커피는 무조건 불건강한 식품이 아닙니다. 하루 한잔 정도가 항산화나 스트레스 완화에 도움을 줄수도 있지만 해당 영상에서 말씀드리고자 하는 것은 혈압이 조절되지 않는 고혈압 환자들, 혈압을 좀더 잘 조절하고 싶으신 분들에게는 주의가 필요한 식품이라는 이야기입니다. 모든 건강관리는 개별화되어야 합니다.
믹스커피는 설탕에 프림이 건강에 안좋지만 블렉은 좋다고 생각 합니다 너무 많이 마시지 말고 하루 한두잔은 좋지 않을까요 믹스커피는 설탕 물에 프림이 나쁘다고 생각 합니다 저는 믹스는 끈고 일주일에 한잔 정도마십니다 블렉은 아주 연하게 아침에 두잔 마십니다 연하게 태워 마시니까 좋더라구요 깔끔하고 무리 가지 않아서 좋아요
저도 커피와 진짜 안 맞나봅니다. 혈압을 매일 재는데 커피를 마실 때와 안 마실 때 혈압 차이가 극명하게 나타나서.. 저의 경우에는 한잔이라도 커피를 마셨을 때 혈압이 5~10정도 높게 나오더군요. 그래서 보리차를 마십니다. 저에겐 일시적이 아니었어요.. 심장을 두근 거리게 만들고 잠을 잘못자게 하는 게 커피잖아요.. 혈압은 스트레스가 중요한 원인데 뇌를 자꾸 각성시키고 잠 못자게 하면 혈압을 올릴수 있다고 봅니다.
나도, 많은 자료와 많은 전문가들 견해를 종합해본 사람으로서 한말씀. 원적적으로 우리가 섭취하는 물질이 건강에 좋냐 나쁘냐를 구분할때, 가장 먼저 고려해야할 중요 조건은, 그 물질이 우리가 1년 365일 매일, 하루중 주기적으로 섭취하느냐 아니면 특정 시점에만 특별히 먹는 물질이냐를 구분하는 것이다. 술도 커피도 마찬가지다. 왜 그런가. 1년내내란 말은 중독돼 있다는 것과 같은 의미이고 그만큼 미세한 효과만으로도 건강에는 큰 영향을 끼칠수 있기 때문이다. 술도 그 자체로는 미량 섭취시 혈관등에 좋다는 많은 전문가 의견이 있으나, 이또한 매일 중독적 음주시 건강에 해롭다는 결론도 있는 것이다. 각설하고, 술과 커피를 1년 365일 그리고 하루중 3번이상 꼬박 먹는 경우라면, 그리고 고혈압 당뇨...몸속 염증에 취약점을 갖고 있는 사람이라면(아마도 한국의 40대 이상은 상당수가 해당될듯) 커피는 아주 조심스럽게 섭취해야할 악성물질임에 틀림없다. 물론, 커피란 물질이 아주 옛날부터 약으로도 쓰였다는건 그만큼 건강에좋은 유효성분이 있다는 반증이니, 건강한 사람이 특정 시기에(중독이 아닌) 적당량 섭취한다면 좋은 효과를 볼수도 있을 것이다. (그런데 여기서 중요한 대목은. 본 영상에선 설탕량을 언급한걸로 봐, 믹스커피 같은 경우도 커피라는 범주안에 넣고 잘만 먹으면 괜찮을수도 있다는 착각을 시청자들에게 줄수도 있다고 보는데, 분명한건, 여기서 건강에 좋은 유효성분이 있다고 말하는 건강한 커피(건강한 원두, 건강하게 가공된 커피 등)에 믹스커피나 다방커피 같은 물질은 포함되지 않는다. 믹스커피는 지방과 설탕덩어리일뿐, 논문등에서 언급하는 그런 커피가 아니다)결론적으로, 아주 건강한 사람들이 생각날때 가끔 한잔씩 마시는 건강한 진짜 커피를 제외하고, 고혈압 당뇨... 몸속염증 관련 유병자들이라면 커피(좋은 커피 안좋은 커피 상관앖이)를 매일 3잔 이상씩 중독적으로 마시는건 피하는게 훨씬 더 이롭다. 단,이 경우에도 가끔 생각날때 한잔씩 먹는 것이야 누가 뭐라겠는가...
