هوه ربنا خالق النعم والفواكه والأكل واحنا من وقت ما بقت موضه الانظمه والبروتين وال لوكارب والبلاوي اللي بتتاخد في الجيم عشان الفورمات والتراي كل ده حلو وغالي وتمام بس لو مشيت علي انك تاكل من كل نعم ربنا وتحافظ علي صحتك وبرده تعمل رياضه باي شكل علي الأقل هتكون بصحه كويسه لاكن معتمد علي بروتين وحتي العيش وحاجات من يوم ماانتشرت وانتشر معاها حالات وفاه كتيرة لشباب علي نفس الانظمه وموت الفجأه ..عيش طبيعي زي ربنا خلقك واظن فيه ابحاث أثبتت أن بالذات النظام الكيتو والبروتينات والدهون فقط بيسبب أمراض القلب وبيبقي الشاب في احسن هيئه ويقع مرة واحده قوم هاتلك 5 ترغفه بلدي وشوية فول وجرجير وجبنه بطماطم ب10 جنيه وافطر وأتغذي صح انت وصحابك وانت زي ياابني
انا معرفهوش بس شاكك أنة هيكون بروتين صويا أو اي نباتي و دة غلط جدا خصوصا موضوع الجاينو دة ،بس لو ب واي بروتين او حاجة كويسة فيستاهل جدا هيبقي إضافة للوجبة أن الكارب الي فيها فية بروتين يعادل بيضة و فات قليل جدا
عندي سوال يقولون الرياضة خطيرة على اللقاح و الفترة ذي سمعنا بكم خبر عن رياضيين جاتهم ذبحة صدرية و يقولون بسبب اللقاح اذا عندك معلومات عن الموضوع سوي لنا فيديو هل الواحد يستمر يمارس رياضة ولا يخفف و شكرا
لو قريت النيترشن فاكت حتلاقي تقريبا ١٢جرام من ال ٢٥ جرام رايح للفات بوص كده حتلاقي ٥٧ كالوري للرغيف ٢٢.٥ للفات بس و سؤالك كويس و ممتاز خلاني اخد بالي من الكلام ده الله ينور العجيب فوق كل ده كاتبين الفات و الترانس فات بصفر فا بحسبه بسيطة حتلاقي في ٢.٥ جرام فات
@@_mahmoudabas5119 على رأسي يا أستاذ، بس لو أنت متابع قديم للقناة أو عندك معرفة بالتغذية كان عرفت أن مفيش سبب معين لزيادة الوزن إلا زيادة السعرات اللي بتأكلها عن السعرت اللي جسمك محتاجها (الداخل > الطالع) وبكدا يتضح أن الخبز مش هو المجرم المتسبب في السمنة 😊
جبته من بندة ب ٢٧ تقريبا وطعمه حلو جدااا حقيقي ومشبع جداااا
٢٧ رياااال 🤯🤯
@@vvkk3805جنية مصري 😂
@@vvkk380527 جنيه يعني تلاته ريال تقريبا
هههههههه والله يا كباتن العيش ده اغلى من الي بيتبع هنا في لندن الله يكون في عون الناس الي بيتلعب 🤷🏽♂️
ده ممتاز و سعره حلو جداً 👍🏻👍🏻👍🏻
هو في مكوناته واي بروتين
@@AhmedKhaled-sp3et بيحتوى على بروتين اه
@@Thefitnessmentality متأكد يعني في مكملات جوه
@@AhmedKhaled-sp3et لا يا باشا أنا ماقلتش مكملات ولا واى بروتين الموجود فيه بروتين من الطبيعة زى اللى بتاخده من البيض او اللحمه او الفراخ
@@Thefitnessmentality طب تمام شكرا ربنا يطمنك
هوه ربنا خالق النعم والفواكه والأكل واحنا من وقت ما بقت موضه الانظمه والبروتين وال لوكارب والبلاوي اللي بتتاخد في الجيم عشان الفورمات والتراي كل ده حلو وغالي وتمام بس لو مشيت علي انك تاكل من كل نعم ربنا وتحافظ علي صحتك وبرده تعمل رياضه باي شكل علي الأقل هتكون بصحه كويسه لاكن معتمد علي بروتين وحتي العيش وحاجات من يوم ماانتشرت وانتشر معاها حالات وفاه كتيرة لشباب علي نفس الانظمه وموت الفجأه ..عيش طبيعي زي ربنا خلقك واظن فيه ابحاث أثبتت أن بالذات النظام الكيتو والبروتينات والدهون فقط بيسبب أمراض القلب وبيبقي الشاب في احسن هيئه ويقع مرة واحده قوم هاتلك 5 ترغفه بلدي وشوية فول وجرجير وجبنه بطماطم ب10 جنيه وافطر وأتغذي صح انت وصحابك وانت زي ياابني
على فكره التوست الاسمر العادي من ريتش بيك برضه ب ٣٠ جنية. فهي مش هتفرق جنية واحد
ندري يا الحبيب
غالى جدا جدا
افضل يوتيوبر
ربنا يحفظك يا انفورمة بنحبك يا انفورمة💖💖
انا معرفهوش بس شاكك أنة هيكون بروتين صويا أو اي نباتي و دة غلط جدا خصوصا موضوع الجاينو دة ،بس لو ب واي بروتين او حاجة كويسة فيستاهل جدا هيبقي إضافة للوجبة أن الكارب الي فيها فية بروتين يعادل بيضة و فات قليل جدا
كام سعر حراري في الواحد ؟؟ومعمل من ايه؟؟
لا يوجد افضل من عيش الرده
بلغنا علطول بقي😂
شوف المواد الحافظة اللى فيه
افضل يوتيوبر ❤️
عندي سوال يقولون الرياضة خطيرة على اللقاح و الفترة ذي سمعنا بكم خبر عن رياضيين جاتهم ذبحة صدرية و يقولون بسبب اللقاح اذا عندك معلومات عن الموضوع سوي لنا فيديو هل الواحد يستمر يمارس رياضة ولا يخفف
و شكرا
لا ده هبد انا جالي 3 مرات كورونا وتلقح 3 مرات استرازيكا وبلعب جيم عادي وزي الفل عايش
هههه معنها حتى الي بسو كيتو دايت زي طبعا مسموحلهم هاد الخبز 😂❤
السعودي اللي ف الدقي🤦🏻♀️
ياريت ينزل الماركتس اللي ف الجيزة هنا..
