Liebe Burak Ich bin wirklich ein grosser Fan von Dir. Ich mag Deine Art, Deine Videos und finde Toll was Du machst. Ich habe heute den Titel gesehen und schreibe Dir nun meine Meinung zur TRT-Thematik: Lasst Euch nicht verscheissern. Burak hat ein zu tiefes Testosteronlevel, weil er jahrelang Testo konsumiert hat. Er ist nicht krank, dies sind einfach die Folgen seiner erfolgreichen Karriere als Bodybuilder. Der Körper ist ein anpassungsfähiges Ebenbild der Lebensweise des Menschen der in ihm lebt. Gesunder Körper = Gesunder Testosteronhaushalt. Vergesst nicht das der Körper des Menschen sich an die Bewegung unserer Vorfahren angepasst hat, und nicht an unsere Lebensart im 2019. Wer den ganzen Tag nur sitzt, trotzdem aber gestresst ist von der Arbeit, scheisse frisst, wenig schläft, im Feierabend dann TV schaut, und zweimal die Woche ins Gym geht, kann nicht erwarten dass sein Körper aussieht wie der von einem gesundem Menschen, der eine Arbeit arbeitet die ihn erfüllt, bewusst lebt, gesund isst, genug schläft, (mittagsschlaf hält), sport betreibt usw. Der Mensch will gesund aussehen aber nichts dafür machen müssen. Unsere Lebensweise hat uns zu östrogen-geladenen Weichbechern gemacht die den Lift ins Gym nehmen, nur jammern den ganzen Tag und an allem etwas ändern wollen (und das am Besten sofort und ohne Wartezeit). Wer sich TRT verschreiben lässt hat nicht verstanden das der Körper ein komplexes, funktionierendes System ist, bei dem man nicht einfach an gewissen Parametern hebeln kann um sich einen perfekten Body zaubern zu können ohne Nebenwirkungen hervorzurufen. Das Hauptproblem meiner Meinung nach: Man möchte keinen gesunden Körper, sondern ein Körper wie ein 20 jähriger Spitzensportler. Dass dies nicht ewig geht ist ja wohl klar. Auch wenn man TRT sich ein Leben lang verschreibt, wird man sich irgendwann damit abfinden müssen mit dem Älterwerden. Ich denke, dass der Grossteil der heutigen TRT-Nutzer ehemalige Nutzer von Testo sind und nicht wirklich „Krank“. Durch die jahrelange Zufuhr ist der Hormonhaushalt durcheinander geraten und man muss nun das Leben lang künstlich nachhelfen. Siehe dazu: Dorian Yates - TRT Wer denkt mit TRT sind dann alle Probleme behoben, hat den Lauft der Dinge auf unserer Welt nicht verstanden. Dann entstehen andere Probleme und der Kreislauf beginnt erneut. Mein Ratschlag? Bewusst Leben, realistische Ziele setzen, genug Schlafen, bewusst Essen, eine Arbeit suchen die einem gut tut und nicht zu viel denken . Die Dinge so nehmen wie sie sind. Dann wird sich alles einpendeln.
Top Kommentar! Bin ganz bei dir! Ich möchte noch zur gesunden Lebensweise hinzufügen: Nehmt euch in Acht vor den kleinen Dingen: Kein Leitungswasser Keine Plastik Flaschen Wenig Kohlehydrate Esst vor allem Viel Tierische Fette Aus Cholesterol wird Testosteron gebildet Es gibt sehr viel Schweinereien in all den Sachen die tagtäglich konsumiert werden, die besonders Estrogenhatig sind und dein Hormonhaushalt zerstören. Dein Körper ist ein Wunder und heilt alles, wenn er genug Zeit hat und nicht zu angefuckt. Balanciere deinen Hormonhaushalt
Schwierig, seine Meinung auf jeden Menschen zu projizieren. Nach deinem Text wären ja Depressionen und andere Krankheiten auch ganz einfach durch ein "bewusstes Leben" heilbar bzw. Nicht existent. Es geht schließlich nicht nur darum Testo zu nehmen um gut auszusehen. Für manche würde eine Testo Therapie einen gewissen Lebensstandard erschaffen, der vielleicht ohne die Therapie undenkbar wäre. Gefährlich alles so zu verallgemeinern m.M.n.
Du hast absolut Recht! Ich mag die Sichtweisen von Burak auch, sind (meist) klasse. Aber, die Ansicht mit dem künstlichen Testo, kann ich nicht teilen. Es ist so ähnlich, wie die künstlichen Lippen oder Busen von Frauen, die mit 50 noch aussehen wollen wie mit 25. (Fake) Die Natur wird uns immer voraus sein, und wir werden sie niemals austricksen...Ich bin gegen alles, was unnatürlich ist, alles hat eine Kehrseite (Abhängigkeiten, immer mehr von dem Zeug oder auch Ungleichgewicht von Hormonen oder sonstigen Botenstoffen...) Immer wenn der Mensch mit unnatürlichen Mitteln (dazu gehören natürlich keine hochwertigen und unbehandelten Pflanzenheilmittel etc.) eingreift, löst man ein Problem und schafft 2 Neue. Das gilt für alle Krankheiten, die mit Pharmachemie behandelt werden ...ohne Ausnahme!
Magic29 Maskulinität wird nicht als toxisch diffamiert, es wird von einer toxischen Maskulinität gesprochen, d.h. dass Männer unter den unnötigen Erwartungen an sie und ihrem Aussehen leiden und unter dem stereotyp Mann leiden.
@@babushkalol Quatsch, Feministen sehen Maskulinität generell als toxisch. Dafür bekommen sie eben auch nur Minipimmel von Femi-Männern reingeschoben, Pech ;)
S allein die Tatsache dass du mit Begriffen wie Femimann um dich wirfst und dich durch die Größe deines Penises definierst sagt schon genug über dein minderbemitteltes Dasein aus. Und danke, mein Freund, ein erfolgreicher Kampfsportler und laut deiner Aussage „Femimann“, schickt Dir herzliche Grüße! Und ich als Frau und Feministin kann dir auch sagen dass sein Penis alles andere als klein ist wenn dir das so wichtig ist ;)
Würdest du bitte ein neues Video über Testosteronmangel machen sozusagen ein Update, neue Therapienmöglichkeit, neue Ansätze, was sagen die neuen Studien ? Wäre super, weil du das super erklärst. Top Video !
Besten Dank Burak, dass war ein sehr aufschlussreiches Video. Auch muss ich ein Lob an deine Formulierungskünste sowie deine Art und weise wie du sprichst aussprechen. Ich konnte dir wirklich aufmerksam ohne Probleme zuhören! Das können nicht viele! Like und Glöckchen sind dir sicher. LG
Ich finde es geil, dass du die Wahrheit mal richtig auf den Punkt bringst, auch wenn es "noch sehr milde formuliert" ist, aber die Botschaft die hier hervorgeht, die ist unglaublich zutreffend, präzise und auch wichtig.
Dieses Video von dir hat mir sehr geholfen, weil ich wegen diesem u.a. meine Testosteronwerte habe überprüfen lassen. Habe heute die Diagnose Hypogonadismus bekommen. Seit Jahren leide ich unter den Symtomen. Jetzt werde ich schauen, dass das so schnell wie möglich behandelt wird. Ich spreche hiermit meine Dankbarkeit aus. Danke dass es so tolle Leute wie dich gibt. Danke für deine Videos.
Ein sehr gute Video Burak, dass sind genau meine Worte. Viele Mediziner sind in ihrem wissen sehr eingeschränkt und wir sollten die Möglichkeiten der heutigen Medizin optimal nutzen. Meistens werden aber dann falsche Medikamente verschrieben, die uns nur schaden.
"Die Nebenwirkungen einer Testosteron-Unterfunktion sind gesellschaftlich anerkannt..." Harte, aber leider wahre Worte, die viel über unsere heutige Gesellschaft aussagen. Der Vergleich mit dem schleichenden Verlust des Augenlichts bei Nichtbeachtung einhergehender Symptome ist dabei das drastischste Beispiel, welches jedem die Augen öffnen sollte. Danke für dieses Video, solche Aufklärung brauchen wir heute dringend!!
Gott segne dich, das was du hier abgeliefert hast ist hoch qualitativ. So einen Arzt in diesem Wissen und diese Art der Aufklärung muss man mal finden. Das ist alles viel zu viel Arbeit für die Ärzte. Vielen Dank noch einmal .
Ich sehe dein Video 3 Jahre zu spät! Also nicht für mich als Mann sondern allgemein. Aber du sprichst mir aus der Seele. Top Video!!!! Grüße Sven aus Halle👍
Ist überall so. Zuerst muss eine Basis Einstellung für Verständnis gegeben sein. Entweder ist dieser an-erzogen, Ego-frei angeeignet oder das Leben bringt es durch schmerzhafte Erfahrungen bei.
Hey Burak deine Ansichten und deine Einstellung zum Leben spricht mich sehr an. Find ich sehr gut wie differenziert und direkt du diese Dinge betrachtest bzw. ansprichst. Voll geil endlich mal jemand der Klartext spricht. Du erreichst mich total! Cooler Typ! Es nervt mich total das ich erst jetzt auf dich gestoßen bin :D Ich will unbedingt mehr aus mir raus hohlen und auch zufriedener mit mir selbst / meinem Handeln und auch generell meinem Körper sein Danke für den Anstoß / Ideen / Tipps Wie bist du eigentlich zum Bodybuilding gekommen? Scheinst ja sehr weit gekommen zu sein als Personal Coach VG
Danke dafür. Ich wusste davon z.B garnichts. Habe seit der Pubertät eine leichte gynomastie, halte trotz sehr viel Kraftsport immer recht viel Fett und gehe durchgängig eher energielos durch den tag seit einigen Jahren (und das mit 28). Ich hatte auch aus gesundheitlichen Gründen ein großes Blutbild machen lassen und ich kann mich noch daran erinnern das mein HA sowas sagte wie " also der testosteron wert ist niedrig aber noch ok" und hat das damit abgetan. Gibt mir aufjedenfall einen anstoß das mal durchchecken zu lassen !
Wow das ist wirklich ein super Video, ich danke dir dafür ! Mir geht es lange nicht mehr um einfach nur Musklen aufbauen, ich möchte nur wieder meine Lebensqualität wieder steigern und leide schon Jahre unter vielen der genannten Symptome, habe es aber nie mit Testosteron in Verbindung gebracht aber es liegt eigentlich auf der Hand... Deswegen werd ich nächste Woche einen Termin machen und das mal abchecken lassen ! Vielen vielen dank Couch Burak
@@AlexanderDumasIII hey 😊 also bei mir wurde tatsächlich ein testosteronmangel diagnostiziert. Erst habe ich es mit einem Testosterongel versucht aber das hat nichts gebracht. Der Arzt wollte leider kein Testosteron verschreiben weswegen ich mich dann selber dazu entschieden habe es mir so zu verabreichen. Und ich kann dir sagen, das hat mich komplett neu gepusht. In jeder hinsicht. Mehr Spaß am leben, neues selbstbewusstsein und natürlich erfolge beim abnehmen und muskeln aufbauen. 😊
@@dogukanp1957 Hey, mega dass du antwortest 😊 Bei mir steht schon ein Flächen im Kühlschrank. Wollte auch damit beginnen sobald mein Körperfett unter 15 % ist (wegen Aromatase) Hast du noch andere Werte checken lassen, bevor es losging? (Prostate, Herz usw)?
Menschlich und Männlich sehr wertvoll ...soviel deutlich formulierte zusammenhänge Die mir hoffentlich weiterhelfen Ich bedanke mich auf das herzlichste .... Und schreibe dazu wenn ich bei meinem Arzt erfolg damit haben werde
Dein Video ist wie immer top. Das Problem ist, zumindest in Deutschland einen arzt zu finden der das auch so sieht. Ich habe durch (polizei wechselschichtdienst) einen komplett zu niedrigen level und viel zu viel SHBG - folge es kommt kein freies Testosteron an... Alle meine bisher aufgesuchten ärzte sagen, wenn der blutwert nicht deutlich unterhalb der schwelle liegt gibts keine Therapie....die Symptome welche du zusätzlich beschreibst (liegen bei mir alle vor) kommen laut Ärzten nicht vom mangel sondern wären psychisch...vom Gegenteil überzeugen ist unmöglich
Ohne Zweifel das Beste, was ich je zu dem Thema gehört habe. Und dann auch so rübergebracht, dass ich als Laie es verstehen kann. Mein Arzt soll sich warm anziehen!
Das ist der beste Content in deutscher Sprache zu dem Thema. Wie in vielem sind die uns in den USA schon Jahre voraus in dem Bereich. Hier findet man kaum einen Arzt der das Thema als Leistung angibt. Danke für das Video!
Sehr schönes Video, vielen Dank das sollten sich die Ärtzte mal verinnerlichen Ich habe seit meinem 37. Lebensjahr extrem niedrigen Testowert und bekam ab 50 (Testowert 1,5 damals) ca.3 Jahre lang alle 2 Wochen Spritzen da gings mir wieder super bis der Arzt mich wg der Kosten für die Kasse zu 2 Fachbereichen schickte um sich abzusichern, der Urologe war strickt gegen Testosubstitution aber die Uni Endokrinologin riet auf jeden Fall weiterzumachen. Heute bekomme ich nichts mehr weil der Arzt auf den Urologen hörte hab wieder Depris, Antriebsverluste uns andere Probleme, null Lebensqualität es ist zum Strahlkotzen tagtägl. Was braucht n Kerl über 50 auch Sexualität oder Antrieb aber malochen soll man bis 65.
