Правило 5 Секунд. Как Побороть Лень и Начать Действовать
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Наверняка каждый сталкивался с делами, которые очень нужно сделать, но которые почему-то никак не делаются. То ли лень, то ли нерешительность, то ли боязнь или еще какое-то препятствие, но качество жизни от этого заметно хуже, чем могло быть.
И вот, когда вы думаете, что выхода из этого тупика нет, на помощь приходит удивительное правило, о котором вы узнаете прямо сейчас.
Это Правило Пяти Секунд.
ВИДЕО «Зона комфорта»:
• Зона Комфорта. Самораз...
ВИДЕО «Прокрастинация»:
• Прокрастинация. Как Бо...
ТЕСТ на прокрастинацию:
interesnyefakt...
Читать о правиле 5 секунд:
interesnyefakt...
Наш сайт:
interesnyefakt...
Если вам нравятся наши видео, - *подписывайтесь на канал IFO.* Чем больше нас будет, тем лучший контент мы сможем готовить. Спасибо!
«Древние учат, что человек должен принимать решение в течение семи вдохов и выдохов.» - «Бусидо. Книга Самурая».
Скажите пожалуйста, что за мелодия играет на фоне:)
Ты просто слишком абленился😁
"Шурик-это не наш метод".
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
Мой мозг уже на второй секунде придумал пять отмазок.
А ты хорош!
А мой захотел отписаться от этого канала, но лень..
Шустрый Вы👍😁🤣
😂😂😂😂😂
Не только Ваш мозг такой хитрый...
😄
Уже на второй секунде хотел посмотреть другие ролики, но полез смотреть комментарии.
Такая же фигня. 😊
Такая же ситуация)))
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
😀😀😀
Аналогично. xD
Я настолько ленивый, что очень рано встаю, чтобы Подольше ничего не делать)
Завтра сделаю так же
Оооо даааа
Не смешно.
О даа. Я тоже ставлю будильник на 30 минут пораньше. Чтобы просто полежать
Ты красавчик! Я тоже так делаю, но был уверен что я типо молодец, а-ля жаворонок, по раньше встаю, кайф. А оказывается это просто лень 🦥
Пока считал,прошло 20 минут.а потом забыл,что надо было делать
А это уже правило 20ти минут. 👍😜
таж фихня
Мне лень смотреть это видео!!!
А потом уже в школе
Ещё и уснул
Я хочу начать считать до 5 секунд:
Мозг: Может не надо?
Я: Ладно! 😂😂😂
жиза
@@КосКатерина ага...
Мне было это читать,и писать это лень...
😅😅😅
Мне лень бороться с ленью....
Гениально
Саме те, що відчуваю Я!
🤣👏👍
И мне, блин,я думала одна такая
Большой +
мой мозг просёк фичу и придумывает причины почему не стоит считать до пяти
Трудно жить ничего не делая , но мы не боимся трудностей !😁
Если я у начальника попрошу повышения зарплаты вылечу не успев начать считать
😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👏👏👏
Надо ему съиграть на кожаной флейте! 😜☝️
@@Галактион-г9л тебе помогло? 🤔
Вот - вот....прибавить зарплату😂😂у нас в отделе все получают одинаковую, а пойду- ка я попрошу себе прибавочки🤗🤗
Начальник посчитал от 5 до 1 и твёрдо послал нах...
Похоже, мозг только и делает, что отмазывается и уклоняется.
Мозг старается не расходовать энергию и старается принимать наименее энергозатратное решение.
Надо крикнуть мозгу- кто хозяин в доме а потом тихо- хотел узнать
Почитала коменты. Насмеялась. Проснулась. Всем спасибо. О чем видео, кстати?
Ни о чем 🤷♂️
@@le_Shel опередили меня😂👍👍👍👍👏👏👏👏
Лень смотреть
Лень писать...
Учат считать до пяти. Скоро должно выйти, как считать до десяти.
Я бы посчитал от 5 до 1 - но мне лень
Здоровый человек не может лениться по такому ничтожному поводу. Что вы едите,что пьете? Может ваш организм сильно загрязнен? Начните двигаться,вопреки лени, дело пойдет. А если это ирония, то это просто позерство.
