اسرع طريقة لخسارة الوزن بعد الولادة بدون رياضة !!

هلو حبايبي
رجعتلكم اليوم بفيديو جديد و شوي مختلف عن فيديوهاتي السابقة.
تعالو ويايا و شوفو طريقتي لتخفيف وزني بعد الحمل.
اذا حبيتو الفيديو لتنسون تسوولي لايك و اشتركو بقناتي.
لتنسوون تقولولي طريقتكم لتخفيف الوزن بعد الحمل.
اشوفكم ان شاء الله الاسبوع الجاي و الاسابيع الي وراها، هواية فيديوهات و مناسبات حلوة حابة اشوفكم اياها.

[@nonejawdat2965]

اشتاقينا للثلاثي المرح❤️❤️❤️❤️❤️

[@estellaismat9208]

لو سمحتي اتكلمي عن تجربتك مع الحمل مع مرض السكري اتمنى تفيدينا 🙏♥️

[@reham1510]

برافو 👏🏻👏🏻👏🏻 بس ماقلتي شقد اخذتي وقت على مانحفتي هالكثر ماشاء الله

[@duhataha1922]

انتي حلوه حتى من سمينه... احبج واحب منار اللي دلتني عليج 😂😂

[@Deer-life]

انا اعملت من قبل ونزلت ١٢ كيلو بس ما بعرف بحكي من كتر السفر الي من اول السنه ارجعت كم ٥ او ٨ كيلو حسبي الله ع شيطاني دايما جوعان هههههههههه

[@huyamahmed5551]

اول كومنت♥️♥️سافره الحلوه ♥️♥️

[@mlook2680]

ياربي قد ايش انتي كيوت 😩❤️

[@nabaaalubaidi4667]

حبييييييت حسويه 🤍🤍شكرًا ❤

[@user-dj7hs2eh6z]

اول ثبتي بليزز
اْنــٰـيہٰ كثيرر احبك قناتج واموت ؏ـليچ.
💜💜💜💜💜💜💜

[@omaral-salman4284]

Great diet tips, thank you safira

[@hebao2960]

ممكن اعرف اسم اخصائية التغذية تبعتك !؟

[@omaralsalman4583]

The diet tips we all need

[@SARAH-fn5zo]

كيف الصيام المتقطع مع المضخة ، هل تساعدك على المحافظه على سكرك طوال فترة الصيام ؟

[@user-so8jr5dp6u]

طيب بما انك عندك سكري نوع اول كيف كنتي توخدي انسولين مع الوجبات

[@dyalaalabdallah6855]

Please safira we need to know how much have you been following this diet ?

[@houdahouda4334]

سفيرة بليز جاوبيني هل التأمين الصحي في كندا يشمل الأنسولين و أكسسوارات فحص السكري..! حبيبتي الله يبارك فيكي أحبك كثير...أنت ملهمتي..!💕

[@ragdaabitar4317]

ب اسكندنافيا يشمل لانه تكاليف عاليه اكيد كندا نفس السستم

[@houdahouda4334]

@@ragdaabitar4317 شكرا لأنك جاوبتيني.

[@hudamajid4326]

ممكن الجواب كم استمريتي علهدايت يعني كم اسبوع واوقات الفطور ولريوك ولغدا شوكت اذا الفتره المحدده النكدر ناكل بيها هية بس سبع ساعات من ال12 لل8 فممكن الاجابه؟ بليز

[@user-rd5dy3zc9o]

ماشاءالله عليك 💙🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@ra4726]

كم المدة الي نزلتي فيها هالوزن؟

[@nerminmorad2975]

كل عام وانتم بالف خير حبايبي 🥰🥰🥰😍😍😍

[@Ayaelal]

واني سكرية مثلك رح سويه❤️❤️

[@user-th8os5ig5r]

مشان الانسولين شلون يزبط مع الصيام المتقطع

[@SafiraHilmi]

انا مركبة مضخة الانسولين فقدرت اذا ممركبتها كان ما اقدر

[@user-nn3ev4mn9m]

وحشتنا ❤️

[@suhairbarakat6930]

Great job👏🏼👏🏼

[@rulaaldoori7484]

I love you Safira ♥️

[@user-rd5dy3zc9o]

سفيرة كم جميلة بحبك

[@dishesonthego]

Thank you so much for sharing these valuable tips, but does this plan cover the 1200 calories/day? it seems so little! your vlogs are amazing please do more!

[@lily-ny1hj]

ترا مع الصيام المتقطع يا دوبك تكمليها

[@dishesonthego]

@@lily-ny1hj اكمل شنو بالضبط؟

[@yazeedyazeed6887]

متى بتيجي الررررررررررررررررررياض بلدك الثاني

[@tibyansidahmed1996]

انا راح أسوويه ان شاء الله بس حابة أسألك إذا ترضعين طفلك او لأ

[@SafiraHilmi]

بس اول شهر رضعته

[@user-ux9xx5sf5v]

@@SafiraHilmi مرحيا سافرا ممكن اعرف كيف. وقفتي الحليب.

[@jumanaalalim4587]

Wow

[@aliahalkenani9218]

بس تدرين شكلچ احلى وانت عندچ وزن. وشعجب تحچين لبناني 😘🌷

[@aylul2022]

هل وقفتي استخدام مضخة الانسولين ؟

[@lenahalmohammad5684]

🌺

[@maabali374]

وين قبل وبعد او صورة وزنك علي الميزان او كم مدة اخدتي لتنقصي 27 كيلو 🙄

[@haayaa92]

طبيعي تنقص وزن كبير بعد الولادة لان الزيادة اغلبها تكون ماء بالجسم وينفخه وقت الحمل وبرضو الرضاعة الطبيعة تنحف زيادة

[@hussenismael3881]

كلك ٢٧ كيلو من جبتي كل هاي

[@saraalbazaz4742]

✌🏻👍✌🏻👍😍

[@user-il3wn3tl2r]

احبك سافره كيوت

[@user-uv6iu4jf2o]

video mofeed jeddan

[@nourqsm9480]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤

[@Ibranda]

Hallo Safira mashallah ,you didn't look like you gained 27 kilos ...did you had and stretchmarks and plus if some one want to Follow this can yet breastfeed ?

[@jumanaalalim4587]

❤️❤️❤️❤️

[@pretty.1998]

ذنوب