Como merecerme lo bueno que me pasa | @SomosEstupendas
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- Опубликовано: 4 дек 2024
- ¡Hola, Estupenda!
¿Qué es para ti “las cosas buenas”? ¿qué es el merecimiento? Tiene mucho que ver con las expectativas que tenemos.
Hoy nos acompaña nuestra compañera Esther, psicóloga del equipo presencial de Somos Estupendas, para hablar sobre ¿por qué nos cuesta sentirnos merecedoras de las cosas buenas que nos pasan?
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🎙️ En este podcast hablamos de:
01:45 - Bienvenida
02:13 - ¿Cómo fue tu experiencia?
05:20 - ¿Por qué nos cuesta sentirnos merecedoras?
09:32 - ¿Hay un factor generacional en este sentimiento?
12:33 - ¿De dónde nace el no sentirnos merecedoras?
21:09 - ¿Qué podemos hacer para aprender a sentirnos merecedoras?
22:50 - ¿Cómo nos puede llegar a afectar el no saber lo que queremos o necesitamos?
31:00 - ¿Cómo podemos aprender a generar nuevas creencias?
39:00 - Despedida
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#bienestar #autoayuda #psicología #terapia
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Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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Muchas gracias. A mi me pasa. Me siento culpable cuando estoy contenta, pero se que tengo que cambiar y estoy en el proceso. Hay que disfrutar de nosotras, de la vida y de cada segundo. ❤
Gracias por tu podcast. Me he sentido totalmente identificada contigo "desde el principio" y con las temáticas que eliges ❤🎉
Brutal, gracias por tanto
Gracias, gracias infinitas gracias,SON ESTUPENDAS.
Gracias, Gracias....y después Gracias.
Que bueno y que bien recordar para no olvidarnos de lo que merecemos sin dolor ❤🌻😘
Gracias 🫂🫶✌️😘
Pienso que desde la cultura en España que la envidia es el "pecado nacional" y la crítica es la forma en la que nos relacionamos los unos con los otros, tenemos muy arraigados desde pequeños lo de no merecer nada de lo que nos pase. Es una lucha muy grande, cambiar ese chip, merecer lo bueno que te pasa y sentir que no estas siendo mala persona.
Muchas gracias a las dos. Cada domingo estoy deseando que publiques el nuevo podcast. Un abrazo grande.
Si meczgustsria saludos. Me Gustaría sentierme Merecedura
Porque en Italia no existe un lugar así 😢
Yono yono... justo ahora reactivé un perfil que tenía y vi a un excompañero de trabajo, que hace años buscaba pareja, y ahora veo que la tiene (por la foto). Y mientras escuchaba este podcast, me estaba comparando con él "yo no tengo...".