هل كنت تعاني من التعب والارهاق قبل الكيتو والصيام وكيف تخلصت منه ؟ ام مازلت تعاني ؟؟ مصادر الحلقة التعب والإرهاق المستمر و علاجه المناسب bit.ly/3LnJUMY للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/
الكيتو هو سبب التعب والارهاق والأمراض المناعية والضعف العام باختصار تدمير للجسم ولطبيعته التي فطره الله عليها . انتم تعيشون في حالة طوارئ الجسم دخل فيها ليحافض على نفسه مبروك عليكم حالة الطوارئ الدائمة. مع احترامي الشديد لشخصكم الكريم .
@@Said-tn7qw معاك حق. من حرم الطيبات التي اخرج الله للعباد. صحيح الاعتدال واجب ولكن ليس الحرمان، و بذلك يكون الصيام الاسلامي هو المثل والذي لا يستطيع فالصيام المتقطع ايضا مفيد.
العلاج شرب كمية كافية من الماء تناول عصير فواكه كل يوم كأس تناول ٧ حبات تمر صباحاً شرب مغلي الشمندر المشي في الهواء الطلق نصف ساعه في اليوم ودلع أو دلعي نفسك ( خفف تضحيات لأجل الأخرين واعتني بنفسك جيداً اشتر لنفسك أشياء تحبها.... الامتناع عن الحلويات والشاي والقهوة في البدايه ثم الرجوع بشكل خفيف ماراح تحتاجوا أي طبيب و صحتكم حديييد 👍🏻وربي يشفي الجميع ❤️🌹🤍
أبحرت سفينة الإستغفار... يافوزالمستغفرين: أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،،،،
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم، سبحان الله الصلاة هو راحة من جميع توترات،ونوم بليل بكير ،وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)} [النبأ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله تبارك الله اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم وكلام صح انا مابنصح اي حدا يفيق متأخر على كلشي لازم على طول يفيق بكير ويعمل رياضة يبق نشيط لأبد يعطيك ألف عافية كتير كويس الفيديو أستمر دائما نحو الأفضل بتوفيق 👍❤🌹👍😘
مساء الخير دكتور أتمني ان تكون بخير…انا علي إسماعيل مهندس من مصر عمري ٣٣ عاما وعملي دائما يضعني تحت ضغط شديد وحدث مع اني بدأت اشعر بدوار خفقان في القلب وتنميل في يدي ورجلي..وبدأت في الشعور بالخمول الدائم وزيادة الوزن بحوالي ١٥ كيلو جرام وبعد فحوصات كثيرة علي الجسم تبين ان السكر التراكمي يتراوح بين 5.5-5.7 والأطباء اخبروني بأنني لازم اخف الضغط العصبي..وفعلا بدأت العب رياضة واخد فيتامينات Well Man و Omega 3 وبدأت في تقليل النشويات وممارسة الرياضة وفي خلال شهر ١ بدأت اشعر بتحسن..دعواتك اكمل علي كدة…ومتابع دائما للحلقات وربنا يكرمك كل خير علي المحتوي المفيد 🙏🙏
أنا أعاني من التعب المزمن من 3 سنوات عمري 34 سنة،عملت كل التحاليل وطلعت عادية،المشكلة أن الدكاترة يقولون ليس هناك علاج،سوف أعمل بكل هذه النصائح المفيده جدا
كل المعلومات والمشاكل الصحية يلي بالفيدي. حقيقية ومريت بها حقيقة الارهاق والتوتر وكثرة السكريات فشلتني كثير .الحمد لله من هاي الفيديوهات عدت الى طبيعتي وتوقفت من القهوة والسكريات اللي أهلكتني كثير وحاسة حالي أحسن من الاول الحمد لله .وكمان نزل وزني اربع كيلو تقريبا في أقل من شهر .بالتوفيق
الحمد لله باتبعاي للتغذية السليمة والصيام ماعندي مشاكل ان شاء الله لكن عندي مشكلة نفسية معقدتني وهي من اسبوع مسويه لي انخفاض رهيب بالطاقة كأن تم اجتزاء قطعه من كبدي اش الحل معها
احسنت دكتور على هذه الحلقة الرائعه مريضه سكر نوع اول منذ الشباب أعاني من التعب والإرهاق المستمر لا ينتهي ابدا ابدا في بعض الأحيان ابكي بسبب التعب والإرهاق الشديد
