O importante é ter tirado uma lição desse vídeo e mudar o ponto de vista conforme foi dito no vídeo, procrastino bastante mas esse vídeo me deu balizas para mudar o meu jeito de pensar e tenho que começar já e vamos mudar essa situação 👍
Fui essa pessoa que achava que procrastinava e achava que o problema era comigo, e aí desenvolvi perfeccionismo e só piorei da ansiedade. Parece que isso é o mal da atualidade. O que eu alcancei na minha vida tentando ser perfeccionista? NADA! Absolutamente nada! Não tive retorno positivo nenhum. Ficar preso ao perfeccionismo só nos deixa doentes e procrastinando do mesmo jeito. Procurei ajuda em terapia com psicólogaS e nada! Não adiantou nada tudo o que eu tentei. Até que eu acordei e vi que o problema tava no sistema mesmo. O sistema tentou nos moldar como máquinas para atender ao capitalismo e por isso estamos ficando do jeito que estamos. Ele nos deixa malucos tentando alcançar uma perfeição que não existe enquanto uns se aproveitam disso. Tô tentando me levantar, mas tá difícil, porque hoje em dia me encontro sem forças. Ah! E tomem cuidado principalmente com esse perfeccionismo para agradar principalmente seus pais ou principalmente a figura paterna da casa, porque isso é altamente tóxico que vai te levar para o buraco. Até porque os seus pais também foram moldados para acreditar que todos precisamos funcionar certinho para atender esse sistema quando eles te cobram perfeição.
Vdd, eu mesma adiei malhar até meu suplemento chegar 😂😂 eu poderia apenas ter continuado malhando e me alimentando bem 😂 mas quis esperar o suplemento para fazer tudo perfeito e acabei não fazendo nada, aí chegou o suplemento e eu estava com preguiça
Nós agora num momento meta-procrastinação, onde todos mais ou menos sabemos como não procrastinar, mas ansiosos pelo quê a visão do Emílio vai resolver pra gente kkkk
Sou Psicólogo da vertente da Análise do Comportamento e o trabalho clínico com clientes procrastinadores utiliza algumas das estruturas citadas no vídeo. Muito bom.
18:47 exatooo!! Quase desisti da escola por causa da ansiedade e procrastinação 🫠 me sentia péssima por atrapalhar meus colegas, mas eles me ajudaram e eu consegui formar 🤧❤
Você esqueceu de classificar um tipo de procrastinador: o que se encaixa em todas as classificações. Ou seja, eu. Obrigado pelo vídeo. Deu pra identificar alguns obstáculos de forma clara e agora está mais fácil superá-los.
E quando acontece de procrastinar uma coisa que você sabe que vai gostar em fazer? Exemplo, eu super procrastino estudar e quase todos os meus trabalhos de faculdade, ao mesmo tempo que quando pego pra fazer gosto e sei o quão bom a recompensa é no final. É meio que depois que começa vai, mas também não sei a hora de parar. Acaba que a ansiedade aumenta, eu travo, não faço nada ou acabo fazendo tudo no mínimo.
Eu sempre fui procastinador mas de uns anos pra cá isso tem afetado muito a vida profissional e pessoal, depois de muita luta eu consegui migrar pra área de tech, passei por algumas empresas e uma em particular me destruiu emocionalmente. Tive uma péssima liderança junto de péssimos colegas de time. Passei por momentos bem constrangedores, sinto que fui humilhado algumas vezes e hoje isso construiu um apartamento na minha cabeça de que não sou bom o suficiente. Hoje atuo em outra empresa e travo uma luta todos os dias pra conseguir fazer o que precisa ser feito. Eu todos os dias preciso me perdoar por me permitir ter deixado que fizessem isso comigo. Desejo muita força pra quem está lendo esse comentário e passando pelo mesmo ou algo similar. Nós iremos conseguir, vamos vencer! ✊✊💪
Assistindo esse vídeo após terminar um relatório de estágio que é pra entregar amanhã e eu comecei a fazer semana passada, mas tive mais de dois meses pra fazer. 😂😂😂
Eu procrastino porque são tantas coisas para dar conta, responsabilidades, contas, trabalho, cuidar de casa... Aí eu "calculo" que deixando mais lá para frente eu dou conta de fazer alguma atividade e que agora eu posso descansar e ficar de boa assistindo a esse vídeo por exemplo. Daí quando chego perto do deadline eu faço maratona. As vezes dá certo mas custa muito esforço, as vezes as coisas saem uma bosta e fico tentando arrajnar desculpas e um outro culpado que não sou é claro. Brincadeiras a parte eu vejo a procrastinação de hoje como um reflexo do organismo em tentar desacelera e dar um sossego para nossa mente e corpo. Pois nos tempos de hoje, onde tudo se pede que se faça no tempo de um TikTok e que se dane a salubridade mental, é quase inescapável sair desse estado de espírito.
