Alors un petit truc pour calculer le prix de son caddie au fur et à mesure et sans calculette : il faut un papier et un crayon et arrondir chaque article à l’euro supérieur / ne pas indiquer les montants mais faire des « carrés-barrés » de 5 (je ne sais pas comment appeler ça, mais on connaît tous). Très Facile a compter : 5-10-15-20 etc…Et s’arrêter quand on a atteint le budget 🤗. On sera forcément un peu en dessous puisqu’on a arrondi au supérieur, mais pas si loin que ça 🌺
Bonjour et merci pour vos partages et votre enthousiasme 🤗 Concernant les fruits et légumes, il y a une autre astuce : Sur les marchés il est intéressant d'attendre le moment où les camelots remballent car ils trient ce qui n'est plus vendable. Vous pouvez obtenir des prix ultra compétitifs ou même gratuits car souvent ils laissent sur place 😉
Merci beaucoup. J'essaye dans la mesure du possible de constituer mes repas avec ce qu'il y a dans le frigo, plutôt que de respecter "à la lettre" une recette et par conséquent d'acheter des ingrédients supplémentaires. Je m'explique : je voulais faire des lasagnes véganes. J'avais tous les ingrédients sauf les pâtes de lasagne. J'ai donc utilisé des coquillettes à la place tout en respectant le montage, farce, tomate, béchamel... dans un plat à gratin et au four. On est d'accord que ce n'est pas exactement des lasagnes mais on s'y rapproche.
Bonjour Andréa, Je suis vos vidéos depuis qq temps, surtout s'agissant des recettes économiques que je trouve intéressantes, colorées et appétissantes ! Je pratique les courses depuis à peu plus de 30 ans, voici comment je procède : au fur et à mesure de la semaine qui précède le retour au magasin, je fais une note de ce que je termine et qui doit être renouvelé (surtout pour les produits d'hygiène et d'entretien ménager). Par contre, pour ce qui est de la nourriture, c'est le prix des produits qui détermine nos achats : je commence par les différents bacs anti gaspillage (devenus incontournables), ensuite tout est acheté en fonction du prix au kilo et pour les protéines (elles sont achetées en "grande quantité" et ensuite individualisées avant d'être mises au congélateur). Je n'achète plus rien qui soit en tête de gondole ! Je ne suis plus du tout sensible au chant des sirènes... Mon idée fixe c'est : mon caddie ne doit pas me coûter plus de "tant", c'est presque un défi, comme un jeu dont le résultat m'apporte une belle dose de dopamine quand je le relève avec succès ! Et ça marche ! Pour les légumes et fruits, je ne jette plus rien et utilise ou réutilise tout ! Ahhhh le pied des brocolis, combien j'en ai vu qui les jettent !!! Ça fait des années que je le réutilise, au début à l'insu de ma famille et à présent en toute transparence ! Ce sont donc les produits en promo, les produits anti gaspillage (où je trouve même parfois des petits cageots de fruits et légumes flétris) qui déterminent mes repas de la semaine et ça marche très bien ! Et pas de scannette pour moi, je fais le total avec ma tête au fur et à mesure des rayons en arrondissant au dessus pour n'avoir aucune surprise en passant à la caisse (et c'est bon pour le cerveau) ! Donc en fait ma véritable astuce c'est de savoir ce qu'il me faut en quantité pour la semaine (x légumes, x fruits, x épiceries, x protéines) et ensuite ce sont les produits anti gaspillage et en promo qui font le menu !!! Hier j'avais dit (nous sommes 3 adultes) max 75/80€, résultats 67,56€ donc ce fut une belle dose de dopamine 😂😂😂 !!! Voilà, je ne sais pas si ce process peut servir à d'autres. Nous travaillons à 3, nous gagnons nos vies de façon correcte (classe moyenne), cependant, pour des raisons de durabilité nous sommes attentifs à nos diverses consommations qu'elles soient alimentaires, vestimentaires, énergétiques ! Au delà de l'économie, c'est une manière pour nous d'avoir aussi une action écologique et nous travaillons surtout sur la notion de gaspillage que l'on a vu trop longtemps autour de nous ! Chacun fait comme il peut et en accord avec ses propres valeurs, nous c'est la voie qu'on a choisie ! Belle journée !
Merci de faire cette vidéo. Je me sens moins déprimée par cette inflation galopante, en étant plus acteur de ma vie. Je n’avais pas conscience du gâchis alimentaire lié aux épluchures . Je vais dorénavant utiliser plus les épluchures. Super idée!!!! Merci pour votre dynamisme et votre côté passionnée. Cela donne envie de faire toutes vos recettes. En fait je crois que je fais TOUTES ces erreurs😢 .
Une autre astuce, Dans la plupart des grandes surfaces, il y a un rayon avec les produits en DLC courtes qui sont souvent 30 % moins cher. La première chose que je fais c’est d’aller vers ce rayon. Quand on sait qu’on peut manger les yaourts au moins 10 jours après la date limite de consommation ça vaut le coup de les acheter 30 % moins cher mais on ne les mange pas dans les deux jours on les mange dans la semaine. Il m’est arrivé d’acheter des produits frais que je pouvais congeler. Je ne suis pas Végane je mange de la viande et du poisson. Et je trouve souvent ces aliments à moindre coût avec une date limite de consommation de 48 heures. Peu importe si ça va au congélateur. Il y a parfois des Cagettes à un euro avec un mélange de fruits et légumes, par exemple un filet de tomates avec une tomate pourrie, mais les autres sont encore très belles, Quelques bananes, un peu trop mûres etc. Il y a des affaires à faire dans ce domaine. Merci Andrea pour toutes tes Astuces et tes vidéos que j’apprécie énormément. En faisant tes recettes. Je mange nettement moins de viande et cela me convient très bien car comme tu le dis c’est excessivement cher, déjà que je n’en mangeais pas tous les jours, j’en mange de moins en moins avec tes recettes. Je te fais de gros bisous et te remercie encore.❤
Les yaourt je les mange même un mois après la date de DLC, j'ai découvert que les marques font leurs production en grande quantité, puis estampillent une date pour la métropole et une plus longue pour les drom (le temps que les produits y arrivent la date serait déjà trop courte autrement...) et ceci sur le même lot ;-)
Ravie de découvrir ta chaine ! J'approuve toutes les astuces. Aller au supermarché en ayant faim est vraiment la pire erreur je trouve 😂 Pour ma part, je n'ai pas vraiment de budget défini mais comme je cuisine beaucoup et que je mange principalement végétarien, je ne pense pas dépenser des fortunes non plus. Il faudrait que je fasse le test. Après, vu que je gagne assez bien ma vie et dépense peu par ailleurs, je n'ai jamais eu l'idée d'en faire un avant 😄 Si c'est pour mettre plus d'argent de côté, pourquoi pas.
Une autre astuce pour faire des économies, mais que la plupart qui suivent cette chaine connaissent probablement déjà tellement c'est évident: faire soi-même au lieu d'acheter tout prêt (pâtes à tartiner sucrés ou salés, biscuits, muesli et pleins d'autres encore). Cela coutera moins cher et au moins vous savez ce que vous mangez :)
Hello, merci pour les conseils ! J'ai bossé en usine agroalimentaire et oui, le produit est le même mais on emballe pour de grandes marques autant que pour des marques discount 🙃
PROTÉINES : n’oubliez pas que pour être en bonne santé il faut 1g de protéines par kilo. Si vous pesez 60kg il vous faudra donc consommer 60g de protéines par jour. Ce qui est plus difficile lorsqu’on est vegan. Et plus vous vieillissez, plus vous perdez de masse musculaire, plus il vous sera nécessaire d’augmenter la portion de protéines par jour.
Les courses en drive, c'est pratique aussi (si on a une voiture). Non seulement on voit le montant de ses courses en temps réel (et on peut retirer des produits si besoin) mais en plus on peut afficher les produits dans l'ordre croissant des prix au kilo (et avoir parfois des surprises...).
Quelques astuces.. - alors quand j y vais l'estomac rempli ..je fais de super économies loll, jai tellement pas faim que je n'ai envie de rien . Sue je n'achete pas grand chose lool - allez regulieremebt chez noz, on y trouve de super prix et bien souvent des produits Veggie ou Vegan. - recemment j'ai trouve ( bon c est pas un super produit mais sa depanne bien) des nouilles chinoise le oot de 4 pasuers , soit 240 gr..a ...tadam... 0,33 cts.. j'en ai pris 30 lot de 4 sachets .. Ca dépanne et sa se conserve tres bien sur le long terme.. je ne peends pas les épices mais rajoute moi meme l'assaisonement.. - j'achete souvent en anti gaspi a -30% chez lidl, ils ont aussi des produits offerts, et parfois en date du jour des produits a 0,20 cts, franchement je m'y retrouves toujours. - les promo, lorsqu elle sont interessante ( toujours comparer les prix au kg/litre) Semaine derniere leclerc a fait une promo super interessante pour mes chats , 30 % sur mes produits , paté chats habituels, pour environ 79 € j ai eu 27€ sur ma carte.. sa fera mon budget de la semaine..😂😊 Pour ma part depuis quelques annees, j'zi reduits deastiquement tous les produits, grnre, fromage rapé, creme fraiches, huile, beurre, lardons . , et mes repas dont beaucoup plus simples, 3/4 ingredients maxi, des produits de based..et je trouve qu'on retrouve plus le gout des aliments. La creme je la remplace par du yahourt ou du fromage blanc..etc.. J'ai aussi arreté ( enfin bien réduit) le sucre ajouté, les bonbons gateaux... Et je Boycotte les produits qui ont énormément augmentés sans raison apparente.. En fait il s agit de reflechir logiquement et je pas se faire avoir par le marketing.. Tout en se faisant plaisir de temps en temps. Voila des bisous
Excellents ces idées de zéro déchet de légumes ! De mon côté, ça fait quelques années que j'ai arrêté d'acheter des pépites de chocolat car beaucoup trop chères... Je préfère acheter du chocolat pâtissier et le découper moi-même. C'est sûr que c'est un peu plus long que lorsqu'on les achète toutes prêtes, mais ça vaut largement le coup.
