當幸福出現時,你能抓住嗎?| 正念的奇跡【好葉】

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  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 94

  • @dailyreading
    @dailyreading 3 года назад +71

    正念就是專於眼前的事情,活在當下的人才是最幸福的.

  • @eateat_70
    @eateat_70 3 года назад +38

    如果你憂鬱 你活在過去
    如果你焦慮 你活在未來
    如果你快樂 你活在當下

    • @betterleaf
      @betterleaf  3 года назад +1

      喜歡這3句話

    • @sdla690
      @sdla690 3 года назад

      總結得很清楚易懂、謝謝

  • @mr.jo_111
    @mr.jo_111 3 года назад +43

    同樣一扇窗,
    有人看出去的是滿地泥濘不堪
    有人卻看到滿天星星閃亮
    專注在使你開心的地方,你就在幸福的當下!❤️

    • @mr.jo_111
      @mr.jo_111 3 года назад

      @迅雷實況 沒錯!就看你如何選擇!❤️

    • @user-vw1uf8zc1r
      @user-vw1uf8zc1r 3 года назад +1

      您的比喻很美❤️

    • @mr.jo_111
      @mr.jo_111 3 года назад +1

      @@user-vw1uf8zc1r 耶~謝謝你的喜歡!❤️

  • @Sabrina-cd5he
    @Sabrina-cd5he 3 года назад +19

    感謝好葉的分享!! 這讓我想起了幾年前國際知名小提琴家Lindsey Stirling,她的每場表演在音樂廳都是座無虛席。但有一天,她在紐約地鐵裡用她高超的技巧演奏一段優美的曲子,現場卻沒有任何人停下腳步欣賞。這件事凸顯了人們往往只想盡快達到目的地,卻忽略了路程上的美好風景,錯過了最精彩的過程。所以我們要學會活在當下的生活態度,用心感受生活中的美好。

  • @zinuoxu6049
    @zinuoxu6049 3 года назад +2

    最近就是因为在想未来的事 弄得整个人很焦虑 今天看了这个视频 迅速转变自己的想法 today is a present. 好好专注于当下,我已经拥有很多。

  • @user-ob2tb8ue1k
    @user-ob2tb8ue1k 3 года назад +4

    對我有極大暗示啟發,學習正念關注自己的情緒,謝謝老師❤️

  • @wildkidT
    @wildkidT 3 года назад +13

    慎莫念過去,亦勿願未來,
    過去事已滅,未來復未至。
    現在所有法,彼亦當為思,
    念無有堅強,慧者覺如是。

    • @wildkidT
      @wildkidT 3 года назад +1

      @迅雷實況 不是不是,這是中阿含165 溫泉林天經,佛陀的詩句。

    • @wildkidT
      @wildkidT 3 года назад

      @迅雷實況 禪修嗎? 還是經教?
      禪修我推薦弘誓佛學院性廣法師。

    • @wildkidT
      @wildkidT 3 года назад

      @迅雷實況 當下是不與煩惱相應的短暫時刻,不是時間上的現在!
      因為心的所緣可以通三世
      保持正念在佛教中,這個正也不是 in progress,更不是主要重點,正念下的選擇、抉擇才是。

    • @wildkidT
      @wildkidT 3 года назад

      @迅雷實況 在溫泉林天經尊者三彌提不懂佛陀的詩句,去問了尊者大迦旃延,他的解釋是完整的,禪修中最難就是意對法的「法所緣」。有慧的人能知道「當下」並不是時間上的「現在」,因為「現在」也能緣取過去「法所緣」,因為「現在」也能是五蓋覆心的狀態,我只是想說清楚這普遍的誤解。