8:33 e neste ponto com varios laços aninhados abertos parei de almoçar e vim fazer o comentario😂😂 parabens pela descricao das Topologias em que me enquadro 😂❤
Estava com muita vontade de assistir o vídeo. Agora, duas semanas depois, concordo com tudo! Vou implementar todas as estratégias a partir de segunda-feira que vem, sem falta.
Que angústia ver esse vídeo, meudeus. Essa descrição do seu dia, é um pesadelo somente por causa daquela primeira coisa mais importante que você não fez. Um mágico fez aquele truque, me fatiou toda e colocou um pedaço em cada caixinha...
4:55 isso me lembrou um vídeo do Alexandre Linck que eu vi ontem. Ele dizia que segundo Da Vinci não existe arte finalizada, mas sim arte abandonada. E isso colabora com as lições que tive na faculdade de design, onde era comum a gente não saber a hora de terminar um trabalho.
Muito bom vídeo! E me identifiquei demais. Algumas dessas lições, aprendi apanhando da vida, mas continuo no aprendizado pra conhecer melhor como minha mente funciona e como lidar de maneira mais saudável com isso.
Eu como procrastinadora profissional ja dividia as tarefas intuitivamente e faço uma força herculeica, se existe esta palavra, para ter pensamentos e sentimentos positivos. Um dia de cada vez.
A procrastinação está destruindo minha saúde mental. Sinto que não tenho vontade de fazer nada na hora, só adio tudo e só faço mesmo quando existe uma pressão enorme que me obrigue a isso. A ansiedade é complicada😢, seria legal ver um vídeo dando mais dicas sobre como agir para reduzir a procrastinação.
Pelo vídeo agira estou uma procrastinadora extremamente ativa ... 😢... mas faltou a caixinha da dor !...😢... quando o que você tem que fazer te provoca uma dor muito profunda ... Nunca fui procrastinadora .... mas agora estou !... 😮... como uma fuga !😮
Falando sério agora, eu sempre procrastino qdo preciso fazer planejamento de aula. No meu caso, mesmo eu tendo planejamento de outros anos anteriores que têm muita coisa que posso reaproveitar, preciso sentar com tempo para ver o que eu posso reaproveitar com cada turma específica. Então eu não consigo fazer isso em uma ou 2 horas atividades aula, eu preciso sentar com tempo e pensar bem em como vou executar cada atividade. Por isso eu prefiro sentar tranquilamente com tempo de sobra pra começar e acabar, do que começar várias vezes sem terminar nunca pq meu cérebro não funciona "picado". Aí eu faço o errado: trabalho final de semana.
Tenho lutado quase que diariamente contra o tal do “perfeccionismo”, tenho conquistado mudanças, mas sinto que a luta é constante e árdua, continuemos.
Eu procastinava um pouco, nunca chegou a ser um problema. Hoje lido muito bem com minhas tarefas . Acho que é uma questão de conhecimento próprio também.
Acho que procrastinar é inerente a essa existencia, atual e passada. Acho que é muito mais fácil procrastinar hoje em dia, claro, mas vejo que tudo gira em torno de que o ser humano vive num lugar competitivo, hostil, e que nem todos possuem a cabeça necessária pra superar tudo o tempo todo. Fazer tudo que é necessário para ter o dito "sucesso". Quem faz isso, quem consegue se adequar ao sistema, sai como vencedor, glorioso, inteligente, dedicado. Tem mérito. Ganha troféu. Quem não consegue, ou consegue parcialmente, acaba sendo taxado de preguiçoso, ou coisa pior. As pessoas muitas vezes se afastam de você, te julgam. Espero que algum dia isso seja mais simples de se lidar.
