DICAS PARA QUEM QUER COMEÇAR A PEDALAR - Minha Bike Life Style

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  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 120

  • @senna8076
    @senna8076 2 года назад +18

    Com certeza resgatar essa atividade nostálgica de infância foi a melhor coisa que fiz há tempos! Comprei uma Caloi Elite usada, aro 26', me sinto super bem com ela e breve estou comprando tb uma 29" ! A empolgação de vestir a roupa, preparar a bike, colocar o capacete e ver as paisagens da minha cidade (Salvador-Ba) pedalando, não tem preço! Parabéns pelo trabalho Moisés!!! Você insoira e ajuda muitas pessoas com seus vídeos! Deus te abençoe!! 🙏🏼🤗

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад

      Eu que agradeço pelo apoio e tbm parabenizo vc pela escolha, grande abraço.

    • @NiCo-be6gt
      @NiCo-be6gt 2 года назад

      Parabéns!curta bastante sua bike,e sua pedalada

  • @MJ75878
    @MJ75878 Год назад +3

    Comecei a pedalar neste mês

  • @vesule
    @vesule Год назад +2

    Muito massa suas dicas. Hoje bati minha meta de 98km

  • @unforged
    @unforged 3 месяца назад +2

    Camara de ar reserva, kit reparo, mini bomba de encher, pisca e farol, Capacete, luva e hoje fiz meu primeiro passeio de brettele e camisa (sem usar short por cima)....que sensação de liberdade, mesmo com as gordurinhas em destaque, kkkkk). 15km por dia pra acostumar(pedal, caminhada 6km, pedal, descanço), daqui 1mês estico mais 5km/7km e por ai vamos indo.

  • @pauloalves9331
    @pauloalves9331 2 года назад +8

    Ótimo vídeo meu amigo, tenho 58 anos estou pedalando a 03 meses e comecei com pequena metas, hoje já estou pedalando 44 km por dia, essas dicas com certeza vai incentivar muita gente, agora quero pedalar todos os dias, um esporte maravilhoso.

  • @boibatera4185
    @boibatera4185 Год назад +2

    Eu comecei a pedalar na cidade a 3 dias

  • @xViconx
    @xViconx 2 года назад +5

    Eu comecei tem 7 dias com a minha mãe, eu quero é que se lasque o que os outros pensam, tenho pernas grossas, fica é lindo demais, já pedalamos 140 kms, 20 kms/ dia, entramos de vez no esporte, o que eu percebo é que como fui comprando tudo nesses 7 dias… , só comprei a bike e os itens de sinalização, redlight e lanterna… resto é resto… galera da bike mesmo não te cumprimenta se vc não usa a roupa, capacete… meu capacete chega hoje na verdade e a água mas gente … bora pedalar.. sensação de liberdade, bem estar, saúde… foi a melhor decisão que tomei, passo tempo de qualidade com a minha mãe e cuido da saúde, tô 100% melhor, nota montei a bike e fui na loja pra eles montarem de novo fazer os ajustes, se vc tiver condições de fazer isso, faça, vc está cuidando do seu investimento, valeu galera tamo junto bora pedalar!

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад

      Muito obrigado pela contribuição com seu depoimento, grande abraço

  • @baskmuito4237
    @baskmuito4237 3 месяца назад +1

    Comprei a minha hoje era meu sonho de infância ❤️😍

  • @claitonplachi1473
    @claitonplachi1473 2 года назад +4

    Fala Nairon...como sempre ótimos vídeos.....hoje uso minha bike pra ir ao trabalho....10 kms pra ir e 10 pra voltar...em meio ao trânsito de Joinville Sc....infelizmente não respeitam ciclistas e nem pedestres...e aos finais de semana eu, minha esposa e filha damos um pedal mais longo em família pra sair da rotina....Parabéns pelo conteúdo

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад +1

      Obrigado amigão, infelizmente trânsito não é fácil mesmo, mas que bom que vcs conseguem sair junto, abraço.