저는 이십년 넘게 혈압약을 먹고 있습니다. 커피를 마시기 전과 마시고 나서 혈압을 재면 약 10~15정도 올라감을 알수 있습니다. 집에서 항상 재 보니까요. 커피가 혈압에 좋치 않다는 것을 느낌니다. 하지만 커피를 좋아해서 도저히 끊지 못하고 커피를 마시는데. 하루 4~5잔씩, 그런데 이젠 커피를 완전 끊어 버렸죠. 위도 않 조아서 위장약도 이십년 넘게 복용.위산과다 등으로 항상 속이 쓰리고 아팠는데, 근데 얼마전에는 극심하게 아파서 위에서 출혈이 쫌 있었습니다. 바로 다음날 부터 커피를 끊고 흰 죽과 매운 음식 안먹고 두유를 넣어 마를 갈아서 한 열흘 정도 먹어니 위가 갈아 앉았습니다. 심할때는 날계란을 먹어도 위에 들어가는 순간 통증이 있을 정도로 위가 안조았죠. 검사 해보면 위 입구가 헐고 붓고 염증도 있고 그래서 부드러운 생계란을 먹어도 통증을 느낄 정도 였는데, 이젠 계속 커피 마시지않고 김치도 물에 씻어 먹고 그렇게 조심하니 이젠 거의 정상적으로 회복 되었슴을 느낌니다. 커피 생각 간절하지만 안 먹어니까 이젠 적응이 됩니다. 커피는 혈압에도 나쁜 영향을 끼치지만 특히 위장이나 장이 좋지 않은분 들에게는 치명적으로 좋지 않음을 저의 오랜 경험으로 알수 있슴니다. 어리석게도 본인 스스로 잘 알지만 커피의 달콤함을 못있어 평생을 마시고 해 왔었지요. 참고로 저는 칠십 다된 노인 입니다.
저도 커피 좋아하는데...커피 먹으면 좀 어지러워서 아마 철분흡수를 방해해서 그런것 같아서 아보카도오일로 계란후라이를 해서 먹습니다. 아보카도오일에는 엽산이 많아서 어지럼증에 도움이 되는걸로 알고있습니다. 저도 영양사 면허증 따면서 공부하느라...아는게 이럴 땐 도움이 되는것같습니다.
정보 감사합니다. 고혈압이 10명중 3명이 가지고 있네요...음...들기름 올리브오일 아보카도오일이 혈압을 낮추는 착한 기름인데요, 들기름과 올리브오일은 일반적으로 발연점이 낮아서 생식으로만 섭취가능한데요. 엑스트라버진 아보카도오일은 불포화지방산인 오메가 3,6,9,7과 항산화물질등이 많고 발연점이 높아 생식뿐만아니라 고온에 조리가능한 조림,구이, 튀김, 오븐구이, 에어프라이어에 사용가능합니다. 특히 잡곡밥할 때 아보카도오일을 넣어 하면 까슬까슬한 식감이 사라지고 부드러운 밥을 먹을 수 있습니다. 아보카도오일잡곡밥을 한 번씩 먹을 만큼 용기에 담아 식혀 드시면 혈압을 낮추는데 매우 큰 도움이 됩니다. 네이버 검색창에 "즐거운유 아보카도오일" 치시면 구매 가능합니다
박사님. 어떻게 커피를 매일 한잔씩 복용하는게 몸에 좋을 수가 있을까요?? 커피원두를 고온으로 가열해 그걸 갈아서 샷으로 내려먹는게 일반적인 아메리카노인데, 고온으로 변성되는 물질로 인해 당변형도 발생됩니다. 자연적이지 않고 인공적으로 가공한 커피가 몸에 좋다는건 특수한 경우나 일부만 해당하는 왜곡된 내용 아닌지 궁금합니다.
본인은 인스탄트 커피 무지 많이 마셔(하루 4-5잔) 커피 마시고 혈압 오르는지 안오르는지 몇달 작심하고 직접 재면서 실험해봤는데 별 영향 없습디다! 그리고 마치 인스탄트 믹스 커피 마시면 큰일 날 것처럼 알려져 있는데 인체에 별로 해롭지 않습니다!(잘못 알려진 사실) 또한 인스탄트 커피 속에도 카페인이 포함되어 있으므로 블랙커피와 같이 카페인에 의한 항산화 효과 등 인체에 여러가지 유익한 약리 작용 똑 같이 작용합니다!(이것 또한 잘못 알려진 사실) 효과는 블랙 커피, 인스탄트 거피나 그 속에 포함된 카페인 양에 좌우 됩니다!
