제작년에 코로나 여파로 자의반 타의반 헬스장만 33년 운영하던 은퇴한 관장입니다.. 요즘 집바로뒤 시운영 체육문화센타로 운동 가봐야 한 7~8분밖에 안합니다.. 그래도 여전히 좋은 몸상태 잘만 유지하고 지냅니다~ 전이되시는 암환자 아니시라면 이핑계 저핑계 시간 핑계대지 마시고 단 5분이라도 꼭 운동들 하시고 건강히들 사세요~~ 🤗🤗🤗🤗
잘 봤습니다 아버님이 삼복더위에 너무 지치신거 같아서 수원에 해인부부한의원에 모시고 갔습니다. 평소 병원 가는 것을 싫어하셔서 설득 끝에 모시고 갔는데 역시 가길 잘 한거 같더군요. 나이가 들면서 기본적으로 면역력이 점점 떨어지는 나이셔서 탕약을 지어와서 드시고 계신데 여러 가지 면에서 컨디션이 좋아지고 계셨다고 합니다 특히 아침 컨디션이 많이 나아지셨다고 합니다
정말로 좋은 프로그램이네요. 전국으로 이런 좋은 프로그램이 퍼져서 정말로 많은 노인분들이 건강하고 즐겁게 사시게 되길 바랍니다!
나이들수록 근력이 중요한 것 같아요
운동을 해야하는 이유예요
주여 감사합니다 사랑합니다 💜 😘 💕 ❤️ 😍 💗 💜 😘 💕 ❤️ 😍 💗
건강하게 살기 위해서는 당섭취를 줄이고, 요가나 스트레칭을 한다면 몸이 유연해 지겠네요,자신에 맞는 운동을 찾아서,꾸준히 할수만 있다면, 행운이죠.약에 의지하지 말고, 움직이세요. 화이팅
염증의 원인 당섭취를 줄이고
요가나 스트레칭을 매일 하여 관절이
유연하게 하고 체력이 된다면
댄스를 배워 음악과 스텝을 맞추다보면
즐겁고 뇌기능에도 도움이 되리라 생각해요.
제작년에 코로나 여파로 자의반 타의반 헬스장만 33년 운영하던 은퇴한 관장입니다.. 요즘 집바로뒤 시운영 체육문화센타로 운동 가봐야 한 7~8분밖에 안합니다.. 그래도 여전히 좋은 몸상태 잘만 유지하고 지냅니다~ 전이되시는 암환자 아니시라면 이핑계 저핑계 시간 핑계대지 마시고 단 5분이라도 꼭 운동들 하시고 건강히들 사세요~~ 🤗🤗🤗🤗
어르신들 요양원 안 가시게
노력많이 하세요.
5년차 현직 요양보호사드 림
좋은 프로그램 감사합니다~^^
고맙고감사합니다
잘보고감니다
밴쿠버 사는데 이런 좋은 제도가 있는지 몰랐네요.
전 나이가 많아서허리가 아픈줄만 알았는데 노화가 있고 노쇠가있다구요 유트브에서 보여준운동프로그램을잘배워 열심히 노력해서 요양원에 가지않게하겠읍니다 복근이힘이나게 좋은운동 많이 보여주세요 너무너무 좋은 프로 감사드림니다
이런 치료하는곳이 많이 생겼으면 합니다
60 세 너무 젊다.
국민건강을 위해 올려주신 프로그램 참으로 유익하게 잘 봤습니다.
감사드리며 운동을 전혀 모르던 제가 직접 경험하고 건강을 찾은 국제 스포츠 학회지에 등재된 "밸런스워킹PT"운동 프로그램을 소개드리며 적극 추천합니다.
인간의수명75~80세좋은거같아요.이후부터는치매걸려요.
친구도 친구나름
그래서 안락사가 필요하다
칠십이후는 사고질병생긴다
건강나이까지 편안히잠들며
죽을수있게 끝이행복한
인간존엄안락사강추
엄상궁. 너무. 이쁘다. 노쇠 가 무엇인지. 모를것 같다
운동 해야됨
잘 봤습니다 아버님이 삼복더위에 너무 지치신거 같아서 수원에 해인부부한의원에 모시고 갔습니다. 평소 병원 가는 것을 싫어하셔서 설득 끝에 모시고 갔는데 역시 가길 잘 한거 같더군요. 나이가 들면서 기본적으로 면역력이 점점 떨어지는 나이셔서 탕약을 지어와서 드시고 계신데 여러 가지 면에서 컨디션이 좋아지고 계셨다고 합니다 특히 아침 컨디션이 많이 나아지셨다고 합니다
60까지만살다 멀쩡히 잠자듯 가고싶다
제가 40때 했던 생각인데
60이 넘으니 그 나이가
많은 나이가 아니라는 걸
알게 했어요
건강은 젊었을때 지켜야
나이먹어 고생 안합니다
60이면 젊은데요...
나도60인데 죽고싶다
체바귀인생 일하고
자고 술먹고 아무의미없는 삶이다
인간으로 사는것도 불행하다
@@빡빡이-g1e
늙어 지면 삶이 지루 할것 같아요..ㅠㅠ
그래도 안 죽으려고 하는 늙은이들 보면 이해 할수 없더라구요..
@@부업배달기사
맞아요..
아무리 생각해 봐도 그래요..^^
그랬구나.
늙을 수는 있지만
늙는다고 근육이 없어야 하는 것이 아니었다.
늙어도 근육을 유지하면
노화는 됐어도
노쇠는 되지 않는다는 얘기.
늙으면 무조건 노쇠 하는 것이 아니다.
늦추고 유지하면 나름 잘 살 수 있다는 얘기.
좋은 정보다.
노화나 노쇠나 다를것 없어요..
경제적 여유가 있으면 노화나 노쇠나 미루어 질것입니다.. 제발 근본적인 문제나 해결하고 쫌 얘기 하세요1
니가 내 나이 되어봐라 이 말도 안해야됨
내나이가 어때서라고해야지 ㅉㅉ
풀뿌리 지겹네...
kbs왜이러나?
좋은프로그램도
보기싫어요
o
대한민국이 어느새 선진국이 됐네?
국짐당에 투표하면 말짱도루묵 된다
그럼 민주당은?
등신~
@@김영환-t2r 반사!!! ㅎ.ㅎ
한국은 선진국이지만, 국민은 선진국민이 아님을 보여주는 댓글...
뇌가 이미 우동사리가 되었구만 ㅋㅋㅋ 더불어만진당이 나라를 얼마나 개판을 만들었는지 모르는거 보면 정말 뇌속에 우동사리만 가득한거네
1ㆍ.ㅌㄴ
ㅋ