  • @edsonprestes9466
    @edsonprestes9466 Месяц назад +1

    🙂👍Gostei das dicas, da Simplicidade e da tua Camiseta também! Um Abração. Tamo junto...🚴‍♂️💪

  • @MauroSilva312
    @MauroSilva312 2 года назад +8

    Eu estou nesse trabalho psicológico para retomar as pedaladas; mas esbarrei numa preocupação que até então, eu não tinha pensado sobre: muitas pessoas dependem de mim; minha responsabilidade com elas é imensa, e uma vez pedalando, no meio do trânsito, me veio essa preocupação de talvez estar me arriscando demais. Não vou desistir, claro; mas estou trabalhando num planejamento que me permita pedalar com o máximo de segurança possível, sem abrir mão da evolução no esporte.
    Então Moisés, se possível, eu gostaria de ver um vídeo que tocasse nesse assunto: pedalar com segurança. Eu não sei se no canal já tem algum sobre esse assunto, mas em caso negativo, fica a dica.
    Queria deixar essa reflexão para todos e queria também agradecer pelo espaço.
    Ótimo vídeo, como sempre.

    • @senna8076
      @senna8076 2 года назад +3

      Entendo perfeitamente sua preocupação, amigo. Comecei recentemente aqui na minha cidade, Salvador, e faço da seguinte maneira: como o trânsito aqui é bem caótico, eu coloco a bike no carro e vou para ciclovias seguras , na Orla da cidade. Não esqueça de senpre levar algum documento , estar equipado com itens de segurança (caoacete e etc), kit reparos (câmara de ar e etc) , ferramentas , caramanhola e de avisar familiares sobre o lugar que pretende fazer o pedal!! É ruim sempre ter que fazer isso, mas é a solução mais segura pra mim, para me sentir a vontade pedalando, sem medo de assalto e do trânsito. Eu tiro pneu dianteiro e encaixo a bike no banco transeiroz ou na mala, e coloco o pneu no banco carona...a sorte é wie ando com uma aro 26" mas já estou providenciado uma 29" ! Não desista! Pedalar é saúde mental e física! Deus te abençoe!

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад +2

      Mauro, estou torcendo para que vc consiga vencer tudo isso amigão, e sobre a sigestão de tema, gostei bastante, vale a pena atulizar em um video novo

    • @familia0.191
      @familia0.191 2 года назад +2

      Comecei a andar faz pouco tempo, tenho 1,87 e 125 kilos pois com a bike já eliminei 10kilos! Minha bike não é a correta para mim, tenho uma caloi 100 que colowuei 24 velocidades, mas está me ajudando bastante, mas irei comprar uma melhor já consigo pedalar 50 km e pedalo quase todos os dias. Estou me recuperando de uma hérnia de disco. Graças a bike. Valeu Moisés pelas dicas estou sempre acompanhando. Abraço.

    • @andrezzasouzza
      @andrezzasouzza 2 года назад +1

      @@familia0.191 que massa. Amei saber dessa notícia. A bike vem ajudando-nos em nossas limitações e mudando nossas realidades. Parabéns. Que Deus abençoe muito nesta luta e lhe conceda ainda mais vitórias. Digo isso, pois sou da área da saúde e vejo muita gente sofrendo e se entupindo de analgésicos para minimizar dores, que sempre voltam, e não praticam esportes. Esporte é maravilhoso para todos nós. Um abraço.

    • @diegosoares7651
      @diegosoares7651 Год назад

      Uma das coisas que eu venho aprendendo nessa minha jornada pela Terra. É que não importa o que aconteça a vida sempre continua.

  • @paulolaercio9505
    @paulolaercio9505 2 года назад +2

    2 meses de pedal 🚴‍♂️🚴‍♂️,já estou na faixa de 50k 🚴‍♂️🚴‍♂️👍👏👍👏💪💪🔝🔝🚴‍♂️🚴‍♂️comecei aos poucos adquirindo resistência 5k,10k, 20k 🚴‍♂️💪🔝👏👍👏👍🙌🙌

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад

      Meus parabéns, isso é sensacional

    • @ronaldoconde8340
      @ronaldoconde8340 Год назад

      Top demais. Comigo tbem foi assim. Hj em dia saio cedo no domingo, faço 100 km e ainda chego a tempo por almoço 😂. Não quer dizer que vc TB precise fazer longão. O negócio é girar o pedivela!

