La verdad que sí me ha pasado algunas de las cosas negativas como: más pereza para estudiar, leer un libro, flojera para cocinar mi comida, no querer hacer ejercicios ni tareas en la casa. Empezaré con esta lucha de este terrible mal hábito que poco a poco me destruye.
NO A TODOS NOS PASA, ME MASTURBO 5 VECES A LA SEMANA VIENDO PORNO, TENGO 55 AÑOS, TENGO RELACIONES CON MI ESPOSA UNA VES A LA SEMANA, DE JOVEN ERAN 4 A LA SEMANA. SE ME HACE QUE ESO QUE DICES QUE TE DESTRUYE ES COSA MENTAL, RELAJATE QUE NO PASA NADA TODA MI VIDA ME HE MASTURBADO Y ME LA PASO A TODA MADRE, HASTA TRIOS HAGO Y SALGO CON MUJERES
Eso nos ocurre a muchos hombres especialmente si somos solteros y es una adicción difícil de superar pero no imposible, su consejo es de gran ayuda Dr.
Llegué a hacerlo várias veces en el día teniendo que interrumpir actividades laborales. Hoy día lo reduje considerablemente aunque creo que sigue siendo mucho. Gracias por tratar un tema tabú qué es tan problemático y traumático para muchos.
@@Trigo974más de una vez al día es ya un mal hábito que debe sustituirse por algún otro que te ayude o te aporte algo ya sea leer o hacer ejercicio o incluso jugar o ver películas o series cualquier cosa para mantener la mente ocupada y centrada en mejorar
Ya tengo 54 años y pareciera raro a mi edad, pero ya mi esposa luego de la menopausia ha bajado su libido sexual y casi ya no le apetece, por no decir nada, asi que es la unica manera que tengo para dejar salir esos impulsos que como hombre tengo, no quiero engañar a mi esposa con otra, ni pensarlo. Excelente tema, siempre quise informacion como esta, gracias por publicarla.
La verdad yo si tuve un exceso de todo pero eso fue hace tiempo cuando tenia 13 años y si tengo algunos problemas con la eyaculacion y en algunos aspectos de mi vida pero gracias a Dios, al deporte y al ejercicio he salido de ello, aun echándole ganas para no recaer y luchando para resanar mu mente y superar mis problemas, gracias por el video me sirvió y así ya amplio más mis conocimientos.
Buenas, solución: cuando te agarren esas ganas de sacudirte o empieces a darte cuenta que lo estás haciendo frecuentemente es que tenés demasiado tiempo libre, estar ocupado es la clave, de apoco sacar ese hábito. Ejemplo: te levantas a las 7 de la mañana desayunas vas a laburar a la tarde llegas a tu casa una vida rutinaria, y en esas cuatro horitas libres que tenés antes de ir a dormir que haces? En ese espacio que tenés todos los días hacer algo mantente ocupado metas y objetivos cortos" mañana voy a comprar el estante que quiero y lo postergó siempre" , " voy a ir a visitar a mi primo para unos mates que hace semanas que no lo veo" estar siempre activo, no tener tiempo para pensar en masturbarte salir de ese hueco que lo único que hace es sacarte tiempo y deprimirme aún más... Positivo siempre y disculpen si no sirve mi reflexión pero soltar un poco lo que tenés en la cabeza personalmente me hace sentir mejor y más si a alguno le ayude 💪✌️
Qué bueno tío. Es verdad que cuando estamos aburridos y somos muy sexuales...pues pasa lo que pasa. Además ahora estoy con ansiedad por dolores físicos, y es lo que mas distrae al cerebro, y ademas, placenteramente, pero luego no tienes energía para el resto y estás mas desmotivado.
Claro obvio en ese momento me pongo a alabar al señor y después un para de Pokemon X para Nintendo 3DS y Chicago PD ya sea donde sea en el trabajo pero si o si mirar Películas Policiales o como anime Pokemon no esta mal
Tema delicado a la par que necesario. Intento abordar este tema con mi hijo adolescente sin meterme en su intimidad, ya que también soy responsable de su educación sexual. Hablar abiertamente sobre temas sexuales que le preocupan, protección, masturbación, planificación familiar, pornografía... Creo que le aporta una seguridad en sí mismo que le beneficia mucho. Gracias por este vídeo.
No tiene secreto, vas y le decís "Che hijo cuantas veces te pajeás por día? Mirá, te voy a dar un par de consejos..." Listo, natural como hablar del clima, los árboles y los pajaritos.
Aquí la clave es tratar estos temas antes de la adolescencia, y no con charlas incómodas, síno con naturalidad en el día a día. Sí por el contrato es un tema tabú en casa y solo se intenta tratar en la adolescencia o más tarde, ya servirá de poco, en ese momento los hijos ya solo tendrán como referente a sus amigos y otros jóvenes de su edad.
Espero que el mío en el futuro se la pele como un mono. Le diré lo básico para no arruinarse la vida y a disfrutar. Ya cuando sea mayor si quiere ver este video tiene años por delante para hacerlo.
La uso para bajar el estres...cuando no puedo dormir...y además escuché que vaciar la próstata frecuentemente evita que se inflame por el contenido de líquido...que se echa a perder por no renovarlo...gracias Doc!
Muy interesante la información, yo deje de ver nopor desde marzo lo tengo anotado en mi agenda, fue muy difícil hasta ansiedad medio en los primeros meses pero logre dejar de verlo al 100% y ahora tengo más tiempo para trabajar en mis proyectos. En la masturbación ya casi no lo hago tanto, máximo 1 mes 2 meses lo hago pero ahora lo controlo, paso más tiempo haciendo gym o distrayendome en mis trabajos
Yo lo hago hasta 3 veces al día y me siento mal después. Pero siento que me llena que me gusta mucho. Claro que luego ya no. Entonces dime algo qué resultados viste al no hacerlo más amigo
Sí me han pasado al menos 1 o 2 de los problemas, el combatir esa adicción es algo que me ha costado los últimos años afortunadmente no lo hago en execso pero tampoco pocas veces. Gracias por mencionar los pros y contras
Valiente Borja por tratar un tema tabú, y con cierta controversia en el ámbito social y médico; algunos colegas psicólogos y sexólogos, probablemente no estén de acuerdo totalmente contigo, pero ver otros puntos de vista, sobre todo con el apoyo de la evidencia científica, ayuda a afrontar patologías de forma más efectiva. Ole tus bemoles!!!
Si, mucha razón en cuanto a sentir un vacio después del placer. La verdad es que existe realmente lo espiritual y pues alimentar lo espiritual te llena, no contrario te vacia. Saludos
orando en todo tiempo con toda oración y súplica en el Espíritu, y velando en ello con toda perseverancia y súplica por todos los santos; y por mí, a fin de que al abrir mi boca me sea dada palabra para dar a conocer con denuedo el misterio del evangelio, Efesios 6:18-19
Se nota que es un tema que domina. Siempre está bien escuchar consejos de un profesional 🤗. Creo que hasta ahora había entendido mal lo de "a seguir empoderando"
Qué bueno tío. Es verdad que cuando estamos aburridos y somos muy sexuales...pues pasa lo que pasa. Además ahora estoy con ansiedad por dolores físicos, y es lo que mas distrae al cerebro, y ademas, placenteramente, pero luego no tienes energía para el resto y estás mas desmotivado.
Con razón despuez de masturbarme me sentia culpable sin energia y sin ganas de nada mas claro con depresion y ansiedad 😢 pero gracias a Dios estoy comensando a ver la luz alfondo del tunel gracias Dios por sacarme a la luz almirable ❤❤❤
Me identifico totalmente con el perfil de adicto al porno. lo veo 4 o 5 días a la semana en sesiones de horas. Hay días que puedo masturbarme 4 o 5 veces siempre con porno y he comenzado a tener dificultades en la erección o dejar de excitarme a mitad cuando practico con mujeres de verdad. también cambió mi conducta, a veces prefiero quedarme en casa a machacarme en lugar de quedar con amigos. Realmente es un problema grave. Gracias doctor por sus consejos
Lo siento amigo por lo menos reconoce que tienes un problema, cuando tienes una sobre excitación cada vez necesitas una dosis más elevada. No te recomiendo un cambio radical pero seguro que puedes lograr una vida sexual más equilibrada
-Problemas de concentración a corto y mediano plazo. -problemas de motivación intelectual y ser más propenso a dejar un trabajo íntimo sin terminar ( posponer arte, estudios, deportes, y jobis por la mera satisfacción sexual)
Gracias por tocar un tema tabú que de verdad muchos necesitábamos. He pensado justo lo que dijiste y al responder "sí" a dos de las preguntas que pusiste, me di cuenta que puedo hacer lo del ayuno. Una vez lo hice por simple curiosidad y vi que me resultó. Volveré a eso.
@@JoseRivera-ud1tq yo probe de todo, siempre Volves a hacerlo, yo dejo que vaya y venga, normalmente 1 por dia, antes de acostarme, una ducha y al sobre. Duermo como un bebe
Siempre se ha dicho, problemas fisiológicos no causa, solo si se hace un vicio y empieza a interferir en tu vida es un problema y ahí es cuestión psicológica, lo optimo es que seas disciplinado, hacerlo antes o después de tus actividades diarias y no durante.
Wow, estoy muy impresionado. La masturbación nunca me ha causado ningún problema o síntoma negativo. Me sorprenden los comentarios, creo que la razón por la que nunca sufrí o sufro nada de eso fue porque antes de empezar a masturbarme ya había recibido educación sexual bastante amplia, y con bastante me refirió a bastante. Para mí, ver gente con estas dificultades me causa demasiada impresión. Y no lo digo en un tono grosero o morboso, respeto a todo el mundo, simplemente me pareció algo ajeno a mi experiencia personal. ¡Gran video!
Sí, he observado que pierdo el interés por los cosas de la vida cotidiana. Como si tuviera depresión, y mejora cuando me abstengo de hacerlo por varios días. Aunque siempre regresa el mismo amigable ciclo. Probaré la privación por dos semanas. Muchas gracias
La dejas pero vuelve.. yo me hacía la paja hasta después de garchar con mí novia. Obvio que sabes que si te clavas 3 pajas después no tenes tantas ganas, hay que llevarlo naturalmente y no pensar tanto
¡Este doc es un crack de lo mejor que hay en Internet! En mi caso tomé la decisión de eliminar por completo de mi vida la pornografia, debido a que según me he informado, hay evidencia científica suficiente de que dejarla es recomendable. Llevo poco tiempo, por lo que aún los cambios que he notado no son muchos, pero sí me llama la atención darme cuenta que ahora me parecen excitantes muchas situaciones del sexo real, que antes debido al porno me parecían aburridas. Esto puede beneficiar mucho a las relaciones sexuales reales
@@Wen6543Difícilmente alguien es capaz de tener moderación a la hora de ver porno. Como dije en mi comentario, hay evidencia sólida y suficiente de que dejar el porno es recomendable. Saludos
@@josue.jimenezm Son todos beneficios hasta que llegaste a los 40 y tenes un hermoso cancer de prostata. No seas pelotudo, una a la semana por lo menos
Estimado colega: le escribo desde Buenos Aires, para felicitarlo por haber desarrollado un tema tan delicado, con mucho estilo, respeto y calidad. Lo veo siempre que el tiempo me lo permite. Siga así. 👍😉😀
@@angelsebastianruizmontalvo9407 un colega no es sólo un compañero de trabajo, de hecho al ser una palabra derivada de “colegio” y “colegiado”, hace referencia a pertenecer a un mismo gremio profesional. Por lo tanto, es más lógico y tiene mucho más validez llamar colega a un profesional de tu misma área académica, que un simple compañero de trabajo, el que puede tener perfectamente una profesión de otra área.
