RUTINA DE LEO MESSI | ENTRENA COMO LIONEL | The Fit Club
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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✅ MATERIAL DE ENTRENAMIENTO QUE RECOMENDAMOS:
1. Kettlebells/pesas rusas: amzn.to/2QQU7bG
2. TRX: amzn.to/2CvTPOz
3. Bandas de resistencia: amzn.to/2RaIImz
4. Mancuernas: amzn.to/2AfIcK9
5. Rueda abdominal: amzn.to/2QOziOi
6. Rodillo de espuma/foam roller: amzn.to/2RkWuTO
7. Pelota de automasaje: amzn.to/2RejSCc
8. Press banca: amzn.to/2V9FZbW
9. Jaula sentadillas + dominadas: amzn.to/2Vg014S
10. Fitball/balón yoga: amzn.to/2ReDiHb
11. Balón medicinal 6kg: amzn.to/2PZEjy7
12. Banco inclinable: amzn.to/2AedT6P
13. Barra dominadas: amzn.to/2CxPXwO
14. Cinturón de entrenamiento: amzn.to/2V9mnVC
15. Cinturón para lastrar: amzn.to/2SfsZ2N
16. Comba para saltar: amzn.to/2GCQEZJ
17. Pantalones cortos de deporte: amzn.to/2QNV04Q
18. Pantalones largos de entrenamiento: amzn.to/2Rj5x7m
19. Camiseta de deporte: amzn.to/2V4PCcd
20. Mochila: amzn.to/2QO0gFv
21. Bolsa deportiva: amzn.to/2Ag5VtX
22. Smartwatch Fitbit: amzn.to/2CwChCf
✅ MATERIAL DE GRABACIÓN QUE UTILIZAMOS Y RECOMENDAMOS:
1. Cámara Canon G7X: amzn.to/2Sk7ZrF
2. Micrófono direccional: amzn.to/2CxxIr8
3. Micrófono de solapa: amzn.to/2QLsSiN
4. Trípode: amzn.to/2AaNmak
5. Tarjeta SD: amzn.to/2V9FoXK
6. Tarjeta MicroSD + adaptador: amzn.to/2Vbeij1
7. Pizarra móvil: amzn.to/2Ah3yXF
8. Teléfono Xiaomi: amzn.to/2Ag3RlA
9. Ordenador Xiaomi: amzn.to/2RhNvCD
☞ Cámara que usamos: amzn.to/2o03G64
☞ #1 Objetivo que usamos: amzn.to/2oeaqwB
☞ #2 Objetivo que usamos: amzn.to/2nfzWC5
☞ Nuestro micro: amzn.to/2n2nG77
Contacto: YTTheFitClub@gmail.com
Este vídeo ha sido creado por Guillermo Andreu Robles y Javier Gonzalez Díaz-Madroñero y su intención es meramente informativa.
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En este vídeo te enseñamos la rutina de Leo Messi para que puedas entrenar como Lionel y progreses tanto en el fútbol como en la mejora de tu forma física.
Messi lleva a cabo una rutina multifuncional y combina entrenamientos de velocidad con entrenamientos de técnica y movilidad. Te enseñamos además algunos de sus trucos relativos a su dieta y su alimentación.
En cualquier caso ten en cuenta que esta es la rutina de Lionel Messi, y que cada cuerpo requiere un entrenamiento distinto. No afirmamos que esta rutina y estos trucos vayan a proporcionarte los mejores resultados ni que vayas a conseguir el cuerpo del futoblista, y tampoco afirmamos que sea la mejor rutina que existe, pero en cualquier caso si quieres realizar esta rutina de entrenamiento ten en cuenta que deberías llevar cierto tiempo jugando a fútbol antes de empezar a realizarla.
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🍎 Asesoramiento nutricional online: guillermoandreurobles@gmail.com
😇🙂😀😃
4:18 empieza
gracias
Buen video, aúnque creo lo mas importante es el trabajo con balón, algo que sirve para el reggate que hace messi es el zig zag y los cambios de ritmo con el balón, aúnque obviamente son mucho mas entrenamientos dependiendo lo que se quiera mejorar.
Gracias amigo es para que mejore mi habilidad. y para que no se burlen de mi cuando juega la pelota
4:05 el lego se hace con el cuerpo recto sino no hay trabajo
Me gustaría ver como entrena o entrenaba USAIN BOLT. Por favor 🤘💥 Saludos desde México.
