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에이핏, 소미핏! 영상추천 고마워요 땅끄부부 ! 홈트가 완전 처음이라면뭐부터 해보까용
ㅎㅎ저도 땅끄부부님은 안한지 좀 됐는데..!칼소폭(?)시리즈라고 기본 걷기 동작을 응용한 시리즈가 있어요! 완전 처음이시면 그 시리즈 추천드려요🫶🫶
저랑 보는 홈트유튜버가 비슷하네용! 저도 에이핏님이랑 소미핏님 좋아해요 ㅎㅎ 핑크힙 응비님 영상도 추천드려욧!!
오오!! 홈트 동지네요?ㅎㅎㅎ><핑크힙 응비님도 한번 도전해봐야겠어요..!!추천 감사해용🙈🫶
연차를 이렇게 쓸수도 있다니 멋집니다. 보통 사람들은 따라하기도, 생각하기도 쉽지 않을거에요.
헉!! 좋게 봐주셔서 너무 감사해용 🥹🥹날씨가 추운데 따뜻한 하루 되세요 ㅎㅎ🙈
회색 가디건이랑 코디하신 바지 정보궁금해용❤
첫째날 바지 말씀하시는 걸까용…!ㅎㅎ첫째날 하의는 플레어 미니 스커트에용,,🙈🙈여름 소재(?)라 현재 품절인걸로 알고있답니다 흑흑..😭
폼롤러 정보 궁금해요,,🖤
길다란 점박이(?)는 쿠팡에서 ‘코멧EPP 폼롤러’로 검색하시면 나오구용! 짧은 핑크는 다이소에서 구매했었어용🙈
혹시 운동하시면서 물 드시나요.....?그리고 비 안오는날 조깅은 몇분정도 하세요?
유산소 중간에 물을 먹진 않구요!유산소 끝나고 스쿼트 하기 전, 혹은 스쿼트 하고 복근 하기전, 이렇게 마시고 있어용:)비가 오지않는 날엔 짧고 굵게 20분 정도 하고 주말에는 좀 더 길게 한답니다 🙈🫶
@@강개미-m2j 답변 감사해요 ㅜㅜ영상 보고 동기부여 받아서 오늘 처음으로 5시반에일어나서 공복 운동 했는데 하루가 길고 알차더라구요이렇게 힐링되는 영상 오랜만이에요
ㅎㅎ그쵸! 잠깐은 피곤하지만 확실히 일찍 일어나면 하루가 정말 길고 헛되게 보내지않게 되서 너무 뿌듯하더라구요 ☺️제 영상보고 힐링이 되셨다는 글이 저에겐 너무 힐링인걸요 🥹생산적인 하루하루를 위해 우리 모두 화이팅 🫶🏻
그람 하루운동 루틴이 평균적으로 몇분이신가요?
스트레칭까지 다하면 50분 정도 소요되용..!직장인이라 아무래도 시간을 많이 내기가 쉽지않네용 흑흑,,,😭😭
개미님 44키로..😢난언제 사십키로대되나..개미님 짱~!!
ㅎㅎ좋게 봐주셔서 감사해용🥹우리 화이팅이에욥..!🫶🫶💪
회색 코트 정보궁금해요!!!
요고 거의4-5년전? 쯤에 구매한 오래된 코트라..ㅠㅠ 따로 정보를 찾을수가 없네용😭😭🙏
혹시 영상에 쓰인 뉴에이지 곡 알 수 있을까요?
앗! 혹시 몇분쯤에 쓰인 곡 말씀하시는걸까용 ㅠㅠ 어플 통해서 기본제공되는 곡을 사용하고있어서용🥹🥹
강개미님 독감 조심하세요
감사합니다!! 날이 많이 추운데 따수운 하루 되세요🫶🫶
점심은 안 드시나용??
