일반인들이 자유형 하이엘보우 리카버리를 하는데 어려움을 겪는 이유

[@이동심-v1r]

감사합니다

[@메이나나]

오늘도 감사합니다 선생님^^

[@곰곰-i9m]

제일 자유수영때 만만하게 하는 수영도 자유형이지만
제대로 이쁘게 하려면 제일 어려운 것도 자유형 같아요 ㅠㅠ

[@김시민-q5m]

좋은 정보 감사합니다.

[@강형범-o7w]

안그래도 수영회원어머님,아버님들께서 잘못하셔서 공부중이였던건데 ㅎㅎ근데 팔꿈치가 올라가면 가라앉으시고 킥차는걸 힘들어하셔서 고전중입니다ㅜㅠ 유연성 부분도 무시못하는거같아요ㅜㅠ😭😭

[@andatv123]

화이팅입니다. 킥을 엄청 빠르게 차는 사람과 늦게 차는 사람이 있는데요. 혹시 빠른 발차기에 도움이 되는 좋은 지상 운동은 뭐가 있을까요?

[@류코치수영이야기]

짐볼을 발아래놓고 프랭크자세에서
아주 빠르게 킥차는 연습을 하는 것도 좋은 방법입니다. 물론 자유형킥입니다. ㅎ

[@드림가든]

수영장에서 보면 수영 좀한다는분도 겨드랑이 안열고
하는 사람 많이 보여요~