Que des super conseils comme d'habitude ! Les progrès que j'ai a faire c'est aussi de moins acheter en quantité, d'avoir moins de stock. Je ne sais pas pourquoi mais être limitée en choix ça me stresse alors que je sais suffisamment cuisiner pour faire des plats avec tout et n importe quoi. Je plaide coupable pour les herbes/la salade, et en general c'est a cause de crises de flemmingite 😢 OUIIIIIIIIII pour une video sur la cuisine avec chaleur residuelle 🎉🎉🎉
Excellente idée d’avoir moins de stock en effet ! Ça revient à l’astuce de faire les courses 3 semaines sur 4 et de vivre sur mes stocks la 4e semaine 🥰✅
Pour les courses fréquentes ou non, ça dépend des gens et des endroits où on fait ses courses. Quelqu'un de ma famille a arrêté de stocker à cause des souris. Il habite pourtant chez son chat mais son chat ne fait pas le boulot escompté. Depuis quelques années donc, il passe faire des petites courses en rentrant du boulot. Et il ne cède pas aux tentations. Mais il trouve souvent des produits à date courte. En tous cas, il ne jette plus de produits frais qui ont moisi, comme il le faisait avant, avec le chariot de courses hebdomadaire surchargé. Finalement, ce qu'il a fait à cause des souris s'avère rentable.
Tu donnes de très bons conseils, j’en applique déjà pas mal au quotidien. On aimerait vraiment une vidéo cuisson avec la chaleur résiduelle 😄 surtout vu le prix de l’énergie et la chaleur qu’il fait en ce moment 😅 Sinon c’est une super idée de changer de plan et surtout de filmer en extérieur ☺️ A bientôt dans une prochaine vidéo ! 😀
Bonjour Andrea et merci pour cette nouvelle vidéo. Grâce à tes nombreuses récentes vidéos j’ai modifié ma manière de m’alimenter et à présent je mélange mes légumes avec protéines et céréales ce qui me fait faire de sacrées économies. Jamais je n’y aurai pensé de moi même donc encore une fois merci ☺️. J’ai appris de mes erreurs et je note tes différentes astuces pour mon quotidien. Tes vidéos m’aident vraiment et permet de diversifier mon alimentation. Et t’écouter me permet de me rendre compte que j’ai encore du travail mais j’y crois. Et vive le home made, la base pour faire un début d’économie. Stop aux préjugés! ❤❤
Bonjour Andréa, un grand merci pour cette vidéo. J'avais fait un budget alimentation par mois mais je ne comprenais pas pourquoi je le dépassait toujours, le fait de décortiquer et d'aller à la source du prix par repas va me servir à l'atteindre. Je veux bien une vidéo sur l'énergie résiduelle. Merci de réfléchir pour nous à nous simplifier la vie et de trouver des astuces pour faire des économies. Lorsque l'on travaille plus les trajets plus la maison à gérer on se sent débordés. Ce n'est pas facile d'arrêter le mouvement dans lequel on nous met pour ne pas que nous pensions par nous même. Merci d'être là pour nous. Très belle continuation
Super vidéo, comme toujours ! Seul petit bémol, a propos des compléments alimentaires. Les infos ne peuvent pas venir des organismes officiels, ce n'est pas leur intérêt que nous nous portions bien. Hélas pour être tellement informé il nous faut effectuer des tas de recherches, bien au delà de ce qui apparaît soit les moteurs de recherches par exemple. Rien que pour les vitamines D et C il y aurait beaucoup à dire. Et non en effet l'auto complémentation n'est pas forcément une bonne idée. La meilleure voie est de consulter un professionnel de santé alternative qui travaille SANS AUCUN PARTENARIAT AVEC UN LABO genre cop med, ou autre ...
Bonjour Andrea ce sont de super astuces que tu partages tu es pleine de bon sens. Ça me plairait une vidéo sur la chaleur résiduelle car j avoue que je n en ai jamais entendu parler. ❤
Trop intéressante cette vidéo ! Et super à partager à d'autres personnes! Je la garde sous le coude ! La partie sur les proteines végétales est super bien développée et facile d'accès pour les personnes encore peu sensibles à ce sujet ! Et c'est un grand OUI pour une vidéo sur ta fameuse technique de cuisson !Trop hâte ! Merci pour ce que tu fais, bravo! Et bon courage😊
Coucou Andrea, je te suivais depuis un moment sur instagram et depuis peu sur RUclips. Ici tes vidéos sont une vraie révélation ! Tu as plein de conseils vraiment utiles et pas banals ! Merci beaucoup
@@lerenardetlesraisins avec plaisir, je sais que c'est important pour toi d'avoir le maximum de soutien. Et en plus j'adore ta façon d'être et tes vidéos.
