Ja, möchte mich gerne anschließen: Dieses Brot ist einfach in der Zubereitung, äusserst köstlich und wird in Zukunft ein wichtiger Bestandteil meiner veganen Low-Carb-Ernährung sein. 1000 Dank!!!
Habe dich gerade entdeckt und bin echt begeistert von deinen Videos. Genauso einen Kochkanal habe ich gesucht! Danke für deine tollen Rezepte. Mach bitte weiter so tolle Sachen. :D
Hallo, ich habe das Brot gestern gebacken und heute zum Frühstück genossen. Ich bin voll begeistert! Es ist gut gelungen, geht schnell, schmeckt wunderbar und macht sehr satt. Vielen Dank für das Rezept!
Hallo liebe Doris 🙋🏼 habe das Brot heute aus ähnlichen Zutaten gebacken. Habe Cashews dazu anstelle der Mandeln (die hatte ich gerade nicht Zuhause 😉). Es schmeckt so köstlich 😋👌🏼. Dankeschön 🌸
liebe Ella, vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Brot. Das freut mich wirklich sehr zu hören. Ganz liebe Grüsse Doris
vielen Dank liebe Barbara! Ja das leckere Rezept unbedingt einmal ausprobieren! Das Brot schmeckt sehr lecker mit süssen oder herzhaftem Belag. liebe Grüsse Doris
Dankeschön für dieses super Rezept. Ich habe in den letzten Tagen nach Alternativen zum konventionellen Brot geschaut. Bin gespannt. ❤lichen Dank für dein Sein. 🙏🌻😘
vielen Dank für deine liebe Nachricht! Das Saatenbrot ist wirklich unglaublich lecker und du musst das Rezept unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris
liebe Beate, vielen Dank für deine liebe Nachricht. Ja das einfache Körnerbrot ohne Mehl unbedingt einmal ausprobieren! Wir essen es sehr gerne und es bleibt lange frisch. liebe Grüsse und schönen Abend Doris
vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Das freut mich wirklich sehr zu hören, dass das Saatenbrot gut geschmeckt hat. ganz liebe Grüsse Doris
@@mrsflury hallo Doris. Ich habe es heute gebacken. Und mit Avocado gegessen. Es ist ein Traum. Das backe ich nun einmal die Woche. Komme aus dem Schwärmen nicht mehr raus. Dankeschön
@@mrsflury liebe Doris! Ich habe dieses Brot gebacken und muss sagen es ist köstlich. Es ist einfach und schnell zubereitet. Lieben Dank für das super Rezept! ❤️
ich lagere das Brot verpackt bei Raumtemperatur für 3 Tage. Du kannst es aber auch für längere Zeit in Scheiben geschnitten einfrieren. liebe Grüsse Doris
Hallo, vielen Dank für dieses tolle Brotrezept. In den anderen sind immer sehr viele Eier. Kann man das Tahini, durch Mandelmus oder Erdnußmus ersetzen? Habe keins da. Vielen Dank und machen Sie bitte weiter so 👍👍👍
vielen Dank für deine liebe Nachricht und die liebe Rückmeldung zum Rezept. Ja genau das funktioniert auch gut mit einer Alternative wie Mandelmus. liebe Grüsse Doris
Tahin kommt aus dem arabische türkischen Land, damit backen die Dorf Frauen Brot und wird mit " Doschab" Zuckerrüben gemischt und als Frühstück aufs Brot verzehrt. Schmeckt sehr interessant und wirklich lecker! Und auch nur so zum Dippen mit Brot wird es gegessen. ...
liebe Tanja, du findest Tahini (Sesammus) im Supermarkt oft bei den fremdländischen Zutaten platziert als Bestandteil von Hummus usw. Alternativ eignet sich auch Mandelmus usw für dieses Rezept. liebe Grüsse Doris
liebe Jennifer, ja das nehme ich gerne auf meine To do liste! Du findest über die Suchfunktion auf meinem Blog bereits einige weitere Low Carb Rezepte wie Kuchen oder Muffins. liebe Grüsse Doris
Vielen Dank! Ich suche eine gesunde Brot Variante für meinen Partner! Er isst einfach viel zu viel Brot und natürlich kein Vollkorn, da ist er wie ein Kind! 😂 Ich mache mir da etwas Sorgen um seine Gesundheit, deshalb wäre es gut wenn er zumindest immer mal wechselt!
