Estou passando por isso atualmente. Resolvi trocar de Academia. Estava infeliz na anterior. Tive problemas de assédio de um personal, bullying de uma recepcionista e um professor de Pilates ficava pedindo dinheiro para passagem. Vai abrir uma nova no meu bairro também e estou aguardando. Enquanto isso estou fazendo exercícios em casa de manhã por um Aplicativo chamado treino em casa para mulheres.
Vc é tão necessária. Eu tenho bipolaridade e ter rotina é algo fundamental. Desde q comecei a te seguir, junto a minha medicação e terapia me faz ser melhor um pouquinho a cada dia
Amo seus vídeos ❤, sensato demais. Vou deixar uma dica de livro que sempre dou de presente pra quem quer começar ler chama "As três perguntas" é curto de autoconhecimento com uma mensagem muito marcante, já dei este livro até pra uma senhora de 90 anos e todos que presenteei conseguiu ler e gostou da mensagem.
Percebi isso que é melhor fazer as atividades pela manhã porque se deixarmos para de noite já estaremos cansadas e acabamos não fazendo. Por isso estou fazendo exercícios físicos, Devocional e consumindo algum conteúdo para a mente pela manhã, tarde oite para trabalho e final da noite uma meditação antes de dormir.
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Me conta aqui quais habitos você quer incluir em 2024 💞👇
Estou passando por isso atualmente. Resolvi trocar de Academia. Estava infeliz na anterior. Tive problemas de assédio de um personal, bullying de uma recepcionista e um professor de Pilates ficava pedindo dinheiro para passagem. Vai abrir uma nova no meu bairro também e estou aguardando. Enquanto isso estou fazendo exercícios em casa de manhã por um Aplicativo chamado treino em casa para mulheres.
nossa amiga, pedindo dinheiro? Que situações chatas, né? A troca de um ambiente pode transformar seus hábitos! ❤️
Vc é tão necessária. Eu tenho bipolaridade e ter rotina é algo fundamental. Desde q comecei a te seguir, junto a minha medicação e terapia me faz ser melhor um pouquinho a cada dia
Oi Cecília, que felicidade saber que meus conteúdos estão te ajudando! Conte comigo ❤️
Amo seus vídeos ❤, sensato demais.
Vou deixar uma dica de livro que sempre dou de presente pra quem quer começar ler chama "As três perguntas" é curto de autoconhecimento com uma mensagem muito marcante, já dei este livro até pra uma senhora de 90 anos e todos que presenteei conseguiu ler e gostou da mensagem.
que legal!! Vou pesquisar sobre esse livro, obrigada pela dica ❤️
Esse vídeo é para mim! Obrigada!
Oi, Aline!! Fico feliz em saber que o vídeo foi útil ❤️
os hábitos que mais quero incluir é alimentação saudável, treino e estudos, obrigada pelo vídeo maravilhoso clau, me fez refletir bastante! 🤗💞
são hábitos muito poderosos que com certeza farão a diferença!
seus vídeos são meu vício do bem 😍
ahhh linda obrigada pelo carinho!
Excelente vídeo
obrigadaa ❤️
Sempre necessária e me ensinando cada vez mais ✨🩷
obrigada pelo carinho!!!
Percebi isso que é melhor fazer as atividades pela manhã porque se deixarmos para de noite já estaremos cansadas e acabamos não fazendo. Por isso estou fazendo exercícios físicos, Devocional e consumindo algum conteúdo para a mente pela manhã, tarde
oite para trabalho e final da noite uma meditação antes de dormir.
Eu também procrastino muito por causa do meu perfeccionismo.