Creo que no solo la pornografía. El sexo como tal puede llevarse a niveles que realmente sean destructivos. En mi experiencia probé 2 semanas y fue un cambio muy beneficioso.
Simple, sin tantas vueltas... Excelente doctor 💖 no hay evidencia, pero yo note hace algunos años, que mi desempeño deportivo aumento muchísimo más, es más hasta note mi metabolismo hiper rápido en lo que se refiere a procesar más calorías. Era extremadamente jeropa y pude dejarlo.
@@d.v.p.5577 si si si totalmente... es mas tu propio cerebro sale de esa niebla e intenta eliminar todo lo relacionado. por decirte, seguia a muchas tipas que practicamente viven de pajines. comence a eliminar esas cuentas de mis redes. cambia muchisimo el enfoque.
@@hernancorvalan3539 si .. mira te comento mi experiencia... Y es bastante similar a la tuya pero note que también debido al cansancio y al enfoque llegas a un pico de deseo y potencia sexual como que también luego disminuye demasiado ya que tú mente te pide solo deporte y más deporte incluso llegué a prácticamente no desear el sexo en absoluto ni miraba mujeres ni aunque pasarán frente mío lo único que buscaba mi percepción era si quien viera mis ojos estaba saludable se hizo una obsesión y sinceramente luego me preocupaba porque así como el deporte ayudo mucho en mi desempeño sexual con quién entonces era mi pareja también con el tiempo disminuia mucho me sentía bien pero cansado quizá había bajado mucho el índice de grasa corporal no se si eso sería .. pero trate de equilibrar eso
@@d.v.p.5577 Y pasa que si, la libido se va por los suelos... Por eso tampoco esta bueno que bajes demasiado de peso dado que ese cansancio es a raíz de eso... Te recomiendo que si te sientes así tomes magnesio y si falta deseo sexual eso te ayuda muchísimo. Las vitaminas son importantes porque en cierta forma alcanzas un nivel muy puro y el propio cuerpo te pide nutrientes de calidad. Solo quien lo haya experimentado en los entrenos sabe de que hablo. Joder te sentís como un puto Dios del olimpo. Hace rato que perdí el deseo sexual continuo, pero sabes, soy mucho más atento con mi mujer en otras cosas que a ella si realmente le interesan. El sexo solo dura minutos, que la hagas sentir completa es para siempre.
De todas maneras cambia yo lo hice hace tiempo cuesta mucho pero es un sin fin de resultados tanto corporales de salud como de mentales en los estudios en la redacción hasta en el hablar y comportarse es como si fueras un niño de 10 años toda esa energia pero enfocada ademas si no se si seas ateo o creas catolico pero la paz y la tranquilidad eso es un regalo grande de Dios ,lee mi comentario anterior se del tema , animo ve por buen camino incluso los resultados fisicos y mentales los dejo de lado le agradezco un monton al Señor cada dia pero lo mejor es el amor y la guia que me da al superar cada obstaculo.
Muchas gracias, lo necesitaba, creo que haré ayuno, las dos semanas, voy en mi segundo día, porque yo lo hacía 3 veces al día, creo que era excesivo pero no sabía que consecuencias tendría. Haré el ayuno para ver el cambio
MASTURBARTE NO ES MALO, COMO DICE EL DOCTOR TIENE SUS BENEFICIOS, MIENTRAS NO INTERFIERA EN TU TRABAJO, VIDA MARITAL Y FAMIALIAR NO PASA NADA,. TENGO 55 AÑOS Y LO HAGO DESDE LOS 10 AÑOS Y ME LA PASO SUPER MASTURBANDOME HASTA 4 o 5 VECES POR SEMANA HAGO DEPORTE ATIENDO MIS EMPRESAS, SALGO CON AMIGOS , AMIGAS, NO TENGO PROBLEMAS PSICOLOGICOS , DEPRESION ANSIEDAD, ETC... EN POCAS PALABRAS ME LA PASO AL PURO CHINGAZO, ASI QUE NO HAY QUE CLAVARSE TANTO EN UN HOYO QUE NO EXISTE
Si que es un problema, a comienzos de este año deje de ver porno tan seguidamente, y solo hacerlo 2-3 veces en semana, lo que antes era 2-3 veces al dia, y me ayudo con un problema que me estresaba mucho y es que cuanto estaba con una chica me era casi imposible eyacular, debido a que estaba acostumbrado a hacerlo con una velocidad bastante alta, dejar de hacerlo tan seguido, y cambiar la forma en la que lo hacia por otra mas cercana a la "realidad", ademas de estar en mejor forma fisica debido a la calistenia, me ha hecho conseguir tener relaciones exitosas, y me ha liberado de mucho estres acumulado. Aunque no lo deje de golpe, use la tecnica de marcar dos dias de la semana en los que no podia hacerlo, y al principio fue bastante duro, pero una vez consegui normalizarlo, añadi otro dia, y asi hasta que pude controlarlo, fue algo bastante dificil y estresante al comienzo pero que tras 6 meses pude ver los resultados. El porno es una adiccion muy peligrosa.
Muy interesante, en un tema que hay que sentarse uno mismo a estudiar y tener mucha concientización de su misma persona. Realmente cuando rebaza este detalle la conducta normal se vuelve deformador y pues todo lo que dices en tu video está mas claro que el agua, hay que tener cuidado
Yo solia hacer está práctica como la mayoría de personas hombres y mujeres, pero me hacía sentir tan sucia ahora que tome antidepresivos, ví que tienen una gran efectividad en quitar la libido,deseo sexual, y además los antidepresivos inhibidores selectivos de recaptación de serotonina estabilizan mí mente duermo mejor y logre degar la masturbación gracias a este maravilloso medicamento , escitalopram, paroxetina, sertralina, todos han hecho alta eficacia
Penoso, dejas de utilizar algo beneficiosos para el cuerpo de manera natural para hacerte adicto metiendote químicos. La cuestión es controlar tu neurosis no q dejes te masturbes.
Es muy buena información, sin embargo si aplicamos una lista de absolutamente todo lo que debe de hacer un individuo adulto para llevar una vida sana o una vida relativamente sana al día, así por encima desde respetar todas las leyes de la DGT, desde alimentarse correctamente, desde consumir alimentación, ropa, artículos varios correctamente, desde hacer deporte correctamente, trabajar... desgraciadamente es algo totalmente imposible que una sociedad que funciona a una velocidad de vida excesiva aplique todo lo necesario para tener una vida sana, (más hoy día), donde el tiempo es consumido por el horario laboral y los horarios laborales hay muchos que son malos para la salud, creo que la estabilidad y bienestar laboral es la base para tener un ritmo de vida sano dentro de lo posible.
Absolutamente de acuerdo y no te olvides de las horas mínimas necesarias de descanso. Si la vida laboral y obligatoria por desgracia supone un estrés y desequilibrio de tiempo, ya todo falla, sueño, deporte, relax, tiempo para dedicarle a la alimentación y familia, etc. todo
@@Fukigaeshi Esto sin contar que uno esté obligado a su propia manutención, el daño psicológico que se le hace a la mente cuando se siente año por año obligada a acudir a un trabajo que no quiere y encima con la presión continua del despido y así años y años hasta que la mente se agota y entra en depresión, a parte contar si tiene uno familia, hijos sobre todo, no se puede achacar que nos cuidamos mal o que nos falta responsabilidades ante nuestra salud, porque con lo mas importante que es la salud de bienestar laboral y social están destrozadas, a parte de que somos unidades de consumo brutales, nos succionan dinero por todas partes, pero por todas partes, es algo increíble la cantidad de dinero que nos absorben, dinero que a la hora de trabajo cuesta mucho ganarlo. Saludos.
No hay problema si te masturbas diario el truco esta en no eyacular, que la mente domine esas ganas y aguantar 5 o 6 dias, , Cuando tenia novia hace 6 meses, yo me masturbaba como 3 o 4 veces al día y no tenía ningún problema al estar con ella en la intimidad, todo salía bien. El truco está en no eyacular cuando te toques y aguantar días
Dios no creo pues está difundiendo el pecado y la lujuria y los actos impuros que corrompen el cuerpo que es la gran obra de dios. Además los religiosos siempre dijeron que produce ceguera.
Yo he sido muy adicto a las dos cosas y puedo decir que en verdad si funciona dejarlo. A veces tengo recaidas pero me he estado informando mucho al respecto de estos temas y he tomado medidas preventivas. Es bueno informarse sobre las cosas que hace uno todos los dias.
Gracias por el video. Pocos expedialistas parecen atreverse a profundizar es este tema. A nivel personal tu vida es mejor cuando controlas la pornografí. A nivel poblacional es muy probable q esté afectando a la juventud fuertemente. En el pasado no los adolescentes no teníamos acceso a ella pero hoy dia tienen el movil en la mano desde los 10 años.
Trabajo con niños, y eso me parece un abandono total por parte de los padres, que son los encargados de proteger al hijo. Mientras él o ella no sepan autorregularse, son los padres los responsables de controlar el tipo de contenido que consumen los niños, y durante cuánto tiempo al día. Gracias x el video, doctor. Qué bien explicado y fundamentado todo lo que cuentas. Un saludo
No todos los seres humanos son igual ..desde la pandemia la masturbación se incrementó ..yo soy uno de ellos ..casi a diario y no me ha afectado en nada ni en las erecciones ni en mi vida... depende de la salud (fisica y mental)y el estilo de vida sano ..Claro que como todas las cosas hay que ser moderado . Pero les aconsejo que lo hagan sin remordimiento sin sentido de culpa.. alimentense bien y hagan ejercicio ....el estress, las enfermedades , la gente tóxica ,las creencias médicas ,sociales y religiosas son la que afectan nuestro sistema sexual. Eso si sean aseados no se toquen con las manos sucias y háganlo en el momento indicado.
Trae más perjuicios que beneficios Es bueno unas 4 veces al mes si hacemos deporte o ayuno o baños fríos, si no hacen eso unas 8 veces al mes, más de 8 veces es peligroso por el exceso hormonal que esto genera además que genera disfunción eréctil
Comienzo el día de hoy, regresó en 2 semanas a editar el comentario para ver que pasa. Más que nada lo hago por mí persona, por quién quiero ser y convertirme, y esto es algo bastante personal, esto es algo que paré, pero si yo no hago el cambio, nadie mas lo hará.
Si doc tienes razón, lo dejé por 2 semanas y me iba todo bien y vi solo por curiosidad y otra vez empecé y me arrepentí tanto, me sentí tan mal, lo dejaré otra vez, el desafío 90 días sin fap
MASTURBARTE NO ES MALO, COMO DICE EL DOCTOR TIENE SUS BENEFICIOS, MIENTRAS NO INTERFIERA EN TU TRABAJO, VIDA MARITAL Y FAMIALIAR NO PASA NADA,. TENGO 55 AÑOS Y LO HAGO DESDE LOS 10 AÑOS Y ME LA PASO SUPER MASTURBANDOME HASTA 4 o 5 VECES POR SEMANA HAGO DEPORTE ATIENDO MIS EMPRESAS, SALGO CON AMIGOS , AMIGAS, NO TENGO PROBLEMAS PSICOLOGICOS , DEPRESION ANSIEDAD, ETC... EN POCAS PALABRAS ME LA PASO AL PURO CHINGAZO, ASI QUE NO HAY QUE CLAVARSE TANTO EN UN HOYO QUE NO EXISTE
Todo en exceso causa algún mal hasta el trabajo, lo ideal a la hora de autocomplacernos es hacerlo por esa cuestión sentir placer, disfrutar nuestro cuerpo, sentirnos guapos, disfrutar nuestro sexo no para evadir problemas; más bien para estar con nosotros mismos, la vida tan rápida ha hecho que un acto placentero sea un acto rutinario.