    • @wildkidT
      @wildkidT 3 года назад

      @迅雷實況 先從基本的去認識,主動學習,有了一些基本程度再找人討論會比較理想。

  • @jiroshen1993
    @jiroshen1993 3 года назад +13

    看完影片后 , 才发现"正念"是件难事,
    真的做的每一件事情,脑袋里都在预计着下一件事情,各种分心。

    • @betterleaf
      @betterleaf  3 года назад +2

      学会慢一点~

    • @user-my1nd7dc4i
      @user-my1nd7dc4i 3 года назад

      你要快樂過一天,還是要痛苦過一天,自己選擇

  • @user-xp1ge3vo1o
    @user-xp1ge3vo1o 3 года назад +2

    口條真好,聲音又好聽.要多看幾次.太棒了

  • @gary132
    @gary132 3 года назад +4

    認真過好每一天

  • @user-zi9xk7jq2z
    @user-zi9xk7jq2z 3 года назад +4

    把把握當下這4個字的目標切分成細項,更容易達成,從呼吸、喝水、吃飯開始。謝謝好葉。

  • @wildkidT
    @wildkidT 3 года назад +2

    當下是不與煩惱相應的短暫時刻,不是時間上的現在!
    因為心的所緣可以通三世
    保持正念在佛教中,這個正也不是 in progress,更不是主要重點,正念下的選擇、抉擇才是。

  • @cat771210
    @cat771210 3 года назад +1

    從沒想過正向原來也可以這樣詮釋,一直以來以為正向只用來單解釋為正面思考,學到了一課!

  • @alanwong6719
    @alanwong6719 3 года назад +4

    沒有正念看好葉影片🤣 重新正念看一次

  • @iristsh
    @iristsh 2 года назад

    有喔, 我有带着正念专心的听你说和看影片,谢谢你的分享 ! 真的太棒了 !!

  • @hotafternoon182
    @hotafternoon182 3 года назад +1

    改善情绪的正念之道

  • @ImNotMikeWen
    @ImNotMikeWen 3 года назад +1

    人生如戲,終歸一死,一切有為法 如夢幻泡影 如露亦如電 應作如是觀,好好享受地球伺服器這個大型RPG,打好自己的帳號吧各位🙌🙌🙌👍👌💪

  • @SandyGoodLife
    @SandyGoodLife 3 года назад +1

    今天在誠品看到了這本書,
    覺得非常非常的受用,
    馬上買了!
    書裡內容很棒,
    對於無論有沒有經營you tube 的人都很有幫助,
    覺得很值得, 謝謝!❤

  • @SENZABeotos
    @SENZABeotos 3 года назад +8

    我總是用兩倍速看影片。好慚愧。

    • @user-rq9wk1pr6c
      @user-rq9wk1pr6c 3 года назад

      我習慣用1.25 1.5倍 XD

    • @mr.jo_111
      @mr.jo_111 3 года назад +3

      只要你有活在當下,那用幾倍速看又有什差別呢?😉

  • @user-fi7df7sp4t
    @user-fi7df7sp4t 3 года назад +1

    很喜歡這部影片謝謝

  • @shuaidashu
    @shuaidashu 3 года назад +1

    谢谢好叶!让我受到了启发🥰 谢谢!

  • @user-hu5dg9eg9t
    @user-hu5dg9eg9t 3 года назад +2

    活在當下,專注在眼前的事情聽起來很簡單,不過執行上卻有點難。不過看了這部影片之後會學學正念,不要對未來感到焦慮,也不要活在比較裡

    • @betterleaf
      @betterleaf  3 года назад +1

      活在当下即享受生活

  • @user-li2cr3uu4l
    @user-li2cr3uu4l 3 года назад +1

    謝謝好葉的分享:3~~

  • @joan-id8es
    @joan-id8es 3 года назад +6

    用享受的心情有目標的活在當下,很棒!

  • @hikuan1812
    @hikuan1812 3 года назад +3

    突然發現
    自己都是正念的在面對任何事
    但是...
    未來真的茫然

    • @betterleaf
      @betterleaf  3 года назад +1

      对未来制定目标指引我们前进,对现在专注行动,从过程中获得满足感

  • @user-gl5xb8ko5x
    @user-gl5xb8ko5x 2 года назад

    感谢分享!

