Estos últimos días he estado enfermo de gripe y cuando me sumergí y me relaje es como que no siento mi cuerpo solo sentía mis pulmones respirar, el peso de mi lengua y mis ojos. Wao es algo grandioso siempre que escuchaba sobre meditar pensaba que era algo ridículo y ahora me siento mucho mejor
Gracias por este video lo necesito 🙏 mí bebé de seis semanas y 1 no tenía latidos me dijeron de volver en 10 o 15 días estoy muy nerviosa porque mí primer hijo se escucho a las 5 semana y 5 días 😓 necesito tanto de Dios hoy ✨🙏
Yo me siento como tu me dijo que tomara progesterona y que fuera a consulta aver si el embrión creció ya que esta pequeño pero en la usg me dijeron que tenia 7.3 semanas y cuando fui a consulta por mi fecha de regla tendría 9 semanas, espero en Dios que este bien mi bebé
Hola, agradezco mucho tu comentario. Mientras más veces la hagas más tolerancia al estrés tendrás. Es muy importante que complementes ésta meditación con hábitos saludables: duerme de 7 a 9 hrs al día, haz ejercicio a diario, aliméntate de manera saludable y haz cosas que tu disfrutes realizar. Hacer ésta meditación a diario hasta que tu te sientas bien. Saludos cordiales.
Me encanto esta meditación, gracias doctor. Tengo 35 años no tengo bebe y ahora que estoy de 6 semanas de gestación siento miedo ansiedad aun que quiero evitarlo y confiar completamente en Dios no dejo de sentirme así
Hola, tranquila, todo va a estar bien, no te preocupes, piensa en que todo estará bien. Recibe un saludo cordial, próximamente haremos una meditación para llevar un embarazo saludable. Recibe un saludo cordial.
Hola...debes estar tranquila tu y tú bebé están y estarán bien...yo quedé embarazada por primera vez a los 35 años despues de diagnóstico de esterilidad y de ver a muchos doctores...de eso hace 22 años...y despues de 3 años tuve otro embarazo...y tuve a mi hijo...hoy de 19 años...por eso CONFIA...tu hij@ viene en camino bien y por algo...llega justo a tu vida en el momento preciso...y como consejo te puedo decir que escuches a tus hijos...ellos nos enseñan a nosotros...nás que nosotras a ellos...🥰🤗🇨🇱
Hoy desperté bien mal con el corazón bien acelerado mucho frío y temblores en mi cuerpo al mismo tiempo sentía muchos nervios y miedo porque no sabía que le estaba pasando a mi cuerpo busqué un video de meditación y escuché este y la verdad Me ayudó mucho muchas gracias 🙏
🙏muchas gracias muchas gracias amanecí demasiada estresada no podía tener paz y me ha ayudado demasiado está terapia padezco de ansiedad estrés tengo que medicarme para poder dormir y me hacen tener sueños feos y amanecí muy tensionada ya no se que hacer se lo agradezco tengo muchas hernias en mis lumbares y en servicales y aveces no me puedo ni parar de dolor me faltó un poco más relación en vienes cervicales pero muy buena terapia es la mejor he tenido voy a seguir sus terapias antes de dormir para no abrir mis ojos y seguir dormida ❤
Hola Doctor muy agradecida con Dios por ponerlo en mi vida, comparto todas sus meditaciones por que la sanidad se puede sentir inmediatamente Gracias Gracias ser bendito 🙏❤️
Hola, agradezco bastante tu comentario, te ayudará bastante. Realizar a diario 1-3 veces, hasta que sientas que has mejorado. Entra en un estilo de vida saludable: duerme al menos 8 hrs al día, alimentate sanamente, haz ejercicio diariamente y evitar el estrés lo más que se pueda. Saludos cordiales.
Hola dr muy buena su meditación, yo estoy gestando apenas está incipiente pero estoy con amenaza de aborto , tengo infección urinaria y inflamación pélvica ya tengo 6 días de tratamiento y estoy con progesterona de 200 MG con mucha fe que mi BB evolucione xq eh estado manchando cada vez q voy a orinar ya hoy son 7 días , también mi edad es un factor de riesgo 37 años 🥺🙏❤️ mucha fe q Dios me lo va a dar sanito
Hola, claro que si, todo va a estar bien, sigue las recomendaciones de tu médico, guarda reposo y vigilar datos de alarma. Te pasaré una meditación que te ayudará a llevar un embarazo saludable: ruclips.net/video/rEnQ2B8qtZo/видео.html Ojalá la puedas realizar de manera frecuente. Saludos cordiales.
Muchas gracias doctor su información me ayudado mucho yo apenas empiezo a tener episodios de toz seca y también con flema por el bendito reflujo que me trate nunca espero reponerme y prevenir complicaciones ya que quita la tranquilidad está condenada toz
Hola, para el reflujo es necesario cambies tu estilo de alimentación: debes reducir la ingesta de carnes y productos animales, grasas, lácteos, irritantes, bebidas gaseosas, si tienes más de 35 años sólo realizar 2 comidas al día, comer sólo lo necesario, no hasta llenarse. Te paso una meditación que te ayudará con el reflujo: ruclips.net/video/wdJciaOlpfc/видео.html Ojalá la puedas realizar de manera frecuente. Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco Muchas gracias Dr es una bendición contar con gente con gran vocación como usted llevaremos a cabo sus consejos y muchas gracias por la meditación le mando un fuerte abrazo y nuevamente muchas gracias por su apoyo
Doctor muchísimas gracias porfavor te ruego nos ayude haciendo un video de meditación guiada para la falta de concentración y memoria. Tengo ADHD yo trabajo requiere alto rendimiento en concentración
Hola, gracias a ti, espero que te sirva de mucho, ojalá la puedas realizar de manera frecuente y nos apoyes compartiendo ésta meditación. Saludos cordiales.
