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“그에게 휴식은 쉬는게 아니라 참는 훈련이다.”
로니콜먼을 가장 잘 나타낸 말인 것 같네요. 100점 드립니다.
@@박민성-x1c누구신데요?
흑자가 한말 아님?
@@stan_of_Eminem 그게… 누구…?
@@육삼-r3p ruclips.net/user/shortsNKelawEDqTw?si=GnK0qcLkIpgPPp49
일요일날 쉬니까 기 모아서 월욜날 하체 터트리는구나.. ㅈ댄다 개멋있다
@@user-xk7qg7gc7b쉬어야 근성장이 됩니다
안식일 지키네
@@JohnDoe-mx6xh안식일은 토요일인데
@@Mmmn-p7r 그건 유대교입니다. 천주교와 Protestant Christian 을 포함한 Christian 은 일요일을 안식일로 합니다.
Chris 는 Christian 이죠.
크리스쳔이라서 일욜쉽니다 안식일 토욜 이딴 소리하는 인간은 한국에선 이단 혹은 싸이비라고 하죠
판슥이 태닝하니까 인물 확 살아나네 멋지다🎉!
점마들 다 한통속이다..!
피부가 촉촉하이 살아있네
마 ! 처 지기네예~
역시 국민 분할 삼분할
가슴삼두 / 등이두 까지 완벽
@@dawn-male 어깨를 안하는데 저 어깨가 가능함 ?
그냥 모든게 타고난형이야
월요일부터 하체라니 진정한 헬창이다
월요일 좋아랑 버금간다....ㄷㄷㄷ
진짜 헬스장에서 인정하는게 월요일날 하체하는 사람들 ㅋㅋㅋㅋ 난 데드리프트하는데 스쿼트는 월요일엔 때려죽인다고 하면 생각해봄
난 오히려 월욜 렉 잘비어서 하체좋아 함
나도 월욜하체 좋아함 벤치프레스 자리 전쟁할빠에 하체함
월요일 하체 들켰다
내추럴이 아님 약을 체계적 으로 정확히 컨트롤 못하고
사용하던 시기가 맞을듯..
어머니가 운동하나도안하고 대회나갈정도로 근육크던데 저정도면 네츄럴 한계수준 아닌가?
저때 리프팅 대회 나간거면 내추럴은 맞음
유후 폼 미쳐따~!
로니콜먼 .씨범 3분할이네...오늘부터 3분할한다 ㅋㅋㅋㅋ
.. 부상조심
이게 내추럴이란 것도 사실 말이 안되는 수준..
일반인이 따라하면 뇌출혈올 듯
@@정훈희-u3c 시1발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ev6js8lh5y그는 사람이 아니다 로니콜먼은 GOAT다!!
내추럴이 아님 약을 정확하게 컨트롤 할줄 모르고 쓰던 시기가 맞음..
@@멍멍이어르신이게 맞음 ㅋㅋ 내츄럴이라고 주장하는 시기도 내츄럴이 아니긴함 제대로 코치가 붙어서 관리해준게 아닌거일 뿐
ㄷㄷ 역시 보디빌딩의신
살아있는 전설이다
이제 조초 영상에 "로니도 내추럴 때 주 6일 운동했는데요?" 라고 댓글 달릴 듯 😂😂😂
이건인간이아니자나
애초에 로니는 인간이 아닐분더라 그래도 분할을 딱 대근육에 팔 한부위 정도 가져가는거면 진짜 현명하게 하고있는데? 심지어 하루도 쉬어주는거면 로니 유전자치고는 전부다 회복될듯
로니는 뭘 해도 몸좋아질 유전자임
@@상급노가다TV고등학교때 이두 보면 ㄹㅇㅋㅋ
근데 나중엔 5분할로 쭉 하지않았음?
너무 예뻐요!! 제 차량에도 한대 걸고 가고싶네요🎉
로니콜먼을..요...?
어깨는 언제하죠!??!
네츄럴때 몸이 진짜 아름답네
로니 어머니 보면.. 바로 납득.. ㅋㅋㅋ 운동 하나도 안하고 다이어트만 해도 피지크 바로 나가도됨 ㅋㅋㅋ
내추럴아님
@@성이름-d3n8z 클래식 피지크 말고 다른 종목 보디빌딩더 보면 역할 수준으로 근육이 부풀어있던데 참 미의 기준이 왜 그런지 모르겠음...
다른빌더면 구라핑 찍히겠지만 내츄럴 시절 몸이 180cm 에 90kg+ 였는데 로이더라고 하자니 상대적으로 작은몸이고 로밍아웃 시전 1년만에 20kg 얹어서 나타난것도 말이 안되고...
저때를 내츄럴이라고 믿나 저 땐 무분별 하게 사용 안 했을 뿐이지
네추럴 맟는데
그러게요 ㅋㅋ 요새 크림가지고 사기치던데요 바르면 살빠진다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저게 내추럴이라는게 놀랍다.❤
월요일은 하체지 ㅋ
네추럴아닙니다 스테로이드쓴다고 한두달 1년만에 되는게 아니죠
얼굴이 어떻게 저렇게 정갈하게 생길수 있을까.
신께서 월요일은 하체라 하셨다!!!!!
진짜 미남이었구나.
역시 올림피아 8관왕은 달라 역시 우리 콜먼이형 이야 👍
진짜 레전드들은 내츄럴 시절때도 미첬구나...!!