점심은 회사 구내 식당에서 먹고있어요!ㅎㅎ아침,저녁을 가볍게 먹다보니 점심은 그래도 한식위주(밥양은 적게)로 먹고있답니다❣️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
ㅎㅎㅎ 하트가득 감사합니당🫶🫶
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
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에이핏, 소미핏! 영상추천 고마워요
땅끄부부 ! 홈트가 완전 처음이라면
뭐부터 해보까용
ㅎㅎ저도 땅끄부부님은 안한지 좀 됐는데..!
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저랑 보는 홈트유튜버가 비슷하네용! 저도 에이핏님이랑 소미핏님 좋아해요 ㅎㅎ 핑크힙 응비님 영상도 추천드려욧!!
오오!! 홈트 동지네요?ㅎㅎㅎ><
핑크힙 응비님도 한번 도전해봐야겠어요..!!
추천 감사해용🙈🫶
연차를 이렇게 쓸수도 있다니 멋집니다. 보통 사람들은 따라하기도, 생각하기도 쉽지 않을거에요.
헉!! 좋게 봐주셔서 너무 감사해용 🥹🥹
날씨가 추운데 따뜻한 하루 되세요 ㅎㅎ🙈
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첫째날 하의는 플레어 미니 스커트에용,,🙈🙈
여름 소재(?)라 현재 품절인걸로 알고있답니다 흑흑..😭
폼롤러 정보 궁금해요,,🖤
길다란 점박이(?)는 쿠팡에서 ‘코멧EPP 폼롤러’로 검색하시면 나오구용! 짧은 핑크는 다이소에서 구매했었어용🙈
혹시 운동하시면서 물 드시나요.....?
그리고 비 안오는날 조깅은 몇분정도 하세요?
유산소 중간에 물을 먹진 않구요!
유산소 끝나고 스쿼트 하기 전, 혹은 스쿼트 하고 복근 하기전, 이렇게 마시고 있어용:)
비가 오지않는 날엔 짧고 굵게 20분 정도 하고 주말에는 좀 더 길게 한답니다 🙈🫶
@@강개미-m2j 답변 감사해요 ㅜㅜ
영상 보고 동기부여 받아서 오늘 처음으로 5시반에
일어나서 공복 운동 했는데 하루가 길고 알차더라구요
이렇게 힐링되는 영상 오랜만이에요
ㅎㅎ그쵸! 잠깐은 피곤하지만 확실히 일찍 일어나면 하루가 정말 길고 헛되게 보내지않게 되서 너무 뿌듯하더라구요 ☺️
제 영상보고 힐링이 되셨다는 글이 저에겐 너무 힐링인걸요 🥹
생산적인 하루하루를 위해 우리 모두 화이팅 🫶🏻
그람 하루운동 루틴이 평균적으로 몇분이신가요?
스트레칭까지 다하면 50분 정도 소요되용..!
직장인이라 아무래도 시간을 많이 내기가 쉽지않네용 흑흑,,,😭😭
개미님 44키로..😢난언제 사십키로대되나..개미님 짱~!!
ㅎㅎ좋게 봐주셔서 감사해용🥹
우리 화이팅이에욥..!🫶🫶💪
회색 코트 정보궁금해요!!!
요고 거의4-5년전? 쯤에 구매한 오래된 코트라..ㅠㅠ 따로 정보를 찾을수가 없네용😭😭🙏
혹시 영상에 쓰인 뉴에이지 곡 알 수 있을까요?
앗! 혹시 몇분쯤에 쓰인 곡 말씀하시는걸까용 ㅠㅠ 어플 통해서 기본제공되는 곡을 사용하고있어서용🥹🥹
강개미님 독감 조심하세요
감사합니다!! 날이 많이 추운데 따수운 하루 되세요🫶🫶
점심은 안 드시나용??
점심은 회사 구내 식당에서 먹고있어요!ㅎㅎ
아침,저녁을 가볍게 먹다보니 점심은 그래도 한식위주(밥양은 적게)로 먹고있답니다❣️
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ㅎㅎㅎ 하트가득 감사합니당🫶🫶