Por ahí escuche sobre el reto de un mes sin tocarte y parece imposible pero pocos lo han logrado. Una vez quise intentarlo pero solo pude 5 días con 12 horas. La verdad ya no aguantaba y además esto de dejar las pajas de forma abrupta hace que seas incapaz de dormir hasta el punto de darte insomnio en algunad noches. Brutal
Bueno yo estaba igual asta el segundo año de esa práctica lo logré el reto era un mes pero quise y pude dejarlo 1 mes con una semana el problema está en la rutina q tendrás todos los días
Bueno, me alegro que no estoy abusando de eso, ya estaba preocupado porqué sentía que ya estaba abusando pero al parecer no, almenos ya se masomenos que hacer para no terminar abusando de esto, en caso que crea que ya estoy abusando, voy a seguir el consejo de dejarlo por dos semanas y de pasó a tener la costumbre de una vez a la semana
@@juniorarias6920 En un examen de próstata, el doctor introduce el dedo índice. El índice es la parte de un libro en la que se indica los apartados que incluye el texto.
Bueno en mi caso lo hago cuando me dan ganas, nunca he dejado de hacer lo que hago solo por eso, simplemente lo considero algo placentero para pasar el rato, nunca tardo casi nada de tiempo, me conformo con casi la misma rutina de videos de siempre, pero si tengo cosas que hacer ni siquiera se me pasa por la mente, si es cierto que cuando estás solo piensas más en eso, pero te das cuenta que simplemente te gusta explorarte cuándo aún pensando dejas de pensar en eso y te pones a hacer otra cosa de la nada naturalmente.
La cosa es que tengas la fuerza de voluntad de dejarlo cuando quieras y no seas un esclavo de la masturbación ese es el punto del vídeo obvio te la puedes jalar cuando quieras pero eso solo te hará sentir peor a la larga mejor emplea tus hormonas en tener pareja o en estudiar o hacer deporte salu2
Cuando ya se vuelve adicción es difícil dejarlo! Por testimonio propio caí en estos vicios y poco a poco me estaba destruyendo al punto de no querer vivir y ahí fue donde busque a Dios y esa fue mi única salida, realice ayuno y oración y gracias a Dios llevo dos años y medio de no masturbarme y consumir pornografia! Si estas pasando por una situación difícil y crees que ya no puedes más! Busca a Cristo! Esa es la única salida! El medico te puede decir que es algo normal, pero no,son puertas que satanás te habré para destruirte!
me deja mas tranquilo saber que pasar dos semanas o tres en blanco es saludable, es que no lo uso tan seguido y pensaba que tambien era un problema, y es como cuando dejas de comer dulce por un tiempo ya no te hace falta
MASTURBARTE NO ES MALO, COMO DICE EL DOCTOR TIENE SUS BENEFICIOS, MIENTRAS NO INTERFIERA EN TU TRABAJO, VIDA MARITAL Y FAMIALIAR NO PASA NADA,. TENGO 55 AÑOS Y LO HAGO DESDE LOS 10 AÑOS Y ME LA PASO SUPER MASTURBANDOME HASTA 4 o 5 VECES POR SEMANA HAGO DEPORTE ATIENDO MIS EMPRESAS, SALGO CON AMIGOS , AMIGAS, NO TENGO PROBLEMAS PSICOLOGICOS , DEPRESION ANSIEDAD, ETC... EN POCAS PALABRAS ME LA PASO AL PURO CHINGAZO, ASI QUE NO HAY QUE CLAVARSE TANTO EN UN HOYO QUE NO EXISTE
@@erickgonzalez1492 jajaja excelente amigo por ti, me hizo recordar un chiste: el doctor le dice al paciente, debería dejar de masturbarse, y el paciente le pregunta: "porque doctor?" el doctor le responde: porque estamos en medio de una consulta psiquiátrica.... jajaja
TENGO 55 AÑOS Y ME MASTURBO DESDE LOS 10 AÑOS, TU MASTURBATE , NO PASA NADA MIENTRAS NO INTERFIERA EN TUS ACTIVIDADES, DUERMO COMO UN BEBE, Y VIVO MI VIDA BIEN RELAJADA
Que bueno saber de alguien que toca ese tema que muchas veces toman como chiste o un tabú pero la realidad es que hacerlo o no tiende a alterar de manera positiva o negativa a un hombre ,más que todo lo emocional suele a influir si lo disfrutas o no
Gracias 👍 Aprendí que la abstinencia sexual No tiene que ver con ahorrar energía. También hacer 2 semanas de ayuno de masturbación, ayuda a evaluar posibles problemas. El resto si había escuchado. Saludos
Dicen que mucho es malo y lo encuentro normal pero también dicen que es bueno para la próstata y para bajar el estrés. Conclusión mucho es tan malo como nada.
@@WalterModel45. MASTURBARTE NO ES MALO, COMO DICE EL DOCTOR TIENE SUS BENEFICIOS, MIENTRAS NO INTERFIERA EN TU TRABAJO, VIDA MARITAL Y FAMIALIAR NO PASA NADA,. TENGO 55 AÑOS Y LO HAGO DESDE LOS 10 AÑOS Y ME LA PASO SUPER MASTURBANDOME HASTA 4 o 5 VECES POR SEMANA Y MI ESPOSA 2 POR SEMANA, A VECES NOS MASTURBAMOS JUNTOS Y ES DE LO MAS EXCITANTE. HAGO DEPORTE ATIENDO MIS EMPRESAS, SALGO CON AMIGOS , AMIGAS, NO TENGO PROBLEMAS PSICOLOGICOS , DEPRESION ANSIEDAD, ETC... EN POCAS PALABRAS ME LA PASO AL PURO CHINGAZO, ASI QUE NO HAY QUE CLAVARSE TANTO EN UN HOYO QUE NO EXISTE
@@conradofernandez3013 La justa medida sería aquella frecuencia y duración que no interfiera con tu vida cotidiana. Si dejas de hacer cosas importantes como ir al trabajo o al colegio para masturbarte, o que no haces deporte por quedarte en tu casa ahorcando la polla, es que ya has excedido la justa medida.
Si te masturbas o tenés sexo antes de ir entrenar o hacer actividad física si afecta el rendimiento, ya que no cuentas con la misma energía que tenías con la abstinencia.
En mi familia somos 4 hijos (yo incluido) mis 2 hermanas, mi hermano mayor y yo. Cuando fui pre adolescente mi padre siempre estuvo ausente por su trabajo y apenas si lo veíamos, y mi madre nunca se atrevió o no se preocupó en inculcarnos educación sexual en casa salvo a mis hermanas que por ser mujeres las protegía muchísimo. Pero en cambio recuerdo que a mi hermano le encontró pornografía de revistas, o yo a veces colocaba los peluches o figuras de acción en posiciones sugerentes e incluso me descubrió masturbándome, y a pesar de todos esos indicios de que estábamos atravesando cambios con nuestros cuerpos lo único que nos daba eran regaños severos o también nos golpeaba como reprimenda. Ya para mis tiempos de secundaria tenía que mentir diciendo que saldría con amigos barones, porque no me permitía salir con chicas creyendo que directamente iríamos a tener relaciones, claro que tenía las hormonas locas y lo recuerdo pero nunca lo hacía con mala intención. En fin, siempre y a la fecha ha sido un tabú el tema de la sexualidad con mi familia. Como mencionan otros comentarios, a esa edad las únicas referencias que tenía era lo que veía en la escuela durante las clases correspondientes al tema y testimonios de otros compañeros. Por suerte hay internet y así como se usa para mal también se usa para bien y hay muchísimos foros e información que me dieron más conocimientos, sin mencionar la experiencia empírica. No tengo hij@s y ni sé si los desee o no, pero si de algo estoy seguro es que no quiero cometer los mismos errores que mis padres. Muy bien video, y bastante informativo.
Pues otro beneficio es que te evitas el problema del embarazo no deseado. Llevo masturbándome de forma regular desde los 15 años ya tengo 41. Al principio era una vez al día, hubo épocas en qué fue dos y en un máximo de tres veces al día en ocasiones esporádicas. Casi siempre recurro a estímulos visuales (videos sobre todo). No me ha generado nunca problemas de disfunción eréctil. Antes al contrario, como no hago nada peligroso durante la estimulación generalmente en una relación sexual con una chica tengo un buen rendimiento. Cómo se dijo ayuda mucho está práctica con el estrés. Tocante al porno es una adicción. Tengo necesidad de verlo casi a diario. Aunque si lo veo de forma continua durante siete días deja de interesarme por dos o tres días (termina por cansarme). En el tiempo en que he tenido pareja no he parado con esta práctica. Por mi parte tengo una dieta basada en pollo, verduras y mucha fruta. Hago ejercicio de forma regular y tengo buenas relaciones sociales y de pareja. Tengo dependencia a esta práctica pues no me es fácil renunciar a ella, sin embargo tampoco es algo que me preocupe mucho pues no molesto a nadie. Saludos
hola alonso buenas me identifico con tu caso yo también tengo 41 y diario y con porno igual lo hago el tiempo desde que lo hago son cuatro años más que tú,
AMEN, TENGO 55 Y ME MASTURBO CASI A DIARIO CON PORNO, ASI QUE ME IDENTIFICO CONTIGO, MI ESPSOA SE MESTURBA UNAS 2 o 3 A LA SEMANA Y CASI LE PEGA A LOS 50 AÑOS
Yo lo hacía diario, tantas veces hasta dejarme vacío 😢 Pero he comprobado que no es tanto una adicción sino resultado del ocio y la falta de una pareja, cuando tengo pareja ni si quiera me acuerdo de mast... Pero igual tendré que dejarlo porque si sigo así siento que acabaré mal, al menos dos veces seguidas una vez por semana -.-'' Hasta que aparezca otra pareja, igual solo tengo 22 años -.-'
Excelente video,la masturbación es algo que ya puedo controlar un 80% , es verdad que ya no me la hago todos los días pero hay veces (1 por semana) que re caigo por la tentación a ella, haré el ayuno de dos semanas para ver cómo me va
Gracias por la información me aclaraste muchas preguntas que tenía Yo si tengo una cierta adicción y aunque no interviene en mi vida diaria podría hacerlo en el futuro y desarrollé eyaculación tardía y un poco de depresión además es verdad que cada vez menos cosas me resultan estimulantes o agradables Y respondiendo a tu pregunta personalmente pienso que si la pornografía es un problema sobretodo si su consumo es desmedido y empieza a temprana edad como fue mi caso empezé a los 11 ahora tengo 23
@@sakitex1057así sin más, solo con el tacto y ya o con la imaginación o imágenes (de la revista del conejo, por mencionar un ejemplo) como última instancia. Hacerlo con "por no" es una "b0m b@" de tiempo y las consecuencias pueden ser "inmediatas" o tardar un tiempo, porque todo lo que hacemos siempre trae consecuencias, sean positivas o negativas.
