إيه أنا مش لوحدي أهو دنا افتكر أنا بس ال كده بجد حاجة غريبة أنا أسمع إن الرضاعة الطبيعية بتخسس بس العكس بيحصل معايا هو أنا مش بتخن بس وزني ثابت وباكل كتير وحلويات كتير مع اني مكونتش كده
صح والله كلامك. انا برضع طبيعي وفعلا الرضاعة بتنشف الريق وتقطم الظهر وتخليكي تاكلي اي حاجة عشان تعوضي كل الطاقة لي ابنك بياخدها منك. العالم دي فاضية واشك انهم رضعو اساسا.
رغم انو وحمي دمار واول تلات شهور كله في المستشفى بس بعد بصلي عادي حتي قبل يوم من ولادتي ويطبخ وبعمل شغل البيت كله وقبل ما اولد بيوم عزلت البيت كله فمش بضرورة ومرات غصبن عنا ربنا قال وهن علي وهن
هو الفكرة مش بس الوزن بالرضاعة انا اشوف النفسية تلعب دور اول فترة مابعد الولادة بتكون متعبة وتغير الهرمونات بعدها كله يأثر عالوزن انا انصح كل ام بعد الولادة تخصصللها لو وقت بسيط تعمل شي بتحبه مثل هوايه او اي شي هيه بتستمع بالوقت بيه لان انا مريت بهالشي كنت احيانا بحس بتعب ومافيش نوم وبكون مضغوطه من البييبي كل شوي رضاعه وانا مابحبش القعده اساسا ولما بضايق باكل غير ان الرضاعه بتجوع بسبب حرق السعرات .. لغاية ماتعدي الشهور الاولى لان التعب فيها بس بعدين تتعدل الامور 🌸
معظم لي بلفيديو بيشتكو من ان مابيقدرو يعملو دايت او رياضة مع طفل انا حملت وجبت بنت وزودت وزني لل ٨٠ بسبب جهلي وبعدها بلشت دايت ورياضة مع لبنوتة لصغيرة كنت شلها واعمل رياضة عادي ونزلت وزني لل ٦٠ ومستمرة بطلو تفكرو الحمل وانجاب اعاقة لازم تخليكي عطول نايمة 😂😂😂
بتقولك نص رغيف انا حضرتك من ساعة ما عرفت اني حامل وانا اقل حاجه باكلها رغفين ونص ولاازم النص ودلوقتي انا ولدت من تلت شهور ومكملين انا حاسه بالذنب وندمانه جداا وعلشان كدا باكل بردو 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
فقرة التريقة على تعب الست الحامل و انها بتصلي و هي جالسة و انها تاخذ اجازة من الشغل . ماحبيتها / فيه ناس عندها الم ف رجلها و ظهرها ماتقدر ع الركوع و فيه ناس دوامها ١٢ س و عمل ميداني و صعب الحمل عليها ..... بس ان الموضوع يكون مهزله كذا مش حاجة لطيفة ............
Jojo Boula السمسم مفيد للرضاعة يمكن اضافته لطعامك مباشرة.او اضافة قطرات من زيت السمسم الى كوب الشمر والينسون..دون الحاجة الى السعرات الخرارية العالية التي في الحلاوة
بتمنا من كل الاخوات بتسمع نصيحتي اذا كنتي حامل او مرضعة كلي كل شي بنفسك لاني فترة الحمل صعبة والجنين بياخد كل فيتامينات الام وبرضاعة كمان عشان جسمك عاوز يعوض ولما تفطمي طفلك يبقى اعملي دايت المهم صحتك وصحت البيبي
انا طيلة 5شهور الأولى من الحمل ما كنت باكل اي شي ولا أحب الاكل إذا شفت صورة أكل فقط أحس بمعدتي وجعتني وعايزة أستفرغ ورغم ذلك كان وزني كل شهر بيزيد.. زيادة الوزن في الحمل ماعندها علاقة بالأكل عندها علاقة فقط بتغير الهرمونات في اللي بتضعف في الحمل جدا وفي اللي بتسمن جدا وفي اللي بتكون عندها زيادة طفيفة... الدكتورة تعمم حالتها على الجميع وتتكلم من فراغ وتقول لازم تكون في زيادة بسيطة لما زيادة الوزن يكون عندها علاقة بهرموناتك حتوقفي الزيادة كيف؟
صحيح اني أرضع طبيعي بسرعه شهرين وارجع لجسمي الطبيعي و إني الطبيعي ال٦٢ دائما بس من حملت صار ٨٠ الحمدلله هسه رجعت لرشاقتي ووزني لان شغل بيت وتنظيف ورضاعه طبيعيه كلشي رجع طبيعي
على فكرة هو عامتا الحمل متعب وصعب، فيه نساء بتعاني من مشاكل ف الحمل زي ألم الظهر يعني لما بنصلي ونحنه قاعدين اكيد مش بيستهبل وخلاص، انا وحدة من الناس بعاني من ألم في الظهر من الشهر الثاني ومع السجود والانحناء الألم بيبدأ، فبصلي وانا قاعدة، امبارح بس بذلت مجهود صارلي الم فضيييع في ظهري الله يعينا
@@yesican425 قوليلهم يااختي ده كل الستات ف الكومنتات بيعارضوا الدكتورة ودي اخصائية تغذية كبيرة وكان في دولة اجنبية كنت بشوف البث المباشر ليها وكمان كلوا منتجات البان هتديكم كالسيوم السكر العالي ف الحلاوة هتعملوا بيه ايه مافيه دكتور طلع من فترة قاا ايه الجهل في انكم العيل ينزل من هنا وتعملوا فرخة بسمنة من هنا الاكل الصحي والخضار والفاكهة عمرة مايضر وفيه رجيم مرضعات وخسوا فعلا
احنا مش بنستهبل ولا حاجه انا كنت حامل وعندي مايه تحت الجلد ووزني بقا يزيد بسرعه جدا غصب عني بسبب المايه دي وماكنتش قادره اتحرك من تقل جسمي والسمسم الي في الطحينه والحلاوه ده مفيد جدا جدا وفيه كالسيوم صححي معلوماتك
انتى اللى صححيها علميا و طبيا مفيش فوايد تذكر من الحلاوة عايزة تزودى لبنك اشربى مياه عايزة تخليه مفيد كلى خضار و فاكهة دة كلام العلم و الطب لكن الحلاوة خرافة مجتمعية
انا كنت حامل واول طفل وكنت يصلي بتاسع غ واقف ويشتغل طول اليوم وانا عندي هوس بتنضيف البيت ويتحرك وبعد الولادة هلا جديد ابني راح يطبق السنة وانا عم انحف لحالي لانو برضع لانو اشرب مي كتير واشرب قهوة ودخن وبتحرك كتير من وزني بعد الولادة وصلت ٨٦هلا وزني ع رضاعة صار ٦٨
اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
والله انتى كلامك اللى يحرق الدم .... وكل كلامك غلط اصلا ...معروف ان السمسم نسبة الكالسيوم فيه عالية ... و لو الحلاوة بتعطش بس ...ما فيه اكلات بتعطش اكتر منها بكتير كل واحدة وحملها ييبقي فيه حاجات صعبة ..بس التريقة بالطريقة المستفزة دى حاجة رخمة بجد.... هرمون اللبن اصلا بيتخن وبيمنع الجسم ينزل .. .
