Чооң рахмат кеңешине Аллахым ыраазы болсун. Бирок үнүң өтө эле акырын чыгып жатат көп эле видеолорунда. Рахмат элге жардамын тийип элдин уулу болуп жүрө бер.Илимине илим кошулсун !
Суу коп ичсе шишике алып келет норма мн ичиш керек каны аздар 3 лт кунуно ичсе болот диетологдор айтат каалайсынбы каалабайсынбы 5 лт ич деп бирок организим аны которо албайт чында , тамакты жеш керек норма мн ашыкча мес аз эмес , арыктатуучу бир курска катышып раса кыйналгам жыгылып калайын деп каяктагы нерсени жедирген , бул бала ото сонун айты
Аала разы болсун рахмат наоборот суу көп ичсе арыктайт дейтко жалган экен э суу көп ичпеш керек экен суу да бутка зыянго деп ойлойм сууну мен көп ичет элем эми бутум оруп калды
Азаматсын улан кенештерин эн туура 1 келин ото арыктап кетиптир гербалаев групасына катышса суу жазып бериптир 10 миндик дары бериптир 1 кун дарысын ичип озунон кетип озуно аран келди коп суунун деле кереги жок экен туура тамактанып сууну азыраак ичип журуш керек экен❤❤❤❤
Саламатсынарбы ,менин жашым 64 тто,салмагым 110 болжол менен,басканда ото катуу одышка берет айла жок эле басам,бир жагынанан причинасы,бутум острехондоз,тизем хрящиси желинип кеткен,жамбашым басканда ачфшып оруп турат он жагы,белим грыжа болуп бир нече,жолу салдыргам ошого байланыштуу да менде кыймыл аз менде шишик кобуроок,айлам кетти бар жокту ичип кордум бирок арыктасан эле баары,кетет деп жатышат ,албетте биринчи Аллахтан кийинкиси себепчи болгон биро болсо чын журоктон аракет жасайт элем башка айла жок деле болуп калды.Саламым менен жалпынарга чон эненер ,кабар кутом 😢
Саламатсызбы,ишинизге ийгилик,сизден сураныч,ичти кантип тазалоо керек,Эгер ич катыса.мурун Бир маалыматынызды уктум эле жоготуп жибердим.Активировный уголь бар экенин эстейм ,бирок толук билбей жатам.Жылына ичти Бир же эки тазалоо керек экенин айткансыз.жообун чыгарынызчы
Муну билиш учун номенинизди жазып калтырыныз.анан Курска катышасыз.2000 толоп.жон эле бекер айтпайтда.анан озу козомолуно алып группа менен кошо туура тамактанууну баштайсыз.бирок эн
Саламатсызбы менин жашым 50до менда сууну коп ичсе семирбейт деп коп ичем бирок арыктаган жокмун сиздин курсунузга катышсам болобу кантип байланышсак болот
Мен 108кг дан 101туштум кайра дагы 106кг болуп калдым.эмне кылсам болот.Ич келтире турган чоп даарыларды ичтим.токтоткондо кайра толуп жатам.Ойлонуп жатам ичпей эле аз тамактанган эле тууру окшойт деп.Сизге чоон рахмат айтканыныз тушунуктуу болду
Ооба негизи арыктатуучу дары чөп чай кайра толдуруп ийиши мүмкүн Доктор айткандай нормасы мн тамактанып аз эмес көп эмес анан көнүгүү кылып турса Кыймыл болсо дайыма арыктайт го деп ойлойм
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
Чооң рахмат кеңешине Аллахым ыраазы болсун. Бирок үнүң өтө эле акырын чыгып жатат көп эле видеолорунда. Рахмат элге жардамын тийип элдин уулу болуп жүрө бер.Илимине илим кошулсун !
Пайдам тийип жатканынан кубанычтамын
Суу коп ичсе шишике алып келет норма мн ичиш керек каны аздар 3 лт кунуно ичсе болот диетологдор айтат каалайсынбы каалабайсынбы 5 лт ич деп бирок организим аны которо албайт чында , тамакты жеш керек норма мн ашыкча мес аз эмес , арыктатуучу бир курска катышып раса кыйналгам жыгылып калайын деп каяктагы нерсени жедирген , бул бала ото сонун айты
Аала разы болсун рахмат наоборот суу көп ичсе арыктайт дейтко жалган экен э суу көп ичпеш керек экен суу да бутка зыянго деп ойлойм сууну мен көп ичет элем эми бутум оруп калды
Чоон размат омурун узуун болсун бираз катурак суйлоп койсон жакшы угулбай калат экен
Ушунчалык жеткиликтуу,жонокой тил менен айтып бергенинине чоон рахмат!Ишин дайыма ийгиликтуу болсун
Рахмат ушул врач балдарын айтканы туура мен сууну анча иче албаймын
Эн сонун. Баарын ачык, туура айттын. Баарыле арыктаган дан кийин кайра семирип кетпейсин деп айтышат. Каякта аа.. Семиргенде да ото тез семиресин.
