ELEVAÇÃO LATERAL CORRETA!
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- Опубликовано: 19 янв 2014
- Saiba como fazer elevação lateral corretamente.
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio. Спорт
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A 7 anos atrás o Leandro já dava um pau de conhecimento e técnica em muitos "professores de academia e muito bodybuilder"
Veio do vídeo. ´´10 erros fitness absurdos, mas que são os mais comuns ´´
Uma certeza:
Você veio depois de assistir 10 erros fitness.
Anos se passaram e esses vídeos continuam me ajudando . Quanta informação 👏🏻
"...pq o tuberculo maior toca a bursa subacromial"
krai... tive q pausar e ir no google... rs
Eu ouvi mais termos técnicos do Twin em 1min30seg desse vídeo do que no último ano acompanhando ele! Haha
Legal ver como ele priorizou o aprendizado e entendimento das pessoas em detrimento da imagem de "intelectual"( não que o vídeo acima seja ruim pelo termos técnicos, longe disso!)
O resultado foi que hoje todos respeitamos e sabemos que ele é uma referência em conhecimento na sua área, mesmo falando de forma simples e prática. Uma forma que permitiu nós "leigos" absorvermos muito mais conteúdo!
Esse manja! Parabéns! E obrigado pelas informações.
muito bom, excelente explicação !
Entende muuuuuito! Parabéns, e obrigado pelos ensinamentos claro..
Obrigado! humildade em pessoa.
parabéns leandro vocé realmente emtende e sabe muito bem passar as informaçoes abraços.
Parabéns! Muito bom mesmo! Transbordando conhecimento!
Em busca da execução perfeita!!!
Sempre uma verdadeira aula, excelente!
Top brother, essas dicas e correções são muito importantes!
Manda demais ! uns dos melhores canais de dicas de musculação do youtube, like ai
Nossa cara... muito esclarecedor. Muito obrigado por compartilhar esse conhecimento.
Parabéns cara ficou show !!! Muito bem explicado...
Video top demais ! Tiro onda Leandrão !
Excelente explicação, parabéns !
Só vídeos com conteúdo, muito bom, show mestre!
Espetáculo explicação, uma aula.
PQP!! PERFEITO!! Um dos melhores vídeos que você já fez! Meus parabéns! Continue com essa série!
Leandro vc é muito bom mesmo é tem muito conhecimento tiro o chapéu pra vc ✌✌💪💪
Twin é foda demais, desde o começo do canal os vídeos são excelentes
Sempre Show man!
Show de Bola Twin !!!
Muito boa sua explicação.. Obrigado!!!
Excelente explicação!!! Virei fã!!!
ÓTIMO VIDEO. SEMPRE PASSANDO CONHECIMENTOS EXCELENTES. SOU SEU FÃ
TOP LEANDRO!!! video perfeito irmao! abrass
Puts que duvida que me tirou, sempre fiz do modo correto.. porém via p pessoal fazendo de outro modo que achava que tava fazendo errado, e comecei a fazer como os outros, valeu leandrão!
Nunca tinha visto seus vídeos, este foi e primeiro e você me surpreendeu positivamente! Polegar pra cima!!!!
Vc é o cara, leandro!
Parabéns! Você explica com muita clareza. Transmite segurança para quem assisti, e este é um fator importante na credibilidade para a posterior realização do exercício.
Boas dicas, valeu Leandro !
ótima dica, parabéns pelo trabalho, !!
Leandro parabéns pelo canal, gosto dos seus vídeos porque você fala com propriedade e seriedade, nunca se perde no assunto e até suas piadas você fala sério, parabéns guerreiro.
CARA! Virei teu fã. Muito bom mesmo.
Conteúdo enriquecedor, Leandro está deixando um legado aqui no RUclips.
Muito bom seus vídeos, de fácil entendimento e não deixa margem para dúvida. Parabéns.
Mais uma boa explicação, impecável.
mto bom leandro, abraços até a proxima...