Bonjour je vous suit depuis longtemps mais avant vous mettiez les ingrédients sur la vidéo ce qui me permettrait de traduire et de comprendre la recette maintenant je ne comprends pas l’allemand du coup impossible de suivre correctement la recette... auriez vous la possibilité de mettre la recette sous la vidéo svp merci
Zutaten 150 g Sonnenblumenkerne 120 g geschrotete Leinsamen 60 g Kürbiskerne 60 g Chiasamen 35 g gehackte Mandeln 30 g Flohsamenschalen 1 TL Salz 2 EL Tahini (Sesammus) 1 TL Ahornsirup 1 TL Zitronensaft Anleitungen Trockene Zutaten in eine Schüssel geben und mischen. 300 ml lauwarmes Wasser, Tahini, Ahornsirup und Zitronensaft beigeben und alles gut verkneten. Teig in eine Kastenform geben und zugedeckt für mindestens 1-2 Stunde quellen lassen. Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Das Brot im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene für ca. 30-35 Minuten backen. Brot herausnehmen, aus der Form auf das Backblech stürzen und für weitere 30-35 Minuten fertig backen. Brot herausnehmen und auskühlen lassen. Rezept-Anmerkungen Die Menge an Saaten und Kernen kann leicht variiert werden, für die Bindung sollten aber Leinsamen und/oder Chiasamen enthalten sein.
So ein gesundes Brot und dann so ein künstliches ungesundes Produkt wie Margarine dazu mit Schmierstoffen? Nein danke, 😮viel lieber die gute Butter bzw. Bio utter.
Ja, möchte mich gerne anschließen: Dieses Brot ist einfach in der Zubereitung, äusserst köstlich und wird in Zukunft ein wichtiger Bestandteil meiner veganen Low-Carb-Ernährung sein. 1000 Dank!!!
Vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Liebe Grüsse Doris
Habe dich gerade entdeckt und bin echt begeistert von deinen Videos. Genauso einen Kochkanal habe ich gesucht! Danke für deine tollen Rezepte. Mach bitte weiter so tolle Sachen. :D
liebe Julia, vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zu meinem Kanal und den Rezepten, liebe Grüsse Doris
Ich liebe deinen Kanal! Jedes Rezept ein Hammer. Immer so ausgezeichnet gut und einfach in der Zubereitung!
vielen Dank liebe Stefanie, das freut mich wirklich sehr zu hören. liebe Grüsse Doris
Hallo, ich habe das Brot gestern gebacken und heute zum Frühstück genossen. Ich bin voll begeistert! Es ist gut gelungen, geht schnell, schmeckt wunderbar und macht sehr satt. Vielen Dank für das Rezept!
Das freut mich wirklich sehr zu hören! liebe Grüsse Doris
Hallöchen 🥰🥰🥰
Danke für das schöne Video Rezept 🙏🙏🙏
Immer wieder gerne! ganz liebe Grüsse und schönen Sonntag
Hallo liebe Doris 🙋🏼 habe das Brot heute aus ähnlichen Zutaten gebacken. Habe Cashews dazu anstelle der Mandeln (die hatte ich gerade nicht Zuhause 😉). Es schmeckt so köstlich 😋👌🏼. Dankeschön 🌸
Habe das Brot bereits nach gemacht und muss sagen es ist köstlich, lieben Dank für dieses tolle Rezept ❤️
liebe Ella, vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Brot. Das freut mich wirklich sehr zu hören. Ganz liebe Grüsse Doris
Ganz lieben Dank für das aufregende Brot. Freu mich schon aufs Ausprobieren ✨🥑🍞💕🙂
Vielen Dank liebe Karla-Maria! Das leckere Körnerbrot unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris
Das Brot schmeckt super!! Habs grad ausprobiert. Aussen knusprig und innen weich. Superlecker und einfach zu machen, vielen lieben Dank 👍 😊
vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Das freut mich wirklich sehr! liebe Grüsse Doris
Klasse probiere ich aus. Bin immer auf der Suche nach gesunden Alternativen.
vielen Dank liebe Barbara! Ja das leckere Rezept unbedingt einmal ausprobieren! Das Brot schmeckt sehr lecker mit süssen oder herzhaftem Belag. liebe Grüsse Doris
Dankeschön für dieses super Rezept. Ich habe in den letzten Tagen nach Alternativen zum konventionellen Brot geschaut. Bin gespannt. ❤lichen Dank für dein Sein. 🙏🌻😘
vielen Dank für deine liebe Nachricht! Das Saatenbrot ist wirklich unglaublich lecker und du musst das Rezept unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris
Vielen Dank für dieses tolle Rezept OHNE Haferflocken 🤗 es schmeckt hervorragend 😋
vielen Dank liebe Tanja, das freut mich sehr zu hören. liebe Grüsse Doris
Danke dir👍, liebe Doris für dein leckeres Low Carb - Brot🍞 Mir fehlen nur noch zwei Zutaten und dann kann ich das Brot backen..! HERZLICHE 💕Grüße!
liebe Beate, vielen Dank für deine liebe Nachricht. Ja das einfache Körnerbrot ohne Mehl unbedingt einmal ausprobieren! Wir essen es sehr gerne und es bleibt lange frisch. liebe Grüsse und schönen Abend Doris
Sehr lecker, schön körnig. Ich hatte Honig anstatt Sirup genommen. Das nächste Mal mache ich etwas mehr Salz rein. Danke Doris.
