진미령 "나는 남들과 다른 밥을 먹는다" 그녀의 40년째 46kg 유지비결은? MBN 210614 방송
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- 어느덧 64세의 가수 진미령
평소 밥 면 빵을 너무 사랑한다는 그녀지만 여전히 몸무게는 46kg?
그녀가 먹는 탄수화물에는 무슨 비밀이?🤤
✔ 전문가 못지 않은 그녀의 건강지식
✔ 그녀의 집이 온통 금으로 되어있다?
✔ 그녀가 즐겨먹는 탄수화물의 정체는!😮
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / @health_mbn
#진미령 #탄수화물중독 #골드하우스 #림프순환 #카무트 #탄수화물 #비만 #크림스테이크리조또 #한번더체크타임 #MBN
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가수 진미령 아버지께서
6,25전쟁 4대 영웅이시네요.
미국 정부가 선정한 한국전쟁 4대 영웅
맥아더 장군
리지웨이 유엔군총사령관
백선엽 대장
김동석 대령 (진미령 父)
김동석 대령은 특수부대를 이끌어
인천상륙작전 성공 실미도작전 등등
대단 대단하십니다.
존경하고 흠모합니다.
맞아요
존경스런 집안이에요
모르고 있던 자세한 정보 넘넘 감사합니다.💓💓
진미령님, 넘 날씬하고 미인이세요.
어쩜 관리를 이렇게 잘 하시는지
놀랍네요.
임영웅님 팬인데, 미운사랑 작곡가 송광호님과 원곡자 진미령님을 함께 뵈니 감개무량하네요.
송광호님, 무명시절 영웅님을 많이 사랑해 주셔서 머리숙여 감사드립니다
두 분 모두 건행!~💙💙💙
카무트드신지는 6개월
근데 진미령님은 10년전이나 20년전이나 지금이나 한결같이 날씬
진미령 씨 오랜만이네요.
참, 못하는게 없는 팔방미인 이시죠.
노래잘해, 요리잘해, 얼굴이뻐 무엇하나 빠지는게 없으시는분!
아버님 대단한 분이셨읍니다.우연한 기회에 일본에서 만난적이 있었는데 일본인 교수들이 그의 해박한 지식에 감탄해습니다. 그들은 그가 군인이였다는 것을 모릅니다. 나라를 사랑한 분 책임을 다 하신분 솔선수범한 영원한 참 군인.
👍👍👍👍👍
예쁘고ㆍ고우신분ㆍ마니좋아하는노래잘하시는분
제가색소폰으로미운사랑연주를하고있습니다
남자복은 없지요
카무트 당장 구매할려구요
진미령씨 너무 고우세요
60대라니 믿기지 않아요 🥰🥰
얼굴이 완전 다른사람이되었구만요~
참 이쁘셨는데..
그래도 지금도 고우시긴 해요.
연예인는얼굴교정해야예의라하니 수년에한번씩얼굴이바뀌더라구요
@@벌거벗은냐옹군 원래 이쁘신분이라 그대로 나이들면 또 그대로 예쁠거같았는데 아수워요~
전보다 더 젊어 보이세요 비결은 ?
쌍수는 했네요. 잘되었네요
림프순환 팔 다리 쫙펴주기
정말 쉽고 좋은 동작이네요~♡
좋아요~~!!
팬입니다~~^^여전히.이뿌십니다.복만이받으새요~^^
팬입니다~
행복하셔야 해요~~👏👏
티백차하고,종이컵은 플라스틱 코팅이 되어 있기 때문에 매우 해롭습니다.손발이 찰때는 부추가 좋다고 합니다.부추가 혈액순환을 잘 시켜준다고 합니다.^^
진미령님 미운 사랑 좋아요~♡
세월이 흘러도 변함없는 진미령님 늘 응원합니다 ~^^♡
진미령씨 너무도 멋저요~
역시 영원한 소녀와가로등 이네요~
저나이에 참이쁘고 관리잘하셨네요.
드라마 불새에서 연기도잘하고
중국어.영어.요리.정말 못하는게없는 진미령씨.
건강하세요^^
아가씨때 몸매를 유지하는게 대단하십니다..굿😅😅진미령님 멋지세요..❤
역시 진미령씨 넘 좋아하는 팬인데 건강관리 잘하네요 최고👍👍👍
행복하세요,..