Deuxième post pour vous remercier encore de vos bons conseils. Ce jour, 1ère expérience de "cocotte norvégienne en appartement". Ce truc est totalement INGÉNIEUX 🏆🥇 Les haricots rouges étaient cuits à point et délicieux. Vous avez gagné une fan 🎉 ! Pensez vous que l'astuce norvégienne puisse être utilisée pour les pâtes (j'espère que les italiens ne m'en voudront pas trop pour cette demande, pardon)
Oui, c'était un thème chez Tupperware : dès que l'ébullition avait repris, on versait tout dans un tup, on faisait le vide d'air et ça cuisait tout seul. En camping c'était super , mais aussi à la maison. Les pâtes étaient al dente, comme in Italia !
Ayant travaillé en usines de légumez (surgelé et conserve mais pour le même groupe dans la même ville): on faisait de la marque style Eco+ et marque premium avec les mêmes légumes. La différence qu'il y avait c'était entre le bio et le non bio: on commençait la journée avec le bio (sur une ligne lavée) et dès que le volume était éteint on passait en standard (donc le début de la prod standard il y avait du bio dedans mais pas l'inverse). Et j'ai fais aussi dans le poulet et le lapin et c'était pareil. Avant je regardais sur les paquets la ville de l'usine (souvent il y en a que une pour un produit) et je prenais le moins cher pour la même ville. Maintenant c'est plus compliqué vu que le service client n'est plus localisé au même endroit. Il faut que je m'occupe de préparer des menu pour ensuite appliquer le reste des conseils (je fais déjà la liste et je regarde les prix au kg/l).
Pour la vanille, le site de David Vanille est encore moins cher que Koro. Beaucoup de choix, délicieux et beaucoup d'explications. Il y a aussi des gousses déclassées, selon la recette, ça vaut le coup. A essayer 😉
Bonjour Andréa, je viens de découvrir ta chaine, je vient de m'abonner et te suivre sur IG. J'ajouterais une astuce qui n'a peut-être rien à voir mais peut être très utile : se désabonner des newsletters. En effet le fait de recevoir ces newsletter (pour ceux qui y sont plus sensibles) peut inciter à acheter des produits dont on n'avait pas forcément besoin/envie, juste parce qu'en promo en ce moment 😉 Pour le reste je faisais déjà tout ça mais un petit rappel ça fait du bien 🤩 Je vais donc aller découvrir tes recettes et tes autres vidéos, merci et bonnes fêtes de fin d'année
Coucou, je tenais à apporter une information concernant l'implantation des produits dans les rayons. Ce n'est pas vraiment en fonction du prix mais plus en fonction de la marge que le distributeur se fait. Les produits à hauteur des yeux sont souvent ceux de la marque distributeur donc ceux dont le taux de marge est le plus élevé.
Ce que j’ai surtout remarqué depuis le covid c’est que toutes les semaines, il n’y en a pas une autrement, il manque un produit que j’achète habituellement. Soit la lessive, le chocolat, le sucre, la farine, l’huile, le café c’est très régulier, les boulettes de mes chats. La semaine dernière mon beurre…. Toutes les semaines il y a une rupture de stock. Et on est dans une grande ville, je parle bien d’une grande surface. Avant ca n’hésitait pas les ruptures. Du coup j’anticipe et j’ai toujours 2 unités d’avance voire 3. Il n’y a pas longtemps les amandes effilées ca a durée 4 semaines. Pour le prix, oui c’est affolant. Je suis bien du même avis.
En effet, dans mon super U de l'ouest, il y a ça dans quasiment tous les rayons. Le riz de marque U est resté absent pendant environ 2 mois. Les personnes qui mettent en rayon n'ont pas l'explication. On nous habitue à la pénurie. Pas mal d'entreprises ont fermé pdt le COVID et n'ont pas été remplacées. Du coup, les magasins commandent en flux tendu...
Hum... Période covid chez moi ils ont dû se retrouver avec des stocks de viande dont ils ne savaient pas quoi faire ; du type Charal/carpaccio. C'était impressionnant les promotions et le nombre de produits qu'il y avait. J'en ai profité. - au début, quand on ne pouvait pas aller au magasin comment on voulait. Depuis il n'y a plus jamais une promo sur les viandes... Et il manque régulièrement des produits en rayon (bien souvent c'est la sous marque qui manque...) Je ne sais pas si les deux faits sont liés, mais c'est comme ça
👍 alors moi j'ai trouvé une astuce parce que je super distraite et j'oublie Les prix J'ai un crayon en main et quand je prends un produit pour mettre dans le caddy, j'écris le prix sur le paquet et arrivée en caisse en attendant mon tour je compte de tête en arrondissant Mais vraiment le crayon en main, ça m'aide 😄
Bonjour Andréa, J’ai découvert ta chaîne hier, et je trouve que tes vidéos sont hyper complètes et très soignées. Ça fait un petit moment que je n’étais pas tombée sur une chaîne comme celle-ci ! J’ai appris beaucoup de choses aujourd’hui et je vais essayer d’appliquer toutes ces petites astuces. Bien à toi,
Je découvre votre vidéo et très intéressant ! J'ai découvert un producteur près de chez moi : 0.80€/kg carotte, 1€/kg pommes de terre...je dépense 15€ de fruits/légumes qui me font 15 jrs large avec des légumes de qualité et bien moins chers car pas d'intermédiaire. De plus, je cuisine au maximum en marmite et je congèle au max.
Suis d'accord sur les généralités ( ne pas partir sans une liste ... oh que oui !!! ). Par contre je peux t'assurer que les premiers prix en supermarché sont généralement à eviter (pour avoir acheté un café moulu 1er prix imbuvable et le mot n'est pas trop fort ! ) Je te conseille de lire le livre de Christophe Brusset sur le sujet qui démonte le mécanisme du premier prix ! Par contre une bonne source d'économies consiste à acheter les marques distributeurs qui sont parfois de meilleure qualité que les produits leaders ! Bravo pour toutes tes vidéos, te souhaite le meilleur pour toi et tous ceux qui t'entourent. Cordialement 😊
Bonjour Andréa, j'apprécie beaucoup tes contenus. Néanmoins, j'apprécierais encore plus que tu rappelles combien les épluchures de légumes ne sont pas conseillées si elles ne sont pas bios. Tu le mentionnes à chaque fois pour les agrumes, mais selon mon point de vue, j'ai du mal à croire qu'on puisse faire du bien à sa santé en consommant des chips de pelures de pommes de terre irriguées de pesticides et autres engrais... Vu ton audience grandissante, et les responsabilités que cela confère auprès d'une communauté, j'avais envie d'apporter cette demande. Merci à toi
merci a vous pour toutes ces astuces, mais que penser des pesticides dans les epluchures des patates des courges etc ..., perso j ai peur d utiliser les epluchures pour cette raison , merci de partager vos avis
Pour les épluchures (citrons, oranges) je les cisele, puis je les congeles dans un contenant hermétique,, Et j en rajoute au fur et à mesure dans mes salades, Ça relève la salade et c est très bon,
Bonsoir, Personnellement pas de menus, pas de budget, mes je fais très attention aux prix et à ne pas gacher. Je fais mes courses chez un producteur et je prends essentiellement local excepté les agrumes. Je cuisine en rentrant, très simplement en cocotte norvégienne pour économiser l'énergie ( penser à bien faire remonter à+ 65' 15 minutes pour éliminer les bactéries) et je cuis trois plats au four pour la même raison. Je stérilise souvent en bocal style bocal de confiture. Pas de soucis en cas de panne électrique et des portions toutes prêtes. Les yaourts nature peuvent être consommés 15 jours après la date limite de consommation. Quand j'achète bio c'est pour tout cuisiner, en effet épluchures et zestes compris. Merci pour vos vidéos !!! ❤ Merci merci !
Bonjour, je partage complément vos idées et fonctionne de la même manière. Il n’y a pas de petites économies et nous n’avons pas été élevés à gâcher de la nourriture ( mes parents et grands’parents ont vécu la seconde guerre mondiale) On peut utiliser jusqu’au dernier petit bout de pain. Merci pour votre commentaire, cela réconforte de savoir que d’autres personnes partagent les mêmes idées 😅
Pour les légumes le mieux c'est au marché où souvent il y a des producteurs locaux et même bio beaucoup moins cher qu'au supermarché !! Et surtout ne jamais acheter de produits bio au supermarché, le plus souvent c'est beaucoup plus cher que dans les magasins bio
Bonjour, pour ceux qui peuvent manger du pain il y a beaucoup à faire pour la transformation du pain rassis comme par exemple des gnocci que nous avons agrémentés d'une ou deux carottes à la mandoline puis une sauce avec ce que vous avez reste de sauce tomate, nous hier c'était à la crème pour la finir. Un montagnard pain perdu (salé) comme une pizza. Tarte tatin et d'autres recettes. Mes enfants nous ramènes même leur pain de la cantine pour ne pas gâcher au prix de la cantine c'est toujours ça de sauvé. Merci pour le rappel d'absolument prendre un temps de revenir à ça. Bonne journée
En fonction de l’endroit où on habite, on peut aussi regarder les annonces sur le bon coin. Les personnes ayant un jardin vendent souvent leur production à des prix dérisoires. La semaine dernière, j’ai acheté entre autres 8 kgs de noix bio (avec leur coque) à 2 euros le kg. 16 euros donc en tout pour pouvoir en mettre tous les jours dans mon muesli pendant un an. Par contre il faut les casser quoi... Mais sinon vraiment la meilleure façon d’économiser : cuisiner !
