REMO INDOOR AGUA COMO FAZER - TÉCNICA DE REMO E DICAS PARA REMAR MELHOR
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- Опубликовано: 7 авг 2017
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REMO INDOOR AGUA COMO FAZER - TÉCNICA DE REMO E DICAS PARA REMAR MELHOR
Siga essas técnicas e dicas para remar (indoor) de forma adequada!
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![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
Excelente tutorial, parabens!
Que bom que gostou, obrigado Christophe! 💪
Nossa, como os seres humanos são mal agradecidos... Parabéns e obrigado pela dica!
Obrigado Ariane!!
Estou empenhado em aprender esse exercício direito e fazer 15 minutos dele 3x na semana na academia. Até agora consigo fazer 2 minutos um dia da semana... mas faço dois minutos inteiros!
Boa, continue no foco Arthur!
Máquina do Capiroto kkkk Gosto muito de fazer esse exercício.
:))
Muito bom!
:)
Top, valeu !!
Nós que agradecemos!
Show de vídeo.
:))
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍obrigada
Nós que agradecemos!
gostei da didatica, parabens
Que bom que gostou! :)
Obrigada!
Nós que agradecemos!
Muito bom
😍
Valeu!!
:)
Obrigado pela Rica
😀😀
Saludos desde. Suiza
Saludoss
O meu calcanha sempre sai um pouco, tento manter o maximo que eu consigo.Mas nao se por conta de ser gordinha, ou o tamanho da minha perna em relacao a barriga..mas sempre sai. Eu sinto um pouco a regiao das costas e do trapezio no dia seguinte..mas vou tentar seguir as dicas pra ver se melhora
👏👏👏👏👏👏
:)
Vlwwww
Por nada!
Ótimo vídeo.
Muito obrigado Marcus, bons treinos pra você!
Salu2 a los amigos de Brasil,soy chileno , trabajo casi todo el día lo que no me da tiempo para inscribirme en un gym. Ya lo he hecho y pierdo dinero.y este último tiempo he pensado en comprarme una máquina de remo ya que tonifica el cuerpo y lo define, el cual es mi ideal de armonía. Entre comprarse una multifuncional o la remadoraes el dilema
Ola! Para exercício mais focado no cardio a recomendação é o tipo apresentado no vídeo!
MT obrigado
💪🙂
opa, baixo impacto!! eu, que tenho os joelhos ruins, fiquei feliz heheheh
muito obrigada!
Que ótimo! :)
Olá parabéns pelo vídeo. Por favor com crodomalacia patelar pode fazer?
Nesse caso melhor consultar o seu medico Luiz!
Oi quem tem problemas nos joelhos pode fazer remo?
Nas academias não encontro esses aparelhos, gostaria de saber onde é essa, ou se podem indicar uma que tenha esse equipamento, obrigado.
Na nossa academia física, em são paulo (vila olimpia) tem! :)
Bom dia! Tenho um remo indoor caloi, posso treinar todos os dias?
É possível sim Ernani!
Agradeciendo su tiempo, me despido!! Gracias
Abraço!
Olá conseguem indicar onde consigo comprar um aparelho de remo indoor a água como esse? obrigado
Ola Felipe tudo bem? Acredito que em sites de venda de artigos esportivos tipo netshoes ou até mesmo no mercado livre!
Felipe, comprei um recentemente da Mormaii. Chama-se Mormaii Rower, dá um google. Salgado mas excelente.
por favor, uma duvida, puxar assim as pernas nao força o joelho ?
parece um sotranco.
Ola Issac! Por isso a importância de se manter o calcanhar no remo, para não forçar o joelho!
Tem alguma academia dessas pora qui próximo a várzea
Infelizmente não Renata :(
qual o melhor para perder barriga e criar resistência escada, esse remo, esteira, bicicleta ou transport???
Qualquer um serve! :)
Bom dia, não consigo acessar o Link da Oferta.
Ola Leandro, tudo bem? Não temos mais essa oferta mesmo :(
Ah , soy delgado :1.77 mt y 75 kg
Bons treinos!
Solo quiero definir la musculatura,pero no aumentarla
Esse remo seria recomendado nesse caso!
O que acham dos aparelhos de remos domésticos, são mais acessíveis. Muitos não podem comprar um equipamento desses e academia fora de cogitação enquanto tiver corona virus.
