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😊❤ hola profe como estás,te cuento yo hace un mes perdone a una ex que volvió a contactarme por Instagram,me dijo que no me había olvidado ni superado,le dí unas palabras de lo que sentí,le di una oportunidad, volvimos,y hace dos viernes le conté una idea a ella le encantó,y eso de que le encantó fue su última frase hace dos viernes a las 15:50 y desapareció no me escribió más hasta hoy,me darías tu opinión 😊
Personalmente creo que hay 3 cosas que no se pueden perdonar: 1. El amor que se pisotea, 2. El cariño que se desprecia y 3. La confianza que se traiciona. No perdonar no te hace mala persona. Y los que te obligan a perdonar no tienen humildad, sólo quieren sentirse superiores a todo el mundo. Hipocresía total. Muchas gracias por tu video. Ya tienes mi entusiasta like. 👍
Yo perdono porque sé que la ofensa viene del enemigo de las almas, y las personas que se dejan usar por el maligno son titeres, pero eso solo lo aprendes por medio de la palabra de Dios
no perdono lo hacen adrede lo saben eso de que sufren noooo mentira cambian de pareja y siguen no sufren nada fastidian y ya tienen todo montado no no perdono la olvido pero perdonar no,aun gracias no la expuse publicamente suficiente perdon ese ,aprendi si claro aprendi a perder mi bondad y desconfiar que hay de bueno en eso NADA
Perdonar a quien quiere destruirte?.....Venga ya..., ya tenemos una edad y sabemos lo que hay.... Que esperen sentados, yo no perdono, otra cosa es que pase página y siga con mi vida.
Siempre lo dije, hay cosas que no solamente no necesito perdonar, sino que NO DEBO perdonar, por una simple cuestión de respeto a mí misma! Esto nada tiene que ver con soberbia y esas cosas. Tal vez de la mano de la autoestima, pero el respeto que uno tiene hacia los demás también debe ser reflejado en uno mismo. Estas frases de que “hay que perdonar” y demás vienen casi siempre de la mano de una persona religiosa, que son las personas más contradictorias que conozco. En fin, me alegro que una profesional confirma lo que pienso desde siempre. Gracias por lo que hacés.
Qué buenísimo video y qué buenísimos comentarios! Soy superviviente de 6 psicópatas en casa. No digo más, solo que me canso de decir que "tienes que perdonar" es una trampa de malos psicólogos. Gracias, Belén, mil gracias!
Yo a mis 40 años decidí ser feliz más allá de todo lo que suceda a mi al rededor. Pasé por muchas cosas negativas que llegaron a destruirme el alma y matar mi sueño y propósito de vida. Ya ni busco un motivo para vivir. Simplemente vivo el presente con la meta de ser feliz haga lo que haga
@@SeiranPitu Gracias 🥰 Yo estoy en tratamiento con el equipo de Belén hace unos meses. Es increíble todo lo que voy descubriendo pero no es un trabajo fácil.
Cuando alguien me dice "perdona" yo contesto...mejor ve y dile a la persona que me ofendio que venga y me ofrezca una disculpa (y a ver si quiero disculparlo) esto si es completamente justo y equitativo poner la responsabilidad en quien la tiene y no cargar a la persona ofendida con un problema mas que no necesita ni si quiera pensar
para perdonar como minimo esperas te lo pidan no,acaso te lo piden si vas y demuestras sentimientos se rien mas ,como vas a perdonar alguien no siente remordimiento,olvidar SI perdonar que me lo pida eso jamas pasara se reira con su siguiente victima de ti asi que perdon NO
No te considero ni soberbia ni egocéntrica.Vivi todo de lo que hablas y tengo todas esas emociones.Creo escuchando tus videos y los de otros psicólogos haber sido víctima de narcisista.Que más quisiera yo perdonar y olvidarme de todo pero hace más de un año y medio que estoy en contacto cero y todavía siento rabia ,no sabía que existían personas así.Hablas y me siento totalmente identificada.
En mi momento mas debil conoci a una narcisista que me hizo sentir que muy mal por tener mis propias ideas. Nunca me guio ni trato de ayudarme. Solo me hacia sentir que perdia el tiempo por aprender la guerra espiritual que afecta nuestras vidas. Era una persona muy arrogante y se creia como un "guardian de Orion." Senti mucho resentimiento que afecto mi autoestima y ganas de vivir.
Tus videos me han ayudado mucho en los últimos dos años, gracias. Hoy vivo muy tranquilo y sin haber perdonado a aquella persona, porque simplemente hay cosas que son imperdonables, solo pase a la siguiente página y me siento bien.
Claro y directo - Hay muchas ideas New Age alejadas de la realidad y de la empatía - que se van propagando por ahí - sin tener suficiente conciencia de lo que se está diciendo y del daño que pueden causar. Suma de posible : Desconocimiento + poca empatía + Soberbia Gracias por acercar la Verdad y el discernimiento a la gente , por tu gran labor y dedicación.
Hola! Para mi, es una cuestión de dignidad y respeto hacia uno mismo..! Simplemente entender qué hay personas malas y son distintas a nosotros. Gracias Belén y concuerdo contigo. Un fuerte abrazo desde México!!..✌🥰🙏🙏
Exacto perdonar es solo aceptar.....y ya!!!!❤y a otra cosa mariposa....esta 3 d....es muy fuerte y en todo!!!tengo una madre psicópata....la única hija que tuve también....hermanos peor....y parejas....de dar miedo!!!! Hace 3 meses un mal nacido me estaba ahorcando!!!!!! Y mi familia se entero y ni de chiste me preguntaron como estas?....solo acepto que es un infierno bonito....que hay que hacer.....solo vivir....y seguir echándole muchas ganas!!! Y que nada ni nadie te quite tú paz!!! Excelente tema nena....eres genial psicologa!!!! Gracias ❤!!!
31 años, viendo esto con la espalda de 80 😂😂 sos la mejor!! Me ayudaste a darme cuenta de TODO, hace 4 años que estuve con un narcisista. Yo se que tenés razón! ❤
Muchas gracias por tu necesaria labor y por explicar tan bien estos temas tan sensibles. Cada persona es un mundo y bueno, aunque haya cosas comunes puede que a cada quién le funcione más una cosa u otra. A mí desde luego esa vía del perdón no sólo no me funcionó si no que me perjudicó. Me di cuenta de que era una trampa que lejos de sanarme, me seguía atando de alguna manera porque al no sentir ese perdón real me seguía sintiendo vacía. Desde mi punto de vista, cuando cambié de actitud y decidí que ese no era el camino, me di cuenta de que no se puede perdonar a quién no siente haber herido, así que ese perdón es falso. Perdonarse a sí mismo, bueno... Por ahí algo puede haber, pero realmente tampoco, pues puede conectarte con la culpa y no hay culpas, es todo más sencillo aunque cueste llegar. Lo que es, es, sin más. Lo que fue, fue y no volverá. Lo que se transformó, se transformó y así se ha quedado. Integrar eso, que supongo es la aceptación, fue el inicio de la liberación. Para mí fue también muy útil el ejercicio que propone el Dr. Piñuel en su libro Amor Zero para realizar el duelo. Tuve sueños con aquella persona en los que se desdoblaba y eran como dos, bueno, ya sabe quien lo haya vivido cómo funciona. Para hacer el duelo, aunque suene algo loco, yo imaginé que "el otro" que aparecía en mis sueños había matado a la persona de quien me enamoré y jamás volvería. Fue así como pude hacer la despedida. Disculpen el comentario tan largo, espero que pueda servir de ayuda. Mil gracias por compartir tu expertise.
Yo perdoné a mi propia madre mil veces y mil una me volvió a hacer daño. Hace quince años que me niego a saber de ella y nunca la perdonaré porque no vale la pena , porque no se lo merece y porque si lo hago caería de nuevo en su trato de psicópata. Estar obligad@ a perdonar a quien te hirió es de gente que nunca ha sido víctima de esa gente enferma
Puedes separarte de ella esta bien poner limites es lo correcto. Pero perdonar es algo que te libera a ti.,te da paz interior poder recordar sin dolor como decia celia cruz.
Puedes separarte de ella esta bien poner limites es lo correcto. Pero perdonar es algo que te libera a ti.,te da paz interior poder recordar sin dolor como decia celia cruz.
@@miriamsolano340 Gracias por tus palabras pero las dices porque no has oído una palabra del vídeo ni has leído lo que he escrito. Cuando perdonas mil veces y te vuelven a herir a mala fe una y otra vez ya no hay perdón que valga ni que merezca. Y a mí lo que me liberó es saber que ahora no tiene a su hija que era la única que se preocupaba de ella de verdad . La distancia es lo que de verdad me ha dado por fin paz interior. No deberíais opinar sin saber del infierno que ha vivido esa persona . No es coherente.
Gracias pelo video. Me siento mal cada vez que digo que lo que más quiero es que el narcisista salga lastimado. La gente dice que perdone. Pero esto es el perdón, elegir vivir tu vida todos los días hasta olvidar lo que te hicieron.