Un tip que les puedo dar basado en mi caso: Lo mejor es 2 veces a la semana, una entre semana y una al fin de semana porque hacerlo todos los días es muy perjudicial fisica y mentalmente. También les recomiendo generadores de texto por AI que te permitan hacer historias eróticas ya que ejercistas tu imaginación y no sigues dañando tu mente con imágenes obscenas e irrealistas.
no soy adicto ni nada por el estilo muy rara vez suelo hacerlo, pero la vez que lo hago me siento muy mal conmigo mismo y gracias a este video descubri que mi problema esta en otro lado
Juan Montiel Esculturas Es obvio que sea así, todo es bueno o malo según su uso .por ejemplo los médicos recomiendan un vaso de vino tinto en las comidas , pero si te toma una botella entera cada vez que come , ya no es tan bueno y con el tiempo es muy probable que tengas una cirrosis de hígado.
Hoy en día tengo 20 años, a los 16-18 años la masturbacion era como una adicción para mi, venia del colegio pensando que me tenia que masturbar, o hacía alguna actividad llegaba a mi casa y me masturbaba. Lo hacía más de una vez o hasta 4 veces al día. Después de hacerlo me sentía mal y aveces sin ganas de hacer nada pero igual lo seguía haciendo. Hasta que empecé a salir con una chica y me ayudó a dejar de masturbarme diario ya que a la hora de tener relaciones sexuales con ella me costaba ponerme erectil y era precoz. Hoy ya tengo una mejor vida sin masturbarme y lleno de energía.
Creo que era el vídeo que necesitas ver para darme cuenta de lo que quería evitar, yo sinceramente me masturbo o veo porno por aburrimiento, no tengo amigos y no tengo con quien salir y estoy desempleado (no porque no quiera trabajar, es por qué no sale trabajo) entonces paso la mayor parte del tiempo en mi casa y pues lo hago por qué me aburro, antes lo hacía una vez a la semana, ahora casi todos los días y se que necesito parar o bajarle pero vuelvo a la mismo, no tengo con que salir a socializar así que me aburro
@@ranzu4177 lo he intentado, deporte pues jugar solo como que me aburre, ejercicio pues si, a veces salgo a caminar pero ir solo me aburre y no vuelvo mas
@@Steven0894 bro en el deporte la gran mayoría es de equipo , si no vete a un club en tiempos libres dependiendo que quieras hacer , ponte metas y divideles en pequeñas partes .En la vida no hay aburrimiento solo busca algo q te apasione .
😂tengo 23 años. a veces duro un tiempo sin darme cariño, 2 semanas y a veces un mes y par de días hasta que llegan días que estoy muy estresado y siento que todo me molesta, suelo liberarlo todo 😂👌🏼 y no he tenido ningún problema. Creo que debería de practicarlo un más para llegar a esos niveles.
Les dejo estos datos, esoerando sean tomados a manerande salud: Empecé desde los 21, hasta al sol de hoy que tengo 30. Al principio empezó como gusto y placer pero se fué convirtiendo en un hábito pues caí en cuenta que la abstinencia únicamente empeoraría la calidad seminal, y al eyacular, tenemos que crear esperma nuevo y quizás más sanos. Esto no ha interferido en mi vida sexual de pareja, por el contrario puedo tardar más y se descubre mejores manera de sentir más placer en pareja. Esto me evita querer intimar lejos de la relación, pues mantengo la mente fresca alejada de pensar en sexo y dejar un poco de lado el morbo hacia otras personas. Al estar acostumbrado más de 1 vez al día, la recuperación de la erección después del orgasmo es muchísimo más rápida, puede llegar a pasar en cosa de 5 minutos incluso menos y eso siempre es un plus. También al tener al organismo acostumbrado, a la producción constante en la vesícula seminal, al hacer una abstinencia de solo 1 día, la erección es muy fuerte y la cantidad del líquido aumenta considerablemente. Así mismo no veo cambio en mis rutinas diarias, y no veo cambios en mis ganas de ejercitarme. Añado que como saludable, mucha carne, mucha agua y muchos cítricos. A mí manera de verlo veo más ventajas al volverse una pareja sexual más proactiva y eso causa un mejor sexo y más seguido.
Yo antes era puro fap fap y cuando me veía con una flaca no eran tanta las ganas pero ahora dejo 1 semana sin fap sin porno y llego con unas ganas de devorar a la flaca . Si se puede 😎
Es que así canalizas la energía, la cual la somos todos. Bien se dice, no la mal gastes y disfruta de la vida. Es un tema en el cual muchas personas huyen y les parece hasta gracioso. El problema es cuando les toca en la realidad. Buen aporte y buena salud siempre 💪🏽
video muy interesante. La premisa de que el porno es el problema en si y no la masturbacion, esta dejando cada vez mas en evidencia que deberia ser algo mucho mas controlado y menos accesible. Para cualquier persona. Con respecto a la eyaculacion tardia, la padeci y ahora entiendo por que. Muchas gracias por su video Doctor
Lastima que no hubo un video en mi momento sobre esto llevo años Jalando el ganso por no decir la palabra día a día :( tengo 23 años y ahora noto la consecuencias solo es cuestión de cuánto tiempo me quede de vida y los hospitales de mi país en lugar de ayudar te ayudan a ☠☠ Y no me hablen de pagar hospital privado por que no tengo ni para comer por eso estoy en mi pocos días lo único que me queda es aconsejar a los que están empezando esto en poder evitar por que al final hay consecuencias. ¡¡Ánimo chicos!! :(
Una al año, no hace daño
Una al mes, qué bueno es
Una a la semana, no pasa nada
Una al día, qué alegría
Una a cada rato, te dañas el aparato.
🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍
Mi vecino lo hace dos o tres veces al día!!!
@@temotemosal2738 vos se las haces o que?? Para que sepas muy bien jajajaja
Super poema que te aventaste bro 😅
Hace mal duele todo el cuerpo y la cabeza
El video que nadie pidió, pero todos necesitábamos.
Jajaja sí
Jjajaja
Exacto jajajajaja
Jajajaja jajajaja somos unos viciosillos
Jajahahah que gran verdad, porque me ha salido recomendado...
La verdad que sí me ha pasado algunas de las cosas negativas como: más pereza para estudiar, leer un libro, flojera para cocinar mi comida, no querer hacer ejercicios ni tareas en la casa. Empezaré con esta lucha de este terrible mal hábito que poco a poco me destruye.
NO A TODOS NOS PASA,
ME MASTURBO 5 VECES A LA SEMANA VIENDO PORNO, TENGO 55 AÑOS, TENGO RELACIONES CON MI ESPOSA UNA VES A LA SEMANA, DE JOVEN ERAN 4 A LA SEMANA.
SE ME HACE QUE ESO QUE DICES QUE TE DESTRUYE ES COSA MENTAL,
RELAJATE QUE NO PASA NADA TODA MI VIDA ME HE MASTURBADO Y ME LA PASO A TODA MADRE, HASTA TRIOS HAGO Y SALGO CON MUJERES
Joder que grande que eres!
Estamos igual hermano y a mi me lo dijeron pero yo no hise caso ahora estoy pagando las consecuencias
Me pasa exactamente lo mismo
@@cristianosuna9907 también estoy igual bro
-Tendrá que dejar de masturbarse
-Hasta cuando doctor?
-Por lo menos hasta que termine la consulta...
Jajajaja
Jajajajajajaja
😂😂😂😂😂
Jaja esta buenoooo
🤣
Eso nos ocurre a muchos hombres especialmente si somos solteros y es una adicción difícil de superar pero no imposible, su consejo es de gran ayuda Dr.
Pero no puedes suprimir las pajas si eres soltero ya que también los casados se pajea
Llegué a hacerlo várias veces en el día teniendo que interrumpir actividades laborales. Hoy día lo reduje considerablemente aunque creo que sigue siendo mucho. Gracias por tratar un tema tabú qué es tan problemático y traumático para muchos.
Que tanto es mucho?
@@Trigo974 una a dos veces al día
@@Trigo974más de una vez al día es ya un mal hábito que debe sustituirse por algún otro que te ayude o te aporte algo ya sea leer o hacer ejercicio o incluso jugar o ver películas o series cualquier cosa para mantener la mente ocupada y centrada en mejorar
Ya tengo 54 años y pareciera raro a mi edad, pero ya mi esposa luego de la menopausia ha bajado su libido sexual y casi ya no le apetece, por no decir nada, asi que es la unica manera que tengo para dejar salir esos impulsos que como hombre tengo, no quiero engañar a mi esposa con otra, ni pensarlo. Excelente tema, siempre quise informacion como esta, gracias por publicarla.
Intercambio de parejas verás como recupera ese lívido
@@kalemavin7846 Que ridicules
@@RonnyMBp no Mamés weyyyyyy
un señor maduro. claro que si
Amigo anda donde las put-asssss que tú esposa te puede estar engañando
La verdad yo si tuve un exceso de todo pero eso fue hace tiempo cuando tenia 13 años y si tengo algunos problemas con la eyaculacion y en algunos aspectos de mi vida pero gracias a Dios, al deporte y al ejercicio he salido de ello, aun echándole ganas para no recaer y luchando para resanar mu mente y superar mis problemas, gracias por el video me sirvió y así ya amplio más mis conocimientos.
La bida es dura como mi berga
Yo también pasé lo mismo
Buenas, solución: cuando te agarren esas ganas de sacudirte o empieces a darte cuenta que lo estás haciendo frecuentemente es que tenés demasiado tiempo libre, estar ocupado es la clave, de apoco sacar ese hábito. Ejemplo: te levantas a las 7 de la mañana desayunas vas a laburar a la tarde llegas a tu casa una vida rutinaria, y en esas cuatro horitas libres que tenés antes de ir a dormir que haces? En ese espacio que tenés todos los días hacer algo mantente ocupado metas y objetivos cortos" mañana voy a comprar el estante que quiero y lo postergó siempre" , " voy a ir a visitar a mi primo para unos mates que hace semanas que no lo veo" estar siempre activo, no tener tiempo para pensar en masturbarte salir de ese hueco que lo único que hace es sacarte tiempo y deprimirme aún más... Positivo siempre y disculpen si no sirve mi reflexión pero soltar un poco lo que tenés en la cabeza personalmente me hace sentir mejor y más si a alguno le ayude 💪✌️
Qué bueno tío. Es verdad que cuando estamos aburridos y somos muy sexuales...pues pasa lo que pasa. Además ahora estoy con ansiedad por dolores físicos, y es lo que mas distrae al cerebro, y ademas, placenteramente, pero luego no tienes energía para el resto y estás mas desmotivado.
Por eso entre al servicio militar para estar ocupado y tener disciplina
@@rafdego9426 lo único que vas a aprender será ser un parásito de los impuestos y a tener relaciones con tus compañeros
Gracias
Claro obvio en ese momento me pongo a alabar al señor y después un para de Pokemon X para Nintendo 3DS y Chicago PD ya sea donde sea en el trabajo pero si o si mirar Películas Policiales o como anime Pokemon no esta mal
Es un tema muy cierto, lamentablemente me sentí representado pero lo veo por el lado bueno para cambiar.
Tema delicado a la par que necesario. Intento abordar este tema con mi hijo adolescente sin meterme en su intimidad, ya que también soy responsable de su educación sexual. Hablar abiertamente sobre temas sexuales que le preocupan, protección, masturbación, planificación familiar, pornografía... Creo que le aporta una seguridad en sí mismo que le beneficia mucho. Gracias por este vídeo.
