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アル中から禁酒始めて4ヶ月自然と5キロ痩せ、血液検査もどんどん良くなりましたもう酒は一生飲みません
😌👏
非常に参考になります😊
お酒について，怖がらせる動画が多数あるなかで，とてもありがたいです✨上手に付き合うことを意識して楽しみます🍀
よく呑みに、🍀😌🍀行きました。楽しかったですよ✨その時々ブーム、時代が、あります。自然とのみかたが、落ち着きます🎵
ラーメンが欲しくなる理論は、めちゃくちゃ分かりやすかったです！
とてもわかりやすくて参考になりました。ありがとうございます。
寝る4時間前で缶ビールやチューハイ1缶で終わらせられるなんて無理です。だから断酒を選びました
く🎉🎉😮🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮Gboard クリップボードへようこそ。コピーしたテキストはここに保存されます。Gboard クリップボードへようこそ。コピーしたテキストはここに保存され😂す。七カ😂や国器🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉こふはかかなかや😂😂😢😂🎉🎉😂🎉
すごくためになりました☺️ありがとうございます✨
電動歯ブラシ、使ってみようと思います。フロス、歯間ブラシ、毎日やってますよ！声がさわやかで聞きやすいです。✌
缶ビールは生ビールではありません。
勉強のため観ていたので 短銃 がひっかかって前に進めない。。。
胆汁、ですよね。ものすごく勉強になりました〜😂✨👍👍👍
このシリーズ好きやな〜
ありがとーございますもう遅いかもとか思いますがとても参考になりました
お酒は今日で絶ちます🎵
9%ストロング系を止めて今夜で4日目。この動画を参考にこのまま禁酒したい。オレ、がんばるよ
良質なお酒を少量楽しむ、は経験的に良くわかるなあ。
毎晩呑みますが二日酔いとかはありませんでした。かなり呑みます。基本和食…汁物～茸～野菜～魚､肉～とろろ納豆麦ご飯フルコースです(笑) ちなみに乙類かラム酒とか飲んでます🥃寝る前はルイボスティーがぶ飲みです！
味噌ラーはokですかそうですか
ビール飲みながら見てました
漠然と知っていた知識が、この動画できちんと体系立てて解説されていて、腑に落ちました。歯の健康と内臓のや脳の健康の話は初耳でした。そういえば、歯周病がアルツハイマーの原因にもなる、という話も聞いたことあります。色々と納得！な動画、ありがとうございました。
やっと肝臓の話出た。ありがとう。
糖質0のビールや酎ハイはどうなんですか?
お酒が好きお酒が大好きここの強調w
チャンネル登録済みgood ボタン済み
良い物を少量というのは、食事も同じですね！
自分は心の底からお酒のことが好きなのか？と自問自答した結果大して興味は無いことがわかった。そこから急にお酒に冷めてしまって禁酒出来た。金もかからない。アドバイスするなら、高い酒と安い酒の違いもわからない人は即やめるべき。時間と金の無駄です。炭酸水で十分。あとこれも大事なんだけど、飲まない人の方が格好いいと思い込むことだね笑。
健康診断でずっと肝臓の数値が悪いです。分かりやすい説明ありがとうございます。
お酒を飲むとよく眠れるんですよねぇ。あんまり好きじゃないけどぐっすり眠りたい時は飲む。あと、ビールは好きじゃないけど発泡酒が何故か好きなのですがねぇ…。もう面倒くさいから酒飲むのやめよ。
悪でもないが、無理矢理辞めてますアピールしてる人もいて神経質タイプいるので別に適量飲んでリラックスしてる方が幸福度高い気がする。もちろん無理矢理飲んでるなら別だけど。息抜き必要だからね
流石に短銃まで錬金できちゃうなら、肝臓も見くびれないし、いざという時の自衛のためにも、大事にしないといけないなと思わされました。
良質な野菜、タンパク質、脂質が具体的にどんなものかが知りたいです。
お酒飲んでお風呂入って失神してそのまま溺れ死んだ人の話聞いたことある…
「良質なものを少量楽しむ」←素敵な感性ですね。
ストゼロ アウトォ！！
三日に一缶ぐらいなら良いですかね？
お酒は飲まないですが、脂肪肝には注意しなければなりませんね！BCAAの出番かな？
ラーメン食べたくなっちゃうんだよなぁ気を付けよ！
サムさんに歯周病についても深堀りして解説して頂きたいです。歯磨きだけでは歯と歯茎の間の汚れは取りきれません。さらに既に歯石になってしまったものは歯磨きだけでは除去不可能なので、歯医者で定期的に口腔内を掃除（歯石取り）してもらうべきです。日本は口腔ケアについて教育されてなさ過ぎです。
登録しました！ありがとう
アルコールを分解できない体質なので全く飲まないけど対処知ってたら誰かの助けになるから知ってて損はないかな
つまり飲まなきゃいい
短銃w胆汁な。