Bon alors pas mal de choses: je suis d’abord d’accord avec toutes les astuces mais aussi quelques nuances: -il y a un équilibre entre énergie et économie sur les courses aussi: Utiliser le four pour quelques épluchures est-ce vraiment rentable? -ne pas toujours faire ses courses au même endroit Je connais les prix de beaucoup de magasins en ville qui sont moins chers que les supermarchés,voir selon tel ou tel produit, mais quid des transport?(pour moi à pieds ça va) C’est plus difficile de contrôler le budget (un fichier Excel sur le téléphone peut être pratique Pareil une liste de courses type peut être préparée à l’avance et juste cochée, on tourne globalement sur les mêmes produits..plus simple. Ranger son alimentaire de manière claire à la Marie Kondo, pour plus de clareté dans ses stocks. Toujours avoir quelque chose en dépannage pour éviter de prendre quelque chose à emporter en cas de manque d’organisation et de temps: brique de soupe l’hiver, compotes,conserves etc..toujours un repas de prêt rapidement en cas de flemme, maladie ou travail intense. Voilà ce qui vient spontannément!
Coucou, super vidéo! Merci 🙂Au sujet de la liste de course, c’est une super astuce mais je nuancerais en précisant de l’adapter en fonction des prix et promos en cours. Par exemple si j’ai prévu des légumes et que je vois que le chou fleur est à 2€ ben je vais peut être acheter le chou fleur si ça peut coller..
Yuka pour la qualité produit et faire son choix entre deux produits de même dénomination et de prix au kg proche. Toujours comparer les prix au kg ou au litre !
Merci, je connaissais pas le lait de courge ! Perso, pour éviter le gaspillage, je note sur une pick liste ( que je mets sur le congélateur) tout ce qu'il y a dedans avec la date où je les ai congelés. Du coup les plats que je me prépare à l'avance sont bien référencés et ne restent plus des mois dans le congel car je ne les oublie plus 😂
Perso, je fais l’erreur de ne pas constituer les menus pour la semaine entière. J'en ai conscience et je m’améliore tout de même 😅 Merci bien pour le partage de tes astuces, en vrai, ça m’aide. Bravo 👍 c’est un plaisir de voir tes vidéos 🤗🧡🧡🧡
Merci beaucoup ! Je suis sûre que tu fais au mieux et c'est déjà énorme, parfois la charge qui pèse sur les femme est un peu trop lourde sur ces sujets.
Moi j'arrive pas à faire des menus. Je fait se que je trouve au frigo et congelos 😢 nous sommes 7 donc c'est difficile. Je suis tellement pas organisé 😢
Bonjour, merci pour votre bonne humeur. Et merci pour l'astuce de checker ce que j'ai avant d'y aller parce que de racheter un truc que j'ai déjà ça m'arrive souvent😁 Pour les fruits surgelés j'avais remarqué mais c'était pas automatique et puis surtout l'achat des épices ça va m êtrr d'une grande utilité. Le reste je le savais mais je ne mets pas toujours en pratique par manque de temps. C'est vrai que tout est question d'organisation et d'habitude Merci infiniment et merci aussi pour toutes les recettes que vous pouvez partager ✨
Je vis dans un pays chaud où il y a bcp de pastèques , après avoir manger la pulpe du fruit , peler la peau et conserver la chair blanche qui reste , les découpant en petits morceaux pour en faire de délicieuses confitures 👍
Moi je ne sort pas mes recettes avant et me retrouve à l'épicerie et j'achète souvent trop de produits que je jette parce que pas utilisés ou trop achetés. Je ne calcule pas ce que j'achète par contre avant de faire mes courses je regarde les circulaires voir ou c'est moins cher. Merci pour la magnifique vidéo j'apprend toujours avec toi Adréa! 💜
Merci beaucoup pour toutes ces astuces pour éviter de gaspiller. C est vrai sans savoir on gaspille beaucoup trop... ta chaîne est vraiment super... j apprends tellement !! 👍⭐️🙏🧡
Encore une fois je vous félicite pour cette vidéo. Vous avez dévoilé exactement toutes les erreurs à ne pas faire J’ai les mêmes réflexes que vous quand je fais mes courses
Bonjour tout d'abord j'aimerais vous préciser que j'aime beaucoup ce que vous faites, vos conseils plein de bienveillances, etc. Cependant, je ne suis pas convaincu qu'il faille manger la peau des pommes de terre ou du butternut tout simplement à cause des pesticides... Et c'est bien dommage. À l'époque, on pouvait manger tout cela mais maintenant ?
Merci des astuces bien utiles. Et des recettes à tester. Ça donne envie d'autant que les viandes et poissons coûtent très chère avec les fêtes qui arrivent c'est impressionnant 🤑. Tu as toujours de bonnes idées À bientôt bye
On peut aussi quand on a l habitude concevoir nos repas de la semaine en fonction des promotions disponibles. Prévoir les repas en avance peut être limitant
Bonjour, merci pour vos vidéos. Je les trouve super originale et gourmande. Par contre je voudrais cuisiner ça pour la famille mais est-ce que ça serait pas un peu trop calorique ? Merci de votre réponse. Veronique Matteozzi😊
Hello, Merci pour tous ces chouettes conseils ! Le vrac peut permettre de réaliser de belles economies en plus de faire du bien à la planète... et à sa santé car on en trouve souvent en magasins bio :) Xxx
Bonjour et merci pour vos partages et votre enthousiasme .Pour les légumes le mieux c'est au marché où souvent il y a des producteurs locaux et même bio beaucoup moins cher qu'au supermarché !!
merci Andréa pour cette vidéo ! merci la team "renard" pour vos astuces. Le plus difficile dans tes propositions, pour moi, c'est de faire un budget avant de partir en courses...
Merci pour vos conseils. Concernant les épices, avant je les achetais par paquet de 100g mais au bout d'un moment, certaines perdent beaucoup de leur saveur. Je suis revenue au petit conditionnement pour celles que j'utilise moins souvent
Merci Andréa pour cette chouette vidéo encore, qui visiblement a eu beaucoup de succès ! 😊 (Vu le nombre de rageux.ses que ça a attiré dans les commentaires, j'ai l'impression que l'algorithme de RUclips l'a pas mal mise en avant 😅)
Bonjour Andréa et merci pour tous vos conseils. 🙏🙏🙏 J'ai commencé à faire quelques unes de vos recettes qui sont absolument délicieuses 😋. Mais contrairement à vous, je trouve que le coût des ingrédients est assez cher (lait de coco 4€50 pour 1litre) Même si j'ai la chance d'avoir des magasins asiatiques à proximité. J'ai été étonnée du prix des haricots blancs (environ 3€ le kilo) et des légumineuses. A ce rythme elles vont rejoindre le prix de la viande ! Je vais faire quelques recherches sur le net pour voir si je peux diminuer la facture notamment concernant les épices et les légumineuses. Je précise que j'habite en Ile de France où la vie est de plus en plus chère.
Coucou, en effet en fonction des magasins où on fait ses courses les prix peuvent énormément varier, c'est pour ça que je suis assez sélective là dessus. Pour les légumineuses, les cuire maison est beaucoup plus économique, surtout si on peut utiliser ma technique de chaleur résiduelle. Je te souhaite une belle soirée
Salut :) Oui, en effet, parfois, les légumineuses peuvent sembler un petit peu chère, mais il ne faut pas oublier que le produit sec n'est pas du tout le même, niveau quantité que le produit cuit, contrairement à la viande qui réduit, la légumineuse gonfle :D
J'aimerai essayer de trouver des protéines de pois texturées pour voir si j'aime bien, où en trouver sans se faire avoir sur le prix comme je n'en ai jamais acheté ?
Bonjour je vous remercie pour cette vidéo J'ai un soucis, j'aimerai a minimum devenir végétarienne mais j'ai deux gros freins : je fais de l'anémie liée à une malabsorption du fer et je dois a tout prix éviter le soja. Pourriez vous m'aider à trouver une alternative aux viandes tout en me permettant de garder une bonne santé ? ( Je dois également éviter le gluten et le lactose pour des raisons digestives ahah 😂)
Bonsoir, je suis comme vous je dois éviter le gluten et les laitages , je fais aussi une anémie, mais je ne je ne sais pas pourquoi vous évitez le soja ?merci pour votre réponse Cordialement.
Bonjour, je découvre votre vidéo, j’avoue toujours jeter les épluchures, car j’ai toujours entendu dire que c’est là où se trouvait le plus de pesticides c’est donc de l’intox ?
Bonsoir Andréa, Je suis ok avec tout ce que vous avez dit sauf sur un point, les fruits et légumes surgelés. Je trouve ça super pratique et j'en achète ceci dit, je les consomme quand ils sont de saison. Ps : il s'est passé un truc étrange, quand j'ai liké la vidéo, le compteur affichait +1 et passait à-1 dans la foulée et je pouvais lire les commentaires mais pas en ajouter 1, j'ai du m'y prendre à plusieurs reprise pour valider mon like et sortir et revenir de la vidéo pour que l'encart d'ajout de commentaire apparaisse 🤔
Ca peut être pratique pour le budget et certains maintiennent mieux les vitamines que si on mange un legumes après une certain temps dans le frigo 🙈 Ah oui parfois ça peut bugger !
Bonsoir Andrea Merci pour toutes vos astuces pour faire des économies Je reviens vers vous pour les épluchures , A condition que se soit bio ,mais la peau des fruits et légumes sont en majorité bourrée de pesticides Donc les consommer n’est pas la meilleur idée
Je garde le cœur des poivrons et les graines que je congèle ,je les mets avec d autres légumes pour un velouté, du coup facile à digérer. Je garde les épluchures d oignons et d ail ,je les fais sécher et hop mixer, je m en sert comme aromates. Je garde la pulpe de gingembre et de céleri branche après les avoir passés à l extracteur, je les sèche et je fait du sel de céleri et de la poudre de gingembre,attention le gingembre une fois broyé et séché doit être passé au tamis car il y a des fils pas trop agréables à manger..