@@monaahmed4094 بس بيأثر علي اللبن في كميته وقميته الغذائية ... لأن اللبن بيحتاج سعرات عشان يتفرز و لما باقللي السعرات دي . اللبن بيقل .... غير ان الجسم لما بيدخل في الحرق بيفرز هرمونات و مواد كيميائية خطر بتغير في قيمة اللبن و طعمه و بتأثر علي الجهاز العصبي. حتي في ستات بتقولك ان ابني فطم نفسه ..هو مافطمش نفسه ولا حاجة الام قللت الاكل غيرت اللبن و كميته .. ...
@@esesvet6414 واللي جسمها مابيحرقش تستني اما تبقي مش قادرة تمشي بعد حمل ف التاني ورضاعة فيه حاجة اسمها ثقافة اختيار بديل صحي يعني تكتر سكريات للرضاعة لاقدر الله يجيلها سكر او ضغط عالي مش منطقي خالص
معها حق لكن للأسف الواقع شيء آخر الحمل ليس شيء يتم السيطره عليه لأنه يختلف من حامل إلى حامل وخاصة تغير الهرمونات والوحام وشهية الاكل مثلا في بنات حوامل اصلا ماتاكل الا جدا قليل اغلب وقتها تستفرغ ومع ذلك جسمها يسمن بسبب احتباس سوايل في الجسم وبعضهم شهيتهم قوية بالسكريات والدهون والمقالي وغيره ان ماأكلت ماتقدر بسبب شهيتها مهما أكلت تحس بجوع وبعضهم مثلا وحده تشتهي السكريات لكنها تستبدله بالفواكه وتبتعد عن المقالي والنشويات تاكل سلطات ولحوم وفواكهه ومع ذلك جسمها جدا سمينه بسبب تغيرات الهرمونات والحمل والولاده يدمرون جسم المرأة بشكل غير طبيعي حتى إذا تبي تضعف الرياضه ضرورية والا يصير عندها ترهلات والي تولد بعملية قيصرية بذات ذي أصعب حالة لفقدان الوزن لانه ممنوع عليها الرياضة والمشدات مدة ست شهور وبعد ست شهور الرياضة جدا خفيفه مشي وتدرج لانه الرياضة القوية تسبب فتح العملية وخطرها معناة الحامل والولاده ماتعرفها الا الي جربت وخاصة القيصرية صعوبه بأنزال الوزن في الواقع لكن أيضا الاهتمام مطلوب وطبعا عدد الأطفال له دور كبير الي عندها ٢ لا تقارن الي عندها ٥ أطفال
اجى بوقته يا رضوى الله يسعدك الي 8 اشهر مخلفه وصار عندي متل العجل ع بطني يعني كرش وزوائد مو راضي بروح مع اني ما نصحت بحملي ابدا رح انجلط المشكله مو صحبه مع الرياضه
@@rofiyafanouh9887 انا مبرضعش اصلا ولا صناعي ولا طبيعي ربنا ميكتبها علي حد بنتي توفت بس بحاول بقدر الامكان احافظ علي أكلي وكده واكلت في الاول مسلوق وصحي وكده
انا اول مرة بصير ام يعني حامل لاول مرة ما بقدر اصلي عادي وبصلي قاعدة من الشهر الرابع وما بقدر اطلع امشي بالشارع لاني ما بتحمل ريحة الشارع بنزين وعطور وريحة كريهة بكل مكان وبحب استفغر طول الوقت وبعاني من حساسية تخلي انفي يسيل طول الوقت لما كنت عزباء كنت بشوف انو الحمل جميل وبطن حلوة وام جميلة وهي حامل ولما جربت الحمد لله طلع حملي صععععب وكرهت حالي 😢 الحمد لله
صح نبعد الأكل غير الصحي عن البيت بس مش ضروري خيار و جزر فقط بالله عليكي 😂 ممكن تمر ممكن نعمل بانكيك صحي بدقيق الشعير و خميرة بلدي و ندهنه ببزبدة و عسل الخ. أنا ولدت من شهر و كان وزني 70 في آخر أيام الولادة و النهاردة الحمد لله وزني 61. ماحرمتش نفسي من حاجة بس اكلي طبيعي و برضع و اتمشى برة مع البيبي، و لما اشتهي حلوى أروح لمخبزة روعه واخذ كابتشينو و حلوى و أكلها بكل استمتاع. المهم التوازن. الخبز لو كان بالدقيق الكامل و الخميرة البلدية فهو راااائع لفقدان الوزن و الصحة عموما.
i guess Im asking the wrong place but does anyone know a way to get back into an Instagram account..? I was dumb lost the password. I would appreciate any tricks you can offer me.
Aatekih Dashty دول عالم فاضيه اتحداهم ان في واحده فيهم رضعت طبيعي دول مش بيهينوا نفسهم ولاضهرهم يتقطم طول الليل مكفيين يرضعوا وطول النهار شغل ف البيت ولو عندك ولاد تانين وجوزك لو رضعوا طبيعي كانوا عرفوا ان الرضاعه بتنشف الريق وبتسحب الروح وبتهفت جامد ببقي الواحده عاوزه حاجة مسكره تديها طاقه وقوه لكن دول بيخلفوا ويسبوا يامع امهاتهم يامع داددات ويفضلوا يقرفونا احنا
الكل يتكلم عن الرضاعة و نزول الوزن انا صار لجسمي صدمه ونشف حليب صدري بعد الولادة يمكن لني ولدت تؤام وحدة طبيعي والثانية قيصرية و يمكن لني نزفت كثير في حملي ولادتي صار ما في حليب و من ولدت صارلي سنتين وست اشهر ما رجع وزني طبيعي
@@حموبتاعالمشاكل لا طبعا دة تلات ارباعه سكر ع الفاضى متعاندوش فى الغلط عايزة فوايد السمسم خديها من مصادرها الطبيعية الكالسيوم دة خديه من منتجات الالبان و المكملات الغذائية و اشربى مياه كتير و كلى خضار و فاكهة و بطلوا عك بقى
@@jihadmohamed6295 يا ماما أنا مش بعاند فى الغلط حضرتك اقرى كلامى صح أنا بقول الفوائد الى فى الحلاوه السمسم هو سمسم ده مش طبيعي ولا أنا متهيقالى 🤔 أنا بقول على فوائد السمسم مش الحلاوه خالص ردٱ على أنها بتقول ما فيش اى حاجه مفيده فى الحلاوه لاء فى السمسم نبات طبيعى مليان بالفوائد وكمان الحلاوه مكونه من اللبن البودره يعنى الحاجه الغلط إلى فيها السكر بسسسسس يعنى يا يوصلوا المعلومه صح يا اما ميفتوش
@@jihadmohamed6295 بوصى انتى إلى دخلتى فى الكومنت بتاعى ورديتى تمام فا يا ريت متغلطيش أنا ولا عنيده ولا عكاكه أنا يا حبيبتي حياتى هيلسى جداً مش انتى إلى هتعرفينى أنا واحده مخلفه 3اطفال وزنى 62كيلو محافظه عليه من اول ولاده ليا من 9سنين فا انتى متعرفنيش عشان تقولى الكلام ده
Amal mohmed بصي كل الحكاية أني قللت سكر جدا تقريبًا اخري معلقه في اليوم وقللت اكل ومنعت حاجه ساقعه وحلويات وقللت نشويات وكترت من الخضار والبروتين مع الرضاعة الطبيعيةوالحمدلله كله تمام دلوقتي وحاسه أني معدتي بدأت تأخذ ع الروتين دا 😍وربنا يقدرك يا حبيبتي🤲🏻💕