커피는 무조건 불건강한 식품이 아닙니다. 하루 한잔 정도가 항산화나 스트레스 완화에 도움을 줄수도 있지만 해당 영상에서 말씀드리고자 하는 것은 혈압이 조절되지 않는 고혈압 환자들, 혈압을 좀더 잘 조절하고 싶으신 분들에게는 주의가 필요한 식품이라는 이야기입니다. 모든 건강관리는 개별화되어야 합니다.
혈압약을 반 알 먹습니다 만 커피는 가끔 반잔 쯤 먹습니다. 근데 좋아요. 기분도 좋고요~^^*. 과하지 않은것은 좋은것 같아요~^^* 박사님 말씀 들으며 늘 ~배운 답니다. 고맙습니다
혈압약을 오랫동안 복용하고있어요
커피가 정말로 혈압을 높이는것을 몸소 느끼고있어요. 하루에 2번씩 혈압을 재고있는데 어느날 혈압이 많이높아 왜이러나 했는데 그런날은 커피를 마신날이었어요. 그래서 이젠 커피도 안마시고 정말 마시고 싶은날은 아주아주 조금넣어 커피향이라도 즐기려고해요
카페인이 혈압을 상승시키는것에 절대적으로 공감합니다
ㄹㄹㄱㅅ
도움되는 이야기 감사합니다ㅡ커피를 마시면 하루 이틀은 혈압이 올라가는것은 분명합니다 특히 예민한 사람은 상당히 변화가 있습니다ㅡ잠이 안오니까요ㅡ 안먹어면 내려갑니다ㅡ
저의 경험에 의하면 커피는 무조건 혈압 상승합니다
고혈압 저혈압 다 높아집니다 혈압있는분들 조심하시면 좋을것 같습니다
콜
카페인때문에 심박수가 빨라지니..
어쩔수 없다고 봅니다...ㄷㄷㄷ
@@무적엘지-p4v 심박수가 빨라지면 혈압에 안좋으니까...운동도 하지 말아야겠어요. 전 휴식기에 심박수 55, 운동기엔 130~180 찍습니다.
본인 평소 130대였는데 커피(아메리카노)를 끊은 지금은 100~110대입니다. 현재 4개월이 지나는데 큰 변함이 없습니다. 본인에겐 커피가 안맞는건가 봅니다
모든 건강정보는 개별화되어야 한다는 말씀~~~
도움이 많이 되었습니다
박사님 말이 정답입니다
감사 합니다
믹스커피는 설탕에 프림이 건강에 안좋지만 블렉은 좋다고 생각 합니다 너무 많이 마시지 말고 하루 한두잔은 좋지 않을까요 믹스커피는 설탕 물에 프림이 나쁘다고 생각 합니다 저는 믹스는 끈고 일주일에 한잔 정도마십니다 블렉은 아주 연하게 아침에 두잔 마십니다 연하게 태워 마시니까 좋더라구요 깔끔하고 무리 가지 않아서 좋아요
커피를 매일 마시지 않으면 무기력해서 마시지않으면 안데었는데 요즘 생강차를 마시니까 훨씬 개운해요.
요즘은 커피 생각이 안나요
이번 기회에 생강차 한번 드셔보세요.
박사님혈압기계가병원마다틀리니기준을정하기가혼란스려워
선생님 대단히 감사합나다
박사님 좋은정보 전해주셔서 감사합니다
항상 좋은 방송 고맙습니다
저도 커피와 진짜 안 맞나봅니다. 혈압을 매일 재는데 커피를 마실 때와 안 마실 때 혈압 차이가 극명하게 나타나서..
저의 경우에는 한잔이라도 커피를 마셨을 때 혈압이 5~10정도 높게 나오더군요. 그래서 보리차를 마십니다.
저에겐 일시적이 아니었어요.. 심장을 두근 거리게 만들고 잠을 잘못자게 하는 게 커피잖아요..
혈압은 스트레스가 중요한 원인데 뇌를 자꾸 각성시키고 잠 못자게 하면 혈압을 올릴수 있다고 봅니다.