Estoy contigo 💖 vi un vídeo, no recuerdo de quién desarrollando este espinoso tema, decía que Dios perdona al que se arrepiente y que los narcisistas no se arrepienten. Un beso Belén gracias por tus vídeos
Mando un saludo a tod@s desde Madrid. Me gustan mucho tus sesiones,DICES COSAS MUY COHERENTES y si hay personas a quienes les molesta que hables de ciertos temas ,es porque temen.... Pienso que todo lo que sea ayudar a los demas es bueno,hablar de nuestros problemas también es algo muy positivo ,sobre todo cuando tienes la oportunidad de ver los casos de otras personas, creo que eso nos ayuda a coger fuerza y ver que much@s han o estan pasando por lo mismo q has pasado o estás pasando...,todo eso lo veo positivo
Eres una exelente psicologa, y tus reflexiones son totalmente acertadas con quienes hemos pasado por esa traumtica experiencia de estar ese tipo de personas. Gracias, gracias, gracias 🙏
Totalmente de acuerdo contigo!!!!! Mi lema: Perdonar es divino y olvidar estupido. Porque si perdonas y olvidas estas expuesta a que se vuelva a repetir!!!!!
Buen video! En mi opinión yo veo el perdon como algo que es para uno mismo, tu perdonas para soltar, eso no quiere decir que habra reconciliación o que todo vuelva a ser igual que antes.
Tenés toda la razón del mundo Belén. A mí me pasó estar en esos grupos new age donde se predica y se obliga a diestra y siniestra a perdonar. Pongo en contexto: yo viví abuso sexual y psicopático en la infancia. Esta tendencia espiritual new age lo único que hizo fue retraumatizarme, hacerme sentir mal y presionar un proceso para el cual no estaba preparada privándome de vivir el duelo correspondiente. Gracias a todo tu trabajo así como el de colegas tuyos expertos en trauma estoy cursando un proceso de recuperación real. Mucho cuidado con esta tendencia que se está practicando de obligar a perdonar. Ojalá supieran lo dañina que es 🙏🙏
La New age es relativismo moral puro.... El mal no existe para ellos, es la clásica de "todo depende como te lo tomes " o "tu atraes toda esa gente de m "... Toda esa basura
Pienso que a mi no me toca PERDONAR. Solo Dios puede perdonar. Yo me aparto y me pongo a salvo, me resguardo. A mi me toca aprender la lección de esa MALA EXPERIENCIA
En mi caso lo escuche de la psicologia cognitiva conductual...que mucho NO me sirvió para mi tratamiento ya que la terapeuta no se especializaba en psicopatia. Fueron gracias a la información que nos aportaste en tu canal Belen pude lograr entender lo que me pasó y todo los del estrés postraúmatico que deja estas relaciones. Gracias 🙌 Saludos!!
Hola Belén. Es cierto. A la gente le molesta que expresemos nuestros sentimientos de bronca por lo que nos hicieron. Te acusan de resentido y despechado (y lo suele hacer gente que se comportó muy mal con otra gente). Casi como si se defendieran a ellos mismos. En mi caso ni siquiera cuando me dejó de importar lo que pasó, tuve ganas de perdonar. Sencillamente porque a las malas gentes no hay por que perdonarlas. No puedo perdonarme yo y voy a perdonar a los demás? 🤭😀. Un abrazo . Gracias como siempre.
Hola yo he escuchado de los supuestos " caminos espirituales" eso de tenés que perdonar o "todos son tus espejos" como si uno tuviera un imán para atraer sicópatas o narcisistas, de terror echarle la culpa y la responsabilidad a la víctima , gracias por tus aportes muy bueno el video!!!!
Lic. Belén yo estoy agradecida por este y tantos videos que hiciste y que los escuché como el sediento en un desierto. Yo creí que perdoné, pero hoy al verlo a través de la pantalla no sentí nada y después me saltaron las lágrimas. Me acordé que no hay que mostrar emociones porque le doy combustible, pero no lo pude controlar. Después, me di cuenta que fue al ver la bondad del abogado y del juez lo que hizo que me emocionara y al ver al narc. me volví a preguntar por qué aguanté tanto. No debería sentir así, pero no pude dejar de pensar que si él no hubiera sido tan cruel con todos nosotros, en especial conmigo y con mi hijito, ya muerto, si hubiera sido solo la imperfección y mis hijos lo hubieran querido, todo hubiese sido diferente. Sé que tengo que trabajar en la aceptación, no sé si lo voy a lograr. Gracias Belén por abrirme los ojos porque cuando escucho lo del perdón siento culpa y escucharte fue liberador. Sos luz para la vida de toda tu comunidad. Mil gracias!
Solo intento cada dia, conseguir que no vuelva a tener ningun poder sobre mi, no va a amargarme ni un minuto mas de mi vida, si me viene un pensamiento o un sentimiento sobre el, me empeño en dejarlo ir, sin dejar que me enganche. Ya pase por toda la rabia, la frustración, la tristeza, la verguenza, la culpa. Ok, sucedio! , ahora ya no me va a hacer mas daño, solo quiero vivir mi libertad. Y confio llegue el dia que del todo lo consiga, como tu dices no es facil . Y no tengo ningun interes en perdonar! Me siento tan identificada con cada palabra que dices ❤
No tienen que invalidarte por sentir lo que sientes, deben respetar tus sentimientos…y no digo que yo no haya cometido estos errores antes, todos somos humanos. Pero me encanta aprender para ser mejor persona cada día y comprender mejor a las personas que me rodean, en vez de criticar. Gracias Belén! 🙅♀️😊
El perdón es depende de lo que te hicieron y solo con el tiempo sentirás ese perdón y repito hay cosas que no se pueden perdonar el perdón es un proceso y no una decisión.
El perdón se dan cuando tú haces algo malo,en cambio cuando recibes maldad no puedes perdonar más si la persona lo hace por que quiere, es algo inútil por tanto aquí no debes perdonar
Cuando comprendí por todo lo vivido con el psicópata narcisista, la perversión de lo que hizo durante tantos años e inicié el camino de conocerme... Ese día fui libre. No tengo nada que perdonar, absolutamente nada. Trabajo en mí hoy. Tengo paz. Gracias por el video y tu trabajo. Gracias tb al Dr. Iñaqui Piñuel y a José de Self-Talk.
Yo decidí no tener emociones qué me dañen , no merezco vivir en rencor(ni ninguna emoción qué me dañe) ..pero no disculpo al psicopata por provocar el daño que ocasionó por lo tanto no lo quiero cerca, se lo dejo a Dios para mi es un caso difícil porque no cambiará, pero Dios si sabe que hacer con el y no imagino que es lo que Dios tiene para ellos, pero si se que Dios quiere lo mejor para nosotras y estoy más en paz, a mi y a mis hijos nos corresponde sanar ❤❤❤
Me encantó... sencillamente, me encantaron tu explicación y sus fundamentos... Yo parezco una "perdonadora compulsiva" y, no, no es por ahí... En mi opinión hay veces en que estos actos míos parecen justificaciones de pésimos actos cuando, en mi opinión, debiera ser mirar, analizar, elaborar y evaluar cómo seguir o proceder... Estoy totalmente de acuerdo con vos... Siempre ¡gracias!
Si perdonar se entiende como olvidar es contrario a la naturaleza humana. El ser humano sano aprende de sus vivencias y eso le ayuda a crecer. Justamente al contrario de psicopatas y narcisistas que no son capaces de interiorizar y aprender .
Gracias Belen!!!!!cuanta coherencia!!!!!Gracias!!!! Tu disertacion es excelente. Me ayuda a recapacitar, a sanar!!!!! Que Dios te bendiga. Esto me liberal!!!!!! Tengo 65 anos. Deje al narciso despues de 40 anos. Tu sabiduria me ilumina!!!!!!❤
Ademas Pienso que cuanto antes tratemos de alejarnos del problema,mejor, el tiempo ayuda a " olvidar " o normalizar las cosas... A mí eso me ha funcionado muy bien siempre. También en su momento tomé la decisión de hacer mas caso a mi intuición...,siempre que no hice caso de mis primeras sensaciones, al final todo salió horrendo... Desde que hago mas caso a mis sensaciones, me va mejor,es una manera en la que el cuerpo te avisa,porque ya hemos pasado antes por cosas parecidas
Yo te agradezco que por fin hay una persona en el mundo que me dice lo que yo pienso sobre perdonar a un maltratador, no lo puedo perdonar, no perdono sus acciones porque ni siquiera mostró el mínimo arrepentimiento.
Es muy necesario que tod@s l@s psicólog@s entiendan todo lo que expusiste en este video, para no revictimizar a las víctimas de abuso narcisista y emocional. Gracias.
Soy Cristiana y aun asi quiero venganza, ya se te olvido la vez que Jesús destrozo los puestos de mercaderes afuera de la Iglesia???...eso es venganza pura y se lo merecían por esa falta de respeto
@@gigili9880 yo lo veo como consecuencia y "la venganza es toda mía" nos enseña Jehová, Jesucristo en calidad de su Hijo puede ejercer venganza, nosotros también pero... habrá consecuencias.