"las relaciones sanas requieren de charlas incomodas"
No tiene secreto, vas y le decís "Che hijo cuantas veces te pajeás por día? Mirá, te voy a dar un par de consejos..." Listo, natural como hablar del clima, los árboles y los pajaritos.
Aquí la clave es tratar estos temas antes de la adolescencia, y no con charlas incómodas, síno con naturalidad en el día a día. Sí por el contrato es un tema tabú en casa y solo se intenta tratar en la adolescencia o más tarde, ya servirá de poco, en ese momento los hijos ya solo tendrán como referente a sus amigos y otros jóvenes de su edad.
Hola
Espero que el mío en el futuro se la pele como un mono. Le diré lo básico para no arruinarse la vida y a disfrutar. Ya cuando sea mayor si quiere ver este video tiene años por delante para hacerlo.
La uso para bajar el estres...cuando no puedo dormir...y además escuché que vaciar la próstata frecuentemente evita que se inflame por el contenido de líquido...que se echa a perder por no renovarlo...gracias Doc!
Me gustaría conocerte ❤❤
Wtf @@FannyJuice
Muy interesante la información, yo deje de ver nopor desde marzo lo tengo anotado en mi agenda, fue muy difícil hasta ansiedad medio en los primeros meses pero logre dejar de verlo al 100% y ahora tengo más tiempo para trabajar en mis proyectos. En la masturbación ya casi no lo hago tanto, máximo 1 mes 2 meses lo hago pero ahora lo controlo, paso más tiempo haciendo gym o distrayendome en mis trabajos
una cada 2 días aprovecha que es gratis.
Yo me la casco a diario y tengo aún 23.40 horas al dia para mis proyectos
Qué bueno diste un gran pasó al dejar de ver esa cosa que no te va a llevar a nada bueno Hasta que por fin dejes de masturbarte
Yo lo hago hasta 3 veces al día y me siento mal después. Pero siento que me llena que me gusta mucho. Claro que luego ya no. Entonces dime algo qué resultados viste al no hacerlo más amigo
@@JoseRivera-ud1tq Los resultados son, mas concentración y aprender mas rápido en pocas esto aplica cuando estudias tienes buena testosterona
Gracias! Nadie habla de estás cosas con soltura y profesionalismo, se ganó un suscriptor.
Sí me han pasado al menos 1 o 2 de los problemas, el combatir esa adicción es algo que me ha costado los últimos años afortunadmente no lo hago en execso pero tampoco pocas veces. Gracias por mencionar los pros y contras
Gracias por hablar claramente y de manera informativa sobre este tema, hace falta más gente tan profesional y brillante cómo tú.
Gracias amigo
Valiente Borja por tratar un tema tabú, y con cierta controversia en el ámbito social y médico; algunos colegas psicólogos y sexólogos, probablemente no estén de acuerdo totalmente contigo, pero ver otros puntos de vista, sobre todo con el apoyo de la evidencia científica, ayuda a afrontar patologías de forma más efectiva. Ole tus bemoles!!!
Si, mucha razón en cuanto a sentir un vacio después del placer. La verdad es que existe realmente lo espiritual y pues alimentar lo espiritual te llena, no contrario te vacia. Saludos
orando en todo tiempo con toda oración y súplica en el Espíritu, y velando en ello con toda perseverancia y súplica por todos los santos; y por mí, a fin de que al abrir mi boca me sea dada palabra para dar a conocer con denuedo el misterio del evangelio,
Efesios 6:18-19
Viva Sataaaaaanás!!!
Deja la enfermedad mental men
La pornografía es una tirana disfrazada de libertadora. Su antídoto es la castidad, una libertadora con apariencia de tirana.
Oigan a este.
Se nota que es un tema que domina. Siempre está bien escuchar consejos de un profesional 🤗. Creo que hasta ahora había entendido mal lo de "a seguir empoderando"
Qué bueno tío. Es verdad que cuando estamos aburridos y somos muy sexuales...pues pasa lo que pasa. Además ahora estoy con ansiedad por dolores físicos, y es lo que mas distrae al cerebro, y ademas, placenteramente, pero luego no tienes energía para el resto y estás mas desmotivado.
Nadie mejor que el hermano de Malcolm para concienciarnos en el tema de la masturbación.
Buen aporte, crack!
Cómo siempre, tan ilustrador!
Ohh ya decía yo que me sonaba su cara de algo
Jajajajaja jamás lo había visto asi
Muy objetiva tu exposición,Ni la Satanizas ni la Glorificas,Un excelente análisis con PRO y CONTRAS.
😂😂😂 con ese nombrecito se ve que nunca has cogido
@@omarortiz6737 omarvoto,Ahora Resulta que Eres un Garañon,De seguro ,No Pasas de ser un MANGINA, PAGAFANTAS
Con razón despuez de masturbarme me sentia culpable sin energia y sin ganas de nada mas claro con depresion y ansiedad 😢 pero gracias a Dios estoy comensando a ver la luz alfondo del tunel gracias Dios por sacarme a la luz almirable ❤❤❤
Me identifico totalmente con el perfil de adicto al porno. lo veo 4 o 5 días a la semana en sesiones de horas. Hay días que puedo masturbarme 4 o 5 veces siempre con porno y he comenzado a tener dificultades en la erección o dejar de excitarme a mitad cuando practico con mujeres de verdad. también cambió mi conducta, a veces prefiero quedarme en casa a machacarme en lugar de quedar con amigos. Realmente es un problema grave. Gracias doctor por sus consejos
ruclips.net/video/9iafmNvV5dg/видео.html
Le recomiendo este libro
¿Usted cuántos años tiene?
Lo siento amigo por lo menos reconoce que tienes un problema, cuando tienes una sobre excitación cada vez necesitas una dosis más elevada.
No te recomiendo un cambio radical pero seguro que puedes lograr una vida sexual más equilibrada
Me pasa igual ya mi pene no se para con mujeres en vida real solo con videos
-Problemas de concentración a corto y mediano plazo.
-problemas de motivación intelectual y ser más propenso a dejar un trabajo íntimo sin terminar ( posponer arte, estudios, deportes, y jobis por la mera satisfacción sexual)
eso se llama ser webon compa
Eso es una cuestión particular no una norma general.
Gracias por tocar un tema tabú que de verdad muchos necesitábamos. He pensado justo lo que dijiste y al responder "sí" a dos de las preguntas que pusiste, me di cuenta que puedo hacer lo del ayuno. Una vez lo hice por simple curiosidad y vi que me resultó. Volveré a eso.
Buen punto lo del tabú
Que resultado viste?
@@JoseRivera-ud1tq yo probe de todo, siempre Volves a hacerlo, yo dejo que vaya y venga, normalmente 1 por dia, antes de acostarme, una ducha y al sobre. Duermo como un bebe
Siempre se ha dicho, problemas fisiológicos no causa, solo si se hace un vicio y empieza a interferir en tu vida es un problema y ahí es cuestión psicológica, lo optimo es que seas disciplinado, hacerlo antes o después de tus actividades diarias y no durante.
asi es yo la hago antes de dormir, y despues de venir del gym
Yo tambien antes de dormir y también voy al gym
Wow, estoy muy impresionado. La masturbación nunca me ha causado ningún problema o síntoma negativo. Me sorprenden los comentarios, creo que la razón por la que nunca sufrí o sufro nada de eso fue porque antes de empezar a masturbarme ya había recibido educación sexual bastante amplia, y con bastante me refirió a bastante. Para mí, ver gente con estas dificultades me causa demasiada impresión. Y no lo digo en un tono grosero o morboso, respeto a todo el mundo, simplemente me pareció algo ajeno a mi experiencia personal. ¡Gran video!
Sí, he observado que pierdo el interés por los cosas de la vida cotidiana. Como si tuviera depresión, y mejora cuando me abstengo de hacerlo por varios días. Aunque siempre regresa el mismo amigable ciclo. Probaré la privación por dos semanas. Muchas gracias
La dejas pero vuelve.. yo me hacía la paja hasta después de garchar con mí novia. Obvio que sabes que si te clavas 3 pajas después no tenes tantas ganas, hay que llevarlo naturalmente y no pensar tanto
Gran video Borja. Un tema que por lo general se evita o resulta cuando menos incómodo de tocar pero abordado de manera muy profesional.
wad
¡Este doc es un crack de lo mejor que hay en Internet!
En mi caso tomé la decisión de eliminar por completo de mi vida la pornografia, debido a que según me he informado, hay evidencia científica suficiente de que dejarla es recomendable. Llevo poco tiempo, por lo que aún los cambios que he notado no son muchos, pero sí me llama la atención darme cuenta que ahora me parecen excitantes muchas situaciones del sexo real, que antes debido al porno me parecían aburridas. Esto puede beneficiar mucho a las relaciones sexuales reales
Puro verso eso, es como todo, si no lo hacés en exceso y sabés separar bien la fantasía porno de la realidad no vas a tener problemas.
@@Wen6543Difícilmente alguien es capaz de tener moderación a la hora de ver porno. Como dije en mi comentario, hay evidencia sólida y suficiente de que dejar el porno es recomendable. Saludos
cuidado con el cáncer de boca.
@@demostenesrojas6325 ?
@@josue.jimenezm Son todos beneficios hasta que llegaste a los 40 y tenes un hermoso cancer de prostata. No seas pelotudo, una a la semana por lo menos
Muy completo y manejado con respeto y neutralidad. Felicitaciones
Estimado colega: le escribo desde Buenos Aires, para felicitarlo por haber desarrollado un tema tan delicado, con mucho estilo, respeto y calidad. Lo veo siempre que el tiempo me lo permite. Siga así. 👍😉😀
Porque le dices colega, es tu amigo del trabajo?
@@angelsebastianruizmontalvo9407 xD tendran la misma profesion por eso.
@@angelsebastianruizmontalvo9407 en Latam se usa la palabra colega para referirse alguien de su misma profesión.
@@deymarcanchariquilo9260 en España también se usa este tipo de expresión para lo mismo. Algunos parecen un poco susceptibles! 😂
@@angelsebastianruizmontalvo9407 un colega no es sólo un compañero de trabajo, de hecho al ser una palabra derivada de “colegio” y “colegiado”, hace referencia a pertenecer a un mismo gremio profesional. Por lo tanto, es más lógico y tiene mucho más validez llamar colega a un profesional de tu misma área académica, que un simple compañero de trabajo, el que puede tener perfectamente una profesión de otra área.
Excelentemente abordado este tema. Tu profesionalismo se impone, como siempre, amigo Borja. Muchísimas gracias.
Todo cierto. Mucho nivel como siempre.
Creo que no solo la pornografía. El sexo como tal puede llevarse a niveles que realmente sean destructivos. En mi experiencia probé 2 semanas y fue un cambio muy beneficioso.
Simple, sin tantas vueltas... Excelente doctor 💖 no hay evidencia, pero yo note hace algunos años, que mi desempeño deportivo aumento muchísimo más, es más hasta note mi metabolismo hiper rápido en lo que se refiere a procesar más calorías. Era extremadamente jeropa y pude dejarlo.
Lo notaste al dejarlo?
@@d.v.p.5577 si si si totalmente... es mas tu propio cerebro sale de esa niebla e intenta eliminar todo lo relacionado. por decirte, seguia a muchas tipas que practicamente viven de pajines. comence a eliminar esas cuentas de mis redes. cambia muchisimo el enfoque.
