Treino no quintal pegando um bronze.
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Sejam bem vindos ao meu canal.
Hoje resolvi pegar um bronze e de quebra rolou aquele treininho top.
Os exercícios são supervisionados pelo Prof° Rafhael Franco, formado em educação física.
Resolvi fazer os vídeos pra incentivá-los a treinarem em casa.
Não precisa de todo aquele equipamento de academia pra você ficar em forma, basta ter uma boa alimentação e se exercitar mesmo que seja em casa, utilizando materiais que você já possui.
Meu Instagram @fabyfrancojj
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A música eu peguei do canal / channel
Ai ai ai, essa mulher é um sonho! Depois de passar massa, lixar, pintar... agora malhação no padrão!!!
Só falta pilotar retroescavadeira!
obs: sou trabalhador na construção civil.
Olha, pra quem acha bobeira ser sarada(o), respeito muito pois é difícil demais desenhar a musculatura além de ser uma vida saudável.
Muita dedicação e disciplina.
Parabéns!
Gosto da sua simplicidade não escolhe senário bonitinho fora que sabe tudo de reforma parabens
muito obrigada 🙏🏻🥰
TREINOS DE QUALIDADE...OBRAS DE QUALIDADE... DICAS DE QUALIDADE..SÓ PODERIA VIR DE UMA MULHER DE QUALIDADE...Q DEUS LHE FORTALEÇA E ILUMINE CADA DIA MAIS
Parabéns.....Além de Gata uma Super Artesã.....Queria ter tido uma mulher como você,,,,,Talento e Formosura.....A mesa de resina ficou linda,,,,as aulas de reboco e gesso muito boa.
Aí meu Deus 😍 perfeição com todo o respeito e claro 🙏
Aí meu Deus 😍 perfeição com todo o respeito e claro 🙏
Aqui foi no inicio! Esse quintal com sua habilidade ja montou uma área de lazer!
Aqui foi no inicio esse quintal com sua habilidade ja montou uma área de fazer
SUPER TOP SENSSACIONAL 😍😍
Faby admiro seu talento como arquiteta ,vc tem 100 % de dedicação em tudo que faz moça parabéns te admiro
Olá Faby Arquiteta como você está, sempre trazendo novidades para o seu Canal, Muito Bom mesmo essas dicas, é isso ai mesmo menina guerreira...
obrigada 🙏🏻
Lembrar também de pedir o povo pra curtir, comentar e ligar o sininho Faby 🙌 vai dar certo 🙏🌷
vou pedir, obrigada pela dica 😉
Amei parabens
Você tem meu respeito: que a mulher pode ter um corpo modelado, sem recorrer a esses produtos químicos nefastos. Parabéns!
Deixando o like para fortalecer o canal sucesso Faby
Obrigada 😘
A verdadeira mulher maravilha e boa em tudo que faz parabéns
Boa ideia Faby, 2 em 1 adorei ,vou fazer
que bom 😃
Muito top sucessos Amiga
Faby,tu tá saraderrima, 👏👏👏👏👏👏
Muito bom 😘😘
Boa tarde querida! Amei seus videos te encontrei hoje no youtube. Já curtia a página. Me lembrei quando treinava em casa. Hoje não posso mais me deu uma saudades. Sofri um acidente e fiquei impossibilitada de alguns movimentos. Mas fiquei tao feliz de te ver. Deus abençoe seu canal.Vou fazer alguns movimentos.
Vc é perfeita rsrs faz de um tudo, é inteligente e olha esse corpo mulher kk linda linda parabéns
obrigada 🙏🏻🥰
Isso Alessandra o corpo, a mim tbm é o que mais impressiona e amo o corpo dessa criança!!! :)
Parabéns por tudo. Assisto todos os seus vídeos. Que bom que vc não liga pros comentários recalcados. A mesma serenidade e elegância de sempre. Siga sempre assim. Parabéns
Bom dia, Faby.
Amei esse vídeo. Continue sempre assim com essa simplicidade.,😍😍😍🥰🥰
Está tua simplicidade lhe faz mais linda ainda
Está tua simplicidade lhe faz mais linda ainda
Linda. Gostei
Moça, to aqui de queijo caído rs perdi as contas das repetições me atrapalhei todo kkkk msm assim vou tentar de novo.... sensacional seus video, ADMIRO sua SIMPLICIDADE HUMILDE e GENTILEZA sua de poder nos ensinar, muito talento vc tem... aprendo muito com vc. tchau abçs
Top Faby esse exercício 😂
Agora eu gostei muito maravilha
Que espetàculo
😯👏👏👏👏👏
Parabéns pelo vídeo e pela sua simplicidade, continue assim, um abraço🏋️🏋️🏋️🏋️
vc e simplesmente espetacular
Top !!!
Parabéns Faby, guerreira completa meu like é certo
Agora tô inscrito!
Belo exemplo de Biquíni sem ser vulgar, excelente exemplo de mulher para outras mulheres,q Deus continue abençoando vc e seu trabalho
❤️
Assim ela me maltrata kkk
Assim ela me maltrata kkk
O que seria uma mulher de biquini, vulgar? Vulgar é quem faz esse tipo de comentário.