Erst mal ein dickes Kompliment für die informativen videos ;)Hi bin 29Jahre alt und hab das Gefühl das seit Jahren alles schlechter läuf hab einige der beschriebenen Symptome und kein Arzt will mir helfen da die alle sagen ich sei zu jung für einen hormonmangel.aber die werte sind unter der norm oder gerade so darüber was soll ich machen war schon bei 3 urologen würde es was bringen wenn ich die werte ihnen schicke und sie mal drüber schaun.hab letzte jahr ca 3Monate auch probeweise testosteron e bekommen und ich war wie ein neuer mensch bis auf die starke akne unter den armen deswegen auch aufgehört und weil die Ärzt in meinte das sie es nicht mehr macht wegen krebsrisiko das ich sie dann verklag .was könnte ich gegen die akne mache auser aknenomie falls ich wieder eine Therapie bekomme den so will ich nicht weitermachen danke mfg rene freu mich auf ein Antwort
Sehr interessantes Video, bei mir wurde vor 3 Monaten eine Schilddrüsen-Unterfunktion festgestellt (Hashimoto) Ich habe wohl Jahrelang mit einer Unterfunktion gelebt und habe die Nebenwirkungen einfach so hingenommen weil ich mir dachte dass es nun im fortgeschrittenem Alter so normal ist, irgendwann ging es dann nicht weiter (Nebenwirkungen könnt ihr googeln, ich hatte ALLE) und bin zum Arzt, mein TSH Wert war auf sagenhafte 530mU/L, Norm ist 04 - 4mU/L, sprich, mein Schilddrüse ist tot, könnte ich genau so entfernen lassen, würde keinen Unterschied ausmachen, nun muss ich mein leben lang Ersatzhormone einnehmen. Ich erzähle jetzt jedem davon weil man nicht den Fehler machen sollte und sich bei solchen Beschwerden sofort beim Arzt meldet muss. Das Thema Testosteron-wert hatte ich jetzt nicht auf dem Schirm, das werde ich bei der nächsten Blutabnahme auch bestimmen lassen.
Stark mann. Deine Aussagen sprechen mir aus dem Herzen. Ich hab Probleme mit Sex ich dennoch mein aggressionspotiental oft unterdrücken muss. Und gesellschaftlich gewollt ..is..du bist n kluger Kopf und ich freu mich dass ich dir zuhören durfte. Danke. Streetsinger catman.
Nabend.. Bin durch Zufall auf dein Video gelandet weil ich wie viele Probleme mit mir habe.. Alle negativen Nebenwirkungen eines viel zu niedrigen aber laut Arzt noch im norm, testo wert. Seit ca. 1 jahr fühle ich das was nicht passt und seit 3.momaten weil der sexhomon nicht mit machen will, kamm ich auf das Thema testo. Mein Arzt wurde es mir verschrieben, aber hat mir natürlich um mir Angst zu machen alle Nebenwirkungen aufgelistet.. (Als ob ich die nicht wüsste 😅) Hat mir aber dennoch zu denken gegeben.. Jetzt stehe ich am pu kt soll ich es machen oder nicht. (ich mein, rauche kann auch zum Tode führen) Gel oder Spritze.. Was kannst empfehlen? Mein Bauch Gefühl sagt mir ich bin auf dem richtigen Weg und es wurde mein Leben verändern.. Ich konnte jetzt soviele schreiben.. Ps: cooles video und ich würde mich über eine Nachricht freuen.
Burak hat einmal in einem Video gesagt, dass die erste Wahl die Testo-Creme sein sollte, die zweite Wahl sollte die Spritze sein,....vom Testo-Gel soll man die Finger lassen, weil dies mehr Nebenwirkungen hat und schlechter vom Körper aufgenommen werden kann. Diese Aussage hat mich jedoch etwas verwirrt, weil ich glaube die Testo-Creme gibt es in Deutschland noch nicht, jedenfalls noch nicht legal vom Arzt verschrieben bzw. In der Apotheke.... Wenn du genaueres darüber weisst, dann kannst du es mir ja sagen. Gruß
Könntest du mal ein Video zum Thema Gynäkomastie machen(Im Alter, in der Pubertät, als "Stoffer") Was man dagegen machen kann/was helfen könnte? Bitte* LG Hans:)
Hallo Burak, ich finde deine Videos sehr hilfreich und bin froh dass du dieses Thema hier ansprichst. Habe diesbezüglich folgende Frage: Werden die Eier (Hoden) mit der Zeit nicht kleiner (schrumpfen) wenn man eine Testo replacement Therapie macht? Oder gibt es hier eine Möglichkeit dem entgegen zu wirken? Wäre froh wenn du hierzu deine Meinung kund tust. Besten Dank
Ich bin zufällig auf Dein Video gestoßen und sehr froh darüber. Ich bin zum Arzt gegangen und habe meinen Testosteronwert überprüfen lassen. Der Wert liegt unter dem Grenzwert. Er hat eine Therapie empfohlen. Meine Frage, wird man von einer Testosteronersatztherapie abhängig und wird dadurch die eigene Testosteronproduktion weiter eingestellt? Danke.
abhängig wird man davon nicht. und ja, sobald du dir exogen testo zugührst schaltet die eigene testoproduktion nicht direkt ab, aber sie verringert sich um die menge des exogen zugeführten testos. viele ärzte sagen das man mit z.b. testogel den körpereigenen testospiegel adaptieren soll, das stimmt aber nicht. wenn dein körper z.b. 100mg testo produziert und du 100mg testo "supplementierst", hast du am ende nicht 200mg testo sondern 100mg weil der körper die eigene testoproduktion stoppt.
Hallo Coach Burak! Danke für dein super Video! Ich muss der ganzen Thematik auf den Grund gehen. Nach einem halben Jahrhundert Depressionen, Müdigkeit und Antriebsschwäche wäre es ein lustiger Witz, wenn das Ganze an einem T-Mangel liegt:-) Adieu Antidepressiva, Therapie, Beta-Dasein!!
@@bestermann2139 hat es. Vitamin D3, viel Sonne. Abnehmen. Kraftsport. Genug schlaf. supp: magnesium, zink, selen, DHEA. Saubere lebensweise, nur noch selten bier. Kein Müll aus den Medien mehr... Sich verhalten wie ein alpha. LG
Vielen Dank für die schnelle und positive Rückmeldung ,freut mich sehr . Leide gefühlt seit Pubertät an den oben beschriebenen ich nenne es Mal Symptomen ,bin mittlerweile 25 und bin am ubrmerlegrn beim Doc vorbeizuschauen ,werde es jetzt noch 1-2 Monate kalt probieren möglichst wie im zweiten Post ,nur mit dem Ziel gute 10kg und auf Dauer mehr zu zu nehmen . danke
Endlich mal einer der wirklich von der Materie Ahnung hat und keine Flach Wixxer ist wie die anderen! Sein wir doch mal ehrlich, keiner hatte die Eier gehabt so über Testo zu sprechen , Coach Burak war einer der Ersten! Teil 1 war schon krass und Teil 2 ebenso und wie sagt man so schön alle gute Dinge sind 3, ich denke mal wenn der dritte Teil kommt, der würde alles KILLEN aber leider ist es in Deutscchland so das man aufpassen muss was man genau sagt und das fuckt alles ab. Ich würde mir von dir Wünschen das du ein Video über Schilddrüsenunterfunktion machst, weil viele Menschen nicht ausgeglichen therapiert werden und somit auch in einem Loch fallen, ich bin mir sicher das du mit dem Video viele Zuhörer dazu gewinnen wirst!!! Lieben Gruß Sympatiker
Hallo lieber burak was mache ich denn wenn der Arzt mir das nicht verschreiben will oder kann wie komme ich an eine gesicherte Therapie denn ich hätte Angst irgendwas vom Schwarzmarkt zu Supplementieren Lg
Es wird weniger Testosteron produziert sobald von außen genug kommt, so bald man aufhört wird es ernst, noch weniger Testo. Also mehr pillen? Dann wird mein Leben von den Pillen abhängig, dann lieber Gym, Joggen, Ernährung und Maca Pulver. Was hältst du von meiner Aussage? Super Video 💪👍
Es geht darum, dass jeder Mann sich um seine eigene Gesundheit kümmern sollte. Das heißt nicht auf das verlassen was einem die Ärzte erzählen und nicht nur auf die Werte des Labors schauen, sondern mal auf seinen Körper selber hören und schauen was einem fehlen könnte. Oft liegt auch an der Ernährung, eine gute Basisernährung ist hier das A und O! Sicherlich kann man viel ergänzen, aber sollte man vielleicht zuerst schauen das man die Belastung raus nimmt. Zu viele Baustellen drücken auch den Hormomspiegel beim Mann, sprich durch Stress, und irgendwann sind die Nebennieren erschöpft. Da Testosteron pulsartig ausgeschüttet wird wäre hier auch punktuell zur Belastung eine Ersatztherapie sinnvoll, heißt ein Kurzzeitester wie Propionat alle zwei Tage. Schon allein aus dem Grund weil sich von dem Ester nicht so viel anstaut und es schnell wieder aus dem Kreislauf ist. Es gibt nur wenig Endokrinologen die diese Therapie anbieten, macht aber für mich mehr Sinn, da die 250mg alle zwei Wochen auch nicht so der Hit sind. Wobei viele Endokrinologen Spritzeneinweisungen geben, und man sich sie 250mg einteilen kann, z.B. die eine Hälfte in einer Woche und die andere dann Hälfte dann in der zweiten Woche. Wichtig hierbei ist auch die Ernährung und die Bewegung, sprich Sport, wenn man sich mit Junkfood ernährt wird man nicht viel vom Testosteron auf lange Sicht spüren. Und was noch viel wichtiger ist, dass man glücklich ist und ein geregeltes Leben hat, denn nur durch Testosteron wird es auch nicht besser.
Das würde mich auch einmal interessieren. Mir sagte der Urologe, das durch die Zugabe des testos, die Hoden sich zurück bilden und die sperma Produktion einstellen
Ich habe heute erfahren das ich ein Testosteron Mangel habe. Ab morgen fange ich mit der Therapie an, es ist vielleicht des Rätsels Lösung. Ich schlage mich seit 2 Jahren mit Depressionen herum und habe keine Lust auf Sex. Schade dass ich dich jetzt erst gefunden habe, sonst hätte ich vielleicht früher in die Richtung gedacht. Ich hoffe einfach so sehr das es mir ein wenig besser geht. Danke für deinen Beitrag. Vg Mike
Sehr gutes Video, Leider regelt nichts und niemand den Hormon Haushalt besser als der eigene Körper, sobald man exogen Testosteron injiziert verschiebt sich der Ratio, Östrogen, Progesteron. Frage wie kontrollierst du bei eine TRT das Enzym Aromatase? die Konvertierung zu Östrogen Kann ja auch präsent sein bei Dosierungen von 100mg Woche, ist natürlich individuell, sollte der Östrogen Spiegel unbedingt im Referenz wert bleiben?
Christian Dichtel bei einem normalen oder tiefen Körperfettanteil muss man sich in der Regel kaum Gedanken über die Aromatase machen. Im gegeben Fall müssten Aromatasehemmer/ blocker in Einsatz kommen.
Sehr gutes Video, wie man es von dir gewohnt ist...weiter so !! Bei mir hat es mit 40 angefangen (bin jetzt 44) das meine Muskeln schrumpften obwohl ich im Gym immer Gas gegeben habe und auch auf meine Ernährung geachtet habe, bin zwar nicht Fett geworden aber mein KFA ging schon über 20% und ich lag immer bei 15-17%. Im Bett hatte ich nur noch ein mal am Wochenende Lust und das bei meiner Frau die 11 Jahre jünger ist und einen heißen Body hat. War ein schleichender Prozess, dann las ich über die Testoproblematik und ging damit zum Arzt, erzählte alles offen und ehrlich ( Urologe ) musste 2 Fragebögen ausfüllen, mir wurde 2 mal Blut abgenommen ( ist wohl Vorschrift in Deutschland ) , mein Testo lag am untersten noch akzeptablen Richtwert also war der Arzt der Meinung das alles in Ramen ist und verschrieb mir Viagra....nach der langen Prozedur wo nichts raus kam entschied ich mir meine eigene TRT zu besorgen und bin seit Dezember 2017 auf 250mg die Woche, lasse alle 3 Monate mein Blut Checken und bin jetzt das blühende Leben, mir geht es gesundheitlich super und mein KFA ist wieder bei 16% und ich sehe top aus.....im Bett geht wieder die Post ab. Ist einfach unglaublich wie sich meine Lebensqualität verbessert hat. Kann ich nur jedem empfehlen der die selben Probleme hat !!
man darf es mit dem sport im studio nicht übertreiben, vorallem wenn man noch schwer arbeiten muss und sich richtig ernähren. ein bißchen speck an der hüfte ist nämlich nicht ungesund. zu wenig schlaf und zu viel alkohol, rauchen ist sehr schädlich. man braucht keine chemie wenn man alles richtig macht.