Les galettes d epluchures de pommes de terre sont délicieuses De même le pesto de fanes de carottes etc... Un bon bouquin qui reprend beaucoup d astuces : ecocuccina de Lisa Casali cuisiner mieux en dépensant moins
Vidéo très intéressante et pleine de vérités. Petit bémol sur les épices cependant, les épices Espig ne sont pas de meilleure qualité que les Ducros, dont le prix est un véritable scandale. Une étude récente de l'UFC que choisir montre que ces marques de gros trichent systématiquement dans les compositions, sans parler des problèmes d'hygiène, certaines produits contenant plus de 15 % de composants organiques tel que crottes de rongeurs, larves d'insectes, etc. Les épices de qualité coûtent malheureusement cher mais l'économie sur le reste des courses peut permettre de se faire plaisir chez un vrai bon épicier...
11eme astuce..... En supermarché vérifier les prix affichés aux bornes et demander votre tickets de caisse..... vous seriez surpris des erreurs affichées. Salutations.
Je fais mes menus de la semaine, avec ''un menu restes''. Je fais les courses au Lidl je profite des promo de l'appli, et au Leclerc avec la ''zapette'' là j'ai le vrai prix des choses, il y a de temps en temps des dérapages mais je fais vraiment attention.
Autre truc, ne pas acheter systématiquement ses fruits et légumes au même endroit : d'un jour à l'autre, dans le même supermarché, le prix peut passer du simple au double donc il faut être vigilant. Ce n'est pas évident, il faut de la discipline, mais quand je vois des tomates par exemple qui passent de 1,50 à 3€ le kilo au supermarché en bas de chez moi, je m'interdis d'en acheter et je vais ailleurs. Et à l'inverse, comme j'en mange beaucoup en saison, j'achète de très grosses quantités quand elles sont en promotion. De même, certains produits peuvent être plus cher chez un discounter qu'en marque distributeur en supermarché (par exemple le cacao brut) donc comparer : moi j'achète dans différents endroits selon le produit, car je connais les prix. Enfin, last but not least, regarder le prix au kilo, qui est indiqué en bas à droite normalement sur l'étiquetage en rayon : après, il faut aussi penser à la quantité dont on a vraiment besoin, si ça ne va pas se perdre au bout du compte, mais les différences peuvent être astronomiques alors qu'au premier coup d’œil, on ne l'aura pas deviné (selon la forme de l'emballage par exemple). Sinon, je découvre avec horreur qu'on peut jeter la tige du brocoli, moi je trouve que c'est la partie la plus savoureuse, envoyez-les moi SVP! 😁😋
J'ai encore une marge de progression : je ne savais pas qu'on pouvait utiliser les feuilles de choux fleurs par exemple... 🤔 Donc, comme d'hab, MERCIIIII ANDREA! 🥰 Pour respecter mon budget, je calcule de tête ! Ca m'oblige à bien prendre conscience du prix. Et ça me fait travailler le calcul mental. Et comme je mémorise plus ou moins le prix de chaque article, en cas d'erreur en caisse, je m'en aperçois. Soyons honnête, je n'ai pas toujours le compte juste, une retenue foireuse et mon total est mauvais. Mais je n'ai jamais plus d'un ou deux euros de différence. Le seul problème arrive quand tu rencontres quelqu'un qui vient de parler dans le supermarché. Là tu perds le fil (soit de la conversation parce que tu te répètes mentalement "23,72 euros" en boucle pendant qu'on te parle, soit de ton compte si tu t'impliques dans la conversation 🙃). Bonus supplémentaire : ça rentabilise le temps des courses en faisant travailler le cerveau. (Là j'ai peur que quelqu'un me suggère de faire des squats quand j'attends à la caisse pour rentabiliser le temps des courses en faisant AUSSI de l'exercice. J'y ai bien pensé, mais j'assume pas 🤪)
Il y a des astuces de mémorisation pour les chiffres. 😉 (Encore faut-il être capable de les utiliser à volée, quand on a pas le temps de se remémorer deux ou trois fois le truc avant d'entamer la conversation)
Bonjour Andrea, Merci encore pour tes précieux conseils!! je ne sais pas si j'ai loupé une étape ou quoi mais je viens de me rendre compte que tu as 111K d'abonnés, WAOUH!!! Truc de fou!! Bravo
Concernant la poudre d'amandes, avant de regarder le prix, il faut regarder la provenance. Des amandes du pourtour méditerranéen sont des amandes. Les "amandes" de Californie sont de la m* comme disait un cuisinier très médiatisé ;) Ensuite on peut comparer les prix des vraies bonnes amandes. Idem pour les autres fruits à coque (et plein d'autres produits).
Je m'abonne bien que non vegan (je limite ma conso carnée néanmoins quand je suis seule et penche plutôt vers le végétarisme mais quand la famille est réunie le week-end on mange de la viande) bref ,des astuces qu'on connait tous mais qu'il est bon de rappeler ,merci ça m'a remotivée à faire attention à mes courses . Le drive est pas mal aussi pour savoir ce qu'on dépense au fur et à mesure. Par contre le zéro déchet avec des épluchures ok c'est mignon mais c'est uniquement ceux qui mangent bio qui peuvent le faire ,perso je n'ai pas les moyens d'acheter tous mes fruits légumes bio et je ne souhaite pas avaler les pesticides et traitements de mes patates ou pommes 😅 ça aurait été bien de préciser qu'il vaut mieux le faire sur du bio. Moi j'ai déjà opéré quelques changements face à l'inflation : fini les capsules de café, je suis repassée au café moulu que je fais couler à la tasse le matin en filtre ou au percolateur. Et j'achète le moins possible transformé, je fais les yaourts à la yaourtière par exemple. Parfois je fais mon pain mais avec le boulot j'ai pas toujours la foi😅 donc j'achète du pain tranché, par contre j'ai banni le pain de mie de ma.vie et achète que du vrai pain en tranches.
Ça marche ai vérifié mon ticket de caisse et la promo sur les viandes était pas passées, incroyable, alors que c'était un paquet de viandes gratuit à l'achat d'un autre résultat économie de 6€ grâce à toi merci merci
Nous sommes 5 à la maison et c'est vrai qu'il y a certaines choses que l'on achètent plus forcement. Le fait de partir faire les courses le ventre vide est effectivement une erreur, car on est tenté de manger quelque part en sortant des courses
J utilise les cosses de petits pois dans une bonne soupe tout comme les pieds de brocolis chou fleur...perso je n achete plus ni fruit ni légume je fais de la récup en fin de marché et j ai de quoi manger j en fais même déshydraté...
Alors un petit truc pour calculer le prix de son caddie au fur et à mesure et sans calculette : il faut un papier et un crayon et arrondir chaque article à l’euro supérieur / ne pas indiquer les montants mais faire des « carrés-barrés » de 5 (je ne sais pas comment appeler ça, mais on connaît tous). Très Facile a compter : 5-10-15-20 etc…Et s’arrêter quand on a atteint le budget 🤗. On sera forcément un peu en dessous puisqu’on a arrondi au supérieur, mais pas si loin que ça 🌺
C est ce que je fais tjr
Vive le scanachat
@@catherine.4044 c’est quoi ? Scanner soi-même ses courses ?
J'ai investi dans un compteur manuel (les trucs pour compter les gens en manif) et 1 clic 1€ arrondi à l'euro supérieur.
Je ne vois pas trop l'intérêt, vous ne faites pas d'économies, à part ne pas prendre tout ce dont vous avez besoin.
Bonjour et merci pour vos partages et votre enthousiasme 🤗
Concernant les fruits et légumes, il y a une autre astuce :
Sur les marchés il est intéressant d'attendre le moment où les camelots remballent car ils trient ce qui n'est plus vendable.
Vous pouvez obtenir des prix ultra compétitifs ou même gratuits car souvent ils laissent sur place 😉
Merci beaucoup. J'essaye dans la mesure du possible de constituer mes repas avec ce qu'il y a dans le frigo, plutôt que de respecter "à la lettre" une recette et par conséquent d'acheter des ingrédients supplémentaires. Je m'explique : je voulais faire des lasagnes véganes. J'avais tous les ingrédients sauf les pâtes de lasagne. J'ai donc utilisé des coquillettes à la place tout en respectant le montage, farce, tomate, béchamel... dans un plat à gratin et au four. On est d'accord que ce n'est pas exactement des lasagnes mais on s'y rapproche.
On s'EN rapproche, en effet. Bravo pour votre créativité.
Bonjour Andréa,
Je suis vos vidéos depuis qq temps, surtout s'agissant des recettes économiques que je trouve intéressantes, colorées et appétissantes ! Je pratique les courses depuis à peu plus de 30 ans, voici comment je procède : au fur et à mesure de la semaine qui précède le retour au magasin, je fais une note de ce que je termine et qui doit être renouvelé (surtout pour les produits d'hygiène et d'entretien ménager). Par contre, pour ce qui est de la nourriture, c'est le prix des produits qui détermine nos achats : je commence par les différents bacs anti gaspillage (devenus incontournables), ensuite tout est acheté en fonction du prix au kilo et pour les protéines (elles sont achetées en "grande quantité" et ensuite individualisées avant d'être mises au congélateur). Je n'achète plus rien qui soit en tête de gondole ! Je ne suis plus du tout sensible au chant des sirènes... Mon idée fixe c'est : mon caddie ne doit pas me coûter plus de "tant", c'est presque un défi, comme un jeu dont le résultat m'apporte une belle dose de dopamine quand je le relève avec succès ! Et ça marche ! Pour les légumes et fruits, je ne jette plus rien et utilise ou réutilise tout ! Ahhhh le pied des brocolis, combien j'en ai vu qui les jettent !!! Ça fait des années que je le réutilise, au début à l'insu de ma famille et à présent en toute transparence !
