Тренировка на растяжку всего тела

Тренировка с мастером спорта по гимнастике на растяжку всего тела. Включай и повторяй!
#растяжка #стретчинг
Понравилось видео? Обязательно поставьте лайки, подписывайтесь на канал - «Шпагат Дома с Дарьей Мороз» ↪ / shpagatdoma
👍 Еще больше полезностей:
Упражнения по группам мышц • Упражнения по группам ...
Тренировки и упражнения для ПРОДОЛЬНОГО шпагата • Тренировки / упражнени...
Тренировки и упражнения для ЯГОДИЦ • Тренировки / упражнени...
Комплексы домашних тренировок • Комплексы домашних тре...
Тренировки и упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО шпагата • Тренировки / упражнени...
Тренировки и упражнения для СПИНЫ • Тренировки / упражнени...
💡 Еще больше упражнений вы найдете в моем Инстаграм-аккаунте ↪ / shpagat.doma
Подписывайтесь на мой Телеграм канал «Дневник Гимнастки»:
💡 Telegram ↪ t.me/shpagatdoma
Добавляй меня в соц.сетях:
💡 Instagram ↪ / shpagat.doma
💡 ВКонтакте ↪ shpagat...
МЕЧТАЕТЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Смотрите мой онлайн-курс «ШПАГАТ ДОМА»:
↪ shpagatdoma.ru...
#шпагатдома #фитнес #здоровье
👨‍💻 Немного обо мне:
Дарья Мороз:
✅ Мастер Спорта Росси по художественной гимнастике.
✅ Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.
✅ Победительница Всероссийских и международных турниров.
✅ Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
✅ Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.
🎯 Моя миссия - помочь девушкам со всего мира стать гибкими, пластичными, стройными, социально успешными, активными, целеустремленными, здоровыми, физически и интеллектуально развитыми, способными справляться с любыми жизненными трудностями.
#дарьямороз #stretching #упражнения

[@WINTERVIKA]

Спасибо, Дарья! Хорошее начало дня ❤

[@ЗалинаБеликова-з2ъ]

Дарья❤благодарю ❤❤❤❤

[@_leolada]

Делаю по утрам❤ благодарю за возможность

[@Vivitaspbmsk]

Спасибо большое 😊

[@madinkusdingus]

Спасибооо!!! Очень крутая тренировка, прочувствовала мышцы, которые никогда не чувствовала. Вы очень классная и тренироваться с вами одно удовольствие🤩

[@annamould9863]

Очень понравилось, спасибо большое!

[@СвоимирукамИ-т1ч]

Отличная треня! Дарья спасибо!🙏🙏🙏. Отлично потянулись!

[@ta_tianak]

❤❤❤❤