진미령님 관리 잘하셨네요...^^
체중을 일정하게 유지하는 자체가 쉽지 않은 일이거든요 ~~~!!!🍀🍀🍀
기본 얼굴이 예뻤는데 이상하게 되었어요ㅠ
수술하고 바로 나왔을때
누군지 못 알아봤지
페이스오프 해 버려서 얼굴이
바껴버림
옛날 얼굴 하나도 없음
하도 땡겨놔서
눈도 입도
다 위로 찢어짐
발음이세네요~양약수술하면오는휴유증~
양악 ? 했군요ㅡ아~~
진미령씨는 양악수술 절대로 안했습니다 아마이빨에 문제가있어서그런거같습니다
양악이 아니고 얼굴을 당겨 올려서 그런거 같네요 ㅋ
미운사랑 나의 18 번 이랍니다~ 카뮤트밥 한번 해서 맛있게 먹어봐야지 ~~림프순환운동 잘보고 갑니다 ~요리도 잘하는 미령씨 감사해요 🤗😍😀
혼자사니까 가능한일 가족이있어바 니맘데로할수있는징
혼자살면 더 망가질수도 있어요
소음인체질로 잘안찌는 체질인것같네요 그래서 따뜻한 금이맞지않을까싶네요 언제봐도 늙지도않는것같아요
유익한 정보 감사합니다
몸과 마음이 모두 건강하시길 바랍니다 🙏
관리를 ㅡㅡ 좋은것이라도 전문가의
소견을 듣고 하면 좋을듯하네요
일상 밥짖기 등
50이후 60대는 혼잣말이 절로 나오나봐요
귀염 귀염
검정콩을 삶아서 두부넣고
패티를 만들어 굽는다
캬무트/착한탄수하물/식이섬유 흰쌀
카무트는 살짝단가가있어요 귀리도 섬유질많고탄수화물적어요 귀리도 강추합니다
귀리, 카무트, 보리, 다 거기서 거기.
카무트쌀 구입하려니 선택이 어렵네요
밥솥 귀엽다. 무슨 브랜드예요?
참!
예뼈요.
아름다우세요.
나 어릴 때 봤던 모습이랑 거의 같네요. 나도 저렇게 날씬하고 건강하고 긍정적으로 나이들어야지.
진미령 씨의 생활습관을 늘 보고 배우고
있습니다. 자기관리 정말 놀라워요~^^
진미령 씨 너무젊으져써요
46키로는 무슨~~~
10대도 아닌 60대에
46키로라니 믿을수 없네요50키로는 몰라도
보기엔 50키로 넘어 보이거만
미령씨
입고계신 윗옷이 넘넘 맘에듬
내스타일~~
진미령이니까
누가 뭐라해도 당신이 행복하면 됩니다.
나이들어
살이너무안쪄도
몸아프면
문제가됩니다
저의사주는 금인디 ㅎㅎ 보톡을 얼마나했나 발음이부정확
보기좋아요
나이들어도 자기관리해야죠
많이 안먹으면 안쪄요
정답입니다ㅋ
원래 살 안 찌는 체질이야~~ 주변에도 아무리 먹어도 살 안지는 사람들 있어
맞아요
맞아요 ~
놉 폐경오면 다른곳은 안쪄도 배는 나옵니다
그래도 가공품 안먹고 비정제 위주로 즐겨먹으면 살이 안찌는 체질로 변하긴 해요
곱게 나이 들어 가시네요.
57살인데5월1일부터 매일 새벽에 이기대공원바다를 2시간걷고 아침단백질쉐이크1.허브차2리터.아몬드한주먹.호두한주먹.두유1.점심일반식.저녁단백질쉐이크1.허브차1리터먹어서 두달만에 9키로빠졌지만 지금은 정체기예요.❤
카무트 다이어트 좋네요😁😁
얼굴이 완전 이상해요 연예인들 관리안해요 하면서 다 몇년전 몇개월전 해왔다고들 하죠
머니머니해도 먹고싶은거먹고 적당한운동 소화잘시키면 최고
한번왔다가는인생.
맛난거마니먹고사쇼
연예인들은 몸매 때문에 탄수화물은 입에도 안 된데요 ㅎ
그러니까 저 몸매를 유지하지요
김보연은 밥은 아예 안 먹는데요 ㅋ
참 보통 사람은 안이네 대박
채소과일식하고
살이 많이빠졌는데
카뮤트 먹으면
살이 더빠지니까
이런경우
먹으면 안되겠네요?