+مستنين الفيديو التفصيلي❤❤❤
ايه رايك في ال rice cake
بس كتير 31 جنيه في كيس عيش برضو😂😅
منخفض الكاربوهيدرات مرتفع الاستروجين
فيه جلوتين؟
يسطا احنا عايزين حاجات فيها كارب عالي شوية مهو فيه ناس بتعمل بلق برضة
بدنا طرق للتضخيم بلشوفان
عوزين نظام غزائي كامل
طيب كويس كدا
كام كالوري دا المهم للناس اللي بتخس بس
ينفع في الكيتو ؟
معندناش العيش ده في الجزائر
فين؟
حبيبي يا انفورمه
نبعت لدايت اند شييت يحلله 😂
ياترى يتبع عندنا عن في الجزائر🤔
اسمه ايه في مصر بيتباع ف فين في فتح الله ولا سوبر ماركت
ياكوتش مش غالي بنسبه لسعره ونسبه البروتين موجوده فيه
بس ده قمح يا كوتش
يعني البروتين ده جلوتين
دخلت عليه أون لاين طلع out of stock و مش عارفة هل بقدر احصل عليه عشان انا في دولة أوربية
طب و عيش جعفر دايت ؟!! بلدي مش توست
شعرك جامد
مرات بروتين غير كامل
عاش اوي
يادينى يا مصر كيس عيش ب ٣١ جنيه وعلبة اللبن بكام ياترى وصلت ٢٠ ولا اكتر😅🙈
ده بقي ب45 واللبن 27
لو عملتلهم منشن عشان يسمعونا هيغلوه
من ايش مصنوع دقيق الواي ههههه
بجد هو مصنوع من الواي بروتين
ريتش بيك مش صحي لان من ضمن مكوناته دقيق صويا
غير متوفر دورت عليه مالقيت
يقولو البروتين حق العيش مو كويس مرا
السلايس٢٥ غرام
٢٠٥ فات
٢٠٧ كارب
٦ بروتين
١ فايبر
دول ١٣ غرام ال ١٢ غرام الي فاضلين حضرتك دول ايه
لو قريت النيترشن فاكت حتلاقي تقريبا ١٢جرام من ال ٢٥ جرام رايح للفات بوص كده حتلاقي ٥٧ كالوري للرغيف ٢٢.٥ للفات بس و سؤالك كويس و ممتاز خلاني اخد بالي من الكلام ده الله ينور العجيب فوق كل ده كاتبين الفات و الترانس فات بصفر
فا بحسبه بسيطة حتلاقي في ٢.٥ جرام فات
وايه البحث والدليل على الكلام ده ؟
عايزين الفديو بسرعه
انا شغال جانب مصنع ريتش بيك
هوا مش من المفروض إن الكربوهيدرات ديد إلي بتستمد طاقتك منها؟؟ 🤔
اكتر حاجة بتخن
@@_mahmoudabas5119 على رأسي يا أستاذ، بس لو أنت متابع قديم للقناة أو عندك معرفة بالتغذية كان عرفت أن مفيش سبب معين لزيادة الوزن إلا زيادة السعرات اللي بتأكلها عن السعرت اللي جسمك محتاجها
(الداخل > الطالع)
وبكدا يتضح أن الخبز مش هو المجرم المتسبب في السمنة 😊
صحيح، بس في ناس سعراتها اللي محتاجاها قليلة فمش عايزة تضيعها بأكل الكربوهيدرات أو ماشية Low carb أو zero carb أو أيًا كان فعلى حسب كل واحد ونظامه
البيض 60ج
البيضه ٦٠ جرام دا كدا عظمه ناكل بيضتين تلاته ناخد احتياجاتنا من البروتين
منين وبكم
بيتباع فين 🤔
مش هقولك الرقم عشان ماتتصلش بيا كل شويه
طب اسكت عشان هيغلوه علينا
Hhhhhh
نظره عينك بتقول انك بتاخد منشطات 😒
ههههه اعلان مدفوع 🤭🤓
مش مدفوع هو قال إن سعره غالي وريتش بيك فى سوبر ماركت اصلا
كل منتجاتهم فيها سكر للاسف
بروتين نباتي مش مثل الحيواني كالبيض والحليب واللحوم
يعني مصنوع من الواي بروتين
عاش♥️
٣١
موجود من 2017 مش حاجة جديدة
متتكلم عربي احنا عرب زيك
قص شنبك
ابعتلي كل المعلومات واتس يا انفورمه