Brenda con doping todo se puede amiga
@@kgb8797 si pero el esfuerzo con dopin también se cuenta
Y todos y cada uno de los deportes los jugadores están dopados
Podrías hacer un vídeo en el que recomiendes cuántos días debe entrenar un futbolista para mejorar tu nivel de juego
Como supiste sobre esta rutina? Y como puedes estar tan seguro que esa es la rutina exacta y especifica con la que entran a lionel messi?
Quisiera saber como entrena Luis Suárez o neymar jr
Tenemos pendiente la de Neymar :)
The Fit Club se lo agradezco mucho
Si yo quisiera saber cómo entrena Neymar
Daritza Coronado suarez no debe ni entrenar con la panza que tiene...
Daritza Coronado facil consigue una alberca y ya esta :v
Como entrena david gea o keylor navas o marc sterg
Tienes una nueva suscriptora amante y youtuber del futbol ♥️⚽️
¡Bienvenida! :)
soy nuevo sub tuya😊
acabó de encontrar este canal y ya me encanto saludos desde Veracruz México
Quisiera saber como entrena Lebron James por favor !!!!! Ejercicios para mejorar la velocidad y la explosividad en baloncesto, además del salto.
Buen vídeo :)
me ayudó bastante
Gracias Crack!
Hola, chaval! Necesito saber algo. Es cierto que, sin importar la edad (tengo 31. Mido 1,71 mts), haciendo ejercicio como baloncesto, o similares, puede aumentar la estatura? No lo encuentro descabellado, pero no sé si es posible físicamente.
Ola bueno yo quiero mejorar mi velocidad con el balon y agilidad que ejercicio puedo hacer
El entrenamiento de Saitama v:
1 plátano y 4 horas seguidas 😎
XD
En un cao dijo como ejercira
Hola, es una rutina diaria? Y cuánto tiempo se debe descansar entre cada serie y entre ejercicios
Amigo hace uno de cómo entrena Mohamed Salah like para que lo vea!!❤⚽
Muito bom vou fazer esses treino com meus filhos quando chegar no Paraná valeu amigo
No sé cómo este canal no tiene más de 1 millón de subscriptores
excelente vídeo podrías hacer segunda parte!!!
Las 2 rutinas se pueden hacer en un día ?
Gracias.
The fit Club, porque no suben un vídeo de como entrena un portero. Por ejemplo: Manuel Neur O David De Gea @The fit club
Quisiera saber como entrena Antonio Valencia
las 2 rutinas las hago el mismo dia? y en todo caso cuantas veces a la semana?
La rutina de entrenamiento de PowerExplosive :v
¡Ojalá la supiera jajajaja! :)
Por favor! Cómo entrena el Actor Chris Evans (el capital América) su físico es excepcional.
Estaria bueno un video de como entrena Zlatan Ibrahimovic
Zlatan practicaba Taekwondo por eso tiene mucha flexibilidad
Jesús Navarrete eso ya lo se, yo tambien lo practico, pero que tipo de entrenamientos diferentes o rutinarios hace estaria bueno ver
Zlatan no busca entrenar, el entrenamiento lo busca Zlatan :v
ese man corre en espinas y hace sentadillas en un volcán activo
Quiero que subas un vídeo de como entrena Paulo Dybala 😍
Hola, gran vídeo,podrían hacer una vídeo de la rutina de el portero de la Juventus Buffon por favor :)
Quiero saber cómo entrena jeremy Buendía
como entrena antoine Griezmann
Yo fuí quien te pidió este entrenamiento. Gracias !!
¡Pues aquí lo tienes Eduardo, espero que te haya gustado! :)
Quiero saber como entrena luis suarez .saludos desde chile
Hace años leo adquirió bastante musculación osea la mayoría de músculo está en sus piernas, ya lo de leo es espectacular le nace, saludos de argentina 🇦🇷⚽♥️
Supongo que deben ser los más importantes , porque lo he visto en otros vídeos cómo hace ejercicios con pesas y aparatos ...
like nuevo sub!!! he estado buscando estos tipos de vídeos gracias me sirvió :)
se ve muy bueno los ejercisios
como entrena raheem sterling el jugador numero 7 del manchester city, mi curiosidad es porque el es demasiado veloz...
Muy buen video suscriptor nuevo!✨😎
Buen video!! Cada cuantos dias a la semana es recomendable realizar los ejercicios? Saludos
Todos los dias sin descansar
Trabajos de fuerza explosiva para deportes de cancha con distintos elementos como bandas de resistencia, vallas, etc.
Haz un video sobre la rutina de Eden Hazard 🇧🇪💪
Podrías hacer la de neuer o algún portero ?
De Edén Hazard y Antonio Valencia por favor!