Dete musik and sportjunky ich weis nicht was deine extrem schlechte Aussage mit meinem Kommentar zu tun hat denn bei mir steht nichts von Rauchen, Trinken und zu wenig Schlaf !? Desweiteren entnehme ich deinen 2 kurzen Sätzen das du absolut keine Ahnung hast denn mit 16% KFA habe ich sehr wohl noch genug Speck drauf und was meinst du bitte mit "Chemie" ich nehme Testosteron ( produziert ein gesunder männlicher Körper 70-100mg die Woche ) .....und was bedeutet alles richtig machen ? Bedeutet also das 50% der 30+ Männer alles falsch machen weil sie an einer Unterfunktion leiden ? ......dann geh du mal lieber nicht ins Studio und arbeite schwer, dann machst du bestimmt alles richtig =)
das hast du missverstanden, ich gehe selber zum sport, nur das ich heute noch mehr auf mein körper höre. die meisten machen viel zu viel und müssen dann ja noch arbeiten, oder kannst du auf geld verzichten. ich trainiere heute nur eine halbe stunde und bin mit 50 besser trainiert als andere. aber gut entschuldige und mach weiter so.
Ich bin 21 und mein Twert liegt laut test bei 3,7. Die Symptome habe ich definitiv und bin auch in Psychotherapie deswegen. Sollte ich bei dem wert substituieren?
Frage bitte Deinen Arzt. Hormonersatztherapie kann auch Nebenwirkungen haben. Viele vertragen Nebido nicht und nehmen deshalb Testogel oder dergleichen. Aber was für dich das beste ist, kann dir nur dein Arzt sagen.
@@HeikoRatzburg oder er macht garnichts wie bei mir, mit 50 Testowert auf 1,5, statt zwischen 3.3 bis 8,7 dann 3Jahre Testo bekommen und wiederrausgeschmissen wg der Kosten gegen den Rat der Uni Klinik Endokrinologie und das alles weil ein Urologe aus Prinzip gegen Testosubstitution war oder der Kasse Kosten ersparen wollte, danach gings mir wieder richtig scheisse. Ich möchte diesen Urologenmistbock kastrieren damit er am eigenen Leib erfährt wie beschissen es einem auf niedrigem Testolevel geht.
Nein, nicht substituieren. Du bist zu jung. Einmal für n paar Monate substituiert kann es sein, dass deine Eier die eigene Produktion nicht mehr wieder hochfahren. Vorher alles andere ausreizen: - zucker reduzieren - abnehmen (BMI unter 25/23) - sport - schlaf - Ernährung+supps optimieren - Stress reduzieren - "Krafttraining" probieren (ohne! Aufbau "unnötiger" Muskeln!) Unter 28 Jahren sollte dein T dann innerhalb 3-12 Monaten auf jeden Fall sich von alleine erholen. Sonst...: organischer Schaden an Hoden (primärer) oder Hypophysäre/hypothalamische Störung (sekundärer/tertiärer) Hypogonadismus vorhanden. Erst dann... hcG, Clomid... oder... dann endlich TestosteRon. T ist nicht ohne und darf nicht wie Eiskrem an jeden ausgegeben werden der "gerade Lust" dazu hat.
@@thomaskingschillerlein7843 Aus eigener Erfahrung kann ich sagen ist das T einmal längere Zeit unten hilft dir im Falle von Unterfunktion dann später auch kein L-Thyroxin mehr.
N'abend Coach! Ich war schon bei mehreren Ärzten...Alle messen nur den Testosteronspiegel und sagen, dass dieser im mittleren Bereich wäre. Die Symptome bleiben trotzdem. Helfen konnte mir bisher keiner...Bin ratlos, was ich noch machen kann. Danke im voraus...
Hey Couch, dieses Video hat mir sehr gut getan.Alle Sympthome habe ich, hätte ich die möglichkeit meine Testosteronwerte dir zuzuschicken? Ich bin zu 99Prozent sicher das ich einen Testomangel habe.aber der Artzt hat nur mich angeschaut und hat gelacht.Die Werte sind völlig in ordnung hieeß es aber ich denke er hat keinenAhnung.
Couch du hast genau die Sachen genannt was der arzt mir gesagt hat.Er hat mir irgendein mesikament auf pflanzlischer Basis aufgeschrieben gegen Depressionen hat er gesagt das hilf5 aber nicht. Ich bin 34 Jahre Alt- ich bin sowas von schlapp-ich habe keine lust mehr etwas mit meiner Familie zu unternehmen-bin aggro-genervt-gereizt-hoffnungslos-mal bin ich volllllll motiviert und nehme mir was vor aber dann paar Stunden später sehe ich keine Hoffnung mehr an irgendetwas-Ja, Bitschtits habe ich auch.Ich hin 87 Kilo und 178 Groß- habe Sport gemacht Jahre lang-naja errektionsprobleme hab ich nicht aber so hart ist er auch nicht mehr- bitte gib mir einen rat 🙏
Danke für das interessante Video. War jetzt auch mal beim doc mal sehen was rauskommt..bin echt gespannt So wie du alles erklärst ist echt klasse .. Hut ab
ich bin 50 und habe eigentlich keine probleme. ich glaube das ich für meine 50 sogar weitaus jünger durchgehe. ich betreibe ein bißchen sport und ernähre mich vielseitig gesund. also wenig zucker, fleisch konsum kontrollieren. huhn ist genau so schädlich wie schweinefleisch. sehr wenig alkohol und mindestens 8 std schlaf. wir sollen immer weniger schlafen und immer mehr arbeiten bzw leisten das geht halt nicht. ich muss nicht mit 80 noch sexuelle aktiv sein, wie mit 30. weil dazu musst du ja auch die entsprechende frau haben. das geheimrezept ist glaub ich richtig glücklich sein. wer unglücklich ist kann noch so viel hormone schlucken wie er mag, das ändert gar nichts. beruf, partnerschaft, kinder sind für einen menschen sehr wichtig.
Dete musik and sportjunky Du hast viele gute Punkte angesprochen. Nichtsdestotrotz kann man Individuen nicht als Paradebeispiele nehmen...weder dich noch mich. Das mit der Einstellung und Persönlichkeitsentfaltung ist aber eine Grundbasis für Klarheit und Glück in unserer Gesellschaft.
ja klar, wenn man die punkte einhält und vor allem erholsamen schlaf und nicht zu viel sport und am arbeiten ist, sollte man der sache auf den grund gehen. ab einem gewissen alter sollte man aber auch eine veränderung akzeptieren. wir werden nun mal auch älter und müssen nicht mit 20 jährigen mithalten können, weil dann würden wir wohl auch mit 80 noch arbeiten gehen und wer will das schon.
Dete musik and sportjunky Deine Ausführungen finde ich richtig gut. Dein soziales Umfeld und deine Lebensweise sind ein Garant für einen gesunden ungestörten Haushalt für deine kompletten Körperfunktionen. Wir reden glaube ich nicht von Menschen die ab und zu mal jammern weil das Alter seinen Tribut zollt. Warum die Medizin dagegen schießt dürfte klar sein! Lässt sich mit wirkungslosen Vitamin und Pflanzenpräparaten viel mehr Kohle machen als mit 80-200 mg Testo (je nach Bedarf). Es gibt Typen die sind hochgradig Suizidgefährdet wegen Testomangel. Bei mir war bis 52 alles Top trotz Wettkampf Bodybuilding in den 90ern. 2 Kinder und nie Probleme. Ab 52 waren die Befunde bedenklich. Eigentlich hochgradig vorm Kollaps. Dreifach erhöht Leberwerte, Bluthochdruck, Schilddrüse Verdacht auf Hashimoto, sexuell 0, Depression, Schlaflosigkeit, Zittern, Unruhe, etc. Da war ich zu dem Zeitpunkt sogar noch auf einem gnbf Wettkampf. Trotzdem sah ich gut aus mit hartem Look. Das ist individuell. Es gibt Menschen die Allergie haben auf Erdnüsse. Ich liebe Erdnüsse.
Prinzipiell super Video, aber: Man findet keinen Arzt den das interessiert, geschweige denn einen der sich damit auskennt! Die meisten schauen auf das Gesamt-Testo und alles was darüber hinausgeht fehlt es ....
Hallo Burak , super Video . Bin 42J, 1.72 Groß , hab mein Testo Blut Wert messen lassen ,.. Laut Ergebnisse liegt der bei 4.32 ng/ML … glaube das das zu wenig ist ?!,… Grüße
Hey Burak! Könntest du dir vorstellen solche Videos auch als podcasts rauszubringen? Ich höre gerne Podcasts im Training und ich denke einige andere hier auch:)
Paule das stimmt natürlich. Es tut mir leid, wenn ich dich damit angegriffen habe. Für mich wäre es bloß unvorstellbar und deswegen meine Reaktion. Sorry.
alles richtig gesagt, ich musste meiner Hausärztin und meinem Urologen praktisch beibringen in welcher Richtung meine Untersuchung gehen soll und im Endeffekt Ersatztherapie "rausgeboxt"... schrecklich !
Wenn man zum Urologen geht wird bei einer gründlichen Untersuchung aufgrund der Blutwerte natürlich festgestellt ob der Hormonhaushalt in Ordnung ist. Hatte vor vielen Jahren einen gesundheitlichen Crash wo dieses auch eindeutig festgestellt wurde. Daraufhin hat mich der Arzt für 6 Wochen Testo via Testogel gesetzt. Nach bereits 2 Tagen war ich der alte und konnte auch nach den 6 Wochen auf die Ersatztherapie verzichten. Kurz, erst zum "Männerarzt" gehen anstatt zum Hausarzt.
Kann man so sagen, als wenn damit wieder der Motor angekurbelt worden wäre. Dann begann ich nach 10 Jahren Pause wieder mit dem Krafttraining was mir damit auch dauerhaft eine bessere Produktion beschert hat. Allerdings gehe ich auch mit einer ziemlichen Portion Aggression an das Training ran. Das hilft auch. Jetzt bin ich 48 Jahre alt und fahre immer noch recht gut damit. Eine dauerhafte Hormonersatztherapie finde ich bedenklich, denn hier sind ja auch unangenehme Nebenwirkungen vorhanden. Die Pharma Industrie die auch diese US Studien in Auftrag gegeben haben ist ja der Meinung, dass man das sein ganzes Leben nehmen kann.......... klar, die wollen ja verdienen.
Michael Kaller Das ist blödsinn. Du kannst nicht paar wochen testo ballern damit dein motor anspringt. Du machst das umgekehrte...deine eier schrumpfen...Dann hattest du einfach vor der kur keine probleme mit deinen hormonen.
Ob das für dich Blödsinn ist oder nicht geht mir ziemlich am Arsch vorbei, denn es ist meine Erfahrung gewesen. Am Ende habe ich mir den Zusammenbruch vielleicht nur eingebildet und die komplette Kraftlosigkeit auch oder was? Komisch, dass mein Arzt bei anderen Patienten ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Kommt so ein Troll daher und meint die Fresse aufreißen zu müssen wenn er keine Ahnung hat. Ist wohl die heutige Generation
Michael Kaller Sag das mal dem der schon lange erfahrung hat mit ballern der lacht dich aus. Der testo ist nicht für das anspringen der eigenen hormone.Das würde jeder machen wen das so wäre. Die ärtzte sind sowieso bisschen balla balla die meisten haben von dem keine ahnung.
Oder kann man dem irgendwie entgegenwirken? Oder werden die Hoden nur minimal kleiner, wenn man nicht hochdosiert sondern nur eine Ersatztherapie fährt?
Die Grösse der Hoden nimmt etwas ab. Aber dies ist nicht sehr relevant (Für Sex oder Reproduktion). Durch die Zugabe von HCG werden die Ledig Zellen der Hoden stimuliert und dem "schrumpfen" entgegengewirkt.
@@BurakOlgun Danke für die Antwort. Kann ich Testosteron und HCG dann lebenslang ergänzen? Und bekomme ich das HCG auch vom Arzt? Kurz zu mir: Ich trainiere 3x die Woche ein Ganzkörpertraining, spüre aber, dass mein Hormonhaushalt nicht mehr hochkommt. Bin öfters mal müde, lustlos und depressiv. Mir fehlt der Drive. Lediglich direkt nach dem Training merke ich aufgrund vermehrter Lust deutlich einen Testosteron Anstieg. Nimmt aber dann wieder rapide ab, als fielen die Hoden in einen Schlaf.
