일주일 동안 샐러디만 먹어봤습니다. 샐러디 다이어트!

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  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 763

  • @oneweek7
    @oneweek7  2 года назад +1166

    수능이 인생의 전부는 아니지만... 준비한 만큼 성적이 나온다면 분명 행복할테니까 수험생 여러분 모두 내일 행복하길 진심으로 바라요🤍
    11년 전에 저 수능 볼 때 모르는 거 3번으로 찍었는데 다 틀렸거든요? 3번은 비추합니다 ( ͝° ͜ʖ͡°) 아니 그나저나 저 수능 본 지 11년 지났다고요? 거짓말... 세월이 야속해...

    • @이반수-f7v
      @이반수-f7v 2 года назад +8

      수능 하루 전 최고의 선택입니다! 주연님의 응원을 듣고 잘 보고 오겠습니디:) 수험생 모두 화이팅❤️

    • @설지수-o3s
      @설지수-o3s 2 года назад +3

      저...3번으로 찍을려고 했는데..참고 할게요

    • @zxcvasdfqwer1101
      @zxcvasdfqwer1101 2 года назад +2

      오타인줄 알았네요.

    • @hyunesder9713
      @hyunesder9713 2 года назад +2

      애기무민ㅋㅋㅋ주연님 뭔가닮았는데??계속생각했는데 이거였네요!!!졸귀탱❤️

    • @gimuniong
      @gimuniong 2 года назад +2

      주여니랑 동갑으로서.... 이제유부 아주미가돼서수능소식을들으니 감회가 새롭네욥 히힣

  • @영이-g2u
    @영이-g2u 2 года назад +3796

    언니 긍데 진짜 빈말이 아니라 언니 일어나서 찍는거??? 개이쁨,,

    • @user-x90Z-bki2-wek1
      @user-x90Z-bki2-wek1 2 года назад +724

      그리고 피부가 너무 부러워요

    • @manju6405
      @manju6405 2 года назад +539

      동글동글하고 피부가 좋아서...귀여움

    • @long6250
      @long6250 2 года назад +236

      맞아요 진짜 쌩카메라로 쌩얼인데 진짜 👍

    • @eun25183
      @eun25183 2 года назад +201

      뭔가 눈이 이쁘고 피부좋고 말랑뽀짝하다 생각했는데 나만 그런게 아니었누 …

    • @유후-m6y
      @유후-m6y 2 года назад +68

      맞아요 눈도 예쁘시고..✨피부도 좋으시고 귀여워요

  • @lovely2lovely259
    @lovely2lovely259 2 года назад +181

    6:12 귀여움 큐트함 인간곰돌이🐻 그 잡채❤
    언니 왤케 귀여워요? 이 부분만 미친듯이 돌려봤잖아요ㅠㅠㅠ 넘 귀여워ㅠㅠㅠ

  • @PoliGaeng
    @PoliGaeng 2 года назад +1123

    고구마무스 미친놈이라 손님 꺼 포장할 때마다 박스 모서리 4군데 모두 고구마무스로 채워서 드셨으면 좋겠다고 생각합니다.... 크리미칠리가 칼로리는 높아도 미친 맛이라 한 번 먹으면 못 헤어나와요,,,,, 그리고 드레싱 없이 드시는 분들 가끔 계시던데 진짜 존경스럽습니다👍👍 비건 메뉴도 있어서 비건이신 분들도 많이 오시고 샐러디가 친환경적인 것들을 추구하다 보니까 환경을 생각하시는 분들도 많이 오시더라구요!
    시즌메뉴인 로스트닭다리살은 거의 굽네치킨 먹는 맛이라 짭짤하고 존맛ㅜㅜㅠㅠ
    아 그리고 우삼겹메밀면에 고추장비기너 소스로 변경해서 먹으면 찐으로 한식 같고 존맛입니다ㅜㅠㅠㅠ
    아! 에그베이컨은 베이컨 기름을 빼서 포스스 부스러지기 때문에 만들기 귀찮은데 맛은 존맛이라.... 애증의 메뉴...
    모두들 즐겁게 샐러드 즐기시길 바랍니다...!
    -전직 샐러디 알바생-

    • @honeydreambear
      @honeydreambear 2 года назад +21

      정성추

    • @user-skdkqodkwodkdoeoej
      @user-skdkqodkwodkdoeoej 2 года назад +11

      우왓 ㅋㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다 샐러디 솔직히 보기만해도 기운없어지는 느낌이라 안좋아햇는데 일주어터언니랑 이댓글 때문에 급땡겨요

    • @PoliGaeng
      @PoliGaeng 2 года назад +27

      @@user-skdkqodkwodkdoeoej 채소로만 이루어진 일반 랩이나 샐러디는 배가 금방 꺼지는 건 사실인데 곡물밥이 들어간 웜볼이나 웜랩은 포만감 굿입니다 진짜.... 개인적으로 샐러디에 중독되게 하는 메뉴가 칠리베이컨웜볼 또는 웜랩이나 멕시칸랩인데 둘 다 크리미칠리가 들어간다는 사실,,,, (샐러디를 드시게 된다면)맛있게 드세요오오

    • @악-w8n
      @악-w8n 2 года назад

      내일 갈게요

    • @whiterabbit5600
      @whiterabbit5600 2 года назад

      수돗물에는 바이러스가 있으니 물을 끓여서 드세요.

