Za svaki napredak bitnaija je radna etika nego bilo koji split ili tehnika izvodenja vjezbi. Nikad nisam vidio u teretani lika koji je jak i dobro izgleda a da nosa telefon i surfa izmedu serija. Oni koji ulazu najmanje rada na treningu najvise filozofiraju.
Вала си добро рекао за оно паламуђење! 100% си у праву! Шљакај, с времена на време промени вежбе мало и то је то. Гледај максимално да гураш тај тренинг колико имаш снаге и крај приче. Подршка! 👍👏👏👏
Što bih Zukorlic rekao Onaj ko te ne može pobjediti gdje si ti najbolji mjenja disciplinu pljuje,omalovažava te da bih svoj i tudzi ego nahranio Zato glavu gore još bolje i jace
Super video momak imas novog pratioca ovo je prvi video koji sam pogledao od tebe uspavao si me moram da ti kazem 😂😊 svako dobro u. buducnosti sa kanalom!
Pozdrav Stevane, sto se unosa kreatin-monohidrata tice, da li je bolje unositi 2,5g pre treninga i toliko odmah posle ili odmah pre treingna 5g ili posle treninga 5g?
Da li je problem ako malo iskrivimo ledja u donjem delu pokreta na ledjnoj extenziji koju si radio na 30:18 ? Neki kazu da ce da se tako dobije diskus hernija, a neki kazu da je ok mako iskriviti ledja u donjem delu sta kazes ti? Hvala ti puno na odgovoru!
Na ispravnom si putu💪💪💪.Jedno pitanje,od uvek sam trenirao praznog stomaka i to sa jakim intenzitetom i nikada mi nije predstavljalo neki problem,e sad,da li je to greska i da li bi mozda sam trening bio jos jaci i kvalitetniji da nekih sat i po do dva pre treninga nesto pojedem?
Brate,je l znaš zašto kada radim ledja ili bilo koji deo tela,pogotovo rame kada radim,krcka mi i preskače rame,pogotovo kada zagrevam ruke pa ih okrećem. Ne boli,ali nemam snage u ramenima i to mi se dešava
Da li ici skoro svaku seriju do otkaza,ili raditi 8,9 ponavljanja 3 serije da se ostave 1 do 2 ponavljanja u rezervi ,a da zadnju seriju sa istom kilazom uradim do otkaza
Da li ici skoro svaku seriju do otkaza,ili raditi 8,9 ponavljanja 3 serije da se ostave 1 do 2 ponavljanja u rezervi ,a da zadnju seriju sa istom kilazom uradim do otkaza
Da li ici skoro svaku seriju do otkaza,ili raditi 8,9 ponavljanja 3 serije da se ostave 1 do 2 ponavljanja u rezervi ,a da zadnju seriju sa istom kilazom uradim do otkaza
Za svaki napredak bitnaija je radna etika nego bilo koji split ili tehnika izvodenja vjezbi. Nikad nisam vidio u teretani lika koji je jak i dobro izgleda a da nosa telefon i surfa izmedu serija. Oni koji ulazu najmanje rada na treningu najvise filozofiraju.
Све се своди да дођеш и одрадиш тренинг колико год јако можеш и нормално исхрана.Хвала на поједностављеним савјетима.💪
Počeće nestašica medenog srca kako smo krenuli
Veliko poštovanje pratim te jos iz survajvla decko na mestu i relano prica za odabranu publiku samo nastaviiii.
Вала си добро рекао за оно паламуђење! 100% си у праву! Шљакај, с времена на време промени вежбе мало и то је то. Гледај максимално да гураш тај тренинг колико имаш снаге и крај приче. Подршка! 👍👏👏👏
Direktore najbolji si pored svega i Režiser ❤️
Vezbam ceo zivot ovo je nesto najbolje sto sam video do sad svaka cast Stefane samo jako
jede se medeno srce posle rucka i gleda se klip. pre toga odradjen old school trening propadanja. postovanje brate i samo nastavi
Što bih Zukorlic rekao
Onaj ko te ne može pobjediti gdje si ti najbolji mjenja disciplinu pljuje,omalovažava te da bih svoj i tudzi ego nahranio
Zato glavu gore još bolje i jace
Super video momak imas novog pratioca ovo je prvi video koji sam pogledao od tebe uspavao si me moram da ti kazem 😂😊 svako dobro u. buducnosti sa kanalom!
Линк за те добре мајице 🤌
Gymster shop домаћи бренд
Pozdrav Stevane, sto se unosa kreatin-monohidrata tice, da li je bolje unositi 2,5g pre treninga i toliko odmah posle ili odmah pre treingna 5g ili posle treninga 5g?
Mašino koliko si visok i tezak? Super trening, zgibovi su majka🪓
Da li je problem ako malo iskrivimo ledja u donjem delu pokreta na ledjnoj extenziji koju si radio na 30:18 ? Neki kazu da ce da se tako dobije diskus hernija, a neki kazu da je ok mako iskriviti ledja u donjem delu sta kazes ti? Hvala ti puno na odgovoru!
Na ispravnom si putu💪💪💪.Jedno pitanje,od uvek sam trenirao praznog stomaka i to sa jakim intenzitetom i nikada mi nije predstavljalo neki problem,e sad,da li je to greska i da li bi mozda sam trening bio jos jaci i kvalitetniji da nekih sat i po do dva pre treninga nesto pojedem?
Čovek ceo klip prica o tome. Bez filozofiranja, kao dodatak ishrani 5g bilo kad u toku dana
Brate,je l znaš zašto kada radim ledja ili bilo koji deo tela,pogotovo rame kada radim,krcka mi i preskače rame,pogotovo kada zagrevam ruke pa ih okrećem. Ne boli,ali nemam snage u ramenima i to mi se dešava
Брате то се и мени дешава са лијевим раменом,ко бензинац кад трокира 😂
Pozdrav za Djoleta Sablju!
top 💪
Da li ici skoro svaku seriju do otkaza,ili raditi 8,9 ponavljanja 3 serije da se ostave 1 do 2 ponavljanja u rezervi ,a da zadnju seriju sa istom kilazom uradim do otkaza
Shoutout to Đole
⚔️💪
Zbog cega ne radis chest supported na veslanju? Izuzetna vezba
❤🎉
Decko vojnik, stara garda. 😁 ne kao ovi moderni..🤐
Koji svez vazduh😂😂😂
😂😂😂😂👏
Dal da narucim da mi maxi donese hahahahahahahahahhahahaha koji doktor
Ispravno je kad se trenira, a nepravilno kad se ne trenira.... 😊
Da li ici skoro svaku seriju do otkaza,ili raditi 8,9 ponavljanja 3 serije da se ostave 1 do 2 ponavljanja u rezervi ,a da zadnju seriju sa istom kilazom uradim do otkaza
Da li ici skoro svaku seriju do otkaza,ili raditi 8,9 ponavljanja 3 serije da se ostave 1 do 2 ponavljanja u rezervi ,a da zadnju seriju sa istom kilazom uradim do otkaza