Eu como um procrastinador profissional me senti não representando nos tipos, oq me impede de executar alguma atividade é uma sensação de falta de força como se meu corpo se recusasse a se mover para aquela atividade específica, mas qualquer outra atividade q me proponha a fazer a energia e disposição tá ali
Não sabia, mas sou o perfeccionista. Não só em fazer, mas tbm em outras questões, tipo: não compro tal coisa porque eu não consigo comprar o que eu quero exatamente, então fico sem
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
E eu que estou procrastinando vendo esse vídeo sobre procrastinacao
O importante é ter tirado uma lição desse vídeo e mudar o ponto de vista conforme foi dito no vídeo, procrastino bastante mas esse vídeo me deu balizas para mudar o meu jeito de pensar e tenho que começar já e vamos mudar essa situação 👍
Eu também 😮
tamo junto
Eu vou deixar pra assistir depois
Tipos de procrastinador:
o preocupado;
o perfeccionista;
o "multitarefa"
3:50 a frase que mais ouvi dos terapeutas que já tive: "feito é melhor que perfeito"
Amanhã eu assisto, boa tarde
Kkkkklllkkkkkkkkkk
Acho que é típico de Lucas.x
Você é o Lucas.b, eu sou o Lucas.d
Acho que o Lucas.a e o Lucas.z foram os que deram mais certo
kkkkkk
kkkkkkkkkkkkkk
"Pare de procrastinar, comece amanhã" adorei o titulo
Fui essa pessoa que achava que procrastinava e achava que o problema era comigo, e aí desenvolvi perfeccionismo e só piorei da ansiedade. Parece que isso é o mal da atualidade. O que eu alcancei na minha vida tentando ser perfeccionista? NADA! Absolutamente nada! Não tive retorno positivo nenhum. Ficar preso ao perfeccionismo só nos deixa doentes e procrastinando do mesmo jeito. Procurei ajuda em terapia com psicólogaS e nada! Não adiantou nada tudo o que eu tentei. Até que eu acordei e vi que o problema tava no sistema mesmo. O sistema tentou nos moldar como máquinas para atender ao capitalismo e por isso estamos ficando do jeito que estamos. Ele nos deixa malucos tentando alcançar uma perfeição que não existe enquanto uns se aproveitam disso. Tô tentando me levantar, mas tá difícil, porque hoje em dia me encontro sem forças. Ah! E tomem cuidado principalmente com esse perfeccionismo para agradar principalmente seus pais ou principalmente a figura paterna da casa, porque isso é altamente tóxico que vai te levar para o buraco. Até porque os seus pais também foram moldados para acreditar que todos precisamos funcionar certinho para atender esse sistema quando eles te cobram perfeição.
o emilio procrastinou a pesquisa sobre os efeitos das demandas neoliberais sobre as pessoas 😂
Você não está sozinha amiga, boa sorte!!
Exato
Vdd, eu mesma adiei malhar até meu suplemento chegar 😂😂 eu poderia apenas ter continuado malhando e me alimentando bem 😂 mas quis esperar o suplemento para fazer tudo perfeito e acabei não fazendo nada, aí chegou o suplemento e eu estava com preguiça
Exatamente
Nós agora num momento meta-procrastinação, onde todos mais ou menos sabemos como não procrastinar, mas ansiosos pelo quê a visão do Emílio vai resolver pra gente kkkk
😂😂😂😂😂😂
Quando vi a live eu procrastinei pra ir na academia, agora tô vendo o corte depois de treinar 😊
boa!!
Sou Psicólogo da vertente da Análise do Comportamento e o trabalho clínico com clientes procrastinadores utiliza algumas das estruturas citadas no vídeo. Muito bom.
Vou deixar pra ver depois
😂😂😂😂😂
Quando eu tiver procrastinando pra outra coisa eu vejo
@@antedeguemon1787 Exatamente kkk
😂😂😂
18:47 exatooo!! Quase desisti da escola por causa da ansiedade e procrastinação 🫠 me sentia péssima por atrapalhar meus colegas, mas eles me ajudaram e eu consegui formar 🤧❤
Eu tbm quase desisti da faculdade pela segunda vez por esses motivos rs mas consegui me formar
Gabaritei. Sou perfeccionista e acumulo prioridades.
