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강개미
Добавлен 12 июл 2022
어제보다 더 나은 오늘을 살기_직장인 갓생 기록 📝 / E-mail : kang.ant715@gmail.com
vlog) 잘먹고 잘마시는(?) 유지어터의 작은 습관들 | 160cm / 42kg 체중유지법 | 자기관리, 퇴근 후 필라테스
안녕하세요 여러분💓
날씨가 정말 너-무 추워졌져ㅠㅠ
요즘은 패딩만으로도 너므 견디기 힘든 추위네용..!
이럴때일수록 건강관리!잘 먹고! 열심히 체력 키우고!
해야하는 때인 것 같아요 :)
추위 조심하시고 행복한 한 주 되시길 바래요!
이번 영상도 봐주셔서 감사합니다😊
날씨가 정말 너-무 추워졌져ㅠㅠ
요즘은 패딩만으로도 너므 견디기 힘든 추위네용..!
이럴때일수록 건강관리!잘 먹고! 열심히 체력 키우고!
해야하는 때인 것 같아요 :)
추위 조심하시고 행복한 한 주 되시길 바래요!
이번 영상도 봐주셔서 감사합니다😊
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vlog) 정신없는 야근 속에서 나를 챙기기 | 겨울철 모발 관리템 추천💨 | 직장인 브이로그 | 자기관리, 유지어터
Просмотров 1 тыс.14 дней назад
#브이로그 #자기관리 안녕하세요 여러분-💓 너무 추웠던 한주 잘 보내셨나요? 이제 올해가 정말 얼마 남지않았네요! 남은 올해 우리 건강하고 행복하게 지내보아요 :) 이번 영상도 봐주셔서 너무 감사하고 다음 영상에서 만나요☺️ *이 영상은 브랜드 ’야오‘의 제품제공이 포함되어 있습니다.
vlog) 슬기로운 pms 기간 보내기🫠 | 직장인 브이로그 | 자기관리 브이로그, 유지어터 일상
Просмотров 80021 день назад
안녕하세요 여러분-💓 벌써 12월의 첫날이 되었네요! 이번주 눈도 많이 내리고 날이 엄청 추워졌는데 다들 피해없이 따뜻한 한주 보내셨는지용 :) 이제 찐으로 한달 남은 올해! 우리 이번 한달도 잘 보내서 2025년을 맞이할 때 좀 더 두근대는 마음으로 맞이해보아요! 이번 영상도 봐주셔서 감사합니다☺️
vlog) 먹고 관리하고의 반복.... 당근과 채찍이 난무했던 한 주 🫠 | 직장인 브이로그 | 아침 해독주스 만들기, 영어필사 도전
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#일상브이로그 안녕하세요 여러분 :) 한 주 잘 보내셨나요?! 저는 이번 한 주 병주고 약주고..맛난거 먹고 몸에 좋은거 먹고.. 아주 먹고싶은거 다먹는(?) 한 주를 보냈어요 히히 또 이럴때가 있어야..살아가는 원동력이 되지않을까요..(라고 위로해봅니다.) 열심히 먹는 한 주 보냈으니 새로 시작되는 한 주 또 열심히 살아봐야죠 ✌️ 이번 영상도 봐주셔서 감사하고 행복한 하루 되세요 ♥️
vlog) 갓생 시동 제대로 걸렸던 한 주✨ | 요즘 빠진 스무디, 저녁 러닝 | 직장인 브이로그
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안녕하세요 여러분 :) 한 주 잘 보내셨나요? 저는 이번 한 주 나태로움에서 조금은 벗어난 일상을 보냈어요 ! 역시 막상 생산적이게 살면 참 뿌듯한데 왜 매번 게으름과 나태함에 지배 당하는걸까요오오..🫠 제 영상 보시고 새롭게 시작되는 한 주 우리 화이팅 넘치고 생산적인 하루하루 보내보아요 💪 이번 영상도 봐주셔서 너무 감사하고 행복한 하루 되세요 💓 #직장인브이로그 #갓생
vlog) 나태로움과 권태를 잘 보내는 법 🤔 | 직장인 브이로그 | 갓생살기,유지어터 일상
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안녕하세요 여러분 :) 잘 지내셨나요? 어느덧 벌써 11월이 왔고 올해도 정말 얼마 남지않았네요..! 이제 슬금슬금 남은 올해 어떻게 마무리해야하나.. 어떻게 마지막 20대를(😭) 잘 보내야하나 고민이 많은 시기에요. 여러분들도 저와 비슷한 고민을 하고계신가요?🥺 이런저런 고민을 하다보니 그냥 주어진 오늘을 열심히 사는게 지금 할 수 있는 최선인것같아요 ㅎㅎ 우리 다가오는 한주도 열심히 잘 살아보아요 💪 이번 영상도 봐주셔서 감사합니다 :) #갓생브이로그 #직장인브이로그
