Супер скорость за 7 минут в день (ГАРАНТИРОВАННО)
HTML-код
- Опубликовано: 21 июн 2022
- За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev 
Спорт
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev
После первое же тренировки почувствовал себя флэшом😂
Антон, хочу сказать спасибо за программу тренировок!
До этого у меня были проблемы с виденьем поля, техникой.
Через 3 месяца у меня получилось заиграть по новому, тренер мной доволен, регулярно выхожу в старте, но на этом останавливаться не планирую.
Респект за программу тренировок, всем рекомендую, ни разу не пожалел о покупке 🔥
Антон, огонь!!! продолжай в том же духе 🔥🔥🔥
Привет, можешь вкратце рассказать что в неё входит?
Антон, сделай пожалуйста видео как развивать выносливость. И упражнения для набора мышечной массы
такое видео уже есть на канале )
@@raikhanibragim012 целый плейлист на канале про эту тему
Мария в тебе зачем?
Чтоб набрать масу нужно больше есть чем ты збрасуешь
Привет Антон, последнее время радуешь контентом, монтаж стал на высшем уровне, надеюсь в скором времени у тебя получится пробить планку в 100тыс. подписчиков а дальше больше,с таким контентом у тебя все получится
Очень круто, спасибо большое,искал как раз видео про скорость
Антон молодец продалжай в том же духе ты очень стараешься!!!!!
Привет спасибо за качественные тренировки
Полезные упражнение,огромное спасибо!
Крутое качество, крутой контент, крутая анимация, ребята молодцы спасибо за новый формат, очень круто 👍🏼🙏⚽️👌🏼✅
Антон, ты как всегда сделал полезное видео! Спасибо, брат!
Спасибо Антон ты ЛЕГЕНДА
Антон стоит ли делать упражнения на технику с утяжелителями на ногах
Красава🔥
*Привет! Можешь, пожалуйста, показать правильную технику бега*
Бро, то что нужно
Антон ты лучший я мечтаю стать футболистом благодаря тебе. Есть возможности и упражнения
Как всегда 🔥
Хорошее видео спасибо
Салам, Антон я хотел спросить эту тренировку делать в начале тренировки или ? И ещё сколько нужно отдыхать после каждого упражнения
Балдеж!)
Антон, привет. Ты говорил, что чем разнообразнее упражнения, тем ты быстрее добьёшься успеха. Будет ли 2 часть полноценной тренировки для полузащитника (крайнего)? Спасибо.
Не за что
Привет, хотел бы уточнить, 1 повторение считается туда и обратно или только туда?
Антон, а сколько пауза между упражнениями?
Молодец
Классные упражнения
Антон, салам. Можешь сделать видео для вингеров?
а тут 1 повтор это туда и обратно или только в 1 сторону и когда будет лучше делать этот комплекс, после тренеровки?
А можно будет делать упражнения с грузиками ?
ПРОСЬБА: ВИДИО ПРО РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ !ЭТО ВИДИО ПРОСТО топ!
Привет Антон можешь показать технику бега
Антон а как считаешь утяжелители сильно помогают стоит ли их использовать?
Кнш помогают
🔥🔝🔝🔝
Привет , какое расстояние между фишками !?
🔥👍
Привет Антон можешь ответить? Можно ли ходить в тренажёрный зал в неделю 3 раза не мешает ли? Или к лучшему?
смотря какая нагрузка.Лучше не изматывать себя,а если изматывать,то делать большой перерыв
Полезная видео 👍благодарен! Еще и упражнение на общую выносливость не помешало бы на ваш канал
На канале целый плейлист с этой темой есть
❤
А можно делать 3 раза в неделю
На асфальте делать такую тренировку не вредно? Просто у меня на районе нет футбольных полей а многие говорят что тренировка на асфальте это вредно для колен
А скоко подходов?
👍🏽👍🏽👍🏽
Здраствуйте и Привет всем !!
Что делать если атмосфера в команде не та и чувствуешь себе белой вороной
Я просто очень устала и падают руки и уже нет желания продолжать играть и тренироваться
Как поднять уверенность в себе и свой боевой дух и мотивацию продолжать идти вперед
меняй команду,или,к сожалению,завязывай с футболом.Но можешь попытаться изменить обстановку в команде
А если делать всё по 10 то будет лучше?
Можно заменить фишки камнями?:)
Конечно)
Для 12 летнего подходят эти упражнения?
Ты со стороны похож на рональдинио продолжай
как я понимаю это делать надо на максимальной скорости
Антон в одном из своих видео ты говорил что скорость нельзя улучшить, а тут ты выпускает видео "как улучшить скорость "
Я говорил, что нельзя улучшить более чем на 5% от МАКСИМУМА
А можно каждый день выполнять эти упражнение
Не брат, так появится усталость
Подросткам норм..но на самом деле эти упражнения тренирую быстроту ног но не скорость😉
нет это так не работает..вернее лишь отчасти. Мбапе часто ногами перебирает?
Антон , а если я с Украини я смогу купить вашу програму?
Нет такой страны "Украини"! Есть Україна!
Вот блин у меня вопрос, возможно ли быстро бегать с лишним весом? Знаю тупой вопрос, но все же....
нельзя, знаю по собственому опыту. раньше весил 70 при 180см, пробегал 400метров за 1-1:05, сейчас набрал 20кг, не могу выбежать из 1:20
Можно, просто если похудеть будешь совсем чуть-чуть быстрее
Первый
Красавчик
Хорош хорош
Так тут 5 минут
а я бегать быстрее буду
Почему тольки парни? Я девушка и занимаюсь футболом😂😂😂