Tämä lihas jumittaa niskan ja puuduttaa kädet! Näin venyttelet

Mikäli tykkäsit videosta ja olet saanut apua meidän vinkeistä, voit halutessasi uudella RUclipsn Kiitos-ominaisuudella tukea kanavaamme!
Videolla näytämme tehokkaan tavan avata etummaisen, keskimmäisen ja takimmaisen kylkiluunkannattajalihaksen lihaskireyksiä kolmella erilaisella tekniikalla.
Tutustu niskan hyvinvoinnin verkkovalmennukseen:
kt-mobility.te...
Kunnontuen Instagram: / kunnontuki
Kunnontuen TikTok: / kunnontuki
Kunnontuen Facebook: / kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: kunnontuki.com
________________________________________________________________________
Musiikki ja äänitehosteet:
Intron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism
________________________________________________________________________
Käytetyt kuvat:
Mario_Fan-art_(Pixel_art_graphic_style)_320x320
Wikimedia Commons, 9.6.2022
commons.wikime...
Tausta poistettu.
Gray_-_musculus_scalenus_medius
Wikimedia Commons, 7.6.2022
commons.wikime...
Muutoksia ei ole tehty.
Gray808
Wikimedia Commons, 7.6.2022
commons.wikime...
Muutoksia ei ole tehty.
Scalenus_anterior02.png
Wikimedia Commons, 20.06.2022
commons.wikime...
Muutoksia tehty: tausta poistettu
________________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon

[@kunnontuki]

Mikäli sinulla on niska- ja hartiaseudun kanssa ongelmia, niin tutustu ehdottomasti meidän Niskat kuntoon! -ohjelmaan, joka on nyt alennuksessa -20%:
kt-mobility.teachable.com/p/ala-karsi-niskajumeista-uusi?coupon_code=TUBELATION

[@siberiantiger1975]

Kiitos aina asiallisista videoista, jatkakaa samaan malliin 🙏🙂

[@kunnontuki]

Kiitokset!🙏 Yritetään parhaamme 😁

[@matildametsakorpi]

Tää tulee käyttöön. Helppo, ei vie liikaa aikaa, ja ai että löyty kireet paikat.

[@kunnontuki]

Mukavaa kuulla, että tykkäsit. 😊 Kyllä kun löytyy oikein makeasti tuntuvia harjoitteita niin niitä kannattaa ottaa omaan kehonhuoltorutiiniin mukaan. 👍🏻

[@Wilijonkka]

Hyvä video! Pystyttekö miettii jos tekisitte hyppääjän polvesta videon, jossa fixaus neuvoja 👌🏽

[@kunnontuki]

Kiitoksia 😊 Varmaan jossain kohtaa tehdään, vähän tällaista ollaan jo aiemmin pohdittukin. 🤔👍🏻

[@kunnontuki]

No nyt on aiheeseen liittyen video!👍 ruclips.net/video/wB617r4GXxw/видео.html

[@Wilijonkka]

@@kunnontuki kiitos! 👏🏼

[@kunnontuki]

No problem!💪

[@blackarrow5954]

Hyvä video👍🏽
Mennee kyllä käyttöön tämä vinkki. Nii ussein tuo alue jumissa ja käet puutuu herkästi.

[@kunnontuki]

Kiitokset!😊🙏

[@Helilindqvist]

💪💪💪👌

[@kunnontuki]

🙏🏻😊

[@user-ll2um2yn8d]

Ootte te päteviä