Salut Andréa, concernant les compléments alimentaires, il me semble qu'il s'agit principalement de ceux à base de béta-carotène (mais je suis d'accord, ça ne sert à rien de se surcomplémenter, il y a un juste milieu à trouver je pense). Pour ce qui est des marques en supermarché, je suis aussi d'accord sur le fait de comparer entre marques et sous marques mais personnellement cela fait des années que je ne vais plus dans les supermarchés car dans mon esprit les produits que l'on peut y trouver sont majoritairement incompatibles avec une agriculture raisonnée. Pour me simplifier la tâche, je ne vais plus que chez un maraîcher local et au magasin bio (je suis consciente que tout le monde ne peut pas se le permettre mais achetant peu de produits transformés, au final j'ai un budget très raisonnable pour faire mes courses).
Oui tout à fait, c’est le bêta carotène auquel il faut faire attention et pour le reste ce n’est pas dangereux c’est juste potentiellement inutile. Après encore une fois ça dépend de ses besoins spécifiques ! Pareil, je ne fais plus mes courses en supermarchés pour les marques, mais je sais que cela est efficace pour beaucoup de personnes qui me regardent.
Je confirme pour les compléments alimentaires, pas mal surtout les "gummies" contiennent surtout du sucre... Bien checker la liste des ingrédients. Merci pour tous tes précieux conseils qui sont extrêmement enrichissants 🤗
Je suis plutôt d'accord avec toi mais personnellement j'économise plus en allant faire les courses en plusieurs fois dans la semaine, je vais au marché le samedi et au supermarché dans la semaine et je jette moins surtout au niveau niveau des fruits et légumes... mais par contre ce qui fait beaucoup d'économies, c'est de faire ses farines surtout celles de légumineuses qui coûtent un bras..
@@lerenardetlesraisins OK autant pour moi mais dans tout les cas si je vais plusieurs fois au supermarché, c'est max 2 fois et je fais moins de dépenses malgré tout car j'adapte mes menus en fonction des dates courtes entre autre.
📌 Pour les légumes et fruits : il y a aussi les cueillettes en plein champs ( je n ai pas tester ) 📌 Autour de chez moi plusieurs agriculteurs ont posé des distributeurs : on y trouve les articles de saison à des prix ...relativement élevées 😉 mais ... il y a souvent des casiers moins chers pour des légumes hors gabaris Ex ces jours ci 2, 5 kg de grosses aubergines ou cougettes a 2 ou 3 euros Souvent en hiver les pommes de terres , oignons ...sont vraiment à prix très bas
Coucou super vidéo Encore !!!!allez c'est parti je me lance dans un plan de financement 😉 pour mes achats courses ça me chatouille depuis longtemps mais là tu m a donné le Top départ 🎉je crois que je vais me faire peur 😊😅merci pour les idées
Bonjour Andréa, peux tu me dire de quel produit tu parles à la 20:48 -ème minute ? je n'arrive pas à comprendre le mot …. merci d'avance et bonne journée à toi 👋
Bonne video. Moi je consomme beaucoup de légumineuses mais n'arrive pas a retirer reellement la viande ( je m'oblige a en manger sinon trop anemie). Une video sur les alternative serait formidable : un futur sujet !!!
Merci beaucoup ! Ça dépend des périodes car je trouve pour le coup que les compléments alimentaires à destination des vegan sont vrmt bien faits et pratiques. En hiver je prends toujours de la vitamine D et toute l’année j’essaye de prendre de l’iode en plus de ma B12 car comme dit dans la vidéo je n’ai pas de kombu. Je prends un complément de calcium pour mes yaourts maison mais si je consommais du alpro ce serait pareil ☺️ J’invite chacun.e a vraiment prendre conscience de son alimentation pour se complémenter en conséquence si cela aide sur la charge mentale, mais attention à ne pas le faire à l’aveuglette (et certains compléments ne servent à rien comme la vitamine C quand on peut manger une orange 😅)
j avoue que je suis un peu surprise par le conseil de mélanger les légumes avec les protéines car c est exactement ce que je fais et que ma mère (végé comme moi) m'a appris donc ça me paraît juste logique 🤣
Moi aussi, je croyais que les "compléments alimentaires", c'était juste les vitamines et minéraux. Mais, en fait, non. La plupart du temps, ce sont des extraits de plantes médicinales. Mais ils peuvent être mal préparés, mal dosés et toxiques à long terme. Sans compter que ce genre d'automédication a tendance à retarder la consultation médicale. Les adeptes des soins alternatifs sont souvent méfiants envers la médecine et ne font pas les dépistages nécessaires.
Merci pour toutes ces astuces. 😊 Concernant l'apport quotidien des protéines, sauf erreur de ma part, je ne retrouve pas les mêmes préconisations que sur les dernieres videos de Amandine Leger et Marie Sweet and Sour, ça me tracasse du coup. 🤔
J’ai une question que j’aimerais vous demander. Il s’agit de l’idée derrière le choix du nom de votre canal : “ Le renard et les raisins “ . J’apprécierais beaucoup votre réponse en supposant évidemment qu’il n’a pas d’offense ou d’indiscrétion à poser cette question.
