Beaucoup de personnes ne mangent pas de yaourts ou produits laitiers, ce n'est pas pour autant qu'il y a risque de carrence. Une alimentation équilibrée et diversifiée devrait suffire.
Les yaourts sont des bonbons pour adulte c'est juste du sucre et de la graisse. pour le calcium le mieux c'est les plantes vertes, le calcium des vaches provient des plantes vertes donc c'est plus optimal et écolo de manger directement a la source
Une carence en iode aussi , perturbe le fonctionnement de la thyroide. L'iode est le carburant de cette glande. Plus nous vivons éloignés des mers, plus le risque de carence est élevé.
@@laurencensp1671 oui, mais je pense que la plus grande partie de la population ne manque pas forcément d'iode et n'en déclenche pas un problème de thyroïde, sachant que souvent certaines formes de dysfonctionnement de la thyroïde sont des maladies auto-immunes ; ce "papillon" dont le fonctionnement reste encore bien obscur et complexe... car si ces problématiques de thyroïde se règlaient avec un dosage d'iode, p-e que bcp s'en remettrait avec un rééquilibrage...🤔🤔perso, je n'en ai pas encore entendu parler.
@@adrianastrozzi714 et vous n'en entendrez pas parler, sinon tout le monde guérirait. mon taux d'iode est à 11µ/l je suis en carence sévère. Pour savoir comment fonctionne cette glande, il faut chercher, personne ne vous expliquera rien, surtout pas les médecins.Et aucune prescription de recherche de dosage d'iode dans le sang n'est jamais demandée.
Et quand on est intolérante aux produits laitiers ,pour moi ,c’est une question de vie où de mort ,j’ai failli mourir à 9 ans et depuis pas de lactose ,ni caséine dans les médicaments
J'ai des intolérances et nous sommes de plus en plus à ne pas tolérer les fibres et glucides complexes. Je crois que je les ai tous testés et je consommais du YA jusqu'à ce qu'ils ajoutent de l'amidon de manioc et la plus part contiennent des gommes ! Bref, c'est pas gagné nous concernant et jamais un médecin ne m'a proposé de voir si j'étais carencé, quand bien même ces tests existent !
les vegans de manière générale on moins de carence que les autres et le calcium est partout dans les légumes vert, graines et oignon et de meilleur qualité pourquoi de meilleur qualité : par ce qu'il y a trop de merde inutile et toxique dans les produit laitier et la viande : graisse trans (maladie cardiovasculaire), cholesterol (diabète), hormone, antibiotique, virus (Staphylocoque, ecoli, salmonella, etc.), bccaa (diabète), oxyde de triméthylamine (cancer), haute teneur en méthionine (acides aminés toxiques contenant du soufre), charge acide rénale, , secondary bile acids modif (cancer), sulfure d'hydrogène (RCH, crohn), endotoxines, Neu5GC (inflammation, maladies auto-immunes) etc. sources : toutes les sources dispo sur nutritionfacts (site web, youtube) en accès libre soustitre fr dispo ( Omnivore vs. Vegan Nutrient Deficiencies )
Beaucoup de personnes ne mangent pas de yaourts ou produits laitiers, ce n'est pas pour autant qu'il y a risque de carrence. Une alimentation équilibrée et diversifiée devrait suffire.
Me suis dit la même chose, pas compris le rapport entre pas de yaourt et carences. On peut aussi manger d'autres produits laitiers.
calcium = brocolis
iode = algue nori ( ou toutes algues )
pour des équivalent
Certes, mais qui mange des algues en France ? pas grand monde, et où les rouve-t-on ? pas en grande surface
Je ne peux pas me servir de votre appli ! Je l'ai bien sur mon smart mais impossible de m'en servir !
Passionnant !
Les yaourts sont des bonbons pour adulte c'est juste du sucre et de la graisse. pour le calcium le mieux c'est les plantes vertes, le calcium des vaches provient des plantes vertes donc c'est plus optimal et écolo de manger directement a la source
C'est ça, mange de l'herbe😋!
Pourquoi s'inquiéter du manque d'iode ? La plupart utilise du sel de table iodé, sachant que l'iode perturbe le fonctionnement de la thyroïde...🤔🤔
il faut la juste dose ni trop ni pas du tout ^^
@@nathalyyyyy bien sûr, un peu de sel en moins dans un produit ne fera pas une hécatombe 🙄😅
Une carence en iode aussi , perturbe le fonctionnement de la thyroide. L'iode est le carburant de cette glande. Plus nous vivons éloignés des mers, plus le risque de carence est élevé.
@@laurencensp1671 oui, mais je pense que la plus grande partie de la population ne manque pas forcément d'iode et n'en déclenche pas un problème de thyroïde, sachant que souvent certaines formes de dysfonctionnement de la thyroïde sont des maladies auto-immunes ; ce "papillon" dont le fonctionnement reste encore bien obscur et complexe... car si ces problématiques de thyroïde se règlaient avec un dosage d'iode, p-e que bcp s'en remettrait avec un rééquilibrage...🤔🤔perso, je n'en ai pas encore entendu parler.
@@adrianastrozzi714 et vous n'en entendrez pas parler, sinon tout le monde guérirait. mon taux d'iode est à 11µ/l je suis en carence sévère. Pour savoir comment fonctionne cette glande, il faut chercher, personne ne vous expliquera rien, surtout pas les médecins.Et aucune prescription de recherche de dosage d'iode dans le sang n'est jamais demandée.
Merci
En gros ils font leur taff de substituts aux produits laitiers classiques si ils sont enrichis en calcium
Et quand on est intolérante aux produits laitiers ,pour moi ,c’est une question de vie où de mort ,j’ai failli mourir à 9 ans et depuis pas de lactose ,ni caséine dans les médicaments
salut bon jeudi soir bonne soirée :)
Parlez-en à votre médecin…🤪!
Mis en ligne à quatre heures... 😏 😁
J'ai des intolérances et nous sommes de plus en plus à ne pas tolérer les fibres et glucides complexes. Je crois que je les ai tous testés et je consommais du YA jusqu'à ce qu'ils ajoutent de l'amidon de manioc et la plus part contiennent des gommes ! Bref, c'est pas gagné nous concernant et jamais un médecin ne m'a proposé de voir si j'étais carencé, quand bien même ces tests existent !
les vegans de manière générale on moins de carence que les autres et le calcium est partout dans les légumes vert, graines et oignon et de meilleur qualité
pourquoi de meilleur qualité :
par ce qu'il y a trop de merde inutile et toxique dans les produit laitier et la viande : graisse trans (maladie cardiovasculaire), cholesterol (diabète), hormone, antibiotique, virus (Staphylocoque, ecoli, salmonella, etc.), bccaa (diabète), oxyde de triméthylamine (cancer), haute teneur en méthionine (acides aminés toxiques contenant du soufre), charge acide rénale, , secondary bile acids modif (cancer), sulfure d'hydrogène (RCH, crohn), endotoxines, Neu5GC (inflammation, maladies auto-immunes) etc.
sources : toutes les sources dispo sur nutritionfacts (site web, youtube) en accès libre soustitre fr dispo
( Omnivore vs. Vegan Nutrient Deficiencies )
Merci