والله يادكتور قايلك من قبل الحمدلله الصحه والنشاط عال كله بفضل الله ثم قناتك الطيبه بس نريد حلقه كيف نحافظ. ع البشره. من الخارج كيف صير بشره مشرقه شكرا دكتور
انا عندي الاعراض الم في العضلات والم في المفاصل وادي الى كسل وارهاق شديد عن العلم انني كنت من الرياضيين الدرجه الاولى ولكنني تعب شديد شديد وارهاق وبحس رجلي فيهن ثقالات وكل الاحترام والتقدير لك دكتور
هلا دكتور احمد حياك الله ماشاء الله هلا بلاردن واهل لاردن مفايده الريحان ونسب وقت تستفيد منه وشكرا لك والمتابعينك متابعك من ٢٠١٩ من وقت حضر كرونا وطبقت صوم ٢٤ و٧٢ و٩٦ ساعه وفترات وغيرت طريقه الكل واجبه فقط ونزل اسكروالي ٢ شهر بدون علاج والان الي كم يوم بدون علاج اول منضم وديتاب وانسلين خلال ٢٤ ساعه وغدة ونقص فتامين دال ١٠ وستخدمت زيت زيتون مع اتين ٣ حبات مع زيت زيتون من المقرب حتي صباح وكل تين وبعد ٢ ساعه الشرب قهوة وحليب ماعز اللقده بشهر مره بدون علاج والحمد الله راجع كل شي طبيعي واشكر الله ثم اشكرك
🌾 *اللهم صل وسلم على عبدك ورسولك محمد وعلى آله وصحبه وأحشرنا في زمرته واجعلنا من أهل شفاعته وأحينا على سنته وتوفنا على ملته وأوردنا حوضه ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام* 🍂🌾
الأعراض التي ذكرتها صحيحة كلها بدأت الإلتزام بالرياضة والصيام المتقطع والشي وعدم أكل السكريات والنشويات منذ شهر ونصف ولكن لم أرتاح كليا وأنا على المسار بارك الله فيك على النصائح يا دكتور
دكتور اني عندي سكر نوع ثاني نحفت جدا عمري اثنان وثلاثين سنة هل نحافة مريض السكر يعني تلف البنكرياس اكتر من السمين ياريت تجاوبيني متابعتك من العراق 🇮🇶 🥺
@@user-cw3ll1jg9o انا كدلك نفس الشيء، عندي سكر نوع 2 و نقص وزني مع العلم ااكل بدون رجيم او رياضة، انا في الاربعين٠ قلقت كتير و وجهت نفس السٶال لدكتور في اليوتوب و رد علي و قال لي ممكن يكون مشكل في الغدة الدرقية٠ ساعمل فحوصات دم كي اطمان نفسي٠ و الله هدا يزعجني فقدان الوزن٠ الله يشفينا جميعا
دكتور لو سمحت بدنا فيديولما ننزل بلوزن وطلعنا من الكيتو ورجعنا نصحنا كم كيلو وماعاد عنا نفس الإرادة الي كانت عنا بلاول كيف فينا نتابع ونرجع متل الاول عبصير عنا كتير شهوة للسكريات
مرحبا و كيف الحال...اهلين دكتور الله يقويك اسلوبك بالشرح بسيط و مفهوم و اجرك عند لله عظيم...انا عمري 52 سنه استمع اليك باستمرار...طبعا استهلاكي للسكريات عالي جدا و نشويات وغير ذلك من الامور المضره و عندي كسل بسيط بالغده الدرقيه حوالي 5 و اخذ حبوب ثيروكسين 50...صرت اتعب كثير و تصيبني اعراض نقص السكر و خمول و ارهاق شديد و زغلله بالعيون و بالمناسبه عندي ذبابة العين بشكل كبير جدا...دخلت على فيديوهات حضرتك و كانت نقطة التحول عندي للافضل باذن الله...قطعت السكر بجميع اشكاله و خففت جدا من الخبز و الرز اصبحت اشعر نفسي منتقل الى عالم اخر تماما شارد الذهن ضعيف حالة نفسيه سيئه لا اعرف ما حصل لي و لكن شعرت بتحسن و لكن عندي نقص ما بالطعام بقلة النوم لا اعرف كيف اعوضه طبعا صرت امشي كل يوم ساعه تقريبا و خففت من دواء الثيروكسين من 50الى 25 صارلي شهر على هذا الحال طبعا نزل وزني 7كيلو و اصوم متقطع حوالي 16 ساعه...و لكن الى الان اشعر بخطأ معين عندي ما هو لا اعرف نظري يسوء بعض الاحيان و احيانا يصبح ممتاز اشعر بقوه و نشاط احيانا و احيانا اشعر بخمول و تعب و ارهاق...السؤال انا ماشي صح و خاصة بالنسبه لدواء الغده ام علي اتخاذ اجراء معين؟كل الشكر و الاحترام دكتور.