고혈압 전단계라 주의깊게 커피와 혈압과의 관계를 고민합니다. 커피 한잔마시다 어쩌다 2잔정도 마시면 혈압이 무조건 상승하더라구요. (운동 상태가 동일했을때...)
혈압이 살짝 높은데
커피 먹으면 뒷골 땡겨요😢
나아는분은 나이가 57세 그분은 눈뜨자마자 종이컵에 믹스커피 두개들이붓고마시고 아침먹고또한잔 낮중간중간 또한잔씩 총하루 5~6잔은먹는같은데 혈압은오히려저혈압이고 혈관도 위장도 아무탈이없대요 아휴 난혈압땜에 하루커피한잔먹근것도신경쓰여 살수가없는데 ㅠ
아마 논문에서 나오는 커피는 우리나라에서 주로 먹는 인스탄트 가공커피가 아니고 내려먹는 원두커피 말하는 거 아닐까 싶네요
왜냐하면 커피가 간에도 좋은 면이 있는데 가공커피는 제외라고 들었거든요 ㅎ
커피에 대한 고민이 있었는데 도움이 많이 되었습니다 감사합니다.
혈압에 커피 한잔 정도 괜찮구요. 나쁘다는 것은 아닙니다. 저도 혈압약 먹지만 , 아침에 딱 한잔만 마십니다. 술보다 담배보다 백해 무익 합니다.
그렇게 해롭지 않 습니다. 미미 합니다.
다른분들은 모르겠고요 제가 혈압약을 10년넘게 먹는데요
커피 안마시고 약먹으면 혈압은 정상인데요
커피 하루에 4~5잔 마시고 혈압약먹고 혈압을재면 확실히 높아집니다
조금 높은게 아니고 많이 높습니다 혈압약 드신분들은 참고하세요
선생님
감사합니다
참고가 됐어요
선생님도 건강하세요^^
도움이 많이 되었습니다 감사합니다
카페인이 혈압상승에 작용한다면 디카페인 커피를 먹으면 해결될 수 있는 문제인지요??
지는60년 생입니다 혈압 약을 먹어도 안먹어도 큰 변함이 없어요 140 미만 입니다
나도, 많은 자료와 많은 전문가들 견해를 종합해본 사람으로서 한말씀. 원적적으로 우리가 섭취하는 물질이 건강에 좋냐 나쁘냐를 구분할때, 가장 먼저 고려해야할 중요 조건은, 그 물질이 우리가 1년 365일 매일, 하루중 주기적으로 섭취하느냐 아니면 특정 시점에만 특별히 먹는 물질이냐를 구분하는 것이다. 술도 커피도 마찬가지다. 왜 그런가. 1년내내란 말은 중독돼 있다는 것과 같은 의미이고 그만큼 미세한 효과만으로도 건강에는 큰 영향을 끼칠수 있기 때문이다. 술도 그 자체로는 미량 섭취시 혈관등에 좋다는 많은 전문가 의견이 있으나, 이또한 매일 중독적 음주시 건강에 해롭다는 결론도 있는 것이다. 각설하고, 술과 커피를 1년 365일 그리고 하루중 3번이상 꼬박 먹는 경우라면, 그리고 고혈압 당뇨...몸속 염증에 취약점을 갖고 있는 사람이라면(아마도 한국의 40대 이상은 상당수가 해당될듯) 커피는 아주 조심스럽게 섭취해야할 악성물질임에 틀림없다. 물론, 커피란 물질이 아주 옛날부터 약으로도 쓰였다는건 그만큼 건강에좋은 유효성분이 있다는 반증이니, 건강한 사람이 특정 시기에(중독이 아닌) 적당량 섭취한다면 좋은 효과를 볼수도 있을 것이다. (그런데 여기서 중요한 대목은. 본 영상에선 설탕량을 언급한걸로 봐, 믹스커피 같은 경우도 커피라는 범주안에 넣고 잘만 먹으면 괜찮을수도 있다는 착각을 시청자들에게 줄수도 있다고 보는데, 분명한건, 여기서 건강에 좋은 유효성분이 있다고 말하는 건강한 커피(건강한 원두, 건강하게 가공된 커피 등)에 믹스커피나 다방커피 같은 물질은 포함되지 않는다. 믹스커피는 지방과 설탕덩어리일뿐, 논문등에서 언급하는 그런 커피가 아니다)결론적으로, 아주 건강한 사람들이 생각날때 가끔 한잔씩 마시는 건강한 진짜 커피를 제외하고, 고혈압 당뇨... 몸속염증 관련 유병자들이라면 커피(좋은 커피 안좋은 커피 상관앖이)를 매일 3잔 이상씩 중독적으로 마시는건 피하는게 훨씬 더 이롭다. 단,이 경우에도 가끔 생각날때 한잔씩 먹는 것이야 누가 뭐라겠는가...