Danke für das Video, Burak! Auch für mich als Frau interessant... 👍🏻 Habe bereits festgestellt, dass in der Woche meines Zyklus, wenn das Testosteron auch bei mir etwas höher ist, ich mich besser fühle, mehr leisten kann und besser Entscheidungen fällen kann. Würde das gerne immer haben! Muss ich jetzt erst zum Mann werden? 🤔🙄
geh in das nächste gym, sieh dir den typen an der am ärgsten ausschaut und am öftesten dort ist und frag ihn. aber sprich mit ruhigem ton damit du ihn nicht beleidigst oder sowas damit hahaha
Hallo Burak. Ersmal schön erklärtes und aufklärendes Video. Danke dafür. Da hab ich eine Frage. Ich bin jetzt seit ca nem Jahr in Ersatz Therapie. Anfangs bekam ich die Salbe die ich täglich auftragen musste, was aber Nachteile hatte..Wie daß ich Kinder habe (Hautkontakt nicht möglich) Umständlich ist, im Sommer zu sehr schwitze was bei ner Salbe die auf der Haut bleiben sollte nicht gut ist usw. ....Nun bekomme ich die 3 Monats Spritze (Nebido). Die sehr gut hilft. Ich leide unter Depressionen, Lustlosigkeit, keine Agressivität (gute agress., nicht zu Mitmenschen), No Libido usw. Bei mir wurden Werte von 0.9/0.8 erster Test weiß ich nicht mehr aber auch sehr wenig festgestellt. Unterster Wert ist ja um die 3. Man ist bei mir durch Zufall draufgekommen. Du sagtest ja auch, wenn man noch im normalen unteren Wert ist kann es trotzdem zu wenig sein. Und man kann Probleme bekommen. Nun ist es so daß ich mich nach ca 6 Wochen (da fängt es an) schon wieder nicht mehr gut fühle und die Problem wieder auftreten. Obwohl bei der Blutabnahme nach 6 Wochen ein Wert von 3,8 rausgekommen ist. Als ich das dem Arzt sagte, sagte er unter 10Wochen wird er nicht gehen. Klar, mir ist klar dass die Sicherheit im Vordergrund stehen sollte. Aber was bringt es mir nur 6 Wochen Beschwerdefrei zu sein und gut zu fühlen, und dann wieder 6 Wochen echt beschissen. ...Was meinst du dazu? ( Allgemein jetzt ). Sollte man wirklich unter keinen Umständen kürzere Intervalle machen? Oder soll ich mir vielleicht einen anderen Urologen suchen? Was kannst du mir dazu sagen? Danke dir vorab schon mal:) VG, Rob
du musst zwishen den zeilen lesen er sagt die ganze zeit stichworte die du beim arzt sagen kannst "jede 12jährige bekommt die pille aber ein mann soll sich schlecht fühlen weil er zu wenig testo hat oder zb krebs risiko steigt bei zu wenig testo oder das der referenz bereicht eine abweichung von 400% hat vom tiefsten bis zum höchsten wert " nur um mal einige zu nennen
dashy1 und wo liest bzw. hörst du da ein tipp wie man sein testosteron natürlich erhöht? ich dachte da an ganz direkte empfehlungen wie bestimmte lebensmittel, bestimmte verhaltensweisen u.ä.
"Warum Männer Testosteron nehmen müssen" es geht hier doch ganz konkret um die Testosterone ersatz therapy - nicht darum wie man sein testosterone erhöht, er sagt es auch ganz am anfang vom video ^^
@Burak olgun Bitte bitte mach noch ein kurzes Video über die Substitution selber! Welche Art, wie damit umgehen, auf was kommt es an…. Ich habe e8ne sehr starke Unterfunktion (außerhalb der Skala).
Frage: ich 36, wenn man im Blut keinen Mangel feststellen kann. Aber sonst ähnliche Symptome vorhanden sind, was tun? vom Arzt die Ersatztherapie verlangen?
Unter Umständen schon, wenn du wirklich im unteren drittel des Referenz Bereichs befindest, könnte ein Androloge/Urologe dich mit einer geringen Dosis ins obere Drittel bringen....ACHTUNG: Du musst aber davon ausgehen 1. Das du die Therapie zum grossen Teil selber bezahlen musst. 2. Bei einem anstehenden Kinderwunsch diese Möglichkeit erschwerst. 3. Du dein Leben Lang Therapiert wirst und jährliche Kontrollen haben wirst.
Coach Burak mir wurde ein Wert von 7,8 genannt, das sei wohl im oberen Bereich. Kinder hab ich schon da ist auch nichts mehr geplant. Habe aber einige der Symptome die du beschreibst und ja ich habe diese Potenz Tabletten bekommen. Ich denke da muss ich nochmal bei meinem Arzt vorsprechen. Danke für das Video hilft sicher einigen Männern.
Das Problem mit den sehr breiten "Normwerten" ist, dass sie Veränderungen im Hormonhaushalt nicht widerspiegeln. Wen ein Mann sein ganzes Leben lang im unteren Normbereich des Testosteronspiegels lag, kann er damit durchaus gut zurecht kommen. Ein anderer Mann, der immer im oberen Bereich lag und plötzlich in den mittleren Bereich abrutscht, wird aber den negativen Einfluss deutlich zu spüren bekommen. Misst man jetzt den Testosteronspiegel bei beiden, wird man jedoch nur feststellen, dass es dem Mann mit dem niedrigen Wert gut geht, während es dem mit dem mittleren Wert nicht gut geht. Ergo - Das Problem kann also nicht der Testosteronspiegel sein. Und genau dies ist eben die Fehldiagnose, bzw. der falscher Rückschluss. Es ist die Veränderung (Verschlechterung) im Hormonhaushalt welche die Beschwerden verursacht, nicht der "Sollwert" an sich. Es fehlt sozusagen der individuelle Referenzwert um zu beurteilen, ob sich der Wert negativ verändert hat.
Sehr cooles Video!!! Ich würde aber noch auf die natürlichen Möglichkeiten hinweisen um den Testospiegel zu erhöhen, zb: ruclips.net/video/SUl0Oa_z0Vo/видео.html Erst wenn das nicht hilft, würde ich eine Hormontherapie versuchen. Es bringt nämlich nichts, wenn man nur FastFood und Fertigessen zu sich nimmt, 3x am Tag ornaniert und gar kein Sport macht, aber dann versucht mit Spritzen das ganze wieder in Griff zu bekommen. Mehr Muskeln, bessere Ernährung, volle Hoden :D = mehr Testosteron
Hast es eine eine ruhige Art, finde ich cool! Aber über deine Aussage das man Testosteron nehmen muss ist nicht korrekt. Ändere die Ernährungs- und Lebensweise wird man auch TOP Testosteronwerte habe. Wenn man permanent nur das falsche ist, dann braucht man sich auch nicht zu wundern... Z.B. Übergewichtige Menschen haben viel mehr Östrogen, Gegenteil von Testosteron nur ein kleines Beispiel von vielen. Ein schönes Wochenende
Ganz deiner Meinung... Der Geist kontrolliert den Körper und nicht anders herum. Wenn man sich selbst so einstellt dann soll man sich auch nicht wundern.
@@esistyuri klar. Aber alles was man chemisch oder synthetisch eingenommen wird ist schlecht für den Körper. Naturell dauert länger aber so.... durch naturellen Aufbau bist du dann in dem sinne kräftiger und stärker
Aber erzähle auch bitte, was die entsprechenden Nebenwirkungen von einer Testo Ersatztherapie sind! In erster Linie ist jeder Mann der eine Testosterontherapie durchgeführt zu 99 Prozent zeugungsfähig!!! Die wichtigen Hormone FSH, LH, GnRH senden das Signal zu den Hoden, dass sie entsprechend Testosteron produzieren sollen. Auch mit einem geringen Testosteronspiegel kann man zeugungsfähig sein, sollen man noch eine Erektion bekommen kann. Den richtigen Testosteronspiegel gibt es so nicht, weil die vorgegebenen Laborrichtlinen ziemlich große Spannweiten haben. Ergo, kann durch eine Ersatztherapie Bluthochdruck, Akne, Haarausfall, Stimmungsschwankungen etc. pp kommen! Ein bisschen Verantwortungslos, jungen Menschen hier einen Floh ins Ohr zu setzen. Lieber erstmal zum Sport gehen und Krafttraining betreiben, abnehmen, gesunde Ernährung mit Zink, Vitamin D, Omega 3 Fettsäuren, versuchen auf natürlichen Wege den Testosteronspiegel zu erhöhen!
Trinkt kein Wasser aus Plastic-Flaschen, dann bleibt auch das Testosteron im normalen Bereich :-) Die Weichmacher in den Flaschen geben u.a. hormonähnliche Stoffe ab, besonders wenn die Flaschen dann noch von der Sonne bestrahlt werden. L-Arginin ist auch gut für die Potenz aber die Kapseln zu teuer und das Zeug schmeckt echt widerlich! Ich trinke nur noch hexagonal aufbereitetes, gut gefiltertes Wasser und meide sämtliche Milchprodukte, Weizen und Zucker so weit es geht. Werde nächstes Jahr 60! Keiner sieht es und habe noch immer einen Testosteron-Spiegel von 23,8 in der Skala von 0-30. Deine Beiträge hier sind total interessant und es ist immer eine Freude für mich dein Gesicht zu sehen :-)
Mehr Infos: ersatztherapie.com/
Liebe Burak
Ich bin wirklich ein grosser Fan von Dir. Ich mag Deine Art, Deine Videos und finde Toll was Du machst.
Ich habe heute den Titel gesehen und schreibe Dir nun meine Meinung zur TRT-Thematik:
Lasst Euch nicht verscheissern.
Burak hat ein zu tiefes Testosteronlevel, weil er jahrelang Testo konsumiert hat. Er ist nicht krank, dies sind einfach die Folgen seiner erfolgreichen Karriere als Bodybuilder.
Der Körper ist ein anpassungsfähiges Ebenbild der Lebensweise des Menschen der in ihm lebt. Gesunder Körper = Gesunder Testosteronhaushalt. Vergesst nicht das der Körper des Menschen sich an die Bewegung unserer Vorfahren angepasst hat, und nicht an unsere Lebensart im 2019.
Wer den ganzen Tag nur sitzt, trotzdem aber gestresst ist von der Arbeit, scheisse frisst, wenig schläft, im Feierabend dann TV schaut, und zweimal die Woche ins Gym geht, kann nicht erwarten dass sein Körper aussieht wie der von einem gesundem Menschen, der eine Arbeit arbeitet die ihn erfüllt, bewusst lebt, gesund isst, genug schläft, (mittagsschlaf hält), sport betreibt usw.
Der Mensch will gesund aussehen aber nichts dafür machen müssen. Unsere Lebensweise hat uns zu östrogen-geladenen Weichbechern gemacht die den Lift ins Gym nehmen, nur jammern den ganzen Tag und an allem etwas ändern wollen (und das am Besten sofort und ohne Wartezeit).
Wer sich TRT verschreiben lässt hat nicht verstanden das der Körper ein komplexes, funktionierendes System ist, bei dem man nicht einfach an gewissen Parametern hebeln kann um sich einen perfekten Body zaubern zu können ohne Nebenwirkungen hervorzurufen. Das Hauptproblem meiner Meinung nach:
Man möchte keinen gesunden Körper, sondern ein Körper wie ein 20 jähriger Spitzensportler.
Dass dies nicht ewig geht ist ja wohl klar. Auch wenn man TRT sich ein Leben lang verschreibt, wird man sich irgendwann damit abfinden müssen mit dem Älterwerden. Ich denke, dass der Grossteil der heutigen TRT-Nutzer ehemalige Nutzer von Testo sind und nicht wirklich „Krank“. Durch die jahrelange Zufuhr ist der Hormonhaushalt durcheinander geraten und man muss nun das Leben lang künstlich nachhelfen. Siehe dazu: Dorian Yates - TRT
Wer denkt mit TRT sind dann alle Probleme behoben, hat den Lauft der Dinge auf unserer Welt nicht verstanden. Dann entstehen andere Probleme und der Kreislauf beginnt erneut.
Mein Ratschlag?
Bewusst Leben, realistische Ziele setzen, genug Schlafen, bewusst Essen, eine Arbeit suchen die einem gut tut und nicht zu viel denken .
Die Dinge so nehmen wie sie sind.
Dann wird sich alles einpendeln.
Super reeller Kommentar zum Video.
Hat mir echt geholfen dein Inhalt erscheint logisch ...sein Inhalt allerdings auch :)
Top Kommentar!
Bin ganz bei dir!
Ich möchte noch zur gesunden Lebensweise hinzufügen:
Nehmt euch in Acht vor den kleinen Dingen:
Kein Leitungswasser
Keine Plastik Flaschen
Wenig Kohlehydrate
Esst vor allem
Viel Tierische Fette
Aus Cholesterol wird Testosteron gebildet
Es gibt sehr viel Schweinereien in all den Sachen die tagtäglich konsumiert werden, die besonders Estrogenhatig sind und dein Hormonhaushalt zerstören.
Dein Körper ist ein Wunder und heilt alles, wenn er genug Zeit hat und nicht zu angefuckt.
Balanciere deinen Hormonhaushalt
Schwierig, seine Meinung auf jeden Menschen zu projizieren. Nach deinem Text wären ja Depressionen und andere Krankheiten auch ganz einfach durch ein "bewusstes Leben" heilbar bzw. Nicht existent. Es geht schließlich nicht nur darum Testo zu nehmen um gut auszusehen. Für manche würde eine Testo Therapie einen gewissen Lebensstandard erschaffen, der vielleicht ohne die Therapie undenkbar wäre. Gefährlich alles so zu verallgemeinern m.M.n.
Du hast absolut Recht! Ich mag die Sichtweisen von Burak auch, sind (meist) klasse. Aber, die Ansicht mit dem künstlichen Testo, kann ich nicht teilen. Es ist so ähnlich, wie die künstlichen Lippen oder Busen von Frauen, die mit 50 noch aussehen wollen wie mit 25. (Fake)
Die Natur wird uns immer voraus sein, und wir werden sie niemals austricksen...Ich bin gegen alles, was unnatürlich ist, alles hat eine Kehrseite (Abhängigkeiten, immer mehr von dem Zeug oder auch Ungleichgewicht von Hormonen oder sonstigen Botenstoffen...) Immer wenn der Mensch mit unnatürlichen Mitteln (dazu gehören natürlich keine hochwertigen und unbehandelten Pflanzenheilmittel etc.) eingreift, löst man ein Problem und schafft 2 Neue. Das gilt für alle Krankheiten, die mit Pharmachemie behandelt werden ...ohne Ausnahme!