소화는
현미와 비교하면
어떻습니까?
어머나...진미령씨. 이젠 그만. 성형 하세유
발음이 안좋아요. 목소리까지 바뀜.
처음에 누군지 모름.
원래 귀염상인데 곱게 늙을상인데...너무 과하시다...좌송합니당.ㅎ
죄송할거 같으면 무례하고 선넘는
말은 안해야합니다
이상한소리 써놓고 미안?
제가보기엔 넘 우아하고 이쁘신데요~^^
60대에 저런 외모 거의 드물어요.
목소리도 발음도 다 좋네요.
차가운음식은심장마비를 ~
저는 안먹으면 1키로 빠지구요
먹으면 2키로가 찌더라구요ㅠㅠ
원래 살이안찌는 체질인거는 확실합니다
맞아요 관리도 하고
@@하이디-k2m 관리는무슨 ㅡ밥먹는데 엄청시간이 걸린다고 개그맨신랑이 말하던데요
@@wp2174 그 게 관리가 된답니다.
천천히 먹으면 살이 안쩌요^^
에구 금은 좋지만 인테리어 론 촌스러워
와 자세도 곧고 정말 날씬하세요
억양이 어색해 양학 부작용인가
돈이많으시네요 금으로 만든액자가몆개여
조심하셔요~^^
와아 👍👍👍
카무트 어디서 구입하죠?
슈퍼나 대형마트에 다 있어요
이렇게 계획적이고 건강하게 사시는분이니 ㅈㅇㅅ처럼 되는대로 사는 사람과 안맞지. 역시 잘 하신듯 합니다.
송광호샘~~노래교실
오머 여그서보네용..
넘 반가운얼굴입니다.
넘 좋아요~
빨리 코로나사라져서..
노래교실서뵙고싶어요.
건강조심하셔요.
화이팅!!?
젊어보이는것은 본인 노력에다 의학의 힘이지요~~
ㅠ
진미령
옛날얼굴 생각나네
젊을때 얼굴모습이 하나도 없네요....못 알아보겠어요
당신은더 할껄
몰 못알어봐
ㄱ오버하네
나이60이 넘었는테
조금은 다 변화지
에휴~
옛날모습 많이 남았는데~ 뭔 헛소린지?
그래도 예쁘신데요„ 뭐~
본인 눈관리 시급히 하셔야 할 듯
좀옛날스타일
화교아닌가
60대면 옛날 스타일이지 신세대 스타일인가요 화교라도 대만출신이고 아버님께서 한국인이라 한국인이라해도 과언이 아니에요
46kg이 정상이어요?
너무 마른거 같은데?
나두
44 Kg인데
그냥 보통이에요
아 맞다
키는 158이구요
진미령씨는
저보다 크겠죠
@@도화지-h3g
진미령씨가 님보다 크진 않아요. 작은편이에요
아마 비슷하거나 더 작을듯요
고우시다
너무 나이들어보이고 너무 말라서 깜짝 놀랐었다. 그리고 입술을 너무 많이 뭘 넣은 것같고 여기저기 막 고쳐서 이상한 얼굴 되어서 깜 놀_ 원 래 이쁘신 얼굴인데 왜 고쳐서 이상한 얼굴 로 만드는지.
Sorry..Risotto 드라이 해보여요
카무트를 샀는데
역한냄새가 나네요
원래 카무트에서
그런냄새가 나는게
정상인지요
카무트가루 생건가요 아님 볶은건가요
발음도 이상하네요
살이좀있음
젊어보일수있는데
그럼 당뇨병있는 사람이 쌀에 카무트만 섞어서 밥을먹어도 도움될까요? 지금은 귀리,현미,흑미등을 50:50으로 쌀을섞어먹거든요
지금 잘 드시고 계신거 같아요 본인 몸에 맞는거로 하는게 남따라 하는것보다 낫죠
그냥 현미만 드셔도 됩니다
이왕이면 유기농 현미 드세요
잘하고 계세요 양파즙 드세요 꾸준히
카무트 오늘 구입해야겠네요
⁰
진미령씨 가비탕 홈쇼핑 하지마세요 너무 맛없어요
와우~ 63세 저정도면 성형을 했던 어쨌든 발음이 어쨌든 이뿌다.