Je vais chez mes voisins nourrir leur chat à chaque fois qu'ils s'absentent une semaine ou plus et comme je suis obligée de mettre au frais la boite de pâtée entamée pour le repas suivant, je dois ouvrir leur frigo. Moi qui fait extrêmement attention au gaspillage alimentaire, ça me rend malade de voir qu'une bonne partie du contenu de leur frigo sera jetée à leur retour. La dernière fois par exemple j'ai littéralement vu pourrir des restes de repas, une mangue avion, des pâtisseries 😢.
Ils ne te les donnent pas? c'est dommage! J'essaye de finir ce qu'il y a dans le frigo avant de partir en vacances sinon le peu qu'il peut éventuellement rester je dis à ma BM qui vient s'occuper de nos chats de le finir/prendre. Mon voisin d'en face fait souvent des déplacements, il lui arrive de nous filer ce qui ne pourra pas tenir le temps de son voyage, au moins pas de gâchis...
Desolee, mais je ne suis pas d'accord avec sur les compliments alimentaires. Tu es jeune mais lorsque l'on a un certain âge, on ne synthétise pas les vitamines comme les jeunes. J'ai 70 ans passé et je dois me supplanter en D3 et vitamine C lorsque je fais une séance de sport. Ainsi qu'en automne et au peintemps. Je prends un coktail de vitamines. De plus, l'alimentation actuelle, vu la pauvreté des sols, n'apporte pas les nutriments necessaires à moins de s'alimenter en bio. Ce n'est qu'une petite parenthèse, pas une crtique.
🤔 les protéines : gros , gros problème pour certains petits budgets Quand je vois certains reportages sur les restaus du coeur où les personnes disent qu ils n ont pas eu assez de viande Je suis vraiment triste de voir qu elles se sentent lésées 🔹Pourquoi pas des fiches végées a donner en même temps que le panier des recettes tous les jours 🔸A la tv à des heures de grande écoute ... la faute des lobbys ? ?
Si si, les céréales et légumineuses, farines et poudres etc ça dépérit. J'ai personnellement des mites alimentaires et des charençons pour ça . Faire des économies en achetant en gros m'a coûté cher.
Grosses économies pour moi en supprimant céréales du matin et les biscuits en les remplaçant par des gâteaux simples ( gâteau au yaourt avec variantes, chocolat, fruits), tartes, beignets crêpes... L'hiver, à cuisiner un gâteau, je remplis le four et je congèle par portions. Pensez au tartinades salées le matin ou pour les apéritifs, les pots sont posés sur la table et chacun tartine.
Intéressant mais un peu marre de l'idéologie pro végan ou végétarien qui s'misce partout. C'est la quantité de viande consommée que l'on peut réduire en favorisant la qualité (circuit court) des petites quantités suffisent (30 à 50 gr par repas suffisent ) 3 à. 4 fois par semaine. France Guilain est intéressante sur ce sujet. Avec le miam aux 5.
désolé de ne pas être vraiment ok avec vous, depuis l'augmentation du prix d'électricité j'ai débranché frigo et congélateur chaque jour en sortant du travail je vais acheté juste ce que j'ai besoin pour le soupé du soir de plus en allant en grande surface tout les jours sa permet de suivre les promos du jour qui n'était la , la veille et de mangé bio en frais bon après ce qui faut c'est surtout ne pas faire les courses si on a faim ! c'est la base! et souvent acheté des œufs que viande ou poisson pour les protéines les œufs en dur ou en omelettes peuvent facilement ce mélangé avec des légumes frais ou sec comme riz ou lentilles qui ce conserves a température ambiante , si j'achète du jambon et ne consomme pas tout je le met au frais du coté nord entre fenêtre et volé.. etc... résultat 500 euros d'économie chaque mois !
Êtes vous riche pour avoir cette idée préconçus que c’est la femme qui se charge de la maison ou du fait maison à notre époque parce que femme ? Pour être dans la classe moyenne le parent qui gère ce genre de chose, c’est celui qui rapporte le moins d’argent au ménage qu’il ait quelque chose entre les jambe ou non. Alors oui il s avèrent que souvent c’est la femme mais pas toujours
Merci pour cette vidéo mais je ne suis pas d’accord sur le fait de faire ses courses 1 fois par semaine ou toute les 3 semaines . Je trouves que je dépense plus , car j’achète plus et surtout j’achète trop. Et je perds certains légumes parce que je les oublies ou pour d’autres raisons. Et les légumes sont moins frais au bout d’un certain moment. Donc maintenant en début de mois je fais un inventaire de ce qui me reste en céréales, légumineuses… ( tout ce qui est sec ) Et le frais je vais tous les 2 jours acheter que ce donc j’ai besoin pour les deux prochains jours . L’avantage c’est que je dépense moins et je mange plus frais . L’inconvénient c’est que je suis souvent entrain de faire des courses 😊ça fait 3 mois que je le fais et je dépenses 300 euros en moins tous les mois. Si non sur tout le reste je suis à 💯 % d’accord.