@@gigili9880 Yo lo veo como consecuencia. "La venganza es toda mía" nos instruye Jehová y Jesucristo en calidad de su unigénito puede ejercer venganza, nosotros también pero... habrá consecuencias.
@@gigili9880 Yo lo veo como consecuencia. "La venganza es toda mía" nos instruye Jehová. Jesucristo en calidad de su unigénito puede ejercer venganza, nosotros también pero habrá consecuencias y por lo regular no muy favorables, ves?
Yo lo veo como consecuencia. "La venganza es toda mía" nos instruye Jehová. Jesucristo, en calidad de su unigénito, puede ejercer venganza; nosotros también pero... habrá consecuencias y por lo regular no muy favorables, ves?
Ahí es donde debería recordarle alguien,lo que dijeron en el pasado. Pienso que cada persona tiene su filtro... Para unas personas no es dolor ,lo que a mí por ejemplo me dolió O viceversa...
Querida Belén ....he ido aprendiendo que la gente proyecta en uno lo que no le gusta de si misma, por eso a mychos no les gusta escuchar , las verdades, no les gusta razonar y ser honestos consigo mismos .... Tu tienes las cualidades que ido trabajando y que te ayudo a ti y tu te especializaste cómo psicóloga... Muchos no quieren trabajar en si mismo y menos mejorar sus vidas.... Si me gustó el vídeo ....saludos
Buen tema. A mi me han dicho lo mismo cuando me hablan de Dios y quieren convencerme de sus creencias pero estoy de acuerdo contigo el perdonar no es una elección no depende de la voluntad y el perdón viene como resultado de curarse. No es una condición para poderlo hacer. Qué bueno que hables de eso. Felicidades por tu programa y saludos de México
Puede que algún empático que nos aprecia, no reconozca nuestra experiecia porque le resulta demasiado dolorosa. Sin embargo, creo que la mayoria de personas que nos dicen que "hay que perdonar" son seres oscuros que buscan nuestra invalidación, revictimización y generarnos culpa. Vídeos como este alivian el sentimiento de culpa. Gracias Belén ❤
Aunque una persona sea muy empática que caso tiene perdonar a un personaje de esté tipo a ellos no les importa nada, si los amaste, si diste todo, si los cuidaste, si los toleraste, nada. Si pides perdón tampoco les importará ósea no son humanos con algún tipo de sentimiento.
Gracias por éstos videos, realmente ver éste mismo vídeo, me ha ayudado mucho. Gracias realmente. Ando muy perdido, porque siento que, no soy de éste mundo, literalmente.
Como te escucho desde hace unos años se que haces un maravilloso trabajo, gracias por elegir este camino que no es fácil pero si se que eres valiente por difundir estos temas, hace unos años de ti escuche que si quería perdonar o no perdonar era mi elección y por ello ni era más ni menos, validar nuestro sentir era lo primordial y trabajar en ello para que pase como me ha pasado a mi, aceptar y dejar que todo lo que no era mío se vaya con el o ellos, perdonar el que, perdonarme a mi misma si, el como aguante por desconocimiento, esas personas no necesitan mi perdón, aprender a vivir con responsabilidad y coherencia si nos da la libertad de crear al menos como me pasa a mi que tengo hijos, nuevas formas de ver la vida y tener una vida feliz es solo cuestión nuestra. Gracias infinitas Belén. Que dios, el universo te bendiga siempre. ❤️❤️❤️❤️
Belem eres una crack, siempre veo tus videos, pero este video me hace mucho sentido después de haber pasado por un proceso de hace 2️⃣ años con una persona con transtorno de la personalidad narcisista
No te sientas mal por hablar de los temas que abordas, nos ayudas a pensar y razonar sobre nuestras vivencias y a cuestionarnos y cuestionar lo que se vive. Me agrada que expongas los temas por que al ser una persona informada y preparada tienes las bases y el conocimiento para poder abordar y por lo menos cuestionar los comportamientos.
Gracias a ti Belén, descubrí que había abuso Narcisista, antes solo me parecia extraño, ya con el conocimiento logré poner Alto a estos abusos. No puedo poner contacto cero total pues es el padre de mi hijo, pero ya con la piedra gris y un traumatico divorcio puedo decir que son ya más de 3 años de una mejor vida. Pero no fue nada fácil. Muy duro salir pero se puede.
PARA MÍ EN NO PERDONAR DE HACE ASÍ MISMO RESPECTAR, Y TAMPOCO NO TIENES QUE PAGAR NINGÚN “KARMA” COMO MUCHOS QUE TE LO QUIEREN METER Y IMPONER LA NUEVA “ERA”. YO NI TENGO QUE PAGAR NADA NI AQUÍ NI EN LA OTRA VIDA PARA NADA.
A la que dijo eso, precisamente, a ella se lo han dicho una y ota vez y la traumaron. Por lo tanto, para quitarse ese daño emocional, "escupe" estas tonterias cuando puede. Pero jamàs se va a quitar su daño juzgando y adjetivando desde el "Monte Olimpo" a los demàs. Felicidades por tu canal, desde Guadalajara Mexico❤
Este video me llegó especialmente porque fueron muchísimas las veces en que me dijeron que tenía que perdonar a mis padres para que finalmente pudiera tener cosas en mi vida como la pareja o el éxito profesional.
Hola!! Tengo palabras de agradecimiento a tus videos ..x sin estos no conoceria a estos personajes malignos...gracias Belen !! Tu trabajo es maravilloso!!!!❤❤❤❤
concéntrate en quiénes si te entendemos, pedir explicaciones a la ignorancia, es infertil es grato oírte con atención a tu profesionalismo das la pauta para sanar, mejorar y vivir con calidad en amor propio gracias!
Este video es para mí excelente, ya que entiendo que se puede perdonar nimidieces pero cuando una situacion es grave, al punto de destruir al otro, no hay perdon que valga. Solo su Dios podrá perdonarlos. No viviremos con paz solo por decirnos que hemos perdonado. 💔
Bélen, meus cumprimentos pelo seu trabalho. É um alívio encontrar uma psicóloga que trate as vítimas realmente como vítimas e não como fantoches desmebrados que nada valem. Vejo que a maioria dos terapeutas (alguns bem famosos) que abordam o tema "Narcisismo" (especificamente nas relações amorosas ) e descrevem as características narcisistas com precisão, discorrem habilmente sobre os danos infligidos às vítimas, tudo muito esclarecedor, porém, ao final, a ajuda vem de uma forma das mais estúpidas quando sentenciam : "Não raro, as vítimas do narcisista padecem de baixa auto-estima estrutural, portanto, devem tratar desta condição para não repetir o "erro" no futuro, pois, , essas vítimas por algum motivo ou trauma, são excessivamente empáticas, ou projetam no(a) parceiro(a) um ideal do eu que as tornam presas ideais para um manipulador." Esse pseudo diagnóstico dos terapeutas sobre as vítmas é de uma brutalidade absurda, além de muita ignorância na área, dado que a incoerência do argumento se dá na principal característica dos narcisistas que consiste exatamente em seduzir, enganar proporcionando uma experiência amorosa inesquecível. Então, como uma pessoa pode desconfiar do conforto de viver uma relação aonde ela tem tudo o que necessita? Carinho, companhia, cumplicidade, confiança. Não é assim que o narcisista se apresenta? Como advinhar que a pessoa está representando? Pode até ser que ele(a) tenha dado sinais, mas quem ama aposta na relação e por isso não vê razões para se afastar, afinal, todo casal tem suas crises. A pessoa só se dá conta após condutas pontuais quando enfim chega o descarte. Rotular esta vítima como alguém com baixa auto-estima é de uma cegueira imperdoável, além de ser uma dupla punição, porque além da pessoa ter sofrido nas mãos do predador, ainda leva a culpa de ter sido leviana por se expor a uma situação onde o perigo era tão evidente. É o mesmo que se dá com vítimas de estupro que ao denunciarem o estuprador são acusadas de terem se oferecido a ele. Logo a culpa é da vítima e não do estuprador. É muito triste que as vítimas após tanto sofrimento, encontrem este tipo de "ajuda terapeutica" que as deixam ainda mais confusas e enfraquecidas. Muito obrigada pelos seus conteúdos. Você é uma excelente profissional.
Excelente!!!Una cosa es lo que te dicen "No te lo tomes como algo personal" desde afuera es facil decir al otro que tenes que sentir. La cuestión es lidiar con esos sentimientos que nacieron y persisten desde que te dañaron.
En mi experiencia, después de años de diván en terapia psicoanalítica y de explorar el inconsciente y hablar de mi infancia, de la de mis padres, etc. mientras intentaba entender el malestar en mi matrimonio, de ser considerada "rígida", exigente, etc. el velo se cayó cuando terminé involucrada en una causa penal sin comerla ni beberla. Lo que vino después fue duro y lo que mas me sirvió para salir fue aceptar pragmáticamente que "hay lo que hay", que la vida continua. Hoy tengo los ojos más abiertos y la verdad es que solo escucho a quien me hace un aporte desde el más básico y elemental sentido común. Nunca es triste la verdad, lo que no tiene es remedio.