飲酒時にラーメンを食べたくなるのはアルコール摂取時体内が酸性になるのでかん水等のアルカリを含んだ食品を自然を欲することになるので飲み会後にラーメン屋に行きたくなるのですまた、肝臓のエネルギー源でブドウ糖やイノシン酸も必要となるのでこれらを含んでいるラーメンを欲するのは自然な行為なんですよね特に日本人はビールを飲むことが多いのでカリウムが豊富に含まれるビールの代わりにナトリウムを摂取しようとラーメンを食べる傾向があります
薬と同じという感じですかね
勉強になりました。ありがとー😃
「酒は百薬の長、されど万病の元」と言いますからね！正しい飲み方でお酒を嗜むのがベストですね🍺
歯はマジで大事だとあらためて理解しました肝臓まで影響与えてるのかもう影響与えてないところがないんじゃないか
お酒は悪では無いけど生きる上で必要は無い。自分は20代後半だけど一度も飲んだことは無い。中学の時の検査で飲めないらしいけど。昔より豊かになって色々遊戯関係とか便利なものが増えたけどその殆どが実は世の中必要の無い物ばっか。今日も企業はニコニコ笑顔でお客さまのために(お金を搾取するために)新たな商品を開発します。全部の企業ではないけど必要の無い娯楽を考えると半数以上が無駄な企業だと思える
お酒が好き、お酒が大好き！どんだけ
お酒の後にラーメンを食べたくなる理由がめっちゃ納得でした。
逆に、全然納得いかなかったです。別に利尿作用でトイレに行ったからとか関係なく、満腹中枢がバグってるからかという感覚があるし。そもそも喉が渇いて、更に喉が渇くようなこってりラーメン食いたいってなる原理が謎。
中田敦彦ユーチューブ大学で紹介していた飲酒完全性悪説とこちらの適度な量と良質な飲酒はプラス説のどちらを信じればいいのかな。
ストレス解消に口当たりの良い発泡酒等を飲む→脳的に考えて依存性が高く、喜びが少ないスナック感覚ストレス解消は運動、あるいは瞑想やマインドセットで減らすのが基本で、人生100年時代には合っている基本飲まないけど、好きで飲むなら酩酊感目的よりもコーヒーや紅茶のようにまったり楽しむのが良いのでは？
お酒飲んでる人で辞めたら太る、飲んだら太らないって人いるけど単純に食事の量が減ってるだけかな？
短銃の生成！
短銃→胆汁 ？
短銃の生成に不覚にもツボったw
知り合いが肝臓癌になりました切除が難しく怖い病だと痛感ましたお酒、糖質は気を付けたいと改めて思いました❗
締めのラーメンを食べたくなる理由は他にもあって、アルコールの分解に糖が使われるからそれを補うために糖質が欲しくなるんだよね。
アルコールと水だけ飲めばやせるって論理？
お酒が好きもお酒が大好きも一緒なのではないですか？
はじめてコメントします＾＾空腹でお酒を飲むのはいけないとありますが～私は空腹でしか酒は飲まない。何か喰らうと酔わない。。。。しかし～ここがポイントです。量です。空腹の時にわずかのお酒を入れる。ビールだと500ミリの上限の十分の一の50ミリ～日本酒だと30ミリ位身体に入れます。昼からもそうします。。。そうすると食欲わくし～肝臓も負担はゼロ＾＾健康に飲んでます＾＾飯喰らって飲むとダラダラするし～アル中に。まあ～人によりだけどね＾＾
1日一杯、8時までに飲みましょう。訳：一滴たりとも飲むな
口内環境が関わってるとは驚き。電動歯ブラシはドルツが手頃でお気に入り。ブラシの背面に舌磨きが付いてるから、舌磨きを別に買わなくていい。ポケットドルツも同じ。舌磨き付きの歯ブラシってありそうでないし、替えブラシも2個セットで400〜500円ぐらいだから普通の歯ブラシと舌磨き買い替えるのと大して変わらんかも。
日本酒好きなんですが、日本酒は良くないということですかね…？
飲み方なんですよね🍀糖質過多も気を付けないと…ですね🍀肝臓~沈黙の臓器かぁ(*^-^*)ゞ口の中、歯のケアが病気を引き起こす事は世間的に良く聞くようになりました※気を付けま～す！！良質の野菜、タンパク質、脂質を摂るようにですね🍀
嫁さんと共有しました☺️
赤ワイン大好きです飲みすぎないようにとは何時も思いますが開けると必ず一本あけてしまいますね。でも、食べる物や食べ方には注意しているつもりです。が、、肝臓は沈黙しているのでどうなんでしょうか…なるべく一日おきに飲む事にしてはいますけど。
BGMこれだけ小さくするなら無くてもいいのではと思ってしまう
酒を止めた今に比べたら止める前は悪夢でしかない。
糖質摂らないとバルクアップ出来ないんだよな。
短銃の生成！！！！！
胆汁ではないですか。短銃は武器です（爆）印度の習慣では舌クリーニングは必ず毎朝やる浄化プラクティスです。インド人みんなやってます。
短銃を生成する肝臓さん、、
今回も大変勉強になりました。知らないこともありました。脂肪に水銀などの悪玉物質が溜まりやすい、とか、糖質も肝臓に負担をかけているとか、肝臓の役割が500以上あるとか、などなど。アルコールが百薬の長というのは嘘だ、というのを聞きました。どんなに少量でも、遺伝子を壊す、とか。それを聞いてから、晩酌を止めました。睡眠の質も良くなった気がします。大さじ一杯の琵琶の葉酒を、週に一回くらい、お湯割りにしてお茶代わりにご飯を食べながら飲む程度です。サムさんのおかげで、火曜日と土曜日が楽しみです。てか、みなさん、短銃の生成にはまりすぎ🥳