je suis ok sur beaucoup de choses dans votre vidéo...mais tous les organismes ne sont pas fait pour digérer les protéines végétales....pas mal de végan reviennent à une alimentation carnée suite à des problèmes de santé sur pas mal de domaine. varier son alimentation et se faire confiance. Personnellement j'ai été végétarienne pendant deux ans. Impossible pour moi de digérer certaines céréales , légumineuses , intolérante au gluten...je me suis bousillé l'intestin..s'écouter surtout
C’est surtout qu’il faut savoir comment faire, et ce n’est pas le cas de beaucoup car notre modèle d’alimentation équilibrée et ce depuis l’enfance est l’alimentation avec viande, largement poussée par les lobbys et les industriels jusque dans les écoles. Donc oui il est conseillé d’y aller graduellement, d’être accompagné.e également si on n’a pas le temps ou l’énergie d’apprendre à équilibrer, mais il existe des façons d’adapter une alimentation végétale même avec des troubles intestinaux ou digestifs. Et une alimentation vegan l’est, variée :) Il est normal que bcp de personnes qui s’essayent au veganisme n’y restent pas à vie dans une société comme la nôtre, c’est le principe de la marginalité.
Oui à fond pour une vidéo sur la cuisson résiduelle 😉 ! Et merci pour tous ces excellents conseils 😊 !
Génial, je note !
Merci beaucoup!
Entre tes vidéos et celles de Raphaëlle, on est parés pour les économies. merci et bon dimanche !
Merci à toi aussi ! Et les vidéos de Rapha sont tellement bien !
Que des super conseils comme d'habitude !
Les progrès que j'ai a faire c'est aussi de moins acheter en quantité, d'avoir moins de stock. Je ne sais pas pourquoi mais être limitée en choix ça me stresse alors que je sais suffisamment cuisiner pour faire des plats avec tout et n importe quoi. Je plaide coupable pour les herbes/la salade, et en general c'est a cause de crises de flemmingite 😢
OUIIIIIIIIII pour une video sur la cuisine avec chaleur residuelle 🎉🎉🎉
Excellente idée d’avoir moins de stock en effet ! Ça revient à l’astuce de faire les courses 3 semaines sur 4 et de vivre sur mes stocks la 4e semaine 🥰✅
Pour les courses fréquentes ou non, ça dépend des gens et des endroits où on fait ses courses. Quelqu'un de ma famille a arrêté de stocker à cause des souris. Il habite pourtant chez son chat mais son chat ne fait pas le boulot escompté. Depuis quelques années donc, il passe faire des petites courses en rentrant du boulot. Et il ne cède pas aux tentations. Mais il trouve souvent des produits à date courte. En tous cas, il ne jette plus de produits frais qui ont moisi, comme il le faisait avant, avec le chariot de courses hebdomadaire surchargé. Finalement, ce qu'il a fait à cause des souris s'avère rentable.
Tu donnes de très bons conseils, j’en applique déjà pas mal au quotidien. On aimerait vraiment une vidéo cuisson avec la chaleur résiduelle 😄 surtout vu le prix de l’énergie et la chaleur qu’il fait en ce moment 😅
Sinon c’est une super idée de changer de plan et surtout de filmer en extérieur ☺️
A bientôt dans une prochaine vidéo ! 😀
Merci beaucoup, je note ! Je me faisais attaquer par les insectes pour ces plans fleuris 😅
Merci pour toutes tes suggestions appropriées et appréciées.
Merci à vous 😊
Bonjour Andrea et merci pour cette nouvelle vidéo. Grâce à tes nombreuses récentes vidéos j’ai modifié ma manière de m’alimenter et à présent je mélange mes légumes avec protéines et céréales ce qui me fait faire de sacrées économies. Jamais je n’y aurai pensé de moi même donc encore une fois merci ☺️. J’ai appris de mes erreurs et je note tes différentes astuces pour mon quotidien. Tes vidéos m’aident vraiment et permet de diversifier mon alimentation. Et t’écouter me permet de me rendre compte que j’ai encore du travail mais j’y crois. Et vive le home made, la base pour faire un début d’économie. Stop aux préjugés! ❤❤
Je t’en prie c’est avec grand plaisir !
Merci Andréa pour ces conseils 🙏
Avec plaisir 😊 Merci à toi
Bonjour Andréa, un grand merci pour cette vidéo. J'avais fait un budget alimentation par mois mais je ne comprenais pas pourquoi je le dépassait toujours, le fait de décortiquer et d'aller à la source du prix par repas va me servir à l'atteindre.
Je veux bien une vidéo sur l'énergie résiduelle.
Merci de réfléchir pour nous à nous simplifier la vie et de trouver des astuces pour faire des économies. Lorsque l'on travaille plus les trajets plus la maison à gérer on se sent débordés. Ce n'est pas facile d'arrêter le mouvement dans lequel on nous met pour ne pas que nous pensions par nous même. Merci d'être là pour nous.