انا كنت بتحرك ومش باكل كتير وبصلي وانا واقفه للسابع وبوطي وبشتغل بالبيت لحد يوم الولاده وفي رمضان كنت بالتاسع وانا الي بعمل الاكل كله برمضان ووزني زاد ٤٠ك
الله يعطيك امساك ثم شرخ ثم بواسير بعد القيصري والادوية لا فائدة منهه والاكل كذلك حتى تعرفين قيمة الحلويات وقيمة النوم للراحه بعد اخذ حمام ووجع البواسير رغم الرضاعه طبيعية وقاطعه الرز والخبز وكثير امور
انا ولدت محمد ابنى بقالي ثلاث سنين بطني حجمها كاني حامل ثمان شهور مش عارفه اخسسها ازاى عملت كل حاجه بتكسف جدا قدام جوزي منها ده غير اني اخت جوزي دائما بتتمسخر عليه بسبب بطني و نفسيتي بتتعب جدا ياريت لو حد يعرف يجاوبني على حل مفيد للتخسيس جسمي مظبوط بس ما فيش غير بطنك هي سبب مشاكلي😢😢
من اول الحمل لحد الخاااامس كيلو او كيلو ونص !!!!!.....والنبي هاتو دكتورة ياجدعان....اومال وزن الطفل ووزن المشيمه والرحم بالمايه اللى فيه اللى حوالين الطفل والمايه والدم اللى بيزيدو بسبب طبيعه الجسم ووزن الصدر اللى بيزيد عشان الرضاعه ..كلللل ده هواااااا ملوش وزن يعنى .... شكلها لا حملت ولا خلفت ولا حتى قرتلها كلمتين قبل ماتطلع ع الهوا ...
أنا والده وقولت هيييه حد هيقول كلام أستفيد منه لقيت واحده واضح انها لا حملت ولا ولدت وبتقلل وبتكدب اَي ست اتألمت في مراحل حملها لا وبتأكد ع ان الرضاعه مش بتجوع
اولا انا بحبك جدا جدا 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 بالله عليكي ارجو الرد انا تعبانه من رمضان وكشفت عند اكتر من 10داكتره وروحت لشيوخ يقراو عليا وعملت عمليه اللوز هو الحمد لله في تحسن بنسبه 30،40ف %مش عارفه اعمل ايه وصرفت كتير جدا لحد ما خلاص نفسيتي تحت الصفر بمراحل 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
اولا مين اللي بتتكلم دي معلش دي مش دكتوره الحلاوة فيها سمسم و السمسم في كالسيوم و فوائد كتير جداً بلاش تخلف غير ان الحامل بتبقى مجهده جدا فمبتتحركش ارحمونا بقى من الهبل و التخلف
الرضاعة بتفتح النفس اكتر ما بتحرق للأسف.....و بتفتح النفس للحاجات الحلوة بطريقة غير طبيعية
إيه أنا مش لوحدي أهو دنا افتكر أنا بس ال كده بجد حاجة غريبة أنا أسمع إن الرضاعة الطبيعية بتخسس بس العكس بيحصل معايا هو أنا مش بتخن بس وزني ثابت وباكل كتير وحلويات كتير مع اني مكونتش كده
معاكي حق
اي واللهي لمه الطفل يرضع منك نفسك بتنفتح للاكل اكثر علشان تلقي لبن تاني ليه 🤤⚡
حصل انا برضع وباكل حلويات بهبل وبزات حلاوه طحينيه مع اني عمري ما كنت بحبها اصلا ولا ليا ف الحلويات
ايوه فعلا بتجوعي كتير😂 والنفس علي الحلو علطول😄
مفيش واحده فيكوا انتوا الاتنين رضعت طبيعي ولاترضوا تهينوا نفسكوا وتتكفوا طًول الليل ترضعوا وضهركوا يتقطمُ علشان لو بتعملوا كده كنتوا عرفتوا ان الرضاعه بتنشف الريق وبتسحب الروح وببقي الواحد نفسه ياكل اي حاحة مسكره ترد روحك وتديكي طاقة لان احنا مش ذيكوا بنسيب العيال مع مرييات ومع امهاتنا ونطلع نجري ناس مستفذه
صح والله كلامك. انا برضع طبيعي وفعلا الرضاعة بتنشف الريق وتقطم الظهر وتخليكي تاكلي اي حاجة عشان تعوضي كل الطاقة لي ابنك بياخدها منك. العالم دي فاضية واشك انهم رضعو اساسا.
كلامك كلة صح اني من أرضع ابني احس بعطش فضيييييع وأريد اي شي بارد
بس الرضاعه الطبيعيه مفيده جدا
عموما الحلاوة و الطحينية فيهم زيت سمسم اللي هو بزود الحليب و الشي التاني كمان اللي بزودالحليب هو الحلبة بس طبعا كل شيء بالمعقول
المغات والاعشاب الطبيعية مفيدة جدا بس الفكرة في عدم إضافة السكر والدهون وأخذها طبيعية زي اكل السمسم مش الحلاوة الطحينية اللي ضايفين فيها سكر
اصلا مش محتاجين نعمل نظام غذائي بعد الولاده.. الرضاع الطبيعيه بتشفط شفط.. بنخس طبيعي.. المهم انك تاكل اكل صحي مش اكتر.. بالعكس كنت عايزه أزيد بعد الولاده.. عشان خسيت جددا..
الحلاوة بتزود اللبن علشان السمسم اللي فيها مش علشان بتعطش و بتخلينا نشرب مية..
طيب ممكن سمسم بس بدل الحلوه
أيوة والمغات بس الفكرة في السكر والدهون يعني اكل الحاجة طبيعية افضل
وحيات حبيبك النبي ادعولي ربنا يرزقني تأني بحامل انا كنت حامل بتوام وسقت في الشهر الخامس ادعولي والنبي
ربنا يرزقك الزريه الصالحه امييين
@@lailaahmed6410 انا وانتي يا رب
الله يرزقك
علفكرة انا ف الحمل فعلا مش بقدر اتحرك علشان عندي عرق النسا ف اكيد ف ستات تانيه عندها مشاكل غير كدا يعني مش بنستهبل
فعلا مش بنستهبل والهي حامل وهموت من التعب دول عالم مرفهه
انا كمان طول الوقت دايخة والصلاة وأنا قاعدة لان بمجرد ما بوطي بحس اني مش شايفة أصلا لكن مش دلع والله بيستفزني تريقة الناس مش كل الأجسام زي بعض
صح التقل بينزل علي الارجل انا كمان عندي عرق النسا ورجليا وجعاني وبتتشنج وبتعب لكن الحمد الله
وانا والله بنام من اول يوم لاخره بيحسسونل اننا بنمثل
لو سمحت اختي عرفتي تعالجي عرق النسا
رغم انو وحمي دمار واول تلات شهور كله في المستشفى بس بعد بصلي عادي حتي قبل يوم من ولادتي ويطبخ وبعمل شغل البيت كله وقبل ما اولد بيوم عزلت البيت كله فمش بضرورة ومرات غصبن عنا ربنا قال وهن علي وهن
كلامك بالطريقة دي وكانك بتستهوني بالحمل وتعبه! الاشهر الاولى من الحمل كلها تعب فتعب فتعب، تفريغ ودوخة على طول ونوم كتير واكل قليل لانك مش بطيقي ريحة الاكل وبعدين الاشهر التانية وحم وبتاكلي كل الي انتي ماكلتهوش فالاشهر الاولى، وبعدين اخر الحمل تعب من التقل ووزن البطن وانتفاخ الرجلين. من فضلكم بلاش استهزاء بالحوامل بالطريقة دي، ومش كل الاجسام زي بعض!!
