La teoría polivagal en 7 minutos (explicado al detalle)
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Mi libro "Con querer no es suficiente": amzn.to/3N6pQAT
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La Teoría Polivagal, desarrollada por el Dr. Stephen Porges, ofrece una nueva perspectiva sobre cómo nuestro sistema nervioso regula nuestras emociones y nuestras respuestas al estrés.
En este video, te explico de manera clara y sencilla los principios básicos de esta teoría y cómo influye en nuestra vida diaria. Aprenderás sobre los tres diferentes estados nerviosos descritos por Porges y cómo cada uno afecta nuestra capacidad para conectarnos, sentirnos seguros y responder a las situaciones de la vida.
Ya sea que estés buscando mejorar tu bienestar emocional, entender mejor tus reacciones ante el estrés, o simplemente tengas curiosidad sobre cómo funciona nuestro cuerpo, este video es para ti.
BRUTAL ! Muchas gracias 🫂
Me ayudo mucho
Que manera tan clara de explicar esta teoría!! Grcs por compartir, y felicidades por los gráficos y ejemplos!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias a ti por el comentario Cathy :)
Excelente
Muy bien explicado, fácil de entender. Gracias 👏
Muchas Thanks :)
Como es habitual, gran resumen.
Muchas gracias Inma !
Gracias por la labor divulgativa que realizas :)
Muchas de nada Maria :)
Me encanta Àlex! 🤗 Mallorca es la illa de la calma y la mía como reset. Allí soy 1000 veces YO ❤
❤️❤️❤️
💫🎄💫 *_Espectacular_* 💫🎄💫
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