희미한 형광등같은 강의 같아요
잘 알아 새겨듣겠습니다 감사합니다
설탕이나 프림등을 적게 넣고 마시면 조금 나아지네요^^ 오늘도 좋은 정보 감사합니다^^
저는 이십년 넘게 혈압약을 먹고 있습니다. 커피를 마시기 전과 마시고 나서 혈압을 재면 약 10~15정도 올라감을 알수 있습니다. 집에서 항상 재 보니까요. 커피가
혈압에 좋치 않다는 것을 느낌니다. 하지만 커피를 좋아해서 도저히 끊지 못하고 커피를 마시는데. 하루 4~5잔씩, 그런데 이젠 커피를 완전 끊어 버렸죠. 위도 않 조아서 위장약도 이십년 넘게 복용.위산과다 등으로 항상 속이 쓰리고 아팠는데, 근데 얼마전에는 극심하게 아파서 위에서 출혈이 쫌 있었습니다. 바로 다음날 부터 커피를 끊고 흰 죽과 매운 음식 안먹고 두유를 넣어 마를 갈아서 한 열흘 정도 먹어니 위가 갈아 앉았습니다. 심할때는 날계란을 먹어도 위에 들어가는 순간 통증이 있을 정도로 위가 안조았죠. 검사 해보면 위 입구가 헐고 붓고 염증도 있고 그래서 부드러운 생계란을 먹어도 통증을 느낄 정도 였는데, 이젠 계속 커피 마시지않고 김치도 물에 씻어 먹고 그렇게 조심하니 이젠 거의 정상적으로 회복 되었슴을 느낌니다. 커피 생각 간절하지만 안 먹어니까 이젠 적응이 됩니다. 커피는 혈압에도 나쁜 영향을 끼치지만 특히 위장이나 장이 좋지 않은분 들에게는 치명적으로 좋지 않음을 저의 오랜 경험으로 알수 있슴니다. 어리석게도 본인 스스로 잘 알지만 커피의 달콤함을 못있어 평생을 마시고 해 왔었지요. 참고로 저는 칠십 다된 노인 입니다.
사람마다 체질에 따라 다르겠지만 고혈압과 특히 위나 장이 좋지 않은 분들은 커피를 드시지 말기를 저는 귄 합니다
고혈압엔 바나나가 좋을듯해요 양파 껍질차도 좋구요
2년전 영상이 떠서 봤네요 잘 들었습니당🙏
박사님좋은정보감사함니다.
유익한내용 감사합니다
감사합니다 .
술도못마셔!음료수도못마셔!
커피만마시는데~
커피마시면,줄겁고히이나는데~나쁘다고하니,스트레스비ㅡㄷ아요~~~
끝부분을 주의깊게 들으니...나는 곧 죽어도 커피를 마셔야 것습니다 박사님...😂
ㅎㅎㅎ 동감
저혈압은 커피를 마시는게 좋아요 ?
박사님 감사합니다
정리 잘하신것 같네요~!
박사님 상세히 설명 감사 합니다♡
박사님 디카페인 커피는 어떤가요??
저는?~~~커피 자주자주잘 마시는 편입니다^^
감사합니다 ㆍ
아메리카노 커피는 맛이없어 믹스만먹습니다~^^계속먹어도 괜찮은지요~?
믹스 당연히 안좋죠 건강한사람도 먹지 말라그러는 식품이 믹스예요
좋은정보에 감사합니다
건승 하시길요 -()- ♡♡♡
감사합나다🙏🙏
저도 커피 좋아하는데...커피 먹으면 좀 어지러워서 아마 철분흡수를 방해해서 그런것 같아서 아보카도오일로 계란후라이를 해서 먹습니다. 아보카도오일에는 엽산이 많아서 어지럼증에 도움이 되는걸로 알고있습니다. 저도 영양사 면허증 따면서 공부하느라...아는게 이럴 땐 도움이 되는것같습니다.
