UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE : 5 idées de PETITS DEJ fit & gourmands
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Dans cette vidéo, je vous retrouve pour Une Semaine Dans Mon Assiette, et vous partage 5 idées de petits dej ! Des recettes healthy, gourmandes, ultra simples & rapides :)
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• Mieux manger peut vous sauver la vie, Michael Greger
• L'enquête Campbell
• Comment j'ai arrêté de manger des animaux, Hugo Clément
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CONTACT PRO:
alohalaiapro@gmail.com
#UneSemaineDansMonAssiette #whatieat #petitdejeuner #healthy
Les recettes ont l'air dingues mais ce qui me "choque" le plus c'est l'upgrade de ton contenu! niveau qualité du montage et des plans c'est génial!! Bravo ma belle❤
Merci ❤️❤️
le montage est ouf et la qualité aussi! bravooo, super vidéo❤️
Merci ma belle ! 💛
D'ailleurs dites moi si vous voulez que j'écrive les recettes en description ? Je trouve que c'est pas mal clair dans la vidéo déjà mais peut être pour les prochaines vidéos si ça peut vous aider ! ❤️
Oui carrément c'est beaucoup plus rapide pour les reproduire après ! merci :)
Personnellement je préfère quand les recettes sont en description comme ça je fais un screen et je peux directement refaire la recette sans replay à chaque fois la vidéo :)
Trop bonne idée 😍 Merci pour ton contenu, ton travail acharné paye, c'est vraiment top ❤
Ouiiii ce serait plus pratique comme ça on fait une capture d'écran 😁☺️
Ça serait encore mieux oui stp ❤️
Mais merde ! Elle n’a que 25K ! Elle mérite tellement plus..
Waouhhh tu as tellement évolué ; tes vidéos sont agréables à regarder et tu es tellement inspirante 🤗🥰
Merci !! 🥺✨
le montage, les prises de camera avec le jeu entre les deux visions et surtout les recettes mais tout est génial enfaite! j'adore
Teeeellement agréable à regarder et ça donne beaucoup trop d’idées merci 🥰
Ça serait top d’avoir les recettes en barres d’info ou au moins les quantités pour un récap plus simple quand on veut faire une recette 😘
Trop génial ! Qualité de la vidéo et du montage au top ! Et des idées qui m'ont trop pluuu ! Merciii 🥰
Je me suis abonnée il y a un peu plus d'un mois et je trouve tes vidéos de plus en plus qualitatives. Tu es très inspirante, c'est un réel plaisir de te suivre 🥰
On sent vraiment ton investissement pour tes vidéos en ce moment c’est un truc de ouf ! Tu rayonnes et tu inspires, merciiii^^✨✨
J'ai bien aimé le format de tourner différemment tous les jours !
omgggg yesss j’en rêvais de cette vidéo!! bravo pour le contenu, le montage et la qualité vrm ouf!!!😍
Merci ! ✨
Le montage est dingue! Vidéo très très agréable à regarder et en plus les recettes ont l’air délicieuses 🌞
J'adore la qualité de la vidéo et du montage , bravo les recettes ont l'air trop délicieuses! Merci :)
Les recettes ont l'air incroyables !!! Déjà que je trouvais tes vidéos très quali mais là c'est ouuf ! Bravo ;))
C'est trop cool parce que c'est des recettes vegan originales qui changent de ce qu'on peut trouver partout ! Merci j'ai hâte de tester ! 😍
De plus en plus qualitatif ! Un plaisir à regarder, continu comme ça 😊
Super montage la qualité est incroyable belle vidéo bravo 👏 😍
la notif qui fait plaisir dès le matin :))
❤️❤️
Quelle qualité cette vidéo, le montage, le contenu... au top du top ! :)
le montage est génial, et surtout merci pour toutes ces idées recettes pour varier !!
Merci beaucoup pour ses recettes, hier j'ai essayé une recette de ta dernière vidéo et c'était super bon. J'ai découvert ta chaine il y a un mois et j'adore ce que tu fais 💜
Magnifique cette évolution du visuel!