Сонун кенеш бердиниз чоон Рахмат ❤
Аябай тушунуктуу суйлоптурсуз.рахмат😊
Рахмат чон жакшы пайдалуу кеңеш болду
Чоон рахмат,Алла амандык берсин, ишин ийгиликтуу болсун,Менин суроом чай чоп эко чайлары кандай?
Сонун кенеш бердинер
Арыктоонун сырлары көп кыймыл жана спорт
Чон рахмат
Абдан туура айттыңыз.рахмат.ишиниз ийгиликтүү болсун.аман бол.
Рахмат Аллах ыраазы болсун 🤲
Эн сонун кенеш болду азаматсын иним
Чоон рахмат сизге
Сага рахмат чоон
Болгону унун ото пас угулуп жатты...
Курсуна кантип катышсак болот чоон рахмат
Жакшы кеңеш бердиң Аллахым ыраазы болсун 😊
Рахмат балам сонун тушундурупсун
Чоон рахмат ! Менин неберемдин жашындагы баласын , сага узун омур каалайм .
Азаматсын улан кенештерин эн туура 1 келин ото арыктап кетиптир гербалаев групасына катышса суу жазып бериптир 10 миндик дары бериптир 1 кун дарысын ичип озунон кетип озуно аран келди коп суунун деле кереги жок экен туура тамактанып сууну азыраак ичип журуш керек экен❤❤❤❤
Туура айтасың👍
Саламатсынарбы ,менин жашым 64 тто,салмагым 110 болжол менен,басканда ото катуу одышка берет айла жок эле басам,бир жагынанан причинасы,бутум острехондоз,тизем хрящиси желинип кеткен,жамбашым басканда ачфшып оруп турат он жагы,белим грыжа болуп бир нече,жолу салдыргам ошого байланыштуу да менде кыймыл аз менде шишик кобуроок,айлам кетти бар жокту ичип кордум бирок арыктасан эле баары,кетет деп жатышат ,албетте биринчи Аллахтан кийинкиси себепчи болгон биро болсо чын журоктон аракет жасайт элем башка айла жок деле болуп калды.Саламым менен жалпынарга чон эненер ,кабар кутом 😢
Чон рахмат. Аллах сенден ыраазы болсун, ишине ийгилик 🤲🤲🤲
Аллах раазы болсун кобуроок чыгып тур
Ишинерге ийгилик!
Жакшы экен
Чоон ракмат маанилуу маегине
Рахмат чоон рахмат
Рахмат алтын балам
Ишине ийгилик озуно ден соолук берсин
Карска кандай катышсак болот
Саламатсызбы,ишинизге ийгилик,сизден сураныч,ичти кантип тазалоо керек,Эгер ич катыса.мурун Бир маалыматынызды уктум эле жоготуп жибердим.Активировный уголь бар экенин эстейм ,бирок толук билбей жатам.Жылына ичти Бир же эки тазалоо керек экенин айткансыз.жообун чыгарынызчы
Чоон Рахмат ,дайыма пайдалуу маалыматтарды алабыз Алла ыраазы болсун
Азаматсын эн жакшы тушундуруп айтыпсын
Алтын бала чоон раахмаат, Алла ыраазы болсун.
Ишинди ийгиликтер коштосун.
Оомиийиин
Ассаламу алейкум досум.. Аллах таала ыраазы болсун... шиповник жөнүндө айтып берсеңиз жакшы болот
Уалейкум Ассалом макул
Туура тамактанууну так айтып берсен жакшыболотле бизге окшогон айылдыктар кантип сага акчатолоп катыша алабыз билбейбизделедааа
Менин весим 85 канча арыктасам болот эмне жейм айтып койчу алтын балам
Рахмат
Менде пакратит,жировой гепетоз бар,кантип туура тамактанууга өтсөм болот
Бар бол садага 🎉мен Москвадан ар бир маалыттпрынды калтырбай кором❤
Сонун кеңеш
Азаматсын балам мен дагы арыктагым келет Гулум
Кандай балам мен дагы жарым жылдын ичинде 10 кг коштум кандай кылсам болт
Чоон рахмат Алла раазы болсун❤
Туура тамактану дегенди кенинерек маалымат берсен
Азаматсын доктор
Ракмат доктор
Сонун малыматтар
Саламатсыңбы
Чия уруктарынын пайда зыяны жөнүндө айтып бернсиңюи
Саламатсыздарбы менин кызым 17 де кичине толуп баратат 70 кг болуп калды жардам бересизби
Азаматсыз 👍👍👍
Баарына жакты менимче
Азамат
Туура соз
Саламатсызбы мен дагы арыктай албай жатам
Абдан туура айтасын
Кандай жашыбы
Ооба мен да башка диатологко катышкам,алардын билимин да сурабаптырмын.Суу иче берип ,туалете бара берип чарчагам
Курсуна катышат элем балам,туура тамактануу учун курс ач жазылайын,жашым 61де 86кг мын.