Confesso, com o passar do tempo, acomodei e me conformei.
Você esqueceu de classificar um tipo de procrastinador: o que se encaixa em todas as classificações. Ou seja, eu.
Obrigado pelo vídeo. Deu pra identificar alguns obstáculos de forma clara e agora está mais fácil superá-los.
Já ia comentar isso. Sou uma mistura de todos os subtipos.
aí tu é o Megazord do negócio 😅
Meu problema é a depressão,pq a recompensa nem exista ou seja algo insignificante
Se vc não tiver acompanhamento/tratamento faz 188 irmão, isso já me salvou.
Bem-vindo ao clube!
Olha só, RUclips recomendando coisa boa do nada, descobrindo esse canal.
Bom vídeo
E quando acontece de procrastinar uma coisa que você sabe que vai gostar em fazer? Exemplo, eu super procrastino estudar e quase todos os meus trabalhos de faculdade, ao mesmo tempo que quando pego pra fazer gosto e sei o quão bom a recompensa é no final. É meio que depois que começa vai, mas também não sei a hora de parar. Acaba que a ansiedade aumenta, eu travo, não faço nada ou acabo fazendo tudo no mínimo.
Investiga se tem TDAH
Eu sempre fui procastinador mas de uns anos pra cá isso tem afetado muito a vida profissional e pessoal, depois de muita luta eu consegui migrar pra área de tech, passei por algumas empresas e uma em particular me destruiu emocionalmente. Tive uma péssima liderança junto de péssimos colegas de time. Passei por momentos bem constrangedores, sinto que fui humilhado algumas vezes e hoje isso construiu um apartamento na minha cabeça de que não sou bom o suficiente. Hoje atuo em outra empresa e travo uma luta todos os dias pra conseguir fazer o que precisa ser feito. Eu todos os dias preciso me perdoar por me permitir ter deixado que fizessem isso comigo. Desejo muita força pra quem está lendo esse comentário e passando pelo mesmo ou algo similar. Nós iremos conseguir, vamos vencer! ✊✊💪
Se eu tenho uma tarefa longa, chata e complicada que não quero fazer, eu preciso de algo pior. Daí eu procrastino fazendo a primeira.
Gênio da bola
Video perfeito! Acho q preciso de 1 tatuagem igual. 🎉
Chegou o meu amanhã de assistir esse video e como eu imaginava, doeu
Assistindo esse vídeo após terminar um relatório de estágio que é pra entregar amanhã e eu comecei a fazer semana passada, mas tive mais de dois meses pra fazer. 😂😂😂
Obrigado Emílio, cinheci vc nos 3 elementos e vc tem sido de grande inspiração pra mim nos meus estudos em biologia
Tem outra coisa também a falta de energia, eu como bem, durmo bem, mas continuo cansada n sei oq eu faço
Vc pode tá com deficiência de vitamina b12 vale a pena fazer um exame de sangue e se estiver tudo bem com seu organismo vale a pena procurar um psico
Sendo AH/SD, a procrastinação é quase um ser vivo. Fico sempre dias sem fazer nada, achando que não vai ficar bom e preciso fazer tudo na última hora.
Coloquei esse vídeo na minha lista de tarefas pra ver depois...
Sou uma mistura de ativa e passiva hahahaha, não consigo nem me definir.
excelente sesión de Metaprocrastinación guiada!!. gracias Emilio! saludos desde Paraguay. Buen video, como siempre
Eu procrastino porque são tantas coisas para dar conta, responsabilidades, contas, trabalho, cuidar de casa... Aí eu "calculo" que deixando mais lá para frente eu dou conta de fazer alguma atividade e que agora eu posso descansar e ficar de boa assistindo a esse vídeo por exemplo. Daí quando chego perto do deadline eu faço maratona. As vezes dá certo mas custa muito esforço, as vezes as coisas saem uma bosta e fico tentando arrajnar desculpas e um outro culpado que não sou é claro. Brincadeiras a parte eu vejo a procrastinação de hoje como um reflexo do organismo em tentar desacelera e dar um sossego para nossa mente e corpo. Pois nos tempos de hoje, onde tudo se pede que se faça no tempo de um TikTok e que se dane a salubridade mental, é quase inescapável sair desse estado de espírito.
