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건강식이라 ~ 음 좋아요
올 해 목표 입니다 😉
오이, 당근은 상극이라는데 한번 확인해 보시면 어떨까요?
@@hjlee-lg4dp 당근의 아스코르 비나아제 효소는 오이와 함께 먹으면 오이의 비타민 C가 파괴된다는건 사실이예요그런데 이게 영양에 미치는 정도는 정말 미미하다고 하니깐 걱정하지 않고 드셔도 되세요(출처: 네이버 야미마미 블로그)
건강식이라 ~ 음 좋아요
올 해 목표 입니다 😉
오이, 당근은 상극이라는데 한번 확인해 보시면 어떨까요?
@@hjlee-lg4dp 당근의 아스코르 비나아제 효소는 오이와 함께 먹으면 오이의 비타민 C가 파괴된다는건 사실이예요
그런데 이게 영양에 미치는 정도는 정말 미미하다고 하니깐 걱정하지 않고 드셔도 되세요
(출처: 네이버 야미마미 블로그)