É uma boa opção para um treino cardio com certeza Felipe!
Tenho um remo indoor da caloi, tem um preço mais acessível, comprei a muitos anos, não fazia o exercício, mas agora me animei mais e faço todos os dias, não sei se ainda tem para venda, já vi no mercado livre usado.
Amigo me desculpa! Essa remada está em 2 tempos tente sai com o brasso mais suave. Porque deixa de da andamento no remoergometro
Obrigado pela dica! :)
E vc, vai aprender a escrever "BRAÇO" e não "braSSo" 🤣
Boa noite, posso fazer musculação ABC e ainda fazer aparelho? Por exemplo, malhar pela manhã e fazer esse aparelho a tarde ou noite como um Cardio?
Sim, é possivel fazer isso!
Adquiri um modelo desse mas estou com dificuldade em encontrar as cordas elástica, por favor encaminhar end onde posso comprar, obrigado
Pode ser encontrado nos maiores sites da internet que vendem material esportivo!
Não concordo com esse conselho de manter os calcanhares parados - pois se a técnica de remo fizer o individuo avançar demasiado á frente com o calcanhar sempre apoiado, vai estirar demasiado o Tendão de Aquiles e outras estruturas irão também desenvolver micro-rupturas.
Se o calcanhar não deve ser levantado, porque é que todas as máquinas de remo indoor que eu já experimentei, não têm o calcanhar do apoio do pé, preso na máquina? (excepto aquelas máquinas domésticas de má qualidade)
-EU EXPLICO: porque á semelhança do Agachamento (squat), se houver demasiada flexão dos membros inferiores (estejam os pés paralelos ou não), fisiologicamente os calcanhares irão levantar como mecanismo de defesa/ergonomia/equilíbrio deixando apenas os dedos (falanges) apoiados no solo - com o intuito de diminuir o atrito á bolsa serosa que separa o Tendão de Aquiles da Tíbia e manter o equilíbrio do corpo - ou seja, para não cairmos para trás ou para o lado.
Calcanhares estabilizados no remo é a forma mais segura e eficiente da remada, mais apoio = maior estabilidade = maior potência imprimida = mais força gerada. Movimento muito similar a um agachamento que indiscutivelmente se faz com o pé inteiro no chão e peso no calcanhar devidamente apoiado.
@@BootcampCity bom dia! Qual é a posição correta nesse remo a base de água? O aparelho em si eu não tenho.
Como Aumenta a carga???
Ola Jessica! Cada remo tem a sua configuração específica, no caso desse remos é na lateral direita (frente)!
Onde encontro esse aparelho para compra????
Olá Lucas! Acredito que se fizer uma busca de "remo de agua" aparecerão várias opções no buscador!
musica muito alta, custa equalizar o som? de resto, vlw pelas dicas!
Por nada! Sempre ao dispor!
Quanto custa esse remo?
Em torno de R$ 3000 encontra a venda usado!
Ele não está remando corretamente. Está dando um tranco desnecessário. Vejam aqui a técnica correta: ruclips.net/video/H0r_ZPXJLtg/видео.html
Bom dia! É necessário imprimir força ao remar, caso contrário não ha potência gerada e o remo não anda. Não ha tranco, mas sim geração de força e potência com perna/tronco/braço de modo a engajar o corpo todo na puxada, assim como demonstrado no vídeo. Obrigado!
Se eu remar apenas 30 minutos por dia, todos os dias funciona?
Ou seria melhor 3 vezes por semana 1 hora por dia?
Eu acabei de comprar um aparelho de remo.
O ideal é treinar ao menos 20/30 mins, 3x por semana!
Muito obrigado!
@@arianecrespo1998 qual vc comprou? Tb quero um.
Cátia R Eu comprei o Domyos 120, não sei se tem do mesmo aí porque estou fora do País. Mas acredito que tenha muitos bons aí no Brasil, tente dar uma olhadinha no Mercado Livre. Como eu não estou aí não tenho como dizer qual é melhor.
Cátia R Eu não olho muito marcas, o importante é começar , depois que pegar o ritmo aí vendo este e compro um melhor , devagar a gente chega lá
Nao deveria fazer mais lento?
Sempre bom respeitar os seus limites!
Poxa não poderia ter feito no lugar mais claro o vídeo tá muito escuro obrigado
Obrigado pelo feedback Jorge!
Isso deve queimar muita caloria
:)