Exercise for knee pain, കാൽ മുട്ട് വേദനക്ക് ഒരു വീട്ട് വ്യായാമം

കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ സൗകര്യാർഥം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യായാമമാണ് പരിചയപ്പെടുന്നത്.
ചികിത്സാ പരമായ സംശയങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടാം
00971554680253
Dr sajid kadakkal
#Exercise_for_knee, #Exercise_Therapy,#Home_workout

[@leelapadmanabhan1959]

വളരെ ക്ലിയർ ആയിട്ട് exercise പറഞ്ഞു തന്ന dr. ക്കു ഒരുപാട് നന്ദി..

[@premasreekumar3444]

Sir.. വളരെ പ്രയോജനം.. ഒരു കാലിന്റെ മുട്ടിനു വേദന ആണ്.. good class..

[@philipdeanose7439]

രൺടു വർഷം മുൻപ് കൺടു.പഠിച്ചു.പ്റാക്ററീസ് ചെയ്തു. മുട്ട് പൂർണമായും സുഖമായി.

[@ajiths7499]

❤❤

[@subaidakunjaputti]

Kunj .. 😅🎉😢😅

[@haseenasalih1590]

Valare nalla pryojanamayi thank you very muvh doctor

[@farsanasn9821]

Nalla upayogamulla video, heartily thanks to you

[@BeenaJayaraj-yn5iu]

ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ step കയറുമ്പോൾ വേദനയാണ് എന്തായാലും ചെയ്ത് നോക്കും വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@lailalaila2558]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ എപ്പോഴും കാലു വേദനയാണ് ആണ് ഇങ്ങിനെ ഉള്ള ഉള്ള വീഡിയോകൾ ഉപകാരമാണ്

[@suthac8383]

Rumatoid arthritis ullavarke ethics cheithu kooday

[@IngredientsbyKavithaSunildutt]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ video. Thank you Sir 🙏

[@abdulhameed3295]

Very useful, thanks Doctor

[@sareena9752]

Thank you very much sir sirnite naduvedhanayude video kand cheydhu oru masa cheydhappol poornmayum mari orupadu chikitsa cheydh maduth chikithsa nirthiyadhayirunnu ippol poornamayum mari

[@gopalpillai8478]

Good advice..thank u Dr..❤🎉

[@sathimenon2344]

Neglect those people who are posting negative comments This is a very useful video Thankyou doctor

[@shilamathew6462]

Thank you doctor, thank you so much. I will practice these exercises. Very valuable information. God bless you you all.

[@abubakera1104]

Thanku dr. Padachavan anugrahikkatte

[@abdulazeez3298]

വളരെ ഫലപ്രദം ആണ് ക്ലിപ്പ്. താങ്ക്സ്

[@ajithamadhu8006]

Very helpful sir thank you very much doctor

[@hadiaminknr]

Thank you Dr.

[@solomonmonsingh4129]

Thanq very useful advise.

[@catherine9980]

Thank you doctor, good information

[@jayapalanka2006]

Very use ful
It is essesntial
Tks very much indeed

[@venuchandran3872]

Dr e paranja exercise cheythu noky valara nallathayi thonnunnu thanks

[@anjaliuamala6126]

Thankyousomuch doctor for this valuable information.im 21yrs old,suffering frm severe knee pain

[@rusnakpp7102]

How are you Now?

[@kalarkodenarayanaswamy651]

നന്ദി Doctor

[@vknair1]

Thanks for using your precious time and knowledge for the welfare of the public .

[@ambika1480]

Thank you so much Doctor

[@quit-9iqhnso81]

Thank you Dr Thank you very much

[@geethumk7291]

Good advice. God bless you

[@chitraam8574]

Same problem i got doctor thanki for great information.

[@achammajohn3288]

M

[@binubabu6115]

Thanks Doctor 🙏🏽

[@sulupaul4083]

Thanks doctor, ethil randennam njan cheyyarundu.

[@prameelanoel2529]

🙏🙏 Thank you very much Doctor🙏🙏🙏

[@vineethavs4863]

Thank you doctor.These exercise is very effective for knee pain.

[@dholygreen9997]

Thank you doctor

[@user-fc9id3ik9p]

Thank you dr thank you very much

[@reenasyju7462]

Thank you sir🌹🌹🌹

[@jayamradhakrishnan5893]

Very Nicely Explained Thank You Sir 🙏

[@minisureshbabu9021]

Thank you Doctor

[@mohananpillai3049]

Valara Nanni Sir Paravoor

[@reginaxavier9940]

Thank u doctor muttinu nalla vedanaya left kalinte

[@annakuttyec5965]

Thank you Dr very good information and exercise for knee pain

[@rejimolraju5520]

Good information thank you dr

[@blessysusan2109]

Thank you doctor.

[@raziyasayedali1032]

എനിക്ക് ഭയങ്കര വേദന യാണ് ഞാൻ സോക്‌സ് ഇട്ടാൽ മാത്രമേ നടക്കു athra വേദനയുണ്ട് താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ എല്ലാം ട്രൈ ചെയ്യാം

[@lissythomas158]

Good Dr. പറഞ്ഞുതന്നതിനുനന്ദി

[@maryshirlyluckose1151]

Thankyouverymuch,docter

[@irfanasif8330]

Thank you doctor

[@sarammavarkey2808]

Very very useful exercises for everyone God bless you

[@vknair1]

Thank you.