  • @kusunsimsun
    @kusunsimsun 2 года назад +29

    이 분 예전에 친구분 하고 같이 분장하고 임팩트 있던 노래 부르던 분이지요. 그 장면을 아직도 생생히 기억할 정도로 대단한 예능인 이라고 생각 했었습니다. 지금도 잘 활약 하고 계시군요. 많은 분들이 인정해 주시는 것 같습니다. 끼가 대단하신 분이지요!!
    화이팅입니다

  • @맴맴실험실
    @맴맴실험실 2 года назад +193

    샐러디 홍대점 알바입니다 ... !! 그날 제가 카운터에서 주문 받았었는데
    부끄러워서 다들 말은 못걸었지만 다 알아봤었어요ㅎㅎ
    힐끔힐끔 일주어터님 보면서 영상 찍고 계시길래 설마 이번엔 샐러디인가?!!.했는데 진짜였네요
    항상 잘 보구 있습니당 😀

    • @향기-o7b
      @향기-o7b Год назад +5

      헐 저도 홍대점에서 일했었는데 !! 반갑네요

  • @그예수아님
    @그예수아님 2 года назад +60

    샐러디 알바생으로써 하고싶은 말이 있습니다 멕시칸랩에 옥수수 추가 할라피뇨 추가 진짜 완전 쩔어요 요즘에 로스트 닭다리살 샐러드도 진짜 유명해요

  • @melonappang
    @melonappang 2 года назад +90

    주연님 인복 엄청나요...!심지어 엄마랑도 쿵짝이 잘맞고 넘 부러워요 ㅠㅠㅠ오늘도 입가에 미소가 끊이질 않았어요 귀여운 일주어터☺️

  • @시야-t3g
    @시야-t3g 2 года назад +59

    요몇일동안 옛날 웃찾사 영상 다시보기 하고있는데 이번 영상에 딱 쓰레기 오빠분 나오셔서 넘 놀랐어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    최근에 언니를 알아서 영상보기 시작했는데 너무 재밌어요ㅠㅠ 그리고 진짜 살 많이 빠지셨어요! 지금 몰아보고 있는데 진짜 언니 턱선이 점점 뚜렷해지고 있어서 넘 신기.......... 꾸준히 하니까 꾸준히 빠지는거 같아요👍🏻👍🏻
    인스타 스토리에 지금 하시는 운동 후기 올리시는 것도 봐서 약간 혹한 상태😂😂

  • @쭈리-c4r
    @쭈리-c4r 2 года назад +51

    샐러디 직원인데 진짜 .. 우삼겹 메밀면 샐러드에 고추장 비니거 드레싱으로 먹어주세요… 강추 … ♥️

    • @짜장-h9x
      @짜장-h9x 2 года назад +1

      우삼겹메밀면..고추장비니거..메모

    • @쭈리-c4r
      @쭈리-c4r 2 года назад +1

      @@짜장-h9x 에그추가해도 맛있어요 …. 🫠

    • @annakang3566
      @annakang3566 Год назад +1

      고추장 드레싱 없더라구요ㅠㅠ 리뉴얼 된건지 저희 지점만 이런건지….

  • @이지선-z7b
    @이지선-z7b 2 года назад +28

    샐러디 알바생 행복하게 웃으면서 볼 준비 완료... 짱이야 언니 ㅠㅠ 저의 탑3는 칠리베이컨 웜볼에 치킨 추가, 우삼겹메밀면에 드레싱 고추장비니거, 크리미연어샌드 🥺 다들 한 번씩 드셔주세용 ㅎㅎㅎ

  • @ieyoon9663
    @ieyoon9663 2 года назад +13

    아니 근데 진짜 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 하는 짓이 다 귀엽지...?
    이상하게 일주어터님 영상은 맨날 엄마미소 만개한 채로 보게되요

  • @인절미-h5o
    @인절미-h5o 2 года назад +36

    아 어머니랑 둘이 별것도 아닌 걸로 꺄르르 하는거 너무 보기 좋아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 저랑 엄마 보는 것 같구...ㅋㅋㅋㅋ 저도 샐러디 좋아해서 좀 공감하면서 봤어요. 특히 우삼겹.... 샐러디 우삼겹 진짜 맛있어요 다이어트 안되는 맛ㅋㅋㅋㅋ 운동은 헬스 아니고 어떤 프로그램으로 등록하신건가요?? 어떤 거 하셨는지 담에 알려주세요 궁금해요~!!