  • @RenataGujansque
    @RenataGujansque Год назад +1

    Comecei agora, aprendendo a mergulhar nesse mundo incrível do ciclismo iniciante peba rsrs

  • @CervejeiroPRO876
    @CervejeiroPRO876 24 дня назад +1

    Comprei uma bike hoje to 125 kg to muito animado 🔥

  • @analehnobre4443
    @analehnobre4443 Год назад +1

    Eu acabei de comprar minha bicicleta... Vou começar a pedalar 😊 estou ansiosa

  • @pedraoprata
    @pedraoprata Год назад +1

    Me identifiquei com a história do capacete! kkkkkk Meu incentivador do pedal me falava muito sobre a importância do capacete e acabei comprando muito antes da Bike! kkkkkkkkkk

  • @pedallivre406tafarel2
    @pedallivre406tafarel2 2 года назад +1

    Então ,quando jovem , sempre andando de bicicleta ,saia de São Mateus (zl sp) e ia até o atacadao Makro na marginal Tietê ,Ibirapuera, são Bernardo do campo , Santo André ,maua , Ribeirão Pires .Depois veio o carro ,moto e a bicicleta ficou de lado ..e agora com 55 anos e morando a mais de 20 no interior de São Paulo, comprei essa minha maravilha de BREMEM mod. caiçara e acho que foi uma das melhores coisas que fiz nos últimos anos ,estava sem sair de casa por vários motivos e ai comecei de leve no bairro e por fim agora todo dia na média de 20 km a 30 km por dia e fim de semana chega a 60 ,40 km .Bicicleta simples aro 26, 18 marchas... só agradeço por ter tido coragem de comprar e mais ainda de pedalar e agora sou viciado e no meu modo de ver evoluindo cada vez mais,comecei em janeiro e nem sempre com aplicativo ,mas oque tenho registrado chega a mais de 2.000 km ..BORA PEDALAR GENTE ...Belo vídeo e ótimo assunto !!

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад

      Muito obrigado por compartilhar pare da sua história, sensacional, muito obrigado.

  • @odairsouza8938
    @odairsouza8938 Год назад +1

    Vou começar a pedalar valeu pela diga 👏🏾👏🏾

  • @wendelllima768
    @wendelllima768 Год назад +1

    Minha cidade está invadida pelas queimadas e fumaça, isso está atrapalhando minha evolução e tenho que esperar dias até a fumaça dissipar.
    Manaus Am 😢

  • @alexandrebrito6044
    @alexandrebrito6044 3 месяца назад +1

    Comprei a minha ontem,vou iniciar assim que estiar

  • @ddauton083
    @ddauton083 Год назад +1

    Cara, se N fosse as dicas desse mano Nairon eu já teria desistido de pedalar, seguir essas dicas fez toda diferença
    Obrigado cara
    Trabalho fenomenal
    Parabens👏🏾

  • @NiCo-be6gt
    @NiCo-be6gt 2 года назад +1

    Vc falou tudo.o importante é iniciar o pedal.e,quando puder,vai evoluindo,trocando peças,a bike...

  • @elainemaltamartins552
    @elainemaltamartins552 6 месяцев назад +1

    Excelente vídeo!👏👏👏👏

  • @Sangrai100
    @Sangrai100 Год назад +1

    Parabéns pelo seus vídeos comecei agora kkkk depois de 20 anos sem andar de bicicleta

  • @andrezzasouzza
    @andrezzasouzza 2 года назад +1

    Dicas valiosas Moises. Estou apaixonada pela bike, e realmente, bike é um estilo de vida. Valeeeu.

  • @danielleterra9206
    @danielleterra9206 2 года назад +2

    Muito obrigada pela suas palavras tô começando essa semana já comprei tudo capacete ,buzina o sinalizador,garrafinha bolsinha pra guarda as ferramentas ,confesso que no primeiro dia fiz percurso longo e subida mais consegui mais não foi fácil mais depois senti melhor espero que melhore cada vez mais pois quero chegar ao nível de competição com amigos (corridas)

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад +1

      Eu que agradeço pela confiança e feedback, e seja bem vinda ao universo da bike, parabéns pela sua escolha.

  • @viniciusribeirotech9003
    @viniciusribeirotech9003 Год назад +1

    Concordo com 90% do que falou. Sobre a frequência do pedal é o que o corpo aguenta, por exemplo, tenho 1 mês de pedal e estou pedalando todos os dias da semana, descanso no sábado e no domingo eu dobro o que pedalei na semana. 😅

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Год назад +1

      Então concordamos 100% na verdade, pq essa é a estratégia, conhecer seus limites e treinar dentro disso, que me parece ser o que vc está fazendo, abraço

  • @andrezzasouzza
    @andrezzasouzza 2 года назад +1

    Teu canal é muito bom, engloba tudo, teus temas, trabalho, dicas e orientações. Muito bom. Obrigada. Estou começando agora, minha magrela já chegou, amanhã estou de plantão, mas estou doida para pedalar. Ainda falta o capacete, tenho rinite e tenho dificuldade de respirar pelo nariz. Mas, pretendo ser peba, primeiramente, rsr. Depois, quem sabe, trilha, competição.

