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continue comme ça 💪
j'y compte bien 💪🏼
Félicitation pour ta première semaine, keep it up 👍
Merciii 🎉
Pour ta périostite tu devrais renforcer ton muscle tibial
Il y a besoin ouais ! Comment je fais sans courir ?
@@kagoa7687 tu peux faire des élévations de talon pour muscler tes mollets tu travaillera également le tibia. Après sinon regarde sur internet il y a plein d'exercices !
Si tu as mal vraiment sur le côté du tibia c’est sûrement une periostite
Oui ça doit être ça, c’est que à la reprise que ça me le fait !
continue comme ça 💪
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Félicitation pour ta première semaine, keep it up 👍
Merciii 🎉
Pour ta périostite tu devrais renforcer ton muscle tibial
Il y a besoin ouais ! Comment je fais sans courir ?
@@kagoa7687 tu peux faire des élévations de talon pour muscler tes mollets tu travaillera également le tibia. Après sinon regarde sur internet il y a plein d'exercices !
Si tu as mal vraiment sur le côté du tibia c’est sûrement une periostite
Oui ça doit être ça, c’est que à la reprise que ça me le fait !