El FC Barcelona tendría que patrocinaros este vídeo, al igual que el Real Madrid CF el de Cristiano! jejeje Lleváis un camino genial con esto de las rutinas de deportistas de élite. Por cierto, ¿qué es eso de que os vemos en la TV pronto? ¡Ya estáis tardando en dar +info de lo que se viene! ;)
¡Ojalá patrocinasen los vídeos jajajaja! Sería una pasada ir a ver entrenar en directo a ambos equipos y poder analizar en vivo sus entrenamientos. En cuanto a lo de la tele, tendréis que esperar, pero ya te digo que habrá noticias seguro :)
Me he suscrito, me gustaria saber la de Neymar o Zlatan. Muchas gracias Crack!
Tenemos pendiente la de Neymar :)
Sacá una de Suárez e Ibrahimovic! Porfavor
Me encanta como vais cambiando de tipo de deportistas, estaría bien que inclyerais rutinas de actores que hacen de superheroes tipo batman, superman, capitán América, kick ass, o que hacen de villanos también me vale (Tom Hardy como bane) al lío chicos
Sí, me mola la idea tío, solo podemos hacer un vídeo por semana pero nos lo vamos apuntado todo jajaja :)
David Muñoz kick ass jajajaj 😁😂
a la versh kick ass no
Se te ha olvidado meter este vídeo en la lista de reproducción de rutinas de entrenamiento. Pero muy buen vídeo. Me suscribí ayer. Eres muy bueno y me ayudas mucho. Gracias.
¡Gracias a ti, Diego, me alegro de haberte ayudado! :)
Grandee👏una pregunta como se llama la canción de fondo? Te lo agradecería mucho
5:43 mi wacho muchas gracias, nunca viene mal ver como entrenan los mejores.
Una ves que mejores tus puntos débiles hay que entrenar como los mejores!!!!
Como se llama la musica de fondo del minuto 4:03
Exelente video
4:00
Idolo
Ronadiho👍🏻👍🏻👍🏻🤴🏾🤴🏾🤴🏾
Like si estas de acuerdo
Quisiera que suban un video de Alex Morgan saludas desde Venezuela
El entrenamiento de el calvito Saitama v:
Quisiera saber como entrena Coutinho
Excelente
Quisiera saber como entrena Sergio Busquets o Sergio Ramos
Exelente vídeo crack
me gustaria saber como entrena goku en sus tiempos libres
Como se llama la cancion del intro?
Do it for love - p holla
Como se llama la música de la intro y fondo gracias
p Holla - Do it for love :)
Como entrena Modrid
Hola buenas guille!!! Estaría guay que el próximo famoso sea Russell Westbrook, MVP de la NBA este año. Físicamente es un toro. Like!
4:04 empieza los ejercicios
Alguien sabe la música de fondo
Quiero saber como entrena bale
Si se consiguiera sólo con entrenamiento cualquiera lo conseguiría.
Nadie conseguirá ese nivel sin intervención científica.
Hola me llamo B.Lionel me gustria saber como entrena neymar jr
Hace más días y ahora hace el video de la rutina de Sergio Ramos o Ronaldinho
Como Entrena Dybala La Joya
Me gustaria saber como entrena Lebron james
Crack!!! Uno de Modric 🙌
Quiero saber como es la rutina de de neimar
Estaría bueno saber cómo entrena aubameyang
Jame
Hola buen video. Agradeceria una de Rafael Nadal o Roger Federer
una variante es los tiros libres porque tambien es un maestro en los tiros libres pensalo.Gracias vos
me gustaria ver el entrenamiento de saitama y el de ippo makanaochi :O sin olvidar a takamura
Quisiera saber como entrena Paulo Dybala
Buen video!
¡Muchas gracias! :)
Commo c llama la cancion
me gustaria saber como entrena luca modric
Buen video sabes bien sobre deportes
Me encantaria que hagan uno de neymar!!!!muchas gracias y muy bueno los video
Lo tenemos pendiente :)
Uno de coger gran inpulso al momento de ir por el balón
Quisiera saber la de gareth bale. Gracias
Buen video!!!!!!
Toure yaya o busquet para jugadores altos..
Muy buena la rutina de Leo los ejercicios y la parte nutricional, aunque no me gusra el futbol admiro a Leo Messi
A mí también me parece un gran jugador :)
quisiera saber como entrena Rafa Nadal
Rutina de Kirie Irving y Allen Overson
Muy buen vídeo me podéis saludar en el próximo vídeo
Podrías explicar la rutina de Marcel Hirsher
puedes hablar de la rutina de algun portero
As un video de esto pero de marcos reus por favor