  • @eunjinkim586
    @eunjinkim586 2 года назад +209

    ㅋㅋㅋㅋ 역시나 이번 편도 넘 잼써요! 이정도면 샐러디 주연님한테 광고나 협찬 들어와야 하는거 아닙니까??!!ㅎㅎ 오랜만에 출연?하신분들도 계시고ㅋㅋㅋ 소주 진짜 냥이 맞나요ㅠㅠ 옆에 늘 있어 졸귀...❤ 역시 어머님.. 유쾌하시고 재미있으시고 귀여우세여...❤ 오늘 삼행시 성공적!ㅋㅋㅋㅋ

    • @채널이름유튜브보-z8n
      @채널이름유튜브보-z8n 2 года назад

      ↖ ↖ 수 위,, 지 리 기로 유명!!!
      최신근황 ㄹㅇ
      ↖ ↖ 삭제 되기전 스피드하게 👆 보.예.노.지 👆 검색 ㄱ ㄱ

    • @채널이름유튜브보-k5s
      @채널이름유튜브보-k5s 2 года назад

      슴,,가 수술한거 너무 티나는데도 좋네
      ↖ ↖ 삭제 되기전 스피드하게 👆 보.예.노.지 👆 검색 ㄱ ㄱ

    • @채널이름유튜브보-c5c
      @채널이름유튜브보-c5c 2 года назад

      ↖ ↖ 외로움에 노 , 빤 , 쮸💦로 욕 탕에서 !!! ↖ ↖
      슴 ,,.가 오 . 일 바르고 쭈 물.쭈 물
      ↖ ↖ 삭제 되기전 스피드하게 👆 보.예.노.지 👆 검색 ㄱ ㄱ

  • @금토일-b6u
    @금토일-b6u 2 года назад +24

    알고리즘이 이끈 서브웨이로 함께했는데 너무 유명해져서 기뻐요 저만 아는 그런 느낌은 없지만, 앞으로도 건강하고 행복하게 함께해주세요🎉

  • @d00000b
    @d00000b Год назад +13

    샐러디 관계자가 보셨으면 좋겠는데.. 포크가 소스 버무리기에 너무 짧아서 손잡이 긴 포크로 바꿨으면 좋겠고... 물 정도는 공짜로 마실 수 있게 제공됐으면 함.. 아 그리고 보울이 양에 비해 작아서 보울이 좀더 컸으면 하는 바램(소스 버무리다보면 밖으로 야채들 흘리게 됨)

    • @알아서뭐할래-k6p
      @알아서뭐할래-k6p Год назад

      진상은 지가 진상이란걸 모르지

    • @뿌꾸빵-q4i
      @뿌꾸빵-q4i 11 месяцев назад +10

      ​@@알아서뭐할래-k6p 이게 왜 진상? 피드백이지

  • @yugong
    @yugong 2 года назад +128

    언니 망원동 태그어스 라는 샐러드집 진짜 샐러디보다 존맛인데 ㅠㅠ 직접 가셔서 종류별로 드셔봐주세요 ㅠㅠ!!!! 혼자 알기 아까워서 강추임닷!

  • @mypark5
    @mypark5 2 года назад +63

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막 삼행시 너무 재치있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 우와 샐러디 한번도 안 먹어봤는데 언니가 5일차에 질린다고 할 정도면 오옷 꽤 좋은 것 같은데요?? 저도 다음에 언니가 추천해주신 우삼겹 웜볼에.. 오리엔탈 소스 반이랑... 버섯 추가...!!(메모) 로 먹어봐야겠어요! 오늘 영상도 너무 재밌게 봤어요! 언니 사랑해요.. 엔딩에 경희씨도 나와주셔서 너무 재미있었어요!!! 오늘 영상 너무 소중해...♥

  • @setnewhandle
    @setnewhandle 2 года назад +80

    샐러드도 맛있으면 살 안 빠지는 거 인정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @일상다빈사
    @일상다빈사 2 года назад +43

    왜 그런 날 있잖아요 일도 잘 안 풀리고 컨디션도 별로고 빨리 지나갔으면 하는 날,,, 오늘이 그런 날이었는데 주연씨 영상 보고 기분이 사알짝 올라 오는 느낌이에요 방심하고 맞이한 셀룰로이드 진짜 너무 웃겨... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어머니와 두분이 웃으며 이야기 나누는 모습도 너무 좋아보여요 오늘도 고마워요 🙂💓