وانا متوقفه عنه لسنوات والان ماعدت اطيق ارجع اعمل لان بعيش توثر كبير وعدم نوم وارهاق ونوبات هلع كرهت العمل وخصوصا انه ليس عمل احلامي لهذا بيسبب لي احباط ومشاكل كثيره فقررت ما اشتغل لكن في نفس الوقت نفسي تعذبني وصميري يانبني ويخوفني من المستقبل راني لازم اعمل لادخر نقود للغد لما اشيخً ولاني عندي طفله لما تكبر مصاريفها رح تزيد من جامعه وغيره وهذا لان ابوها رغم انه ميسور لكن لايصرف بنا يكفي وكل لي يربحه يصرفه على الفاضي والاخرين ولا يابه لان يخبىء شىء لابنته وخصوصا انه كبير بالسن وذا مخوفني. يارب ترزقنا وتسهل لي في عمل يكون مريح لي ارتاح فه. المشكله اني ركزت في راسي اني ماتريد ان اعمل لاخرين لانه في الغالب اجره زهيده واستغلال وتعب زياده ومشاكل مع زملاء وغيره وعاوزه اشتغل حر مع نفسي لكن ايه وزاي معرفش. حاليا ماشيه معاي بعمل ساعات قليله وفي لي احبه ولو اني موخرا اكتاب وكسل وخمول وفتور ماعادت عندي رغبه لاخرج حتى من البيت. ياساتر وفي غربه وحيده لا اصدقاء لا اهل في اهل لكن ما في علاقه بيننا من بعد ما تاذيت كثير منهم. الحياه ذي زفت هذ نظام الدوله اصبحنا عبيد لها نشتغل فقط لنشتغل ولنصرفه على ما تفرضه الحياه من اكل وضو وغاز وسياره وبيت ومدارس وملابس وكاننا نعيش لارضاء الاخرين واتباع نظامهم ما نحن احرار في هذ الحياه للاسف كله غلاء كله هات هات اصرف اصرف الحمد لله صحتي اولا وما عدت اابه للمصاريف التافهه والخروجات والملابس وسطحيات كثير بتلهم اجرتنا ونعد من غير ربح. لازم نغير اسلوب حياتنا لنعيش بسعاده وبصحه خصوصا.
هل كنت تعاني من التعب والارهاق قبل الكيتو والصيام وكيف تخلصت منه ؟ ام مازلت تعاني ؟؟
مصادر الحلقة
التعب والإرهاق المستمر و علاجه المناسب
bit.ly/3LnJUMY
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
الكيتو هو سبب التعب والارهاق والأمراض المناعية والضعف العام باختصار تدمير للجسم ولطبيعته التي فطره الله عليها . انتم تعيشون في حالة طوارئ الجسم دخل فيها ليحافض على نفسه مبروك عليكم حالة الطوارئ الدائمة. مع احترامي الشديد لشخصكم الكريم .
انا بعد الكيتو صار عندي تعب
@@Said-tn7qw معاك حق. من حرم الطيبات التي اخرج الله للعباد. صحيح الاعتدال واجب ولكن ليس الحرمان، و بذلك يكون الصيام الاسلامي هو المثل والذي لا يستطيع فالصيام المتقطع ايضا مفيد.
@@labibabio9762 اتفق... الله يديم علينا الصحة والعقل
@محمد زوين محمد كيف ترجع طبيعي
انت الان طبيعي قبل كنت تخبص
انا عندي نقص ف دال اعاني منه من سنة 2020اصيبت في الكورونا يعاني من تعب واكتئاب شديد 😢 يارب تشفيني تشفي كل مريض
للتخلص من التعب عليك بالمكسرات الليمون التين المجفف التقليل من القهوة والشاي شرب كمية كافية من الماء
التين المجفف عبارة عن خلاصة السكر والكارب الموجود في التين... مؤذي جدا خصوصاً لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين
العلاج
شرب كمية كافية من الماء
تناول عصير فواكه كل يوم كأس
تناول ٧ حبات تمر صباحاً
شرب مغلي الشمندر
المشي في الهواء الطلق نصف ساعه في اليوم
ودلع أو دلعي نفسك ( خفف تضحيات لأجل الأخرين واعتني بنفسك جيداً اشتر لنفسك أشياء تحبها....