고혈압약을먹으면.녹내장이생기나요?꼭알려주시면감사하게습니다.부탁드림니다~
그런건 안과에 가서 문의하심이 🙂
정보 감사합니다. 고혈압이 10명중 3명이 가지고 있네요...음...들기름 올리브오일 아보카도오일이 혈압을 낮추는 착한 기름인데요, 들기름과 올리브오일은 일반적으로 발연점이 낮아서 생식으로만 섭취가능한데요. 엑스트라버진 아보카도오일은 불포화지방산인 오메가 3,6,9,7과 항산화물질등이 많고 발연점이 높아 생식뿐만아니라 고온에 조리가능한 조림,구이, 튀김, 오븐구이, 에어프라이어에 사용가능합니다. 특히 잡곡밥할 때 아보카도오일을 넣어 하면 까슬까슬한 식감이 사라지고 부드러운 밥을 먹을 수 있습니다. 아보카도오일잡곡밥을 한 번씩 먹을 만큼 용기에 담아 식혀 드시면 혈압을 낮추는데 매우 큰 도움이 됩니다. 네이버 검색창에 "즐거운유 아보카도오일" 치시면 구매 가능합니다
저는 커피를 너무 좋아하는데 하루 두잔 블랙커피는 건강에 도움이될듯 하네요. 좋은 말씀 감사합니다
감사합니다
커피참왈가왈부갖가지인데하루한두잔으로만족하시는분은마셔도큰해는없지않갰나싶습니다저의대충어림생각인데6~70키로체구에커피물태운거100여시시들어가그게뭐크게몸을좌동우동하겠나싶습니다두잔이상이면아직좋다고확정안된거니까삼가.또는절제가좋지않을까싶습니다수년전부터커피호.불호계속되온건데아직도수년지나야호.불호결정될련지...
며칠지나면또한분나오실겁니다 기대하봅시다
개인차가 있음. 커피..블랙.. 마신후 몇시간후 혈압 재보면 암. 개인적으론 10이상 오름. 카페인 민감 체질. 결국 안 마심. 코코아는 양호.
모든 것이 개인차가 있지요 개인에 맞게끔 하시면 됩니다.
코코에도 카페인이 들어있어요~~
커피에는 카페스톨 물질 콜레스테롤 많습니다
좋은 의견 감사드립니다
술도 못마셔 커피도 못마셔 사람을 만날길이 없네
고혈압환자입니다
제가 경험하기론
술도혈압은 별로관계없고요
커피도 적당히는
괜찮고요
그런데 드링크제는
바로 혈압이올라가더만요
음료수도혈압올라가고요 생강도혈압올라갑니다
디카페인은좋은건가요?😊
박사님. 어떻게 커피를 매일 한잔씩 복용하는게 몸에 좋을 수가 있을까요?? 커피원두를 고온으로 가열해 그걸 갈아서 샷으로 내려먹는게 일반적인 아메리카노인데, 고온으로 변성되는 물질로 인해 당변형도 발생됩니다. 자연적이지 않고 인공적으로 가공한 커피가 몸에 좋다는건 특수한 경우나 일부만 해당하는 왜곡된 내용 아닌지 궁금합니다.
유익한 정보 감사합니다
커피는 고혈압을 악화 시킨다
경험상
맞는듯 합니다
금연한지3일차인데 고혈압는 여전 하네요....?
점차 좋아질것입니다
커피를 먹지말라는 말은 카페인 때문이겠지요?
디카페인 커피는 하루 3~5잔도 갠찮나요?
정해진답 아닌가?
아이스크림을 즐겨 드는 100살 넘은 할머니, 담배를 장수의 약이라며 칭송하는 100살 넘은 티베트 노인...
물만 마시고 살아야되나.
건강한 사람은 커피 한두잔은 괜찮아요
@@parkminsu_dr 손수 답변달아주셔서 감사합니다 박사님^^ 영광이네요. 제가 커피없이 못사는데 겨우 단커피 끊고 이제 블랙만 마시는데 이것마저 못마시면 삶의 낛이 사라져서. 너무 우울했습니다.