  • @user-xs7rz4xk6v
    @user-xs7rz4xk6v 3 года назад +4

    好!我努力,最近被黑好慘🤣

  • @gotocinemayt7024
    @gotocinemayt7024 3 года назад +6

    我學到了,看好葉的影片時不要看評論

    • @betterleaf
      @betterleaf  3 года назад +3

      但看完以后一定要留言

    • @user-de1hj4cd7y
      @user-de1hj4cd7y 3 года назад +1

      還要按👍然後打開小鈴鐺😄😄

    • @user-dt4px9bo8j
      @user-dt4px9bo8j 3 года назад +1

      @@user-de1hj4cd7y 😹😹😹👍👍👍

  • @coachconny9548
    @coachconny9548 3 года назад +1

    正念是‘正在发生的念头’。念‘这个字由’今‘与’心‘组成,喻“今天的心’,即当下,此时此刻的心。如果一个人在日常中终日心不在焉,听而不闻,视而不见,食而不知其味,又怎么可能好好把握生命?所以,正念也是一种让我们创造有价值的人生的力量,从有正念的喝水开始,每一个动作,都可以学习带有正念,渐渐的,我们的思维会越来越清晰,就像一杯浑浊的水,让杂物(杂念)沉淀了,这杯水就会回复原来的清澈。

    • @betterleaf
      @betterleaf  3 года назад +1

      謝謝你 Conny,非常好的詮釋!

    • @coachconny9548
      @coachconny9548 3 года назад

      @@betterleaf 谢谢你的回应☺️

  • @tingting4567
    @tingting4567 3 года назад +2

    最近正在做冥想練習 時常看到標題寫著正念兩個字 這個影片讓我瞭解什麼是正念和正念的意義🤩☀️

  • @user-wr4py4vw5g
    @user-wr4py4vw5g 2 года назад

    真的很棒

  • @user-so2zl5jj7y
    @user-so2zl5jj7y 3 года назад +2

    积极乐观,
    会遇上更好的世界❤️
    谢谢🙏好叶分享 正能量满满

  • @鹿人假Keith
    @鹿人假Keith 3 года назад

    平時一心多用我竟然可以專心致志、心無旁騖地看完這影片。這或許就是正念的奇蹟吧。謝謝好葉的分享

  • @lyymummy
    @lyymummy 3 года назад

    好文章谢谢

  • @ChamilliTHEBEST
    @ChamilliTHEBEST 2 года назад +1

    用正念喝水是我最近聽過最好笑的話

  • @user-fn6ch9do4u
    @user-fn6ch9do4u 3 года назад

    我能夠理解你 這是真的做得到的

  • @hangukeo90
    @hangukeo90 2 года назад +1

    所以我要正念的睡覺😆

  • @yehjane9445
    @yehjane9445 3 года назад +1

    謝謝好葉🍃👍🏻👍🏻

  • @kikiooi0515
    @kikiooi0515 3 года назад +4

    总括来说: 活在当下

  • @ttsu3418
    @ttsu3418 3 года назад

    原来我很早就会那样做了...我还以为只是太孤独而已..不过,谢谢你

  • @doreenchien5430
    @doreenchien5430 3 года назад

    有時候想是這麼想,做卻不容易

  • @malaysiaboleh224
    @malaysiaboleh224 3 года назад

    很棒的影片

  • @kvinhii3178
    @kvinhii3178 3 года назад +2

    享受人生

  • @chanhoulei2960
    @chanhoulei2960 2 года назад +1

    正念當中有雜念的

  • @victorvictor4235
    @victorvictor4235 3 года назад +2

    If I had a job coming but not what I want, but the people appreciate you, will you take the job?

    • @betterleaf
      @betterleaf  3 года назад +3

      Take until u have a better choice

    • @ameliagao9741
      @ameliagao9741 3 года назад

      Depends on if you value more people’s appreciation or doing things you want.