  • @땡초치킨-t5b
    @땡초치킨-t5b 2 года назад +16

    일주어터님 항상 콘텐츠 재밋게 보구있어요~ 하나 제안하고 싶은 게 있는데 운동 다이어트 할 때도 있고 식단 다이어튼데 운동 병행할 때도 있고, 암튼 오늘 언급하셨듯이 어떤 다이어트든 근육량에도 영향이 있을 거 같아서 체중계를 체성분 조회 가능한 거 사용해보시면 어떨까 싶습니다 ㅎㅎ 같은 다이어트여도 주연님도 스스로 더 잘 체크할 수 있고 정보도 더 풍부해질 거 같아요! 물론 지금 영상도 아주 좋고, 추구하시는 바가 있을 거라고 생각하기때문에 이건 제안일 뿐입니당ㅎㅎ 항상 건강하시고 행복하세용

  • @예원8209
    @예원8209 2 года назад +12

    우리 주연씨 올때마다 구독자 쭉쭉 늘어있어서 엄마 미소 짓게돼^^♡
    늘 겸손하고 착하고 예쁜 울 주연씨 하고픈거 다 행❤️❤️

  • @나라랑-o1y
    @나라랑-o1y 2 года назад +53

    샐러디 성님들 이 정도면 언니한테 감사쿠폰이라도 주라 줘 😮😮

  • @유초은-y9j
    @유초은-y9j 2 года назад +10

    배달이 세개나 와서 아는척을 못했어요ㅠㅠ 저 구독자였는데ㅠㅠ 진짜 견과류 빼주세요 하자마자 바로 알아봤는데ㅠㅠ 담에 한번 더 와주세요ㅠㅠ❤❤❤

  • @alskdjfhg2790
    @alskdjfhg2790 2 года назад +136

    일주어터님 항상 영상 잘 보고 있습니다 ..!
    일주일동안 식단으로만 나간 비용도 내용에 추가 해주시면 더 많은 도움이 될 것 같아 댓글로 남깁니다 ! 다이어트는 의지도 문제지만 비용도 학생들에겐 부담이 되는 경우가 있거든요..!

  • @두부-m6b
    @두부-m6b 2 года назад +30

    클로이팅 2주 챌린지가 워낙 고강도라 먹을 거 다 먹고도 복근 생길정도라고하던데 클로이팅 일주어터 해주세용!!💕💕💕

  • @은지김-i8s
    @은지김-i8s Год назад +4

    8:11 회사다닐때 젤 자주먹던 메뉴인데 평가가없네요😂 전 샐러드랑 밥을 같이 먹는게 안맞아서 랩 종류가 훨씬 맛있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
    그리고 랩 먹을때 종이 먹는것도 넘 공감가요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @그루-x5u
    @그루-x5u 2 года назад +59

    샐러디 알바 1년+a 메뉴추천 들어갑니다잇😘
    1. 우삼겹메밀면 샐러디
    소스: 고추장비니거 변경 추천
    추천토핑: 머쉬룸☆, 옥수수
    2. 칠리베이컨 웜랩
    추천토핑 : ☆나쵸☆(강추)
    3. 맥시칸 랩
    추천토핑 : 옥수수, 할라피뇨
    4.크랜베리 그릭 랩
    정말 맛있는데 잘 안찾으셔서😢 추천해봅니당.
    다른메뉴들이 식사메뉴 느낌이라면 이건 달콤상콤고소한 간식메뉴 느낌?
    제 최애메뉴중 하나에요. 잡솨보세용..
    글구 저처럼 다욧하시는 분들은!
    그외 메뉴들 소스로는 고추장 비니거, 발사믹(상큼한 샐러드메뉴) 추천 드립니당!
    소스없이 드시기에는 우삼겹웜볼이 가장 좋은것같고(저의 관리용 식단 원픽 우삼겹추가해서 1년째 먹는중🤤)
    이만 총총 다들 맛샐러디, 행복한 다욧하세용😘