Me encanto la verdad tu vídeo. Y me gustaría mucho aportar un poco mi experiencia: yo estuve casada 10 años y a partir del 4to año empecé a notar una tras otra banderas rojas pero los primeros años viví un tremendo bombardeo de amor, mi esposo era mi mejor amigo, yo tenía el corazón abierto con él, no tenía secretos es más sin límites luego me di cuenta que lo idealicé mucho mucho al punto de buscar la manera de justificar sus malas acciones. He vivido todo tipo de abusos con el pero aun así considero que tuve y tengo una buena autoestima porque la empatía que fue extremadamente al límite es lo que hizo que me llevara luego de muchos años a tomar la decisión de finalmente dejarlo y realmente aplicar el contacto cero y con hijos y todo. A mi me ayudó mucho mucho muchísimo entender su condición que es de sicopata narcisista, pasé mi duelo, lo lloré muchísimo hasta literalmente quedar sin lágrimas hise terapia, cursos que dan a las víctimas cuando existe violencia doméstica y me empapé de muchos vídeos sobre el tema. Llevo un año y cuatro meses que lo dejé y hoy por hoy puedo decir que lo perdone porque? No por él sino por mi. Entiendo que nada fue culpa mía, las creencias que uno puede tener en su cabeza pueden ser semejante montaña que aveces impide a uno a tomar decisiones que te beneficien. Creo profundamente que el entender bien la condición te libera y te da luz. Hace que vuelvas a encontrarte porque la manipulación que ejercieron en ti es tan envolvente que muchas veces juegan muy bien con tu sicología. El conocimiento es PODER. Y creo ampliamente que todas las que pasamos por cosas así son personas increíbles es por eso que te han elegido para vampirizarte. El perdón llega por soltar, entender, aceptar y seguir. Sabiendo que la prioridad eres tú. Me encanto tu vídeo y todo lo que has dicho. Te vuelvo a decir. Sigue por favor creando estos contenidos que a muchas nos hace muy muy bien. Los traumas por más que han sido superados dejan cicatrices y siempre es bueno recordar de donde salimos pero para seguir avanzando. Gracias, gracias, gracias ❤
Desde aquel momento en el cual hablaste del derecho que tenemos los humanos de enojarnos y permitirnos licencias con nuestras emociones, entendì muchas cosas. ¡Muchas gracias a vos siempre por tan buen contenido! ¡Saludo de otro cordobes!
La verdad que minimizar lo grave de una situación . Seria como no tener memoria de la realidad de lo que si aconteció. Además es muy liviano y desconsiderado apatico total pensar asi . Habiendo tantas victimas ,en diferentes contextos y vulnerabilidades . Decirles imaginensen , perdonen a alguienque les hizo lo peor .En condiciones tan limitadas y devastadas a ese agresor . Es decir no es para tanto lo que te pasó perdona y ni la palabra en si olvida cada momento sufrimiento injusto jamás. Me encanto 🎉el video gracias 🌹❤✨🌞.
Yo no perdono a una persona que me dañó , lastimó , me puedo olvidar de esas cosas pero no perdono decisiones ajenas y cuando no les resulta vuelven a pedir perdon 😊 , a mi no me suma ni tengo mochilas ajenas que cargar solo para tranquilizar su conciencia ???? NOOO yo no perdono porque no tengo que perdonar nada y no tiene nada que ver con el egoísmo ni la soberbia 😊
Yo no creo que perdonar sea el camino, sino reconocer , aceptar y sacar la enseñanza para seguir adelante con algo mucho mejor. No se trata de perdonar sino de saber que algún día sabes lo que ocurrió y cómo dirigir tu vida desde ese momento. No perdonas , simplemente los olvidas porque ya no te importan nada
Hola Belén, antes que nada agradecer tu trabajo y compartir. Te sigo desde hace dos años y medio... tal vez hayas visto por ahi algunos de mis comentarios y experiencias compartidas. En fin, he avanzado en mi proceso y, aunque he dejado de ver tan asiduamente contenidos de este tema, hoy me salto este video, lo escuché y comparto mucho de lo que me pasó. De hecho no he llegado a esa aceptación absoluta y sigo fantaseando, cada vez menos frecuentemente, con universos alternos de como debieron haber sido las cosas o como reaccionaría yo si me volviese a encontrar con la narcisista encubierta que se cruzó en mi camino. Como dices, el perdonar como acto mágico no soluciona nada y solo deja heridas sin procesar que ineludiblemente regresan a dañarte periódicamente o bajan la capacidad de funcionar en la vida diaria. Si, me encontré gente que se comporta como describes, que partiendo de ignorancia (y en algunos casos del deseo deliberado de manipular), dicen cosas que resultan mas contraproducentes que el mismo dolor original que tenemos, buscando afirmarse como bienhechores o por el simple placer de jugar con nuestras emociones (en el caso de los manipuladores)... y si, a estas personas mas vale hacer caso omiso y tratar de poner tierra de por medio... Piedra gris. Para los casos "normales", un familiar, un amigo o amiga, que en realidad quieren nuestro bienestar y les duele vernos en ese estado de sufrimiento, abrí una posibilidad adicional a las que manejas en el video: simplemente es gente bien intencionada que es ignorante de la realidad que atravesamos. Nos brindan lo que tienen, que es posiblemente la misma educación en gestión de emociones y desarrollo personal que nosotros teníamos cuando comenzamos esa relación tóxica... (cosa más o menos obvia porque en la misma familia se comparten muchos rasgos culturales que nos dejan las mismas deficiencias). En este grupo de personas puede ser que encontremos alguien para nuestra red de soporte. A mi me ha sido muy útil platicar sobre estos temas con un amigo que no conocía nada del tema... me ayuda a reafirmar y reflexionar en lo que leo o escucho... Nuevamente, te agradezco tu guia y lo que me has ayudado a avanzar. Saludos!!
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🌟MIS CURSOS ONLINE DE AMOR PROPIO Y SALUD MENTAL: pulsiondevidapsicologia.tiendup.com/
🌟TODO MI TRABAJO ES AUTOFINANCIADO. Si deseas colaborar con una💖DONACIÓN💖 puedes hacerlo aquí! 👉🏽
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Alfin un mensaje Que siento Que hace mas logica
@@Fabio1025-tt7qtya somos 2
Hola Doctora Belén.para mi es difícil hacer donaciones no puedo hacer buen uso de el celular. Sólo puedo por Zelle.
😊❤ hola profe como estás,te cuento yo hace un mes perdone a una ex que volvió a contactarme por Instagram,me dijo que no me había olvidado ni superado,le dí unas palabras de lo que sentí,le di una oportunidad, volvimos,y hace dos viernes le conté una idea a ella le encantó,y eso de que le encantó fue su última frase hace dos viernes a las 15:50 y desapareció no me escribió más hasta hoy,me darías tu opinión 😊
Yo con ella tenía proyectos de vida por ejemplo vivir juntos cansarnos tener hijos y pasó esto la verdad desconcertado
Habiendo tantos idiomas, y esta dama eligió hablar con la verdad.
Personalmente creo que hay 3 cosas que no se pueden perdonar:
1. El amor que se pisotea,
2. El cariño que se desprecia y
3. La confianza que se traiciona.
No perdonar no te hace mala persona. Y los que te obligan a perdonar no tienen humildad, sólo quieren sentirse superiores a todo el mundo. Hipocresía total.
Muchas gracias por tu video. Ya tienes mi entusiasta like. 👍
Así es
Yo perdono porque sé que la ofensa viene del enemigo de las almas, y las personas que se dejan usar por el maligno son titeres, pero eso solo lo aprendes por medio de la palabra de Dios
Brillante esta psicóloga ...aplausos !!
@@morena27583 totalmente de acuerdo contigo
no perdono lo hacen adrede lo saben eso de que sufren noooo mentira cambian de pareja y siguen no sufren nada fastidian y ya tienen todo montado no no perdono la olvido pero perdonar no,aun gracias no la expuse publicamente suficiente perdon ese ,aprendi si claro aprendi a perder mi bondad y desconfiar que hay de bueno en eso NADA
Perdonar a quien quiere destruirte?.....Venga ya..., ya tenemos una edad y sabemos lo que hay.... Que esperen sentados, yo no perdono, otra cosa es que pase página y siga con mi vida.
Tal cual, asi es. El amor debe empezar por uno mismo
Exacto!👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
@@ElenaHerrera-gi1gc Pues me alegro por usted. En el fondo creo que estamos hablando de lo mismo.
@@tiabelbel5261 Totalmente de acuerdo👏👏👏👏
Yo no perdono, asumo.
Es lo único que puedo hacer.
Me destruyo por años y no sé ni quién soy (madre narcisista, y va a peor)
Siempre lo dije, hay cosas que no solamente no necesito perdonar, sino que NO DEBO perdonar, por una simple cuestión de respeto a mí misma! Esto nada tiene que ver con soberbia y esas cosas. Tal vez de la mano de la autoestima, pero el respeto que uno tiene hacia los demás también debe ser reflejado en uno mismo.
Estas frases de que “hay que perdonar” y demás vienen casi siempre de la mano de una persona religiosa, que son las personas más contradictorias que conozco. En fin, me alegro que una profesional confirma lo que pienso desde siempre. Gracias por lo que hacés.