Gracias !!doctor !! Me senti mucho mejor !! Pero necesito mas consentracion no m puede relajar del todo solo un 50%pero igual me gusto m senti mucho mejor gracias gracias gracias
Hola, agradezco enormemente tu comentario, a mi me pasa lo mismo !.. Te pasaré una meditación aún más profunda diseñada para un sueño reparador: ruclips.net/video/I_hc7yeWtmc/видео.html Ojalá la puedas realizar de manera frecuente. Saludos cordiales.
Que hermosa meditación. Doctor yo ayer fui a mi ultrasonido. No podía embazarme xq tengo un pólipo y ooo sorpresa aquí estoy como de 4 o 5 semanas aun no se bien. El ultrasonido solo se ve el saquito y parece un anillo muy pequeño me dijeron que es normal y esta bien agarrado. Ahora no se xq me dijo la doc que el pólipo ya no es de importancia yo creí que se vería en el ultrasonido como antes y ni siquiera lo Checo xq haría eso??
Hola, vigila datos de alarma, dolor en el vientre o sangrado vaginal, de ser posible repetir eco en 2 semanas, quizá no era un pólipo. Saludos cordiales.
Lo mío es algo parecido, el 4 de me hice una prueba de embarazo cuantitativa y salió positiva, entonces fue fui donde mi doctora me nado hacer varios análisis y me mando hacer una sonografias transvaginal, y el sonografista me dijo que es un embarazo gemelar pero solo se ve los saco gestacional, mi doctora me mando hacer otra sonografia para el 21 de este mes, estoy Un poco nerviosa
Hola, gracias a ti por verla, espero te haya ayudado mucho, si puedes hazla de manera frecuente, ojalá me puedas apoyar compartiendo éste video. Saludos cordiales.
Hola, esta meditación te ayudará demasiado, realizar a diario hasta que tú te sientas bien, puedes realizarla 1-2 veces al día. Compleméntalo con hábitos saludables: duerme bien, realiza ejercicio diariamente, aliméntate de manera saludable, etc. Saludos cordiales.
Me encantó su meditación guiada! Es justo lo que estaba buscando! De causalidad tiene una para bajar específicamente la hormona del cortisol? Tengo fibromialgia
Hola, agradezco bastante tu comentario, híjoles por el momento no cuento con ese audio, debes entrar en un estilo de vida saludable, debes dormir al menos 8 hrs al día, realizar ejercicio físico a diario, alimentarte sanamente y evitar estrés lo más que se pueda. Saludos cordiales.
Dr es recomendable un tratamiento de medicina para la ansiedad tengo un año de mucho insonnio me siento debil de no dormir bien que puedo hacer quiero hagarrar un tratamiento farmaco
Doc!!! Amo sus vídeos... podría por favor hacer uno para controlar el bruxismo? Tengo mucho dolor de mandíbula, aún usando placa de relajación estoy bruxando en dormida
Hola, de estiramientos físicos si no sabría. Te paso otro audio con música curativa: ruclips.net/video/DUUGND2740k/видео.html Ojalá te sirva. Saludos cordiales.
Sugiero Dr. : ¿ podria hacer alguna hipnosis para el miedo generalizado ? Temo tanto que mi vida se paraliza , angustia y depresión. Veo todo negro ( negativo) y un mal futuro . Gracias y le agradezco sus videos . Gracias
Hola, claro, eso siempre obedece a una causa, se debe investigar cual es. Te ayudará mucho que entres en estilos de vida saludables: duerme lo mejor que puedas de 7 a 9 hrs al día, haz actividad física unas 4-5 veces a la semana al menos unos 30-45 minutos, aliméntate de manera saludable, de ser posible busca ayuda de tipo psicológica y complementa con ésta meditación: Te paso una meditación para la depresión que te puede ayudar: ruclips.net/video/PMbli-aDv48/видео.html Tomaremos en cuenta tu petición. Gracias por comentar. Deseo que te encuentres muy bien. Saludos cordiales.
Dr. Buen dia. Tengo 6 semanas , empece a sangrar por un hematoma ya estoy en tratamiento y reposo absoluto. Pero su ritmo cardiaco esta en 92 latidos ... es normal ?
Hola, guarda mucho reposo, vigila datos de alarma: dolor en el vientre o sangrado vaginal, de ser posible repetir eco en 2-4 semanas. Saludos cordiales.
Gracias Dr x el vídeo qe me recomendo .. Dr hoy me bañé y sali a comprar y ahora siento otra vez dolor y me está sangrado me hizo mal bañarme y caminar?😭
Hola, se tiene que investigar la causa de esa ansiedad, busca apoyo de tipo psicológico, verificar que todo esté bien. Realiza ésta meditación diariamente 1-3 veces al día, hasta que sientas que todo va bien. Saludos cordiales.