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад +1

      Agradeço muito pela confiança, um grande abraço e desejo uma otima evoluição e a melhor experiência possivel para vc.

    • @andrezzasouzza
      @andrezzasouzza 2 года назад

      @@MinhaBikeLifeStyle obrigada. Acabo assistindo seus vídeos mais de uma vez. Estou aprendendo muito. Me deis conta do meu comentário já feito depois da postagem desse. Rsrs. Abraço

  • @samuca6243
    @samuca6243 2 года назад +1

    Eu tenho experiência muito positiva com grupos de pedais , pessoal super acolhedor, sempre ajudam quando necessário , mais acho que faz parte , aquelas pessoas que se sentem melhores por que a bike e mais cara , ou que acham que são mais resistente que os outros , mais são minorenhas , e só ignorar e seguir o pedal.

  • @congregacaoagapebanhadodoc1400
    @congregacaoagapebanhadodoc1400 2 года назад +1

    Me enxerguei com tdas suas dicas, tanto com pensamentos d não se comparar com ninguém e sim usar dicas d ciclistas melhores e hj depois de 2,5anos, no máximo 15d s/pedal! E a sensação muito boa d participar d 1desafio e vc deixar pra trás aquele ciclista q no começo te deixava no caminho kkk

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад

      Que maravilha amigão, fixo feliz demais em saber disso.

  • @liviacardoso6969
    @liviacardoso6969 2 года назад +1

    Olá! Pedalo uns 16km por dia, ainda sou um pouco lenta, mas vou continuar até meu corpo adquirir maior resistência! Bike é Vida 😃

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад +1

      Maravilha Livia, a evolução vai acontecendo aos pouco mesmo, parabens e grande abraço

  • @congregacaoagapebanhadodoc1400
    @congregacaoagapebanhadodoc1400 2 года назад +1

    Boas dicas campeão! Td mundo quando começa fala e pensa td isto!
    Eu usava calção por cima da bermuda usada q ganhei, depois as 1°x q usei só bermuda me sentia td errado kkk

  • @antoniovalinha2119
    @antoniovalinha2119 2 года назад +1

    Vc está certíssimo no o última dica. Meus parabéns

  • @josemarques6421
    @josemarques6421 2 года назад +1

    Crie metas🚴💪

  • @alexsandrusrocha
    @alexsandrusrocha 2 года назад +1

    Que top esse vídeo heinnn!!! Dicas valiosas mesmo heinnn! Comecei a seguir o canal e estou colhendo muita informação boa e relevante! Parabéns pelo canal! Valeu 🙏🏾

  • @vanderleidacosta412
    @vanderleidacosta412 2 года назад +1

    Muito legal e importante suas dicas. Aliás pra quem já pedala a mais tempo é bom se atentar em tudo q vc disse. Abraço.

  • @joaofernandes2663
    @joaofernandes2663 2 года назад +1

    Boa Moisés, dicas muito boas. Aliás live ontem pedalar acima 50 gostei. Parabéns.
    Reforçando pergunta amigo, essa camiseta é top. 👏🏻

  • @willianeminatto8069
    @willianeminatto8069 2 года назад +1

    As dicas já tenho, só falta a vontade😅🚲

  • @elviajantesindestino497
    @elviajantesindestino497 2 года назад +1

    Super bacana

  • @miqueasalmeida3280
    @miqueasalmeida3280 Год назад +2

    Tô começando agora no pedal saindo do sedentarismo. É normal sentir dores nas costas nesse início? É um misto de sensação de dor com a sensação de uma "febre muscular". Dicas e incentivos aí pessoal! Valeu!

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Год назад

      Dor nunca né normal, um certo desconforto é aceitavel principalemnte no início, mas dores devem estar relacionado a ajustes na bike, até mesmo o tamanho incorreto afeta bastante, mas comece verificando a altura e os ajustes do selim, na maioria das vezes quando a bike já está no tamanho certo o problema está no ajuste do selim mesmo.

