月曆寫真初體驗，兩個月減脂改造計畫全記錄 ft.
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- Опубликовано: 29 июл 2024
- 感謝多方貴人成全彥儒的暴露慾？
請審慎評估自家桌面能不能允許 #性感月曆 入侵嚕🤗
再次感謝 @peetagege 、Podcast #射後不理 、Do_Me內褲
拜託大家酸小力一點點唷🥰🥰🥰
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#寫真拍攝 #飲食控制 #身材改造
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00:00 痛苦開始
2:23 找Peeta評鑑
6:35 首月的飲食控制
7:16 第一次棚內試拍
9:00 第一次試拍評論
11:50 減脂成果驗收
14:26 正式寫真開拍
20:05 大謙點評月曆 
Приколы
大家中秋也不能鬆懈啊！我又胖回來了嗚嗚🥺
幫大家整理一下⬇︎
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色色！
身為女生 彥儒的身材我覺得很好耶
本人比較不是偏喜歡肌肉練很大的那一派
透過這個影片 我看到彥儒的努力
覺得很不錯👍
壓力好大 說實話彥儒原本身材真的算不錯偏好的呀 不一定一定要肌肉爆炸那種 一點都不胖 雖然數據顯示那樣 已經很ㄅㄧㄤˋ了 要多點正能量鼓勵 😭💛🧡
我也覺得本來就很好了欸
沒減下來的時候 也能看到一點肌肉線條
我也覺得 看起來是那種有運動但沒有特別減脂 的 一般人來說不會太差了
可是你支持韓國瑜
彥儒本身身材其實就已經很好了
超越平均了吧 不用太苛刻
對啊
本來就微微的有腹肌了
真的 原本的身材已經算好了啊
練過是變成驚艷
我移情別戀了
內在大謙 外在彥儒如何🤡
有沒有可能大謙更大🤔
😢
阿滴原來那麼亂（誤
@@user-ou5bi6if3n 母湯喔18🈲️
我覺得兩個月直降5%體脂超厲害的，嚴格的飲食控管和鍛鍊真的很有成效
看來對於增肌減脂，"毅力"真的很重要，短時間也是可以看出成效的!!!
但身材維持真的是一輩子的事情 辛苦彥儒了🥰🥰🥰
我的一輩子濃縮成這兩個月了：）
那些年初說我發福、吃很好、胖惹的留言，我每個都有記起來唷🤗
下面沒有人留言耶 恐怖魔壓
彥儒什麼時候對我來說都是完美的
抱歉彥儒 但你長得真的很像我室友
長得好像我上次看到的路人
彥儒還沒有開練的時候身材也是很好啊！看得到線條，當然練完後更精實了，你很棒＞＜
太強了吧！！這部影片一樣好笑🤭
彥儒的放山雞吃法2個月掉了6%體脂
真的像大謙説的一樣～看國中同學屌包
很奇怪～不過真的蠻厲害很有勇氣去拍這種性感的月曆！彥儒加油
這集過後我被彥儒圈粉了耶，很自然的身材，敢挑戰及積極態度真的愛死了❤️
我也愛這麼正向又溫暖的留言！ 哈
內褲這類型的產品常用肌肉男的形象去包裝沒錯
但不是人人都是大肌肌
覺得彥儒的身材是最真實的 不用那麼自卑或是羞愧甚麼的
彥儒很棒 支持他的大謙也是 🥰
說實在的 彥儒身材已經很不錯ㄌ..