Lutar contra a procrastinação todo dia é fogo mas vou me dedicar à diminuir está procrastinação
O mais legal é: "Pare de procrastinar, comece AMANHÃ" kkkkk
😅🫰
Eu ia fazer aula de ingles mas comecei a ver esse video
Procrastinei até o vido.
"Salvar em assistir mais tarde"
Assiste agora, era pra eu assisti sexta, esqueci, me lembraram hoje, tô assistindo
@@CanalDaQiqi Obrigado por lembrar, depois eu assisto
CADE HEINKKKK
@@AnnyPvPgabrielly PIOR QUE N VI AINDA HEJEHEJEHE
guardar aqui pra ver amanhã
O bom que esse video apareceu pra mim no domingo de manhã, segunda eu começo
Eu realmente precisava desse vídeo! Obrigado Emílio
Muito bom, continuo procrastinando, mas agora entendendo melhor o motivo
Já salvei aqui pra assistir mais tarde, boa!
Minha procrastinação tem a ver com minha falta de foco...tenho que ver se é tdah
Vídeo adicionado na playlist "assistir mais tarde "
Estou enrolando umas duas semanas pra começar assistir a esse vídeo. Mal posso esperar pra começar!
Que emoção!
Uma hora vai
Eu procrastinei até para assistir à este vídeo... Comecei algumas horas depois do lançamento, mas só consegui terminar dois dias depois!
8:33 e neste ponto com varios laços aninhados abertos parei de almoçar e vim fazer o comentario😂😂
parabens pela descricao das Topologias em que me enquadro 😂❤
Estava com muita vontade de assistir o vídeo. Agora, duas semanas depois, concordo com tudo! Vou implementar todas as estratégias a partir de segunda-feira que vem, sem falta.
Que angústia ver esse vídeo, meudeus. Essa descrição do seu dia, é um pesadelo somente por causa daquela primeira coisa mais importante que você não fez. Um mágico fez aquele truque, me fatiou toda e colocou um pedaço em cada caixinha...
Já comecei errado quando eu salvei este vídeo pra ver mais tarde
4:55 isso me lembrou um vídeo do Alexandre Linck que eu vi ontem. Ele dizia que segundo Da Vinci não existe arte finalizada, mas sim arte abandonada. E isso colabora com as lições que tive na faculdade de design, onde era comum a gente não saber a hora de terminar um trabalho.
Muito bom vídeo! E me identifiquei demais. Algumas dessas lições, aprendi apanhando da vida, mas continuo no aprendizado pra conhecer melhor como minha mente funciona e como lidar de maneira mais saudável com isso.
Melhor feito que perfeito!
Vou assistir amanhã....
Daqui a pouco vejo também
Eu vou salvar esse vídeo pra ver mais tarde 🙏
Depois de 3 dias procrastinando, finalmente vou esse vídeo
"Nunca faça hoje, o que você pode fazer amanhã". - Homer Simpson
Vídeo super relevante mas agora não posso assistir, vou deixar pra amanhã......... (sqn)
🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭
Muito obrigado!! Me fez bem ouvir e assistir esse vídeo 🫶
Muito interessante o titulo desse video, vou deixar pra ver depois
Eu como procrastinadora profissional ja dividia as tarefas intuitivamente e faço uma força herculeica, se existe esta palavra, para ter pensamentos e sentimentos positivos. Um dia de cada vez.
Hercúlea
A procrastinação está destruindo minha saúde mental. Sinto que não tenho vontade de fazer nada na hora, só adio tudo e só faço mesmo quando existe uma pressão enorme que me obrigue a isso. A ansiedade é complicada😢, seria legal ver um vídeo dando mais dicas sobre como agir para reduzir a procrastinação.
deixei salvo aqui pra assistir mais tarde, vlw
Depois eu termino de ver esse vídeo.
Essa thumb será o lema da minha vida. 🤣
Video muito bom, o trabalho de vocês é muito necessário
Pelo vídeo agira estou uma procrastinadora extremamente ativa ... 😢... mas faltou a caixinha da dor !...😢... quando o que você tem que fazer te provoca uma dor muito profunda ... Nunca fui procrastinadora .... mas agora estou !... 😮... como uma fuga !😮
Eu faço rodízio das caixinhas... cada hora estou em uma.