Hola dr mi hijo se le realizó una sonografia porque tiene folor y molestia en un testiculi y salio von un quiste en el epididimo izquierdo , estoy preocupada el dr fijo que hay que hacerle cirugía,
Hola, los quistes son lesiones benignas y puedes aparecer en cualquier parte del cuerpo, el problema es que crecen y al hacerlo lastiman nervios, esa puede ser la causa del dolor, depende mucho de cuanta molestia tenga tu hijo, se deben descartar infecciones también. Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero funciona para reducir cualquier dolor, ojalá se la puedas pasar: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario hasta que las molestias sanen completamente. Saludos cordiales.
Hola, Doctor, buenas tardes y Feliz Navidad. Sufro trastorno de ansiedad que me lleva a la depresión. Aunque mi mayor temor por la ansiedad es la comezón, el hormigueo que siento en el cuerpo cada vez que sé que tengo que salir de casa a trabajar o hasta para ver a la familia y amigos (esto último deberia ser placentero) ¿qué meditación me recomienda? Le agradezo su respuesta
Agradezco bastante tu comentario. Aquí lo más importante es que busques ayuda de tipo psicológica, se tiene que investigar la causa y sobre ello trabajarlo. Te paso una meditación que te ayudará bastante con aquello de la depresión: ruclips.net/video/PMbli-aDv48/видео.html Realizar diariamente durante 90 días seguidos sin interrupción. Entra en un estilo de vida saludable, que incluya dormir bien, alimentarte de manera saludable, ejercicio físico te ayudará aún más y evitar el estrés o preocupaciones lo más que se pueda. Deseo que sanes pronto y que hayas tenido una feliz navidad. Saludos cordiales.
Buenas tardes doctor yo fui hoy a un ultrasonido no recuerdo bien pero creo fue el 1 o 3 de mayo y bueno la semana pasada me entere que estoy embarazada yo ya con 43 segun nos habian dicho que no podiamos de manera natural y pues como 6 an̈os que ya no pensabamos en eso y no nos cuidabamos y pues nos dio emoción ya me hice el de sangre y pues positivo hoy en el ultrasonido pelvico nomas se vio el saco gestacional segun en su lugar si es embarazada pero no se vio el embrión en ese momento me hiciero vaginal y pues saco gestaciónal sin embrión tal cual pero dijo que ahi si se ve otro mentado saco el nombro saco de yodo que puede ser que ya ala 7 semana se va ver el embrión pues si tengo pendiente y triste solo pues me dan esperanzas que asi les a pasado a muchas mujeres ayúdeme por favor gracias
Hola, vigila datos de alarma: dolor en el vientre o sangrado vaginal, de ser posible repetir ecografía en 7 a 14 días, mantente en contacto con tu médico de cabecera, sólo el tiempo dirá si todo va bien. Saludos cordiales.
Hola soy AMPARO tengo 6-7 semana y solo se ve el saco y el visicules vitelina sin embrión en unos días puede aparecer el embrión ? Si si vitelino si embrión o no tiene nada que ver .. ?? Puedo esperar tres días aver si aparece embrión o que debo Acer 😢
Doctor yo pase por un aborto y es que aunque ya han pasado 1 mes me eh sentido muy ansiosa y sojocada y es que tengo una ansiedad de pensar de que si voy a volver a quedar embarazada pero es que noce ,mi esposo y yo ya lo tenemos planeado para volver a buscar en enero pero tengo miedo de usar anticonceptivo y que para enero no me pueda embarazar, que usted me recomienda doctor, y muchas gracias
Hola, para evitar un embarazo puedes utilizar preservativo, sin ningún problema, el embarazo llegará cuando sea el momento adecuado, siéntete tranquila y que eso no sea un factor de preocupación. Realiza ésta meditación a diario hasta que tu te sientas bien. Saludos cordiales.
Hola doctor mire nosotros ya tenemos una niña de 11 años , y ella cuando nacio presento hiperbilirubina incompatibilidad (abo), pero mi sangre es (o) positivo, mi esposo (a)positivo, y la niña salio (a) positivo ,estonces estoy confundida, yo quisiera saber ahora si ahy yo presentar un aborto resiente no tiene problema para un tercer embarazo, por favor
Hola, no te angusties, no tiene que ser así, sólo guarda reposo, acude a tus controles prenatales, y vigila datos de alarma, dolor en el vientre o sangrado vaginal. Saludos cordiales.
Hola, se tiene que investigar la raíz de ese insomnio para que puedas manejar esa ansiedad, así mismo entrar en un estilo de vida saludable: realizar actividad física, alimentarte sanamente, evitar sustancias tóxicas alcohol, tabaco, mantener tu mente distraída, meditar, etc. Te pasaré una meditación que te ayudará a dormir mejor, realizar a diario al acostarse durante 30 días seguidos: ruclips.net/video/I_hc7yeWtmc/видео.html Ojalá la puedas realizar te ayudará bastante. Saludos cordiales.
Hola, gracias a ti por el canal, espero te suscribas y nos ayudes compartiendo éste video, hay muchísima gente que necesita un momento de calma. Saludos cordiales.
Estos últimos días he estado enfermo de gripe y cuando me sumergí y me relaje es como que no siento mi cuerpo solo sentía mis pulmones respirar, el peso de mi lengua y mis ojos. Wao es algo grandioso siempre que escuchaba sobre meditar pensaba que era algo ridículo y ahora me siento mucho mejor
Hola, estados relajados de conciencia mejoran y fortalecen tu sistema inmune, que es lo que te defiende contra enfermedades.