Gracias!,necesitaba escuchar esto.
100% de acuerdo!!!🫂
Qué buenísimo video y qué buenísimos comentarios! Soy superviviente de 6 psicópatas en casa. No digo más, solo que me canso de decir que "tienes que perdonar" es una trampa de malos psicólogos. Gracias, Belén, mil gracias!
Gracias ❤❤
Yo a mis 40 años decidí ser feliz más allá de todo lo que suceda a mi al rededor. Pasé por muchas cosas negativas que llegaron a destruirme el alma y matar mi sueño y propósito de vida. Ya ni busco un motivo para vivir. Simplemente vivo el presente con la meta de ser feliz haga lo que haga
Es quiero hacer yo, también.
Eso es sabiduría. A muy alto precio, sí, pero es un tesoro invaluable. 👍
Es terrible lo que te destruyen. Gracias por tu testimonio. Espero poder hacer lo mismo y que sea lo que tenga que ser ✨️
Espero que lo logren, espero que sean felices ❤🤗
@@SeiranPitu Gracias 🥰
Yo estoy en tratamiento con el equipo de Belén hace unos meses. Es increíble todo lo que voy descubriendo pero no es un trabajo fácil.
Cuando alguien me dice "perdona" yo contesto...mejor ve y dile a la persona que me ofendio que venga y me ofrezca una disculpa (y a ver si quiero disculparlo) esto si es completamente justo y equitativo poner la responsabilidad en quien la tiene y no cargar a la persona ofendida con un problema mas que no necesita ni si quiera pensar
para perdonar como minimo esperas te lo pidan no,acaso te lo piden si vas y demuestras sentimientos se rien mas ,como vas a perdonar alguien no siente remordimiento,olvidar SI perdonar que me lo pida eso jamas pasara se reira con su siguiente victima de ti asi que perdon NO
Perdonarse a uno mismo por haber permitido el abuso es sanador, gracias por ser tan clara❤
No se yo
Si. Es necessário perdornarse. No habia conocimiento de este tema, entonces creía en lá persona narcisista. Hoy eres outra persona
No te considero ni soberbia ni egocéntrica.Vivi todo de lo que hablas y tengo todas esas emociones.Creo escuchando tus videos y los de otros psicólogos haber sido víctima de narcisista.Que más quisiera yo perdonar y olvidarme de todo pero hace más de un año y medio que estoy en contacto cero y todavía siento rabia ,no sabía que existían personas así.Hablas y me siento totalmente identificada.
La mejor psicologa que he encontrado aca en youtube, la mas realista y a la vez calida hacia la victima🙂
Coincido!
Te depredan durante décadas, jamás piden perdón, y cuando decís basta, te convertís en el resentido. Es ridículo y perverso, no hay que permitirlo...
Me importa tan poco lo q piensen😂 hay q cortar todo lazo c ellos y nunca más hablarles
En mi momento mas debil conoci a una narcisista que me hizo sentir que muy mal por tener mis propias ideas.
Nunca me guio ni trato de ayudarme. Solo me hacia sentir que perdia el tiempo por aprender la guerra espiritual que afecta nuestras vidas. Era una persona muy arrogante y se creia como un "guardian de Orion." Senti mucho resentimiento que afecto mi autoestima y ganas de vivir.
Tus videos me han ayudado mucho en los últimos dos años, gracias. Hoy vivo muy tranquilo y sin haber perdonado a aquella persona, porque simplemente hay cosas que son imperdonables, solo pase a la siguiente página y me siento bien.
Claro y directo - Hay muchas ideas New Age alejadas de la realidad y de la empatía - que se van propagando por ahí - sin tener suficiente conciencia de lo que se está diciendo y del daño que pueden causar. Suma de posible : Desconocimiento + poca empatía + Soberbia Gracias por acercar la Verdad y el discernimiento a la gente , por tu gran labor y dedicación.
Hola! Para mi, es una cuestión de dignidad y respeto hacia uno mismo..! Simplemente entender qué hay personas malas y son distintas a nosotros. Gracias Belén y concuerdo contigo. Un fuerte abrazo desde México!!..✌🥰🙏🙏
Exacto perdonar es solo aceptar.....y ya!!!!❤y a otra cosa mariposa....esta 3 d....es muy fuerte y en todo!!!tengo una madre psicópata....la única hija que tuve también....hermanos peor....y parejas....de dar miedo!!!! Hace 3 meses un mal nacido me estaba ahorcando!!!!!! Y mi familia se entero y ni de chiste me preguntaron como estas?....solo acepto que es un infierno bonito....que hay que hacer.....solo vivir....y seguir echándole muchas ganas!!! Y que nada ni nadie te quite tú paz!!! Excelente tema nena....eres genial psicologa!!!! Gracias ❤!!!
31 años, viendo esto con la espalda de 80 😂😂 sos la mejor!! Me ayudaste a darme cuenta de TODO, hace 4 años que estuve con un narcisista. Yo se que tenés razón! ❤
Que bueno estuvo lo que mencionaste! Es que hay cosas imperdonables y sino perdonas sos resentido o rencoroso.
Belen sos una valiente! No cambies esa autenticidad.
Gracias x darnos herramientas xa salir de la oscuridad
Muchas gracias por tu necesaria labor y por explicar tan bien estos temas tan sensibles. Cada persona es un mundo y bueno, aunque haya cosas comunes puede que a cada quién le funcione más una cosa u otra. A mí desde luego esa vía del perdón no sólo no me funcionó si no que me perjudicó. Me di cuenta de que era una trampa que lejos de sanarme, me seguía atando de alguna manera porque al no sentir ese perdón real me seguía sintiendo vacía. Desde mi punto de vista, cuando cambié de actitud y decidí que ese no era el camino, me di cuenta de que no se puede perdonar a quién no siente haber herido, así que ese perdón es falso. Perdonarse a sí mismo, bueno... Por ahí algo puede haber, pero realmente tampoco, pues puede conectarte con la culpa y no hay culpas, es todo más sencillo aunque cueste llegar. Lo que es, es, sin más. Lo que fue, fue y no volverá. Lo que se transformó, se transformó y así se ha quedado. Integrar eso, que supongo es la aceptación, fue el inicio de la liberación. Para mí fue también muy útil el ejercicio que propone el Dr. Piñuel en su libro Amor Zero para realizar el duelo. Tuve sueños con aquella persona en los que se desdoblaba y eran como dos, bueno, ya sabe quien lo haya vivido cómo funciona. Para hacer el duelo, aunque suene algo loco, yo imaginé que "el otro" que aparecía en mis sueños había matado a la persona de quien me enamoré y jamás volvería. Fue así como pude hacer la despedida. Disculpen el comentario tan largo, espero que pueda servir de ayuda. Mil gracias por compartir tu expertise.
Yo perdoné a mi propia madre mil veces y mil una me volvió a hacer daño. Hace quince años que me niego a saber de ella y nunca la perdonaré porque no vale la pena , porque no se lo merece y porque si lo hago caería de nuevo en su trato de psicópata.
Estar obligad@ a perdonar a quien te hirió es de gente que nunca ha sido víctima de esa gente enferma
Puedes separarte de ella esta bien poner limites es lo correcto. Pero perdonar es algo que te libera a ti.,te da paz interior poder recordar sin dolor como decia celia cruz.
Puedes separarte de ella esta bien poner limites es lo correcto. Pero perdonar es algo que te libera a ti.,te da paz interior poder recordar sin dolor como decia celia cruz.
@@miriamsolano340 Gracias por tus palabras pero las dices porque no has oído una palabra del vídeo ni has leído lo que he escrito.
Cuando perdonas mil veces y te vuelven a herir a mala fe una y otra vez ya no hay perdón que valga ni que merezca. Y a mí lo que me liberó es saber que ahora no tiene a su hija que era la única que se preocupaba de ella de verdad . La distancia es lo que de verdad me ha dado por fin paz interior.
No deberíais opinar sin saber del infierno que ha vivido esa persona . No es coherente.
🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩@@miriamsolano340
Gracias pelo video. Me siento mal cada vez que digo que lo que más quiero es que el narcisista salga lastimado. La gente dice que perdone. Pero esto es el perdón, elegir vivir tu vida todos los días hasta olvidar lo que te hicieron.
AYUDAS MUCHO BELEN………..Eso es implacable hacia todas las malas críticas. ❤❤❤
Estoy contigo 💖 vi un vídeo, no recuerdo de quién desarrollando este espinoso tema, decía que Dios perdona al que se arrepiente y que los narcisistas no se arrepienten. Un beso Belén gracias por tus vídeos
Yo que no creo en Dios creo lo mismo, si se perdona a alguien es porque esa persona muestra arrepentimiento. Sino no es nada
Ah, se me despistó...
BRAVO, BRAVO Y BRAVO!!!
Este video es oro!
Mando un saludo a tod@s desde Madrid.
Me gustan mucho tus sesiones,DICES COSAS MUY COHERENTES y si hay personas a quienes les molesta que hables de ciertos temas ,es porque temen....