@@nadezhdakuzovenkova219 Это не позерство это депрессия помноженная на череду неудач и разочарований смешанная с никчёмностью и апатией
@@jeep456789 значит это не лень, а прокрастинация.
Автору канала надо срочно делать видео о депрессии, а то местные Ыксперты любого несчастного с грязью готовы смешать...
@@jeep456789 Выпей яду.
*_Друзья, мои поздравления, всех с наступающим Новым годом!!! Привет из Донецка !!!_* 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🧨🧨🧨🎈🎈
Взаимно, привет из Тараза Казахстан.
Как вы там живёте, в этой резервации?
@@nadezhdababkina2827 *_А? Что? А?_* 🙄
Русская техника "На счет три". Все с детства практикуют. Нахрена нам Пять😭
и в нормальном порядке
Золотые слова.
@@ДедИванович-х7з по этому они нас не победят ,просто не успеют)
Пять, четыре , триии , двааа... да ну нах... Русское на один, два, три, поехали!
@@dimadima2853 Это точно. Умом Россию не понять.
Иногда надо просто выспаться. После начать высыпаться регулярно, и нормализовать питание. После лени не будет)
Но 5 секунд отличная идея. Буду применять)
Привет! И как, помогает?
Лучше от 1 до 3
И не надо дрочить
@@Кот-з2п9й 🤣😄
Все чётко и умно
ЗДАРОВА ЛЕНЬТЯИ !))) походу только они здесь сидят ))
Если после звонка будильника буду считать до 5, снова усну...
Считать советуют от 5 до 1-цы))
вы в точку!
Одно,
две,
т-ри овечки,
че-ты-ре овечки,
пять...........
@@ora2807
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
Мне больше по душе правило чин гис хана. Если боишься не делай. Но если начал делать делай и ничего не бойся
Да я тоже его слышала и всегда вспоминают когда нужно на что то решиться 👍
Чингиз
Я тоже вспоминаю эту цитату когда что делаю.
Лучше бы тебе нравились правила пунктуации! Ты про запятые не слышал?
Продолжение сделал не сожалей
Моя подруга предложила мне ещё один действенный способ: если лень что-то начать делать, то просто встаньте в самом центре комнаты (будь то кухня, зал и т.д.) и просто стойте. - Вам обязательно надоест стоять просто так, и появится желание что-то сделать. Попробуйте, способ странный, но работает, правда, не на всех людей. - Я простоял так 28 минут, только потом начала что-то делать, хоть что-то, чем ничего.
Или начать по телефону разговаривать, мне помогает. Начну так разговаривать с сестренкой и от скуки убираться начинаю 😅
Встал с кровати в центр комнаты. Надоело стоять и опять лёг на кровать
не обязательно стоять, можно сесть, но надо следить, чтобы не уснуть
Люди! Спасибо за ваши коментарии!!! Помогли проснуться и посмеяться от души!!!
На протяжении всей моей жизни мне всегда тяжело вставать по утрам. Дело доходило до того что я могла спать до часу дня. Но благодаря правилу 5 секунд я сразу встаю с кровати когда начинаю считать от 5 до 1 ЭТО РАБОТАЕТ!!! Теперь буду применять это во всём
Привет)) как успехи?
Можешь поделиться опытом?)
Ммм сарказм 🙄😊
Лежу как то я утром в 7:00 , пытаюсь встать, но не получается и начинаю я считать до 5, 1... 2... 3... И все просыпаюсь в 10:00 и пошёл, реально помогает
Круто.
Лень- выражение необходимости в сохранении сил!
Как точно сказано и правильно! 🤗
Или в бесполезности дела.
Лень - двигатель прогресса!
@@абааба-э5е это точно
Иногда мне приходится 25 раз считать от 5 до 1го чтобы что-то начать делать 😂😂😂😂
👏👏👏👏💯
не забывайте, что у начальника есть 3 секунды, что бы отказать в повышении
я на столько ленивая что аж утром мне лень выключить будильник, не то чтобы посчитать от 5 до 1 😂
А я всегда просыпаюсь рано чтоб как можно большее время ничего ни делать
Все мы немного Лисичка Вэй))
Как красиво сейчас называют Лень-Прокрастинацией! А человека-Прокрастинатором! Ммм . .. раньше называли Ленивой Жо...Й🤣
Ахахаа))
Обычно говорили. Считаю до полтора раз уже было
спасибо за интересную информацию
Спасибо большое 👍 мне надо выйти на работу а я всё откладываю на потом.