vlog) 갓생과 나태지옥 그 어딘가..🤷🏻♀️ | 직장인 브이로그 | 퇴근후 강의, 유지어터
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#직장인브이로그 #자기관리 안녕하세요 여러분-💓 어느덧 완전한 가을이 되었어요! 해가 짧아져서인지 계절이 바뀌어서인지 입맛도 돌고..몸도 무거워지고(?) 센치한 요즘을 보내고있는 저랍니다🍂 그래도 일상 속 소소한 순간들로 조금은 행복해지네요! 기온이 많이 내려갔는데 따숩게 계시고 아프지마셔요🙇🏻♀️ 이번 영상도 봐주셔서 감사합니다 :)
vlog) 퇴근하고 자기계발하는 직장인 | 몸 속에 카페인이 흘렀던 하루 ☕️ | 갓생 브이로그, 유지어터 일상
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#갓생브이로그 #생산적인하루 안녕하세요 구독자분들-❣️ 요즘 날씨가 정말 많이 선선해졌죠! 아직 가을 옷 정리도 못했는데 말이죠 🥶 갑자기 추워진 날씨에 감기 걸리지않게 따숩게 있으시구 뜨신 물 많이 드세용! 이번 영상도 봐주셔서 감사해요 :)
vlog) 직장인 브이로그 | 알차고 생산적인 주말 보내는 법 | 자기계발, 갓생 | 미래를 위한 시간투자⏰
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안녕하세요 :) 우리 구독자 여러분들 추석은 잘 보내셨나용~?🙂↕️ 비가 한참 오더니 날이 시원해지는게 이제 진짜 가을이 오려나봐요..(제발) 일교차가 커질텐데 감기 걸리지않게 항상 몸조심하세용! 이번 영상도 봐주셔서 감사합니다💛 #직장인브이로그 #자기계발
vlog) 내가 서른을 앞두고 후회하는 한가지☝️ | 직장인 브이로그 | 꾸준한 유지어터 일상 | 아침운동, 새벽기상
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#갓생브이로그 #직장인일상 안녕하세요 여러분-❤️ 이제 제법 아침,저녁 공기는 선선해졌죠?! 일교차가 큰데 감기 걸리지않게 조심하세요! 이번 영상도 봐주셔서 감사합니다:)
vlog) 새로운 취미 시작🩰 | 5:30분 새벽조깅 | 직장인 브이로그 | 생산적인 일상 만들기 | 유지어터 일상
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#일상브이로그 #생산적인하루 안뇽하세요 여러분🙌 다들 한 주 잘보내셨나요?ㅎㅎ 요즘 비도 왔다갔다 하고 선선한듯 하다가 또 폭염이 찾아오고.. 날씨가 심상치않은 요즘이네요🫣 이럴때일수록 감기 안걸리게 조심하셔야해용..! 이번 일상도 봐주셔서 감사하고 우린 다음 영상에서 만나요 뿅💓
vlog) 휴가 이후 소소한 관리 일상 | 직장인 브이로그 | 오랜만에 재본 몸무게 🫣
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안녕하세요 :) 한 주 잘 보내셨나요오❤️ 저는 여름휴가를 다녀온 이후 다시 일상으로 돌아왔오요 :) 이번 일상은 다시 천천히 체중유지 생활로 지내는걸 담아보았답니다! 봐주셔서 감사하고 행복한 한 주 되세요☺️
vlog) 나에게 소확행이란💫 | 직장인 브이로그 | 오랜만의 몸무게 체크, 요즘 빠진 건강즙
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안녕하세요 여러분 :) 이제 본격적인 폭염이 시작된게 기운이 쪽 빠지는 요즘이네요🥵 다들 더위와 코로나 조심하시구 저는 다음주 휴가로 인해 2주뒤에 찾아올 것 같아요 :) 열심히 힐링하고 돌아오도록 하겠습니당🏖️ 이번 영상도 봐주셔서 너무 감사해요💞
vlog) 조금씩 다시 챙겨보는 체력💪 | 직장인 브이로그 | 요리에 재미들린 요즘 일상👩🍳
Просмотров 4884 месяца назад
안녕하세용 여러분 🙌 잘 지내셨나용?ㅎㅎ 저는 요 한주 체력도 조금씩 다시 챙기고 이것저것 요리도 하는 일상을 보냈어요! 이번 영상도 봐주셔서 너무 감사합니다 :) 여름 무더위 조심하시구 우린 다음 영상에서 만나요💓
vlog) 🐶도 안걸린다는 여름감기 걸린 사람.. | 아파도 할 건 해야하니까 | 자기관리, 직장인 브이로그
Просмотров 6005 месяцев назад