@DorianJetzt
Du hast leider gar nichts verstanden oder dem Burak genau zugehört. Hör das Video besser noch 2-3x. Man man man
In einer Zeit, in der Maskulinität als "toxisch" diffamiert wird, ist Aufklärungsarbeit, wie die in deinen Videos, wichtiger den je. Danke dafür!
Magic29 deine Roids sind toxisch 😂
Magic29 schau dir mal deine Schulter und Arme an. Du gehörst in eine Freakshow🤣🤣🤣
Magic29 Maskulinität wird nicht als toxisch diffamiert, es wird von einer toxischen Maskulinität gesprochen, d.h. dass Männer unter den unnötigen Erwartungen an sie und ihrem Aussehen leiden und unter dem stereotyp Mann leiden.
@@babushkalol Quatsch, Feministen sehen Maskulinität generell als toxisch. Dafür bekommen sie eben auch nur Minipimmel von Femi-Männern reingeschoben, Pech ;)
S allein die Tatsache dass du mit Begriffen wie Femimann um dich wirfst und dich durch die Größe deines Penises definierst sagt schon genug über dein minderbemitteltes Dasein aus.
Und danke, mein Freund, ein erfolgreicher Kampfsportler und laut deiner Aussage „Femimann“, schickt Dir herzliche Grüße!
Und ich als Frau und Feministin kann dir auch sagen dass sein Penis alles andere als klein ist wenn dir das so wichtig ist ;)
Würdest du bitte ein neues Video über Testosteronmangel machen sozusagen ein Update, neue Therapienmöglichkeit, neue Ansätze, was sagen die neuen Studien ? Wäre super, weil du das super erklärst. Top Video !
Vorallem wo kann man das machen bei allen Ärzten heutzutage wird man abgeweigert wenns um Testosteron und die Werte geht
Respekt zu deiner offenen und systemkritischen darstellung zu diesem thema. Hut ab.
Wirklich ein sehr sehr tolles Video!! Ich finde es super, dass du alles in einer ruhigen entspannten netten Art rüberbringst. Vielen Dank dafür!
Besten Dank Burak, dass war ein sehr aufschlussreiches Video. Auch muss ich ein Lob an deine Formulierungskünste sowie deine Art und weise wie du sprichst aussprechen. Ich konnte dir wirklich aufmerksam ohne Probleme zuhören! Das können nicht viele! Like und Glöckchen sind dir sicher.
LG
Du bis eine Mischung aus Mel Gibson, Wolverine und testosteRON
Hahahahahahaha
k. N. Hahahaha
:D
Ahhhhh haaaaa 🤣🤣🤣🤣🤣👍🏻
S. C.S. 😂😂
Bin froh dass ich dein Kanal gefunden hab e, du gibst sehr wichtige Info fürs Leben. Danke dir sehr, Burak.
Hey Burak wie immer TOP Video Danke ....du bist einer der wenigen hier mit dem meisten Fachwissen...👍🏼
Krasses, interessantes und lehrreiches Video. Regt einfach nur zum Nachdenken an, besonders am Ende. Dankeschön! 👍😉
TestosteRON
😄👌
Ist doch geil wie er das ausspricht! 😅
Nice RON bro!
Eher Testes de Ronn. 🤣
Ein klarer und geordneter Mann. Klasse! 💪🏻
Ich finde es geil, dass du die Wahrheit mal richtig auf den Punkt bringst, auch wenn es "noch sehr milde formuliert" ist, aber die Botschaft die hier hervorgeht, die ist unglaublich zutreffend, präzise und auch wichtig.
Die wahrheit??? 🤣😂🤣😂
Was für substanzen ziehst du dir rein?
Brutal gutes Video!!! Vielen Dank für deine Arbeit
Dieses Video von dir hat mir sehr geholfen, weil ich wegen diesem u.a. meine Testosteronwerte habe überprüfen lassen. Habe heute die Diagnose Hypogonadismus bekommen. Seit Jahren leide ich unter den Symtomen. Jetzt werde ich schauen, dass das so schnell wie möglich behandelt wird.
Ich spreche hiermit meine Dankbarkeit aus. Danke dass es so tolle Leute wie dich gibt. Danke für deine Videos.
Wo hast du das überprüfen lassen
@@Tarik.krblt6 Hausarzt
@@yasinhaybat1049 habe meine Hausarzt angesprochen & er nimmt das null ernst er denkt ich will das für Doping nehmen obwohl es mir schlecht geht
Ein sehr gute Video Burak, dass sind genau meine Worte. Viele Mediziner sind in ihrem wissen sehr eingeschränkt und wir sollten die Möglichkeiten der heutigen Medizin optimal nutzen. Meistens werden aber dann falsche Medikamente verschrieben, die uns nur schaden.
"Die Nebenwirkungen einer Testosteron-Unterfunktion sind gesellschaftlich anerkannt..."
Harte, aber leider wahre Worte, die viel über unsere heutige Gesellschaft aussagen. Der Vergleich mit dem schleichenden Verlust des Augenlichts bei Nichtbeachtung einhergehender Symptome ist dabei das drastischste Beispiel, welches jedem die Augen öffnen sollte.
Danke für dieses Video, solche Aufklärung brauchen wir heute dringend!!
Feminismus hat seine"Arbeit" nocht nicht vollständig erfüllt.
Gott segne dich, das was du hier abgeliefert hast ist hoch qualitativ. So einen Arzt in diesem Wissen und diese Art der Aufklärung muss man mal finden. Das ist alles viel zu viel Arbeit für die Ärzte. Vielen Dank noch einmal .
Klasse Video 👍👍👍 Tolle Aufklärung und vor allem alles auf dem Punkt gebracht!
Yumima Twitch Danke
Super interessanter Vortrag! Das war mein Gedanke beim Zuhören auch wie du dann vermutest.... Man könnte denken es ist gewollt
Hallo Coach,
und welche Art von TRT findest du am sinnigsten Gel, Pflaster, kurzzeit Injektion etc.?
Würde ich auch gerne wissen.
Ich sehe dein Video 3 Jahre zu spät! Also nicht für mich als Mann sondern allgemein. Aber du sprichst mir aus der Seele. Top Video!!!!
Grüße Sven aus Halle👍
Ein ehrliches und ausführliches Video über dieses Thema 👍🏼
Ich merke schon... einige verstehen nur „Bahnhof“ 😂
Ist überall so. Zuerst muss eine Basis Einstellung für Verständnis gegeben sein. Entweder ist dieser an-erzogen, Ego-frei angeeignet oder das Leben bringt es durch schmerzhafte Erfahrungen bei.
@@BurakOlgun lernen durch Schmerz , die letzten zwei Jahre haben es gezeigt....
Pures Gold Dein Video!!
Hey Burak deine Ansichten und deine Einstellung zum Leben spricht mich sehr an. Find ich sehr gut wie differenziert und direkt du diese Dinge betrachtest bzw. ansprichst. Voll geil endlich mal jemand der Klartext spricht. Du erreichst mich total! Cooler Typ!
Es nervt mich total das ich erst jetzt auf dich gestoßen bin :D
Ich will unbedingt mehr aus mir raus hohlen und auch zufriedener mit mir selbst / meinem Handeln und auch generell meinem Körper sein
Danke für den Anstoß / Ideen / Tipps
Wie bist du eigentlich zum Bodybuilding gekommen?
Scheinst ja sehr weit gekommen zu sein als Personal Coach
VG
Danke dafür. Ich wusste davon z.B garnichts. Habe seit der Pubertät eine leichte gynomastie, halte trotz sehr viel Kraftsport immer recht viel Fett und gehe durchgängig eher energielos durch den tag seit einigen Jahren (und das mit 28). Ich hatte auch aus gesundheitlichen Gründen ein großes Blutbild machen lassen und ich kann mich noch daran erinnern das mein HA sowas sagte wie " also der testosteron wert ist niedrig aber noch ok" und hat das damit abgetan. Gibt mir aufjedenfall einen anstoß das mal durchchecken zu lassen !
Testo ist wichtig, habt Mut Männer. Darüber muss gesprochen werden.
Wow das ist wirklich ein super Video, ich danke dir dafür !
Mir geht es lange nicht mehr um einfach nur Musklen aufbauen, ich möchte nur wieder meine Lebensqualität wieder steigern und leide schon Jahre unter vielen der genannten Symptome, habe es aber nie mit Testosteron in Verbindung gebracht aber es liegt eigentlich auf der Hand... Deswegen werd ich nächste Woche einen Termin machen und das mal abchecken lassen ! Vielen vielen dank Couch Burak
Was ist daraus geworden? Würde mich mal interessieren. VG
@@AlexanderDumasIII hey 😊 also bei mir wurde tatsächlich ein testosteronmangel diagnostiziert. Erst habe ich es mit einem Testosterongel versucht aber das hat nichts gebracht.
Der Arzt wollte leider kein Testosteron verschreiben weswegen ich mich dann selber dazu entschieden habe es mir so zu verabreichen. Und ich kann dir sagen, das hat mich komplett neu gepusht. In jeder hinsicht.
Mehr Spaß am leben, neues selbstbewusstsein und natürlich erfolge beim abnehmen und muskeln aufbauen.
😊
@@dogukanp1957 Hey, mega dass du antwortest 😊 Bei mir steht schon ein Flächen im Kühlschrank. Wollte auch damit beginnen sobald mein Körperfett unter 15 % ist (wegen Aromatase) Hast du noch andere Werte checken lassen, bevor es losging? (Prostate, Herz usw)?
@@dogukanp1957 Achso wieviel hast du injiziert? Mein Plan ist alle 3 Tage 125mg damit der Pegel konstant bleibt.
Okay mein Abo hast du jetzt 💪👌 erzählst echt nützliches kann man nicht von vielen hier auf RUclips behaupten 😌
Vielen Dank für das Video! Wie immer Top Content!
Menschlich und Männlich sehr wertvoll ...soviel deutlich formulierte zusammenhänge
Die mir hoffentlich weiterhelfen
Ich bedanke mich auf das herzlichste ....
Und schreibe dazu wenn ich bei meinem Arzt erfolg damit haben werde
Dein Video ist wie immer top.
Das Problem ist, zumindest in Deutschland einen arzt zu finden der das auch so sieht.
Ich habe durch (polizei wechselschichtdienst) einen komplett zu niedrigen level und viel zu viel SHBG - folge es kommt kein freies Testosteron an...
Alle meine bisher aufgesuchten ärzte sagen, wenn der blutwert nicht deutlich unterhalb der schwelle liegt gibts keine Therapie....die Symptome welche du zusätzlich beschreibst (liegen bei mir alle vor) kommen laut Ärzten nicht vom mangel sondern wären psychisch...vom Gegenteil überzeugen ist unmöglich
Manuel Oser Schichtarbeit und ein unregelmässiger zyrkadialer Rhythmus ist sehr destruktiv gegen den Stressabbau und die Hormonwerte.
Was ist SHGB?
grüße
phil lau guck das Video
Ohne Zweifel das Beste, was ich je zu dem Thema gehört habe. Und dann auch so rübergebracht, dass ich als Laie es verstehen kann. Mein Arzt soll sich warm anziehen!
Sehr gutes Video! Hervorragende Informationen, vielen Dank!
Das ist der beste Content in deutscher Sprache zu dem Thema. Wie in vielem sind die uns in den USA schon Jahre voraus in dem Bereich. Hier findet man kaum einen Arzt der das Thema als Leistung angibt. Danke für das Video!
16:18 bis 17:22 - Herrlich, endlich mal einer der das Kind beim Namen nennt. Vielen Dank!
Ehrenmann
Genau so siehts aus.
Männer sind immer eine Gefahr für Herrschende Systeme.
Deswegen sollen wir Systematisch verweiblicht werden.
Wo ist den der Link für das Video?
Sehr schönes Video, vielen Dank das sollten sich die Ärtzte mal verinnerlichen
Ich habe seit meinem 37. Lebensjahr extrem niedrigen Testowert und bekam ab 50 (Testowert 1,5 damals) ca.3 Jahre lang alle 2 Wochen Spritzen da gings mir wieder super bis der Arzt mich wg der Kosten für die Kasse zu 2 Fachbereichen schickte um sich abzusichern, der Urologe war strickt gegen Testosubstitution aber die Uni Endokrinologin riet auf jeden Fall weiterzumachen.
Heute bekomme ich nichts mehr weil der Arzt auf den Urologen hörte hab wieder Depris, Antriebsverluste uns andere Probleme, null Lebensqualität es ist zum Strahlkotzen tagtägl.
Was braucht n Kerl über 50 auch Sexualität oder Antrieb aber malochen soll man bis 65.
Danke für deine ganzen Informationen.