الامتناع عن الحلويات والشاي والقهوة في البدايه ثم الرجوع بشكل خفيف
ماراح تحتاجوا أي طبيب
و صحتكم حديييد 👍🏻وربي يشفي الجميع ❤️🌹🤍
الطبيب راح يحظرك😂😂
صارلي سنتين وانا اعاني وعندي نقص ڤيتامين دال مع كل هذه الأعراض لي ذكرتها الله يشافي الجميع
شنو اعراض لي عندك
@@lolitael1033 عندي عياااء شديد و طاقتي شبه معدومة ونفسيتي عالنازل شغل البيت مش قادرة عليه ولا بناتي قادرة على مسؤوليتهم
@@lolitael1033 عندي عياء شديد ومفيش طاقة عندي ونفسيتي مدمرة
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا
انا اكتر حاجه تعبتني التدخين. يا رب ابطلها عاده سيئه مؤثره فيا بنسبه 60%
اي والله اني هم اعاني
اللهم عافي كل مبتلى
هل جربت المورنزي بيساعد في تخلص من التدخين
قوي عزيمتك وتوقف عن التدخين
بطلتو توكلت على الله
@@SeluSelu-md8re تشتري المرض بمالك؟؟؟
اللهم ارزقنا راحة الدنيا والآخرة
أبحرت سفينة الإستغفار... يافوزالمستغفرين:
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،،،،
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أستغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
شكراااا جزيلا هذا الكلام اللي تمنيت اسمعه من دكاتره كثيييير راجعت عندهم وللأسف ولاأحد منهم قاله لي
يا دكتور انت نعمه من نعم الله بارك الله فيك وجزاك الله كل خير..تستاهل مليار مشترك👏👏👏👏
من فضلك حلقة عن نشاط الغدة الدرقية
الحمدلله دكتور مع الكيتو والصيام المتقطع لايوجد ارهاق وتعب
ممكن حلقة عن الفراولة الذهبية وهل تلائم الكيتو؟
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم، سبحان الله الصلاة هو راحة من جميع توترات،ونوم بليل بكير ،وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)} [النبأ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله تبارك الله اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم وكلام صح انا مابنصح اي حدا يفيق متأخر على كلشي لازم على طول يفيق بكير ويعمل رياضة يبق نشيط لأبد يعطيك ألف عافية كتير كويس الفيديو أستمر دائما نحو الأفضل بتوفيق 👍❤🌹👍😘
شكرا جزيلا انا كنت بموت حرفيا سكر نوع تاني وضغط وسمنه مفرطه هداني الله الي الاتي الكيتو والصيام والخضار والمشي السريع ساعتين والشمس والحمد لله نتايج ملحوظه والحمد لله السكر ظبط والضغط ظبط والوزن في النازل وبطلت كل الادويه واخيرا قلت الالتهابات جدا جدا والحمد لله
شكرا
نفس الحاله انصحوني
مساء الخير دكتور أتمني ان تكون بخير…انا علي إسماعيل مهندس من مصر عمري ٣٣ عاما وعملي دائما يضعني تحت ضغط شديد وحدث مع اني بدأت اشعر بدوار خفقان في القلب وتنميل في يدي ورجلي..وبدأت في الشعور بالخمول الدائم وزيادة الوزن بحوالي ١٥ كيلو جرام وبعد فحوصات كثيرة علي الجسم تبين ان السكر التراكمي يتراوح بين 5.5-5.7 والأطباء اخبروني بأنني لازم اخف الضغط العصبي..وفعلا بدأت العب رياضة واخد فيتامينات Well Man و Omega 3 وبدأت في تقليل النشويات وممارسة الرياضة وفي خلال شهر ١ بدأت اشعر بتحسن..دعواتك اكمل علي كدة…ومتابع دائما للحلقات وربنا يكرمك كل خير علي المحتوي المفيد 🙏🙏
لااله الى انت سبحانك اني كنت من الظالمين
سبحان الله هالدكتور فيه أريحيه وتتمنى ان كلامه مايخلص 🌷
وسبحان الله دائماً اللي اسمه " أحمد " تجده مميز بكل شئ 🌷
الله يجزاك خير الجزاء يا دكتور ويرحم والديك ومشكور على ماتقدمه لمتابعينك من معلومات طبية قيمة