    • @annakang3566
      @annakang3566 Год назад

      아니 전직원분들이 다 추천하셔서 고추장소스 넘 먹고싶운데 왜 저희동네엔 없을까요ㅠㅠ 넘 궁금해요 흑

    • @그루-x5u
      @그루-x5u Год назад

      @@annakang3566 고추장소스 이제 안나와용... 단종돼써요ㅜ

  • @Lucky_bear0429
    @Lucky_bear0429 Год назад

    3:40 뭐야 언니? 언니 배구 좋아하는구나… 배타쿠.. 흥분된다.. 나는 아비케 응원하는데.. 💙💙💙

  • @21sl63
    @21sl63 Год назад +4

    샐러디 알바했었는데, 몇 달 내내 매일 샐러디만 먹었는데 그만두고 나서도 자주 시켜먹음.. 살면서 야채 제일 맛있게 많이 먹은 기억이 남. 그리고 당시엔 다이어트 안해서 끝나고 맨날 살찌는거 먹었었는데도 살이 좀 빠짐 워낙 먹는 야채량이 많아서… 점바점이겠디만 샐러디 상당히 위생적이고 깔끔합니다.. 맥도날드만큼 많아졌으면 좋겠음

  • @cutyyeni6877
    @cutyyeni6877 2 года назад +4

    작년 4월 21일부터 샐러디 노예가 되어 매일 점심으로 샐러디 드레싱도 안뿌리고 먹는 사람인데요 … 이름만 들어도 너무너무 지겨웠는데 맛있게 드시는 주연님 덕분에 초심찾고 내일 점심부턴 맛있게 먹겠습니다 …

  • @fluxxus8
    @fluxxus8 2 года назад +7

    소주 너무 착하다..울 냥이는 초록색만 보면 바로 입질들어가는데😂

  • @elizabeth_space
    @elizabeth_space 2 года назад +6

    샐러디는 처음 들어보지만 건강하게 드시는거 보고 (맛도 좋았다고 하니) 보는 저도 기분이 좋아졌어요. 영양소 밸런스 맞춰 먹기가 제일 어려운것 같은데 샐러디는 좋은 선택지네요. 다이어트의 원래의 뜻이 식단조절이라는 점에서 의미가 있는 도전이었던것 같아요! 유쾌한 다이어트 총평에 박수를 보내요~

  • @김햐니-s5d
    @김햐니-s5d 2 года назад +65

    쓰레기오빠 또보고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂

  • @7313daisy8312
    @7313daisy8312 2 года назад +1

    9:38 와 순간 어머님 나오신줄 알았어요!!!!!!!!!!!진짜 닯아따ㅏㅏㅏㅏㅏ 당연한건데 너무 놀래섴ㅋㅋㅋ

  • @유졔졔
    @유졔졔 2 года назад +3

    요즘 소핫하다고 하는 르세라핌 운동다이어트 추천하고 싶습니다 벌써 웃겨요😂😂😂😂😂😂 꼭 찍어주세여 기대합니다🫶🏼🙏🏼

  • @민들레-p6t
    @민들레-p6t 2 года назад +5

    구독자 2만명 달성 되었을때 기념으로 2만보 걸었던게 기억나네요. 여전히 잼있네요. 그리구 살도 많이 빠졌어요 일주일이라도 꾸준히 다이어트한게 효과만점인듯하네요 화이팅~

  • @conynooona
    @conynooona 2 года назад +12

    소금을 불어서 짜다라고 한거 저만 웃기나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    저 너무 웃겨서 영상 시작 하자마자 빵터졌잖아요💚

  • @Julia-jw2jf
    @Julia-jw2jf 2 года назад +1

    00:45 떠브웨이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흥분했다ㅋㅋㅋ 힙한거 말고 이젠 귀여운걸로 미는건가요 😆😍😘

  • @이혜인-o5h
    @이혜인-o5h 2 года назад +14

    늘 밝으신 모습만 보여주시는데 저는 주연님이 기쁠때나 슬플때나 어떤 모습이던 좋아요 화이팅 ❤

  • @pluviophile347
    @pluviophile347 2 года назад +57

    트위터에서 유명한 배추찜으로 일주일다이어트 해주세요!

    • @cmy1175
      @cmy1175 2 года назад

      이거 진짜 맛있어여ㅋㅋㅋㅋ 저도 이걸로 일주일에 3kg뺏어요ㅎㅎ

    • @vveeqq
      @vveeqq 2 года назад

      포토푀도!

  • @DainJihun
    @DainJihun 2 года назад +3

    아니진짜 어머님이랑 얼굴 판박이시네.. 젊을때 어머니 보는거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평소에도 어머니많이 닮으셨구나 생각했는데 오늘은 그냥 어머님이 방송하네..