Огромное спасибо уважаемому Автору ^_^
Ролик вышел год назад, а мне все еще лень его посмотреть
Крепкая скалка -проверенный дедовский метод изгнания из туши лени...
Ну хрен знает. Меня сковородой чугунной мать била. Не помогло. Такое ощущение, будто это какой-то ген в человеке отвечает за лень.
Мой мозг давно придумал все отмазки. Правило 5 секунд уже не действует.
мой мозг уже придумал отмазку, почему не надо считать до 5
Считай до 3
Ой, ну такие странные!
Мозг знает, что после того, как дочитаю до 1го, нужно делать то, что не хочется.
Мозг просто не считает.
валяюсь под одеялком и боюсь вставать🥺
вокруг холод и темнота🥸
но я укутался со всех сторон и спрятался😌
мне не страшно🙂
Нельзя читать мои мысли
Отсчитал от 5 до 1, закрыл видео и пошел делать работу
Вы верно усвоили принцип!
А мой мозг решил и рекламу посмотреть после видео
@@АнатолийАрсентьев-т2р 😀
А мой и комментарии почитать. 😂
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
Применил правило из ролика к «отложить телефон» и не знаю чем он закончился
Посчитала и заснула.Спасибо
А что, было лень заснуть?
@@Millionische , 🤣
Каждое утро работает😂
Самовнушение - один из столпов силы, мартын! Магазинчик Бо. Эпизод 18. Мартын.
@@Millionische орнул в голос
Никогда не откладывайте лениться!!! Пусть весь мир ждёт..
Мозг настолько ленив, что придумывает отмазки до того, как что-то решил сделать)
Есть более совершенный вариант этого метода. Вместо обратного отсчёта нужно сказать - Господи, благослови!
После чего приниматься за дело, полностью положившись на волю Божию.
И свалить в случае неудачи есть на кого?
Благословения просишь у господина, а полагаешься на бога.
Я тоже прошу с утра благословения у бога.
Уважаемые комментаторы, с большой буквы пишите слово Бог.
Уважаемый комментирующий, написать можно хоть и со средней буквы, а вот если это слово не находится в сердце и душе, то никакая буква уже не поможет, тем более, что это не относиться к грамматике текста.
я на столько ленивый, что применил правило пяти секунд что бы применить правило пяти секунд
Тебя обучал воин дракона? 😁
Походу я настолько ленивый, что начал смотреть ролики про лень чтобы сидеть и смотреть и ни чего не делать
Обычно люди начинают действовать,когда совсем становится плохо.
Мне лень видос смотреть, потому что он длинный
Это интересно я попробую.
Прежде чем начинать серьёзное и трудное дело, очень полезно провести секретный индейский ритуал "нахуа".
Он заключается в том, что индеец со всей серьезностью спрашивает себя: «Является ли данное занятие выражением глубинных устремлений моего сердца? Действительно ли я хочу именно этого? Буду ли я счастлив, когда буду делать задуманное? Испытаю ли я счастье, когда выполню всё, что задумал? Оправдаются ли мои надежды? Стоит ли эта цель средств, которые придется потратить?»
Практикуйте нахуа, и трудных и серьезных дел в вашей жизни станет гораздо меньше. В особо тяжелых случаях рекомендуется использовать бубен.
😀😜
Где взять бубен😭😂
Прочла только первый абзац и поняла: этот человек сделал мой день. И не только день. По ходу и месяц, а может быть даже год.
Шикарный метод 😂👍👍👍👍👏👏👏👏
Я на столько ленива что уже насчитала 5.000 секунд , но не сдвинулась и до сих пор сижу😂
Я досих-пор считаю)
Блин всё это время я думал что именно *я* придумал правило 5-и секунд, только я считал от 1 до пяти и к дополнению мотивировал себя тем что если я сделаю к примеру упражнение на бицепс за пять секунд то я получу к примеру силу и хорошую бицуху ,но это правило уже придумали! 😐 Но всё же оно работает, всем советую! 👍🏼
Ваша жизнь РЕАЛЬНО поменяется!