Moi qui voulais des idées de petit dej ta video tombe à pic vraiment ! 🤤 ça a l’aire délicieux haaaw 💜 et ton corp? Mon body goal waaa
Aww merci 🤍
Tout a l'air d'être une sacré tuerie ! Tu m'as fortement donné envie de tester tout ça !!! 🥰 Merci pour la vidéo, elle est grave quali en plus donc bravo à toute l'équipe qui a travaillé dessus ! Bisous ma beeeeeeeeelle ❤️
Ohh merci bisous ❤️❤️
Ohhhh j'ai tellement hâte de voir ton ebook alors cette vidéo va me faire patienter😉vidéo super agréable et es recettes ont l'air ouf❤️❤️
Soon !! ❤️
Ohlala tes vidéos « recettes », sont vraiment les meilleures ! Et une fois de plus, la qualité est incroyable ! T’es tellement tellement inspirante ! ✨
Merci ma belle 💛💛
je suis littéralement en train de ta regardé ta vidéo durant ma séance de sport de TON PRORGAMME ahah j'adore maintenant j'ai faim
J’adore tes vidéos et ton corps est clairement une inspiration pour moi
Merci ❤️
Superbe vidéo, une qualité de dingue et le contenue 👌
Que des recettes que j'ai envie de refaire 🤤
Merci 😉
Merci pour tes recettes et ta bonne humeur
Incroyable ! Bravo, ton travail est top ! Tu arrives à te démarquer des autres et ces recettes 😍
J'adore ton contenues j'adore ta belle personne et j'adore tes recettes🤩
Oui trop bonne idée de mettre les recettes en barres d'information...
Merci merci❤❤❤ continue c'est génial
Les recettes, le montage, ton implication woooow je suis subjugué 🥰🥵🥵 keep going girl ☺️
Merci 🥺🤍🤍
Tu assures graves ! Tes recettes, ton contenu, au top. Merci et à la prochaine.
Je suis d'accord pour les recettes en description.
super vidéo ,la qualité est incroyable,les recettes ont l’air succulente ,hâte de tester la recette avec la patate douce et les pancakes😍
Merci pour ce contenu ! C’est une des premières fois ou je me dis que je referai bien chacune des recettes 😻
J'aime beaucoup trop tes vidéos , tes recettes. Et bravo pour cette qualité sur tes dernières vidéos !😘
Hello, la première et la dernière recette ont l'air juste ouf !!! J'adore !
Archi qualitative cette vidéo, j'adore, c'est un vrai plaisir de la regarder ! Hâte de tester ces petits dej en tout cas :)
Merci beaucoup !
et le montage qui évolue de plus en plus >>>
four 180°C
1 banane (pour le sucre)
40g flocons d’avoine
1 cs cacao poudre
20g farine d’amande
1 cc graines chia
140g lait
1/2 cc levure
1 carré choc noir
20 min
J’adore merci je vais tester tout ça 😍😍
Si apaisant 🌼
j aime beaucoup trop les vidéos comme ca c est toute ma vie surtout les tiennes!:)
Merciii cette vidéo est top !
Ton contenu évolue de plus en plus, bravo 🥰
Wouah toutes les recettes ont l'air excellentes 😍 J'ose pas faire le pas du tempeh, l'aspect me fait peur ! 😂 Mais pour le coup ça donne quand même bien envie cuisiné comma ça 😊
C’est trop bon!!
Les recettes ont l’air délicieuses, surtout les baked oats et la nice cream 😍🥰
J'aime tellement ce genre de vidéo c'est dingue! perso je prends plus de petit dej pcq je fais le jeûne intermittent mais je vais carrément les tester au goûter! ps: tu es magnifique
Coucou Alaia, la vidéo est super, très agréable à regarder ! Merci pour les recettes !
Oh oui une recette de Nice cream sans banane on veut! Je n'ai jamais testé la Nice cream car je n'aime pas la banane dans les préparations, seulement en fruit mangé seul
Soon !
On peut parler de la qualifié de la réalisation et des plans ? Incroyable !
Qualité plutôt ! 👌
Une dingueriez ces petits déjeuners, ça donne tellement envie !
Alaia ou la fille qui refuse de choisir entre les toppings ;-) : tu mets touuut haha, ça a l'air boooon !
La qualité est géniale, bravo pour tout le travail ❤️💕😘
Ta vidéo reflète exactement ce que je veux manger le matin 🤤🤤🤤
Je viens de faire le porridge au four en tant que dîner (ahah), j’ai remplacé la banane par de la compote de pomme car les bananes que j’avais n’étaient pas assez mûres mais c’était délicieux, un vrai effet gâteau!
Top 😍
J'attendais impatiemment la vidéo, j'adore !!