구로니꽈
@@Healingmusic_111🤣🤣
내추럴 아님 ㅋㅋㅋ
로니콜먼이 레전드인건 맞지만 저때는 내츄럴때아님
네츄럴시절x 약꼽고네츄럴인척하던시절o
하다하다 로니콜먼을 까네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로니콜먼 어머님 근육 봐바라 그냥 보디빌딩하라고 만들어진 유전자임
이게팩트
인류역사상 인간이 만들수 있는 근육의 절정인 사람
힘이 가장믾을때 하체를 해야한다는 로니성님.. ❤
로니는 스테로이드 부작용 보다는 고중량 후유증이 맞는듯 제이 커틀러는 50대인 지금도 멀쩡한데
네츄럴이 보기좋네 건강해보여
월요일 하체부터 그냥 미친놈이네 ㅋㅋㅋ 안 좋아할 수가 없다
진심 사이타마네..... 근육을 얻고 머리를 잃었네
어깨는 루틴에 없는데 대단하네요
저 2시간 운동강도 일반 남자들한테 적용하면 바로 근육 녹을듯...😮
존나 멋있네
역시 남자는 3분할!
역시 3분할이 답이였다
약은 커녕 비씨에이도 모르던시절 3분할 회복도 안되고 피곤한 느낌 . 5분할이상은 너무 쉬는 느낌. 분할날수가 느는건 하루 운동량이 너무 많아져서임. 하루 2시간에서 4시간 매일 슈퍼세트 컴파운드세트 무식했던 시절
냋추럴때 얼굴 순둥순둥하네
어깨는 안하는건가요?
로니 콜먼도 내츄럴 시절엔 황인종이었네
콜먼
공부 잘했다고 한다
둘다 전성기 기준으로 콜먼이랑 정찬성이랑 싸우면 누가 이김?
둘 다 종목이 달라서 정찬성이 무조건 이김
내츄럴때도 축복받은 유전자 of 유전자가 미친듯한 화학전을 벌여야 하는게 올림피아.
노력이 없다는게 아님. 노력에 유전자까지 합친 괴물이어야만함
애초에 경쟁자 다 약을 쓰는데 약 없이 경쟁을 어케 함 괴물 유전자라도
어깨는 안하나유??
월요일에 하체하면 목요일부턴 심리적으로 편함
형 어깨는? 언제해?
헬창의 아버지 ㄷㄷ
어깨는 안해?
네추럴로 올림피아 발 담근 유일한 인간
ㅋㅋㅋ
로니가 유일함??
저걸 내추럴이라 믿는 멸치들도많네,,
@@두남-m8b 올림피아에 출전한 선수중 유일하게 네추럴로 무대에 올랐고 그 이후 약의 도움 없이는 안되겠다 싶어서 약을 꽂고 미스터 올림피아 달성했습니다.
@@두남-m8b네추럴로 입성하고 뒤에 꽂았잖아 머구리야
헬린이라 그런데 어깨는 따로 안하는 거에요?
어깨는 말안해도 하체날이지 ㅋ
머야 나랑 똑같은 루틴인데..근데 어깨는 언제함??
리얼 사이타마인가요… 육체를 얻고 머리르 포기한?
어깨는 안하나요?
내추럴이고 케미컬이고 요즘 유튜브댓글만 보면 난리던데 왜 그렇게 흥분해 다들
그냥 내 운동만 하면되는거지 ..
진행자 : 너 하루에 12시간 운동하지?
??? : 뭔소리야 2시간..에서 2시간반
진행자 : 뭐야 그거밖에 안하고 그 몸이 돼?
??? : 빼고 나머지는 운동한다고..
걍 타고난 사람
진짜 복근이 정상이네 ㅋㅋ
존나 궁금한게 어깨는 언제함 ??
어깨는 언제하는데
내추럴 시절 아닙니다.
어깨는 언제하는가
머리가 풍성하네
월욜부터 하체하는것부터가 넘사
전성기 아놀드랑 내츄럴로 맞붙어도 ㅈ간지나는 몸인데.. 대단하긴한데 너무 안타깝네
애초에 유전자가 저러니까 주6일에 2시간 반씩 갈기지 ㅋㅋ
일반인은 주6할거면 1시간 이내로 끝내거나 주4~5하는게 적당.
일요일은 교회 감
어깨 언제함
어깨는요?
저때도 인젝이야... 다만 인슐린을 덜 쓸때겠지
자막 왤케 후드식 ㅋㅋㅋ
어깨운동은 안 함?
인류 역사상 근육으로는 최고의 유전자가 아닐꺄...
아저씨땜에 월요일에 스쿼트를 못해!! 자리없어서 ㅜㅜ
21 Savage 닮았네ㅋㅋㅋㅋ
네추럴 몸도 오지네 ㄷㄷ...
와... 저게 네추럴?? 대박이다..
저때 진짜 내츄럴인가요?
로니형도 머리카락 있었구나
어깨는 언제?
월요일 목요일 하체는 빡센데
미친 내츄럴때도 몸 미쳤었네
어깨는?
어깨는 안함?
어깨는??
크.. 내가하는 루틴과 똑같군요!! 근데 내몸은 왜이래😅
운동하면 대머리되나요
월요일 하체는 월요일에 가슴 많이 하니까 기구 자리 없어서??? ㅋㅋ
"아놀드슈와제니거"
쿠로비카리?
월요일다리가 맞구나 나도 제일 힘든부위순으로 운동하는데ㅋ
에디 머피?
어깨는 안하는가?
어케 저게 내츄럴임
내추럴 때가 더 멋있노
ㅅㅂ 내츄럴 때랑 약 꽂았을 때랑 프레임 차이가 그닥 없네
역시 레전드 유전자;
어머니도 이두 얏되던데
그래서 죽을뻔한고비 수십번에 병원신세
약한몸 보고 네츄럴이라고한 몸을 보니깐 그럴수 있겠다~ 이생각만 드는군
헬창 아니랄까봐 어깨 미아핑만 찍히네 ㅋㅋㅋ