@@josefm7976, o que seriam as tais posições "vulgar"?
😘😘😘😍😍😍😍😍
Corpo maravilhoso, parabéns!!!
Q Belo treino
Parabéns pelo o incentivo e resultado
👏👏👏👏👏👏
Porra gostei muito vou fazer também, muito obrigado abençoada bjs ok 👍👏👏👏
faby gataaaa ❤❤❤❤
Muito bom esse vídeo, da para ver o músculo saltando na intensidade. Parabéns !
Muito bom esse video da para ver o músculo saltando na intensidade parabéns
Q maravilha de treino.
🔝👏👏👏👏
Isso sim e mulher❤
Muito bom treino!
Sim muito bom treino dela
Faby parabéns pelos ensinamentos .Perfeito! Corpo lindo. Só um detalhe; Quando for se exercitar utilize duas cadeiras para evitar acidentes. Esse tipi de cadeira é muito frágil
😍😍😍😍
A mulher é a flor mais bela e mais linda de todos os jardins da terra, perante a sua beleza o sol se esconde, a lua chora e as rosas murcham.....
Corpo muito bonito e equilibrado...
😳😳😳😳😳💐💐💐💐💐💐💐💐sem palavras , vc é demais .
Oi querida tudo bem boa estas posições.bjosssss
Alguns são bem difíceis...parabéns...
Olá vim dar meu apoio, mais um seguidor fiel tamos junto..super abraço
Eba 🙌🏻😃. Muito obrigada 🙏🏻
muito bom os exercícios! seu corpo é bem bonito, parabéns.
Ah Velho,tem uns caras que Realmente tem Sorte né!!!???
Mulher Incrível,SENSACIONAL!!!
😍😍😍❣️❣️❣️
Vixe por isso é maravilhosa👏👏👏
E isso ai muito linda vc merece bjs
MEU PAI DO CÉU....
QUE COISA ESSE TREINO EM....ESSE BRONZI MARAVILHOSO...
PENA QUE VOU TER QUE DIVIDIR MINHA MUZA COM MILHÕES DE SEGUIDORES EM POUCO TEMPO...
😭😭😭😢😢😌😌😂😂😂🌼🌹🌷🌷🌹🌼🌹🌷🌹😍😍😘😍😘💞💞💘💖💓💞💓💖💘💖💓💘
😍😍😍😍😍😍😍😍😍
AMEI SEUS VIDEOS , LIKE E COMPARTILHAMENTO
Não faz isso com a gente não. Eu já sou um inscrito do seu canal, com 64 anos e posso infantaria com tamanha delícia além da beleza, do talento e da inteligência. Um grande abraço deste inscrito aqui de Caxambu no sul de MG e os votos de muito sucesso para o seu canal.
O que nosso Brasil tem de bom.
O que nosso Brasil tem de bom
2:13 pedalando muito bom que maravilha a visão do paraíso 🤣😂🤣😂
Lindíssima ❤
Lindíssima ❤
Treino rápido e eficiente. 💪👌
Ficou ótimo o vídeo em tudo! 👏👏👏
Felicitaciones meu amor ❤️
Muito bom, Faby👏👏👏👏 parabéns 🥰
Aí papai!!! Manda um treino desse pro meu zap
Maravilhosa
Faby cheguei de paraquedas aqui no seu canal e estou viciada mulher. Parabéns por tudo viu? Você é maravilhosa 🤩🤩
obrigada 🙏🏻🥰
Linda😲😲😲👌👌👌
Buenos ejercicios saludos desde Argentina
Parabéns pela dica de treino.
Parabéns pela dica de treino
Parabéns!! Baita treino
Parabéns Baita treino
Mais uma vez parabéns! Estou começando uma nova rotina de treinos e com certeza esses exercícios serão úteis, só não garanto fazê-los no sol kkk
😋😋😋😋
Linda parabéns 👏
So pela tumbr, já dei like hehehe.
Mto bom 👏👏👏🌹
Mto bom 👏👏👏🌹
Maravilhosa está mulher 😍
Seu corpo e muinto lindo ,com todo respeitomas e uma obra de arte.!!!!
Sucesso , grande abraço. !!!
Obrigada William
Sucesso grande abraço
Falei a mesma coisa que de nada e por nada
MARIDO DESSA MULHER É SORTUDO DEMAIS... FAZ OBRA, É INTELIGENTE, GATA E CORPÃO KKKKK VAI TOMAR BANHO... TO COM INVEJA DELE
Gata!😍😍😍
Vai ser filé assim ao meu lado!!!.😍
Perfeita!
Perfeita
Parabéns tá linda
😘😍
Mulher perfeita
ôôôô lá em casa hein 😍
Vc é de outro mundo, perfeita
💙💜💙💜👍👍👍😎😎
😍💕💕💕💕💕👍
MEEEEEEEU DEUS, QUE MULHER É ESSAAAAAAA😍😍😍😍😍😍😍
kkkk aquele de levantar numa só perna é fácil d+ pra mim... kkkk
Além de todas essas qualidades ainda treina?? Está de parabéns curti muito suas dicas vou me inscrever no canal❤️❤️❤️❤️