Посчитала от 5 до 1,но мой диван оказался сильнее и счета и меня
Даааа...диван- сильная вещь...
Одеялко всё равно сильнее
...
Не знаю как на счёт этих 5 секунд , так можно в любую ненужную драку ввязаться. Я всегда говорю: Господи! Благослови! И все как по зеленке проходит... Всегда
Спасибо большое
Когда прозвенел будильник и ты считаешь до 5 после его отключения, то я думаю на 5 секунде уже начнётся просмотр нового сна))
Правило пяти секунд, я так встаю по утрам.😂😂😂😂
Лично для меня,ооочень полезный ролик,спасибо большое!
Мне нужно сходить к соседу взять тачку, чтоб гравий возить.. Посчитал от пяти до одного, а соседа дома не оказалось.. Какие ещё есть варианты??
Ну, можешь подождать соседа, например, или ты хотел вызвать его «правилом 5-ти секунд»?
@@GGamesOriginal ходят слухи, что он до сих пор считает, и призывает...
@@VladKasar47, тогда...дай бог ему здоровья...
Ведрами натаскать))
🤣🤣🤣
Человеческий мозг действительно сложный,ученые будут долго изучать мозг человека.
То чувство когда даже смотреть лень.....
Я всегда так делаю. Но не помогает. Всё равно лень.
Ема оно работает, спасибо!
Как можно побороть лень, если мне лень её бороть?
Полезное правило. Согласен. Проверил. Работает.
Моя лень просто смеется тебе в лицо
Ты не умеешь работать
Главное слово Желает!
Не знаю, в каком году Мэл Робинс сформулировала это "правило 5 секунд", но знаю, что герой детской повести Владислава Крапивина "Мальчик со шпагой" Серёжа Каховский это правило применял ещё в 70х годах 20 века; в сложных ситуациях давал в своей голове "стартовый отсчёт от 5 до 1" и делал, пока не успел передумать.
Думаю и до него многие этим правилом пользовались.
Спасибо за полезную информацию.
Спасибо!
Хотел побороть лень, она оказалась сильней 😀
Если отсчёт вести вслух, то на третьей секунде все окружающие выскакивают из комнаты, особенно если у меня в руках топор :))
🤣
Насмешил !
Эта методика пришла из спорта. Я ее знаю от спортсмена-горнолыжника, нашего соотечественника. Команды ведутся обратным отсчетом. После счета один,старт,а дальше вниз,обратно не вернуться. Вот дело и пошло. Если иметь в виду этот пример, это методика хорошо работает.
Посчитала... Сижу в кровати как камень в степи. Ещё посчитаю...
Это точно. С горы первый раз съехать можно и без счета.Трассу надо проверить, поэтому первый спуск содержит в себе некоторый страх и нерешительность...
А потом и тем более, уже привычка и комфорт.
Хорошее видео! Но посмотрю пожалуй потом.
У меня такое правило: когда запариваешься и не можешь взять себя в руки, говорю себе " да всё так просто" то есть снижаю важность того что нужно сделать.
Да, это очень правильно. Нужно мозг ОБМАНУТЬ!!!
и в результате ты этого не делаешь7
Я в детстве когда боялся что-то сделать считал до 3 и без страха дело это(например прыгал в речку с дерева) но почему-то забыл про это а теперь вспомнил благодаря этому видео
Если проснулся вспомни Бога который дал тебе ещё один день и....действуй по Книге.
А лучше сказать: ағузу биЛляхи мин ашшайтан раджим бисмиЛляхи рахмани рахим. Как раз пять секунд и заодно намериние к действию с помошью Бога.
Блин, задолбали веруны
@@bnxcii Согласен.
Блин, я так делал до того как узнал что это работает
Никогда ранее не писал комментарии, но мозг автоматом включил отчёт от 5 до 1-го после просмотра данного видео что бы что-то выполнить.Решил для себя сделать невозможное-возможным
Вот, делюсь тем,что теория действительно работает и у меня полные штаны уверенности теперь. Планирую ещё пару таких отсчёт запустить спонтанных и сделать вещи,которые ранее не делал и отбросить в голове все рамки.