Das freut mich sehr! liebe Grüsse Doris
Ein ganz tolles Rezept das Brot ist oberlecker... ich hab es gleich nachgemacht und es ist super geworden vielen Dank für das super Rezept
vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Das freut mich wirklich sehr zu hören, dass das Saatenbrot gut geschmeckt hat. ganz liebe Grüsse Doris
Hallo Doris unbedingt ich wollte mal ausprobieren 🙏🙏🙏🙏🙏freut mich in Wochenende für dass gesunde Rezepte 👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️ liebe Grüße 🖖 Carmen
liebe Carmen, ja das feine Rezept unbedingt einmal ausprobieren. Ganz liebe Grüsse Doris
Es ist fantastisch. So etwas leckeres
vielen Dank! Das Rezept unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris
@@mrsflury hallo Doris. Ich habe es heute gebacken. Und mit Avocado gegessen. Es ist ein Traum. Das backe ich nun einmal die Woche. Komme aus dem Schwärmen nicht mehr raus. Dankeschön
Hallo Doris 👋👋
Dieses Brot werde ich ausprobieren Lieben Dank 🍁🍀🍂🌺🍀
liebe Sabine, ja unbedingt einmal ausprobieren! liebe Grüsse Doris
Sieht super aus 😍👌🏻❣️
vielen Dank liebe Anna! Das Rezept unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris
Mein Rezept ist ein wenig anders, aber im Prinzip ist das egal...lecker sind diese Brote einfach alle 😍😍😍😍
liebe Stephanie ich liebe solche Körnerbrote auch sehr und diese Variante ist mein aktueller Favorit. liebe Grüsse Doris
Werde morgen ausprobieren. Vielen Dank!
vielen Dank! ja unbedingt einmal ausprobieren, liebe Grüsse Doris
Mmmmm sooooo lecker vielen dank 😍
vielen Dank! Das Rezept unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris
Sieht super lecker aus!!
vielen Dank liebe Britta! Das Rezept unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris
@@mrsflury liebe Doris! Ich habe dieses Brot gebacken und muss sagen es ist köstlich. Es ist einfach und schnell zubereitet. Lieben Dank für das super Rezept! ❤️
Bewahrst du es im Kühlschrank auf? Wie lange ist es haltbar? Schimmelt es nicht sehr schnell durch die flohsamenschalen und die Feuchtigkeit?
ich lagere das Brot verpackt bei Raumtemperatur für 3 Tage. Du kannst es aber auch für längere Zeit in Scheiben geschnitten einfrieren. liebe Grüsse Doris
Hallo Doris, Wie bewahrst du das Brot auf? Lg
In Backpapier gewickelt bei Raumtemperatur. liebe Grüsse Doris
@@mrsflury vielen Dank
Klingt Klasse hab ähnliches Brot schon gebacken. Gibts Alternative zu Ahornsirup hab ich nicht da. Kanal ist Abonniert
vielen Dank! Ja du kannst alternativ einen anderen Sirup oder etwas Honig nehmen.
lecker!
Danke ☺️
Möchte das Brot nachbacken, ich vertrage Flohsamen nicht gut. Kann ich ihn durch Akazienfasern ersetzen?
Ich habe das Rezept damit noch nicht ausprobiert, aber das sollte wahrscheinlich klappen
@@mrsflury danke 🙏 ich versuche es mal 😉🙋🏼♀️
Wie viel ml. wasser hast du nicht genau gesagt.? 😘
du findest das genaue Rezept auf meinem Blog zum nachlesen: www.mrsflury.com/low-carb-saatenbrot/
liebe Grüsse Doris
Merci 💞
Hallo, vielen Dank für dieses tolle Brotrezept. In den anderen sind immer sehr viele Eier. Kann man das Tahini, durch Mandelmus oder Erdnußmus ersetzen? Habe keins da.
Vielen Dank und machen Sie bitte weiter so 👍👍👍
vielen Dank für deine liebe Nachricht und die liebe Rückmeldung zum Rezept. Ja genau das funktioniert auch gut mit einer Alternative wie Mandelmus. liebe Grüsse Doris
Vielen Dank, werde es morgen versuchen und berichten 😀😀
Tahin gibts im arabischen und türkischen Läden....
Super Rezept, danke! Für welche Dinge benutzt du Tahini so?
Humus
ja genau für Hummus, als Sauce über Pasta, für Salat-Dressings usw.
Tahin kommt aus dem arabische türkischen Land, damit backen die Dorf Frauen Brot und wird mit " Doschab" Zuckerrüben gemischt und als Frühstück aufs Brot verzehrt. Schmeckt sehr interessant und wirklich lecker! Und auch nur so zum Dippen mit Brot wird es gegessen. ...