شكرًا على مفهومك واخيرا لقيت اللي فهمني
هو الفكرة مش بس الوزن بالرضاعة انا اشوف النفسية تلعب دور اول فترة مابعد الولادة بتكون متعبة وتغير الهرمونات بعدها كله يأثر عالوزن انا انصح كل ام بعد الولادة تخصصللها لو وقت بسيط تعمل شي بتحبه مثل هوايه او اي شي هيه بتستمع بالوقت بيه لان انا مريت بهالشي كنت احيانا بحس بتعب ومافيش نوم وبكون مضغوطه من البييبي كل شوي رضاعه وانا مابحبش القعده اساسا ولما بضايق باكل غير ان الرضاعه بتجوع بسبب حرق السعرات .. لغاية ماتعدي الشهور الاولى لان التعب فيها بس بعدين تتعدل الامور 🌸
يعني شنو تنصحيني انا كنت مسوية رجيم واكل صحي ورياضة وبعد اربع كيلوات انزل لوزني المثالي انا طولي 154وزني64ردت انزل لل59بس مالحقت لان طلعت حامل هذا الشهر شنو تنصحيني ارجوك جاوبيني 😍هل اكمل الدايت والرياضة لو شلون ؟
شكرًا لك
واضح ان الضيفه ماسبق وحملت وولدت وربت عيال وقامت على أطفال.. الكلام سهل لاكن شغلات واجد لاتطبق على أرض الواقع
عندها توأم
عندها ٣ بنات ما شاء الله
لاعندها بنات وتعبت لما خست
علي فكرة عندها 3 بنات
والحلقه دي كانت لسه ولده بنتين تؤام ربنا يباركلها فيهم اسمها دكتور نورهان قنديل
iamfristone اه و الله بتكلم كأنه سهل في الحمل اول الشهور مافيش طاقه خالص مش حكاية دلع
لا يجوز قول "ونبي " لأنه حلف بغير الله والحلف بغير الله لا يجوز
معظم لي بلفيديو بيشتكو من ان مابيقدرو يعملو دايت او رياضة مع طفل انا حملت وجبت بنت وزودت وزني لل ٨٠ بسبب جهلي وبعدها بلشت دايت ورياضة مع لبنوتة لصغيرة كنت شلها واعمل رياضة عادي ونزلت وزني لل ٦٠ ومستمرة بطلو تفكرو الحمل وانجاب اعاقة لازم تخليكي عطول نايمة 😂😂😂
يعني شنو تنصحيني انا كنت مسوية رجيم واكل صحي ورياضة وبعد اربع كيلوات انزل لوزني المثالي انا طولي 154وزني64ردت انزل لل59بس مالحقت لان طلعت حامل هذا الشهر شنو تنصحيني ارجوك جاوبيني 😍هل اكمل الدايت والرياضة لو شلون ؟
الحلاوة اولا بتقل اللبن انا مكنتش بحب اخدها بس عشان لبنى كان خفيف جدا الدكتور بتاع الاطفال هو اللى قالى اكل حلاوه طحنيه عشان اتقل لبنى شويه انا خسيت بعد ماولد بس مشكله عندى ان طلعلى كرش صغيره ونفسى اخسس اوى
بتقولك نص رغيف انا حضرتك من ساعة ما عرفت اني حامل وانا اقل حاجه باكلها رغفين ونص ولاازم النص ودلوقتي انا ولدت من تلت شهور ومكملين انا حاسه بالذنب وندمانه جداا وعلشان كدا باكل بردو
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
والله انتي عسل 😅 وهتخسي بعد الشهر السادس ان شاء الله بسبب خفة دمك دي😘🤗😂
ههههههههه والله عسل بس بصراحه انا زيك ولده بقالي شهر ورايحه جايه علي المطبخ والتلاجه واجي آخر اليوم اقعد اندم نفسي إني كلت كتير وأقول لا بكرا مش هاكل كدا ويجي بكرا اكل برده هههههههههه والله عوزا حد يكهربلي التلاجه والمطبخ 😂😂😂😅😅
@@SaraAli-ic9bl نفس الوضع والله😂😂😂
@@SaraAli-ic9bl اقسم بالله دي عامله زي انا انا نفسي جوزي يعمل قفل للتلاجه😅😅😘
قال الله تعالى حملته وهن على وهن . والوهن هو أقصى الضعف لمادا هذه السخرية واضح لسا ماحملتش ومعرفاش ضعف الحمل
فقرة التريقة على تعب الست الحامل و انها بتصلي و هي جالسة و انها تاخذ اجازة من الشغل . ماحبيتها / فيه ناس عندها الم ف رجلها و ظهرها ماتقدر ع الركوع و فيه ناس دوامها ١٢ س و عمل ميداني و صعب الحمل عليها ..... بس ان الموضوع يكون مهزله كذا مش حاجة لطيفة ............