Saludos cordiales.
Gracias por este video lo necesito 🙏 mí bebé de seis semanas y 1 no tenía latidos me dijeron de volver en 10 o 15 días estoy muy nerviosa porque mí primer hijo se escucho a las 5 semana y 5 días 😓 necesito tanto de Dios hoy ✨🙏
Hola ésta meditación te ayudará bastante. Realizar diariamente hasta que notes mejoría.
Saludos cordiales.
Hola...como estás?...como está tu bebé??
Estoy exactamente en la misma situación que tú, como te fue??
Bien súper bien gracias ajeova dios y nuestro señor Jesús amén
Yo me siento como tu me dijo que tomara progesterona y que fuera a consulta aver si el embrión creció ya que esta pequeño pero en la usg me dijeron que tenia 7.3 semanas y cuando fui a consulta por mi fecha de regla tendría 9 semanas, espero en Dios que este bien mi bebé
Me he sentido estresado y ansioso y me relajo escuchando este audio, sentía como tenia la presión alta y en poco tiempo se me normalizó
Hola, agradezco mucho tu comentario.
Mientras más veces la hagas más tolerancia al estrés tendrás.
Es muy importante que complementes ésta meditación con hábitos saludables: duerme de 7 a 9 hrs al día, haz ejercicio a diario, aliméntate de manera saludable y haz cosas que tu disfrutes realizar.
Hacer ésta meditación a diario hasta que tu te sientas bien.
Saludos cordiales.
Muchiiiiiisimas gracias! 💯🤗🤗🤗
Gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Me encanto esta meditación, gracias doctor.
Tengo 35 años no tengo bebe y ahora que estoy de 6 semanas de gestación siento miedo ansiedad aun que quiero evitarlo y confiar completamente en Dios no dejo de sentirme así
Hola, tranquila, todo va a estar bien, no te preocupes, piensa en que todo estará bien.
Recibe un saludo cordial, próximamente haremos una meditación para llevar un embarazo saludable.
Recibe un saludo cordial.
@@Dr.BernardoVelasco excelente 👌 estaré pendiente
Muy bueno Dr. Muy agradecida 💖💖💖
Gracias Doctor
Hola...debes estar tranquila tu y tú bebé están y estarán bien...yo quedé embarazada por primera vez a los 35 años despues de diagnóstico de esterilidad y de ver a muchos doctores...de eso hace 22 años...y despues de 3 años tuve otro embarazo...y tuve a mi hijo...hoy de 19 años...por eso CONFIA...tu hij@ viene en camino bien y por algo...llega justo a tu vida en el momento preciso...y como consejo te puedo decir que escuches a tus
hijos...ellos nos enseñan a nosotros...nás que nosotras a ellos...🥰🤗🇨🇱
Yo escuche este audio 100 mil veces y duermo escuchando Toro el resto bendiciones
Hola, agradezco bastante tu comentario.
Te ayudará muchísimo.
Saludos cordiales.
Hoy desperté bien mal con el corazón bien acelerado mucho frío y temblores en mi cuerpo al mismo tiempo sentía muchos nervios y miedo porque no sabía que le estaba pasando a mi cuerpo busqué un video de meditación y escuché este y la verdad Me ayudó mucho muchas gracias 🙏
Hola, agradezco bastante tu comentario, no dejes de realizar ésta meditación hasta que sientas que todo va bien.
Saludos cordiales.
Hermosa meditación ❤. Gracias
Gracias por comentar.
Saludos cordiales.
🙏muchas gracias muchas gracias amanecí demasiada estresada no podía tener paz y me ha ayudado demasiado está terapia padezco de ansiedad estrés tengo que medicarme para poder dormir y me hacen tener sueños feos y amanecí muy tensionada ya no se que hacer se lo agradezco tengo muchas hernias en mis lumbares y en servicales y aveces no me puedo ni parar de dolor me faltó un poco más relación en vienes cervicales pero muy buena terapia es la mejor he tenido voy a seguir sus terapias antes de dormir para no abrir mis ojos y seguir dormida ❤
Hola, te paso otra para que puedas dormir bien.
ruclips.net/video/I_hc7yeWtmc/видео.html
Saludos cordiales.
Gracias❤❤❤❤❤❤
Te agradezco!!!!!!❤
Gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Gracias por la paz y la tranquilidad que trae a nuestras vidas.
Hola, agradezco bastante tu comentario.
Saludos cordiales.
Gracias si ya me dijeron q me mantuviera relajada q eso después q no me lo molestará 🙋 gracias x su ayuda
Gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Amén gracias 🙏
Gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Hola Doctor muy agradecida con Dios por ponerlo en mi vida, comparto todas sus meditaciones por que la sanidad se puede sentir inmediatamente Gracias Gracias ser bendito 🙏❤️
Hola, agradezco muchísimo tu comentario, deseo se encuentre muy bien.
Saludos y bendiciones.
Muchas gracias por compartir una meditación Jehová te bendiga Dr
Hola, gracias por comentar.
Te ayudará muchísimo.
Saludos cordiales.
Dios lo bendiga doctor excelente meditación me ayudó a bajar niveles de ansiedad y stress
Agradezco bastante tu comentario.
Realizar diariamente hasta que las molestias desaparezcan.
Saludos cordiales.
