Perdona la molestia pero necesito saber lo siguiente: en el paquete de alga kombu que compro de la marca Algamar, aconseja una ingesta máxima de 0.5g/persona/dia. Yo necesito tomar todos los días por mis bajos niveles de yodo, pero considero que 0.5g deshidratados es mucho porque, según dice la etiqueta del envase, 1g contiene 1060mg de yodo ¿Crees que está refiriéndose al alga hidratada?
Jamás te vas a comer el alga en su forma deshidratada, excepto frita en tempura, así que asumo que se refiere a la cantidad de alga una vez remojada. Saludos.
@@Macrobioteca Muchas gracias. Estoy tomando diariamente 0.20g deshidratada. Bajaré la dosis porque hidratada son, entonces, 2g. Tengo hipotiroidismo subclinico, tomo eutirox 25mg y ahora quieren subirlo a 50 mg. La causa no la buscan y yo creo que es por falta de yodo ya que no como animales y la sal que tomo es muy poca. Gracias.
@@Macrobioteca Si, si, así es la que tomamos: sal marina sin refinar. Lo que pasa es que tomo muy poquita porque no me gusta mucho, enseguida me saben las cosas muy saladas y por eso he decidido tomar alga kombu tostada y luego triturada hasta hacer polvillo. Gracias por tu amabilidad y atención. Salud.
La Kombu, añadida a mis platos de legumbres durante años, me ha salvado la tiroides que tenía muy desorganizada.
¡Gracias por tu comentario!
Gracias ,por el video
Muy interesante este tipo de alga*
Gracias
Gracias por el video, tambien el kombu tiene omega3 tipo dha? Gracias
muy bien esplicadon me gustaría saber donde la puedo comprar
Pues depende de donde vivas. Pero la verdad es que se consiguen en las tiendas ecológicas. Saludos.
Hola, me gusta mucho su video. Ud. me podría decir ¿que cantidad de alga kombu se puede consumir al día? Gracias, un saludo.
Hola querida Ingrid: Yo no consumiría más de 1 trozo de alga kombu de tamaño "sello" al día. Saludos.
Consulto: vos dijiste unos 10cm.
10 cm de largo y de ancho cuánto?
Muy lindo video 👌🏼
Normalmente se venden en tiras, así que lo ancha que sea la tira. Si no, pues unos 2 cm de ancho está bien. Afectuosamente, Ignacio.
El efecto quelante no surge por el acido de nuestro estomago
Gracias por tu comentario. ¿A qué te refieres exactamente? Saludos
Perdona la molestia pero necesito saber lo siguiente: en el paquete de alga kombu que compro de la marca Algamar, aconseja una ingesta máxima de 0.5g/persona/dia. Yo necesito tomar todos los días por mis bajos niveles de yodo, pero considero que 0.5g deshidratados es mucho porque, según dice la etiqueta del envase, 1g contiene 1060mg de yodo ¿Crees que está refiriéndose al alga hidratada?
Jamás te vas a comer el alga en su forma deshidratada, excepto frita en tempura, así que asumo que se refiere a la cantidad de alga una vez remojada. Saludos.
@@Macrobioteca Muchas gracias. Estoy tomando diariamente 0.20g deshidratada. Bajaré la dosis porque hidratada son, entonces, 2g. Tengo hipotiroidismo subclinico, tomo eutirox 25mg y ahora quieren subirlo a 50 mg. La causa no la buscan y yo creo que es por falta de yodo ya que no como animales y la sal que tomo es muy poca. Gracias.
La sal es importante, pero SIEMPRE que sea integral, sin refinar ni tratar. Saludos.
@@Macrobioteca Si, si, así es la que tomamos: sal marina sin refinar. Lo que pasa es que tomo muy poquita porque no me gusta mucho, enseguida me saben las cosas muy saladas y por eso he decidido tomar alga kombu tostada y luego triturada hasta hacer polvillo. Gracias por tu amabilidad y atención. Salud.
@@valeriafatas5604 Gracias a tí.
Yo se la pongo a mí sopa de miso!!!
Gracias Claudia!
¿No te queda dura? Yo normalmente añado alga wakame a la sopa de miso.
@@Macrobioteca solo la hiervo,luego la quito...y así le da los nutrientes...
@@Claudia-nur_lib ahhh, muy buena opción! 👍🏻