رضوى نزلي لنا طريقة نفاس الاجنبيات بكامل تفاصيله الله يسعدك
انا حشيل عشرة كيلو عشان ارجع طبيعي اكل صحي رياضه جيم كل صبح حركات انا وزوجي فالبيت رضاعه طبيعيه شرب ماي كثير صدقوني تضعفو وانا حمدالله ماشبه صح انصحكم تغيرو حياتكم المقرونه والخبز وملح وسكر وحلويات ارموووهم من بيت اول خطوة بالبيت
ممكن اعرف المده الى تعودتى فيها ع عدم وجود السكر والملح
الحلاوه فيها سمسم والسمسم بيزود اللبن لو انتي دارسه هتفهمي ده مش تقولي ايه علاقه الحلاوه باالزياده للبن
Jojo Boula السمسم مفيد للرضاعة يمكن اضافته لطعامك مباشرة.او اضافة قطرات من زيت السمسم الى كوب الشمر والينسون..دون الحاجة الى السعرات الخرارية العالية التي في الحلاوة
بتمنا من كل الاخوات بتسمع نصيحتي اذا كنتي حامل او مرضعة كلي كل شي بنفسك لاني فترة الحمل صعبة والجنين بياخد كل فيتامينات الام وبرضاعة كمان عشان جسمك عاوز يعوض ولما تفطمي طفلك يبقى اعملي دايت المهم صحتك وصحت البيبي
ولدت من شهر ومن شكل بطني نفسيتي تعبانه جدا دا غير الكلف
انا طيلة 5شهور الأولى من الحمل ما كنت باكل اي شي ولا أحب الاكل إذا شفت صورة أكل فقط أحس بمعدتي وجعتني وعايزة أستفرغ ورغم ذلك كان وزني كل شهر بيزيد.. زيادة الوزن في الحمل ماعندها علاقة بالأكل عندها علاقة فقط بتغير الهرمونات في اللي بتضعف في الحمل جدا وفي اللي بتسمن جدا وفي اللي بتكون عندها زيادة طفيفة... الدكتورة تعمم حالتها على الجميع وتتكلم من فراغ وتقول لازم تكون في زيادة بسيطة لما زيادة الوزن يكون عندها علاقة بهرموناتك حتوقفي الزيادة كيف؟
صح والله كلامك صحيح انا كمان زاد وزني فجاة في الاربع شهور الاولى مع انه كل الوقت غثيان و استفراغ
وتغيير الهرمونات بالجسم.. والخربطة بعملية الأيض (الحرق) كل هي الأمور ما إلها اعتبار...؟؟؟ 🤔 🤔 🤔
صحيح اني أرضع طبيعي بسرعه شهرين وارجع لجسمي الطبيعي و إني الطبيعي ال٦٢ دائما بس من حملت صار ٨٠ الحمدلله هسه رجعت لرشاقتي ووزني لان شغل بيت وتنظيف ورضاعه طبيعيه كلشي رجع طبيعي
زين الكرش شسويله
@@بناتيسرسعادتي-ح3ف مثلي عندي كرش كالولي لازم تعملي صيام متقطع كل ست ساعات تاكلين وجبه صغيره
@@alaaabukhaled932 زين صمتي لاحظتي نتيجه
@@بناتيسرسعادتي-ح3ف نزلت خمس كيلوات بثلاث اسابيع
@@alaaabukhaled932 ماشاء الله صدك خوش لعد راح اجرب اني بس شويه البطن بعد الولاده وزني تمام بس البطن
شرب الماء بعد عملية الولادة مباشره
كلامك صخ انا اكلت كتير اوي بعد الولاده حلاوة طحنيه اتخنت وكل اللي يسئلني اتخنتي من اي اقولهم برضغ😂😂😂
على فكرة هو عامتا الحمل متعب وصعب، فيه نساء بتعاني من مشاكل ف الحمل زي ألم الظهر يعني لما بنصلي ونحنه قاعدين اكيد مش بيستهبل وخلاص، انا وحدة من الناس بعاني من ألم في الظهر من الشهر الثاني ومع السجود والانحناء الألم بيبدأ، فبصلي وانا قاعدة، امبارح بس بذلت مجهود صارلي الم فضيييع في ظهري
الله يعينا
ازاى الحلاوة ملهاش لأزمة إذا كان هية اصلا من السمسم وده أساسى لتزويد اللبن
بتزود الوزن انا كلتها وزودت وزني جامد الميه و المشروبات الدافئه والفاكهه بيزودو اللبن وليكون مغذي اكتر لان الحلاوه سكرها كتير
بتزيد الوزن بس
@@yesican425 قوليلهم يااختي ده كل الستات ف الكومنتات بيعارضوا الدكتورة ودي اخصائية تغذية كبيرة وكان في دولة اجنبية كنت بشوف البث المباشر ليها وكمان كلوا منتجات البان هتديكم كالسيوم السكر العالي ف الحلاوة هتعملوا بيه ايه مافيه دكتور طلع من فترة قاا ايه الجهل في انكم العيل ينزل من هنا وتعملوا فرخة بسمنة من هنا الاكل الصحي والخضار والفاكهة عمرة مايضر وفيه رجيم مرضعات وخسوا فعلا
احنا مش بنستهبل ولا حاجه انا كنت حامل وعندي مايه تحت الجلد ووزني بقا يزيد بسرعه جدا غصب عني بسبب المايه دي وماكنتش قادره اتحرك من تقل جسمي والسمسم الي في الطحينه والحلاوه ده مفيد جدا جدا وفيه كالسيوم صححي معلوماتك
انتى اللى صححيها علميا و طبيا مفيش فوايد تذكر من الحلاوة عايزة تزودى لبنك اشربى مياه عايزة تخليه مفيد كلى خضار و فاكهة دة كلام العلم و الطب لكن الحلاوة خرافة مجتمعية
طيب انا عايزه اعرف هو الشمر بيزود اللبن انا لسه والده قيصري بقالي ٢٠ يوم وعايزه اخس بس غصب عني بحس اني عايزه اكل اي حاجه مسكره غصب عني اعمل ايه طيب بس فعلا هو الشمر او الحلبه او اي سوائل بتزود اللبن طيب بالنسبه للحلبه طيب ماهي بتزود الجسم صح ارجو الرد
طيب يالي ما عندو حليب شو بيعمل لا حتى يضعف
انا كنت حامل واول طفل وكنت يصلي بتاسع غ واقف ويشتغل طول اليوم وانا عندي هوس بتنضيف البيت ويتحرك وبعد الولادة هلا جديد ابني راح يطبق السنة وانا عم انحف لحالي لانو برضع لانو اشرب مي كتير واشرب قهوة ودخن وبتحرك كتير من وزني بعد الولادة وصلت ٨٦هلا وزني ع رضاعة صار ٦٨
تدخني لا من اجل طفلك
دخني لا احسنلك حششي الله يهديك
@@ودادوداد-ر6ل ههههههههههههه
شكرا جدا على هذا الفديو المفيد
تعالوا عنظنا ف الفلاحين وشوفوا المجهود الي الست الحامل بتعمله
صل على الحبيب
اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم ماصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
والله انتى كلامك اللى يحرق الدم ....
وكل كلامك غلط اصلا ...معروف ان السمسم نسبة الكالسيوم فيه عالية ...
و لو الحلاوة بتعطش بس ...ما فيه اكلات بتعطش اكتر منها بكتير
كل واحدة وحملها ييبقي فيه حاجات صعبة ..بس التريقة بالطريقة المستفزة دى حاجة رخمة بجد....
هرمون اللبن اصلا بيتخن وبيمنع الجسم ينزل ..
.
لا طبعا في انظمة ريجيم مرضعات وخسوا فعلا يبقي الهرمون مالوش دعوة بعدين الخضار واافاكهة واللبن والزبادي كلهم كالسيوم احسن وافيد من الحلاوة
@@monaahmed4094
بس بيأثر علي اللبن في كميته وقميته الغذائية ... لأن اللبن بيحتاج سعرات عشان يتفرز و لما باقللي السعرات دي . اللبن بيقل .... غير ان الجسم لما بيدخل في الحرق بيفرز هرمونات و مواد كيميائية خطر بتغير في قيمة اللبن و طعمه و بتأثر علي الجهاز العصبي.
حتي في ستات بتقولك ان ابني فطم نفسه ..هو مافطمش نفسه ولا حاجة الام قللت الاكل غيرت اللبن و كميته .. ...