Erst mal ein dickes Kompliment für die informativen videos ;)Hi bin 29Jahre alt und hab das Gefühl das seit Jahren alles schlechter läuf hab einige der beschriebenen Symptome und kein Arzt will mir helfen da die alle sagen ich sei zu jung für einen hormonmangel.aber die werte sind unter der norm oder gerade so darüber was soll ich machen war schon bei 3 urologen würde es was bringen wenn ich die werte ihnen schicke und sie mal drüber schaun.hab letzte jahr ca 3Monate auch probeweise testosteron e bekommen und ich war wie ein neuer mensch bis auf die starke akne unter den armen deswegen auch aufgehört und weil die Ärzt in meinte das sie es nicht mehr macht wegen krebsrisiko das ich sie dann verklag .was könnte ich gegen die akne mache auser aknenomie falls ich wieder eine Therapie bekomme den so will ich nicht weitermachen danke mfg rene freu mich auf ein Antwort
Einfach Goldig erklärt vielen Dank ?
also ganz erlich, hast echt mehr ahnung davon wie so mancher Arzt, daumen hoch
Sehr interessantes Video, bei mir wurde vor 3 Monaten eine Schilddrüsen-Unterfunktion festgestellt (Hashimoto) Ich habe wohl Jahrelang mit einer Unterfunktion gelebt und habe die Nebenwirkungen einfach so hingenommen weil ich mir dachte dass es nun im fortgeschrittenem Alter so normal ist, irgendwann ging es dann nicht weiter (Nebenwirkungen könnt ihr googeln, ich hatte ALLE) und bin zum Arzt, mein TSH Wert war auf sagenhafte 530mU/L, Norm ist 04 - 4mU/L, sprich, mein Schilddrüse ist tot, könnte ich genau so entfernen lassen, würde keinen Unterschied ausmachen, nun muss ich mein leben lang Ersatzhormone einnehmen. Ich erzähle jetzt jedem davon weil man nicht den Fehler machen sollte und sich bei solchen Beschwerden sofort beim Arzt meldet muss. Das Thema Testosteron-wert hatte ich jetzt nicht auf dem Schirm, das werde ich bei der nächsten Blutabnahme auch bestimmen lassen.
Ernährung und Lifestyle machens aus!
Stark mann. Deine Aussagen sprechen mir aus dem Herzen. Ich hab Probleme mit Sex ich dennoch mein aggressionspotiental oft unterdrücken muss. Und gesellschaftlich gewollt ..is..du bist n kluger Kopf und ich freu mich dass ich dir zuhören durfte. Danke. Streetsinger catman.
Nabend.. Bin durch Zufall auf dein Video gelandet weil ich wie viele Probleme mit mir habe.. Alle negativen Nebenwirkungen eines viel zu niedrigen aber laut Arzt noch im norm, testo wert.
Seit ca. 1 jahr fühle ich das was nicht passt und seit 3.momaten weil der sexhomon nicht mit machen will, kamm ich auf das Thema testo.
Mein Arzt wurde es mir verschrieben, aber hat mir natürlich um mir Angst zu machen alle Nebenwirkungen aufgelistet.. (Als ob ich die nicht wüsste 😅)
Hat mir aber dennoch zu denken gegeben..
Jetzt stehe ich am pu kt soll ich es machen oder nicht. (ich mein, rauche kann auch zum Tode führen)
Gel oder Spritze.. Was kannst empfehlen?
Mein Bauch Gefühl sagt mir ich bin auf dem richtigen Weg und es wurde mein Leben verändern..
Ich konnte jetzt soviele schreiben..
Ps: cooles video und ich würde mich über eine Nachricht freuen.
Burak hat einmal in einem Video gesagt, dass die erste Wahl die Testo-Creme sein sollte, die zweite Wahl sollte die Spritze sein,....vom Testo-Gel soll man die Finger lassen, weil dies mehr Nebenwirkungen hat und schlechter vom Körper aufgenommen werden kann.
Diese Aussage hat mich jedoch etwas verwirrt, weil ich glaube die Testo-Creme gibt es in Deutschland noch nicht, jedenfalls noch nicht legal vom Arzt verschrieben bzw. In der Apotheke....
Wenn du genaueres darüber weisst, dann kannst du es mir ja sagen.
Gruß
Vielen Dank für diesen Beitrag
Könntest du mal ein Video zum Thema Gynäkomastie machen(Im Alter, in der Pubertät, als "Stoffer") Was man dagegen machen kann/was helfen könnte? Bitte* LG Hans:)
Wenn du über Männer Titten was wissen willst bist du hier genau richtig.
Hast duvMännertitten wegen zuviel Testosteron oder doch zu wenig 🤣🤣🤣
Hallo Burak, ich finde deine Videos sehr hilfreich und bin froh dass du dieses Thema hier ansprichst.
Habe diesbezüglich folgende Frage: Werden die Eier (Hoden) mit der Zeit nicht kleiner (schrumpfen) wenn man eine Testo replacement Therapie macht? Oder gibt es hier eine Möglichkeit dem entgegen zu wirken?
Wäre froh wenn du hierzu deine Meinung kund tust. Besten Dank
Ja HCG sagte der Burak mal das ist aber nur Optik
Ich bin zufällig auf Dein Video gestoßen und sehr froh darüber. Ich bin zum Arzt gegangen und habe meinen Testosteronwert überprüfen lassen. Der Wert liegt unter dem Grenzwert. Er hat eine Therapie empfohlen. Meine Frage, wird man von einer Testosteronersatztherapie abhängig und wird dadurch die eigene Testosteronproduktion weiter eingestellt? Danke.
abhängig wird man davon nicht.
und ja, sobald du dir exogen testo zugührst schaltet die eigene testoproduktion nicht direkt ab, aber sie verringert sich um die menge des exogen zugeführten testos.
viele ärzte sagen das man mit z.b. testogel den körpereigenen testospiegel adaptieren soll, das stimmt aber nicht.
wenn dein körper z.b. 100mg testo produziert und du 100mg testo "supplementierst", hast du am ende nicht 200mg testo sondern 100mg weil der körper die eigene testoproduktion stoppt.
Super content 👍🏼 Würdest du eher gel oder spritzen empfehlen?
Hallo Coach Burak! Danke für dein super Video! Ich muss der ganzen Thematik auf den Grund gehen. Nach einem halben Jahrhundert Depressionen, Müdigkeit und Antriebsschwäche wäre es ein lustiger Witz, wenn das Ganze an einem T-Mangel liegt:-) Adieu Antidepressiva, Therapie, Beta-Dasein!!
Hat sich was ergeben ?? Gruss
@@bestermann2139 hat es. Vitamin D3, viel Sonne. Abnehmen. Kraftsport. Genug schlaf. supp: magnesium, zink, selen, DHEA. Saubere lebensweise, nur noch selten bier. Kein Müll aus den Medien mehr... Sich verhalten wie ein alpha. LG
Vielen Dank für die schnelle und positive Rückmeldung ,freut mich sehr . Leide gefühlt seit Pubertät an den oben beschriebenen ich nenne es Mal Symptomen ,bin mittlerweile 25 und bin am ubrmerlegrn beim Doc vorbeizuschauen ,werde es jetzt noch 1-2 Monate kalt probieren möglichst wie im zweiten Post ,nur mit dem Ziel gute 10kg und auf Dauer mehr zu zu nehmen . danke
@@bestermann2139 Viel Glück, Bruder
@@normanquednau hast du testo genommen Bruder !?
Danke vielmals für die Aufklärung, die Gesundheit ist das wichtigste !
Endlich mal einer der wirklich von der Materie Ahnung hat und keine Flach Wixxer ist wie die anderen!
Sein wir doch mal ehrlich, keiner hatte die Eier gehabt so über Testo zu sprechen , Coach Burak war einer der Ersten!
Teil 1 war schon krass und Teil 2 ebenso und wie sagt man so schön alle gute Dinge sind 3, ich denke mal wenn der dritte Teil kommt, der würde alles KILLEN aber leider ist es in Deutscchland so das man aufpassen muss was man genau sagt und das fuckt alles ab.
Ich würde mir von dir Wünschen das du ein Video über Schilddrüsenunterfunktion machst, weil viele Menschen nicht ausgeglichen therapiert werden und somit auch in einem Loch fallen, ich bin mir sicher das du mit dem Video viele Zuhörer dazu gewinnen wirst!!!
Lieben Gruß
Sympatiker
SYMPATIKER Danke für das Feedback 💪🏽
Ich habe ne Schilddrüsenunterfunktion.
Grandioses und sehr wahrheitsgemäßes Video! Total underrated! Daumen hoch!
Hallo lieber burak was mache ich denn wenn der Arzt mir das nicht verschreiben will oder kann wie komme ich an eine gesicherte Therapie denn ich hätte Angst irgendwas vom Schwarzmarkt zu Supplementieren
Lg
Es wird weniger Testosteron produziert sobald von außen genug kommt, so bald man aufhört wird es ernst, noch weniger Testo.
Also mehr pillen?
Dann wird mein Leben von den Pillen abhängig, dann lieber Gym, Joggen, Ernährung und Maca Pulver.
Was hältst du von meiner Aussage?
Super Video 💪👍
Es geht darum, dass jeder Mann sich um seine eigene Gesundheit kümmern sollte. Das heißt nicht auf das verlassen was einem die Ärzte erzählen und nicht nur auf die Werte des Labors schauen, sondern mal auf seinen Körper selber hören und schauen was einem fehlen könnte.
Oft liegt auch an der Ernährung, eine gute Basisernährung ist hier das A und O! Sicherlich kann man viel ergänzen, aber sollte man vielleicht zuerst schauen das man die Belastung raus nimmt. Zu viele Baustellen drücken auch den Hormomspiegel beim Mann, sprich durch Stress, und irgendwann sind die Nebennieren erschöpft. Da Testosteron pulsartig ausgeschüttet wird wäre hier auch punktuell zur Belastung eine Ersatztherapie sinnvoll, heißt ein Kurzzeitester wie Propionat alle zwei Tage. Schon allein aus dem Grund weil sich von dem Ester nicht so viel anstaut und es schnell wieder aus dem Kreislauf ist. Es gibt nur wenig Endokrinologen die diese Therapie anbieten, macht aber für mich mehr Sinn, da die 250mg alle zwei Wochen auch nicht so der Hit sind. Wobei viele Endokrinologen Spritzeneinweisungen geben, und man sich sie 250mg einteilen kann, z.B. die eine Hälfte in einer Woche und die andere dann Hälfte dann in der zweiten Woche.
Wichtig hierbei ist auch die Ernährung und die Bewegung, sprich Sport, wenn man sich mit Junkfood ernährt wird man nicht viel vom Testosteron auf lange Sicht spüren. Und was noch viel wichtiger ist, dass man glücklich ist und ein geregeltes Leben hat, denn nur durch Testosteron wird es auch nicht besser.
Tolle Videos! Wie schaut es mit Kinderwunsch und Testosteronersatztherapie? Könntest du zu diesen thema ein Video machen?
soy bien dabei gibt es keine Probleme.
Das würde mich auch einmal interessieren.
Mir sagte der Urologe, das durch die Zugabe des testos, die Hoden sich zurück bilden und die sperma Produktion einstellen
Ich habe heute erfahren das ich ein Testosteron Mangel habe. Ab morgen fange ich mit der Therapie an, es ist vielleicht des Rätsels Lösung. Ich schlage mich seit 2 Jahren mit Depressionen herum und habe keine Lust auf Sex. Schade dass ich dich jetzt erst gefunden habe, sonst hätte ich vielleicht früher in die Richtung gedacht. Ich hoffe einfach so sehr das es mir ein wenig besser geht. Danke für deinen Beitrag.
Vg
Mike
Und wie ist bei dir aktuell der Stand und dein befinden ?
würde mich auch interessieren
Hallo, coach Burak ich habe eine Frage wäre Testabol Depot 250mg alle 7 tage der richtige Stoff.?
Frag nem guten andrologen. Du brauchst Untersuchungen, dann stellt er dich optimal ein.
Danke 👍👍 das ist Gold wert!
Sehr gutes Video,
Leider regelt nichts und niemand den Hormon Haushalt besser als der eigene Körper, sobald man exogen Testosteron injiziert verschiebt sich der Ratio, Östrogen, Progesteron.
Frage wie kontrollierst du bei eine TRT das Enzym Aromatase? die Konvertierung zu Östrogen Kann ja auch präsent sein bei Dosierungen von 100mg Woche, ist natürlich individuell, sollte der Östrogen Spiegel unbedingt im Referenz wert bleiben?
Christian Dichtel bei einem normalen oder tiefen Körperfettanteil muss man sich in der Regel kaum Gedanken über die Aromatase machen. Im gegeben Fall müssten Aromatasehemmer/ blocker in Einsatz kommen.
