MIX de LEGUMES CONGELADO: tenha porções de vegetais para consumir todos os dias
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- Опубликовано: 21 ноя 2024
- No video de hoje, você vai aprender a fazer esse mix de legumes congelado para ter vegetais com praticidade no dia a dia.
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INGREDIENTES:
1 unidade de brócolis
1 unidade de couve flor
5 cenouras
500gr de vagem
Confira no vídeo o passo a passo do preparo.
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#comidasaudavel #emagrecimento #receitafit #receitasaudável
Amei❤️
Ana achei legal os legumes assim cozido e grardado no saquinho na geladeira Rio de Janeiro campo grande gosto muito
@@anajuliadesouzadasilva1911 fica muito prático no dia a dia ❤️
Que vídeo sensacional e valioso!! 👏🏽👏🏽👏🏽
Estou otimizando meu tempo na cozinha, sem perder a qualidade da alimentação.
Só faltou a durabilidade de cada item congelado.
Gratidão 🙏🏽
@@leda7934 oi Leda! Obrigada pelo seu comentário! Os legumes podem ser congelados dessa forma por até 6 meses!
Bom dia amiga!
Obrigado pelo conteúdo!
Nota 10 de 10
Obrigada pelas dicas Karla ❤❤
Espere que ajude ❤️
Tudo errado tem por na água gelada no gelo pra dar o bramquianemto Assim como ela faz eles ficam moles
Consumo os talos e folhas também
Muito bom
Não precisa por na água gelada?
Oi! Pra esse tempo de cozimento não precisa!
@@karlamenusaudavel obrigada pelo retorno.
3 minutos é o suficiente para cozinhar? Não fica duro?
Oi Eliane! Fica ‘al dente’ e para o congelamento esse é o tempo ideal!
Ooiii pode ficar congelado quanto tempo?
Oi! 6 meses congelado!
Nao sei no que errei. Minha cenoura depois de tirar do congelador, ficou parecendo isopor.
Oi Liza! Quando for usar os legumes congelados, não deixe eles descongelarem, coloque-os diretamente na panela! Isso vai ajudar a não ficar com essa textura.
Chuchu e abobrinha pode tbm?
Pode sim!