Très belle continuation
Avec plaisir, merci à toi pour ton adorable soutien !! Je suis ravie de pouvoir t'aider. Bises et à très bientôt
Super vidéo, comme toujours !
Seul petit bémol, a propos des compléments alimentaires. Les infos ne peuvent pas venir des organismes officiels, ce n'est pas leur intérêt que nous nous portions bien.
Hélas pour être tellement informé il nous faut effectuer des tas de recherches, bien au delà de ce qui apparaît soit les moteurs de recherches par exemple.
Rien que pour les vitamines D et C il y aurait beaucoup à dire.
Et non en effet l'auto complémentation n'est pas forcément une bonne idée.
La meilleure voie est de consulter un professionnel de santé alternative qui travaille SANS AUCUN PARTENARIAT AVEC UN LABO genre cop med, ou autre ...
Merci beaucoup pour la vidéo
Très intéressante!!
Merci à toi pour ton soutien !
Bonsoir Andréa, merci pour cette vidéo, toute aussi inspirante que la première sur ce thème !
Oui pour vidéo spécial cuisson résiduelle.
Merci beaucoup ☺️ Je vais faire ça !
Bonjour Andrea ce sont de super astuces que tu partages tu es pleine de bon sens.
Ça me plairait une vidéo sur la chaleur résiduelle car j avoue que je n en ai jamais entendu parler. ❤
Merci beaucoup ! C'est noté alors
Trop intéressante cette vidéo ! Et super à partager à d'autres personnes! Je la garde sous le coude ! La partie sur les proteines végétales est super bien développée et facile d'accès pour les personnes encore peu sensibles à ce sujet !
Et c'est un grand OUI pour une vidéo sur ta fameuse technique de cuisson !Trop hâte !
Merci pour ce que tu fais, bravo! Et bon courage😊
Merci beaucoup pour ton soutien Élise 💚
Coucou Andrea, je te suivais depuis un moment sur instagram et depuis peu sur RUclips. Ici tes vidéos sont une vraie révélation ! Tu as plein de conseils vraiment utiles et pas banals ! Merci beaucoup
Oh merci beaucoup !
Bravo Andrea pour cette video !!!!!❤
Merci à toi
Tu a tout bien résumé et merci pour la piqûre de rappel du prix au kilo merci pour ton travail qui éveille les consciences 👍à bientôt ✨
Merci à toi ☺️
Cc Andrea, merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo 😊🙏tes vidéos devraient être considérées d utilité publique 😊❤
Oh merci beaucoup !
@@lerenardetlesraisins 😊
Coucou Andréa
Merci pour cette vidéo qui était très intéressante.
Et je serai également très intéressé pour une vidéo sur la cuisson résiduelle.
Avec plaisir, merci à toi pour ton soutien. Superbe, je note !
@@lerenardetlesraisins avec plaisir, je sais que c'est important pour toi d'avoir le maximum de soutien. Et en plus j'adore ta façon d'être et tes vidéos.
@@clairepn460 C'est vraiment adorable ça me fait super plaisir de te lire
Salut Andréa, concernant les compléments alimentaires, il me semble qu'il s'agit principalement de ceux à base de béta-carotène (mais je suis d'accord, ça ne sert à rien de se surcomplémenter, il y a un juste milieu à trouver je pense). Pour ce qui est des marques en supermarché, je suis aussi d'accord sur le fait de comparer entre marques et sous marques mais personnellement cela fait des années que je ne vais plus dans les supermarchés car dans mon esprit les produits que l'on peut y trouver sont majoritairement incompatibles avec une agriculture raisonnée. Pour me simplifier la tâche, je ne vais plus que chez un maraîcher local et au magasin bio (je suis consciente que tout le monde ne peut pas se le permettre mais achetant peu de produits transformés, au final j'ai un budget très raisonnable pour faire mes courses).
Oui tout à fait, c’est le bêta carotène auquel il faut faire attention et pour le reste ce n’est pas dangereux c’est juste potentiellement inutile. Après encore une fois ça dépend de ses besoins spécifiques !
Pareil, je ne fais plus mes courses en supermarchés pour les marques, mais je sais que cela est efficace pour beaucoup de personnes qui me regardent.
Bonjour Andréa une vidéo sur la cuisson résiduelle serait très intéressante effectivement ☺️
Super, je note !
merci pour tes conseils super. quel le complément d iode donc tu a parlé 20:50
Merci pour cette vidéo ! Go appliquer tout ça 😊
Avec plaisir 😊
Coucou Andréa
Pourrais tu faire une vidéo justement sur comment conserver de manière optimale quelques fruits et légumes, comme un 🥑
Très bonne idée !
Merci Andréa. Bon dimanche.
Merci à vous 😊
Coucou Andréa ! J'espère que tu vas bien 😊
Je suis intéressée par une vidéo sur la cuisson résiduelle 🙏
Coucou, c'est noté merci beaucoup !
