6 сигналов стресса, которые не стоит игнорировать - Psych2Go на русском
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- Понравилось видео? Подписывайтесь на канал!
Для того, чтобы наслаждаться жизнью, важно следить не только за физическим здоровьем, но и за психологическим. Иногда мы настолько увлекаемся повседневными заботами, что не замечаем, как организм начинает испытывать стресс. В этом видео рассказывается о 6 сигналах, которые помогут вовремя его распознать. Будьте здоровы и приятного просмотра!
Psych2Go: 6 Signs of Stress You Shouldn't Ignore дубляж на русском языке
Мы в вк: dubbing...
Оригинальное видео:
Psych2Go: 6 Signs of Stress You Shouldn't Ignore
• 6 Signs of Stress You ...
Канал автора:
/ psych2gotv
По вопросам сотрудничества писать сюда:
почта: dubbing-bing@yandex.ru
ВК: ramimimina
#Psych2Go #Стресс #Дубляж #Психология
Psych2Go на русском
![Как победить стресс и депрессию. Даррен Хендерс. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/B8QXEVz6COY/mqdefault.jpg)
Я даже подумать не могла что у меня стресс🗿
После видео я понял - мне пизд...
Почему?(
такая же ситуация. А кажется что стрессовать не из-за чего, ибо я обожаю свою жизнь. Кажись, чёт пошло не так....
Отдыхать никак не получается из-за учёбы
Такая сильная загруженность?(
@@---9384 да, к сожалению
@@shimim4604 Может, хотя бы на новогодних каникулах получится
Хех... У меня основная, художественная школа, углубленный английский, тренировка. Так что прекрасно вас понимаю, в школе колосальная нагрузка, из за чего я иногда прогуливаю занятия в художественной школе, т.к. не успеваю даже к обычной
Я тебя понимаю... Конечно, я признаю что я ещё ребёнок, ведь учусь в 5-ом классе... Но я даже не то чтобы из-за учёбы... Меня окружающие люди просто уничтожили внутри... Пока мама на тренировке (она там где-то с 19 до 21 вечера) я могу выпустить эмоции... Это единственное время, когда я свободна от чужих глаз... Остальное время я уделяю друзьям... Я не доверяю людям и не могу выговариться кому-то... Наверное вы думаете что я очередной подросток, который накручивает себя, но как бы вы доверяли людям после ножа в спину, когда ты этого не ожидаешь... Тот раз был единственный раз, когда я осмелилась дать отпор, но тем же вечером у меня забрали самое любимое и ценное... Как я теперь должна восстанавливаться? И да у меня проблемы с приёмом пищи, я не ем уже пару дней, а если и ем, то это один-два бутерброда... Я просто хочу чтобы это поскорей кончилось...
Когда ты и так всё сваливала на стресс а теперь оказывается что большинство и в правду стресс👍🏻
я: блин, кажется все симптомы совпадают..
также я: не спать три ночи чтоб успеть к дедлайну? кажется норм идея
У меня лень а не стресс (°~°) мой мозг обманывает что я очень хочу спать, но на самом деле он хочет сидит в ютубе(а не работать)
О да, тоже самое(
Эх, честно, я никак не ожидала, что я в стрессе даже во время карантина.
Забавно, что выявила один из симптомов (удушье во время глубокого вдоха), когда делала упражнение, чтобы заснуть в 2 ночи. Ахах, комбо :')
Есть и хорошие новости! У вас не болел живот в этот момент)
Обидно, конечно, что карантин перестал быть классным после того, как оказался таким общедоступным и долгим. Беее...
@@---9384 а мне норм, я боюсь лишл того, что карантин снимут
Большую часть своего времени я провожу на взводе: мать, которая желает для меня "хорошего будущего" не даёт передохнуть от постоянной учёбы. Да, учиться надо, но чёрт подери, зачем записывать меня на 28387474 дополнительных занятий?
Большинство пунктом из видео подходят мне. Так же, я заметил что у меня всё чаще случаются неконтролируемые вспышки гнева, которые вредят не только окружающим предметам, но и существам.