[@nissanishad5783]

Thankyou doctor verygood

[@Dhanadan]

Thank you very much Doctor. My wife (aged 58yeard) is having knee pain problem. I will try these exercises and let you know in duecourse. We have tried hot water steaming with erikku leaf has given good relief

[@p.t.chacko4668]

I HV

[@Beelaipe]

😊

[@jithavarghese4322]

So super video thank you so much doctor ❤❤❤❤❤❤

[@ponnuse888]

vkalvedhan sahikanpattadhe pedichu irikayarnu ee veediyo kandapol samadhanayi thenkyu doctor

[@lathakumarilathakumari713]

Thankyou Dr. for your valuable information.

[@rosilyvarghesep2791]

Thanku Doctor

[@vivekshaji5792]

Thank you sir🙏

[@tiruvilunnikrishnamenon3973]

Dr thank you for your valuable inf9rmations🙏🙏

[@muhammadafnano7673]

സാർ നിങ്ങളുടെ കാൽ മുട്ടുവേദന ചെയ്ത വീഡിയോ വളരെ ഉപകരപെട്ടു എന്റെ പേര് അക്ബർ സാർ ഇന്നു മാത്രമാണ് ഞാൻ എക സർസൈസ് ചെയ്തത്

[@muhammadafnano7673]

ഞാൻ ഒരു പാട് ഡോക്ട്ടറെ കണ്ടു എല്ലാവരും പറഞ്ഞത് മുട്ടിന് തേയ്മാനം എന്നാണ് എല്ലാവരും പറഞ്ഞു

[@santhoshkumar-sf2zu]

🙏വളരെ നന്ദി സാർ

[@viswanathanunichiramveetil7286]

വളരെ നല്ലത്.

[@remanytitus1713]

Viable and useful exercises. Thank you, Doctor!

[@crazycrafts8925]

നന്ദി ഡോക്ടർ

[@ameenafathima2941]

Nalla maatam kitti thank you iniyum inganathe vdo cheyyanam sir

[@beenasathishkumar4620]

Very much informative and useful

[@nambullyramachandran5411]

Great help to Society by Dr. Our living standards will improve

[@minimol7949]

Thanku doctor

[@pk_indira]

Very useful 👌👌👌 Thank you 🙏

[@nadheeraasharaf2715]

ماشاء اللة..
الحمد لله
നന്ദി ഡോക്ടർ സതേഷം

[@basheerpm3820]

മേരി ഗുർഡ്

[@lkn1200]

i hav knee pain i ll do it thanks dr

[@nasiniya2062]

സാർ പറഞ്ഞ എല്ലാ എക്സർസൈസും ചെയ്തു കാൽമുട്ട് വേദനക്ക് നല്ല മാറ്റമുണ്ട് താങ്ക്സ്

[@vasandhakumari373]

Thanku sir

[@prasennapeethambaran7015]

Very useful video. Thank you Sir

[@nishikrishnan2331]

Thanks Dr

[@Jyodeepak]

Thanks Sir.

[@redmioman6259]

Very thanks doctor njanu follow cheyyunni enta mutinum pain Anu sir thanks

[@celineraja3053]

I have coccyx pain. I am 66years using donut cusion while sitting.i had total knee replacement four months back.please tell exercise for the coccyx pain.

[@pksubramanian7157]

Thank you Dr. for very useful exercises for knee pain etc.

[@sajitavm5861]

Good information,try to practise

[@durgasworld1359]

Thanks Doctor

[@SS-cp4ev]

Very useful exercise...God bless you ❤

[@maryrani7461]

Thanku Sir

[@zubaidakm325]

Tank you docter

[@jameelamalu8089]

Thankyou doctor

[@vpcmenon1444]

Very useful n for me at appropriate time. Thanks a lot.

[@valsalanair7998]

Very useful information. Thank you sir

[@sumangalanair135]

Valuable information 👌👌🙏🙏🙏🙏🙏

[@misririya1595]

Very useful.

[@madhujitht]

Very good exercises thank you very much

[@jayassreejaya6523]

Thanks sir

[@sundaricr7753]

Thank u dr.

[@MayaS-wk8zj]

Thankyou Dr

[@jamesabraham2632]

Thanks doctor

[@abdulsalamabdul7021]

THANKS

[@lethaudayan729]

Can we do this exercise after partial knee replacement surgery?

[@rajanika1845]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

[@shajithaju8734]

Good result thanks sir

[@noorameen7985]

Excellent explanation

[@pmsudhakaran6319]

Doctor, very usefull exercises.

[@mollygeorge6028]

Thank you Doctor for your valueble information

[@zeenathh1550]

Thanks

[@bennykg6319]

Thank you Dr. It helps me very much

[@krishnanvadakut8738]

Very useful description. Thanks
Thankamani Krishnan

[@kalamohan9400]

Congratulation. Dr.

[@rajeswarichandrasekharan732]

Thank you Sir. തണ്ടൽ വേദനയുടെ exercise സ്ഥിരമായി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയതോടെ വേദന നല്ലതുപോലെ കുറഞ്ഞു. Many thanks Doctor 🙏

[@thinker827]

എത്ര time എടുത്തു

[@sunilaramesh6201]

Enik kure കാലമായി ഉള്ള മുട്ട് വേദനയാണ്. Anglelum വല്ലാത്ത വേദനയാണ്. നടക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

[@omanaachari1030]

എനിക്ക് തീരെ കാലുകൾ വേദന നടുവേദന. ഞാനതു ചെയ്തു. നന്നായി. കുറച്ച് കൂസലും തോന്നി. നന്ദി സാർ 🙏🌹

[@majeedarem]

Thanks ഡോക്ടർ.

[@geethakoottala8548]

Good advice