    • @victorvictor4235
      @victorvictor4235 3 года назад

      @@ameliagao9741 in this times of difficulties, what I like is not blooming. I am seeking survival

    • @Sabrina-cd5he
      @Sabrina-cd5he 3 года назад +3

      If I were you, I won't take it. Because, you have already mentioned that you don't want it.
      Here are some suggestions for your reference:
      1. I think you have to figure out what kind of jobs you like first. You could list down the company names on the list.
      2. Check the job description to understand what kind of experiences and skills you needed. (Don't tell me you want to be a CEO or CIO, you have to find a job you could do now. CEO and CIO could be your long-term target in the upcoming years. XD)
      3. If you have already met the requirement, you could send out your resume to get the interview chance. And you should be well prepared for your interview. But, if you haven't met the requirement, you have to enhance yourself to meet the requirement.
      4. During the enhancement period, it would be better if you could find a job you can definitely learn something from it. This job must be good to your next job or your future. This working experience is very important to you because It could help you to get your next job.
      5. Don't waste your time to do a job you don't like or couldn't learn anything from it.
      This is from my working experience. Hope this information is helpful. Good Luck and hop you can find a job you like.

    • @Sabrina-cd5he
      @Sabrina-cd5he 3 года назад +1

      @@betterleaf It is also a good suggestion.

  • @user-rq9wk1pr6c
    @user-rq9wk1pr6c 3 года назад +1

    每個步驟放慢而投入

  • @The11268
    @The11268 3 года назад

    請問怎樣用第三者的角度客觀地看待?

  • @user-de1hj4cd7y
    @user-de1hj4cd7y 3 года назад +1

    好葉願意導讀自己出的書“一個人的致富思維”嘛

    • @betterleaf
      @betterleaf  3 года назад

      买一本來看吧,好看多了

    • @user-de1hj4cd7y
      @user-de1hj4cd7y 3 года назад

      @@betterleaf 我怕我會看不懂,或是不知道從哪著手,您願意導讀的話書裡哪一個題材比較吸引我這樣讀起來會更有效率。

  • @cissyking824
    @cissyking824 3 года назад

    好野的英语有泰国英语风 哈哈

  • @user-mk5wf2bt9x
    @user-mk5wf2bt9x 3 года назад

  • @user-qh7dh4es6m
    @user-qh7dh4es6m 3 года назад

    一個輕放 一個有敲擊出聲音

  • @user-uj1li5wi7p
    @user-uj1li5wi7p 3 года назад

    活在當下

  • @betterleaf
    @betterleaf  Год назад

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  • @ChanChan-ik8no
    @ChanChan-ik8no 3 года назад

    如果生活不如意/ 經歷痛苦時還要不要堅持正念?

    • @user-rs3fh7wo3z
      @user-rs3fh7wo3z 3 года назад

      正念不是一定用在順境,反而逆境在正念使用上更有效.
      因為生活不如意/ 經歷痛苦是您練正念的關卡,
      通常有這關卡更使您努力練習,並有成果.
      建議1.在感痛苦時,用正念呼吸與其同在,如影片所講,可淡化您心中痛苦,若靜不下心,也可採正念步行來做.
      建議2.日常保持正念作法,時時察覺,尋找當下的新事物好事物,保持初心與善心.您會活得更好(應用吸引力法則),您一定會更好

  • @wubuxianjing
    @wubuxianjing 3 года назад +1

    内容很干货👍

  • @user-qh7dh4es6m
    @user-qh7dh4es6m 3 года назад +1

    原來我平時所感受的狀態叫正念啊

  • @Cindy86861
    @Cindy86861 3 года назад +2

    👍👍👍♥️♥️♥️

  • @cfFinance
    @cfFinance 3 года назад

    開頭有點不同😀

  • @user-ho5kd8dg9c
    @user-ho5kd8dg9c 3 года назад +4

    這影片來的正是時候,剛好心情很差

  • @hsuan5745
    @hsuan5745 3 года назад

    看到影片時長是1111就立馬點進來😆

  • @Jason-rz9cc
    @Jason-rz9cc Год назад

    把正念解成當下的念頭?!!!而非正面能量的念頭!!!所以殺手享受殺人的當下,強姦者享受ˋ強姦的快感,被強姦者享受被強姦的快感?打人者享受拳擊運動的快感,被打ˋ者享受做沙包的角色?而正在吵架,就繼續鑽牛角尖下去嗎?是這樣嗎?這種胡說八道,真是造孽!!!

  • @kenchow6859
    @kenchow6859 3 года назад +2

    一边吃晚餐一边看影片的我: