Короткая медитация от стресса и компульсивного переедания .

Медитация "Скорая помощь от стресса и компульсивного переедания"
Эта медитация создана, чтобы помочь вам быстро восстановить спокойствие, снять напряжение и избавиться от желания заедать эмоции. Она помогает переключить внимание с тревог на внутреннюю гармонию, укрепить уверенность в себе и поддержать ваше тело в естественном стремлении к здоровью и легкости.
Всего за несколько минут вы почувствуете, как стресс уходит, дыхание становится ровным, а желание переедать исчезает. Медитация научит вас справляться с эмоциями осознанно, возвращая контроль над собой и своими привычками.
В медитации используется музыка с разрешения автора
Atmospheric Landscape for Meditation Relaxation and Yoga by Muyo5438 -- freesound.org/... -- License: Attribution 4.0

[@МарианнаЕфимова94]

Классное видео 👍

[@trastworthystyle]

Приятный голос у ведущей. Запишите и для мужчин медитацию 🤗.Благодарен.

[@dmitrijshagrin3732]

🙏🙏🙏💥😘

[@naduha29]

Спасло от вечернего жора

[@marymallon936]

Как классно грела еду и подумала ,а дай попробую медитацию .Вдруг поможет .Помогло .Ужин сьем завтра .