Ce sont donc les produits en promo, les produits anti gaspillage (où je trouve même parfois des petits cageots de fruits et légumes flétris) qui déterminent mes repas de la semaine et ça marche très bien ! Et pas de scannette pour moi, je fais le total avec ma tête au fur et à mesure des rayons en arrondissant au dessus pour n'avoir aucune surprise en passant à la caisse (et c'est bon pour le cerveau) !
Donc en fait ma véritable astuce c'est de savoir ce qu'il me faut en quantité pour la semaine (x légumes, x fruits, x épiceries, x protéines) et ensuite ce sont les produits anti gaspillage et en promo qui font le menu !!! Hier j'avais dit (nous sommes 3 adultes) max 75/80€, résultats 67,56€ donc ce fut une belle dose de dopamine 😂😂😂 !!!
Voilà, je ne sais pas si ce process peut servir à d'autres.
Nous travaillons à 3, nous gagnons nos vies de façon correcte (classe moyenne), cependant, pour des raisons de durabilité nous sommes attentifs à nos diverses consommations qu'elles soient alimentaires, vestimentaires, énergétiques ! Au delà de l'économie, c'est une manière pour nous d'avoir aussi une action écologique et nous travaillons surtout sur la notion de gaspillage que l'on a vu trop longtemps autour de nous ! Chacun fait comme il peut et en accord avec ses propres valeurs, nous c'est la voie qu'on a choisie !
Belle journée !
Merci de faire cette vidéo. Je me sens moins déprimée par cette inflation galopante, en étant plus acteur de ma vie. Je n’avais pas conscience du gâchis alimentaire lié aux épluchures . Je vais dorénavant utiliser plus les épluchures. Super idée!!!! Merci pour votre dynamisme et votre côté passionnée. Cela donne envie de faire toutes vos recettes. En fait je crois que je fais TOUTES ces erreurs😢 .
Ça fait du bien de t'écouter, ça remotive quand on en peut plus !
Une autre astuce, Dans la plupart des grandes surfaces, il y a un rayon avec les produits en DLC courtes qui sont souvent 30 % moins cher. La première chose que je fais c’est d’aller vers ce rayon. Quand on sait qu’on peut manger les yaourts au moins 10 jours après la date limite de consommation ça vaut le coup de les acheter 30 % moins cher mais on ne les mange pas dans les deux jours on les mange dans la semaine. Il m’est arrivé d’acheter des produits frais que je pouvais congeler. Je ne suis pas Végane je mange de la viande et du poisson. Et je trouve souvent ces aliments à moindre coût avec une date limite de consommation de 48 heures. Peu importe si ça va au congélateur. Il y a parfois des Cagettes à un euro avec un mélange de fruits et légumes, par exemple un filet de tomates avec une tomate pourrie, mais les autres sont encore très belles, Quelques bananes, un peu trop mûres etc. Il y a des affaires à faire dans ce domaine.
Merci Andrea pour toutes tes Astuces et tes vidéos que j’apprécie énormément. En faisant tes recettes. Je mange nettement moins de viande et cela me convient très bien car comme tu le dis c’est excessivement cher, déjà que je n’en mangeais pas tous les jours, j’en mange de moins en moins avec tes recettes.
Je te fais de gros bisous et te remercie encore.❤
Les yaourt je les mange même un mois après la date de DLC, j'ai découvert que les marques font leurs production en grande quantité, puis estampillent une date pour la métropole et une plus longue pour les drom (le temps que les produits y arrivent la date serait déjà trop courte autrement...) et ceci sur le même lot ;-)
Ravie de découvrir ta chaine ! J'approuve toutes les astuces. Aller au supermarché en ayant faim est vraiment la pire erreur je trouve 😂
Pour ma part, je n'ai pas vraiment de budget défini mais comme je cuisine beaucoup et que je mange principalement végétarien, je ne pense pas dépenser des fortunes non plus. Il faudrait que je fasse le test. Après, vu que je gagne assez bien ma vie et dépense peu par ailleurs, je n'ai jamais eu l'idée d'en faire un avant 😄 Si c'est pour mettre plus d'argent de côté, pourquoi pas.
Une autre astuce pour faire des économies, mais que la plupart qui suivent cette chaine connaissent probablement déjà tellement c'est évident: faire soi-même au lieu d'acheter tout prêt (pâtes à tartiner sucrés ou salés, biscuits, muesli et pleins d'autres encore). Cela coutera moins cher et au moins vous savez ce que vous mangez :)
tout à fait, il faut du temps et de l'organisation
Hello, merci pour les conseils ! J'ai bossé en usine agroalimentaire et oui, le produit est le même mais on emballe pour de grandes marques autant que pour des marques discount 🙃
PROTÉINES : n’oubliez pas que pour être en bonne santé il faut 1g de protéines par kilo. Si vous pesez 60kg il vous faudra donc consommer 60g de protéines par jour. Ce qui est plus difficile lorsqu’on est vegan. Et plus vous vieillissez, plus vous perdez de masse musculaire, plus il vous sera nécessaire d’augmenter la portion de protéines par jour.
Les courses en drive, c'est pratique aussi (si on a une voiture). Non seulement on voit le montant de ses courses en temps réel (et on peut retirer des produits si besoin) mais en plus on peut afficher les produits dans l'ordre croissant des prix au kilo (et avoir parfois des surprises...).
Ah oui en effet, je n’ai jamais testé je dois avouer (je n’ai pas le permis haha). Ce n’est pas plus cher que les prix affichés en magasins ?
Non, c'est même parfois moins cher qu'en magasin, mais ça dépend sans doute des enseignes... @@lerenardetlesraisins
Bonne idée, et d'ailleurs rien n'empêche de faire ses courses en drive avec un vélo selon l'endroit 🌺
et surtout bcp moins d'occasion d'être tentés par des choses non prévues.
@@lerenardetlesraisins A Auchan Strasbourg Hautepierre, on peut aller au drive à vélo, il y a un stationnement d'attente pour ça.
Quelques astuces..
- alors quand j y vais l'estomac rempli ..je fais de super économies loll, jai tellement pas faim que je n'ai envie de rien . Sue je n'achete pas grand chose lool
- allez regulieremebt chez noz, on y trouve de super prix et bien souvent des produits Veggie ou Vegan.
- recemment j'ai trouve ( bon c est pas un super produit mais sa depanne bien) des nouilles chinoise le oot de 4 pasuers , soit 240 gr..a ...tadam... 0,33 cts.. j'en ai pris 30 lot de 4 sachets ..
Ca dépanne et sa se conserve tres bien sur le long terme.. je ne peends pas les épices mais rajoute moi meme l'assaisonement..
- j'achete souvent en anti gaspi a -30% chez lidl, ils ont aussi des produits offerts, et parfois en date du jour des produits a 0,20 cts, franchement je m'y retrouves toujours.
- les promo, lorsqu elle sont interessante ( toujours comparer les prix au kg/litre)
Semaine derniere leclerc a fait une promo super interessante pour mes chats , 30 % sur mes produits , paté chats habituels, pour environ 79 € j ai eu 27€ sur ma carte.. sa fera mon budget de la semaine..😂😊
Pour ma part depuis quelques annees, j'zi reduits deastiquement tous les produits, grnre, fromage rapé, creme fraiches, huile, beurre, lardons . , et mes repas dont beaucoup plus simples, 3/4 ingredients maxi, des produits de based..et je trouve qu'on retrouve plus le gout des aliments.
La creme je la remplace par du yahourt ou du fromage blanc..etc..
J'ai aussi arreté ( enfin bien réduit) le sucre ajouté, les bonbons gateaux...
Et je Boycotte les produits qui ont énormément augmentés sans raison apparente..
En fait il s agit de reflechir logiquement et je pas se faire avoir par le marketing..
Tout en se faisant plaisir de temps en temps.
Voila des bisous
Excellents ces idées de zéro déchet de légumes ! De mon côté, ça fait quelques années que j'ai arrêté d'acheter des pépites de chocolat car beaucoup trop chères... Je préfère acheter du chocolat pâtissier et le découper moi-même. C'est sûr que c'est un peu plus long que lorsqu'on les achète toutes prêtes, mais ça vaut largement le coup.
Si jamais on se fiche qu'elles aient toutes la même taille, un marteau une poche a surgelé ou équivalent fonctionnent très bien
Effectivement. Moi, je le broie dans mon Thermomix.
Deuxième post pour vous remercier encore de vos bons conseils.
Ce jour, 1ère expérience de "cocotte norvégienne en appartement".
Ce truc est totalement INGÉNIEUX 🏆🥇
Les haricots rouges étaient cuits à point et délicieux.
Vous avez gagné une fan 🎉 !
Pensez vous que l'astuce norvégienne puisse être utilisée pour les pâtes (j'espère que les italiens ne m'en voudront pas trop pour cette demande, pardon)
Oui, c'était un thème chez Tupperware : dès que l'ébullition avait repris, on versait tout dans un tup, on faisait le vide d'air et ça cuisait tout seul. En camping c'était super , mais aussi à la maison. Les pâtes étaient al dente, comme in Italia !
Ayant travaillé en usines de légumez (surgelé et conserve mais pour le même groupe dans la même ville): on faisait de la marque style Eco+ et marque premium avec les mêmes légumes.
La différence qu'il y avait c'était entre le bio et le non bio: on commençait la journée avec le bio (sur une ligne lavée) et dès que le volume était éteint on passait en standard (donc le début de la prod standard il y avait du bio dedans mais pas l'inverse).
Et j'ai fais aussi dans le poulet et le lapin et c'était pareil.
Avant je regardais sur les paquets la ville de l'usine (souvent il y en a que une pour un produit) et je prenais le moins cher pour la même ville. Maintenant c'est plus compliqué vu que le service client n'est plus localisé au même endroit.
Il faut que je m'occupe de préparer des menu pour ensuite appliquer le reste des conseils (je fais déjà la liste et je regarde les prix au kg/l).