Моя мать считает, что я просто придумываю отмазки, да бы "прогулять школу", в то время как моё ментальное и физическое здоровье ухудшаются. Вчера, к примеру, весь день корячился от диких спазмов в животе, сопровождаемых тошнотой. Сегодня стало немного лучше, так что меня моментально выпнули в школу.
Видимо, скоро я сдохну от стресса
Всё совпало, класс 🤙🏻🗿
с концовки орнула
у меня стресс уж как тут отдохнёшь если учёба и уборка по дому
Только сейчас, находясь в лагере, я осознала, что у меня все симптомы стресса😱
Я: Всегда недоедала еду.
Видео: «Если вы не доедаете еду у вас стресс»
Я: ...ЧЕГО?????
Когда у тебя все симптомы, но нет времени на сон или другие любые развлечения...🗿
мне 13 но у меня все 6 сигналов
Однажды после того как я был у психолога, и как мне прочитали заключение, я узнал что у меня депрессия, и аномальные уровень стресса.
Удалось справиться с проблемой?
@@---9384 ещё нет
@@Вата-с7я Психолог не помог?
@@---9384 я сходил всего один раз, и у меня нету сил записаться ещё раз, ещё и кажется что мама против
Ok,я всегда знала что у меня стресс👍😑
4/6 👍🏻
Я всегда испытываю дискомфорт! Значет ли это, что это стресс? В школе(много работы и издевки), дома(нужно работать, но я так устала), на улице(очень холодно зимой или очень жарко летом), где я еще могу быть? Больше не где
Не могу заснуть и за скуки ночью лезу в телефон, а как я знаю нельзя играть перед сном. И за этого бессоница.. Не сплю до 1 часа ночи
Часто ем сладкое, но из за здоровья нельзя есть вредную еду, кроме сладкого. 🥺
Итог: Я часто в стрессе
:((
А что делать если влюбилась в девушку и не можетш забыть о ней и у тебя стресс ? У меня почти всё совпадает 😞
Ебать,это видео-Доп.стресс
У меня в 16 лет расстройство нервной системы из-за стресса 👍
Вам поставили диагноз?
Вообще не думала, что испытываю стресс
Избегала все сигналы до тех пор, пока не впала в депрессию
Нашёл в себе буквально все признаки)
Мм, даже шестой в какой-то мере есть, потому что мой отдых за компом стал моим психоактивным веществом
Это все подходит под меня и отдохнуть хочу уже очень давно. Но нет возможности отдохнуть(((
Помните, что здоровье должно быть в приоритете
Отдыхать не получится из-за родителей...
У меня переедание и иногда меня начинает очень тошнить после принятии пищи, плюс про дыхание правда, несколько недель я попросту не мог нормально дышать и задыхался, а сейчас у меня просто не получается глубоко вдохнуть. Можно ли от этого как-то избавится?
В идеале нужно обратиться за профессиональной помощью. Но если нет такой возможности, надо самостоятельно работать со стрессом. Почитайте про расстройство пищевого поведения. И попробуйте медитировать (это может помочь восстановить нормальное дыхание). Но вообще у расстройства пищевого поведения есть глубинные причины, найти которые помогает специалист, типа психолога или психотерапевта.
Конечно, ведь я работаю НА ЗАВОДЕ
Круто, у меня всегда StreSS
(Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaàaaaaaaaàaàaaaaaa...)
После этого видео меня никто не видел
Нервный тик считается как дополнительный признак?
Наверное, нет
считается, у меня был нервный тик из за стресса, хорошо что вылечилась
Оф1геть, у меня стресс🗿
Не похавал блин стресссс >:D
Стресс....круто....просто п***
А стресс может повлиять на появление гастрита?
И ведь наверное большинство людей испытывают стресс... И для большинства это норма...
Мне кажется, он вообще одна из главных причин гастрита. По крайней мере у меня долго были проблемы с ЖКТ из-за стресса.
5 сигнал.
ЛЯ,так вот что это за параша.у меня все время так.будто воздуха не хватает или легкие малы.все время пытаюсь взять больше воздуха в легкие.сегодня я так сильно пыталась взять воздух,что подавилась и будто не вырыгнула органы :/
кроме шестого
Еееей, все, кроме пятого
Отлично, у вас не стресс!
))))0)
Совпало всё кроме алкоголя:/
Фуух, ничего не совпало
Ураааа