أنا أعاني من التعب المزمن من 3 سنوات عمري 34 سنة،عملت كل التحاليل وطلعت عادية،المشكلة أن الدكاترة يقولون ليس هناك علاج،سوف أعمل بكل هذه النصائح المفيده جدا
اخي نا ايضا عندي تعب بدون سبب واذااستخدم اابرة المقويات اصيرزين ولكن هل اقضي كل عمري استخدم الابره فاذا عندك حل ارجو ان تقول لي شنو العلاج النافع
اكيد ما رح تندم … صار لي سنتين و مشيت على نظام الكيتو و الصيام المتقطع حياتي و صحتي الحمد لله في تحسن مستمر … اتمنى لك نفس الشي و احسن
اشرب كولاجين او مرقه كوارع وخذ جنسنق ابحث عنه اعمل حجامه وقصص كثيره منها الساونا واقطع السكريات وتابع دكتور كريم علي
@@mariaal.r7642 من عائلة فكر ثاني 😍
هذا اكتبئاب لازم طبيب نفسي
سلام دكتور انا امال من المغرب بعاني من التعب الخطير من8سنوات والان عمري40سنة ومعه الام في الجسم
كل وشكرا جزيلا على توضحك
هل وجدت حل
حلقة مفيده جداً ورائع جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك يارب 🌹
جزاك الله خيرا وجعل كل معلومة استفدناها منك في ميزان حسناتك 🙏
اعاني منها الله المستعان
إنت وصفت حالتي بالظبط ومش عارفه أنام تعبانه جدا اااااااا
كل المعلومات والمشاكل الصحية يلي بالفيدي. حقيقية ومريت بها حقيقة الارهاق والتوتر وكثرة السكريات فشلتني كثير .الحمد لله من هاي الفيديوهات عدت الى طبيعتي وتوقفت من القهوة والسكريات اللي أهلكتني كثير وحاسة حالي أحسن من الاول الحمد لله .وكمان نزل وزني اربع كيلو تقريبا في أقل من شهر .بالتوفيق
فعلا دكتور عضلاتي دائما تؤلمني واشعر بالكسل والخمول وعدم التركيز
@@PinkTulip-hg5wm مافيه حيل
مشكور يا دكتور شخصت المرض
اعاني من التعب والخمول لسنين طويله وخاصه صباحا ولاحظت عندما اخذ علاج الحساسيه بعده عده ايام صحتي تتحسن احتمال الحساسيه تسبب هذه لاعراض
وماهي نوع هده الحساسية
الحمد لله باتبعاي للتغذية السليمة والصيام ماعندي مشاكل ان شاء الله
لكن عندي مشكلة نفسية معقدتني وهي من اسبوع مسويه لي انخفاض رهيب بالطاقة كأن تم اجتزاء قطعه من كبدي
اش الحل معها
ارقي نفسك واشرب فتمبمت دال
من حوالي ١٣ سنة احس بالتعب والارهاق المزمن. اخر ٣ سنوات بشكل متواصل.
ارقي نفسك بمي زمزم واشرب زيت زيتون
وانا كمان
خمس سنوات اعاني من هذي الاعراض وقلة التركيز و
وانا ايضا حتى سحر والحسد يخليك هيك. الله يعيننا. ونتفادى افكارنا ومعتقداتنا السلبيه
انا عندي تعب مزمن وتوتر مزمن من دون ما اكل سكريات ولا تدخن بالعكس اتريض كثير واشرب مياه كثيرة ونحيفة بس اشعر بارهاق شدييييد
حتى انا والله تعب وارهاق(سخفه) وعدم القدره على فعل اي شي وشعور بالتعب والنوم
بتعمل العاده السرية
@@lolitael1033هل عرفت الحل
شكرا كتير دكتور دكتور انا بنام ونوم عميق وساعات كافيه بس عندي تعب وارهاق
احسنت دكتور على هذه الحلقة الرائعه مريضه سكر نوع اول منذ الشباب أعاني من التعب والإرهاق المستمر لا ينتهي ابدا ابدا في بعض الأحيان ابكي بسبب التعب والإرهاق الشديد
اسأل رب العرش العظيم ان يشفيك استخدمي حب الرشاد كل يوم ملعقه ع الريق صدقيني في ناس تشافوا من السكر
والله يادكتور قايلك من قبل الحمدلله الصحه والنشاط عال كله بفضل الله ثم قناتك الطيبه بس نريد حلقه كيف نحافظ. ع البشره. من الخارج كيف صير بشره مشرقه شكرا دكتور
ان شاء الله
انا عندي الاعراض الم في العضلات والم في المفاصل وادي الى كسل وارهاق شديد عن العلم انني كنت من الرياضيين الدرجه الاولى ولكنني تعب شديد شديد وارهاق وبحس رجلي فيهن ثقالات وكل الاحترام والتقدير لك دكتور