Excellente astuce de regarder la ville de l’usine ! Merci pour ton partage !
Bjour Azrael,donc finalement autant acheter le prix eco.
Pour la vanille, le site de David Vanille est encore moins cher que Koro. Beaucoup de choix, délicieux et beaucoup d'explications. Il y a aussi des gousses déclassées, selon la recette, ça vaut le coup. A essayer 😉
Merci pour l'info! 😊
MERCI !!!
Merci !
Bonjour Andréa, je viens de découvrir ta chaine, je vient de m'abonner et te suivre sur IG. J'ajouterais une astuce qui n'a peut-être rien à voir mais peut être très utile : se désabonner des newsletters. En effet le fait de recevoir ces newsletter (pour ceux qui y sont plus sensibles) peut inciter à acheter des produits dont on n'avait pas forcément besoin/envie, juste parce qu'en promo en ce moment 😉
Pour le reste je faisais déjà tout ça mais un petit rappel ça fait du bien 🤩
Je vais donc aller découvrir tes recettes et tes autres vidéos, merci et bonnes fêtes de fin d'année
Je découvre ta chaîne ! Bravo pour ton travail et tes conseils ! 💚
Merci beaucoup ! 🙏
Coucou, je tenais à apporter une information concernant l'implantation des produits dans les rayons. Ce n'est pas vraiment en fonction du prix mais plus en fonction de la marge que le distributeur se fait. Les produits à hauteur des yeux sont souvent ceux de la marque distributeur donc ceux dont le taux de marge est le plus élevé.
Avant que les citrons ne moisissent, je les presse et congele le jus en format glaçon.
Bonne idée !👍
Ce que j’ai surtout remarqué depuis le covid c’est que toutes les semaines, il n’y en a pas une autrement, il manque un produit que j’achète habituellement. Soit la lessive, le chocolat, le sucre, la farine, l’huile, le café c’est très régulier, les boulettes de mes chats. La semaine dernière mon beurre…. Toutes les semaines il y a une rupture de stock. Et on est dans une grande ville, je parle bien d’une grande surface. Avant ca n’hésitait pas les ruptures. Du coup j’anticipe et j’ai toujours 2 unités d’avance voire 3. Il n’y a pas longtemps les amandes effilées ca a durée 4 semaines. Pour le prix, oui c’est affolant. Je suis bien du même avis.
Ah oui, je ne savais pas ?
En effet, dans mon super U de l'ouest, il y a ça dans quasiment tous les rayons. Le riz de marque U est resté absent pendant environ 2 mois. Les personnes qui mettent en rayon n'ont pas l'explication. On nous habitue à la pénurie. Pas mal d'entreprises ont fermé pdt le COVID et n'ont pas été remplacées. Du coup, les magasins commandent en flux tendu...
@@zerline8789 le flux tendu c'était déjà avant covid
@@murielpetit1305 Ah bon ? Ici, je l'ai remarqué pendant et surtout après... Ca dépend peut-être des régions et des centrales d'achat...
Hum... Période covid chez moi ils ont dû se retrouver avec des stocks de viande dont ils ne savaient pas quoi faire ; du type Charal/carpaccio.
C'était impressionnant les promotions et le nombre de produits qu'il y avait. J'en ai profité. - au début, quand on ne pouvait pas aller au magasin comment on voulait.
Depuis il n'y a plus jamais une promo sur les viandes... Et il manque régulièrement des produits en rayon (bien souvent c'est la sous marque qui manque...)
Je ne sais pas si les deux faits sont liés, mais c'est comme ça
👍 alors moi j'ai trouvé une astuce parce que je super distraite et j'oublie Les prix
J'ai un crayon en main et quand je prends un produit pour mettre dans le caddy, j'écris le prix sur le paquet et arrivée en caisse en attendant mon tour je compte de tête en arrondissant
Mais vraiment le crayon en main, ça m'aide 😄
Bonjour Andréa,
J’ai découvert ta chaîne hier, et je trouve que tes vidéos sont hyper complètes et très soignées. Ça fait un petit moment que je n’étais pas tombée sur une chaîne comme celle-ci ! J’ai appris beaucoup de choses aujourd’hui et je vais essayer d’appliquer toutes ces petites astuces.
Bien à toi,
Merci et bienvenue !
Vous êtes fraîche comme un bouquet de violettes au printemps jeune femme, et vos vidéos sont aussi bienveillantes qu'astucieuses. Merci !❤
Vous pouvez vous abstenir de vos commentaires équivoques
Soyez respectueux
Cela me semble très gentil! Cette couleur la met en valeur c’est vrai, un vrai exemple de colorimétrie!
@@janine5377 Mais où avez-vous vu une once de manque de respect ??? Franchement...
Je découvre votre vidéo et très intéressant ! J'ai découvert un producteur près de chez moi : 0.80€/kg carotte, 1€/kg pommes de terre...je dépense 15€ de fruits/légumes qui me font 15 jrs large avec des légumes de qualité et bien moins chers car pas d'intermédiaire. De plus, je cuisine au maximum en marmite et je congèle au max.
@DannyLou4501 quelle chance !
Suis d'accord sur les généralités ( ne pas partir sans une liste ... oh que oui !!! ). Par contre je peux t'assurer que les premiers prix en supermarché sont généralement à eviter (pour avoir acheté un café moulu 1er prix imbuvable et le mot n'est pas trop fort ! ) Je te conseille de lire le livre de Christophe Brusset sur le sujet qui démonte le mécanisme du premier prix ! Par contre une bonne source d'économies consiste à acheter les marques distributeurs qui sont parfois de meilleure qualité que les produits leaders !
Bravo pour toutes tes vidéos, te souhaite le meilleur pour toi et tous ceux qui t'entourent. Cordialement 😊
Bonjour Andréa, j'apprécie beaucoup tes contenus. Néanmoins, j'apprécierais encore plus que tu rappelles combien les épluchures de légumes ne sont pas conseillées si elles ne sont pas bios. Tu le mentionnes à chaque fois pour les agrumes, mais selon mon point de vue, j'ai du mal à croire qu'on puisse faire du bien à sa santé en consommant des chips de pelures de pommes de terre irriguées de pesticides et autres engrais... Vu ton audience grandissante, et les responsabilités que cela confère auprès d'une communauté, j'avais envie d'apporter cette demande. Merci à toi
merci a vous pour toutes ces astuces, mais que penser des pesticides dans les epluchures des patates des courges etc ..., perso j ai peur d utiliser les epluchures pour cette raison , merci de partager vos avis
Pour les épluchures (citrons, oranges) je les cisele, puis je les congeles dans un contenant hermétique,,
Et j en rajoute au fur et à mesure dans mes salades,
Ça relève la salade et c est très bon,
Moi, je fais une liqueur ET de la confiture avec les zests des clémentines ( bio) 😊.
Bonsoir,
Personnellement pas de menus, pas de budget, mes je fais très attention aux prix et à ne pas gacher. Je fais mes courses chez un producteur et je prends essentiellement local excepté les agrumes. Je cuisine en rentrant, très simplement en cocotte norvégienne pour économiser l'énergie ( penser à bien faire remonter à+ 65' 15 minutes pour éliminer les bactéries) et je cuis trois plats au four pour la même raison. Je stérilise souvent en bocal style bocal de confiture. Pas de soucis en cas de panne électrique et des portions toutes prêtes. Les yaourts nature peuvent être consommés 15 jours après la date limite de consommation.
Quand j'achète bio c'est pour tout cuisiner, en effet épluchures et zestes compris.
Merci pour vos vidéos !!! ❤ Merci merci !
Bonjour, je partage complément vos idées et fonctionne de la même manière. Il n’y a pas de petites économies et nous n’avons pas été élevés à gâcher de la nourriture ( mes parents et grands’parents ont vécu la seconde guerre mondiale) On peut utiliser jusqu’au dernier petit bout de pain. Merci pour votre commentaire, cela réconforte de savoir que d’autres personnes partagent les mêmes idées 😅
Merci pour cette vidéo très intéressante et plein de bon sens
Effectivement on est 4 c'est presque 700 euros par mois! 200 euros de plus depuis l'inflation.
Pour les légumes le mieux c'est au marché où souvent il y a des producteurs locaux et même bio beaucoup moins cher qu'au supermarché !!
Et surtout ne jamais acheter de produits bio au supermarché, le plus souvent c'est beaucoup plus cher que dans les magasins bio
Très concrète, hyper intéressant et hyper sain 💕
Bonjour, pour ceux qui peuvent manger du pain il y a beaucoup à faire pour la transformation du pain rassis comme par exemple des gnocci que nous avons agrémentés d'une ou deux carottes à la mandoline puis une sauce avec ce que vous avez reste de sauce tomate, nous hier c'était à la crème pour la finir. Un montagnard pain perdu (salé) comme une pizza. Tarte tatin et d'autres recettes. Mes enfants nous ramènes même leur pain de la cantine pour ne pas gâcher au prix de la cantine c'est toujours ça de sauvé. Merci pour le rappel d'absolument prendre un temps de revenir à ça. Bonne journée
En fonction de l’endroit où on habite, on peut aussi regarder les annonces sur le bon coin. Les personnes ayant un jardin vendent souvent leur production à des prix dérisoires.
La semaine dernière, j’ai acheté entre autres 8 kgs de noix bio (avec leur coque) à 2 euros le kg. 16 euros donc en tout pour pouvoir en mettre tous les jours dans mon muesli pendant un an. Par contre il faut les casser quoi...
Mais sinon vraiment la meilleure façon d’économiser : cuisiner !
Merci, c'est toujours plein de bon sens !
Merci à vous 😊
Merci pour tous ces conseils ❤👍👍
Bon alors pas mal de choses: je suis d’abord d’accord avec toutes les astuces mais aussi quelques nuances:
-il y a un équilibre entre énergie et économie sur les courses aussi:
Utiliser le four pour quelques épluchures est-ce vraiment rentable?