원래 날씬한 체격
저도 살면서 키158에 최고몸무게 49였고 지금은 40대지만 46,47왔다갔다해요. 울언니는 20대때는 키160에 44,45 저보다 말랐었죠. 근대 지금40대후반이데 58kg
우리둘다 어렸을때부터 말랐었고 절대살안찔줄알았는데... 원래날씬한사람도 관리안하면 쪄요
@@나비야-t2v 맞어요 엄청 말랐는데 지금 나이먹어니 50키로 넘더라구요 나이먹어니 예전그대로 사니 살찌더라구요
난 평생 소식인데 사십대에 1키로 늘고 오십대에 1키로 늘어서 나잇살이 2키로 늘었어요
지금 석달동안 꾸준히 걷기하는데 안빠져요ㅠ
아예 안먹어야 빠지려나봐요ㅠ
@@나비야-t2v 맞아요
저도 40까지 키 160에 46킬로 였었는데 지금은 54킬로 ㅠㅠ
60초반이구요 ㅠ
이것보고 경동시장에 노인들 천지 티비에서 뭐좋다하면 ㅡㅡㅡ
엄청...했네 !
카무트
수입곡물 방부제는 어떻게? 도무지 아무리 씻어도 의심이 가셔지질 않아서 먹다가 버렸음니다.
미신에다
얼굴 수술
카무트 흰쌀 5-5 탄수화물
목소리 이상해요
인테리어
호불호가있을듯여
갠적으론별루~~~
올드
나이는못속여요기부많이하세요
옛날에 어느티비에 나왔을때 산골식당한다고 하지 않았나?//그때는 골셋을 항상 입는다고 했던것 같은데 그때 누가 골셋을 저렇게 입으면 몸에 안좋다는 말도 했던것 같고...
나이 먹어 콜셋 입음 내장순환에 지장이 많다네요 기냥 편하게 건강하게 사는게 최고인듯 합니다
언제나 동안이던얼굴이
몇년전부터 눈 입모양이 완전이 늙어보엿어요
고만 손대세요 귀염성 얼굴이살아져 버렷어요
입모양 말소리 ㅡ이상하게 ㅡ
예전 립모양이 훨씬 매력있고 예쁜는데 지금 구강 모습은 합죽할머니 같고 좀무서워보이네요 왜 이쁜모습을 그렇캐 망가버렸나용 ㅜ
나도 팬이였는데 안타깝네요
목 보면 세월이 보이네요.
바지가 너무
붙어서 민망하네~
진미령씨 약 20여년 전에 서울 금호동에서 시장 보시는거 직접 봤는데 그때도 정말 날씬하시고 예쁘셨다는^^
림프순환요가 ,,카무트쌀 정보 잘 배웠습니다 카무트 쌀은 체질에 상관없이 먹을수있는지 많이 먹을시 부작용은 없는지 궁금하네요 ~
카무트는 셀레늄이 풍부하여 과다복용시 복통,현지증,설사등의 부작용을 일으킬 수 있으니 적정량 80g이상 섭취 하지 않는게 좋습니다~
지하철에서 전유성씨랑 걸어오는 거 봤는데 40 은 족히 넘었을텐데 대학생보다 이뻐서 깜놀했었죠
저는 발아현미 먹어요 카무트 딱딱하다고 하던데 고민좀 해봐야 될것 같아요 온라인에 발아카무트 파는곳 있는지 알아봐야 겠네요 현미도 일반 현미는 못 먹어요 소화안됨
토종 재료들 좋은거 많아요
체질이원래 살안찌고 입도 짧으신거같아요
조ㅗ은체질이라서노력한만큼효과도많으니부럽네요
화교답네요. 금
화교 아니랍니다ㆍ 부친이 해방전 군인이라서 중국에서 근무 했는데 그영향으로 화교학교에 입학시켜서 중국말을 배웠답니다ㆍㆍ
카무트 어디서 파나요?
마트나 시장 인터넷 시중에서 쉽게 구입 가능합니다~!
림프순환 💪👷🏏🎾🎿🥏💪
카무트 쌀은 어디서 구하나요?
인터넷 검색하면나와요
@@김경자-o1k
감사합니다
쿠팡에 있네요
@@김석순
미국 에서도 가능 한가요?
@@김석순
쿠팡은 웹 사이트 입니까?
어느 나라던 상관 없나요?
별짓들 다하네요. 할머니 할아버지가 주신 밥상이 최고! 웃겨 웃겨요 ㅠ갇멋
먹방유투버들 대부분 마른체질들~~~
부인님 더우시겠다
코트를 입고 식사를