ну что ты за эти 5 дней сделал, поделись😁
@@lmelancholyl За 3 года не хочешь?)
Сижу и думаю, после скольких часов начать считать? 😁😁😁
Ну класс...
Проснулся от будильника:
не хотел вставать, начал считать от 5 до 1. Дошёл только до 2. Всем советую👍🏿
То чувство, когда уже была готова посчитать до 5 и наконец-то начать делать дело, но увидела ссылку на тест о прокрастинации и не смогла отказать себе в нём 😂
Улыбнуло, я на эту тему последнее время долго думаю. Лень непроходимая, ничего неохота делать🙄
Подруга в Казахстане, я в Германии, каждое утро по вацапу созваниваемся. Она: я уже управилась, молоко просепарировала(плохо помню что это), погреб убрала, мужа на работу собрала и тд и тп
Я: ооой, я мне нужно посудомойку загрузить, цветы полить, сыну бутерброды в школу сделать-НЕХОЧУУУ.
Она мне:б....ь, быстро встала, и пошла делать.😂
Я реально вскакиваю с дивана и иду делать🙄 там и 5 сек. не проходит.
По вашей логике .... только на слово Б...ть срабатывает ... Возьму на вооружение 😹
Мне бы такую подругу! 😀😀❤️❤️👍👍
😘 5..4..3..2..1 =>"У Вас самыи интересныи канал" 🎶🤩👍
Главное понять себя
Глаза боятся, а руки делают. Следует помнить об этом )
Мне двух секунд хватило,и я лег на диван!!!!🤪💪
Посчитал от 5 до 1, чтоб начать считать до 3 чтоб дальше лежать в зоне комфорта прикованным к телефону (((
Спасибо! Работает!!!
Как вы думаете, моя лень родилась первее меня🤔🤨 😂😜
Замечательный канал!
Аэахаха, в комментариях только лентяи)
Ненене, лень - полезная штука, бороться с ней так же глупо, как бороться с иммунитетом. То, что мы называем ленью, это либо недостаток мотивации (нафига напрягаться, если результат того не стоит?), либо наличие несформулированных сомнений (что-то мне это не нравится, может, ну его?). Зачем бороться с ленью? Чтобы быть превосходным слугой-работником для подлого хозяина-начальника, который и не собирается относиться к подчинённым как к людям?
Мой мозг придумывает отмазки, чтобы не считать от 5 до 1!
Не знаешь все цифры числа Пи , посчитай от. 5 до 1
Пытался досмотреть до конца, но не смог. И правило не помогло.
Бывают безнадежные случаи.
Я тоже
@Смотри и Удивляйся ll
Надо было смотреть 1.5 скоростье
Не. Ты всё правильно понял. Начал считать и совершил правильное действие )))
В советское время было в ходу такое слово НАДО. Хочешь, не хочешь, но надо- берешь и делаешь! Поэтому поколение советского периода достаточно легко может побороть лень. Молодежи сейчас сложнее - слишком много соблазнов, которые мешают приступить к нужным делам. Но вот интересно: у моей подруги сын стал читать Библию и .., парадокс- начал такую ответственность в жизни проявлять, все планирует, все успевает. Говорит помогает молитва. А мы с ней наблюдаем за ним и удивляемся!
Я так понадеялась- не помогает...
Большое спасибо Вам!
Объясняете просто и понятно.
Вы по настоящему образованный человек!
Интересно, в каком учебном заведении Вы обучались, очень хорошо об,ясняете, без лишних слов
Моё правило пяти секунд:
*упала еда на любую поверхность*
Мозг:5...4...3...
Блин, а чем мотивировать себя, чтоб посчитать от пяти до одного 🤔?
И я хочу знать, я ленюсь с первой сек
Жесть,конечно.Ничем.Вам даже незачем такие видео смотреть.Только зря тратите свое время.Для некоторых лень это пожизненный диагноз.
Druzja po neschastju))))
Спасибо.
Прозвенел будильник- проснулся , на счет три уснул 😀😀😀
День смотреть ролик