السلام عليكم أخي انا ايضا عندي نفس الحالة واظن انها جاءت بسبب فترة تدربت كثير وبشكل غير متدرج ومنظم فربما سببوا الإجهاد
وانا مثلكم رجلي فيهم تقل وطول الوقت مرهقة ونايمة عملت جميع تحاليل كلشي سليم مافي حل @@KarimKarimou-rn4qp
يعطيك العافيه. فعلا يسطيع الواحد للاستفاده كثير من معلوماتك
جزاك الله كل خير يا دكتور احمد سمارة يا غالي
انا عندي كل الاعراض اللي قالها الدكتور بس اتشخصت فايبرو ما يلجا وتعبانه جدا ولا اي علاج جاب نتيجه ادعو لي بالشفاء العاجل
جرعات علاجية كبيرة من فيتامين د٣ مهم جدا جدا
كل يوم ٢٠ الف
الله يشفيك ويعافيك ❤
@@Mrssohasalamaشرب فيتامين د خطير بدون طبيب لانه يؤثر على صحة العظام واحدة اعرفها شربتي دون طبيب اصابع قدميها صار بها اعوجاج عفاكم الله
@@ikramo_ramo9683 أكيد عملت حاجات تانية غلط .. لازم تحت إشراف أخصائي تغذية
الاستغفار يقوي البدن
يعطيك الف صحة وعافية شكرا جزيلا دكتورنا متابعة من الجزائر
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد
جزاك الله خير , فعلاً صح
100 /100 thank you for your effort. God bless you Amen 🙏 🌹 🌹 🌹
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ،،،،
هل استطيع ان اكل 2ملاعق زبدة مخفوق مع 2ملاعق كريمة مع سكر ستيفيا 2غ مع1ملعقة كاكاو بعد غداء في كيتو علما انى 11شهر في كيتو ،
جزاك الله خيرا الدنيا والاخره
كثرة النسيان وعدم التركيز
استمر دكتور أنت رائع ومعلوماتك وأسلوبك أروع
هلا دكتور احمد حياك الله ماشاء الله هلا بلاردن واهل لاردن مفايده الريحان ونسب وقت تستفيد منه وشكرا لك والمتابعينك متابعك من ٢٠١٩ من وقت حضر كرونا وطبقت صوم ٢٤ و٧٢ و٩٦ ساعه وفترات وغيرت طريقه الكل واجبه فقط ونزل اسكروالي ٢ شهر بدون علاج والان الي كم يوم بدون علاج اول منضم وديتاب وانسلين خلال ٢٤ ساعه وغدة ونقص فتامين دال ١٠ وستخدمت زيت زيتون مع اتين ٣ حبات مع زيت زيتون من المقرب حتي صباح وكل تين وبعد ٢ ساعه الشرب قهوة وحليب ماعز اللقده بشهر مره بدون علاج والحمد الله راجع كل شي طبيعي واشكر الله ثم اشكرك
يعطيك العافيه ع هذه المعلومات المفيده تحياتي لك من العراق
شكرا دكتور على اجتهادكم كل يوم نصائح جديدة و مفيدة لن امل من سماعها جزاكم الله خيرا
تحياتي لك 👍
بارك الله فيك أخي الكريم
شكرا عالمعلومة
تحياتي
كتير استفدت من نصايحك وطبقتها وقدرت اتغلب على سكر نوع تاني، وحاليا اطبق ترصياتك للتخفيف من الفايبروميالجيا اعاني منه
أحلي دكتور دايما مبدع ومفيد
يعطيك العافيه
مساء الورد⚘️⚘️⚘️
ماشاء الله عليك 🌻🌻🌻🌻
كتير معلومات روعه ⚘️⚘️⚘️
عن جد يادكتور حلقه موفقه وعن تجربه شاي البابونج مع حبة اشوكندا رائعه قبل النوم والفتره هذه لجئت للميلوتونين 5مل صارت جودة النوم اكثر والحمد لله
🌾 *اللهم صل وسلم على عبدك ورسولك محمد وعلى آله وصحبه وأحشرنا في زمرته واجعلنا من أهل شفاعته وأحينا على سنته وتوفنا على ملته وأوردنا حوضه ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام* 🍂🌾
الأعراض التي ذكرتها صحيحة كلها بدأت الإلتزام بالرياضة والصيام المتقطع والشي وعدم أكل السكريات والنشويات منذ شهر ونصف ولكن لم أرتاح كليا وأنا على المسار بارك الله فيك على النصائح يا دكتور
دكتور، باتباع الصيام المتقطع كم هي المدة التي يمكن فيها القضاء على مقاومة الأنسولين؟
الاستمرار بشكل صحيح يمكن بشهر او شهرين تحصل مقاومة انسولين
@@user-hg4ur5ku4s كيف تحصل؟ تقصد تنتهي؟؟
حسب درجة مقاومة الانسولين اللي عندك وحدتها ومدتها ..