Hola buenas noches muchas gracias por la recomendación gracias ADios lo bendiga saludos ❤
Gracias a ti.
Saludos cordiales.
Gracias dr. Muy agradecida con esta meditación, que me hace bien . Le doy gracias a Dios por encontrarlo. Dios lo bendiga 🙏
Hola, agradezco bastante tu comentario, te ayudará bastante.
Realizar a diario 1-3 veces, hasta que sientas que has mejorado.
Entra en un estilo de vida saludable: duerme al menos 8 hrs al día, alimentate sanamente, haz ejercicio diariamente y evitar el estrés lo más que se pueda.
Saludos cordiales.
Muy buena relajación Dr.Velasco, gracias. Me reí al final cuando alzó la voz para salir de la meditación, gracias.
Hola, gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Hola dr muy buena su meditación, yo estoy gestando apenas está incipiente pero estoy con amenaza de aborto , tengo infección urinaria y inflamación pélvica ya tengo 6 días de tratamiento y estoy con progesterona de 200 MG con mucha fe que mi BB evolucione xq eh estado manchando cada vez q voy a orinar ya hoy son 7 días , también mi edad es un factor de riesgo 37 años 🥺🙏❤️ mucha fe q Dios me lo va a dar sanito
Hola, claro que si, todo va a estar bien, sigue las recomendaciones de tu médico, guarda reposo y vigilar datos de alarma.
Te pasaré una meditación que te ayudará a llevar un embarazo saludable:
ruclips.net/video/rEnQ2B8qtZo/видео.html
Ojalá la puedas realizar de manera frecuente.
Saludos cordiales.
Como te fue , como sigues ? Tengo 16 semanas y sangro cada vez que voy al baño mancho el papel de color marron liquido ,😪😪
@@danicsamagalygavidiadiaz4689 qué pena 😢
Muchas gracias doctor su información me ayudado mucho yo apenas empiezo a tener episodios de toz seca y también con flema por el bendito reflujo que me trate nunca espero reponerme y prevenir complicaciones ya que quita la tranquilidad está condenada toz
Hola, para el reflujo es necesario cambies tu estilo de alimentación: debes reducir la ingesta de carnes y productos animales, grasas, lácteos, irritantes, bebidas gaseosas, si tienes más de 35 años sólo realizar 2 comidas al día, comer sólo lo necesario, no hasta llenarse.
Te paso una meditación que te ayudará con el reflujo:
ruclips.net/video/wdJciaOlpfc/видео.html
Ojalá la puedas realizar de manera frecuente.
Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco Muchas gracias Dr es una bendición contar con gente con gran vocación como usted llevaremos a cabo sus consejos y muchas gracias por la meditación le mando un fuerte abrazo y nuevamente muchas gracias por su apoyo
Gracias doctor ❤
Gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Si funciona estaba con contracciones y me alivio.
Hola, agradezco mucho tu comentario, claro que funciona.
Ojalá nos puedas apoyar compartiendo ésta meditación.
Saludos cordiales.
Gracias Dr x compartir estás meditación q buena es me relaja
Hola , agradezco tu comentario, ojalá la realices frecuentemente.
Saludos cordiales.
Muchas gracias doctor me ayudo mucho con mi ansiedad y mi estrés ❤
Hola, agradezco bastante tu comentario, realizar a diario hasta que sientas que las molestias desaparecen.
Saludos cordiales.
Muchísimas gracias
Hola, gracias a ti por comentar.
Te ayudará mucho.
Saludos cordiales.
muchas gracias me ayudo mucho
Excelente!, gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Muchas gracias por estés vídeo lo veré todo los días
Hola, te ayudará bastante.
Saludos cordiales.
Doctor muchísimas gracias porfavor te ruego nos ayude haciendo un video de meditación guiada para la falta de concentración y memoria. Tengo ADHD yo trabajo requiere alto rendimiento en concentración
Hola, claro deja me organizo bien y lo hacemos.
Saludos cordiales.
EXCELENTE meditación....GRACIAS🥰💖🇨🇱
Hola, gracias por comentar.
Saludos cordiales.
❤ excelente Doctor muchas bendiciones 🙏
Hola, agradezco bastante tu comentario.
Realizar diariamente hasta que sientas que han desaparecido las molestias.
Saludos cordiales.
Wow me relajo ❤
Gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Muchas gracias doctor me sentí muy cómoda y relaja voy a estar tranquila gracias
Hola, excelente noticia. Sigue haciendo está meditación a diario, te ayudará muchísimo.
Saludos cordiales.
Muchas gracias Dr: muy relajante😊
Hola, gracias por tu comentario, realiza ésta meditación de manera regular, ojalá nos puedas ayudar a compartir éste video.
Saludos cordiales.
Muchas gracias doctor lo nesecitaba
Gracias por tu comentario, ojalá la puedas hacer diariamente y nos puedas ayudar compartiendo éste video.
Saludos cordiales.
Gracias doctor 😍❤️
Hola, gracias a ti, espero que te sirva de mucho, ojalá la puedas realizar de manera frecuente y nos apoyes compartiendo ésta meditación.
Saludos cordiales.
Muchas gracias muy relajante
Hola, esa es la intensión, gracias por tu comentario, ojalá nos puedas ayudar compartiendo ésta meditación.
Saludos cordiales.
Gracias doctor muy buena
Hola, agradezco mucho tu comentario, ojalá nos apoyes compartiendo éste video.