Coucou, merci beaucoup pour cette vidéo pleine de conseils et de bienveillance c'est toujours un plaisir. A très vite
Avec plaisir 😊
Merci Andréa 🙏 pour cette belle vidéo filmée en extérieur parmi de jolies petites fleurs 🤩
Des bisous à très vite 😘
Avec plaisir 😊
Merci pour cette vidéo pleine de bon conseils !
Merci à toi 😊
Je confirme pour les compléments alimentaires, pas mal surtout les "gummies" contiennent surtout du sucre... Bien checker la liste des ingrédients. Merci pour tous tes précieux conseils qui sont extrêmement enrichissants 🤗
Merci Andrea Je Te Diffuse pour le bien de Tous !!!!!!!!!!🔥🔥🔥
Merci beaucoup !
Je suis plutôt d'accord avec toi mais personnellement j'économise plus en allant faire les courses en plusieurs fois dans la semaine, je vais au marché le samedi et au supermarché dans la semaine et je jette moins surtout au niveau niveau des fruits et légumes... mais par contre ce qui fait beaucoup d'économies, c'est de faire ses farines surtout celles de légumineuses qui coûtent un bras..
Ah oui, je parle d’aller plusieurs fois au même magasin, tous les jours notamment, pour faire de petites courses à chaque fois.
@@lerenardetlesraisins OK autant pour moi mais dans tout les cas si je vais plusieurs fois au supermarché, c'est max 2 fois et je fais moins de dépenses malgré tout car j'adapte mes menus en fonction des dates courtes entre autre.
Encore plein d'astuces, merci !
Avec plaisir 😁
ho oui , une video sur la cuisson residuelle.
Super je note ça !
Merci pour tes astuces 😊
De rien 😁
📌 Pour les légumes et fruits : il y a aussi les cueillettes en plein champs ( je n ai pas tester )
📌 Autour de chez moi plusieurs agriculteurs ont posé des distributeurs :
on y trouve les articles de saison à des prix ...relativement élevées 😉 mais ...
il y a souvent des casiers moins chers pour des légumes hors gabaris
Ex ces jours ci 2, 5 kg de grosses aubergines ou cougettes a 2 ou 3 euros
Souvent en hiver les pommes de terres , oignons ...sont vraiment à prix très bas
Merci pour ces astuces supplémentaires 💚
Merci Andréa pour tes astuces 🙏
Avec plaisir 😊
Coucou super vidéo Encore !!!!allez c'est parti je me lance dans un plan de financement 😉 pour mes achats courses ça me chatouille depuis longtemps mais là tu m a donné le Top départ 🎉je crois que je vais me faire peur 😊😅merci pour les idées
Génial !
merci , tout est juste et pertinent.
Merci beaucoup
Bonjour Andréa, peux tu me dire de quel produit tu parles à la 20:48 -ème minute ? je n'arrive pas à comprendre le mot …. merci d'avance et bonne journée à toi 👋
Merci Andréa!
Bonne video. Moi je consomme beaucoup de légumineuses mais n'arrive pas a retirer reellement la viande ( je m'oblige a en manger sinon trop anemie).
Une video sur les alternative serait formidable : un futur sujet !!!
Merci ! Pour le fer, je t'invite à consulter ce post et surtout à lire la description :) instagram.com/p/CyTV5hUMPSa/
Ta vidéo est très intéressante. Merci beaucoup
Merci à toi 😊
J'adore cette séries de vidéos ! C'est très intéressant!👏😊 alors toi du coup, tu prends uniquement de la b12?
Merci beaucoup ! Ça dépend des périodes car je trouve pour le coup que les compléments alimentaires à destination des vegan sont vrmt bien faits et pratiques. En hiver je prends toujours de la vitamine D et toute l’année j’essaye de prendre de l’iode en plus de ma B12 car comme dit dans la vidéo je n’ai pas de kombu. Je prends un complément de calcium pour mes yaourts maison mais si je consommais du alpro ce serait pareil ☺️ J’invite chacun.e a vraiment prendre conscience de son alimentation pour se complémenter en conséquence si cela aide sur la charge mentale, mais attention à ne pas le faire à l’aveuglette (et certains compléments ne servent à rien comme la vitamine C quand on peut manger une orange 😅)
Merci beaucoup pour les astuces. Je suis nouvelle ici🥰
Avec plaisir 😊 Et bienvenue !
Excellente vidéo encore une fois
Merci beaucoup 😁
j avoue que je suis un peu surprise par le conseil de mélanger les légumes avec les protéines car c est exactement ce que je fais et que ma mère (végé comme moi) m'a appris
donc ça me paraît juste logique 🤣
Moi aussi, je croyais que les "compléments alimentaires", c'était juste les vitamines et minéraux. Mais, en fait, non. La plupart du temps, ce sont des extraits de plantes médicinales. Mais ils peuvent être mal préparés, mal dosés et toxiques à long terme. Sans compter que ce genre d'automédication a tendance à retarder la consultation médicale. Les adeptes des soins alternatifs sont souvent méfiants envers la médecine et ne font pas les dépistages nécessaires.