@همس الوجود طبعا ممكن .مقاومة الانسولين بتبدأ وبتزيد بتزيد لحد لما توصل لمرحلة قبل السكري بعدين السكري
نعم دكتورة عندي تعب و ارهاق وفشلان انا ضن لاليمي
انت راجل محترم جدا...... ربنا يجعله في ميزان حسناتك
على.كل.حال.الحمد.لله.رب.العالمين
اكيد
جزاك الله خير الجزاء في الدارين
قناتك روعة ومليئة بالصحة والمعلومات
كوني متابع لك واول تعليق لي 😍🤩
صحيح دكتور تماما
صعوبة في النوم
التعب والارهاق
التهاب في الرقبة
والانف
نعم
اول مرة اتابع قناتك شكرا جزيلا لك على المعلومات القيمة ❤
دكتور اني عندي سكر نوع ثاني نحفت جدا عمري اثنان وثلاثين سنة هل نحافة مريض السكر يعني تلف البنكرياس اكتر من السمين ياريت تجاوبيني متابعتك من العراق 🇮🇶 🥺
نعم ممكن
@@samarasketolife 🙏🥺😭
ربنا يشفيكي و يعافيكي يا رب
@@maimohamed9169 شكرًا 🙏 دعاء المؤمن لاخيه المؤمن مستجاب انشاء الله 🤲
@@user-cw3ll1jg9o انا كدلك نفس الشيء، عندي سكر نوع 2 و نقص وزني مع العلم ااكل بدون رجيم او رياضة، انا في الاربعين٠ قلقت كتير و وجهت نفس السٶال لدكتور في اليوتوب و رد علي و قال لي ممكن يكون مشكل في الغدة الدرقية٠ ساعمل فحوصات دم كي اطمان نفسي٠ و الله هدا يزعجني فقدان الوزن٠ الله يشفينا جميعا
ربي جزيك كل الخير على نصائحك
والله انا جسمي ضعيف وعمري ٤٠ بس اتعب من أقل مجهود ينقطع نفسي من التعب
وانا ايضا
جزاكم ألله خير
هل ينفع ممارسةرياضةالمشى لمريضه الغضروف وعرق النسا ولا خطر و هى ايضا تعانى من نسبةهشاشةعظام وسنها ٥٤ سنه
نرجو الافادة للسؤال
اعزكم الله
منذ سنة بعد رجوعي من العمرة احسست بتعب شديد بسبب عدم الراحة والجهد الكبير بين عمل البيت والشغل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا يادكتور اعاني من الجيوب الانفية والحساسية هل لها د خل في التعب والإرهاق الدي اشعر به
بحب احضر الفيديوهات التي تعرضها . يعطيك العافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....اتمنى تفيدني بالأشخاص الذين يعملون بنظام الورديات بنظام ١٢ ساعه ...احيانا بالصباح وأحيانا بالليل ..الله يجزاك خير ولك جزيل الشكر
شخصيا تعبانة على طول اليوم،خاصة الصباح ، ضغطي نازل ،و عندي نعاس مزمن انام 8 ساعات من الساعة الحادية عشر للتاسعة الصبح،اضافة لمقاومة الانسولين.
شنو اعراض لي عندك
معلومات ممتازه الله يعطيك العافيه دكتور أحمد🌹
شكراجزيلا على هذه المعلومات الجيدة
عندي ضغط الدم +عدم الامتصاص الجيد للمعادن.
تعب مزمن
أختي هل جربت الريشي وال
دكتور لو سمحت بدنا فيديولما ننزل بلوزن وطلعنا من الكيتو ورجعنا نصحنا كم كيلو وماعاد عنا نفس الإرادة الي كانت عنا بلاول كيف فينا نتابع ونرجع متل الاول عبصير عنا كتير شهوة للسكريات
لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤❤
عمري 49 عام. واشعر بالخمول كثيرا.. لكن وزني ثقيل جدا 128كم وطولي 180سم هناك استحاله في السيطرة علي طريق وكميه الطعام.. ارجوا الافاده والنصيحه
بلش بالصيام المتقطع التدريجي
اول مشاهدة احسنت الكلام
👍👍
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يادكتور
دكتور صارلي شهرين تعبانه على طول ما في طاقة واسترس على طول اي شي بسيط ببكيني أو بعصبني شو بعمل ورحت الدكتور قالي ضغط نفسي وبس
انا مثلك
ما الحل
والي مابيقدر يعمل كيتو..