Erste Video gestern gesehen und direkt abonniert ❤
Sehr gutes Video, wie man es von dir gewohnt ist...weiter so !! Bei mir hat es mit 40 angefangen (bin jetzt 44) das meine Muskeln schrumpften obwohl ich im Gym immer Gas gegeben habe und auch auf meine Ernährung geachtet habe, bin zwar nicht Fett geworden aber mein KFA ging schon über 20% und ich lag immer bei 15-17%. Im Bett hatte ich nur noch ein mal am Wochenende Lust und das bei meiner Frau die 11 Jahre jünger ist und einen heißen Body hat. War ein schleichender Prozess, dann las ich über die Testoproblematik und ging damit zum Arzt, erzählte alles offen und ehrlich ( Urologe ) musste 2 Fragebögen ausfüllen, mir wurde 2 mal Blut abgenommen ( ist wohl Vorschrift in Deutschland ) , mein Testo lag am untersten noch akzeptablen Richtwert also war der Arzt der Meinung das alles in Ramen ist und verschrieb mir Viagra....nach der langen Prozedur wo nichts raus kam entschied ich mir meine eigene TRT zu besorgen und bin seit Dezember 2017 auf 250mg die Woche, lasse alle 3 Monate mein Blut Checken und bin jetzt das blühende Leben, mir geht es gesundheitlich super und mein KFA ist wieder bei 16% und ich sehe top aus.....im Bett geht wieder die Post ab. Ist einfach unglaublich wie sich meine Lebensqualität verbessert hat. Kann ich nur jedem empfehlen der die selben Probleme hat !!
man darf es mit dem sport im studio nicht übertreiben, vorallem wenn man noch schwer arbeiten muss und sich richtig ernähren. ein bißchen speck an der hüfte ist nämlich nicht ungesund. zu wenig schlaf und zu viel alkohol, rauchen ist sehr schädlich. man braucht keine chemie wenn man alles richtig macht.
Im Alter sollte man wesentlich leichter trainieren da die Regeneration nicht nach kommt. Karsten Pfützenreuter erklärt es.
Dete musik and sportjunky
ich weis nicht was deine extrem schlechte Aussage mit meinem Kommentar zu tun hat denn bei mir steht nichts von Rauchen, Trinken und zu wenig Schlaf !? Desweiteren entnehme ich deinen 2 kurzen Sätzen das du absolut keine Ahnung hast denn mit 16% KFA habe ich sehr wohl noch genug Speck drauf und was meinst du bitte mit "Chemie" ich nehme Testosteron ( produziert ein gesunder männlicher Körper 70-100mg die Woche ) .....und was bedeutet alles richtig machen ? Bedeutet also das 50% der 30+ Männer alles falsch machen weil sie an einer Unterfunktion leiden ? ......dann geh du mal lieber nicht ins Studio und arbeite schwer, dann machst du bestimmt alles richtig =)
das hast du missverstanden, ich gehe selber zum sport, nur das ich heute noch mehr auf mein körper höre. die meisten machen viel zu viel und müssen dann ja noch arbeiten, oder kannst du auf geld verzichten. ich trainiere heute nur eine halbe stunde und bin mit 50 besser trainiert als andere. aber gut entschuldige und mach weiter so.
TRT? Ach ja and zum rest hier .. he älter man ist je mehr muss man auch trainieren nicht unbedingt am Volumen aber an der Frequenz
top video burak 😎💪🏻💪🏻
Ich bin 21 und mein Twert liegt laut test bei 3,7. Die Symptome habe ich definitiv und bin auch in Psychotherapie deswegen.
Sollte ich bei dem wert substituieren?
Frage bitte Deinen Arzt. Hormonersatztherapie kann auch Nebenwirkungen haben. Viele vertragen Nebido nicht und nehmen deshalb Testogel oder dergleichen. Aber was für dich das beste ist, kann dir nur dein Arzt sagen.
@@HeikoRatzburg oder er macht garnichts wie bei mir, mit 50 Testowert auf 1,5, statt zwischen 3.3 bis 8,7 dann 3Jahre Testo bekommen und wiederrausgeschmissen wg der Kosten gegen den Rat der Uni Klinik Endokrinologie und das alles weil ein Urologe aus Prinzip gegen Testosubstitution war oder der Kasse Kosten ersparen wollte, danach gings mir wieder richtig scheisse.
Ich möchte diesen Urologenmistbock kastrieren damit er am eigenen Leib erfährt wie beschissen es einem auf niedrigem Testolevel geht.
Nein, nicht substituieren. Du bist zu jung. Einmal für n paar Monate substituiert kann es sein, dass deine Eier die eigene Produktion nicht mehr wieder hochfahren. Vorher alles andere ausreizen:
- zucker reduzieren
- abnehmen (BMI unter 25/23)
- sport
- schlaf
- Ernährung+supps optimieren
- Stress reduzieren
- "Krafttraining" probieren (ohne! Aufbau "unnötiger" Muskeln!)
Unter 28 Jahren sollte dein T dann innerhalb 3-12 Monaten auf jeden Fall sich von alleine erholen. Sonst...: organischer Schaden an Hoden (primärer) oder Hypophysäre/hypothalamische Störung (sekundärer/tertiärer) Hypogonadismus vorhanden.
Erst dann... hcG, Clomid... oder... dann endlich TestosteRon. T ist nicht ohne und darf nicht wie Eiskrem an jeden ausgegeben werden der "gerade Lust" dazu hat.
P.S. Von den 1000 möglichen anderen Ursachen für low T wie Schilddrüsenunterfunktion und so weiter mal ganz abgesehen.
@@thomaskingschillerlein7843 Aus eigener Erfahrung kann ich sagen ist das T einmal längere Zeit unten hilft dir im Falle von Unterfunktion dann später auch kein L-Thyroxin mehr.
N'abend Coach! Ich war schon bei mehreren Ärzten...Alle messen nur den Testosteronspiegel und sagen, dass dieser im mittleren Bereich wäre. Die Symptome bleiben trotzdem. Helfen konnte mir bisher keiner...Bin ratlos, was ich noch machen kann. Danke im voraus...
Hey Couch, dieses Video hat mir sehr gut getan.Alle Sympthome habe ich, hätte ich die möglichkeit meine Testosteronwerte dir zuzuschicken? Ich bin zu 99Prozent sicher das ich einen Testomangel habe.aber der Artzt hat nur mich angeschaut und hat gelacht.Die Werte sind völlig in ordnung hieeß es aber ich denke er hat keinenAhnung.
Couch du hast genau die Sachen genannt was der arzt mir gesagt hat.Er hat mir irgendein mesikament auf pflanzlischer Basis aufgeschrieben gegen Depressionen hat er gesagt das hilf5 aber nicht. Ich bin 34 Jahre Alt- ich bin sowas von schlapp-ich habe keine lust mehr etwas mit meiner Familie zu unternehmen-bin aggro-genervt-gereizt-hoffnungslos-mal bin ich volllllll motiviert und nehme mir was vor aber dann paar Stunden später sehe ich keine Hoffnung mehr an irgendetwas-Ja, Bitschtits habe ich auch.Ich hin 87 Kilo und 178 Groß- habe Sport gemacht Jahre lang-naja errektionsprobleme hab ich nicht aber so hart ist er auch nicht mehr- bitte gib mir einen rat 🙏
Der Arzt hat keine Ahnung, alles klar.
Danke für das interessante Video. War jetzt auch mal beim doc mal sehen was rauskommt..bin echt gespannt
So wie du alles erklärst ist echt klasse .. Hut ab
ich bin 50 und habe eigentlich keine probleme. ich glaube das ich für meine 50 sogar weitaus jünger durchgehe. ich betreibe ein bißchen sport und ernähre mich vielseitig gesund. also wenig zucker, fleisch konsum kontrollieren. huhn ist genau so schädlich wie schweinefleisch. sehr wenig alkohol und mindestens 8 std schlaf. wir sollen immer weniger schlafen und immer mehr arbeiten bzw leisten das geht halt nicht. ich muss nicht mit 80 noch sexuelle aktiv sein, wie mit 30. weil dazu musst du ja auch die entsprechende frau haben. das geheimrezept ist glaub ich richtig glücklich sein. wer unglücklich ist kann noch so viel hormone schlucken wie er mag, das ändert gar nichts. beruf, partnerschaft, kinder sind für einen menschen sehr wichtig.
Dete musik and sportjunky Du hast viele gute Punkte angesprochen. Nichtsdestotrotz kann man Individuen nicht als Paradebeispiele nehmen...weder dich noch mich. Das mit der Einstellung und Persönlichkeitsentfaltung ist aber eine Grundbasis für Klarheit und Glück in unserer Gesellschaft.
ja klar, wenn man die punkte einhält und vor allem erholsamen schlaf und nicht zu viel sport und am arbeiten ist, sollte man der sache auf den grund gehen. ab einem gewissen alter sollte man aber auch eine veränderung akzeptieren. wir werden nun mal auch älter und müssen nicht mit 20 jährigen mithalten können, weil dann würden wir wohl auch mit 80 noch arbeiten gehen und wer will das schon.
Ich sehe das so: so lange die Umstände in denen wir Leben unnatürlich sind, müssen unnatürliche Strategien berücksichtigt werden.
Dete musik and sportjunky Deine Ausführungen finde ich richtig gut. Dein soziales Umfeld und deine Lebensweise sind ein Garant für einen gesunden ungestörten Haushalt für deine kompletten Körperfunktionen. Wir reden glaube ich nicht von Menschen die ab und zu mal jammern weil das Alter seinen Tribut zollt. Warum die Medizin dagegen schießt dürfte klar sein! Lässt sich mit wirkungslosen Vitamin und Pflanzenpräparaten viel mehr Kohle machen als mit 80-200 mg Testo (je nach Bedarf). Es gibt Typen die sind hochgradig Suizidgefährdet wegen Testomangel. Bei mir war bis 52 alles Top trotz Wettkampf Bodybuilding in den 90ern. 2 Kinder und nie Probleme. Ab 52 waren die Befunde bedenklich. Eigentlich hochgradig vorm Kollaps. Dreifach erhöht Leberwerte, Bluthochdruck, Schilddrüse Verdacht auf Hashimoto, sexuell 0, Depression, Schlaflosigkeit, Zittern, Unruhe, etc. Da war ich zu dem Zeitpunkt sogar noch auf einem gnbf Wettkampf. Trotzdem sah ich gut aus mit hartem Look. Das ist individuell. Es gibt Menschen die Allergie haben auf Erdnüsse. Ich liebe Erdnüsse.
Danke für die gute Arbeit die Du leistest.
Prinzipiell super Video, aber: Man findet keinen Arzt den das interessiert, geschweige denn einen der sich damit auskennt!
Die meisten schauen auf das Gesamt-Testo und alles was darüber hinausgeht fehlt es ....
Absolut richtig
Das inerssiert keinen
War schon bei 4
Alles in Ordnung, sagen die
Hallo Burak ,
super Video .
Bin 42J, 1.72 Groß , hab mein Testo Blut Wert messen lassen ,..
Laut Ergebnisse liegt der bei 4.32 ng/ML … glaube das das zu wenig ist ?!,…
Grüße
Hey Burak! Könntest du dir vorstellen solche Videos auch als podcasts rauszubringen? Ich höre gerne Podcasts im Training und ich denke einige andere hier auch:)
Paule hast du vielleicht podcast tipps hör auch gerne im training aber finde kaum welche ?
Was soll das bitte für Training sein wenn man sich auf's Podcast hören konzentriert?
DeYaBa ich Feier die Interviews von Jeff nippard während dem Training... sehr informativ
Alex fry wie ich trainiere ist meine sache
Paule das stimmt natürlich. Es tut mir leid, wenn ich dich damit angegriffen habe. Für mich wäre es bloß unvorstellbar und deswegen meine Reaktion. Sorry.
Soviel gelernd danke du bist der beste!!
gelernt*
Aminosäuren sind das A und O, vor allem aber L-Arginin und Macca In Kombination mit Vitamin und etwas Sport natürlich
Haste Arginin am Start, wird der Prügel hart! :D
@@CrossfireTutorials95 ka warum das alle sagen ich nehm das und es macht gar nix
@@Kevin-Mango wie hoch dosierst du?
@@CrossfireTutorials95 7g am tag
alles richtig gesagt, ich musste meiner Hausärztin und meinem Urologen praktisch beibringen in welcher Richtung meine Untersuchung gehen soll und im Endeffekt Ersatztherapie "rausgeboxt"... schrecklich !
Wenn man zum Urologen geht wird bei einer gründlichen Untersuchung aufgrund der Blutwerte natürlich festgestellt ob der Hormonhaushalt in Ordnung ist. Hatte vor vielen Jahren einen gesundheitlichen Crash wo dieses auch eindeutig festgestellt wurde. Daraufhin hat mich der Arzt für 6 Wochen Testo via Testogel gesetzt. Nach bereits 2 Tagen war ich der alte und konnte auch nach den 6 Wochen auf die Ersatztherapie verzichten. Kurz, erst zum "Männerarzt" gehen anstatt zum Hausarzt.
Kann man so sagen, als wenn damit wieder der Motor angekurbelt worden wäre. Dann begann ich nach 10 Jahren Pause wieder mit dem Krafttraining was mir damit auch dauerhaft eine bessere Produktion beschert hat. Allerdings gehe ich auch mit einer ziemlichen Portion Aggression an das Training ran. Das hilft auch. Jetzt bin ich 48 Jahre alt und fahre immer noch recht gut damit. Eine dauerhafte Hormonersatztherapie finde ich bedenklich, denn hier sind ja auch unangenehme Nebenwirkungen vorhanden. Die Pharma Industrie die auch diese US Studien in Auftrag gegeben haben ist ja der Meinung, dass man das sein ganzes Leben nehmen kann.......... klar, die wollen ja verdienen.
Michael Kaller Das ist blödsinn. Du kannst nicht paar wochen testo ballern damit dein motor anspringt. Du machst das umgekehrte...deine eier schrumpfen...Dann hattest du einfach vor der kur keine probleme mit deinen hormonen.