Hallo zusammen kann mir jemand sagen wo ich das Tahini bekomme ?? Danke schon mal im vorraus
liebe Tanja, du findest Tahini (Sesammus) im Supermarkt oft bei den fremdländischen Zutaten platziert als Bestandteil von Hummus usw. Alternativ eignet sich auch Mandelmus usw für dieses Rezept. liebe Grüsse Doris
@@mrsflury vielen lieben Dank für die Antwort 😊😊
Tahin gibts in jedem Arabisch/ Turkischen Laden
Wo bekommt man gemahlene leinsamen
Im Supermarkt oder Drogeriemarkt, oder einfach selbst im Mixer mahlen
Warum schreiben sie das Rezept nicht unter das Video? Ist das so schwer?
Huhu low carb Brötchen waren auch schön oder Kuchen ☺️
liebe Jennifer, ja das nehme ich gerne auf meine To do liste! Du findest über die Suchfunktion auf meinem Blog bereits einige weitere Low Carb Rezepte wie Kuchen oder Muffins. liebe Grüsse Doris
Finde die Infobox mit der Zutaten Angabe nicht 🤔
liebe Stefanie hier nochmals der Link zum Rezept: www.mrsflury.com/low-carb-saatenbrot/
liebe Grüsse Doris
@@mrsflury vielen Dank! Bin schon ein älteres Semester und oftmals kapier ich manches nicht so schnell od garnicht. 👩🏻🦳
👍👍
vielen Dank liebe Denise! liebe Grüsse Doris
Vielen Dank!
Ich suche eine gesunde Brot Variante für meinen Partner!
Er isst einfach viel zu viel Brot und natürlich kein Vollkorn, da ist er wie ein Kind! 😂
Ich mache mir da etwas Sorgen um seine Gesundheit, deshalb wäre es gut wenn er zumindest immer mal wechselt!
vielleicht kannst du ihm diese Variante getoastet schmackhaft machen mit einem leckeren Belag. liebe Grüsse Doris
Wo sind die Mengenangaben?
in der Videobeschreibung verlinkt auf meiner website mrsflury.com
Bonjour je vous suit depuis longtemps mais avant vous mettiez les ingrédients sur la vidéo ce qui me permettrait de traduire et de comprendre la recette maintenant je ne comprends pas l’allemand du coup impossible de suivre correctement la recette... auriez vous la possibilité de mettre la recette sous la vidéo svp merci
Zutaten
150 g Sonnenblumenkerne
120 g geschrotete Leinsamen
60 g Kürbiskerne
60 g Chiasamen
35 g gehackte Mandeln
30 g Flohsamenschalen
1 TL Salz
2 EL Tahini (Sesammus)
1 TL Ahornsirup
1 TL Zitronensaft
Anleitungen
Trockene Zutaten in eine Schüssel geben und mischen. 300 ml lauwarmes Wasser, Tahini, Ahornsirup und Zitronensaft beigeben und alles gut verkneten. Teig in eine Kastenform geben und zugedeckt für mindestens 1-2 Stunde quellen lassen.
Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Das Brot im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene für ca. 30-35 Minuten backen. Brot herausnehmen, aus der Form auf das Backblech stürzen und für weitere 30-35 Minuten fertig backen. Brot herausnehmen und auskühlen lassen.
Rezept-Anmerkungen
Die Menge an Saaten und Kernen kann leicht variiert werden, für die Bindung sollten aber Leinsamen und/oder Chiasamen enthalten sein.
Comme je parle français, je vous ai mis la liste des ingrédients en commentaire😃
@@jeanne-mariejongen9536 un très grand merci c’est Super gentil !🙏💙🙏
Bonjour Veronique je vais essayer de mettre les recette sous les videos en future. ms doris
Mengen??
Du findest den link zum Rezept in der Videobeschreibung/Infobox
Hallo liebe Doris,
In deinem Video verwendest du gemahlene Leinsamen. In deinem Rezept steht aber geschrotete Leinsamen. Ist das egal? Lg
Ja das ist egal. Glg
So ein gesundes Brot und dann so ein künstliches ungesundes Produkt wie Margarine dazu mit Schmierstoffen? Nein danke, 😮viel lieber die gute Butter bzw. Bio utter.
Leider kann ich sowas gar nicht essen, liegt mir wie Blei im Magen😕
liebe Cosima, oje auch nicht wenn du die Kerne/Samen vorab lange einweichst? Das Brot wird durchs Einweichen gut verdaulich. liebe Grüsse Doris
@@mrsflury diese Methode des Einweichens kannte ich gar nicht...wie lange muss man die Kerne einweichen? Danke für den Tip🙋♀️