박사님저는 고혈압약을복용한지 오래되였는데 130.80 을 유지하는게좋은지 그이하로 더내려가야좋은건지요?
답변부탁드려요^^^
혈액순환에 좋을듯
커피가 운동처럼 당장 혈압은 올리는반면 장기간으로 봤을땐 혈압을 낮추는 효과가 있다던데 뭐가 맞는건지ㅜ
커피 회사한테 얼마나 받아 먹었냐? 박사가 만물 박사냐??? 아주 간단한고혈압, 당뇨병이 불치병이라 하지 말고 반성해라
이슈로 다뤄야할 주제는 아니다
모든 음식에는 양면성이 있다
크게 영향을 받지 않는다
괜히 복잡하게 심술 부리지 말라
오히려 유익한 영향분이 함유되어 있다고 여러번 연구 발표 되었다
무책임한 말장난을 삼가하라
ㅠㅠ오늘 갑자기 너무 혈압이 올랏어요.
이유는 커피마신것뿐이 없는데요..그래서 검색후
아고. 그럴수 있으나 곧 떨어질 것입니다
@@parkminsu_dr ㅠㅠ가정용 혈압기 사서 계속 재보는데 안떨어져 불안합니다.
답변감사합니다.ㅠㅠ
감사해요
진심으로 감사드립니다
TV에 나와서 주접떠는 의사들 말 절대안믿는다 똑같은 문제를 두고 어떤 의사는 먹어라 괜찮다 하고 어떤 의사는 먹지마라 해롭다 언놈말이 맞는거냐 그래서 내생각대로 한다
그러다 알벤다졸 먹고 죽는다
선생님 저는 대동맥류시술을했구요 3년전부터 혈압약도 먹고있어요그런데 제가 믹스커피를 하루 3잔이상 먹고있어요.
낮뜨거~^^
혈압약 먹고. 있는데 커피 마시면 10이상 혈압이 올라요ㅠㅜ 주치의한테 얘기 해도 별말씀 없어서 병원도 여러군데 가봤지만 약만 올리고 뚜렷한 답변이 없습니다. 결국 끊어야 하나요?
디카페인으로 드셔도 그런가요?
전 원래 커피를마시지 않은데 회사에서 수입고기나 생선 비린내 날때만 한번씩 먹곤하는데 정말 커피 먹으면 혈압이 올라간가요
정상인에서 커피 한두잔이 혈압을 문제가 될만큼 올리지는 않습니다
듣기는들었어도
좋은것인지 나쁜것인지 ㅎ
뭔 설명이 필요하니??
무슨 음식이던 적당히 먹어면 보약이다
과하게 먹는게 탈이지~!!
ㅖㅔ0
요점 만빨니설명하세요!
불랙이 좋 겠지만 그 래 도 부 드 럽고 약간닱달한것이습 관이되 어 쩔수없어''''''''
고혈압104. 저혈압65. 심장63. 정상인가요?
정사인듯 합니다
본인은 인스탄트 커피 무지 많이 마셔(하루 4-5잔) 커피 마시고 혈압 오르는지 안오르는지 몇달 작심하고 직접 재면서 실험해봤는데 별 영향 없습디다!
그리고 마치 인스탄트 믹스 커피 마시면 큰일 날 것처럼 알려져 있는데 인체에 별로 해롭지 않습니다!(잘못 알려진 사실)
또한 인스탄트 커피 속에도 카페인이 포함되어 있으므로 블랙커피와 같이 카페인에 의한 항산화 효과 등 인체에 여러가지 유익한 약리 작용 똑 같이 작용합니다!(이것 또한 잘못 알려진 사실) 효과는 블랙 커피, 인스탄트 거피나 그 속에 포함된 카페인 양에 좌우 됩니다!
유튜브에 "정법강의"가 1~12,000강 이상 있습니다.모든 어려움,궁금하신점 검색해보세요.주위가족,지인과점검,
공유해보세요..
너무 길다 ㅎ
여기에도 잘 정리가 되어 있네요
ruclips.net/video/WFTtwS2-IkE/видео.html
너저분하게말많이하지말고요!
사족이 너무 많네..
설명은간단하게너무말이길다
개민수??
박사님 좋은정보 알려주시니 감사합니다
박사님 감사합니다