Saludos cordiales.
Gracias !!doctor !! Me senti mucho mejor !! Pero necesito mas consentracion no m puede relajar del todo solo un 50%pero igual me gusto m senti mucho mejor gracias gracias gracias
Hola, poco a poco, mientras más la realices más fácil te será entrar en estado de relajación profunda.
Saludos cordiales.
Exelente lo Boy apracticar
Hola, agradezco tu comentario, te va a ayudar bastante.
Saludos cordiales.
Me ayuda mucho a dormir 😴 trankila mente
Hola, agradezco enormemente tu comentario, a mi me pasa lo mismo !..
Te pasaré una meditación aún más profunda diseñada para un sueño reparador:
ruclips.net/video/I_hc7yeWtmc/видео.html
Ojalá la puedas realizar de manera frecuente.
Saludos cordiales.
Grasias🖐️
Hola, gracias a ti por ver el video.
Saludos cordiales.
Que hermosa meditación. Doctor yo ayer fui a mi ultrasonido. No podía embazarme xq tengo un pólipo y ooo sorpresa aquí estoy como de 4 o 5 semanas aun no se bien. El ultrasonido solo se ve el saquito y parece un anillo muy pequeño me dijeron que es normal y esta bien agarrado. Ahora no se xq me dijo la doc que el pólipo ya no es de importancia yo creí que se vería en el ultrasonido como antes y ni siquiera lo Checo xq haría eso??
Hola, vigila datos de alarma, dolor en el vientre o sangrado vaginal, de ser posible repetir eco en 2 semanas, quizá no era un pólipo.
Saludos cordiales.
Lo mío es algo parecido, el 4 de me hice una prueba de embarazo cuantitativa y salió positiva, entonces fue fui donde mi doctora me nado hacer varios análisis y me mando hacer una sonografias transvaginal, y el sonografista me dijo que es un embarazo gemelar pero solo se ve los saco gestacional, mi doctora me mando hacer otra sonografia para el 21 de este mes, estoy
Un poco nerviosa
Gracias dr❤
Gracias a ti por comentar.
Saludos cordiales.
Namaste ❤️
Namaste.
Gracias 🤗
Hola, gracias a ti por verla, espero te haya ayudado mucho, si puedes hazla de manera frecuente, ojalá me puedas apoyar compartiendo éste video.
Saludos cordiales.
Gracias doc. Muy relajante.. Bendiciones.
Hola, agradezco mucho tu comentario, ojalá nos puedas ayudar compartiéndola!.
Saludos cordiales.
Gracias tengo stres y me afecta a las glandulas suprarenales ❤un abrazo
Hola, esta meditación te ayudará demasiado, realizar a diario hasta que tú te sientas bien, puedes realizarla 1-2 veces al día.
Compleméntalo con hábitos saludables: duerme bien, realiza ejercicio diariamente, aliméntate de manera saludable, etc.
Saludos cordiales.
Wow que ayuda más grande Gracias será mi meditación de todos los días 😍😍🙏🙏
Hola, agradezco tu comentario, claro te ayudará muchísimo.
Saludos cordiales.
Gracias!!!!!!
Hola, gracias a ti por comentar, espero que te ayude de mucho éste video y me ayudes compartiéndolo.
Recibe un saludo cordial.
Grasias doctor
Hola, te va a servir muchísimo, ojalá nos apoyes compartiendo éste video para que llegue a mucha gente.
Saludos cordiales.
❤Gracias Gran video. ♥️ me ralaje lo necesitaba muchas gracias
Hola, agradezco bastante tu comentario.
Saludos cordiales.
Me encantó su meditación guiada! Es justo lo que estaba buscando! De causalidad tiene una para bajar específicamente la hormona del cortisol? Tengo fibromialgia
Hola, agradezco bastante tu comentario, híjoles por el momento no cuento con ese audio, debes entrar en un estilo de vida saludable, debes dormir al menos 8 hrs al día, realizar ejercicio físico a diario, alimentarte sanamente y evitar estrés lo más que se pueda.
Saludos cordiales.
Simplemente relajante!!! 😍
Gracias, saludos cordiales.
Gracias Dr. Un abrazo!
Gracias, saludos cordiales.
Está excelente, gracias doctor 😊
Hola, espero te sirva de mucho y nos ayudes compartiendo éste video.
Saludos cordiales.
Dr es recomendable un tratamiento de medicina para la ansiedad tengo un año de mucho insonnio me siento debil de no dormir bien que puedo hacer quiero hagarrar un tratamiento farmaco
Gracias
Hola, a ti gracias.
Saludos.
Muchas gracias doctor por esta meditazione doctor bendiciones para usted 🙏❤️🙌
Hola, agradezco tu comentario, ojalá nos puedas apoyar compartiendo éste video.
Saludos cordiales.
Doc!!! Amo sus vídeos... podría por favor hacer uno para controlar el bruxismo? Tengo mucho dolor de mandíbula, aún usando placa de relajación estoy bruxando en dormida
Hola, gracias por comentar.
Claro la vamos a preparar.
Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco el mejor!!!! Gracias!!! 😍❤
Dr excelente Gracias por ayudarnos. Hay algún video donde este el sonido y además ver videos de estiramientos físicos ?
Hola, de estiramientos físicos si no sabría.
Te paso otro audio con música curativa:
ruclips.net/video/DUUGND2740k/видео.html
Ojalá te sirva.