  • @soffnal6263
    @soffnal6263 2 года назад +1

    9:17 ㅋㅋㅋㅋ기억안하면 기억할때까지 쫓아오는거아니냐곸ㅋㅋㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈🤣🤣

  • @Mseunko
    @Mseunko Год назад +3

    72시간 단식하다가 알수 없는 알고리듬으로 영상 보게 되었어요. 너무 귀여우셔서 구독하고 가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 성격이 어머니를 똑 닮으셨네여. 어머님도 넘나 밝고 귀여우신 것~~ ㅎㅎㅎ 최근 영상으로 넘어올 때마다 얼굴이 홀쭉해지네요 😍

  • @OKPO.
    @OKPO. 2 года назад +12

    제 회사 주변을 걸어다니시는 언니를 보니까 왜이리 설레죠…..??? ⁽̨̡ ¨̮ ⁾̧̢ ❤ 언젠가 한 번쯤 마주칠 수도 있을 거라는 기대감으로 내일도 힘내서 출근할게용ㅜㅜ 이번 영상도 잘 봤습니당ㅎ_ㅎ

  • @BBIRORING577
    @BBIRORING577 2 года назад +7

    일주어터님 영상 정주행하다 보니ㅋㅋㅋㅋ쓰레기오빠 나올때마다 괜히 내적 친근감 생겼어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @thebinhind
    @thebinhind 2 года назад +4

    언니 아무래도 근육량 늘어서 그런 거 아닐까요 ㅎㅎㅎㅎ 영상이 항상 밝은 기운을 줘서 너무 좋아요오❤

  • @오이오-t6p
    @오이오-t6p 2 года назад

    7:25 이때 너무 예뻐서 심쿵,,,,♥️

  • @y._hyunjung
    @y._hyunjung 2 года назад +3

    아닠ㅋㅋㅋ 소금이라는 악기라서 짠거냐구요 ㅠㅠㅠ 진짜 넘 웃기고 사랑스럽고 귀여워요 ❤️

  • @gonan18
    @gonan18 2 года назад +1

    섬네일에 언니 표정 왜케 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @귀염뿡이
    @귀염뿡이 2 года назад +20

    샐러디 관계자분들 울언니 광고 주세여💜💜저도 다이어트 하고 있는데 언니가 맛있는 메뉴 추천도 해주셔서 좋아요🥗🥗마지막에 춤추는 울언니 왕기요미🥰🥰🤣🤣오늘도 영상 고마워용❤❤❤

  • @어피치-s9q
    @어피치-s9q 2 года назад +17

    1일1식 다이어트 검색해서 보다가 알게되었어요 ㅎ 궁금한 다이어트들을 1주일동안씩 하시는 걸 보면서 장기로 하기에 어떤것들이 적합하고 적합하지 않은지 대략 유추해볼수 있어서 참 좋은 것 같습니다 ^^ 그리고 너무 밝고 활기가 넘쳐서 보는 내내 미소가 떠나질 않게 해주시네요 ~ 구독 하고 갑니다 ^^

  • @jbh9933
    @jbh9933 2 года назад +5

    쓰레기 오빠 너무 귀여우셔서 채널 들어가봤는데 방구컨텐츠 그런것만 있으셔서😂 일주어터 채널에 자주 나오시면 좋겠어요 넘 귀여우세요

  • @나밍밍-h9d
    @나밍밍-h9d Год назад +8

    어머니랑 너무 유쾌한것이 저까지 미소짓게 되네용 셀룰로이드🧡

  • @koomaeng
    @koomaeng 2 года назад

    7:46 머리무슨일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사랑해요 김주연♥️♥️♥️

  • @kmkim6453
    @kmkim6453 2 года назад +2

    끝나고 도넛은 드셨나요?ㅎㅎ "여기서 노티드 맛이 날리 없잖아요" 이 말할때 너무 치명적이에요🤓😉🤭 치명치명ㅋㅋㅋ

  • @ddoseji
    @ddoseji 2 года назад +2

    동생...! 오늘 사무실에서 화가 잔뜩나서 기분이 갱장히 안좋았는데 일주어터 업로드 알람이 뜨니 갑자기 기분이 좋네요...고마우이...

  • @림이-e6r
    @림이-e6r 2 года назад +2

    칠리베이컨웜볼은 드레싱까지 하면 7-800칼로리에요..! 다이어터 분들은 꼭 피하시길… 그리고 우삼겹 메밀면에 고추장비니거 드레싱 완전 추천합니다!! 비빔면(?)같아서 맛있어요!!!