Pienso que todo lo que sea ayudar a los demas es bueno,hablar de nuestros problemas también es algo muy positivo ,sobre todo cuando tienes la oportunidad de ver los casos de otras personas, creo que eso nos ayuda a coger fuerza y ver que much@s han o estan pasando por lo mismo q has pasado o estás pasando...,todo eso lo veo positivo
Eres una exelente psicologa, y tus reflexiones son totalmente acertadas con quienes hemos pasado por esa traumtica experiencia de estar ese tipo de personas. Gracias, gracias, gracias 🙏
Totalmente de acuerdo contigo!!!!! Mi lema: Perdonar es divino y olvidar estupido. Porque si perdonas y olvidas estas expuesta a que se vuelva a repetir!!!!!
Buen video! En mi opinión yo veo el perdon como algo que es para uno mismo, tu perdonas para soltar, eso no quiere decir que habra reconciliación o que todo vuelva a ser igual que antes.
Brava, Belén. El perdón no es una obligación. Y los abusadores nunca piden perdón, ergo menos motivos aún para perdonarles.
Si piden perdón pero es falso
Eso no es pedir perdón @@carmenortega78
Felicidades Querida!!!!!
Magistral el conocimiento/trabajo que hay detrás de tus palabras
🙏🙏🙏
Gracias Belén. Que real es el "deber perdonar" cuando destruyeron tu vida. Me alivió éste episodio y su cierre. Gracias ❤
Tenés toda la razón del mundo Belén.
A mí me pasó estar en esos grupos new age donde se predica y se obliga a diestra y siniestra a perdonar.
Pongo en contexto: yo viví abuso sexual y psicopático en la infancia.
Esta tendencia espiritual new age lo único que hizo fue retraumatizarme, hacerme sentir mal y presionar un proceso para el cual no estaba preparada privándome de vivir el duelo correspondiente.
Gracias a todo tu trabajo así como el de colegas tuyos expertos en trauma estoy cursando un proceso de recuperación real.
Mucho cuidado con esta tendencia que se está practicando de obligar a perdonar.
Ojalá supieran lo dañina que es 🙏🙏
La new age hace mucho daño y no viene de la luz sino todo lo contrario.
La New age es relativismo moral puro.... El mal no existe para ellos, es la clásica de "todo depende como te lo tomes " o "tu atraes toda esa gente de m "... Toda esa basura
Pienso que a mi no me toca PERDONAR. Solo Dios puede perdonar. Yo me aparto y me pongo a salvo, me resguardo. A mi me toca aprender la lección de esa MALA EXPERIENCIA
👏👏
El contacto cero es para siempre, no hay perdón para una persona que solo te hizo daño.
En mi caso lo escuche de la psicologia cognitiva conductual...que mucho NO me sirvió para mi tratamiento ya que la terapeuta no se especializaba en psicopatia. Fueron gracias a la información que nos aportaste en tu canal Belen pude lograr entender lo que me pasó y todo los del estrés postraúmatico que deja estas relaciones. Gracias 🙌 Saludos!!
Hola Belén. Es cierto. A la gente le molesta que expresemos nuestros sentimientos de bronca por lo que nos hicieron. Te acusan de resentido y despechado (y lo suele hacer gente que se comportó muy mal con otra gente). Casi como si se defendieran a ellos mismos.
En mi caso ni siquiera cuando me dejó de importar lo que pasó, tuve ganas de perdonar. Sencillamente porque a las malas gentes no hay por que perdonarlas.
No puedo perdonarme yo y voy a perdonar a los demás? 🤭😀. Un abrazo . Gracias como siempre.
Hola yo he escuchado de los supuestos " caminos espirituales" eso de tenés que perdonar o "todos son tus espejos" como si uno tuviera un imán para atraer sicópatas o narcisistas, de terror echarle la culpa y la responsabilidad a la víctima , gracias por tus aportes muy bueno el video!!!!
Si totalmente de acuerdo.
Cuando hay algo que te molesta o te agrada del otro ahí si se aplica la ley del espejo
Gracias Belen!!! Un tema de nunca acabar....... pero hay que reforzalo continuamente!!!
Lic. Belén yo estoy agradecida por este y tantos videos que hiciste y que los escuché como el sediento en un desierto. Yo creí que perdoné, pero hoy al verlo a través de la pantalla no sentí nada y después me saltaron las lágrimas. Me acordé que no hay que mostrar emociones porque le doy combustible, pero no lo pude controlar. Después, me di cuenta que fue al ver la bondad del abogado y del juez lo que hizo que me emocionara y al ver al narc. me volví a preguntar por qué aguanté tanto. No debería sentir así, pero no pude dejar de pensar que si él no hubiera sido tan cruel con todos nosotros, en especial conmigo y con mi hijito, ya muerto, si hubiera sido solo la imperfección y mis hijos lo hubieran querido, todo hubiese sido diferente. Sé que tengo que trabajar en la aceptación, no sé si lo voy a lograr. Gracias Belén por abrirme los ojos porque cuando escucho lo del perdón siento culpa y escucharte fue liberador. Sos luz para la vida de toda tu comunidad. Mil gracias!
Solo intento cada dia, conseguir que no vuelva a tener ningun poder sobre mi, no va a amargarme ni un minuto mas de mi vida, si me viene un pensamiento o un sentimiento sobre el, me empeño en dejarlo ir, sin dejar que me enganche. Ya pase por toda la rabia, la frustración, la tristeza, la verguenza, la culpa. Ok, sucedio! , ahora ya no me va a hacer mas daño, solo quiero vivir mi libertad. Y confio llegue el dia que del todo lo consiga, como tu dices no es facil . Y no tengo ningun interes en perdonar! Me siento tan identificada con cada palabra que dices ❤
No tienen que invalidarte por sentir lo que sientes, deben respetar tus sentimientos…y no digo que yo no haya cometido estos errores antes, todos somos humanos. Pero me encanta aprender para ser mejor persona cada día y comprender mejor a las personas que me rodean, en vez de criticar. Gracias Belén! 🙅♀️😊
El perdón es depende de lo que te hicieron y solo con el tiempo sentirás ese perdón y repito hay cosas que no se pueden perdonar el perdón es un proceso y no una decisión.
El perdón se dan cuando tú haces algo malo,en cambio cuando recibes maldad no puedes perdonar más si la persona lo hace por que quiere, es algo inútil por tanto aquí no debes perdonar
"EL PERDÓN SIN JUSTICIA, ES SOMETIMIENTO AL ERROR"
dicho por Santo Tomàs de Aquino (doctor en teología)
Cuando comprendí por todo lo vivido con el psicópata narcisista, la perversión de lo que hizo durante tantos años e inicié el camino de conocerme... Ese día fui libre.
No tengo nada que perdonar, absolutamente nada. Trabajo en mí hoy. Tengo paz.
Gracias por el video y tu trabajo.
Gracias tb al Dr. Iñaqui Piñuel y a José de Self-Talk.
Gracias Belén, siempre eres de gran ayuda y totalmente acertado todo lo que has expuesto.
Eres un amor de persona. ❤
Yo decidí no tener emociones qué me dañen , no merezco vivir en rencor(ni ninguna emoción qué me dañe) ..pero no disculpo al psicopata por provocar el daño que ocasionó por lo tanto no lo quiero cerca, se lo dejo a Dios para mi es un caso difícil porque no cambiará, pero Dios si sabe que hacer con el y no imagino que es lo que Dios tiene para ellos, pero si se que Dios quiere lo mejor para nosotras y estoy más en paz, a mi y a mis hijos nos corresponde sanar ❤❤❤
Hola , tal cual es un proceso doloroso que lleva tiempo y no se logra de un día para otro!! Totalmente de acuerdo mujer!!!🌹🌹🌹🌹
Me encantó... sencillamente, me encantaron tu explicación y sus fundamentos... Yo parezco una "perdonadora compulsiva" y, no, no es por ahí... En mi opinión hay veces en que estos actos míos parecen justificaciones de pésimos actos cuando, en mi opinión, debiera ser mirar, analizar, elaborar y evaluar cómo seguir o proceder... Estoy totalmente de acuerdo con vos... Siempre ¡gracias!
Hola buenas noches, gracias por ayudar y salvar tantas personas de estos seres malignos
Gracias ❤
A mi también..soy libre ..a pesar de no perdonar a quien un día enterró en vida y después en muerte a mi hermana
Si perdonar se entiende como olvidar es contrario a la naturaleza humana. El ser humano sano aprende de sus vivencias y eso le ayuda a crecer. Justamente al contrario de psicopatas y narcisistas que no son capaces de interiorizar y aprender .
Gracias Belen!!!!!cuanta coherencia!!!!!Gracias!!!! Tu disertacion es excelente. Me ayuda a recapacitar, a sanar!!!!! Que Dios te bendiga. Esto me liberal!!!!!!
Tengo 65 anos. Deje al narciso despues de 40 anos. Tu sabiduria me ilumina!!!!!!❤
Ademas
Pienso que cuanto antes tratemos de alejarnos del problema,mejor, el tiempo ayuda a " olvidar " o normalizar las cosas...
A mí eso me ha funcionado muy bien siempre.