في ستات طبيعة جسمها بتحرق لوحدها و بتخس علي الرضاعة و في ستات وزنها بيزيد مع الرضاعة ..
لو الكلام ده صح والواحده محتاجة سعرات عالية يبقي مكنش اتعمل ريجيم مرضعات وغيره وفيه ستات نجحت عليه اي فايده موجوده ف الخضار والفاكهة الطبيعي اللي خلقهم ربنا وكمان الالبان ومنتجاتها احسن من العك اللي بتعمله الستات ف نفسها بحجة الرضاعة او الولاده مابعد مابيفطموا مابيخسوش لية لو قعدنا نبرر لنفسنا التخن عمرنا ماهنخس ودي اخصائية تغذية كبيرة اصلا
@@esesvet6414 واللي جسمها مابيحرقش تستني اما تبقي مش قادرة تمشي بعد حمل ف التاني ورضاعة فيه حاجة اسمها ثقافة اختيار بديل صحي يعني تكتر سكريات للرضاعة لاقدر الله يجيلها سكر او ضغط عالي مش منطقي خالص
مشكلتي أني اسمن بعد الولادة
بتتكلم علي مزاجها شكلها ولا حملت ولا جربت الحمل ولا رضعت ربنا يديها وتجرب الحمل و الولاده والرضاعه
مخلفه٣بنات
الشي الوحيد اللي جان حلو بحياتي انو اكل وما أسمن وفجأة شفت وزني ٧٠ 😔
غلطانه الحلاوه و الطحينه اللتنين مكونين من السمسم والسمسم من المواد اللي بتساعد فعلا على ادرار الحليب علميا.. بس قولي الصح متبقاش كميه كبيره ويستحسن الحصول عالسمسم حبوب احسن من متصنع
بس فعليا الحلاوه و الطحينه بداتهم بيدروا الحليب و طبعا ايوه شرب الميه كتير بيزود ادرار الحليب
معها حق لكن للأسف الواقع شيء آخر الحمل ليس شيء يتم السيطره عليه لأنه يختلف من حامل إلى حامل وخاصة تغير الهرمونات والوحام وشهية الاكل مثلا في بنات حوامل اصلا ماتاكل الا جدا قليل اغلب وقتها تستفرغ ومع ذلك جسمها يسمن بسبب احتباس سوايل في الجسم وبعضهم شهيتهم قوية بالسكريات والدهون والمقالي وغيره ان ماأكلت ماتقدر بسبب شهيتها مهما أكلت تحس بجوع وبعضهم مثلا وحده تشتهي السكريات لكنها تستبدله بالفواكه وتبتعد عن المقالي والنشويات تاكل سلطات ولحوم وفواكهه ومع ذلك جسمها جدا سمينه بسبب تغيرات الهرمونات والحمل والولاده يدمرون جسم المرأة بشكل غير طبيعي حتى إذا تبي تضعف الرياضه ضرورية والا يصير عندها ترهلات والي تولد بعملية قيصرية بذات ذي أصعب حالة لفقدان الوزن لانه ممنوع عليها الرياضة والمشدات مدة ست شهور وبعد ست شهور الرياضة جدا خفيفه مشي وتدرج لانه الرياضة القوية تسبب فتح العملية وخطرها معناة الحامل والولاده ماتعرفها الا الي جربت وخاصة القيصرية صعوبه بأنزال الوزن في الواقع لكن أيضا الاهتمام مطلوب وطبعا عدد الأطفال له دور كبير الي عندها ٢ لا تقارن الي عندها ٥ أطفال
يعني شنو تنصحيني انا كنت مسوية رجيم واكل صحي ورياضة وبعد اربع كيلوات انزل لوزني المثالي انا طولي 154وزني64ردت انزل لل59بس مالحقت لان طلعت حامل هذا الشهر شنو تنصحيني ارجوك جاوبيني 😍هل اكمل الدايت والرياضة لو شلون ؟
انا حمل في 7شهور كان وزني 80بقت 87اعمل ايه عشان ارجع وزني طبعي انا كمان بخس اكتر من كده بس بدأت رجيم حصل حمل بسرعه اعمل ايه لو سمحت انصاحيني
اجى بوقته يا رضوى الله يسعدك
الي 8 اشهر مخلفه وصار عندي متل العجل ع بطني يعني كرش وزوائد
مو راضي بروح مع اني ما نصحت بحملي ابدا
رح انجلط المشكله مو صحبه مع الرياضه
كنتي فين ده انا والده بقالي 40 يوم واكلوني حلاوه طحينيه بخناق لما سناني وقعت هموت وانزل 20 كيلوووو
ما صار اشي عفكرة اغلب يلي بولدو بوكلوه و بزيدو بس وقفي و كلي ع قد حاجتك بس
اللبن عندي ماكنش بينزل الا بالحلاوه الطحينيه وبالعافيه واول ما بطلته اللبن منزلش سبحان الله
طب انا والده بقالي أربعين يوم برضو وكنت 81 كيلو
دلوقتي 68 كيلو ومبرضعش
@@ayaemad6681 إنت بترضعي صناعي وازي خسيتي
@@rofiyafanouh9887
انا مبرضعش اصلا ولا صناعي ولا طبيعي
ربنا ميكتبها علي حد بنتي توفت
بس بحاول بقدر الامكان احافظ علي أكلي وكده واكلت في الاول مسلوق وصحي وكده
برضع طبيعي ومخستش مليش ف المغات ولا الطحينه ولا الحلاوه .. وزني زايد ١٠ ك ونفسي اخسهم
انا اول مرة بصير ام يعني حامل لاول مرة ما بقدر اصلي عادي وبصلي قاعدة من الشهر الرابع وما بقدر اطلع امشي بالشارع لاني ما بتحمل ريحة الشارع بنزين وعطور وريحة كريهة بكل مكان وبحب استفغر طول الوقت وبعاني من حساسية تخلي انفي يسيل طول الوقت
لما كنت عزباء كنت بشوف انو الحمل جميل وبطن حلوة وام جميلة وهي حامل ولما جربت الحمد لله طلع حملي صععععب وكرهت حالي 😢 الحمد لله
والى بتولد قيصرى وجرحها مفتوح وبتعالجه من الاول وعندها عرق النسا ومش عارفه ترضع علشان الادويه بتنزل ف اللبن تعمل ايه
اسمحيلي م كل الناس الرضاعه بتضعفعم
حد تتخنهم مع انهم اكلهم قليل
وقتها تعمل تحليل غده درقيه لانه وقتها الغده بتكون مش بتعمل مظبوط وللاسف بتعمل لغبطه في الهرمونات وبتسبب سمنه
بس بجد يكتوره بعيد عنك فى بنات حملها بيكون صعب جدا وتكسير فى الجسم
يا جماعة انا بعمل اكسسوارات هاند ميد للى بيحب الحاجات الهاند ميد وفيه شحن
من وين انت وين بركب في تزل فديو
مين عاوزة شغل بالبيت وكمان بمرتب وهدايا وانتى ببيتك ومرتاحة انا ممكن اساعدك
امواج البحر
شغل زى ايه كده
Nournour1234 Nournour1234 شغل تسويق منتجات تجميل وتنظيف مكسب مضمون وشغل راحة دا رقمى٠١٠٠٩٨٨٤٧٣٥ابعتيلى واتس
Ana
وانا
@@غيرتحياتى-ظ3س هلوه
مرسي كثير افدتني كنا فهمين المرضع لازم تاكل كل حاجة و الوزن ما ينزلش
المرضع لازم تاكل خضار و فواكه و اكلات تفدها و تبتعد عن الحلويات اكيد
صح نبعد الأكل غير الصحي عن البيت بس مش ضروري خيار و جزر فقط بالله عليكي 😂 ممكن تمر ممكن نعمل بانكيك صحي بدقيق الشعير و خميرة بلدي و ندهنه ببزبدة و عسل الخ. أنا ولدت من شهر و كان وزني 70 في آخر أيام الولادة و النهاردة الحمد لله وزني 61. ماحرمتش نفسي من حاجة بس اكلي طبيعي و برضع و اتمشى برة مع البيبي، و لما اشتهي حلوى أروح لمخبزة روعه واخذ كابتشينو و حلوى و أكلها بكل استمتاع. المهم التوازن.