お酒の事、量を飲みたい派なので、少し考えるきっかけになりました。ありがとうございます^_^大変かもしれませんが、20分ぐらいの詳しいものと、大変だと思いますが10分以内のショートバージョンもあると嬉しいです♪
歯は振動に弱いですよ？
歯磨き🪥フロス🧵舌ブラシ👅大事ですねー^ ^定期的な歯科医院でのメンテナンスもオススメです😊
お酒やめます！
酒の適量を自分に都合良く解釈して、飲み過ぎちゃいますよね。
ウイスキーが美味すぎてな・・・困ってるんだわ
No ウイスキー No ライフ👍
ウイスキーまじでうまいっすよねー
二回目のサムさんの動画ですが、声が素敵でつい聞き入ってしまいました👂️私はアルコール飲むと心臓に来るので残念ながら飲めないけど💦母が若い頃はスナック経営現在80で総入れ歯で毎晩アルコール飲んでてもメチャ元気なのは肝臓の作りが違うのかな⁉️😅
広告がスルフォラファンなんですけど
編集すごいですね！！AdobePremiereproですか？
まだ未成年だけど勉強になりました
ウイスキー美味いから20になったら試してみてね。
オヤツ食べながら聞いていた俺は直ぐに歯磨きしたね
アルコールの摂取自体が、とても危険なので、添加物や摂取量はあんまり関係ないです。アルコールはダウナー系（気分が下がる）ドラッグでリラックス効果は無いし、酒を飲んでリラックスなんて絶対に出来ないですよ。
眠れなくなるほど面白い、と言うシリーズのようですが、このタイトルはどうですかね? 本当に眠れなくなる?
高いワインを少量飲めってことか…
電動歯ブラシ気になってリンクとぼうとしたのですが、飛べませんせした(+_+)
めんどくさいから酒やめましょう😃
食後の歯磨きは歯を削るからやめた方がいい
朝の歯磨きは寝起きにすぐやった方が良い。就寝中に口腔内に細菌が増殖するのだとか。
アルコールの分解が優先されるのでまだ分解されていないアミノ酸が欲しくなるとか、アルコールで血中塩分値が下がるから脳が勘違いして食べたくなるという説の方が蘊蓄っぽい。
1日1杯8時までの飲酒で済む人は二日酔いもしない。
お酒にハマると結局自制できないから週1のみで限って、他はジム行って抑えてます…😞
大好き大好きお酒が大好き、大好き大好きお酒が大好き、うーおいっ、うーおいっ、うーおいっ、うーおいっ
短銃。。。笑
酒ぐらゐ好きなだけ飲めばいいと思ふ。金がなくなつたらFXで稼げばいい。酒を減らさんと欲するならノンアルの麦酒やら何やらがいろいろ出てゐるぢやんか。かういふ似非酒を飲めばいい。これならいくら飲んでも死ぬことはないし大丈夫さ。本物の酒を飲んでみやうかなと思つたら飲めばいいし断酒を続けるならノンアル似非酒を浴びるほど飲めばいい。さあノンアル似非酒を買ひに行かう。もつとも麿は酒が好きでないし飲めるはうでもないから普段はほとんど酒を飲まない。それでも付き合ひはできる。友人がどうのかうのといふのは要するに飲酒する口実だらう。
①お酒の飲み方7つ。現実的に無理・不可能だと思う。この内容は。
13:47 胆汁は作っても短銃は作らないです(笑)勉強になりました。3日は我慢します
胆汁が短銃になってますよ
確信犯
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あと、ビールは好きじゃないけど発泡酒が何故か好きなのですがねぇ…。
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対処知ってたら誰かの助けになるから
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短銃→胆汁 ？
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締めのラーメンを食べたくなる理由は他にもあって、アルコールの分解に糖が使われるからそれを補うために糖質が欲しくなるんだよね。
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1日一杯、8時までに飲みましょう。
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ブラシの背面に舌磨きが付いてるから、舌磨きを別に買わなくていい。
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13:47 胆汁は作っても短銃は作らないです(笑)
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胆汁が短銃になってますよ
確信犯