También en su momento tomé la decisión de hacer mas caso a mi intuición...,siempre que no hice caso de mis primeras sensaciones, al final todo salió horrendo...
Desde que hago mas caso a mis sensaciones, me va mejor,es una manera en la que el cuerpo te avisa,porque ya hemos pasado antes por cosas parecidas
Te estimamos mucho Belen .la comunidad ❤❤😊 un abrazó.
Yo te agradezco que por fin hay una persona en el mundo que me dice lo que yo pienso sobre perdonar a un maltratador, no lo puedo perdonar, no perdono sus acciones porque ni siquiera mostró el mínimo arrepentimiento.
Belén, cómo me alivia y aclara oírte. Muy de acuerdo contigo pues esto sana mucho y a muchos 🌹
Es muy necesario que tod@s l@s psicólog@s entiendan todo lo que expusiste en este video, para no revictimizar a las víctimas de abuso narcisista y emocional. Gracias.
Gracias por el video ,,muy liberador a mi me han dicho eso " tan orgullosa para que? " para salvar mi persona y mi alma ,millon de gracias 🙏🥰
El perdón bíblico es no buscar venganza, sólo eso.
Soy Cristiana y aun asi quiero venganza, ya se te olvido la vez que Jesús destrozo los puestos de mercaderes afuera de la Iglesia???...eso es venganza pura y se lo merecían por esa falta de respeto
@@gigili9880 yo lo veo como consecuencia y "la venganza es toda mía" nos enseña Jehová, Jesucristo en calidad de su Hijo puede ejercer venganza, nosotros también pero... habrá consecuencias.
@@gigili9880 Yo lo veo como consecuencia. "La venganza es toda mía" nos instruye Jehová y Jesucristo en calidad de su unigénito puede ejercer venganza, nosotros también pero... habrá consecuencias.
@@gigili9880 Yo lo veo como consecuencia. "La venganza es toda mía" nos instruye Jehová. Jesucristo en calidad de su unigénito puede ejercer venganza, nosotros también pero habrá consecuencias y por lo regular no muy favorables, ves?
Yo lo veo como consecuencia. "La venganza es toda mía" nos instruye Jehová. Jesucristo, en calidad de su unigénito, puede ejercer venganza; nosotros también pero... habrá consecuencias y por lo regular no muy favorables, ves?
Buenas noches desde España( Madrid)
Tienes mucha razón con lo que comentas
Hay personas que creo ,hablan desde la rabia
O porque se creen superiores a lamedia
Pero en algún momento de sis vidas,se verán en una situación parecida a lo que comentas...
Ahí es donde debería recordarle alguien,lo que dijeron en el pasado.
Pienso que cada persona tiene su filtro...
Para unas personas no es dolor ,lo que a mí por ejemplo me dolió O viceversa...
Querida Belén ....he ido aprendiendo que la gente proyecta en uno lo que no le gusta de si misma, por eso a mychos no les gusta escuchar , las verdades, no les gusta razonar y ser honestos consigo mismos .... Tu tienes las cualidades que ido trabajando y que te ayudo a ti y tu te especializaste cómo psicóloga... Muchos no quieren trabajar en si mismo y menos mejorar sus vidas.... Si me gustó el vídeo ....saludos
Buen tema. A mi me han dicho lo mismo cuando me hablan de Dios y quieren convencerme de sus creencias pero estoy de acuerdo contigo el perdonar no es una elección no depende de la voluntad y el perdón viene como resultado de curarse. No es una condición para poderlo hacer. Qué bueno que hables de eso. Felicidades por tu programa y saludos de México
Puede que algún empático que nos aprecia, no reconozca nuestra experiecia porque le resulta demasiado dolorosa. Sin embargo, creo que la mayoria de personas que nos dicen que "hay que perdonar" son seres oscuros que buscan nuestra invalidación, revictimización y generarnos culpa. Vídeos como este alivian el sentimiento de culpa. Gracias Belén ❤
Yo soy una persona altamente sensible y no perdono jamás a quien daña
Aunque una persona sea muy empática que caso tiene perdonar a un personaje de esté tipo a ellos no les importa nada, si los amaste, si diste todo, si los cuidaste, si los toleraste, nada.
Si pides perdón tampoco les importará ósea no son humanos con algún tipo de sentimiento.
GRACIAS !!! ME PASA IGUAL
Gracias por éstos videos, realmente ver éste mismo vídeo, me ha ayudado mucho. Gracias realmente. Ando muy perdido, porque siento que, no soy de éste mundo, literalmente.
Perdona y paso página por mi bien, pero tomo nota para siempre pues no soy tonta
Excelente video 👋👋👋
Como te escucho desde hace unos años se que haces un maravilloso trabajo, gracias por elegir este camino que no es fácil pero si se que eres valiente por difundir estos temas, hace unos años de ti escuche que si quería perdonar o no perdonar era mi elección y por ello ni era más ni menos, validar nuestro sentir era lo primordial y trabajar en ello para que pase como me ha pasado a mi, aceptar y dejar que todo lo que no era mío se vaya con el o ellos, perdonar el que, perdonarme a mi misma si, el como aguante por desconocimiento, esas personas no necesitan mi perdón, aprender a vivir con responsabilidad y coherencia si nos da la libertad de crear al menos como me pasa a mi que tengo hijos, nuevas formas de ver la vida y tener una vida feliz es solo cuestión nuestra. Gracias infinitas Belén. Que dios, el universo te bendiga siempre. ❤️❤️❤️❤️
Belem eres una crack, siempre veo tus videos, pero este video me hace mucho sentido después de haber pasado por un proceso de hace 2️⃣ años con una persona con transtorno de la personalidad narcisista
No te sientas mal por hablar de los temas que abordas, nos ayudas a pensar y razonar sobre nuestras vivencias y a cuestionarnos y cuestionar lo que se vive. Me agrada que expongas los temas por que al ser una persona informada y preparada tienes las bases y el conocimiento para poder abordar y por lo menos cuestionar los comportamientos.
Gracias a ti Belén, descubrí que había abuso Narcisista, antes solo me parecia extraño, ya con el conocimiento logré poner Alto a estos abusos. No puedo poner contacto cero total pues es el padre de mi hijo, pero ya con la piedra gris y un traumatico divorcio puedo decir que son ya más de 3 años de una mejor vida. Pero no fue nada fácil. Muy duro salir pero se puede.
Gracias,estoy de acuerdo con lo que dices❤
PARA MÍ EN NO PERDONAR DE HACE ASÍ MISMO RESPECTAR, Y TAMPOCO NO TIENES QUE PAGAR NINGÚN “KARMA” COMO MUCHOS QUE TE LO QUIEREN METER Y IMPONER LA NUEVA “ERA”. YO NI TENGO QUE PAGAR NADA NI AQUÍ NI EN LA OTRA VIDA PARA NADA.
A la que dijo eso, precisamente, a ella se lo han dicho una y ota vez y la traumaron. Por lo tanto, para quitarse ese daño emocional, "escupe" estas tonterias cuando puede. Pero jamàs se va a quitar su daño juzgando y adjetivando desde el "Monte Olimpo" a los demàs.
Felicidades por tu canal, desde Guadalajara Mexico❤
Este video me llegó especialmente porque fueron muchísimas las veces en que me dijeron que tenía que perdonar a mis padres para que finalmente pudiera tener cosas en mi vida como la pareja o el éxito profesional.
Yo no puedo perdonar a un ser que no tuvi ninguna misericordia con el dolor que me causó.
Gracias Belén 👏👏👏👏👏👏👏, me requeteencanto como explicaste y validaste a toda tu comunidad
Hola!! Tengo palabras de agradecimiento a tus videos ..x sin estos no conoceria a estos personajes malignos...gracias Belen !! Tu trabajo es maravilloso!!!!❤❤❤❤
concéntrate en quiénes si te entendemos, pedir explicaciones a la ignorancia, es infertil
es grato oírte con atención a tu profesionalismo
das la pauta para sanar, mejorar y vivir con calidad en amor propio
gracias!
Este video es para mí excelente, ya que entiendo que se puede perdonar nimidieces pero cuando una situacion es grave, al punto de destruir al otro, no hay perdon que valga. Solo su Dios podrá perdonarlos. No viviremos con paz solo por decirnos que hemos perdonado. 💔
Bélen, meus cumprimentos pelo seu trabalho. É um alívio encontrar uma psicóloga que trate as vítimas realmente como vítimas e não como fantoches desmebrados que nada valem. Vejo que a maioria dos terapeutas (alguns bem famosos) que abordam o tema "Narcisismo" (especificamente nas relações amorosas ) e descrevem as características narcisistas com precisão, discorrem habilmente sobre os danos infligidos às vítimas, tudo muito esclarecedor, porém, ao final, a ajuda vem de uma forma das mais estúpidas quando sentenciam : "Não raro, as vítimas do narcisista padecem de baixa auto-estima estrutural, portanto, devem tratar desta condição para não repetir o "erro" no futuro, pois, , essas vítimas por algum motivo ou trauma, são excessivamente empáticas, ou projetam no(a) parceiro(a) um ideal do eu que as tornam presas ideais para um manipulador."