Me descreveu perfeitamente
Olá, Emílio. Eu não procrastino, por isso, salvei pra assistir mais tarde... 😅
Falando sério agora, eu sempre procrastino qdo preciso fazer planejamento de aula. No meu caso, mesmo eu tendo planejamento de outros anos anteriores que têm muita coisa que posso reaproveitar, preciso sentar com tempo para ver o que eu posso reaproveitar com cada turma específica. Então eu não consigo fazer isso em uma ou 2 horas atividades aula, eu preciso sentar com tempo e pensar bem em como vou executar cada atividade. Por isso eu prefiro sentar tranquilamente com tempo de sobra pra começar e acabar, do que começar várias vezes sem terminar nunca pq meu cérebro não funciona "picado". Aí eu faço o errado: trabalho final de semana.
Bora, camarada
8:07 só eu que fiquei preocupado com o Emílio tirando as coisas da máquina de lavar e colocando no armário? Hahahha
Boa tarde, Milio! Boa tarde meu povo e minha pova!
Amanha eu vejo esse video
Salvando pra ver depois 👍
Eu me enquadro em todos os casos, e a minha ansiedade está lá no alto
Tá cada dia mais difícil de limpar o quintal
Eu procrastinei 2 semanas pra assistir esse vídeo em um momento melhor, ficou parecendo um bingo
assistindo pela décima vez após ter mais uma vez procrastinado kkkkkk
Eu preciso muito assistir a esse vídeo. Ah, mas... depois eu assisto
Vou começar amanhã
Daqui a pouco eu assisto
Tenho lutado quase que diariamente contra o tal do “perfeccionismo”, tenho conquistado mudanças, mas sinto que a luta é constante e árdua, continuemos.
é normal ficar emocionado vendo esse vídeo? to perguntando sério, valeuzao demais pelo trampo
Salvei pra assistir depois
Eu procastinava um pouco, nunca chegou a ser um problema. Hoje lido muito bem com minhas tarefas . Acho que é uma questão de conhecimento próprio também.
Esse vídeo ajudou demais 🫰
Vou assistir amanhã
Sou procrastinador ativo, certeza
Marquei esse vídeo pra ver depois
O negócio é pensar que estando mais ou menos tá louco de bom 😂
Eu to nas piores situações da procrastinação, até mesmo nos efeitos que isso gera, estou completamente afundando
Acho que procrastinar é inerente a essa existencia, atual e passada. Acho que é muito mais fácil procrastinar hoje em dia, claro, mas vejo que tudo gira em torno de que o ser humano vive num lugar competitivo, hostil, e que nem todos possuem a cabeça necessária pra superar tudo o tempo todo. Fazer tudo que é necessário para ter o dito "sucesso". Quem faz isso, quem consegue se adequar ao sistema, sai como vencedor, glorioso, inteligente, dedicado. Tem mérito. Ganha troféu. Quem não consegue, ou consegue parcialmente, acaba sendo taxado de preguiçoso, ou coisa pior. As pessoas muitas vezes se afastam de você, te julgam. Espero que algum dia isso seja mais simples de se lidar.
amanha eu vejo esse video
Tem um episódio do bob esponja q exemplifica muito bem a procrastinacão ativa
Salvei o vídeo em assistir mais tarde, outro dia eu vejo
Levei uma semana para ver esse video, por mais que ele sempre estivesse no meu feed e eu quisesse ver. Acho que tenho medo de mudar.
Procrastinadora ativa ✌🏻
A luta contra a procrastinação é diária 😢
Gabaritei todas as características
Eu como um procrastinador profissional me senti não representando nos tipos, oq me impede de executar alguma atividade é uma sensação de falta de força como se meu corpo se recusasse a se mover para aquela atividade específica, mas qualquer outra atividade q me proponha a fazer a energia e disposição tá ali
Procrastinador ativo: já aprendi a fazer tricô (fiz um cachecol enorme) pra não estudar para uma prova de uma cadeira de contabilidade na faculdade.
BLIU procrastinado na área!!
Muito muito muito bom
Não sabia, mas sou o perfeccionista. Não só em fazer, mas tbm em outras questões, tipo: não compro tal coisa porque eu não consigo comprar o que eu quero exatamente, então fico sem