الخبز لو كان بالدقيق الكامل و الخميرة البلدية فهو راااائع لفقدان الوزن و الصحة عموما.
i guess Im asking the wrong place but does anyone know a way to get back into an Instagram account..?
I was dumb lost the password. I would appreciate any tricks you can offer me.
محبتش تريقتهم على الحامل اطلاقا.
جميل.. بس اللي مرضعتش ازاي تخس
وهي طول الوقت بالبيت بتهتم بالبيبي وامور البيت؟؟
Aatekih Dashty دول عالم فاضيه اتحداهم ان في واحده فيهم رضعت طبيعي دول مش بيهينوا نفسهم ولاضهرهم يتقطم طول الليل مكفيين يرضعوا وطول النهار شغل ف البيت ولو عندك ولاد تانين وجوزك لو رضعوا طبيعي كانوا عرفوا ان الرضاعه بتنشف الريق وبتسحب الروح وبتهفت جامد ببقي الواحده عاوزه حاجة مسكره تديها طاقه وقوه لكن دول بيخلفوا ويسبوا يامع امهاتهم يامع داددات ويفضلوا يقرفونا احنا
والله ماكاين منها انا اموت من الجوع
الكل يتكلم عن الرضاعة و نزول الوزن انا صار لجسمي صدمه ونشف حليب صدري بعد الولادة يمكن لني ولدت تؤام وحدة طبيعي والثانية قيصرية و يمكن لني نزفت كثير في حملي ولادتي صار ما في حليب و من ولدت صارلي سنتين وست اشهر ما رجع وزني طبيعي
الفوائد الى فى الحلاوه السمسم يا حبيبتى
لا طبيا مفيش فوايد ليها الحاجة الوحيدة اللى بتزود اللبن المياه و الفرايد فى الفاكهة و الخضار لكن الحلاوة مضرة
@@jihadmohamed6295 ازاى السمسم ملهوش فوائد مليان زيوت طبيعيه وكالسيوم وحاجات كتير للقلب
@@حموبتاعالمشاكل لا طبعا دة تلات ارباعه سكر ع الفاضى متعاندوش فى الغلط عايزة فوايد السمسم خديها من مصادرها الطبيعية الكالسيوم دة خديه من منتجات الالبان و المكملات الغذائية و اشربى مياه كتير و كلى خضار و فاكهة و بطلوا عك بقى
@@jihadmohamed6295 يا ماما أنا مش بعاند فى الغلط حضرتك اقرى كلامى صح أنا بقول الفوائد الى فى الحلاوه السمسم هو سمسم ده مش طبيعي ولا أنا متهيقالى 🤔 أنا بقول على فوائد السمسم مش الحلاوه خالص ردٱ على أنها بتقول ما فيش اى حاجه مفيده فى الحلاوه لاء فى السمسم نبات طبيعى مليان بالفوائد وكمان الحلاوه مكونه من اللبن البودره يعنى الحاجه الغلط إلى فيها السكر بسسسسس يعنى يا يوصلوا المعلومه صح يا اما ميفتوش
@@jihadmohamed6295 بوصى انتى إلى دخلتى فى الكومنت بتاعى ورديتى تمام فا يا ريت متغلطيش أنا ولا عنيده ولا عكاكه أنا يا حبيبتي حياتى هيلسى جداً مش انتى إلى هتعرفينى أنا واحده مخلفه 3اطفال وزنى 62كيلو محافظه عليه من اول ولاده ليا من 9سنين فا انتى متعرفنيش عشان تقولى الكلام ده
أنا برضع طبيعي ووزني زاد كثير
انا كمان
أنا كنت بعد الولاده٧٧دلوقتي٦٥الحمدلله ومكمله🥰للعلم أنا طولي١٥٦ بحبك يا رضوى جداااا❤️
خسيتي اذاي بلييييز انا نفس طولك وقبل الحمل كان وزني ٦٣ ودلوقتي ٧٤😨😭
Amal mohmed بصي كل الحكاية أني قللت سكر جدا تقريبًا اخري معلقه في اليوم وقللت اكل ومنعت حاجه ساقعه وحلويات وقللت نشويات وكترت من الخضار والبروتين مع الرضاعة الطبيعيةوالحمدلله كله تمام دلوقتي وحاسه أني معدتي بدأت تأخذ ع الروتين دا 😍وربنا يقدرك يا حبيبتي🤲🏻💕
@@redafarook6321 هاي ممكن تفيديني انا والده بقى لي 15 يوم بارضع طبيعي ينفع اطبق ده حاليا
@@user-xt6mm7gc6w وانا زيك والله نفسي اخس اوي 😭😭
@@alaaabd_esalam8611 ان شاء الله هنخس المهم العزيمه والحمد لله ما فيش عزيمه ههههه
انا كان وزني قبل ما احمل 50هلق بعد الولاده 64 كرهنا نفسي كتير ومش عم اقدر اوغف اكل 😅
64وزن كويس جدا
احد عمل ريجيم قاراطاي وفاده يفيدنا ربنا ينولها مرادها
انا مش برضع طبيعي بس وزني ذاد خالص وبشرب ميااا كتير اوي ومابخسش خالص وزني ٨٩ كيلووو وطولي ١٦٠
عندي ٢٣ سنه
طفلي ٩ شهور
ارجو الرد
عايزه نظام رجيم كويس
أم آدم محمد
نظام الكيتو دايت بس لازم تاخذي معاه فيتامينات واهمهم المغنسيوم اكتبي على اليوتيوب كيف ابدء بنظام الكيتو دكتور بيرج وحتفهمي كلشي
تابعي قناه لو نفسك تخس
رهييييييبه جدا وتلاقي نفسك بتخسي بسرعه
مش صحيح انا من غير مايزيد اكلي عن طببعتي بزيد بالحمل مش من الاكل مابعرف اللي بصير بنتفخ وبحبس سوائل وقولوني بيتهيج يعني مش كيلو ونص ابدا
انا كنت بتحرك ومش باكل كتير وبصلي وانا واقفه للسابع وبوطي وبشتغل بالبيت لحد يوم الولاده وفي رمضان كنت بالتاسع وانا الي بعمل الاكل كله برمضان ووزني زاد ٤٠ك
ممكن ماتكليش كتير بس اكلك البسيط سعراته عالية
طب والولاده القيصري؟
انا لمي نرضع وزني ايزيد وشهيتي مفتوحه
ههههه انتي متلي
انا كمان
اني مارضعش بس زد ووني ومضاقه من شكلي ممكن احد يفيدني
صحيح في اوروبا الحامل بيشتغل اكثر من العادي وبشتغلوا عادي والولادة اسهل
قال اتحركي بالبيبي قال انا خرجت بابني ايدي وكتفي وجعوني اسبوع 😒
😂😂😂اه والله الواحد بيتكسح....