J'ai adoré ce petit rdv du dimanche pendant mon petit dej 🤩
Contente qu ça t'ai plu ✨
la qualité vidéo >>>
Merci pour toutes ces bonnes recettes, j’ai testé la nice cream, c’est magnifique 😻 et pourtant je suis pas une grande fan de bananes !
top vidéo et ... la qualité est incroyable !
J’aime trop tes vidéo 😍ton générique est magique 🥰il fait rêvé
Merci ❤️
Coucou j'ai testé dès ce matin le baked oats moi qui d'habitude suis hyper fâchée avec les porridge et tout j'ai adoré
merci beaucoup pour ces recettes !!! j'avais besoin d'idées en plus 🥺
Je voulais aussi te demander d'où vient le haut que tu portes pour la 3eme recette s'il te plait ?
La qualité de la vidéo wow ✨💛
Merci pour ton partage
wow j’adore la vidéo !!! qualité top❤️
QUEEN OF RUclips Y'A PAS A DIRE !!!!
Aww❤️❤️❤️🥺 miss u!!
miam 🥑🥣
❤️💪🏼
C'est moi ou je viens de rencontrer ma jumelle de chocolat ? C'est tellement drôle avant même que tu en parles, je me disais, je vais rajouter des pépites ça va être grave cool.
J'aime tes vidéooooos Merci
oh là là, toutes ces recettes donnent envies.... miamy. Mais dit moi, les quantités sont bien pour une personne ! je ne mange jamais autant la matin, serait-ce un erreur de ma part ? 🤔😜
Coucou ! J’ai beaucoup aimé ta vidéo !
J’aimerais savoir l’apport calorique à peu près
Super vidéo et supers recettes comme toujours ! ♥️
Coucou, super vidéo
D’où viennent tes premiers et deuxièmes hauts ?
MERCI pour cette vidéo! ça donne grave envie!!! J'adore les pancakes, c'est mon pdj de tous les mercredis; sinon c'est porridge la plupart du temps! le tien cuit au four au cacao donne bien envie, et la patate douce sucrée comme tu le fais est très tentante! MERCI, et avec plaisir de déccouvrir une Nice cream sans bananes, même si c'est trop bon !!
❤️❤️❤️
Coucou ! Super vidéo ! Que peut on mettre à la place de la protéine ?
Salut à toi ! Jolie contenu et les petit dej' donnent vraiment envie !
Je me posais une question. Tu tiens combien de temps environ avec tous les produits de chez Koro ? Genre les gros sachets d'1kg etc ?
Yeahhh 🥰
Au top les vidéos recettes ça donne des idées 👌🏼
Cette chaîne c'est devenu top chef
Que des recettes de folie 😍
J’adore ton contenu est top et j’adore ton univers, ce sont des recettes pour le petit déjeuner ou pour le déjeuner ?
Peu importe ☺️
Je viens de faire la recette du baked porridge miaaaaaaaaaaaam
La qualité de la vidéo est vraiment top, mais je crois que je suis quand même un peu nostalgique du format vlog de la "semaine dans mon assiette" ^^
ta vidéo est géniale 💖 t'utilises quelle appli pour ton montage ?? :)
Pour le baked oat, par quoi je peux remplacer la farine d'amande?
Très bonne vidéo ! Ça donne tellement envie !🥰 Mais j’ai beau chercher , il manque la recette du houmous 🙁
Oui ça arrive dans les prochaines vidéos !
Ces recettes sont ouf ! Hâte de tester ces petits déjeuners. Dans une période perte de poids tu valides ?
Oui à toi d’adapter ton apport sur la journée et non sur un seul repas ☺️
Merci alaia
This is very healthy for human and nature.
All that man made processed things. None is readily available in nature.
Good job, keep eating like this. Very good for you.
mais juste waw
Merci pour votre ice cream 💓💓💓💓
Super vidéo. Ça donne trop envie de manger plus sain 👌
Salut j’adore tes recettes !
Je voulais savoir si tu allais faire un programme spécial étudiant ? Parce que je voulais vraiment essayer ton programme mais je suis étudiante et je n’ai pas les moyens de me le prendre
Merci 😉
Tout a l'air délicieux !
Cc ma belle est ce qu'on peux mettre de la farine de châtaigne dans la 1 ere recette a la place de la farine d amande
Les pancakeeees. !!! Tout a l'air OUF
Hello j’adore trs recettes merci par contre dans la recette des pancakes a la courge c’est quoi cette mixture blanche que tu met dessus a la fin?? 😲❤️❤️❤️
du yaourt de coco 🤍
trop cool