@@hernancorvalan3539 si .. mira te comento mi experiencia... Y es bastante similar a la tuya pero note que también debido al cansancio y al enfoque llegas a un pico de deseo y potencia sexual como que también luego disminuye demasiado ya que tú mente te pide solo deporte y más deporte incluso llegué a prácticamente no desear el sexo en absoluto ni miraba mujeres ni aunque pasarán frente mío lo único que buscaba mi percepción era si quien viera mis ojos estaba saludable se hizo una obsesión y sinceramente luego me preocupaba porque así como el deporte ayudo mucho en mi desempeño sexual con quién entonces era mi pareja también con el tiempo disminuia mucho me sentía bien pero cansado quizá había bajado mucho el índice de grasa corporal no se si eso sería .. pero trate de equilibrar eso
@@d.v.p.5577 Y pasa que si, la libido se va por los suelos... Por eso tampoco esta bueno que bajes demasiado de peso dado que ese cansancio es a raíz de eso... Te recomiendo que si te sientes así tomes magnesio y si falta deseo sexual eso te ayuda muchísimo. Las vitaminas son importantes porque en cierta forma alcanzas un nivel muy puro y el propio cuerpo te pide nutrientes de calidad. Solo quien lo haya experimentado en los entrenos sabe de que hablo. Joder te sentís como un puto Dios del olimpo.
Hace rato que perdí el deseo sexual continuo, pero sabes, soy mucho más atento con mi mujer en otras cosas que a ella si realmente le interesan. El sexo solo dura minutos, que la hagas sentir completa es para siempre.
De todas maneras cambia yo lo hice hace tiempo cuesta mucho pero es un sin fin de resultados tanto corporales de salud como de mentales en los estudios en la redacción hasta en el hablar y comportarse es como si fueras un niño de 10 años toda esa energia pero enfocada ademas si no se si seas ateo o creas catolico pero la paz y la tranquilidad eso es un regalo grande de Dios ,lee mi comentario anterior se del tema , animo ve por buen camino incluso los resultados fisicos y mentales los dejo de lado le agradezco un monton al Señor cada dia pero lo mejor es el amor y la guia que me da al superar cada obstaculo.
Muchas gracias, lo necesitaba, creo que haré ayuno, las dos semanas, voy en mi segundo día, porque yo lo hacía 3 veces al día, creo que era excesivo pero no sabía que consecuencias tendría. Haré el ayuno para ver el cambio
MASTURBARTE NO ES MALO,
COMO DICE EL DOCTOR TIENE SUS BENEFICIOS,
MIENTRAS NO INTERFIERA EN TU TRABAJO, VIDA MARITAL Y FAMIALIAR NO PASA NADA,.
TENGO 55 AÑOS Y LO HAGO DESDE LOS 10 AÑOS Y ME LA PASO SUPER MASTURBANDOME HASTA 4 o 5 VECES POR SEMANA
HAGO DEPORTE ATIENDO MIS EMPRESAS, SALGO CON AMIGOS , AMIGAS, NO TENGO PROBLEMAS PSICOLOGICOS , DEPRESION ANSIEDAD, ETC...
EN POCAS PALABRAS ME LA PASO AL PURO CHINGAZO,
ASI QUE NO HAY QUE CLAVARSE TANTO EN UN HOYO QUE NO EXISTE
@@erickgonzalez1492 BUENA EXPLICACIÓN, Y EN TODO CASO, SI EL ACTO MISMO NO ES MALO, PORQUÉ EL MASTURBARSE SIN EXCESOS LO VA A SER.
Si que es un problema, a comienzos de este año deje de ver porno tan seguidamente, y solo hacerlo 2-3 veces en semana, lo que antes era 2-3 veces al dia, y me ayudo con un problema que me estresaba mucho y es que cuanto estaba con una chica me era casi imposible eyacular, debido a que estaba acostumbrado a hacerlo con una velocidad bastante alta, dejar de hacerlo tan seguido, y cambiar la forma en la que lo hacia por otra mas cercana a la "realidad", ademas de estar en mejor forma fisica debido a la calistenia, me ha hecho conseguir tener relaciones exitosas, y me ha liberado de mucho estres acumulado. Aunque no lo deje de golpe, use la tecnica de marcar dos dias de la semana en los que no podia hacerlo, y al principio fue bastante duro, pero una vez consegui normalizarlo, añadi otro dia, y asi hasta que pude controlarlo, fue algo bastante dificil y estresante al comienzo pero que tras 6 meses pude ver los resultados.
El porno es una adiccion muy peligrosa.
El comentario que no pedí pero que necesitaba a leer tenkiu
Buenos consejos los del vídeo y los que has dado tu! Bien 👏🏻
Yo dejé ver porno también,lo hago en la semana dos o 3 mediante imaginación y trato de hacer cosas para distraer
Compañero sos un genio, yo tambien ago calistenia y lo que decia es exactamente lo que me pasaba ami, me pasas tu ig te ganaste un seguido nuevo xd
Entonces como masturbarse sin ver algo (porno)?
Muy interesante, en un tema que hay que sentarse uno mismo a estudiar y tener mucha concientización de su misma persona. Realmente cuando rebaza este detalle la conducta normal se vuelve deformador y pues todo lo que dices en tu video está mas claro que el agua, hay que tener cuidado
Yo solia hacer está práctica como la mayoría de personas hombres y mujeres, pero me hacía sentir tan sucia ahora que tome antidepresivos, ví que tienen una gran efectividad en quitar la libido,deseo sexual, y además los antidepresivos inhibidores selectivos de recaptación de serotonina estabilizan mí mente duermo mejor y logre degar la masturbación gracias a este maravilloso medicamento , escitalopram, paroxetina, sertralina, todos han hecho alta eficacia
Penoso, dejas de utilizar algo beneficiosos para el cuerpo de manera natural para hacerte adicto metiendote químicos. La cuestión es controlar tu neurosis no q dejes te masturbes.
Es muy buena información, sin embargo si aplicamos una lista de absolutamente todo lo que debe de hacer un individuo adulto para llevar una vida sana o una vida relativamente sana al día, así por encima desde respetar todas las leyes de la DGT, desde alimentarse correctamente, desde consumir alimentación, ropa, artículos varios correctamente, desde hacer deporte correctamente, trabajar... desgraciadamente es algo totalmente imposible que una sociedad que funciona a una velocidad de vida excesiva aplique todo lo necesario para tener una vida sana, (más hoy día), donde el tiempo es consumido por el horario laboral y los horarios laborales hay muchos que son malos para la salud, creo que la estabilidad y bienestar laboral es la base para tener un ritmo de vida sano dentro de lo posible.
Muy buena 👌
Absolutamente de acuerdo y no te olvides de las horas mínimas necesarias de descanso.
Si la vida laboral y obligatoria por desgracia supone un estrés y desequilibrio de tiempo, ya todo falla, sueño, deporte, relax, tiempo para dedicarle a la alimentación y familia, etc. todo
@@Fukigaeshi Esto sin contar que uno esté obligado a su propia manutención, el daño psicológico que se le hace a la mente cuando se siente año por año obligada a acudir a un trabajo que no quiere y encima con la presión continua del despido y así años y años hasta que la mente se agota y entra en depresión, a parte contar si tiene uno familia, hijos sobre todo, no se puede achacar que nos cuidamos mal o que nos falta responsabilidades ante nuestra salud, porque con lo mas importante que es la salud de bienestar laboral y social están destrozadas, a parte de que somos unidades de consumo brutales, nos succionan dinero por todas partes, pero por todas partes, es algo increíble la cantidad de dinero que nos absorben, dinero que a la hora de trabajo cuesta mucho ganarlo. Saludos.
@@edgarvaldemar5698 cambia poco a poco no grandes cambios
El problema es que si no lo hacemos los que perdemos al final somos nosotros, al menos el tema de salud debería ir por delante.
Todos los días o de cada 2 o 3 días hay que sacar brillo a la lámpara, eso es salud
Di que si ,salud y placer
Gracias, Jordi ENP. Viniendo de tí vale oro.
Nunca nadie se habia preocupado tanto por mi😭
Jajajajajajajajaja
🤣🤣
payaso
Jajajaja
No hay problema si te masturbas diario el truco esta en no eyacular, que la mente domine esas ganas y aguantar 5 o 6 dias, , Cuando tenia novia hace 6 meses, yo me masturbaba como 3 o 4 veces al día y no tenía ningún problema al estar con ella en la intimidad, todo salía bien. El truco está en no eyacular cuando te toques y aguantar días
QUE DIOS TE BENDIGA POR TODO LO QUE NOS ORIENTAS🇲🇽
Dios no creo pues está difundiendo el pecado y la lujuria y los actos impuros que corrompen el cuerpo que es la gran obra de dios. Además los religiosos siempre dijeron que produce ceguera.
💪🏽🇲🇽🙋🏻♀️
Dios????? Jajaja
@@Dfgr739 el Dios de las pajas
@@Dfgr739 si Dios el que te dio la vida y si el quiere amaneces muerto, dale gracias que aun estas respirando!
Yo he sido muy adicto a las dos cosas y puedo decir que en verdad si funciona dejarlo. A veces tengo recaidas pero me he estado informando mucho al respecto de estos temas y he tomado medidas preventivas. Es bueno informarse sobre las cosas que hace uno todos los dias.
Busca ha pablo zamit
Gracias por el video. Pocos expedialistas parecen atreverse a profundizar es este tema. A nivel personal tu vida es mejor cuando controlas la pornografí. A nivel poblacional es muy probable q esté afectando a la juventud fuertemente. En el pasado no los adolescentes no teníamos acceso a ella pero hoy dia tienen el movil en la mano desde los 10 años.
Desde los 10? Y desde que nacen, muchísimas familia conozco que les Dan tablets ordenadores y móviles a sus hijos desde q nacen pa q se callen
Trabajo con niños, y eso me parece un abandono total por parte de los padres, que son los encargados de proteger al hijo. Mientras él o ella no sepan autorregularse, son los padres los responsables de controlar el tipo de contenido que consumen los niños, y durante cuánto tiempo al día. Gracias x el video, doctor. Qué bien explicado y fundamentado todo lo que cuentas. Un saludo
Siempre me pregunté cuánto era demasiado, y ahora estoy mucho más claro, gracias por subir este vídeo crack
Hola 👋🏻
Excelente video. Sin tapujos, basado en la ciencia y desde diferentes perspectivas. Gracias por compartir ❤
Felicidades por el tratamiento del tema, me parece que lo hiciste de una manera exquisita.
Vaya, esto es mucho más interesante y útil de lo que creí ✨
No todos los seres humanos son igual ..desde la pandemia la masturbación se incrementó ..yo soy uno de ellos ..casi a diario y no me ha afectado en nada ni en las erecciones ni en mi vida... depende de la salud (fisica y mental)y el estilo de vida sano ..Claro que como todas las cosas hay que ser moderado . Pero les aconsejo que lo hagan sin remordimiento sin sentido de culpa.. alimentense bien y hagan ejercicio ....el estress, las enfermedades , la gente tóxica ,las creencias médicas ,sociales y religiosas son la que afectan nuestro sistema sexual. Eso si sean aseados no se toquen con las manos sucias y háganlo en el momento indicado.
No es NORMAL.
tratado con mucho tacto ! como todos los videos :) grande doctor!