Monstro em conhecimento! Show!
foi a melhor explicação que eu vi sobre elevação lateral até hoje, mas o mestre tem que demonstrar porque nos ajuda muito. parabéns pelo excelente vídeo.
fã desse cara!!!
Boa explicação Leandro...
Parabens pelos videos, mto bom...
mais uma aula...muito obrigado!!!
top Leandro, vlw pela dica!
Parabéns e com certeza vai me ajudar a corrigir. Obrigado
Leo, seu conhecimento eh extramundano cara. Parabéns!
Como sempre muito bom!
Parabéns Leandro!
E obrigado!
Falo do Japão!!!
muito bom leandro obrigado
Rapaz que orgulho desse cara.Realm3nte ama o que faz!
PARABÉNS mlk.
a cada video eu fico mais perplexo com esse cara! fodaaa!!
Vendo em 2021 muito bom que esse seu vídeos continuem na playlist ,por que são muito instrutivos .
Muito bem explicado, bem demais.
Excelente vídeo, bom saber que eu não faço errado.
Por mais vídeos como esse !!!🙌🏾
video foda, parabens leandor!
Muitíssimo obrigado por esse vídeo Leandro !!! Toda vida fiz errado ! Os ombros são meu ponto fraco e juntamente com suas dicas de treino de ombros vou por os macetes em prática !!!
Boa Leandro, ótimo video...e sem dúvida este é um dos exercício no qual as pessoas mais cometem erros.
Excelente! Mto obrigado!
ÓTIMO CANAL TWIIN
Porra! Puta explicação. Um dos melhores vídeos!
Explicação precisa, técnica sem ser enfadonha, e foi direto ao ponto. Torço para que venham outras acerca de execução de exercícios.
Melhor explicação, impossível.
Sem sombra de dúvidas, este é o exercício mais realizado de maneira incorreta na Academia.
Muito bem explicado!
vc e foda leandro, muito bom video
Mto bom pra variar rsrsrs abraços e mto sucesso
muiiiiiito bommmmm.....to apreendendo muito parabéns...
Estou começando na academia agora e esse vídeo de anos atrás é o que melhor tem me ajudado a treinar corretamente.
Sensacional !
muito bom video leandro
Vlw Leandro, tava cheio de dúvidas sobre a execução correta desse exercício. Ótimo vídeo!
Boa leandrão!
Sempre com explicações completas, ta de parabens cara, nao sei se todo mundo entende esses termos tecnicos que voce fala, mas pra quem entende sabe que é um conhecimento bem específico e que poucos sabem.
abraço cara. Continua com esse otimo trabalho.
Impressionante como o twin sempre soube transmitir o conteúdo o mais objetivo possível!
Show Leandro!
💪 muito bom!
Vendo esse vídeo descobri a causa das dores no meu cotovelo, fazia esse exercício sem a quebra. Obrigado pela dica e explicação!!
Tu e mt Foda mlk ! sempre me ajudando , queria ter a honra de treinar ao seu lado ! Parabéns!
TWIN VC É PIKA MLK!!!
Leandro, parabéns por mais um video!
gostaria só de fazer um adendo,
você poderia ter comentado sobre o posicionamento da mão no movimento, pois muita gente deixa a mão na posição de "joinha", com o polegar pra cima,
ao invés de deixar o dedo mindinho na mesma linha ou superior ao polegar
show mleke!!!! Vlw...
muito bom twin
Muito bom Tmj!
Simples e objetivo.
Leandro poderia fazer um video agora da forma correta de execução do Levantamento Terra? Tanto na forma powerlift tanto a forma bodybuilder
Obrigado, cara!
porreiro meu , tu deu uma excelente explicação.
nossa seu shape melhoro muito man, parabens!
Muito bom mesmo cara.
muito bom sua explicaçao obrigado vlw
cara é um mito, super didático.
Melhor explicação
👏👏👏 muito bom 👍
SHOWWWWWWWWWWWWW LEANDRO!!!
Explicação técnica,eu já fazia o exercício corretamente assistindo vídeos do sardinha,mas nunca tinha absorvido o contexto técnico!muito bom!parabéns
PURA VERDADE.... Vlw