انا بنسبة لي صعب اعمل نظام الكيتو لانه مكلف بنسبة لي
معي السكر والضغط والسمنة ومدخن شره
٣ سكنات دماغية
تلف في خلايا المخ .. مع مياه ع المخ
الحمد لله اتشافى لكن فجأة ظهرت اعراض الإجهاد الكظري
اتابع القنوات وقمت بعمل تحاليل
TSH الدرقية
T3, T4 الكظرية
الاعراض التي ذكرتها تنطبق علي تماما
واعاني منها من ٧ سنوات تقريبا
بارك الله فيك حكيم
شكراً لك من هولندا
دكتور ساوي حلقه عن جنين لحنطه اما حلقت ليوم من زمان نطرته دكتورنا لغالي ربي يحميك ومن عندو يعطك كل لخير
ان شاء الله
عندي خمول بالغدة الدرقيه متعبتني وماكو علاج غير الثايروكسين وهو مابيفيد
مرحبا و كيف الحال...اهلين دكتور الله يقويك اسلوبك بالشرح بسيط و مفهوم و اجرك عند لله عظيم...انا عمري 52 سنه استمع اليك باستمرار...طبعا استهلاكي للسكريات عالي جدا و نشويات وغير ذلك من الامور المضره و عندي كسل بسيط بالغده الدرقيه حوالي 5 و اخذ حبوب ثيروكسين 50...صرت اتعب كثير و تصيبني اعراض نقص السكر و خمول و ارهاق شديد و زغلله بالعيون و بالمناسبه عندي ذبابة العين بشكل كبير جدا...دخلت على فيديوهات حضرتك و كانت نقطة التحول عندي للافضل باذن الله...قطعت السكر بجميع اشكاله و خففت جدا من الخبز و الرز اصبحت اشعر نفسي منتقل الى عالم اخر تماما شارد الذهن ضعيف حالة نفسيه سيئه لا اعرف ما حصل لي و لكن شعرت بتحسن و لكن عندي نقص ما بالطعام بقلة النوم لا اعرف كيف اعوضه طبعا صرت امشي كل يوم ساعه تقريبا و خففت من دواء الثيروكسين من 50الى 25 صارلي شهر على هذا الحال طبعا نزل وزني 7كيلو و اصوم متقطع حوالي 16 ساعه...و لكن الى الان اشعر بخطأ معين عندي ما هو لا اعرف نظري يسوء بعض الاحيان و احيانا يصبح ممتاز اشعر بقوه و نشاط احيانا و احيانا اشعر بخمول و تعب و ارهاق...السؤال انا ماشي صح و خاصة بالنسبه لدواء الغده ام علي اتخاذ اجراء معين؟كل الشكر و الاحترام دكتور.
شكرا لك دكتورنا الغالي الله يطول بعمرك ويبارك فيك انا عندي مشاكل بس مو عارفه من وين ابتدئ
رحت عند دكتور صحه عامه قلي بدك تشربي لترين ماي باليوم بس مش عم بقدر اشرب هالكميه😊
عنجد انا هيك بس ماباكل سكريات
الي شي شهرين بس عم نام الحمد لله
الله يبارك فيك يا دكتور
تحياتي
الرياضه الرياضه الرياضه هي الحل
دكتور من انا عندي فرط نشاط الغدة درقية أجد صعوبة في النوم مدا يجب عليا ان فعل جزاك الله خيرا
و الله احس بتعب كبير حتى انني توقفت عن العمل لمدة عام حتى استريح لكن دون جدوى
سأحاول ان اطبق نصائحك انشاء الله شكرا
وانا متوقفه عنه لسنوات والان ماعدت اطيق ارجع اعمل لان بعيش توثر كبير وعدم نوم وارهاق ونوبات هلع كرهت العمل وخصوصا انه ليس عمل احلامي لهذا بيسبب لي احباط ومشاكل كثيره فقررت ما اشتغل لكن في نفس الوقت نفسي تعذبني وصميري يانبني ويخوفني من المستقبل راني لازم اعمل لادخر نقود للغد لما اشيخً ولاني عندي طفله لما تكبر مصاريفها رح تزيد من جامعه وغيره وهذا لان ابوها رغم انه ميسور لكن لايصرف بنا يكفي وكل لي يربحه يصرفه على الفاضي والاخرين ولا يابه لان يخبىء شىء لابنته وخصوصا انه كبير بالسن وذا مخوفني. يارب ترزقنا وتسهل لي في عمل يكون مريح لي ارتاح فه. المشكله اني ركزت في راسي اني ماتريد ان اعمل لاخرين لانه في الغالب اجره زهيده واستغلال وتعب زياده ومشاكل مع زملاء وغيره وعاوزه اشتغل حر مع نفسي لكن ايه وزاي معرفش. حاليا ماشيه معاي بعمل ساعات قليله وفي لي احبه ولو اني موخرا اكتاب وكسل وخمول وفتور ماعادت عندي رغبه لاخرج حتى من البيت. ياساتر وفي غربه وحيده لا اصدقاء لا اهل في اهل لكن ما في علاقه بيننا من بعد ما تاذيت كثير منهم. الحياه ذي زفت هذ نظام الدوله اصبحنا عبيد لها نشتغل فقط لنشتغل ولنصرفه على ما تفرضه الحياه من اكل وضو وغاز وسياره وبيت ومدارس وملابس وكاننا نعيش لارضاء الاخرين واتباع نظامهم ما نحن احرار في هذ الحياه للاسف كله غلاء كله هات هات اصرف اصرف الحمد لله صحتي اولا وما عدت اابه للمصاريف التافهه والخروجات والملابس وسطحيات كثير بتلهم اجرتنا ونعد من غير ربح. لازم نغير اسلوب حياتنا لنعيش بسعاده وبصحه خصوصا.
كيف الحال