Канча сом курс
инсульт болглнмун, азыр семирип кеттим. жолкн айткыла.
Чооң рахмат
Чоң ырахмат
Кантип байланышсак болот
Мен курсактагы майды кетире албай атам калганы норма эле эмне кылсам бодот кенештеринерахмат балам мен 72 демин
Курска катышам
Мен дагы катышамын. Арыктоо групанызга кантип кошулабыз Платныйбы
Ассаламу алайкум менда кошулайындедим эле
Ассалому алейкум
Алахка аманатсын балам дадилсин
Ишине ийгилик айланайын кантип туура тамактанам эмне жеш керек эмне жебеш керек ошону айтып койчу рахмат алдынала
Муну билиш учун номенинизди жазып калтырыныз.анан Курска катышасыз.2000 толоп.жон эле бекер айтпайтда.анан озу козомолуно алып группа менен кошо туура тамактанууну баштайсыз.бирок эн
Жакшы ошондо да .
Ассаламу алейкум. Мен да өтө толуп кеттим кантип арыктасам болот
Китайский упражнение кылып көрбөйсүңбү
Уктайалбайм сонекс таблетканы ичем зыян эмеспи консультация берип койсон
өтө зыян
Медитация жасап сонун уктап калдым
Ал эмне@@КундузЖумакасымова-ц6м
Кутман тан.Мени да курска каттап койчу, балам.
Саламатсызбы менин жашым 50до менда сууну коп ичсе семирбейт деп коп ичем бирок арыктаган жокмун сиздин курсунузга катышсам болобу кантип байланышсак болот
Курска кантип катышсак болот экен.?
Доктор Аманбаев саламатсызбы ? Азыркы артисттер реклама кылып жаткан Эко чай жөнүндө айтсаңыз ,ишенсе болобу?
Ал зыян ичпениз
Мен ичип кордум ашказан ооруп, ичим отуп олойун деп калдым эки кун ичип ыргытып салдым
@@meerimtoktosunova1344 аа демек зыян
Кошулат элем марафонго
Кандайсыз номурунузду кандай тапсак болот
Суйлогондо катуурак звукту бийиктете суйлосон
Аябай пас чыгып атат.
❤❤❤ мен даны катышам
Саламатсызбы бизди да кошунуз
Мен арыктай албай журом аябай семирип кеттим тороттон кийин калыбыма келбей жатамын
Мен дагы жаман жудодум семирип кеттип
Сен озунду суйуп кунуго салмагым аларда деп мышсалврынды иштет болсун иштесе КВН айлануу жакшырса дене ысып май этип чыгат
Салмагым кунуго азайып жатат деп меене киргизе бер
Мен арыктоо үчүн эмне кылуу керек
Мен да ушул группа катышат элем
Менин бойум 165 салмагым 95 кантип арыктайм нол еки жуз жырма он тогуз алтымыш уч нол беш
Саламатсызбы мен Москвадан жазып жатам
Гречка жеесе канча маал жеейт.чылагандан кийин муздак эле жеей береби.Айта кетсениз.Маалымат эн жакшы болду.
Мени да группага кошкула кантип кошулам
Молодец❤❤❤❤
Рахмат
@@ДокторАманбаев Сен Азаматсын бар бол
Саламатсызбы вес канча болуш керек бойу мн вес ушул жөнундө кандай билсек болот ?@@ДокторАманбаев
Саламатсызбы менида арыктоо группанызга кошуп койунузчу сураныч эми кордум
Саламатсызбы доктор.
Арыктоо курсты сатып алсак канча болот.
Менда Катышамын Доктор
Рахмаат
Мен москвадамын
Мен 108кг дан 101туштум кайра дагы 106кг болуп калдым.эмне кылсам болот.Ич келтире турган чоп даарыларды ичтим.токтоткондо кайра толуп жатам.Ойлонуп жатам ичпей эле аз тамактанган эле тууру окшойт деп.Сизге чоон рахмат айтканыныз тушунуктуу болду
Андай дарыларга ишенбениз
Ооба негизи арыктатуучу дары чөп чай кайра толдуруп ийиши мүмкүн Доктор айткандай нормасы мн тамактанып аз эмес көп эмес анан көнүгүү кылып турса Кыймыл болсо дайыма арыктайт го деп ойлойм