-ne pas toujours faire ses courses au même endroit
Je connais les prix de beaucoup de magasins en ville qui sont moins chers que les supermarchés,voir selon tel ou tel produit, mais quid des transport?(pour moi à pieds ça va)
C’est plus difficile de contrôler le budget (un fichier Excel sur le téléphone peut être pratique
Pareil une liste de courses type peut être préparée à l’avance et juste cochée, on tourne globalement sur les mêmes produits..plus simple.
Ranger son alimentaire de manière claire à la Marie Kondo, pour plus de clareté dans ses stocks.
Toujours avoir quelque chose en dépannage pour éviter de prendre quelque chose à emporter en cas de manque d’organisation et de temps: brique de soupe l’hiver, compotes,conserves etc..toujours un repas de prêt rapidement en cas de flemme, maladie ou travail intense.
Voilà ce qui vient spontannément!
Une mine d'or votre chaîne 😃 merci pour tout ! 🎄🥰
Super Andrea ! Comme d’habitude en fait. Et ok recettes de noel Vegan 💚💚💚
Je suis musulmane donc on t’attend aussi pour les recettes du Ramadan dans à peu près 3 mois 😄😄
Coucou, super vidéo! Merci 🙂Au sujet de la liste de course, c’est une super astuce mais je nuancerais en précisant de l’adapter en fonction des prix et promos en cours. Par exemple si j’ai prévu des légumes et que je vois que le chou fleur est à 2€ ben je vais peut être acheter le chou fleur si ça peut coller..
Yuka pour la qualité produit et faire son choix entre deux produits de même dénomination et de prix au kg proche.
Toujours comparer les prix au kg ou au litre !
Que penses tu des plantes sauvages comestibles (Ortie ,Pissenlits ,Plantain , Gaillet gratteront ).
Et le lierre terrestre 😉 bonne journée
Merci, je connaissais pas le lait de courge ! Perso, pour éviter le gaspillage, je note sur une pick liste ( que je mets sur le congélateur) tout ce qu'il y a dedans avec la date où je les ai congelés. Du coup les plats que je me prépare à l'avance sont bien référencés et ne restent plus des mois dans le congel car je ne les oublie plus 😂
Perso, je fais l’erreur de ne pas constituer les menus pour la semaine entière. J'en ai conscience et je m’améliore tout de même 😅 Merci bien pour le partage de tes astuces, en vrai, ça m’aide. Bravo 👍 c’est un plaisir de voir tes vidéos 🤗🧡🧡🧡
Merci beaucoup ! Je suis sûre que tu fais au mieux et c'est déjà énorme, parfois la charge qui pèse sur les femme est un peu trop lourde sur ces sujets.
Moi j'arrive pas à faire des menus. Je fait se que je trouve au frigo et congelos 😢 nous sommes 7 donc c'est difficile. Je suis tellement pas organisé 😢
Bonjour, merci pour votre bonne humeur. Et merci pour l'astuce de checker ce que j'ai avant d'y aller parce que de racheter un truc que j'ai déjà ça m'arrive souvent😁 Pour les fruits surgelés j'avais remarqué mais c'était pas automatique et puis surtout l'achat des épices ça va m êtrr d'une grande utilité. Le reste je le savais mais je ne mets pas toujours en pratique par manque de temps. C'est vrai que tout est question d'organisation et d'habitude Merci infiniment et merci aussi pour toutes les recettes que vous pouvez partager ✨
Je vis dans un pays chaud où il y a bcp de pastèques , après avoir manger la pulpe du fruit , peler la peau et conserver la chair blanche qui reste , les découpant en petits morceaux pour en faire de délicieuses confitures 👍
Très instructif, merci ! Mais quelle forme il faut avoir pour faire ses courses sans se faire "arnaquer!"...😊
Merci Andréa de nous donner de très bonnes idées..je m'inspire beaucoup de ta cuisine ❤ bisous
Avec plaisir 😊
Moi je ne sort pas mes recettes avant et me retrouve à l'épicerie et j'achète souvent trop de produits que je jette parce que pas utilisés ou trop achetés. Je ne calcule pas ce que j'achète par contre avant de faire mes courses je regarde les circulaires voir ou c'est moins cher. Merci pour la magnifique vidéo j'apprend toujours avec toi Adréa! 💜
Bonjour, merci pour vos recettes simples et tellement bon 👍👍👍
Merci beaucoup pour toutes ces astuces pour éviter de gaspiller. C est vrai sans savoir on gaspille beaucoup trop... ta chaîne est vraiment super... j apprends tellement !! 👍⭐️🙏🧡
Bonjour
Merci pour tes astuces 😊
L application Jow est génial aussi pour les drives😊
Tu es génial , j’adore tes astuces et recettes merci 🙏🙏🙏
c'était très instructif merci je vais me servir de ces dix conseils
Merci à vous !
Encore une fois je vous félicite pour cette vidéo.
Vous avez dévoilé exactement toutes les erreurs à ne pas faire
J’ai les mêmes réflexes que vous quand je fais mes courses
Bonjour tout d'abord j'aimerais vous préciser que j'aime beaucoup ce que vous faites, vos conseils plein de bienveillances, etc. Cependant, je ne suis pas convaincu qu'il faille manger la peau des pommes de terre ou du butternut tout simplement à cause des pesticides... Et c'est bien dommage. À l'époque, on pouvait manger tout cela mais maintenant ?
Bonjour, ravie de vous découvrir, je vais regarder vos recettes , merci pour vos vidéos.❤
Merci et bienvenue !
Cette vidéo est super interessante ! Merci beaucoup Andréa 😊👍😘
Avec plaisir 😊
Merci des astuces bien utiles.
Et des recettes à tester. Ça donne envie d'autant que les viandes et poissons coûtent très chère avec les fêtes qui arrivent c'est impressionnant 🤑. Tu as toujours de bonnes idées
À bientôt bye
On peut aussi quand on a l habitude concevoir nos repas de la semaine en fonction des promotions disponibles.
Prévoir les repas en avance peut être limitant
Bonjour, merci pour vos vidéos. Je les trouve super originale et gourmande. Par contre je voudrais cuisiner ça pour la famille mais est-ce que ça serait pas un peu trop calorique ? Merci de votre réponse. Veronique Matteozzi😊
❤❤❤❤❤
pour cette video
Hello,
Merci pour tous ces chouettes conseils !
Le vrac peut permettre de réaliser de belles economies en plus de faire du bien à la planète... et à sa santé car on en trouve souvent en magasins bio :)
Xxx
Pas mal vos vidéos ainsi que les commentaires, je m'abonne 🦊🙂
bonjour, merci pour toutes ces astuces, je vais essayer d'en tenir compte et je m'abonne à ta chaîne car tu es très sympa! à bientôt
Merci et bienvenue
Trop bien cette vidéo Andréa 🤩 ce soir c'est planning des repas pour la semaine, budget du mois et liste de courses pour demain 💪🏼🦊
Bonjour et merci pour vos partages et votre enthousiasme .Pour les légumes le mieux c'est au marché où souvent il y a des producteurs locaux et même bio beaucoup moins cher qu'au supermarché !!
merci Andréa pour cette vidéo ! merci la team "renard" pour vos astuces. Le plus difficile dans tes propositions, pour moi, c'est de faire un budget avant de partir en courses...
Merci pour vos conseils. Concernant les épices, avant je les achetais par paquet de 100g mais au bout d'un moment, certaines perdent beaucoup de leur saveur. Je suis revenue au petit conditionnement pour celles que j'utilise moins souvent
Bonjour à tous, le soucis des fruits rouges surgelés viennent de Serbie...
Hello, ah oui ? mais encore ?
Peut on mettre les zest d'agrume congelé dans des potages ? Ca me paraît space.
Merci beaucoup pour cette vidéo 😊
Merci pour ta vidéo
Merci Andréa pour cette chouette vidéo encore, qui visiblement a eu beaucoup de succès ! 😊
(Vu le nombre de rageux.ses que ça a attiré dans les commentaires, j'ai l'impression que l'algorithme de RUclips l'a pas mal mise en avant 😅)
Oh merci beaucoup !
Bonjour Andréa et merci pour tous vos conseils. 🙏🙏🙏
J'ai commencé à faire quelques unes de vos recettes qui sont absolument délicieuses 😋. Mais contrairement à vous, je trouve que le coût des ingrédients est assez cher (lait de coco 4€50 pour 1litre) Même si j'ai la chance d'avoir des magasins asiatiques à proximité.
J'ai été étonnée du prix des haricots blancs (environ 3€ le kilo) et des légumineuses. A ce rythme elles vont rejoindre le prix de la viande !
Je vais faire quelques recherches sur le net pour voir si je peux diminuer la facture notamment concernant les épices et les légumineuses.
Je précise que j'habite en Ile de France où la vie est de plus en plus chère.
Coucou, en effet en fonction des magasins où on fait ses courses les prix peuvent énormément varier, c'est pour ça que je suis assez sélective là dessus. Pour les légumineuses, les cuire maison est beaucoup plus économique, surtout si on peut utiliser ma technique de chaleur résiduelle. Je te souhaite une belle soirée
Salut :) Oui, en effet, parfois, les légumineuses peuvent sembler un petit peu chère, mais il ne faut pas oublier que le produit sec n'est pas du tout le même, niveau quantité que le produit cuit, contrairement à la viande qui réduit, la légumineuse gonfle :D
J'aimerai essayer de trouver des protéines de pois texturées pour voir si j'aime bien, où en trouver sans se faire avoir sur le prix comme je n'en ai jamais acheté ?
Celles de koro sont tops !
Merci pour vos recettes et bons conseils ❤ Je ne trouve pas l'astuce pour utiliser les graines de courge ? C'est où ?