Muchas gracias Dr Borja por hablar de un tema que sigue siendo tabú!
Trae más perjuicios que beneficios
Es bueno unas 4 veces al mes si hacemos deporte o ayuno o baños fríos, si no hacen eso unas 8 veces al mes, más de 8 veces es peligroso por el exceso hormonal que esto genera además que genera disfunción eréctil
Comienzo el día de hoy, regresó en 2 semanas a editar el comentario para ver que pasa. Más que nada lo hago por mí persona, por quién quiero ser y convertirme, y esto es algo bastante personal, esto es algo que paré, pero si yo no hago el cambio, nadie mas lo hará.
Estoy listo para saber cuantos días me quedan de vida
Admito que me siento con mucha energía desde que lo deje pero e tenido otros problemas.
Si doc tienes razón, lo dejé por 2 semanas y me iba todo bien y vi solo por curiosidad y otra vez empecé y me arrepentí tanto, me sentí tan mal, lo dejaré otra vez, el desafío 90 días sin fap
MASTURBARTE NO ES MALO,
COMO DICE EL DOCTOR TIENE SUS BENEFICIOS,
MIENTRAS NO INTERFIERA EN TU TRABAJO, VIDA MARITAL Y FAMIALIAR NO PASA NADA,.
TENGO 55 AÑOS Y LO HAGO DESDE LOS 10 AÑOS Y ME LA PASO SUPER MASTURBANDOME HASTA 4 o 5 VECES POR SEMANA
HAGO DEPORTE ATIENDO MIS EMPRESAS, SALGO CON AMIGOS , AMIGAS, NO TENGO PROBLEMAS PSICOLOGICOS , DEPRESION ANSIEDAD, ETC...
EN POCAS PALABRAS ME LA PASO AL PURO CHINGAZO,
ASI QUE NO HAY QUE CLAVARSE TANTO EN UN HOYO QUE NO EXISTE
Yo lo hago frecuentemente y llevo una vida normal 🤷🏻♂️
Tienes que saber separar las cosas y todo a su tiempo
Baja autoestima
Yo lo hago 7 veces al día 👌🏻feliz navidad 🎄🎅
Jaja por dios uste estara necesitado 😂😂😂
Todo en exceso causa algún mal hasta el trabajo, lo ideal a la hora de autocomplacernos es hacerlo por esa cuestión sentir placer, disfrutar nuestro cuerpo, sentirnos guapos, disfrutar nuestro sexo no para evadir problemas; más bien para estar con nosotros mismos, la vida tan rápida ha hecho que un acto placentero sea un acto rutinario.
Por ahí escuche sobre el reto de un mes sin tocarte y parece imposible pero pocos lo han logrado. Una vez quise intentarlo pero solo pude 5 días con 12 horas. La verdad ya no aguantaba y además esto de dejar las pajas de forma abrupta hace que seas incapaz de dormir hasta el punto de darte insomnio en algunad noches. Brutal
Pues yo creo que de una a tres por semana estaría bien, claro que en eso también influye la edad y si estás soltero o en pareja
😂😂😂 Si está muy fuerte la verdad 💀
@@davidobandogongora6982🔥🌻🌷💁🏼♀️🥵
Bueno yo estaba igual asta el segundo año de esa práctica lo logré el reto era un mes pero quise y pude dejarlo 1 mes con una semana el problema está en la rutina q tendrás todos los días
Pasa, yo estuve 10 o 15 días, había noches que me acostaba y no podía dormir jaja y eso que hacía ejercicio y todo, pero eran unas ganas potentes 😅
Bueno, me alegro que no estoy abusando de eso, ya estaba preocupado porqué sentía que ya estaba abusando pero al parecer no, almenos ya se masomenos que hacer para no terminar abusando de esto, en caso que crea que ya estoy abusando, voy a seguir el consejo de dejarlo por dos semanas y de pasó a tener la costumbre de una vez a la semana
Llevo con mi mujer 16 años, me interesa más q nunca el tema
- Debería dejar de masturbarse.
- ¿Por qué doctor, es malo?
- No, porque le estoy auscultando.
Cuando fui al examen de próstata......
@@temotemosal2738 Espero que te estudiases el índice, que es lo que suele entrar.
no entendi😞
@@juniorarias6920 En un examen de próstata, el doctor introduce el dedo índice. El índice es la parte de un libro en la que se indica los apartados que incluye el texto.
@@temotemosal2738 quiero saber más jaja
Muy válido su investigación y de seguro va ayudar a mucha gente este tipo de valiosa información ..felicitaciones.
Bueno en mi caso lo hago cuando me dan ganas, nunca he dejado de hacer lo que hago solo por eso, simplemente lo considero algo placentero para pasar el rato, nunca tardo casi nada de tiempo, me conformo con casi la misma rutina de videos de siempre, pero si tengo cosas que hacer ni siquiera se me pasa por la mente, si es cierto que cuando estás solo piensas más en eso, pero te das cuenta que simplemente te gusta explorarte cuándo aún pensando dejas de pensar en eso y te pones a hacer otra cosa de la nada naturalmente.
La cosa es que tengas la fuerza de voluntad de dejarlo cuando quieras y no seas un esclavo de la masturbación ese es el punto del vídeo obvio te la puedes jalar cuando quieras pero eso solo te hará sentir peor a la larga mejor emplea tus hormonas en tener pareja o en estudiar o hacer deporte salu2
Gran aporte Borja
Aclarar estas cuestiones siempre es de utilidad, pues no se suele hablar de estés temas.
Gracias
Saludos
Cuando ya se vuelve adicción es difícil dejarlo! Por testimonio propio caí en estos vicios y poco a poco me estaba destruyendo al punto de no querer vivir y ahí fue donde busque a Dios y esa fue mi única salida, realice ayuno y oración y gracias a Dios llevo dos años y medio de no masturbarme y consumir pornografia! Si estas pasando por una situación difícil y crees que ya no puedes más! Busca a Cristo! Esa es la única salida! El medico te puede decir que es algo normal, pero no,son puertas que satanás te habré para destruirte!
me deja mas tranquilo saber que pasar dos semanas o tres en blanco es saludable, es que no lo uso tan seguido y pensaba que tambien era un problema, y es como cuando dejas de comer dulce por un tiempo ya no te hace falta
@@malplenaento2898 y pensar que lo hacía tres veces.... Por día!!!!
Entonces cuántas veces hay que hacer y por cuántas semanas?
MASTURBARTE NO ES MALO,
COMO DICE EL DOCTOR TIENE SUS BENEFICIOS,
MIENTRAS NO INTERFIERA EN TU TRABAJO, VIDA MARITAL Y FAMIALIAR NO PASA NADA,.
TENGO 55 AÑOS Y LO HAGO DESDE LOS 10 AÑOS Y ME LA PASO SUPER MASTURBANDOME HASTA 4 o 5 VECES POR SEMANA
HAGO DEPORTE ATIENDO MIS EMPRESAS, SALGO CON AMIGOS , AMIGAS, NO TENGO PROBLEMAS PSICOLOGICOS , DEPRESION ANSIEDAD, ETC...
EN POCAS PALABRAS ME LA PASO AL PURO CHINGAZO,
ASI QUE NO HAY QUE CLAVARSE TANTO EN UN HOYO QUE NO EXISTE
@@erickgonzalez1492 jajaja excelente amigo por ti, me hizo recordar un chiste: el doctor le dice al paciente, debería dejar de masturbarse, y el paciente le pregunta: "porque doctor?" el doctor le responde: porque estamos en medio de una consulta psiquiátrica.... jajaja
@@waynebraganza6488 JAJAJAJJAJA MUY BUENO
Mañana empiezo el ayuno, hoy ya es tarde😬 .
Buen video respondió varias preguntas mías, en estos días voy a empezar ese chequeo 😊
Ese wey 🤣🤣
TENGO 55 AÑOS Y ME MASTURBO DESDE LOS 10 AÑOS, TU MASTURBATE , NO PASA NADA MIENTRAS NO INTERFIERA EN TUS ACTIVIDADES,
DUERMO COMO UN BEBE, Y VIVO MI VIDA BIEN RELAJADA
Que bueno saber de alguien que toca ese tema que muchas veces toman como chiste o un tabú pero la realidad es que hacerlo o no tiende a alterar de manera positiva o negativa a un hombre ,más que todo lo emocional suele a influir si lo disfrutas o no
Gracias 👍
Aprendí que la abstinencia sexual No tiene que ver con ahorrar energía.
También hacer 2 semanas de ayuno de masturbación, ayuda a evaluar posibles problemas.
El resto si había escuchado.
Saludos
Excelente tema. 😊 Gracias
Tengo 40 y tengo todos los problemas que usted mencionó
Hola😊
Excelente información como siempre!!! Definitivamente el exceso siempre traerá problemas! A controlarnos!!😅
Gracias Doctor, siempre es un agrado escucharlo. Gracias
Dicen que mucho es malo y lo encuentro normal pero también dicen que es bueno para la próstata y para bajar el estrés. Conclusión mucho es tan malo como nada.
Mucho es peor que nada.
Ya que mucho no solo tiene consecuencias fisicas, si no psiquiatricas y psicológicas
@@WalterModel45.
MASTURBARTE NO ES MALO,
COMO DICE EL DOCTOR TIENE SUS BENEFICIOS,
MIENTRAS NO INTERFIERA EN TU TRABAJO, VIDA MARITAL Y FAMIALIAR NO PASA NADA,.
TENGO 55 AÑOS Y LO HAGO DESDE LOS 10 AÑOS Y ME LA PASO SUPER MASTURBANDOME HASTA 4 o 5 VECES POR SEMANA Y MI ESPOSA 2 POR SEMANA,
A VECES NOS MASTURBAMOS JUNTOS Y ES DE LO MAS EXCITANTE.
HAGO DEPORTE ATIENDO MIS EMPRESAS, SALGO CON AMIGOS , AMIGAS, NO TENGO PROBLEMAS PSICOLOGICOS , DEPRESION ANSIEDAD, ETC...
EN POCAS PALABRAS ME LA PASO AL PURO CHINGAZO,
ASI QUE NO HAY QUE CLAVARSE TANTO EN UN HOYO QUE NO EXISTE
Muy interesante información 🙂
Saludos y bendiciones para ti ☺️
Todo debe hacerse en su justa medida. Ni por exceso, ni por defecto. Saludos.
Y esa justa medida ¿Cuál viene siendo?
@@conradofernandez3013 La justa medida sería aquella frecuencia y duración que no interfiera con tu vida cotidiana. Si dejas de hacer cosas importantes como ir al trabajo o al colegio para masturbarte, o que no haces deporte por quedarte en tu casa ahorcando la polla, es que ya has excedido la justa medida.
Si te masturbas o tenés sexo antes de ir entrenar o hacer actividad física si afecta el rendimiento, ya que no cuentas con la misma energía que tenías con la abstinencia.
En mi familia somos 4 hijos (yo incluido) mis 2 hermanas, mi hermano mayor y yo. Cuando fui pre adolescente mi padre siempre estuvo ausente por su trabajo y apenas si lo veíamos, y mi madre nunca se atrevió o no se preocupó en inculcarnos educación sexual en casa salvo a mis hermanas que por ser mujeres las protegía muchísimo.
Pero en cambio recuerdo que a mi hermano le encontró pornografía de revistas, o yo a veces colocaba los peluches o figuras de acción en posiciones sugerentes e incluso me descubrió masturbándome, y a pesar de todos esos indicios de que estábamos atravesando cambios con nuestros cuerpos lo único que nos daba eran regaños severos o también nos golpeaba como reprimenda.