想不到有這一天，能見到彥儒往脫星發展😍
如今身材和顏值都是擔當了，可以多多脫衣服了😆
彥儒的身材很好看耶ˊˇˋ
而且穿Do_Me內褲真的很好看XDDD
兩個月減脂這麼多超強！！飲食控制很認真，棒棒！！
我可以理解大謙崩潰的心情，特別是抹油那段
畢竟是國中同學😂
兩個人都辛苦了～～
覺得這個計畫的初衷探討人，尤其公眾人物的AB面真的蠻有趣的！
看到彥儒兩個月身材變超好也覺得很有動力了！！！
幫你轉達射後不理 哈哈哈
彥儒一說現在要開始推銷教練課 真的超像 笑死😂
我好喜歡你的頻道喔～我每一集都有看歐🤩----彥儒最喜歡的讚美恭維
我覺得原本的身形線條都還不錯 體脂肪下降 腹肌會更明顯 本質還是非常棒的
彥儒好棒！！
好喜歡這種兩個人互損的影片
邊吃飯邊配飯都快噴出來⋯笑死
super like 👍🏻
好厲害呀！真的拼盡全力在進步耶！
彥儒真的很厲害 （攝影師路過✌️
彥儒真的很棒，兩個月降6%體脂真的很厲害了
也許社群媒體或你周遭充滿了各種擁有健美身材的人，但你真的很棒很好看！
大謙要小心了 阿滴似乎對彥儒拍出來的作品很心動!!!
打電動那張最讚！！😻其實原本的身材就已經很不錯了 幹嘛那麼嚴厲啦xDD
彥儒開始前的體格就很讚了欸
看起來超級可口的(?
兩個月就能有這樣的成果真的好厲害!!!
想看跟大謙一起拍
有考慮出2024的年曆嗎😍😍😍
超厲害的，身材真的很好，照片也很好看！！
看不出來彥儒這麼有料！好讚喔
彥儒辛苦了！覺得成果很不錯～～🎉
拍的很棒啊!!!加油!!!~有拍1~~可能就會開始拍2搂!!~身材要繼續維持歐!!
其实我觉得本来彦儒的身材就很好了啊胸肌挺明显的😂😂
彥儒健身後皮膚變好了,臉也變亮了,很棒的收穫!
好期待大謙拍❤️
很不錯啊！其實彥儒的體型不錯，減脂完更棒了！！！交友軟體應該要立刻換這張才對！😆😆😆😆
拍得好好呀 ～
身材也很棒～
謝謝厭儒參與這個計畫 要賣500本喔
請問彥儒會在podcast 哪一集？ 想聽！
請問要在哪裡買？
彥儒真他媽的帥炸，肌肉線條剛剛好的完美有夠好看！！！要是有一本月曆只有彥儒的話我一定買
成品照很好看 兩個月努力真的很厲害💪但彥儒本來的身材也很好～吃飯還是要吃得開心 對身體比較好🥺
有點想買了啦❤️
我覺得原本的身材就很不錯了！
而且要做拍攝這件事真的很需要勇氣，畢竟華人社會都比較保守，我自己也不太敢穿那麼少的布料在大家面前💦無論如何彥儒真的超棒ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧
8:00 不是我真正的想法！我最愛彥儒了❤️
居然開本帳來回 各位 他就是眼神毀滅我的人😶🌫️（並沒有
是豪豪😍(搞錯重點
邊吃月餅邊看 好讚😍😍
好好笑 10:19 大謙第一次看到的時候講的「什麼意思」特別有味道😂😂😂
還好不管彥儒是胖是瘦窩都愛
打電動那張很讚的說！身材 眼神100分
彥儒成果照最後兩張太好看了啦!人生能留下這個體驗很棒~可以考慮印出來放大XD
已買！但我的農夫祥的鹿角蕨被大謙說成稻子真的是差點哭出來😂
彥儒真的很努力，最後成品也超棒❤️
天吶 一直姨母笑看完整個影片
彥儒的身材明明就超好看的😍
寫真絕對買爆！！
終於走到這一步了🤣🤣
彥儒的身材本來就是可造之材了XD兩個月就達標很厲害！
其實身材已經很不錯了 可愛 在飲食控制一下 根本就不用運動 哈哈
彥儒完成了我的人生清單
拍婚紗嗎 還是看到Peeta
可能是當一隻放山雞
@@What-AllBlow-Mean 只穿內褲拍照
原本的彥儒就很棒了！現在又更棒了❤
這集意外的超好笑！！！！！
2個月有這麼明顯的變化真的很強耶我覺得!!👍👍👍👍
彥儒身材已經很好了啦🥺
男生這樣的身材已經很好看了❤️
我都想跟彥儒告白了🥹
小聲:其實彥訓練前我就很可以❤
身材很好啊 我覺得這樣剛剛好
愛自己比較重要啦
敲碗大謙拍！
寫真開拍的背景樂太棒了❤
我覺得成品很好哇!!