Merci beaucoup 😊
Avec plaisir 😊
Merci pour toutes ces astuces. 😊 Concernant l'apport quotidien des protéines, sauf erreur de ma part, je ne retrouve pas les mêmes préconisations que sur les dernieres videos de Amandine Leger et Marie Sweet and Sour, ça me tracasse du coup. 🤔
Avec plaisir 😊 Oui parce-qu'elles ne sont probablement pas au courant de cette méta-étude. Elle est en description donc n'hésite pas à la lire :)
Super intéressant !
Merci 🙂
J’ai une question que j’aimerais vous demander. Il s’agit de l’idée derrière le choix du nom de votre canal : “ Le renard et les raisins “ .
J’apprécierais beaucoup votre réponse en supposant évidemment qu’il n’a pas d’offense ou d’indiscrétion à poser cette question.
merci pour les astuces 😊,big like à toi, j'essais de faire démarré ma chaine aussi, ça marche plutôt bien, bon courage à toi😊😊
Merci à toi aussi, bravo de t'être lancé !
Merci
Avec grand plaisir
Je vais chez mes voisins nourrir leur chat à chaque fois qu'ils s'absentent une semaine ou plus et comme je suis obligée de mettre au frais la boite de pâtée entamée pour le repas suivant, je dois ouvrir leur frigo. Moi qui fait extrêmement attention au gaspillage alimentaire, ça me rend malade de voir qu'une bonne partie du contenu de leur frigo sera jetée à leur retour. La dernière fois par exemple j'ai littéralement vu pourrir des restes de repas, une mangue avion, des pâtisseries 😢.
Ils ne te les donnent pas? c'est dommage! J'essaye de finir ce qu'il y a dans le frigo avant de partir en vacances sinon le peu qu'il peut éventuellement rester je dis à ma BM qui vient s'occuper de nos chats de le finir/prendre. Mon voisin d'en face fait souvent des déplacements, il lui arrive de nous filer ce qui ne pourra pas tenir le temps de son voyage, au moins pas de gâchis...
@@Madame_reve non quel gâchis, mais je me suis malheureusement rendue compte que beaucoup de gens préfèrent jeter plutôt que donner.
@@christelleviguier4138 rhooo c est dommage! Ça ne leur coûte rien puisque sinon ça sera jeté🤷♀️
Quel dommage en effet…
Desolee, mais je ne suis pas d'accord avec sur les compliments alimentaires. Tu es jeune mais lorsque l'on a un certain âge, on ne synthétise pas les vitamines comme les jeunes. J'ai 70 ans passé et je dois me supplanter en D3 et vitamine C lorsque je fais une séance de sport. Ainsi qu'en automne et au peintemps. Je prends un coktail de vitamines. De plus, l'alimentation actuelle, vu la pauvreté des sols, n'apporte pas les nutriments necessaires à moins de s'alimenter en bio.
Ce n'est qu'une petite parenthèse, pas une crtique.
La vitamine D c’est important en hiver, je le fis dans la vidéo, après la vitamine C on couvre 100% de nos besoins avec un kiwi
🤔 les protéines : gros , gros problème pour certains petits budgets
Quand je vois certains reportages sur les restaus du coeur
où les personnes disent
qu ils n ont pas eu assez de viande
Je suis vraiment triste de voir qu elles se sentent lésées
🔹Pourquoi pas des fiches végées a donner en même temps que le panier
des recettes tous les jours
🔸A la tv à des heures de grande écoute ...
la faute des lobbys ? ?
Oui ce serait beaucoup mieux je suis bien d’accord …
Sa veut dire quoi cuire des céréales avec les légumes je mets des cornes flaxes dans ma ratatouille ?
Les céréales c’est le riz, les pâtes, le sarrasin, la semoule, etc. C’est plus clair ?
@@lerenardetlesraisins oui merci !
L'orge, l'avoine, le millet... etc...
Si si, les céréales et légumineuses, farines et poudres etc ça dépérit. J'ai personnellement des mites alimentaires et des charençons pour ça . Faire des économies en achetant en gros m'a coûté cher.
Grosses économies pour moi en supprimant céréales du matin et les biscuits en les remplaçant par des gâteaux simples ( gâteau au yaourt avec variantes, chocolat, fruits), tartes, beignets crêpes...
L'hiver, à cuisiner un gâteau, je remplis le four et je congèle par portions.
Pensez au tartinades salées le matin ou pour les apéritifs, les pots sont posés sur la table et chacun tartine.
Top tout ça !