안녕하세요 여러분 :) 한 주 잘 보내셨나요? 저는 여름 감기로 꽤나 고생한 한 주였어요🥲 이번 감기 정말 독하다던데 조심하시고 장마철 빗길도 안전하게 다니세욥💓 이번 영상도 봐주셔서 감사합니다☺️
vlog) 오랜만의 근황 | 이사를 했는데 이제 혼자가 아닌…👫 | 이사 후, 어수선한 일상모음
Просмотров 5205 месяцев назад
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Vlog) 직장인이 짧고 굵게 생산적인 아침을 보내는 법 ☀️ | 수분충전 물 레시피 | 공복조깅, 새벽독서 | 유지어터 식단
Просмотров 2,3 тыс.6 месяцев назад
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Vlog) 유지어터가 먹는 여름 초간단 식단🥒 | 새벽기상 • 조깅 • 독서 | 홈트로 유지하는 법 | 자기관리
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Vlog) 일상에서 꾸준함을 유지한다는건🫠 | 습관만들기 • 만보걷기 • 자기관리 | 직장인 미라클모닝 | 유지어터 일상
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Vlog) 일상에서 꾸준함을 유지한다는건🫠 | 습관만들기 • 만보걷기 • 자기관리 | 직장인 미라클모닝 | 유지어터 일상
vlog) 새벽 5시 갓생,,가보자고! | 직장인 새벽독서 • 아침조깅 • 유지어터 홈트 | 건강한 습관 만들기 • 동기부여
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[vlog] 슬슬 아침 조깅을 시작해볼까...🏃♀️ | 요즘 독서 방법 (+고민) | 첫 모델링팩 도전 | 비건 카페 | 동기부여, 자기관리
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[vlog] 체력증진템부터 피부 영양제까지 갓생러의 약상자💊 | 갈수록 말많음 주의🚫 | 자기관리, 동기부여
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[vlog] 새벽기상하는 직장인의 저녁 루틴은? | 퇴근 후 부터 잠들기까지의 시간들 | 자기관리, 동기부여
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[vlog] 목적을 잃었지만 무작정 일찍 일어나는 이유 | 미라클모닝 하는 직장인 | 퇴근 후 강의, 자기관리
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[vlog] 먹고싶은거 다 먹는 유지어터 일상 | 인생 첫 비건 단백질 쉐이크🌿 | 자기관리 • 갓생 • 동기부여
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[vlog] 갓생 기강잡기 도전..🫠 | 습관 만들기 • 루틴 살리기 | 그리고..칼단발(?) | 유지어터 • 동기부여
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[vlog] 갓생에서 제일 중요한 요소는? | 만성 편도염 지옥…🤦🏻♀️ | 동기부여, 생산적인 삶
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[vlog] 4:40 기상 브이로그 | 일단 무작정 일어나보는거야... | 새벽독서하고 운동하는 삶 | 생산적인 루틴 살기
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[vlog] 갓생러의 자기관리 브이로그 | 유지어터 아침식단 | 셀프 라인 관리 | 홈트 | 새벽기상
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[vlog] 갓생러의 자기관리 브이로그 | 유지어터 아침식단 | 셀프 라인 관리 | 홈트 | 새벽기상
[vlog] 새벽기상 브이로그 | 집에 가만히 못있는 집순이(?) | 아침공복운동, 동기부여, 유지어터
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[vlog] 새벽기상 브이로그 | 집에 가만히 못있는 집순이(?) | 아침공복운동, 동기부여, 유지어터
삼겹살 드신날 점심이 구운란 한알 드신걸까요?!