    • @ronaldoconde8340
      @ronaldoconde8340 Год назад

      Como ele falou, tem que saber se vc está usando a bike no tamanho certo pra vc. Por exemplo, eu tenho 1,70 de altura. Meu tamanho de bike é 17 ou M. Normalmente dor nas costas pode ter relação com a distância entre o selim o guidão. Pode ser que o guidão esteja muito longe pra vc. Se ainda não se acertou, da uma pesquisada no yt. Tem um povo que ensina a tirar as medidas suas e da bike.

  • @silviofernandes4439
    @silviofernandes4439 2 года назад +1

    Fala jhow.... Bom dia.... Perdi sua live do pedal depois do 5.0....kkkk estava trabalhando....😭😭

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад

      Bah que pena, mas obrigado pelo comentário aqui, porem sa pra assistir ainda, ficou salvo, abraço

  • @antoniovalinha2119
    @antoniovalinha2119 2 года назад +1

    Kkkkkkkk 1° dica pura verdade kkkk

  • @evertonmartin857
    @evertonmartin857 2 года назад +1

    boa noite noite moises, se puder faça um video sobre os custos com pedal desde custos do peba ate ao mais avançado, grato

  • @marcosnascimento6277
    @marcosnascimento6277 2 года назад +3

    Forquilhinha na area , nao encontro camisa pra mim . tenho 1.94 de altura 127 quilos me da uma luz ai meu querido

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад

      Opa, vc já deu uma olhada na Cicles Bike? A 3t além de fazer personalizados tbm esta com outlet de vestuário bacana.

    • @marcosnascimento6277
      @marcosnascimento6277 2 года назад

      Vou passar la amanhã obrigado

  • @helioguimaraes3318
    @helioguimaraes3318 2 года назад +3

    Boa noite Moises como faz pra adquirir esta camisa ? Kkkk

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад

      Fala amigão, me chama no instagram que eu te passo o link do site que faz ela e vc pode adiquirir por lá mesmo, obrigad. @minhabikels

  • @rarianesilva1009
    @rarianesilva1009 Год назад +1

    Amigo tenho 1,75 de altura, qual tamanho de bike adequado pra mim? E o aro!

  • @rarianesilva1009
    @rarianesilva1009 Год назад +1

    Estou pensando em começar a pedalar, tem algum aparelho para medir a quilometragem ou o cell com algum app instalado serve?

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Год назад +2

      Sim, existem os ciclocomputadores que vão na bike, mas vc pode começar marcando no proprio celular, usando o app Strava

    • @rarianesilva1009
      @rarianesilva1009 Год назад +1

      @@MinhaBikeLifeStyle obrigado pelo retorno! Então eu estava pesquisando algumas bike e não vi que elas vinham com esse aparelho.

  • @renatarodrigues5626
    @renatarodrigues5626 2 года назад +1

    Boa noite galera

  • @nazanrezek6169
    @nazanrezek6169 Год назад +1

    Bom dia caro Moisés!
    Excelente Live ontem...
    Sou Nazan Rezek Filho, acompanhei e participei...
    Você é de Santa Catarina??
    Desejo ser membro, mas só posso fazer PIX. É possível?
    Se sim me envie a chave...

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Год назад

      Olá meu amigo, tudo bem? Obrihado mesmo pelp apoio, por favor me chama no Instagram para conversarmos: @minhabikels

    • @nazanrezek6169
      @nazanrezek6169 Год назад

      Caro amigo, só tenho WhatsApp...

  • @Louissaints
    @Louissaints 2 года назад +1

    Se não fosse tão caro, o ciclismo seria perfeito.

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 года назад +1

      Realmente o investe tô não é dos mais baixos, mas o retorno é garantido.

    • @vanderleidacosta412
      @vanderleidacosta412 2 года назад +1

      Ricardo. Tô contigo mas penso q todo esporte praticado com regularidade é preciso investimento. Os acessórios são baratos mas dá MT manutenção vdd. E a bike depende o q podemos investir. Abraço.

  • @arnobiolopes3317
    @arnobiolopes3317 2 года назад +1

    👏👏👏👏👏👏👏

  • @renatarodrigues5626
    @renatarodrigues5626 2 года назад +1

    Boa noite galera