  • @mintbene
    @mintbene Год назад +3

    이 언니 참 볼수록 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @C.whywhy
    @C.whywhy 2 года назад +1

    주현님 이런말하기 그런데 처음에 몸무게 잴때 오른발 네번째 발가락 끝이 유독 까매서 개웃깁니다

  • @토토로-o2w
    @토토로-o2w 2 года назад +2

    n행시 꾸준히 하는거 보기 좋아요~
    재밌네요~ㅎㅎ

  • @vlog6076
    @vlog6076 2 года назад +14

    언니 너무 귀여워요ㅜㅜ
    맛나게 드시고 항상 건강 하세용:)

  • @harry5905
    @harry5905 2 года назад +3

    샐러디 다이어트 진짜 최고에요 .. 맛있고 메뉴가 다양해서 좋아요 ㅎㅎ

  • @mbouixk
    @mbouixk Год назад +1

    샐러드에 현미처럼 생긴 것이 카뮤트라고 해요 쫄깃해서 전 좋아하는데 당뇨에 쌀하고 섞어 먹으면 혈당을 낮춰 준다고 해요

  • @민정-w7w
    @민정-w7w 2 года назад +9

    볼때마다 구독자가 자꾸 늘어나는데
    이거 곧 100만 가겠어요!!
    일주어터 100만 화이팅!!
    주연언니 사랑해요❤❤

  • @daddori
    @daddori 2 года назад +1

    러쉬아워 추는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저의 광대가 저절로 춤을 췄어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워요ㅠㅠ

  • @yewon22
    @yewon22 2 года назад

    18:05 저도 그럴 줄 알았습니다아아ㅏ~~!! 으앙 두분다 너무 귀여우시잖아여ㅜㅜ🥺

  • @AILANII
    @AILANII 2 года назад +1

    모녀 두분 다 어쩜 너모 사랑스러우심ㅠㅠ

  • @SH-of7zb
    @SH-of7zb Год назад

    얼미전 부터 채널 구돋해서 보는데 오래전 영상부터 지금까자 한걀같은 텐션에 한결같은 몸무게?!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 여잔대 이분 진짜 너무기여움

  • @ninkong3826
    @ninkong3826 2 года назад +1

    진심 너무 행복해요 ㅠㅠ 주연님 업로드만 기다립니다😘

  • @구슬아이스크림-v5d
    @구슬아이스크림-v5d 2 года назад

    6:13 언니가 제일 큐트해요❤️

  • @이경민-n8v4o
    @이경민-n8v4o 2 года назад +3

    오!!! 저 샐러드 먹고 싶은데 맨날 고민이거든요~ 브랜드 알려주셔서 감사해요!!!!
    (샐러디.... 물 들어왔으니 센스 있게 빨리 노 저으세요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ)

  • @선자이
    @선자이 2 года назад +3

    일주터어 누나 안녕하세요? 몇 안 되는 남자 구독자 중 한명이에요. 야구의 야 자도 모르는 여자친구가 웬일로 유튜브에서 야구를 보나했는데 일주어터님 롯데 다이어트 영상이더라고요. 그 계기로 일주어터님에 빠져 지금은 하루종일 일주어터님 영상 정주행하고 있어요! 일찍 알았다면 카페도 갔을건데 왜 이제야 알았는지 너무 후회돼요 ㅋㅋ 저는 삼성팬인데 내년에는 삼성과 롯데가 한국시리즈에서 만나 삼성이 우승하길 바라면서 글을 마칠게요! 항상 응원합니다~~

  • @hola-bh8ck
    @hola-bh8ck 2 года назад +1

    완전 센스 삼행시 달인 ❤

  • @success1-r2z
    @success1-r2z 2 года назад +1

    항상 유쾌해서 넘 보기 좋아요 ❤

  • @삼이육
    @삼이육 2 года назад +2

    샐러디 칼로리 진짜 높아요...특히 웜랩 웜볼읔 진짜 높.... 다이어트 식단으로 비추... ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @Serenhyukpity
    @Serenhyukpity 2 года назад +1

    8:13
    주연이 누님.. 아직 결제 안하셨지 않았습니까.. 영수증으로 당장 인증하십쇼…

  • @mingkim
    @mingkim 2 года назад

    0:27 이 집 에코 좋네,,, 노래 한 곡 뽑아주세요~ 🎵

  • @제제-i7t
    @제제-i7t 2 года назад

    17:11 서브웨이보다 낫다! 하고 박수치는거 너무귀여운거 아니냐구여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @MaYa-_-INFP
    @MaYa-_-INFP Год назад +2

    아…진짜 맛있겠다…지금 다이어트한다고 1500칼로리로 제한하느라 저녁을 쥐똥만큼 먹어서 풀떼기도 맛있어보여요…

  • @테디-r8e
    @테디-r8e 2 года назад +6

    일주일중에 언니 영상 올라오는 날이 젤 좋아요..♡♡

  • @ellie_inau6660
    @ellie_inau6660 2 года назад

    누워서 찍으면 얼굴 넘 이뻐요 ^^ 정말 작정하고 다이어트 진지하게 해보세여.. 숨겨져있는 예쁜얼굴 나오실듯요!!!
    응원합니다 🚴‍♂🏋‍♂⛹‍♂⛹‍♀🤸‍♀