Saludos cordiales.
Me encanta 😍🥺
Hola, agradezco enormemente tu comentario.
Ojalá nos puedas ayudar compartiendo el video, hay miles de gentes que lo necesitan.
Saludos cordiales.
Tararear o el karaoke saca cualquier anciedad o estrés 100 por 100 efectivo caminando por la calle tarareando o en casa!!!
Hola, gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Sugiero Dr. : ¿ podria hacer alguna hipnosis para el miedo generalizado ?
Temo tanto que mi vida se paraliza , angustia y depresión. Veo todo negro ( negativo) y un mal futuro .
Gracias y le agradezco sus videos .
Gracias
Hola, claro, eso siempre obedece a una causa, se debe investigar cual es.
Te ayudará mucho que entres en estilos de vida saludables: duerme lo mejor que puedas de 7 a 9 hrs al día, haz actividad física unas 4-5 veces a la semana al menos unos 30-45 minutos, aliméntate de manera saludable, de ser posible busca ayuda de tipo psicológica y complementa con ésta meditación:
Te paso una meditación para la depresión que te puede ayudar:
ruclips.net/video/PMbli-aDv48/видео.html
Tomaremos en cuenta tu petición.
Gracias por comentar.
Deseo que te encuentres muy bien.
Saludos cordiales.
Excellente gracias
Gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Dr. Buen dia. Tengo 6 semanas , empece a sangrar por un hematoma ya estoy en tratamiento y reposo absoluto. Pero su ritmo cardiaco esta en 92 latidos ... es normal ?
Hola, guarda mucho reposo, vigila datos de alarma: dolor en el vientre o sangrado vaginal, de ser posible repetir eco en 2-4 semanas.
Saludos cordiales.
Gracias Dr x el vídeo qe me recomendo .. Dr hoy me bañé y sali a comprar y ahora siento otra vez dolor y me está sangrado me hizo mal bañarme y caminar?😭
Hola, so, debes guardar reposo, evitar caminar, cargar pesado, movimientos bruscos, subir y bajar escaleras, etc.
Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco muchas gracias Dr Bendiciones para usted .. cualkier cosa le stare molestando
Doctor me da anciedad en la madrugadas es horrible 😢 estoy embarazada y tengo miedo 😢 yo quiero ya sanar de esto es muy feo 😢
Hola, se tiene que investigar la causa de esa ansiedad, busca apoyo de tipo psicológico, verificar que todo esté bien.
Realiza ésta meditación diariamente 1-3 veces al día, hasta que sientas que todo va bien.
Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco gracias Doctor si mañana voy con el psiquitra bendiciones
Muchas gracias por recomendarme esta meditación
Si me a servido mucho 🙏❤
Hola, gracias por tu comentario, realizala diariamente 30 días seguidos, vas a notar muchos cambios benéficos en tu tranquiidad.
Saludos cordiales.
Hola dr no encuentro aquel video q me cure d la tos lo puede volver a subir porfa gracias
ruclips.net/video/JKMTpv59WBU/видео.html
Hola, gracias por escribir y suscribirte.
Saludos cordiales.
Hola dr mi hijo se le realizó una sonografia porque tiene folor y molestia en un testiculi y salio von un quiste en el epididimo izquierdo , estoy preocupada el dr fijo que hay que hacerle cirugía,
Hola, los quistes son lesiones benignas y puedes aparecer en cualquier parte del cuerpo, el problema es que crecen y al hacerlo lastiman nervios, esa puede ser la causa del dolor, depende mucho de cuanta molestia tenga tu hijo, se deben descartar infecciones también.
Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero funciona para reducir cualquier dolor, ojalá se la puedas pasar:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar a diario hasta que las molestias sanen completamente.
Saludos cordiales.
Hola, Doctor, buenas tardes y Feliz Navidad. Sufro trastorno de ansiedad que me lleva a la depresión. Aunque mi mayor temor por la ansiedad es la comezón, el hormigueo que siento en el cuerpo cada vez que sé que tengo que salir de casa a trabajar o hasta para ver a la familia y amigos (esto último deberia ser placentero) ¿qué meditación me recomienda? Le agradezo su respuesta
Agradezco bastante tu comentario.
Aquí lo más importante es que busques ayuda de tipo psicológica, se tiene que investigar la causa y sobre ello trabajarlo.
Te paso una meditación que te ayudará bastante con aquello de la depresión:
ruclips.net/video/PMbli-aDv48/видео.html
Realizar diariamente durante 90 días seguidos sin interrupción.
Entra en un estilo de vida saludable, que incluya dormir bien, alimentarte de manera saludable, ejercicio físico te ayudará aún más y evitar el estrés o preocupaciones lo más que se pueda.
Deseo que sanes pronto y que hayas tenido una feliz navidad.
Saludos cordiales.
Buenas tardes doctor yo fui hoy a un ultrasonido no recuerdo bien pero creo fue el 1 o 3 de mayo y bueno la semana pasada me entere que estoy embarazada yo ya con 43 segun nos habian dicho que no podiamos de manera natural y pues como 6 an̈os que ya no pensabamos en eso y no nos cuidabamos y pues nos dio emoción ya me hice el de sangre y pues positivo hoy en el ultrasonido pelvico nomas se vio el saco gestacional segun en su lugar si es embarazada pero no se vio el embrión en ese momento me hiciero vaginal y pues saco gestaciónal sin embrión tal cual pero dijo que ahi si se ve otro mentado saco el nombro saco de yodo que puede ser que ya ala 7 semana se va ver el embrión pues si tengo pendiente y triste solo pues me dan esperanzas que asi les a pasado a muchas mujeres ayúdeme por favor gracias
Hola, vigila datos de alarma: dolor en el vientre o sangrado vaginal, de ser posible repetir ecografía en 7 a 14 días, mantente en contacto con tu médico de cabecera, sólo el tiempo dirá si todo va bien.