점심은 구운란 한알인데..! 회사에 맛난 간식들이 있어서..ㅎ일하면서 한번씩 당충전도 해주었답니다🙊
혹시 그럼 살몇키로부터 몇키로 빼신건지랑 하루 끼니 몇끼드시는지도 궁금해요! 양두요!
강개미님 12월달도 화이팅 입니다
감사합니다!! 따뜻한 12월 되세요☺️☺️
@강개미-m2j 예 감사합니다
컵 귀여워요🤍
ㅎㅎ그춍! 예전에 선물받은건데 너무 잘 쓰고있답니다🙊💓
안녕하세요ㅎㅎ우연히 알고리즘에 떠서 브이로그 잘 봤습니다! 덕분에 하루 시작이 좋네요! 좋은 하루 되세요
제 영상으로 하루 시작이 좋으시다니 너무 따뜻한 말이네용..💓🙊 감사합니다 ㅎㅎ 좋은 하루 되세요!
개미님!! 1:00 에 나오는 다이아몬드형 컵 정보 알 수 있을까여?? 항상 눈여겨 봤는데 선물 줄 일 있는데 주고싶어서여!! 너무 이뻐여 컵이ㅜㅜ
앗!! 요고 구매한지 좀 되어서 기억이 가물한데..아마 저는 쿠팡에서 그냥 구매했을거에여..ㅎ 보통 온더락잔 이라고 검색하면 다양하게 나올거에용💓
@ 감사합니당!! 좋은 하루 보내세요~❣️
강개미님 ㅎㅎ 처음 뵙는데 완전 갓생러..! 잔잔하지만 동기부여 가득한 일상에 취향저격 하구 갑니다 ✧°₊·♡∗ˈ‧₊ 자주 찾아올게요
ㅎㅎㅎ약간 걍생과 갓생을 오고가고있긴한데..🤔 좋게 봐주셔서 감사합니다:) 따뜻한 하루 되세요💓
폰 케이스 취저에요🤍 독서 자극받고 갑니다 !
ㅎㅎ길 지나가다 그냥 들어간 소품샵에서 구매한건데..귀엽죠🙈🙈 오늘도 봐주셔서 감사합니다💓
강개미님 10월달도 수고하셨습니다
감사합니다!! 새로운 11월달도 화이팅이에여💪☺️
감사합니다
출근이 부러운 취준생입니다😂 날씨 추운데 감기조심하세요~
날씨가 추운데 몸 따스히 건강한 컨디션 유지하시길 바랄게요🙈💓 항상 화이팅 입니댜 :)
육개장은 사랑이에요🤍 독서 자극받고 갑니다 !
육개장은 진짜 진리죠..🤤💓 봐주셔서 감사합니다 :)
일하면서 자기계발 쉽지 않은데 ㅠㅠ 자극받고 갑니다~~!
ㅎㅎㅎ좋게 봐주셔서 감사합니다💓 날이 추워졌는데 감기 조심하세용:)
썸네일 블라우스 정보 알 수 있을까요🤍
피터앤웬디에 ‘러브리프 블라우스’입니댜💓🙇🏻♀️
@@강개미-m2j 감사합니다아🤍
무슨공부하시나요?
재테크 관련 공부 한답니다아-🙈
오늘 영상도 자극 받고 갑니다 😊 요즘 날씨가 아침 저녁엔 쌀쌀해요😢 감기 조심하세요🤗
감사합니당💓💓 아침 날씨가 제법 쌀쌀하네요..! 따순 하루 되세용 :)
영상 항상 잘보고 있습니다!! 5:45 카페 이름 여쭤봐도 괜찮을까요~~~?
