ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΡ?
HTML-ΠΊΠΎΠ΄
- ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 28 ΡΠ΅Π½ 2024
- π€ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΡ?
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° 78 ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½ΠΎΠΉ ΠΠ³ΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΠΎΠ²Π°Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ:
- Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠ΅?
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°?
- ΠΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π³Π΅ΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ 78 ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° Β«Π₯ΡΠ΄Π΅Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β» ΡΠΏΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄ π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ?
ΠΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ° Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π° ΠΠ³ΠΎΡΠ΅Π²Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: gastroe.ru/poleznaya-informatsya/blog/kak-nabrat-ves-i-myshechnuyu-massu-pri-nedostatke-vesa/