本來的身材就可以了拉，兩個月能練到這樣也超厲害了
整集看下來peeta 最香🤤🥵
彥儒一開始身材真的很優耶，完全是我的菜❤️❤️❤️❤️❤️
乾 我邊嗚嘴巴邊看
但不得不說 彥儒真的很努力啊啊啊啊啊
身材👍🏻
其實這樣身材 算不錯 肉肉微壯 很好抱耶 而且屬於骨架粗的 微微的練 就會顯肉壯了
如果不介意的話我想抱看看 哈哈哈
彥儒的身材看起來本來就有在自己健身吧,沒在運動的人胸肌哪會那麼大一塊?所以本質不差呀~
@@yifanchao8653 嗯 很讚 哈哈
兩個月體脂降這樣應該算很多吧？覺得非常厲害，相當佩服，根本自律小天才。
看完影片又回去看了一次照片，嗯，多虧大謙，在p3特別觀察了一下顏色⋯⋯（真的很怕被告）
身材好棒！ 好想看大謙穿🥹
這集好好看哦哈哈哈哈
很好看🥰🥰🥰……會拍成一整本的寫真嗎？
不得不說，之前在校車上一點開IG就是彥儒的寫真照，真的太刺激，幸好旁邊沒有朋友，差點要被當怪怪的人，但彥儒的身材很good，辛苦了。
哇 其實原本身材就算好了呀
練過後更讚了！快噴鼻血
拍得很好看誒，有帥有帥
彥儒身材這樣很好了，超棒的👏👏👏
彥儒真的好棒👍超帥超優秀超厲害👍
這部影片真的好好看好好笑喔
謝謝什麼意思安撫了我在大學宿舍低落的心
我懂你🥲
@@2taetae288 謝謝( ᵒ̴̶̷̥́_ᵒ̴̶̷̣̥̀ )希望你大學也可以加油 有空我們可以一起哭哭
同是天涯淪落人，相逢何必曾相識。
一起加油吧有緣人😭✨
希望您每天開心、平安順利！
我也4️⃣ （拍拍+加油
@@thk5015 希望您放假愉快💗💗有空也可以來找我一起哭！
成果很好欸 彥儒好可愛
身材超好😍
真的不能邊吃飯邊看這個欸我為什麼一直在笑
很厲害啊@@!
彥儒根本天菜💕感覺超好抱😍😍😍
我覺得腹肌有出來就很讚啦！😍肚子也沒很明顯
好好看喔這集XXD
好好看👏
看到大謙自拍那裡真的笑出來
在健身房看到彥儒身材其實超好的呀!!!
嚇死 結果我都在滑手機
我完全無法飲食控制 所以體脂持續爆炸
彥儒很厲害ㄜ/
彥儒這樣很不錯了啦！！！
這主題太好笑了🤣
太帥了吧 原本也很好看
我的天呀，我要尖叫for 彥儒！
真的很勇敢！🤣
難怪看到彥儒的限動有再練肌肉😂原來是去拍性感月曆拉~~恭喜完成自己的願望拉!!另外，大謙在一旁的反應真的好真實哈哈哈
很成功耶!!
彥儒身材很棒🥹🥹🥹
好可愛喔！很喜歡，我要買10本
彥儒原來就很讚👍了
彥儒沒想到這麼有料欸🥺健身前也很喜歡啊
靦腆的彥儒超可愛
我覺得本來身材就不錯啊!!
厲害厲害~~
哇 只看到一個重點 很厲害