3 einfache Übungen zum Lösen deiner ISG Beschwerden - Neuroathletik macht’s möglich

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 20

  • @marinagoebel7140
    @marinagoebel7140 2 года назад +2

    Vielen lieben Dank, sehr verständig erklärt und sehr behilflich und ist nicht (so) schmerzhaft, die Übung aus zuführen!

    • @neuroakademie
      @neuroakademie  2 года назад +1

      Dank für das Feedback,. Es freut mich, wenn die Übungen sich positiv auswirken 😀

  • @elisanlikerful
    @elisanlikerful Год назад +2

    geniale und wirksame übungen. herzlichen dank, andreas!

    • @neuroakademie
      @neuroakademie  Год назад

      Vielen Dank für das Feedback und weiterhin viel Erfolg mit den Übungen

  • @mariarittner7925
    @mariarittner7925 8 месяцев назад +2

    Sehr interessant

    • @neuroakademie
      @neuroakademie  8 месяцев назад

      Vielen dank für dein Feedback...Was findest du besonders interessant?

    • @neuroakademie
      @neuroakademie  8 месяцев назад

      Danke für dein Feedback, was interessiert dich besonders?

  • @bjornschleyer8748
    @bjornschleyer8748 2 года назад +1

    Gibt es auch neuroathletikübungen für Zähnerknirscher?

    • @neuroakademie
      @neuroakademie  2 года назад +1

      Da ist immer die Frage der Ursache zu stellen. Dies kann z.B. mit genereller Anspannung und einem hohen Stresslevel in Zusammenhang stehen. Dort kann sich dann evtl. ein Training der Atmung positiv auswirken.

    • @bjornschleyer8748
      @bjornschleyer8748 2 года назад +1

      @@neuroakademie Ich war heute spazieren und habe deine vorgestellten Übungen in meinen Spaziergang eingebaut. Deine Videos sind Super. Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß und Erfolg dabei. Danke

  • @plaankaaa7467
    @plaankaaa7467 2 года назад +1

    Ich versuche es mal. Habe wöchentlich mit isg Blockaden zu kämpfen. Für mich wäre noch toll zu wissen, wie es alles zsm hängt, also in welchem Zusammenhang der Kiefer und die HWS mit dem ISG steht.

    • @neuroakademie
      @neuroakademie  2 года назад +1

      Ich freue mich auf dein Feedback, wenn du es ausprobiert hast. Der Zusammenhang zwischen Kiefer/HWS und ISG beruht auf dem sog. "opposing joint (Spiegelgelenk) Prinzip". Dies findet seine Begründung in unterschiedlichen, strukturellen und neuronalen Verbindungen. Dies besagt, dass sich die Mobilisation des einen Gelenks positiv auf das andere auswirken kann.

  • @mivo76
    @mivo76 Год назад +1

    Sehr interessanter Therapieansatz. In welcher Frequenz sollte man die Übungen wiederholen? Reicht 1 x am Tag?

    • @neuroakademie
      @neuroakademie  Год назад

      Vielen Dank für dein Feedback. Eine Durchführung 1x täglich ist schon ein guter Anfang. Dies kann jedoch auch gerne 2-3x am Tag durchgeführt werden. Oder auch gerne verteilt über den Tag.

  • @bjornschleyer8748
    @bjornschleyer8748 2 года назад +1

    Mein Kieferorthopäde hat mir mal erzählt, dass eine Fehlstellung des Kiefers die Körperhaltung beeinflusst.

    • @neuroakademie
      @neuroakademie  2 года назад +1

      Hallo Björn, dies ist durchaus möglich. Ebenso kann auch die eigentliche Ursache für die Kieferfehlstellung sich auf die Körperhaltung und viele weitere Dinge auswirken.

  • @kunoweil7294
    @kunoweil7294 Год назад

    Die erste Übung nennt man Gin and Gin out.

  • @kunoweil7294
    @kunoweil7294 Год назад

    Korrektur Gin in and Gin out.