Saludos cordiales.
Hola soy AMPARO tengo 6-7 semana y solo se ve el saco y el visicules vitelina sin embrión en unos días puede aparecer el embrión ? Si si vitelino si embrión o no tiene nada que ver .. ?? Puedo esperar tres días aver si aparece embrión o que debo Acer 😢
Hola vigila datos del arma dolor en el vientre o sangrado vaginal De ser posible repetir ecografía en dos o cuatro semanas.
,
qe tiempo tengo qe esperar para intentarlo de nuevo qe tengo qe tomar para qe no pase lo mismo
Hola, 2 meses.
Saludos
Doctor yo pase por un aborto y es que aunque ya han pasado 1 mes me eh sentido muy ansiosa y sojocada y es que tengo una ansiedad de pensar de que si voy a volver a quedar embarazada pero es que noce ,mi esposo y yo ya lo tenemos planeado para volver a buscar en enero pero tengo miedo de usar anticonceptivo y que para enero no me pueda embarazar, que usted me recomienda doctor, y muchas gracias
Hola, para evitar un embarazo puedes utilizar preservativo, sin ningún problema, el embarazo llegará cuando sea el momento adecuado, siéntete tranquila y que eso no sea un factor de preocupación.
Realiza ésta meditación a diario hasta que tu te sientas bien.
Saludos cordiales.
Hola doctor mire nosotros ya tenemos una niña de 11 años , y ella cuando nacio presento hiperbilirubina incompatibilidad (abo), pero mi sangre es (o) positivo, mi esposo (a)positivo, y la niña salio (a) positivo ,estonces estoy confundida, yo quisiera saber ahora si ahy yo presentar un aborto resiente no tiene problema para un tercer embarazo, por favor
Hola 👋 cómo estás
Hola, muy bien.
Saludos cordiales.
Buenas tardes Doctor si yo pase por un embarazo qe no se logró será qe otra vez pueda pasarme lo mismo
Hola, no te angusties, no tiene que ser así, sólo guarda reposo, acude a tus controles prenatales, y vigila datos de alarma, dolor en el vientre o sangrado vaginal.
Saludos cordiales.
Yo tengo más de dos años con problemas para dormir es tanto que si no tomo alpran no duermo
Hola, se tiene que investigar la raíz de ese insomnio para que puedas manejar esa ansiedad, así mismo entrar en un estilo de vida saludable: realizar actividad física, alimentarte sanamente, evitar sustancias tóxicas alcohol, tabaco, mantener tu mente distraída, meditar, etc.
Te pasaré una meditación que te ayudará a dormir mejor, realizar a diario al acostarse durante 30 días seguidos:
ruclips.net/video/I_hc7yeWtmc/видео.html
Ojalá la puedas realizar te ayudará bastante.
Saludos cordiales.
Doctor me dormi 🤣, pero gracias me ayudo mucho
Hola si es porque te relajas, pero aún así el cerebro sigue escuchando el audio y te ayudará muchísimo.
Saludos cordiales.
Dr como saaber de que lado del utero esta mi bebe
Hola, eso se ve en la ecografía.
Saludos cordiales.
Deme una idea como puedo saberlo si aqui en republica Dominicana no explica es yo poner en practica metodo ramzi ojala pueda ayudarme
@@Dr.BernardoVelasco digame como puedo saaberlo por favor para que ameyude
COMO SE LLAMA LA MÚSICA DE FONDO?
Hola, es música de yoga.
Saludos cordiales.
Tengo 7 semanas de embarazo se puede ver el bb en una ecografia abdominal?
Hola, si claro!, el embrión a esas semanas ya mide como 12 mm.
Saludos cordiales.
Disculpe, su horrible música no me permite relajarme
Lo lamento, ésta meditación no es para ti.
Saludos cordiales.
Bendiciones.
Gracias por esta meditación muy relajadora mil GRACIAS gracias gracias
Hola, agradezco bastante tu comentario.
Saludos cordiales.
Mil gracias!!💙
Hola, gracias a ti por comentar.
Saludos cordiales.
Gracias Doctor .
Hola, gracias a ti por el canal, espero te suscribas y nos ayudes compartiendo éste video, hay muchísima gente que necesita un momento de calma.
Saludos cordiales.
Gracias doctor 😊
Hola, gracias a ti, por ver el canal, ojalá nos ayudes compartiendo ésta meditación.
Saludos cordiales.
Mil Gracias..
Hola, gracias a ti, ojalá nos ayudes compartiendo ésta meditación.
Saludos cordiales.
Gracias
Gracias a ti por comentar.
Saludos cordiales, espero te sirva mucho y me ayudes a compartir para que le ayude a mucha gente.
Saludos cordiales.
Gracias
Hola, gracias a ti por ver el canal, ojalá te suscribas y nos ayudes compartiendo éste video.
Saludos cordiales.