Ребята из BeFirst, пишите пожалуйста рецепты с перечислением ингредиентов и их количеством в начале или в конце ролика, чтобы не выуживать из 26-ти минутного ролика описание рецепта. Спасибо.
Я тоже готовлю протеиновые блинчики, но не знала что с овсянкой можно! Супер Спасибо ВАМ! PS. Готовить лучше на маленьком огне, чтобы протеин добавленный не выпалился, все витамины от нагрева сильного.
поправьте меня , если я не прав , но мед при термической обработке свыше 60 градусов цельсия , превращается в канцероген.Зинаида пищевой технолог , неужели она этого не знает? на счет рецепта , вроде его Дориан Ятс делал
Насчет канцерогена - вы наверно погорячились))) самое плохое, что будет с медом при нагреве - потеря полезных свойств и распад на глюкозу - то есть быстрее усвоится он)
Я делала заправку для индейки: ст.л. мёда, горчица на глаз, соевый соус и оливковое масло. Вкусно получалось и как обед очень даже хорошо идёт с лёгким гарниром)
Давно делаю такие блинчики, но не знала, что они так называются. Видео неплохое, но вот эта ведущая со своими ЛОХМАМИ НА КУХНЕ - ЭТО ПРОСТО УЖАС! Можно было их убрать назад, а не трясти ими над столом!
Рецепт из видео:
На 1 порцию блинчиков-оладий
Овсяные хлопья 50 грамм (мелкие, Геркулес номер 3)
Протеин 28-30 грамм (концентрат сыворотки)
3 яичных белка
Всё смешать венчиком, ложкой выложить на антипригарную сковороду.
Ребята из BeFirst, пишите пожалуйста рецепты с перечислением ингредиентов и их количеством в начале или в конце ролика, чтобы не выуживать из 26-ти минутного ролика описание рецепта. Спасибо.
а еще лучше - в описании к видео
Обожаю Зину, прямо заряд позитива ))
ды чтот бестактная совсем как пробка)
Я сделала, мне очень понравились блинчики! Спасибо вам большое за рецепт!!!
Я тоже готовлю протеиновые блинчики, но не знала что с овсянкой можно! Супер Спасибо ВАМ! PS. Готовить лучше на маленьком огне, чтобы протеин добавленный не выпалился, все витамины от нагрева сильного.
Молодцы! И покормили, и повеселили!!!! :)
поправьте меня , если я не прав , но мед при термической обработке свыше 60 градусов цельсия , превращается в канцероген.Зинаида пищевой технолог , неужели она этого не знает?
на счет рецепта , вроде его Дориан Ятс делал
Насчет канцерогена - вы наверно погорячились))) самое плохое, что будет с медом при нагреве - потеря полезных свойств и распад на глюкозу - то есть быстрее усвоится он)
Отличный рецепт!Особенно,когда есть протеин/казеин с химозной вкусоароматикой и не знаешь,куда его деть.
Я делала заправку для индейки: ст.л. мёда, горчица на глаз, соевый соус и оливковое масло. Вкусно получалось и как обед очень даже хорошо идёт с лёгким гарниром)
Зина красотка
не выступаю, но с утра тоже съедаю 5 белков и 1 желток) спасибо за рецепт))
Зина молодец! пРЕКРАСНО выглядет в свои года! РЕСПЕКТ"!
А сколько ей ? Выглядит она на 40-42....Я думаю, что ей столько)
Ну по крайне мере на этом видео ,я имею ввиду что ей лет 42.
Хороший тандем
Очень долго... И на работу опаздал и уснул 🙃
Давно делаю такие блинчики, но не знала, что они так называются. Видео неплохое, но вот эта ведущая со своими ЛОХМАМИ НА КУХНЕ - ЭТО ПРОСТО УЖАС! Можно было их убрать назад, а не трясти ими над столом!
Зина дайте пожалуйста рецепт вашей шорлотки. спасибо
по нему не скажешь что он высыпается... рубить яйцо и говорить не совместимые вещи для него)
Ну,понятно...принцип приготовления этих чудо-блинчиков одинаков,только герои меняются и ведущие...
Я не понимаю, зачем есть угли и не есть жиры из яиц, если все наоборот нужно сделать!?! Бред с этими углями творят
Это движение указательным пальцем уже задолбало！ Зина, разнообразь жестикуляцию. Столько лет одно и то же...
добавьте кефир!