요기는 ‘비비 커피’ 라는 곳이에요!🫢💓
평소 몇시에 주무시는지 궁금해요..! 저두 출근전에 준비도 여유롭게하고 밥도 먹고싶은데 항상 늦게 자고 늦게 일어나서 고민이거든요 ㅠㅠ
저는 최소 6시간은 자야 덜 피곤하더라구요..! 그래서 평일은 10시-10시반 사이에 최대한 자려고 하는 편이에용 :) 💓
@@강개미-m2j 답변 감사합니다 ,, 🩷 저두 10시에자려고 노력해봐야겠어요!! 🙈
많이 드시는것 같지 않아보이기도 하고 먹어도 살이 잘 안찌는 체질인가요???
식욕은 많은데 위가 그만큼 못 따라오는 편이에용🥺 원래 먹으면 어느정도 쪘었는데 꾸준히 운동+스트레칭하고 먹는 규칙?을 만드니까 비교적 덜 찌더라구요!💓
ㅜㅜ 노래같은 음 빼는게 좋은거 같아용!! 오늘도 영상 잘 봤습니댱
ㅎㅎㅎ너무 말도 없고 적막+단조로울까봐 넣어봤어용ㅠㅠ 피드백 감사합니다🙂↕️💓
강개미님! 영상 항상 너무 잘 보고 있어요!! 이제 일교차도 좀 생길텐데 감기 조심하시구 영상 또 기다릴게용 ㅎㅎ
감사합니다❤️❤️ 아침엔 이제 제법 쌀쌀하네용 ㅠㅠ 감기 안걸리게 조심하세요 :)
크림파스타 맛나 보여요 ! 케이크도 비주얼 대박인데요🤍
ㅎㅎㅎ크림파스타 버섯 듬뿍! 너무 맛있었어용🤤💓
운동, 식단, 재테크 공부까지.. 반성합니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 보고 가요!! 구독했습니다~~
좋게 봐주셔서 감사합니다:) 행복한 하루되세용☺️☺️
대단하네..
감사합니다:) 🙂↕️
닭꼬치에 비빔면 맛나 보여요 🤍 요거트에 오트밀도 너무 좋은데요!
닭꼬치..넘 맛있더라구영🤤🤤 완전 쟁여두고싶은 템..❤️
강개미 라면먹방을 보여주쑈
워낙 천천히 먹어서 지루할수도 있는데 감당 가능한가요..?🫣
@@강개미-m2j 불닭으로 렛스고
함 가자
강개미님 9월달도 화이팅 입니다 즐거운 추석 되세요
감사합니다!!!즐거운 추석 되세요☺️☺️
항상 스트레칭도 운동도 꾸준히해에....머시쓰....💕💕
ㅎㅎㅎㅎ좋게 봐주셔서 넘 감사해용..천사님..❤️😇
강개미님 8월달도 화이팅 입니다
감사합니다!!남은 8월달도 화이팅이에요☺️☺️
개미님이랑 발레랑 너무 잘 어울려요 👍 항상 부지런한 개미님~너무 대단하세요 이제 조금만 지나면 폭염 지나간다니 힘내세요 🤗
발레..발레리나 분들은 진짜 대단하신거였어요..🫠 좋게 봐주셔서 너무 감사해요>< 남은 8월도 우리 힘내보아용💪
우와,, 새벽에 일어나면 출근은 언제하시는건가요?!
ㅎㅎㅎ보통 직장인분들 출근 시간이랑 비슷해용..! 지금은 이사까지 해서 더 일찍 집을 나서야한다는..🥲🥲
@@강개미-m2j 와..... 대단하세요 진쨩
곰돌이 컵 귀여워요! 블라우스 취저에요🤍
ㅎㅎ곰돌이컵 쩌어번에 선물 받은곤데 넘 긔엽죠🫣🐻 월요팅이에요오!❤️
오늘 저의 소확행은 하루를 마치고 맘편하게 보는 개미님의 브이로그랍니다..🩷ㅎㅎㅎ예쁜 일상 공유해 주셔서 감사해요!
오모나 이렇게 예쁜 댓글을 달아주시다뇽..🙈 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ💓
저도 집순인지라 집에서 영화보고 유튜브 보는게 소확행이에요 🙂 즐거운 휴가 보내고 오세요🤗🤗
집순이들의 힐링은 모두 집에서 이루어지죠..🙌 감사합니다!ㅎㅎㅎ 행복한 하루 되세요💓
곰돌이 접시 너무 귀여워요🤍 독서 자극받고 갑니다 !