دي عالم صايعه يابا 😒
تنصحوني بليز اللي عنده خبره بالرياض
اصحاب القناة استاذنكم ان انزل المقطع هذا في حسابي بالانستاغرام ف هل تسمحون؟
الله يعطيك امساك ثم شرخ ثم بواسير بعد القيصري والادوية لا فائدة منهه والاكل كذلك حتى تعرفين قيمة الحلويات وقيمة النوم للراحه بعد اخذ حمام ووجع البواسير
رغم الرضاعه طبيعية وقاطعه الرز والخبز وكثير امور
زيك والله ياحبي 3 شهور اهو
انا ولدت محمد ابنى بقالي ثلاث سنين بطني حجمها كاني حامل ثمان شهور مش عارفه اخسسها ازاى عملت كل حاجه بتكسف جدا قدام جوزي منها ده غير اني اخت جوزي دائما بتتمسخر عليه بسبب بطني و نفسيتي بتتعب جدا ياريت لو حد يعرف يجاوبني على حل مفيد للتخسيس جسمي مظبوط بس ما فيش غير بطنك هي سبب مشاكلي😢😢
وقفي السكر اهم شي وكلي بلا خبز
واعملي رياضة واحسن شي المشي
خلي عندك ارادة واعملي هالشي واستمري
بتلاقي الفرق وبتدعيلي
اه واشربي مية وليمون عالريق اول ماتصحي
هو صعب شوية بس اسهل من منظر بطنك المحرج مع الي حواليكي
ماتخليش حد يتمسخر عليكي اللي تزعلك زعليها
اشربي يانسون وشمر وكروايه وكمون منقوع في مويه حاره بدون طحن ٣كوبايات كبيره ٣مرات بدون سكر وادعيلي اسبوعين حيخف الكرش
من اول الحمل لحد الخاااامس كيلو او كيلو ونص !!!!!.....والنبي هاتو دكتورة ياجدعان....اومال وزن الطفل ووزن المشيمه والرحم بالمايه اللى فيه اللى حوالين الطفل والمايه والدم اللى بيزيدو بسبب طبيعه الجسم ووزن الصدر اللى بيزيد عشان الرضاعه ..كلللل ده هواااااا ملوش وزن يعنى ....
شكلها لا حملت ولا خلفت ولا حتى قرتلها كلمتين قبل ماتطلع ع الهوا ...
اختي لايجوز الحلف بغير الله
أنا والده وقولت هيييه حد هيقول كلام أستفيد منه لقيت واحده واضح انها لا حملت ولا ولدت وبتقلل وبتكدب اَي ست اتألمت في مراحل حملها لا وبتأكد ع ان الرضاعه مش بتجوع
دايما اللي علي البر عوام
ياااه دكتور نورهان وهي صغيرة شكلها اتغير اوي ولون شعرها ولينسيز حاليًا كنت بحسب لون عينها
اولا انا بحبك جدا جدا
😍😍😍😍😍😍😍😍😍 بالله عليكي ارجو الرد انا تعبانه من رمضان وكشفت عند اكتر من 10داكتره وروحت لشيوخ يقراو عليا وعملت عمليه اللوز هو الحمد لله في تحسن بنسبه 30،40ف %مش عارفه اعمل ايه وصرفت كتير جدا لحد ما خلاص نفسيتي تحت الصفر بمراحل
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
رضوي شعرك طول عن الموسم الأول ازاي ادينا الطريقه وكمان لون شعرك تحفه كم رقمو
اهتمام بزيادة و كل المتطلبات متاحه
باروكه
Aynoor Abushaala اكستنشن
كل سنه وانتو طيبين ورمضان كريم ربنا يجعل ايامكم كلها أعياد
انا بتمنى من ربنا 🙏🤲يحقق امنيتي
وتفرحوني وتقفوا جمبي علشان أكبر قناتي
الناس دي ولدوا ورضعوا فعلا 😅 الرضاعة دي بالذات مش ممكن
الحمل اه
انما الرضاعة لا لا لا
رضوي انا بحبك كتير انا من السودان
احنه بيقولوا لا تاكلوا بطاطا لانه بيعمل مغص للطفل
والي مش بترضع ؟ او متقدرش ترضع؟
أصعب فترة في حياة المراء هي الجمل
الضيفه قمر ١٤
ليه دائما لابسة أخضر نفسي أشوفك بألوان أخرى pink مثلا من كتر متلبسي أخضر بعتقد في كل مرة إني فنفس الحلقة لي فاتت
لازم تاكلي كتير علشان اللبن يزيد
غلط يا ماما المياه هى اللى بتزود
الضيفة مستفزة وتعطي معلوماتها بعدوانية بعض الشئ واستهزاء واضح صعب احد يأخذ منها معلومات .. توجد فيديوات اخرى اكثر افادة
موعبالك مذيعات او مقدمات برامج ولاعبالك دكتوره تسئلهه بس تستهزء بالنسبه اليه ماعجبني
عاشقه زوجي حدالجنون 2 عندك حق
تره الحمل صعب اني شهر ثاني وبسرعه اتعب وخمول موطبيعي مو دلع يعني
والله الاشهور الاولي تتعب☹️💔
انا عندما ارضع اسمن جدا جدا
بدي انحففففففففففففف
😢😢😢
صح هلق لشفت الحلقة بس حابه قلك تضربي لأنك بتلعي زيادة ومافي شي مفيد أنا برأي تروحي تنضفي بيتك احسن من العلاك تبعك بلا فائدة 😒
اناوقت حملت ماسمنت كتيربس نفشت بعدالولادة شو اعمل
وانا هيك
وانا كمان
اولا مين اللي بتتكلم دي معلش دي مش دكتوره الحلاوة فيها سمسم و السمسم في كالسيوم و فوائد كتير جداً بلاش تخلف غير ان الحامل بتبقى مجهده جدا فمبتتحركش ارحمونا بقى من الهبل و التخلف
دي دكتورة تغذية اصلا
على فكرة كلامك هو التخلف و خرافة مجتمعية مفيش اى فوايد فى الحلاوة الفوايد فى المياه و منتجات الالبان و الخضار و الفاكهة و البروتين بس
المذيعة كرهتهاااا من بعد لقائها مع د. سمية الناصر واسلوبهاا المستفز الغير مرضي هي تمثل نفسها وماتمثل المصريين
Salem Ahmed عملت ايه ؟؟؟
ع فكره الطبيعي ان كل شهر بتزيدي 2كيلو
لا نص