Intéressant mais un peu marre de l'idéologie pro végan ou végétarien qui s'misce partout. C'est la quantité de viande consommée que l'on peut réduire en favorisant la qualité (circuit court) des petites quantités suffisent (30 à 50 gr par repas suffisent ) 3 à. 4 fois par semaine. France Guilain est intéressante sur ce sujet. Avec le miam aux 5.
désolé de ne pas être vraiment ok avec vous, depuis l'augmentation du prix d'électricité j'ai débranché frigo et congélateur chaque jour en sortant du travail je vais acheté juste ce que j'ai besoin pour le soupé du soir de plus en allant en grande surface tout les jours sa permet de suivre les promos du jour qui n'était la , la veille et de mangé bio en frais bon après ce qui faut c'est surtout ne pas faire les courses si on a faim ! c'est la base! et souvent acheté des œufs que viande ou poisson pour les protéines les œufs en dur ou en omelettes peuvent facilement ce mélangé avec des légumes frais ou sec comme riz ou lentilles qui ce conserves a température ambiante , si j'achète du jambon et ne consomme pas tout je le met au frais du coté nord entre fenêtre et volé.. etc... résultat 500 euros d'économie chaque mois !
❤👍👍❤️
☺️💚
Lol les conseils en général je les fais déjà tous
Tant mieux 😃
1 CAGEOT d'oranges pour 1GR de vitamine C et combien de sucre ..................!!!!!!!!!!!!!!
Et 1 kiwi pour couvrir vos besoins quotidiens en vitamine C, cqfd
Êtes vous riche pour avoir cette idée préconçus que c’est la femme qui se charge de la maison ou du fait maison à notre époque parce que femme ?
Pour être dans la classe moyenne le parent qui gère ce genre de chose, c’est celui qui rapporte le moins d’argent au ménage qu’il ait quelque chose entre les jambe ou non. Alors oui il s avèrent que souvent c’est la femme mais pas toujours
👍👍👍
☺️👌
Merci pour cette vidéo mais je ne suis pas d’accord sur le fait de faire ses courses 1 fois par semaine ou toute les 3 semaines . Je trouves que je dépense plus , car j’achète plus et surtout j’achète trop. Et je perds certains légumes parce que je les oublies ou pour d’autres raisons. Et les légumes sont moins frais au bout d’un certain moment.
Donc maintenant en début de mois je fais un inventaire de ce qui me reste en céréales, légumineuses… ( tout ce qui est sec )
Et le frais je vais tous les 2 jours acheter que ce donc j’ai besoin pour les deux prochains jours .
L’avantage c’est que je dépense moins et je mange plus frais .
L’inconvénient c’est que je suis souvent entrain de faire des courses 😊ça fait 3 mois que je le fais et je dépenses 300 euros en moins tous les mois.
Si non sur tout le reste je suis à 💯 % d’accord.
📌. :-) :-)
hihi
Et un an après elle fera la pub d'additif de calcium aroma zone dans du lait de soja ...lol
Les bras m'en tombent 🙄
Mais de quoi tu parles ? C'est pas une publicité ? Un petit problème de compréhension peut-être ?
O veut bien écouter mais svp réduisez votre débit de paroles ?car c’est très désagréable !dommage !bonne soirée !
Bonjour, très bons conseils. Par contre, attention à votre débit de paroles 😮 vous parlez trop vite 😢
Merci pour ton avis, j'y réponds ici ruclips.net/video/2qaWI6yf4io/видео.html
Je crois que j'ai un problème car moi javance ces vidéos ( toute les vidéos en générale à 1.75 ou 2 de vitesse😂😂
Je regarde ses vidéos avec une vitesse de lecture de 0,75 et ça me convient parfaitement. Elle n'a pas à s'adapter si elle est naturellement comme ça.
Pas très sympa, votre réflexion sur son débit de paroles. Elle est comme ça, et on comprend très bien ce qu elle dit.
Non non surtout pas !
Et besoin vous pouvez adapter en écoutant à 0,75. Pour ma part c'est 1,5 ou 2x ...
Tes videos sont très interessantes mais...tu parles trop vite! je suis restée en apnée...
Coucou, j'en parle ici ruclips.net/video/2qaWI6yf4io/видео.html
je suis ok sur beaucoup de choses dans votre vidéo...mais tous les organismes ne sont pas fait pour digérer les protéines végétales....pas mal de végan reviennent à une alimentation carnée suite à des problèmes de santé sur pas mal de domaine. varier son alimentation et se faire confiance. Personnellement j'ai été végétarienne pendant deux ans. Impossible pour moi de digérer certaines céréales , légumineuses , intolérante au gluten...je me suis bousillé l'intestin..s'écouter surtout
C’est surtout qu’il faut savoir comment faire, et ce n’est pas le cas de beaucoup car notre modèle d’alimentation équilibrée et ce depuis l’enfance est l’alimentation avec viande, largement poussée par les lobbys et les industriels jusque dans les écoles. Donc oui il est conseillé d’y aller graduellement, d’être accompagné.e également si on n’a pas le temps ou l’énergie d’apprendre à équilibrer, mais il existe des façons d’adapter une alimentation végétale même avec des troubles intestinaux ou digestifs. Et une alimentation vegan l’est, variée :) Il est normal que bcp de personnes qui s’essayent au veganisme n’y restent pas à vie dans une société comme la nôtre, c’est le principe de la marginalité.
Merci beaucoup 👍
Merci à vous
👍👍