Esse pseudo diagnóstico dos terapeutas sobre as vítmas é de uma brutalidade absurda, além de muita ignorância na área, dado que a incoerência do argumento se dá na principal característica dos narcisistas que consiste exatamente em seduzir, enganar proporcionando uma experiência amorosa inesquecível.
Então, como uma pessoa pode desconfiar do conforto de viver uma relação aonde ela tem tudo o que necessita? Carinho, companhia, cumplicidade, confiança. Não é assim que o narcisista se apresenta?
Como advinhar que a pessoa está representando? Pode até ser que ele(a) tenha dado sinais, mas quem ama aposta na relação e por isso não vê razões para se afastar, afinal, todo casal tem suas crises. A pessoa só se dá conta após condutas pontuais quando enfim chega o descarte.
Rotular esta vítima como alguém com baixa auto-estima é de uma cegueira imperdoável, além de ser uma dupla punição, porque além da pessoa ter sofrido nas mãos do predador, ainda leva a culpa de ter sido leviana por se expor a uma situação onde o perigo era tão evidente. É o mesmo que se dá com vítimas de estupro que ao denunciarem o estuprador são acusadas de terem se oferecido a ele. Logo a culpa é da vítima e não do estuprador. É muito triste que as vítimas após tanto sofrimento, encontrem este tipo de "ajuda terapeutica" que as deixam ainda mais confusas e enfraquecidas. Muito obrigada pelos seus conteúdos. Você é uma excelente profissional.
Éste es un vídeo de gran valía. Gracias Belén.
Así es que t aplaudo Belén ❤
Es muy cierto lo que decis, así te dice todo el mundo y hasta te dicen que te enfermarás sino perdonas... Gracias Belén
Excelente!!!Una cosa es lo que te dicen "No te lo tomes como algo personal" desde afuera es facil decir al otro que tenes que sentir. La cuestión es lidiar con esos sentimientos que nacieron y persisten desde que te dañaron.
Belen,MUCHAS GRACIAS! ERES UNA PROFESIONAL MARAVILLOSA,q bien lo explicas el PERDON...Gracias por tu AYUDA❤
Perdonar es un proceso, y es si tú quieres, es tu vida y tu decides que hacer con ella, así de fácil
Gracias Belén.
En mi experiencia, después de años de diván en terapia psicoanalítica y de explorar el inconsciente y hablar de mi infancia, de la de mis padres, etc. mientras intentaba entender el malestar en mi matrimonio, de ser considerada "rígida", exigente, etc. el velo se cayó cuando terminé involucrada en una causa penal sin comerla ni beberla. Lo que vino después fue duro y lo que mas me sirvió para salir fue aceptar pragmáticamente que "hay lo que hay", que la vida continua. Hoy tengo los ojos más abiertos y la verdad es que solo escucho a quien me hace un aporte desde el más básico y elemental sentido común. Nunca es triste la verdad, lo que no tiene es remedio.
Me encanto la verdad tu vídeo. Y me gustaría mucho aportar un poco mi experiencia: yo estuve casada 10 años y a partir del 4to año empecé a notar una tras otra banderas rojas pero los primeros años viví un tremendo bombardeo de amor, mi esposo era mi mejor amigo, yo tenía el corazón abierto con él, no tenía secretos es más sin límites luego me di cuenta que lo idealicé mucho mucho al punto de buscar la manera de justificar sus malas acciones. He vivido todo tipo de abusos con el pero aun así considero que tuve y tengo una buena autoestima porque la empatía que fue extremadamente al límite es lo que hizo que me llevara luego de muchos años a tomar la decisión de finalmente dejarlo y realmente aplicar el contacto cero y con hijos y todo. A mi me ayudó mucho mucho muchísimo entender su condición que es de sicopata narcisista, pasé mi duelo, lo lloré muchísimo hasta literalmente quedar sin lágrimas hise terapia, cursos que dan a las víctimas cuando existe violencia doméstica y me empapé de muchos vídeos sobre el tema. Llevo un año y cuatro meses que lo dejé y hoy por hoy puedo decir que lo perdone porque? No por él sino por mi. Entiendo que nada fue culpa mía, las creencias que uno puede tener en su cabeza pueden ser semejante montaña que aveces impide a uno a tomar decisiones que te beneficien. Creo profundamente que el entender bien la condición te libera y te da luz. Hace que vuelvas a encontrarte porque la manipulación que ejercieron en ti es tan envolvente que muchas veces juegan muy bien con tu sicología. El conocimiento es PODER. Y creo ampliamente que todas las que pasamos por cosas así son personas increíbles es por eso que te han elegido para vampirizarte. El perdón llega por soltar, entender, aceptar y seguir. Sabiendo que la prioridad eres tú.
Me encanto tu vídeo y todo lo que has dicho. Te vuelvo a decir.
Sigue por favor creando estos contenidos que a muchas nos hace muy muy bien.
Los traumas por más que han sido superados dejan cicatrices y siempre es bueno recordar de donde salimos pero para seguir avanzando.
Gracias, gracias, gracias ❤
Desde aquel momento en el cual hablaste del derecho que tenemos los humanos de enojarnos y permitirnos licencias con nuestras emociones, entendì muchas cosas. ¡Muchas gracias a vos siempre por tan buen contenido! ¡Saludo de otro cordobes!
La verdad que minimizar lo grave de una situación . Seria como no tener memoria de la realidad de lo que si aconteció. Además es muy liviano y desconsiderado apatico total pensar asi . Habiendo tantas victimas ,en diferentes contextos y vulnerabilidades . Decirles imaginensen , perdonen a alguienque les hizo lo peor .En condiciones tan limitadas y devastadas a ese agresor . Es decir no es para tanto lo que te pasó perdona y ni la palabra en si olvida cada momento sufrimiento injusto jamás. Me encanto 🎉el video gracias 🌹❤✨🌞.
Muchas gracias por este vídeo Belén 💟💟💟 Me encanta escucharte 🥰🥰
Yo no perdono a una persona que me dañó , lastimó , me puedo olvidar de esas cosas pero no perdono decisiones ajenas y cuando no les resulta vuelven a pedir perdon 😊 , a mi no me suma ni tengo mochilas ajenas que cargar solo para tranquilizar su conciencia ???? NOOO yo no perdono porque no tengo que perdonar nada y no tiene nada que ver con el egoísmo ni la soberbia 😊
Si perdonara a esos dos narcisistas que me puso la vida, uno mi padre y otro mi ex, no me estaría dando valor, no me estaría cuidando.
Así es!! Pienso igual que tú.
Padre, hermano y 2 ex.
Yo no creo que perdonar sea el camino, sino reconocer , aceptar y sacar la enseñanza para seguir adelante con algo mucho mejor. No se trata de perdonar sino de saber que algún día sabes lo que ocurrió y cómo dirigir tu vida desde ese momento. No perdonas , simplemente los olvidas porque ya no te importan nada
Hola Belén, antes que nada agradecer tu trabajo y compartir. Te sigo desde hace dos años y medio... tal vez hayas visto por ahi algunos de mis comentarios y experiencias compartidas. En fin, he avanzado en mi proceso y, aunque he dejado de ver tan asiduamente contenidos de este tema, hoy me salto este video, lo escuché y comparto mucho de lo que me pasó. De hecho no he llegado a esa aceptación absoluta y sigo fantaseando, cada vez menos frecuentemente, con universos alternos de como debieron haber sido las cosas o como reaccionaría yo si me volviese a encontrar con la narcisista encubierta que se cruzó en mi camino.
Como dices, el perdonar como acto mágico no soluciona nada y solo deja heridas sin procesar que ineludiblemente regresan a dañarte periódicamente o bajan la capacidad de funcionar en la vida diaria.
Si, me encontré gente que se comporta como describes, que partiendo de ignorancia (y en algunos casos del deseo deliberado de manipular), dicen cosas que resultan mas contraproducentes que el mismo dolor original que tenemos, buscando afirmarse como bienhechores o por el simple placer de jugar con nuestras emociones (en el caso de los manipuladores)... y si, a estas personas mas vale hacer caso omiso y tratar de poner tierra de por medio... Piedra gris.
Para los casos "normales", un familiar, un amigo o amiga, que en realidad quieren nuestro bienestar y les duele vernos en ese estado de sufrimiento, abrí una posibilidad adicional a las que manejas en el video: simplemente es gente bien intencionada que es ignorante de la realidad que atravesamos. Nos brindan lo que tienen, que es posiblemente la misma educación en gestión de emociones y desarrollo personal que nosotros teníamos cuando comenzamos esa relación tóxica... (cosa más o menos obvia porque en la misma familia se comparten muchos rasgos culturales que nos dejan las mismas deficiencias). En este grupo de personas puede ser que encontremos alguien para nuestra red de soporte. A mi me ha sido muy útil platicar sobre estos temas con un amigo que no conocía nada del tema... me ayuda a reafirmar y reflexionar en lo que leo o escucho...
Nuevamente, te agradezco tu guia y lo que me has ayudado a avanzar. Saludos!!
Gracias Belén me agrada mucho tu profecionalismo 🙅💜🪷