ㅎㅎㅎㅎ곰돌잉 너무 귀엽됴🙈 행복한 하루 되세요💓💓
강개미님 더위조심하세요
더위 조심하세용!! 감사합니다☺️☺️
[스타일시크] 고탄력 스타킹 전문 브랜드, 스타일시크입니다. 영상에서 착샷 보니, 출근룩 코디 너무 예쁘고 잘 어울려요! 🙂❤
ㅎㅎ감사합니다!!🙌☺️
항상 부지런한 개미님~ 본 받고 갑니다😊 찜통 더위 건강 조심하세요 🤗
좋게 봐주셔서 넘넘 감사해용😍😍 더위 조심하세용:)
만두에 비빔칼국수 맛나 보여요 🤍
ㅎㅎㅎ완벽한 조합이죵🤤🤤❤️
헐 그래고 5:30이면 일찍일어나시는것 같아요.. 내님과 데이트 하는 영상도 올려주세요!! 4:30 - 5:30 에 일어나시면 몇시에 주무시나요?
평일에는 10시 쯤엔 눕는 편이에용..! ㅎㅎㅎ 저도 잠이 많은편이라 그 시간엔 자야 다음날 무리가 없더라구요🫠🫠
처음 만나요 ☺ 저는 일본에서 12세 소년입니다. 1살 때부터 어머니는 없습니다. 어머니의 단 한 장의 사진이 장화를 신고있는 사진으로, 게다가 어머니의 사진과 매우 비슷합니다 ❤ 매우 감무량입니다 !! 마법사의 엄마처럼 보입니다 ❤❤
🫶🫶☺️
저도 감기 걸려서 고생중이에요ㅠ 이번 감기 진짜 독하네요🤒 우리 모두 건강 조심해요♡
여름 감기몸살은 정말 독하더라구요ㅠㅠ 안아프게 항상 조심하세요❤️
강개미님!! 언능 쾌유하세용,, 영상 매번 정말 잘 보구 있어욤>< 종종 영상 정주행 하는데..조금씩 없어지는게 있는것 같은데 맞나여..? 살짝쿵 아쉬워서.. ㅎㅎ 암튼 얼른 낫고 또 행복한 한 주 보내세요❤
매번 봐주셔서 너무 감사해용💓💓 헉! 맞아요 …! 개인 사정으로 몇개 내려간게 있답니다ㅠㅠ 아고ㅠㅠ 아쉬워해주시다니..감동인걸요?🥹🥹 항상 감사해용🫶🫶
1등
추카🎉🎉
아~ 그르케되꾸나🤍🫶🏻 울 강개미님의 혼자가 아닌 님과의 생활을 응원하고 또 열심히 지켜봅므니다. 같이 생활하니까 유투바인가 곧 아니지 이미 알았겠어요ㅎ 🍀아푸디말기
ㅎㅎㅎ응원해주셔서 넘 감사해용💓💓 요즘 여름감기 정말 독한데 항상 건강 조심하기☺️
처음 만나요 ☺ 저는 일본에서 12살 소년입니다. 1살 때부터 어머니는 없습니다. 어머니의 단 한 장의 사진이 장화를 신고있는 사진으로, 게다가 어머니의 사진과 매우 비슷합니다 ❤ 매우 감무량입니다 !! 마법사의 엄마처럼 보입니다 ❤❤
😊😊
알고리즘에 떠서 봤는데 영상보고 힐링되고 본받고 싶은 영상이에요😊 날씨 더운데 건강 조심하세요😀
좋게 봐주셔서 넘 감사해용💓💓 무더운 여름 더위 조심하세요><
강개미님 7월달도 화이팅입니다
감사합니다 ㅎㅎ 화이팅!!🫶
형
응..동생..곧 다시 올게..
갓생에서 중요한요소는 운동이랑 여가시간이 제일 중요한거 같아요 :)
너무 중요하죠!ㅎㅎ💪
아주 좋지만 우리가 당신을 아름답게 이해할 수 있도록 언어 기능을 활성화하는 것을 선호합니다!
감사합니다!!☺️🤍
@@강개미-m2j 팬들에게 답장하는 것은 좋은 일입니다 ☺️❤️
와 처음 댓글달아봅니다 😮 초동안이시네요 :)
ㅎㅎ감사합니다!!😊😊