Chào Thy, mình là nhân viên văn phòng, ngồi làm việc mãi rồi xương sống nó cứng rồi, mình không tài nào gập người xuống cho trán chạm sàn như bạn được. Bạn có bài tập nào giúp mình từng bước từng bước gập người để trán có thể chạm vào đầu gối hoặc sàn như bạn không ? Xin cảm ơn bạn! (Khải, trà vinh, 40 tuổi).
Video rất hay rất bổ ích. Thks c
Hay quá chị ơi..
Wow chị tập rất đẹp lời dẫn truyền cảm nghe nhẹ nhàng và thư giản
Muốn đăng kí tập cô Khánh Thi, cô dạy dễ hiểu nhưng chưa có thời gian. Tiếc thật 🎉
Lại thích nữa rùi. Sáng hay Chiều mở video ra, nghe giọng nói nhẹ nhàng của chị 👌và tập theo. Ko cần gì nữa. ❤Hiiii
😘❤️🤟🏻 love you Khánh Thi
Em ủng hộ anh chị , anh chị hãy làm thật nhiều video nhé rất bổ ích ạ
Cám ơn em nhé!
Cô ơi cô thể ra video nhiều về bài tập ép dẻo được ko ạ
❤❤❤
Chào khách thi ! sáng nay chị tập tư thế 13 thế cái cày chị bị đau vùng lưng vậy em chỉ dùm cách làm giảm đau nhé cảm ơn em
Bài tập rất hay 😍😍♥️♥️
C có thể nói rõ hơn về cách thở ko ạ??
Chào Thy, mình là nhân viên văn phòng, ngồi làm việc mãi rồi xương sống nó cứng rồi, mình không tài nào gập người xuống cho trán chạm sàn như bạn được. Bạn có bài tập nào giúp mình từng bước từng bước gập người để trán có thể chạm vào đầu gối hoặc sàn như bạn không ? Xin cảm ơn bạn! (Khải, trà vinh, 40 tuổi).
Bài tập rất hay, cho em xin tên bản music ạ!
Rất ý nghĩa chị ạ
E đep qua kt
😍😍😍😍👍🌷