  • @vanartist3607
    @vanartist3607 2 года назад +12

    일주어터님의 영상보면서 라면 호로록한 저는 레전드...🙄 샐러디 한 번 먹어보고 맛있다구 생각했는데 한국 브랜드인지는 잘 몰랐어요! 다양하게 알게되어서 좋았어요!💕💕 마지막 삼행시까지 최공👍😍

  • @elwkdlsjj2377
    @elwkdlsjj2377 2 года назад +1

    오프닝할때 양손 얼굴에 올리고 외칠 때 오동통한 볼따구 빤딱빤딱한거 너무 귀엽고 앙증맞고 사랑스럽고 이뻐죽겠어여😍 내 딸이 이르케 귀여우면 너무 행복할듯💕

  • @냥멍-w4m
    @냥멍-w4m 2 года назад +3

    샐러디만 먹었는데 샐러디 광고가 아니라니 (,,•́_ ก̀,,) 광고 들어오면 좋겠어요

  • @소시생-z1v
    @소시생-z1v 2 года назад +2

    샐러디 웜볼 탄단지에 닭가슴살 추가하면 점심 뚝딱 ㄹㅇ 생각보다 샐러디 좋은거같음

  • @jasminehan8192
    @jasminehan8192 2 года назад

    오늘 유독 인트로샤우팅이 맑고 청아하네용

  • @뿡빵삉-o7d
    @뿡빵삉-o7d 2 года назад

    7:21 미쳤어 너무웃겨 ㅠㅠㅠ 대비만마마라뇨 언니 ㅠㅠ

  • @수-r7d
    @수-r7d 2 года назад +3

    샐러디 알바생으로서 샐러디 다이어트 해 달라고 하려했는데ㅠㅠ 이게 텔레파시인가ㅠ 감사해여ㅠ 하는거 아셨다면 꿀팁 드렸을텐뎅😍

  • @ice-creampaint
    @ice-creampaint 2 года назад +1

    이분 처음보는데, 영상 5초 보고 바로 구독 좋아요 눌렀자나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋ끼와 매력이 무슨일이얔ㅋㅋㅋ

  • @jhs5332
    @jhs5332 2 года назад +2

    엔딩 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @i도i
    @i도i 2 года назад

    1:33 체중계컷 찍으시려고 급하게 발 씻고 오신건가여... ㄱㅇㅇ

  • @bb.dieoteo
    @bb.dieoteo 2 года назад +3

    샐러디 식단 너무 먹음직스러워요😍😍 근처살면 자주 먹을 것 같아요 추천하신 고구마.. 아니 연어샐러드 꼭 먹어볼게요!!

  • @홍빵맨
    @홍빵맨 2 года назад +2

    샐러드 진짜 맛있는데 ㅋㅋㅋ 일케 보니까 또 먹고싶네용!!! 우삼겹웜볼 고구마추가해도 맛나용 정성스런 영상 볼때마다 행복합니당 감사해요❤❤❤❤❤😊

  • @카라멜초코-e3x
    @카라멜초코-e3x 2 года назад +1

    띄엄띄엄 보는데 왤캐 갸름해지셨어요?!?!

  • @user-xq3hp6gy6x
    @user-xq3hp6gy6x Год назад

    영상이 매번 유쾌해서 너무 보기 좋아요ㅎㅎ 발랄한 성격 너무 부럽네요

  • @Yumyumch
    @Yumyumch 2 года назад +1

    예전에 다이어트 할때 조금이라도 다이어트스러운거 먹겠다고 햄버거랑 이상한데 쳐다도 안보고 샐러디가서 칠리베이컨 웜랩 먹었는데 나중에 알고보니 칼로리가 700대^^,,,,,, 햄버거 먹는거랑 다를게 없어서 웃음만 나왔었던적이 있었어요ㅠㅡㅜ ㅋ컄ㅋ캬,,

  • @cherryblossomdanggo
    @cherryblossomdanggo 2 года назад +1

    전 샐러디 중에 칠리베이컨 웜볼이 젤 맛있더라구용..! 이번영상에도 언니는 여전히 귀여우세요♡

  • @콩순이-x8v
    @콩순이-x8v 2 года назад +8

    우왕~~ 샐러디 다이어트! 완전 기다렸어요ㅠㅠ 언니 늘 힘내시구 건강하세용!! 행복한 일주일 보내셔야해요🥹💜😻😆

  • @너뭐-p6q
    @너뭐-p6q 2 года назад +3

    샐러드 다이어트가 일반 밥 다이어트 보다 돈 더 들어서 때리쳤는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도전감사합니다... 근데 샐러디 두개 사고 싶게 끔 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 헤헤 소스 추가... 닭 추가 하다보면...😇