Ya para mis tiempos de secundaria tenía que mentir diciendo que saldría con amigos barones, porque no me permitía salir con chicas creyendo que directamente iríamos a tener relaciones, claro que tenía las hormonas locas y lo recuerdo pero nunca lo hacía con mala intención.
En fin, siempre y a la fecha ha sido un tabú el tema de la sexualidad con mi familia.
Como mencionan otros comentarios, a esa edad las únicas referencias que tenía era lo que veía en la escuela durante las clases correspondientes al tema y testimonios de otros compañeros. Por suerte hay internet y así como se usa para mal también se usa para bien y hay muchísimos foros e información que me dieron más conocimientos, sin mencionar la experiencia empírica.
No tengo hij@s y ni sé si los desee o no, pero si de algo estoy seguro es que no quiero cometer los mismos errores que mis padres.
Muy bien video, y bastante informativo.
Viejo mi padre me dijo que si me pajeaba me moría... Un año depresivo anduve jajaj que tipos.
@@hernancorvalan3539 jaja se pasó de gaber
Me siento muy identificado con tu caso
Mi consejo es que no busques tanto en foros e Internet, mejor acude a un médico profesional.
Hola mucho gusto como estas, muy bien lo que comentas compartes es muy cierto, todos tenemos una sexualidad
Pues otro beneficio es que te evitas el problema del embarazo no deseado.
Llevo masturbándome de forma regular desde los 15 años ya tengo 41. Al principio era una vez al día, hubo épocas en qué fue dos y en un máximo de tres veces al día en ocasiones esporádicas.
Casi siempre recurro a estímulos visuales (videos sobre todo).
No me ha generado nunca problemas de disfunción eréctil. Antes al contrario, como no hago nada peligroso durante la estimulación generalmente en una relación sexual con una chica tengo un buen rendimiento.
Cómo se dijo ayuda mucho está práctica con el estrés.
Tocante al porno es una adicción. Tengo necesidad de verlo casi a diario. Aunque si lo veo de forma continua durante siete días deja de interesarme por dos o tres días (termina por cansarme).
En el tiempo en que he tenido pareja no he parado con esta práctica.
Por mi parte tengo una dieta basada en pollo, verduras y mucha fruta. Hago ejercicio de forma regular y tengo buenas relaciones sociales y de pareja. Tengo dependencia a esta práctica pues no me es fácil renunciar a ella, sin embargo tampoco es algo que me preocupe mucho pues no molesto a nadie.
Saludos
hola alonso buenas me identifico con tu caso yo también tengo 41 y diario y con porno igual lo hago el tiempo desde que lo hago son cuatro años más que tú,
Vamos, que eres gay
tu si sabes guey 🤘🏻🤘🏻🤘🏻
AMEN, TENGO 55 Y ME MASTURBO CASI A DIARIO CON PORNO, ASI QUE ME IDENTIFICO CONTIGO, MI ESPSOA SE MESTURBA UNAS 2 o 3 A LA SEMANA Y CASI LE PEGA A LOS 50 AÑOS
Haces muy bien ,si te gusta dale fuerte que es muy rico
Exelente trabajo Dr. me encanta vuestras publicaciones. Cordiales saludos desde Africa Central, Guinea Ecuatorial🇬🇶
Yo lo hacía diario, tantas veces hasta dejarme vacío 😢
Pero he comprobado que no es tanto una adicción sino resultado del ocio y la falta de una pareja, cuando tengo pareja ni si quiera me acuerdo de mast...
Pero igual tendré que dejarlo porque si sigo así siento que acabaré mal, al menos dos veces seguidas una vez por semana -.-''
Hasta que aparezca otra pareja, igual solo tengo 22 años -.-'
Muy buen video Doc Borja.👍💪
Excelente video,la masturbación es algo que ya puedo controlar un 80% , es verdad que ya no me la hago todos los días pero hay veces (1 por semana) que re caigo por la tentación a ella, haré el ayuno de dos semanas para ver cómo me va
Gracias por la información me aclaraste muchas preguntas que tenía
Yo si tengo una cierta adicción y aunque no interviene en mi vida diaria podría hacerlo en el futuro y desarrollé eyaculación tardía y un poco de depresión además es verdad que cada vez menos cosas me resultan estimulantes o agradables
Y respondiendo a tu pregunta personalmente pienso que si la pornografía es un problema sobretodo si su consumo es desmedido y empieza a temprana edad como fue mi caso empezé a los 11 ahora tengo 23
Me gusta tu foto de el noruego
Pon tu atención en cosas que te gusten ,un hobby deportes , estudio ,leer hacer cosas de la casa etc , Dios primero
@@elgatoguatonelegante gracias por el consejo que 👍
Entonces como uno se puede masturbar sino es viendo algo(porno)?
@@sakitex1057así sin más, solo con el tacto y ya o con la imaginación o imágenes (de la revista del conejo, por mencionar un ejemplo) como última instancia. Hacerlo con "por no" es una "b0m b@" de tiempo y las consecuencias pueden ser "inmediatas" o tardar un tiempo, porque todo lo que hacemos siempre trae consecuencias, sean positivas o negativas.
Un tip que les puedo dar basado en mi caso: Lo mejor es 2 veces a la semana, una entre semana y una al fin de semana porque hacerlo todos los días es muy perjudicial fisica y mentalmente. También les recomiendo generadores de texto por AI que te permitan hacer historias eróticas ya que ejercistas tu imaginación y no sigues dañando tu mente con imágenes obscenas e irrealistas.
Buen informe.gracias x tus enseñanzas
no soy adicto ni nada por el estilo muy rara vez suelo hacerlo, pero la vez que lo hago me siento muy mal conmigo mismo y gracias a este video descubri que mi problema esta en otro lado
yo me la hago dos veces por dia
Parece ser que todos los excesos en el humano son nocivos. Gracias Dr.
Juan Montiel Esculturas Es obvio que sea así, todo es bueno o malo según su uso .por ejemplo los médicos recomiendan un vaso de vino tinto en las comidas , pero si te toma una botella entera cada vez que come , ya no es tan bueno y con el tiempo es muy probable que tengas una cirrosis de hígado.
Hoy en día tengo 20 años, a los 16-18 años la masturbacion era como una adicción para mi, venia del colegio pensando que me tenia que masturbar, o hacía alguna actividad llegaba a mi casa y me masturbaba. Lo hacía más de una vez o hasta 4 veces al día. Después de hacerlo me sentía mal y aveces sin ganas de hacer nada pero igual lo seguía haciendo. Hasta que empecé a salir con una chica y me ayudó a dejar de masturbarme diario ya que a la hora de tener relaciones sexuales con ella me costaba ponerme erectil y era precoz. Hoy ya tengo una mejor vida sin masturbarme y lleno de energía.
Creo que era el vídeo que necesitas ver para darme cuenta de lo que quería evitar, yo sinceramente me masturbo o veo porno por aburrimiento, no tengo amigos y no tengo con quien salir y estoy desempleado (no porque no quiera trabajar, es por qué no sale trabajo) entonces paso la mayor parte del tiempo en mi casa y pues lo hago por qué me aburro, antes lo hacía una vez a la semana, ahora casi todos los días y se que necesito parar o bajarle pero vuelvo a la mismo, no tengo con que salir a socializar así que me aburro
Trata de hacer algún deporte o algún ejercicio. Quien quiere estar aburrido es porque quiero estarlo
@@ranzu4177 lo he intentado, deporte pues jugar solo como que me aburre, ejercicio pues si, a veces salgo a caminar pero ir solo me aburre y no vuelvo mas
@@Steven0894 no te querés poner mamado?
@@Steven0894 bro en el deporte la gran mayoría es de equipo , si no vete a un club en tiempos libres dependiendo que quieras hacer , ponte metas y divideles en pequeñas partes .En la vida no hay aburrimiento solo busca algo q te apasione .
@@Steven0894 cuando tengas ganas has ejercicio hasta que no puedas y se te van a quitar las ganas por el cansancio
😂tengo 23 años. a veces duro un tiempo sin darme cariño, 2 semanas y a veces un mes y par de días hasta que llegan días que estoy muy estresado y siento que todo me molesta, suelo liberarlo todo 😂👌🏼 y no he tenido ningún problema. Creo que debería de practicarlo un más para llegar a esos niveles.
Darme cariño 🤣🤣
@@doniniesta2611yo te podría dar cariño
Les dejo estos datos, esoerando sean tomados a manerande salud:
Empecé desde los 21, hasta al sol de hoy que tengo 30.
Al principio empezó como gusto y placer pero se fué convirtiendo en un hábito pues caí en cuenta que la abstinencia únicamente empeoraría la calidad seminal, y al eyacular, tenemos que crear esperma nuevo y quizás más sanos.
Esto no ha interferido en mi vida sexual de pareja, por el contrario puedo tardar más y se descubre mejores manera de sentir más placer en pareja.
Esto me evita querer intimar lejos de la relación, pues mantengo la mente fresca alejada de pensar en sexo y dejar un poco de lado el morbo hacia otras personas.
Al estar acostumbrado más de 1 vez al día, la recuperación de la erección después del orgasmo es muchísimo más rápida, puede llegar a pasar en cosa de 5 minutos incluso menos y eso siempre es un plus.
También al tener al organismo acostumbrado, a la producción constante en la vesícula seminal, al hacer una abstinencia de solo 1 día, la erección es muy fuerte y la cantidad del líquido aumenta considerablemente.
Así mismo no veo cambio en mis rutinas diarias, y no veo cambios en mis ganas de ejercitarme.
Añado que como saludable, mucha carne, mucha agua y muchos cítricos.
A mí manera de verlo veo más ventajas al volverse una pareja sexual más proactiva y eso causa un mejor sexo y más seguido.
Trato de lunes a jueves no tener relaciones ni tampoco masturbarme. Eso hacer que llegue al viernes con más ganas y lo disfrute más.
Quiero tener tu valentía crack
Yo antes era puro fap fap y cuando me veía con una flaca no eran tanta las ganas pero ahora dejo 1 semana sin fap sin porno y llego con unas ganas de devorar a la flaca . Si se puede 😎
Es que así canalizas la energía, la cual la somos todos. Bien se dice, no la mal gastes y disfruta de la vida. Es un tema en el cual muchas personas huyen y les parece hasta gracioso. El problema es cuando les toca en la realidad.
Buen aporte y buena salud siempre 💪🏽
video muy interesante.
La premisa de que el porno es el problema en si y no la masturbacion, esta dejando cada vez mas en evidencia que deberia ser algo mucho mas controlado y menos accesible. Para cualquier persona.
Con respecto a la eyaculacion tardia, la padeci y ahora entiendo por que.
Muchas gracias por su video Doctor
Lastima que no hubo un video en mi momento sobre esto llevo años
Jalando el ganso por no decir la palabra día a día :( tengo 23 años y ahora noto la consecuencias solo es cuestión de cuánto tiempo me quede de vida
y los hospitales de mi país en lugar de ayudar te ayudan a ☠☠
Y no me hablen de pagar hospital privado por que no tengo ni para comer por eso estoy en mi pocos días lo único que me queda es aconsejar a los que están empezando esto en poder evitar por que al final hay consecuencias.
¡¡Ánimo chicos!! :(
Pero que te paso?
.
Qué te pasó men?