Ob das für dich Blödsinn ist oder nicht geht mir ziemlich am Arsch vorbei, denn es ist meine Erfahrung gewesen. Am Ende habe ich mir den Zusammenbruch vielleicht nur eingebildet und die komplette Kraftlosigkeit auch oder was? Komisch, dass mein Arzt bei anderen Patienten ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Kommt so ein Troll daher und meint die Fresse aufreißen zu müssen wenn er keine Ahnung hat. Ist wohl die heutige Generation
was ist ein männerarzt?
Michael Kaller Sag das mal dem der schon lange erfahrung hat mit ballern der lacht dich aus. Der testo ist nicht für das anspringen der eigenen hormone.Das würde jeder machen wen das so wäre. Die ärtzte sind sowieso bisschen balla balla die meisten haben von dem keine ahnung.
Burak echt Top von dir das Video! Glocke und abo ist aktiviert .
Werden nicht die Hoden kleiner und somit das Problem langfristig noch größer, wenn ich mir jede Woche diese Ersatztherapie gönne?
Oder kann man dem irgendwie entgegenwirken? Oder werden die Hoden nur minimal kleiner, wenn man nicht hochdosiert sondern nur eine Ersatztherapie fährt?
Die Grösse der Hoden nimmt etwas ab. Aber dies ist nicht sehr relevant (Für Sex oder Reproduktion). Durch die Zugabe von HCG werden die Ledig Zellen der Hoden stimuliert und dem "schrumpfen" entgegengewirkt.
@@BurakOlgun Danke für die Antwort. Kann ich Testosteron und HCG dann lebenslang ergänzen? Und bekomme ich das HCG auch vom Arzt? Kurz zu mir: Ich trainiere 3x die Woche ein Ganzkörpertraining, spüre aber, dass mein Hormonhaushalt nicht mehr hochkommt. Bin öfters mal müde, lustlos und depressiv. Mir fehlt der Drive. Lediglich direkt nach dem Training merke ich aufgrund vermehrter Lust deutlich einen Testosteron Anstieg. Nimmt aber dann wieder rapide ab, als fielen die Hoden in einen Schlaf.
Gut gesprochen Burak! Dank dir
Danke für das Video, Burak! Auch für mich als Frau interessant... 👍🏻
Habe bereits festgestellt, dass in der Woche meines Zyklus, wenn das Testosteron auch bei mir etwas höher ist, ich mich besser fühle, mehr leisten kann und besser Entscheidungen fällen kann. Würde das gerne immer haben! Muss ich jetzt erst zum Mann werden? 🤔🙄
Übernimmt es die Krankenkasse?
Wie komm ich an testo?
hahahahahahahahah
@@backbone93 lol das mein ich ernst
geh in das nächste gym, sieh dir den typen an der am ärgsten ausschaut und am öftesten dort ist und frag ihn.
aber sprich mit ruhigem ton damit du ihn nicht beleidigst oder sowas damit hahaha
ycyc cycyc man merkt, dass du intellektuell gerade mal an den Affen heranreichst... Dorogoj Moj ;)
Endokrinologe.
Hallo Burak. Ersmal schön erklärtes und aufklärendes Video. Danke dafür.
Da hab ich eine Frage.
Ich bin jetzt seit ca nem Jahr in Ersatz Therapie.
Anfangs bekam ich die Salbe die ich täglich auftragen musste, was aber Nachteile hatte..Wie daß ich Kinder habe (Hautkontakt nicht möglich) Umständlich ist, im Sommer zu sehr schwitze was bei ner Salbe die auf der Haut bleiben sollte nicht gut ist usw.
....Nun bekomme ich die 3 Monats Spritze (Nebido).
Die sehr gut hilft.
Ich leide unter Depressionen, Lustlosigkeit, keine Agressivität (gute agress., nicht zu Mitmenschen), No Libido usw.
Bei mir wurden Werte von 0.9/0.8 erster Test weiß ich nicht mehr aber auch sehr wenig festgestellt.
Unterster Wert ist ja um die 3. Man ist bei mir durch Zufall draufgekommen.
Du sagtest ja auch, wenn man noch im normalen unteren Wert ist kann es trotzdem zu wenig sein. Und man kann Probleme bekommen.
Nun ist es so daß ich mich nach ca 6 Wochen (da fängt es an) schon wieder nicht mehr gut fühle und die Problem wieder auftreten.
Obwohl bei der Blutabnahme nach 6 Wochen ein Wert von 3,8 rausgekommen ist.
Als ich das dem Arzt sagte, sagte er unter 10Wochen wird er nicht gehen.
Klar, mir ist klar dass die Sicherheit im Vordergrund stehen sollte. Aber was bringt es mir nur 6 Wochen Beschwerdefrei zu sein und gut zu fühlen, und dann wieder 6 Wochen echt beschissen.
...Was meinst du dazu?
( Allgemein jetzt ). Sollte man wirklich unter keinen Umständen kürzere Intervalle machen?
Oder soll ich mir vielleicht einen anderen Urologen suchen?
Was kannst du mir dazu sagen?
Danke dir vorab schon mal:)
VG, Rob
ich hab 22 minuten lang auf tipps gewartet. der redet die ganze zeit drumherum ohne tipps zu geben.
du musst zwishen den zeilen lesen er sagt die ganze zeit stichworte die du beim arzt sagen kannst "jede 12jährige bekommt die pille aber ein mann soll sich schlecht fühlen weil er zu wenig testo hat oder zb krebs risiko steigt bei zu wenig testo oder das der referenz bereicht eine abweichung von 400% hat vom tiefsten bis zum höchsten wert "
nur um mal einige zu nennen
dashy1 und wo liest bzw. hörst du da ein tipp wie man sein testosteron natürlich erhöht? ich dachte da an ganz direkte empfehlungen wie bestimmte lebensmittel, bestimmte verhaltensweisen u.ä.
dashy1 oder ist die ganze aussage des videos nur, dass man testosteron nehmen soll?
"Warum Männer Testosteron nehmen müssen" es geht hier doch ganz konkret um die Testosterone ersatz therapy - nicht darum wie man sein testosterone erhöht, er sagt es auch ganz am anfang vom video ^^
Diese Antwort schüttelt soviel Östrogen von sich aus, dass mir beim Lesen der Pimmel abgefallen ist @Aksjsvsbk lwjsbwi
@Burak olgun
Bitte bitte mach noch ein kurzes Video über die Substitution selber! Welche Art, wie damit umgehen, auf was kommt es an….
Ich habe e8ne sehr starke Unterfunktion (außerhalb der Skala).
Frage: ich 36, wenn man im Blut keinen Mangel feststellen kann. Aber sonst ähnliche Symptome vorhanden sind, was tun? vom Arzt die Ersatztherapie verlangen?
Unter Umständen schon, wenn du wirklich im unteren drittel des Referenz Bereichs befindest, könnte ein Androloge/Urologe dich mit einer geringen Dosis ins obere Drittel bringen....ACHTUNG: Du musst aber davon ausgehen 1. Das du die Therapie zum grossen Teil selber bezahlen musst. 2. Bei einem anstehenden Kinderwunsch diese Möglichkeit erschwerst. 3. Du dein Leben Lang Therapiert wirst und jährliche Kontrollen haben wirst.
Coach Burak mir wurde ein Wert von 7,8 genannt, das sei wohl im oberen Bereich. Kinder hab ich schon da ist auch nichts mehr geplant. Habe aber einige der Symptome die du beschreibst und ja ich habe diese Potenz Tabletten bekommen. Ich denke da muss ich nochmal bei meinem Arzt vorsprechen. Danke für das Video hilft sicher einigen Männern.
Das Problem mit den sehr breiten "Normwerten" ist, dass sie Veränderungen im Hormonhaushalt nicht widerspiegeln.
Wen ein Mann sein ganzes Leben lang im unteren Normbereich des Testosteronspiegels lag, kann er damit durchaus gut zurecht kommen. Ein anderer Mann, der immer im oberen Bereich lag und plötzlich in den mittleren Bereich abrutscht, wird aber den negativen Einfluss deutlich zu spüren bekommen. Misst man jetzt den Testosteronspiegel bei beiden, wird man jedoch nur feststellen, dass es dem Mann mit dem niedrigen Wert gut geht, während es dem mit dem mittleren Wert nicht gut geht. Ergo - Das Problem kann also nicht der Testosteronspiegel sein. Und genau dies ist eben die Fehldiagnose, bzw. der falscher Rückschluss.
Es ist die Veränderung (Verschlechterung) im Hormonhaushalt welche die Beschwerden verursacht, nicht der "Sollwert" an sich. Es fehlt sozusagen der individuelle Referenzwert um zu beurteilen, ob sich der Wert negativ verändert hat.
Coach Burak hmm, warum erschwert das einem den Kinderwunsch? Ich mein das wären doch keine extrem Dosierungen?
Vielen Dank für die Erklärung 👍
Sauber Argumentiert sehr gut !! hab lange so einen kanal gesucht abo ist sicher !
Sehr cooles Video!!! Ich würde aber noch auf die natürlichen Möglichkeiten hinweisen um den Testospiegel zu erhöhen, zb: ruclips.net/video/SUl0Oa_z0Vo/видео.html
Erst wenn das nicht hilft, würde ich eine Hormontherapie versuchen. Es bringt nämlich nichts, wenn man nur FastFood und Fertigessen zu sich nimmt, 3x am Tag ornaniert und gar kein Sport macht, aber dann versucht mit Spritzen das ganze wieder in Griff zu bekommen.
Mehr Muskeln, bessere Ernährung, volle Hoden :D = mehr Testosteron
Wo hast du die ganzen Untersuchungen gemacht bei Arzt oder direkt beim Labor ?
Hast es eine eine ruhige Art, finde ich cool! Aber über deine Aussage das man Testosteron nehmen muss ist nicht korrekt. Ändere die Ernährungs- und Lebensweise wird man auch TOP Testosteronwerte habe. Wenn man permanent nur das falsche ist, dann braucht man sich auch nicht zu wundern... Z.B. Übergewichtige Menschen haben viel mehr Östrogen, Gegenteil von Testosteron nur ein kleines Beispiel von vielen.
Ein schönes Wochenende
Ja ruhig und ohne weisheit :)
Ganz deiner Meinung... Der Geist kontrolliert den Körper und nicht anders herum. Wenn man sich selbst so einstellt dann soll man sich auch nicht wundern.
Träumer , kann man direkt nachvollziehen , geh Mal als 20 jähriger testen und geh als 40 jähriger und Vergleich Mal ... Vollidiot
@@esistyuri klar. Aber alles was man chemisch oder synthetisch eingenommen wird ist schlecht für den Körper. Naturell dauert länger aber so.... durch naturellen Aufbau bist du dann in dem sinne kräftiger und stärker
Sehr interessant! Ehrlich von dir und informativ
13:15 😂wenn man sich hier einige Kommentare durchliest trifft das durchaus zu.
Hallo, wie viel Testo Gel benutzt du am Tag?
80-200mgTestosteron oder 80-200mg Testosteron Enantat? Intreressantes Video, LG Hans:)
Hans Pumper74 Cypionat oder Enantat. Kann auch mit Propionat gemacht werden.
Wow das ging schnell, danke Burak, habe zur Zeit kein Problem, aber ich denke vl. muss man sich später noch einmal mit dem Thema befassen. Lg Hans:)
Aber erzähle auch bitte, was die entsprechenden Nebenwirkungen von einer Testo Ersatztherapie sind! In erster Linie ist jeder Mann der eine Testosterontherapie durchgeführt zu 99 Prozent zeugungsfähig!!! Die wichtigen Hormone FSH, LH, GnRH senden das Signal zu den Hoden, dass sie entsprechend Testosteron produzieren sollen. Auch mit einem geringen Testosteronspiegel kann man zeugungsfähig sein, sollen man noch eine Erektion bekommen kann. Den richtigen Testosteronspiegel gibt es so nicht, weil die vorgegebenen Laborrichtlinen ziemlich große Spannweiten haben. Ergo, kann durch eine Ersatztherapie Bluthochdruck, Akne, Haarausfall, Stimmungsschwankungen etc. pp kommen! Ein bisschen Verantwortungslos, jungen Menschen hier einen Floh ins Ohr zu setzen. Lieber erstmal zum Sport gehen und Krafttraining betreiben, abnehmen, gesunde Ernährung mit Zink, Vitamin D, Omega 3 Fettsäuren, versuchen auf natürlichen Wege den Testosteronspiegel zu erhöhen!
Testosterón
Trinkt kein Wasser aus Plastic-Flaschen, dann bleibt auch das Testosteron im normalen Bereich :-) Die Weichmacher in den Flaschen geben u.a. hormonähnliche Stoffe ab, besonders wenn die Flaschen dann noch von der Sonne bestrahlt werden. L-Arginin ist auch gut für die Potenz aber die Kapseln zu teuer und das Zeug schmeckt echt widerlich!
Ich trinke nur noch hexagonal aufbereitetes, gut gefiltertes Wasser und meide sämtliche Milchprodukte, Weizen und Zucker so weit es geht. Werde nächstes Jahr 60! Keiner sieht es und habe noch immer einen Testosteron-Spiegel von 23,8 in der Skala von 0-30.
Deine Beiträge hier sind total interessant und es ist immer eine Freude für mich dein Gesicht zu sehen :-)