Bonjour je vous remercie pour cette vidéo
J'ai un soucis, j'aimerai a minimum devenir végétarienne mais j'ai deux gros freins : je fais de l'anémie liée à une malabsorption du fer et je dois a tout prix éviter le soja. Pourriez vous m'aider à trouver une alternative aux viandes tout en me permettant de garder une bonne santé ? ( Je dois également éviter le gluten et le lactose pour des raisons digestives ahah 😂)
Bonsoir, je suis comme vous je dois éviter le gluten et les laitages , je fais aussi une anémie, mais je ne je ne sais pas pourquoi vous évitez le soja ?merci pour votre réponse Cordialement.
@nicolevenero3849 car j'ai une maladie auto-immune et que ça perturbe mon système hormonal. Je vous souhaite de trouver une solution pour tout ça
Bonjour, je découvre votre vidéo, j’avoue toujours jeter les épluchures, car j’ai toujours entendu dire que c’est là où se trouvait le plus de pesticides c’est donc de l’intox ?
@@Patpat749 on peut cuisiner et manger les épluchures de légumes BIO, pas les autres malheureusement 😒
Bonsoir Andréa,
Je suis ok avec tout ce que vous avez dit sauf sur un point, les fruits et légumes surgelés.
Je trouve ça super pratique et j'en achète ceci dit, je les consomme quand ils sont de saison.
Ps : il s'est passé un truc étrange, quand j'ai liké la vidéo, le compteur affichait +1 et passait à-1 dans la foulée et je pouvais lire les commentaires mais pas en ajouter 1, j'ai du m'y prendre à plusieurs reprise pour valider mon like et sortir et revenir de la vidéo pour que l'encart d'ajout de commentaire apparaisse 🤔
Ca peut être pratique pour le budget et certains maintiennent mieux les vitamines que si on mange un legumes après une certain temps dans le frigo 🙈
Ah oui parfois ça peut bugger !
Bonsoir Andrea
Merci pour toutes vos astuces pour faire des économies
Je reviens vers vous pour les épluchures ,
A condition que se soit bio ,mais la peau des fruits et légumes sont en majorité bourrée de pesticides
Donc les consommer n’est pas la meilleur idée
@@marietheresecharlot9547 Oui c'est mieux de le faire lorsque c'est bio en effet :)
Merci pour cette vidéo 💚
Je garde le cœur des poivrons et les graines que je congèle ,je les mets avec d autres légumes pour un velouté, du coup facile à digérer. Je garde les épluchures d oignons et d ail ,je les fais sécher et hop mixer, je m en sert comme aromates. Je garde la pulpe de gingembre et de céleri branche après les avoir passés à l extracteur, je les sèche et je fait du sel de céleri et de la poudre de gingembre,attention le gingembre une fois broyé et séché doit être passé au tamis car il y a des fils pas trop agréables à manger..
Les galettes d epluchures de pommes de terre sont délicieuses
De même le pesto de fanes de carottes etc...
Un bon bouquin qui reprend beaucoup d astuces : ecocuccina de Lisa Casali cuisiner mieux en dépensant moins
Vidéo très intéressante et pleine de vérités. Petit bémol sur les épices cependant, les épices Espig ne sont pas de meilleure qualité que les Ducros, dont le prix est un véritable scandale. Une étude récente de l'UFC que choisir montre que ces marques de gros trichent systématiquement dans les compositions, sans parler des problèmes d'hygiène, certaines produits contenant plus de 15 % de composants organiques tel que crottes de rongeurs, larves d'insectes, etc. Les épices de qualité coûtent malheureusement cher mais l'économie sur le reste des courses peut permettre de se faire plaisir chez un vrai bon épicier...
11eme astuce..... En supermarché vérifier les prix affichés aux bornes et demander votre tickets de caisse..... vous seriez surpris des erreurs affichées.
Salutations.
Je fais mes menus de la semaine, avec ''un menu restes''. Je fais les courses au Lidl je profite des promo de l'appli, et au Leclerc avec la ''zapette'' là j'ai le vrai prix des choses, il y a de temps en temps des dérapages mais je fais vraiment attention.
Autre truc, ne pas acheter systématiquement ses fruits et légumes au même endroit : d'un jour à l'autre, dans le même supermarché, le prix peut passer du simple au double donc il faut être vigilant. Ce n'est pas évident, il faut de la discipline, mais quand je vois des tomates par exemple qui passent de 1,50 à 3€ le kilo au supermarché en bas de chez moi, je m'interdis d'en acheter et je vais ailleurs. Et à l'inverse, comme j'en mange beaucoup en saison, j'achète de très grosses quantités quand elles sont en promotion. De même, certains produits peuvent être plus cher chez un discounter qu'en marque distributeur en supermarché (par exemple le cacao brut) donc comparer : moi j'achète dans différents endroits selon le produit, car je connais les prix.
Enfin, last but not least, regarder le prix au kilo, qui est indiqué en bas à droite normalement sur l'étiquetage en rayon : après, il faut aussi penser à la quantité dont on a vraiment besoin, si ça ne va pas se perdre au bout du compte, mais les différences peuvent être astronomiques alors qu'au premier coup d’œil, on ne l'aura pas deviné (selon la forme de l'emballage par exemple).
Sinon, je découvre avec horreur qu'on peut jeter la tige du brocoli, moi je trouve que c'est la partie la plus savoureuse, envoyez-les moi SVP! 😁😋
😂
Moi aussi !
je suis choqué pour l'erreur 4 ils nous enfume les grande surfaces
J'ai encore une marge de progression : je ne savais pas qu'on pouvait utiliser les feuilles de choux fleurs par exemple... 🤔
Donc, comme d'hab, MERCIIIII ANDREA! 🥰
Pour respecter mon budget, je calcule de tête ! Ca m'oblige à bien prendre conscience du prix. Et ça me fait travailler le calcul mental. Et comme je mémorise plus ou moins le prix de chaque article, en cas d'erreur en caisse, je m'en aperçois.
Soyons honnête, je n'ai pas toujours le compte juste, une retenue foireuse et mon total est mauvais. Mais je n'ai jamais plus d'un ou deux euros de différence. Le seul problème arrive quand tu rencontres quelqu'un qui vient de parler dans le supermarché. Là tu perds le fil (soit de la conversation parce que tu te répètes mentalement "23,72 euros" en boucle pendant qu'on te parle, soit de ton compte si tu t'impliques dans la conversation 🙃).
Bonus supplémentaire : ça rentabilise le temps des courses en faisant travailler le cerveau.
(Là j'ai peur que quelqu'un me suggère de faire des squats quand j'attends à la caisse pour rentabiliser le temps des courses en faisant AUSSI de l'exercice. J'y ai bien pensé, mais j'assume pas 🤪)
Il y a des astuces de mémorisation pour les chiffres. 😉
(Encore faut-il être capable de les utiliser à volée, quand on a pas le temps de se remémorer deux ou trois fois le truc avant d'entamer la conversation)
Tu peux contracter tes fessiers personne ne le voit 😂
Bonjour Andrea, Merci encore pour tes précieux conseils!! je ne sais pas si j'ai loupé une étape ou quoi mais je viens de me rendre compte que tu as 111K d'abonnés, WAOUH!!! Truc de fou!! Bravo
Et le million très prochainement… notre renarde et raisins préférée ❤️
Concernant la poudre d'amandes, avant de regarder le prix, il faut regarder la provenance. Des amandes du pourtour méditerranéen sont des amandes. Les "amandes" de Californie sont de la m* comme disait un cuisinier très médiatisé ;) Ensuite on peut comparer les prix des vraies bonnes amandes. Idem pour les autres fruits à coque (et plein d'autres produits).
Bjr.Seitan..qu'est ce que c'est. Merci a vous
Je m'abonne bien que non vegan (je limite ma conso carnée néanmoins quand je suis seule et penche plutôt vers le végétarisme mais quand la famille est réunie le week-end on mange de la viande) bref ,des astuces qu'on connait tous mais qu'il est bon de rappeler ,merci ça m'a remotivée à faire attention à mes courses . Le drive est pas mal aussi pour savoir ce qu'on dépense au fur et à mesure. Par contre le zéro déchet avec des épluchures ok c'est mignon mais c'est uniquement ceux qui mangent bio qui peuvent le faire ,perso je n'ai pas les moyens d'acheter tous mes fruits légumes bio et je ne souhaite pas avaler les pesticides et traitements de mes patates ou pommes 😅 ça aurait été bien de préciser qu'il vaut mieux le faire sur du bio. Moi j'ai déjà opéré quelques changements face à l'inflation : fini les capsules de café, je suis repassée au café moulu que je fais couler à la tasse le matin en filtre ou au percolateur. Et j'achète le moins possible transformé, je fais les yaourts à la yaourtière par exemple. Parfois je fais mon pain mais avec le boulot j'ai pas toujours la foi😅 donc j'achète du pain tranché, par contre j'ai banni le pain de mie de ma.vie et achète que du vrai pain en tranches.
Ça marche ai vérifié mon ticket de caisse et la promo sur les viandes était pas passées, incroyable, alors que c'était un paquet de viandes gratuit à l'achat d'un autre résultat économie de 6€ grâce à toi merci merci
Moi je vais en courses de préférence si j'ai mangé et j'ai soif. Je me tourne naturellement vers les fruits et légumes 😅
Nous sommes 5 à la maison et c'est vrai qu'il y a certaines choses que l'on achètent plus forcement.
Le fait de partir faire les courses le ventre vide est effectivement une erreur, car on est tenté de manger quelque part en sortant des courses
J utilise les cosses de petits pois dans une bonne soupe tout comme les pieds de brocolis chou fleur...perso je n achete plus ni fruit ni légume je fais de la récup en fin de marché et j ai de quoi manger j en fais même déshydraté...
Le jour où je remplace un faux-filet par des pois chiches/lentilles, je crois que c'est le début de la fin 😢😂😂😂